الأحد، 27 سبتمبر 2020

هل


هل صحيح عندما أفكر بشخص . فهو يفكر بي ايضاً؟
   ممكن
 أنا:  هل نستطيع ان نصنع الحب
  لست ادري
 أنا:  لية
  الحب هبة الاهية ولايمكن صنعها
 أنا:  طيب ممكن هدمها بكلمة او فعلة او سلوك غلط
  ادا كان اساسه ليس صحيحا
 أنا:  تمام
  هل اجبت صح؟
 أنا:  اكمة أحياناً" فمتى تلتزم انت الصمت ؟
تمام تعنى صح
 عندما اكون في حالة غضب
 أنا:  متي يحين وقت انفجارك؟
  لما تهان كرامتي
 أنا:  هل تريد ان تتحرر من المشاعر السلبية بسهولة ؟
  انا احس اني لست سلبية
 أنا:  ما هو دليلك

  تعايشي مع الناس
 أنا:  هل تشاركين الناس مشاكلهم
ارجوا الرد بسرعة
  نعم
 أنا:  كيف أجعل حبيبي يطلبني للزواج؟
  يحبني اولا
واحس اني ساكون مرتاحة معه
ويغير علي
احس اني في ايدي امينة مع الرجل الدي اخترته
انداك انا اطلبه للزواج
 أنا:  هـل أحيـانا تــضـطر لعـمل (غـسيـل مـخ ) ؟! متى ؟!!!!
  لا لم اقم بهده التجربة

السبت، 26 سبتمبر 2020

انجلش

أربطة مطاطية


a printer

جهاز طباعة


a fire extinguisher

جهاز إطفاء


a chair

كرسي


a coffee maker

جهاز قهوة


a desk calendar

روزنامة مكتب




للاستماع للنطق فضلا اضغط هنا
http://egyoffers.com/learn-english-office-equipment-and-objects/

أقسام السيارة

a trunk

صندوق السيارة


a hood

غطاء المحرك


a roof

سقف


a windshield

زجاج أمامي


a gear shift lever

عصا التعشيق


a brake pedal

دواسة الفرامل


an accelerator pedal

دواسة البنزين


a clutch pedal

دواسة تغيير السرعة


a steering wheel

عجلة القيادة


a speedometer

مقياس السرعة


a speedometer

مقياس المسافات


a gas gauge

مقياس الوقود


a temperature gauge

مقياس الحرارة


a tire

إطار


an engine

محرك


a battery

بطارية


a seat belt

حزام السلامة


a hubcap

طاسة العجلة


a gas cap

غطاء خزان الوقود


a license plate

لوحة السيارة


a bumper

مصدر السيارة


a windshield wiper

مساحة


a wheel

عجلة


a radio

راديو


the front seats

المقاعد الأمامية


the back seats

المقاعد الخلفية


a child’s car seat

مقعد طفل


a spare tire

عجلة إحتياطية


a muffler

عادم


a rear-view mirror

مرآة السائق


a glove compartment

درج الطبلونت


a radiator

راديتير


an ash tray

طفاية سجائر


a cigarette lighter

ولاعة سجائر


a hand brake

فرملة اليد


an antenna

هوائي


a speaker

سماعة


a headlight

أنوار أمامية


a taillight

أنوار خلفية


spark plugs

بوجيهات (شمعات)
للاستماع للنطق فضلا اضغط هنا
http://egyoffers.com/learn-english-auto-parts/

أدوات الطبخ والأكل


طبق


a knife

سكين


a fork

شوكة


a spoon

ملعقة


a salt shaker

ملاحة


a pepper mill

طاحونة فلفل


a can OPENER

فتاحة علب


a napkin

فوطة مائدة


a refrigerator

ثلاجة


a serving spoon

مغرفة


a spatula

ملعقة مسطحة


a frying pan

مقلاة


a mixing bowl

سلطانية


a cupboard

خزانة


a freezer

فريزر


a cup

فنجان


a teacup

فنجان شاي


a glass

كوب


a teapot

إبريق شاي


a stove

موقد


a pot

طنجرة


measuring spoons

ملاعق العيار


a dishcloth

منشفة صحون


a dishwasher

غسالة صحون


a cutting board

خشبة تقطيع


a saucepan

حلة


a measuring cup

فنجان العيار


a drawer

درج


a tablecloth

مفرش مائدة


a butcher knife

سكين الجزار


silverware

الفضية


a kitchen

مطبخ


an oven

فرن


a rolling pin

نشابة


a butter knife

سكين الزبدة


a bread knife

سكين الخبز


a corkscrew

بريمة


chopsticks

عِصي صينية


a bowl

سلطانية
للاستماع للنطق فضلا اضغط هنا
http://egyoffers.com/learn-english-kitchen-utensils-and-appliances/




المصدر : منتدى فونام: http://fonaam.ahlamontada.com/t4637-topic#ixzz3HheCJnK6

Do not be sad if I knew Islam

Do not be sad if I knew Islam 
What miserable souls that do not know Islam, did not Thtd him, Islam needs to be propaganda from his companions and his campaign, and the universal declaration is enormous, because it's great news, and the publicity it should be fine polite attractive, because the happiness mankind can only be done in this religion right immortal, ) It seeks a religion other than Islam will not accept it (. 
Housing advocate of Muslim famous German city of Munich, and at the entrance to the city there are billboards major written on it in German: «You do not know Yokohama Tires». Vensb this great preacher panel next to the painting read: «You do not know Islam, if you want to know, contact us on the phone such and such». And showered with calls from Germans from all sides, even the safest on his hand in one year nearly one hundred thousand German as between a man and a woman and established a mosque and Islamic center, and Dara education. The human confuses dire need of this great religion, to respond to security and Squintha and Tmonintha), to guide him follow the God of His good pleasure to ways of peace and brings them out of darkness into the light with his permission, and guide them to the straight path (. 
Says one adult subjects: what in the world I thought that anyone other than God is worshiped. 
But) and a little devotional Shakur (), though obey more than in the ground lead you astray from the path of Allah, follow nothing but conjecture and they only Ikrson (,) and even more people keen not believe (. 
He told me that a Sudanese Muslim scholars feet from the desert to the capital Khartoum during the English colonization, he saw a man passed Britain in the middle of the city, this Muslim asked: Who is this? They said: infidel. He said: infidel what? They said: God. He said: Is one disbelieves in God?! Grabbed on his stomach and then vomited, which was heard and saw, and then returned to the desert. ), What they do not believe (.! 
Asma'i says: Bedouin heard reads:) Lord of heaven and earth it right like what you Tntqon (, Bedouin said: Hallelujah, and even the great divides in dire need?! 
It's good thinking and looking forward to the generosity and kindness Mawla and kindness and mercy. 
Has been narrated in the hadith that the Prophet peace be upon him said: ((laughs Lord)). A Bedouin said: Lord of the lack of good laughs. 
) Who sends down the rain after they Guentoa (,) The mercy of God is near benefactors () not Nasrallah nearby (. 
Who reads books and biographies of people functioning men benefit from a steady fixed issues including: 
1 that the value of human improves, a word to Ali bin Abi Talib, and its meaning: that anthropology or literature or worship or generosity or his creation is in fact worth, not his image or dressed and office:) frowned and took {1} that came to him the blind (. ) And Abdul believer is better than an idolater, even if you like (. 
2. as much vim and human interest and his stature and his sacrifice be, nor give him glory haphazardly. 
Not counted glory Tamra you eat .. 
), Even if they wanted to go out to have prepared him several (. ) And fought jihad in Allah's right (. and mercy. 
Has been narrated in the hadith that the Prophet peace be upon him said: ((laughs Lord)). A Bedouin said: Lord of the lack of good laughs. 
) Who sends down the rain after they Guentoa (,) The mercy of God is near benefactors () not Nasrallah nearby (. 
Who reads books and biographies of people functioning men benefit from a steady fixed issues including: 
1 that the value of human improves, a word to Ali bin Abi Talib, and its meaning: that anthropology or literature or worship or generosity or his creation is in fact worth, not his image or dressed and office:) frowned and took {1} that came to him the blind (. ) And Abdul believer is better than an idolater, even if you like (. 
2. as much vim and human interest and his stature and his sacrifice be, nor give him glory haphazardly. 
Not counted glory Tamra you eat .. 
), Even if they wanted to go out to have prepared him several (. ) And fought jihad in Allah's right (. 
3 that man is the one who made ??history himself, God willing, He writes his deeds beautiful or ugly:) and write what came and monuments (. 
4. though Omar Al-Short ticking fast, and go sooner, not shorten trespasses and worries and distress and grief:) Soon, not only on the eve or overnight (. ) Told Butna days or some days, ask Adan (. 
Enough sorrow that life is bitter 
Not satisfied by the work of God's favor 

• the causes of happiness: 
1) good work:) good work of a male or female, is a true believer good life (. 
2) The Good Wife): Our Lord Grant us from our wives and our offspring the apple of the eyes (. 
3) A spacious house: In the modern: ((O broadened me in Dari)). 
4) earning the good: In the modern: ((Allah is good and accepts only good)). 
5) good manners and courtship to the people:) and made me blessed wheresoever you (. 
6) Safety of religion, and wasteful spending:) did not Asrvoa Iktroa (. ) And do not make your hand tied to your neck and simplify all the numerator (. 
• elements of happiness: 
Shaker heart, and San Zakir, and the body of Saber. 
And thank you for the blessings and curses when patience and pray for forgiveness of sins. 
If you knew the scientists collected, and the wisdom of sages, poets and poems about happiness, and what I've found so intending sincere determination to taste, retrieve, and search for them and expel what Adadha: «came to me from walking Otih trot». 
It is happiness to a person: Mute secrets and manage its affairs. 
They said that Oarabiya Astamn the mystery versus ten dinars, Vdaq tired secretly, and went to the owner Aldnllner, and replayed it in return to divulge a secret, because the secret needs to be consistency and patience and determination:) did not Tqss vision to your brothers (because weaknesses in humans revealed his papers to the people , and divulging secrets to them, which is an old disease, and the disease is rooted in human psychology and fond disclose secrets, and the transfer of the news. And the relationship of this subject matter of happiness that divulges his secrets Valgalb him to regret and grieve and Igtm. 
And protruding in a stunning secret words in his letters literary, wanted the same thing to them. In the Qur'an:) and subtle you do not feel anyone (and this asset in confidentiality, and the Bedouin says, and conceal the secret strike the neck. 
Ahmedaly Aly 

My questions involves many things..i am a very


My questions involves many things..i am a very new convert an at first i was praying all prays as best i could (i dont know arabic)someone told me i should only speak in arabic ...so in the end i have stopped praying ..i think of allah many times in the day ..an follow the teachings ..but some things i know are wrong i cannot stop ..since allah called me i have improved my life immensley an am happier than i have been in a very long time ...i used to be drunk every day ..now i almost dont drink at all ..i used to gamble all my money ..now i almost dont gamble at all .....when i do do these wrong things i can feel it is wrong an dont want to go back to my old ways ...i can feel allah is guiding me in ways i dont understand ..i dont feel guilty i just feel why am i doing this ....i have asked a few muslim people i work with an even a person i met online to teach me to pray properly an help me in other ways ..but because i am australian they dont feel i am being serious about being muslim ..so they have been reluctent..i am not a good person i think ..but i am much better than i have been an with his help an guidence i know i will succeed ..there are many things for me to learn ...please give me your advise ......should i keep trying by myself ..or continue to seek help from other muslims evn though they seem not to want to .

Praise be to Allaah first and last, and thanks be to Him always. He blesses whomsoever He will with guidance, and deprives whomsoever He will of happiness. He saves His slave from misguidance and supports His close friends until the Hour begins. 

My dear Muslim brother, congratulations on your being blessed with guidance. We ask Allaah to make you steadfast until death. 

It was a great achievement when you decided to embrace Islam and give up the misguidance in which you had grown up and the shirk [association of others with Allaah] which is forbidden. We welcome you as a new brother in Islam and we welcome you as a visitor to this site. 

First of all, we would remind you that in this world man passes through great tests and trials, which require him to be patient and steadfast, and to stand firm until death.  

“O man! Verily, you are returning towards your Lord  with your deeds and actions (good or bad), a sure returning, and you will meet (the results of your deeds which you did)”

[al-Inshiqaaq 84:6 – interpretation of the meaning] 

One of the trials with which Allaah tests His slaves is the enjoining of obligations and duties such as prayer, fasting, zakaah, Hajj and other acts of worship, and the things that He forbids them to do such as lying, cheating, adultery, homosexuality and all other forbidden things, so as to see the sincere believer who obeys the commands of Allaah, so that He may admit him to Paradise, and the liar and hypocrite who does not obey Allaah, so that He may send him to Hell. 

Try to do your best to learn what Allaah commands, and do it, and what He forbids, and avoid it. 

There are many commands, and many prohibitions, and it is impossible to list them or explain them all in one place. But we refer you to what is mentioned in this site of ours of questions that deal with the teachings of Islam, so you can look at it and read what it says, and may Allaah benefit you thereby. 

With regard to what you mention in your question about having to learn Arabic, this is true, but you do not have to learn the whole language, rather just what you need for religious purposes. See question no. 6524. The fact that you do not know Arabic does not justify your not praying, because you can learn what you need for prayer in a short period of time, and until you learn it you should still continue to pray regularly on time, and pray according to what you are able to do. “Allaah burdens not a person beyond his scope” [al-Baqarah 2:286].  

With regard to how to pray, you will find the answer to that on this site, under Question no. 13340. See also 8580, 2427, 11040. 

Finally we advise you to look for an Islamic Centre in your city, and to keep company with Muslims who practise their religion. Do not forget to read trustworthy websites, and try to benefit from them as much as you can. We will also be happy to help you and others like you who are looking for things that will benefit them, and we will offer whatever advice we can, so keep in touch with us. May Allaah protect you and take care of you.

Divorce


Divorce

Islam considers marriage a basis for the Islamic family, since it develops bonds of love and caring and a secure atmosphere for the growth and progress of the human race. This, in turn, produces a sound society. This is why the Prophet taught us in a narration, that although classified ‘weak’, has a valid and important meaning. He said: "The most detestable of all lawful things in the sight of Allaah is divorce."However, this does not mean that divorce is prohibited. On the contrary, it can sometimes be the best alternative. Divorce is a right for both women and men if their problems cannot be solved. Two French legislators, Planoil and Ripert, have said: "Divorce is a mischief. However, it is a measure that cannot be avoided for the welfare of the community, because it is the only remedy for another harm which may be more dangerous, i.e. murder."

The above statement applies to cases where the husband and wife have lost their love for each other and where harmony in the marriage is over. Indeed, any other alternative will make them unhappy and will affect their children in the long run.

In these cases, Islam advises the couple to try to reconcile their differences in the presence of some immediate relatives belonging to both sides. If they are unable to do so, they are instructed to seek counseling through a third party, such as friends or other relatives. If there is still no solution, then they should seek a solution through a judge.

The judge will advise the couple to be patient and think of the children. However, if the problem remains unsolved, the family life becomes unbearable and the children are affected, then divorce becomes the only alternative, to enable them to have other spouses.

When it is inescapable, divorce is neither harmful to men nor to women. It is also definitely not unjust to women.
First, the couple must seek divorce in an amicable way. They are instructed to separate without hard feelings towards each other. They should keep a minimum of understanding that will secure the children''s situation after the divorce.

The Quran says (what means): "Divorce is twice. Then [after that], either keep [her] in an acceptable manner or release [her] with good treatment. And it is not lawful for you to take anything of what you have given them unless both fear that they will not be able to keep [within] the limits of Allaah, and then there is no blame upon either of them concerning that by which she ransoms herself. These are the limits of Allaah, so do not transgress them. And whoever transgresses the limits of Allaah -- it is those who are the wrongdoers [i.e. the unjust]." [Quran 2: 229]

In Islam, the woman is not neglected after the divorce. Indeed husbands are instructed to provide housing to the divorced wife until her waiting period is completed, as in the saying of Allaah (which means): "Lodge them (During their waiting period (referring to wives whose divorce has been pronounced) [in a section] of where you dwell out of your means and do not harm them in order to oppress them (so that they would be forced to leave or to ransom themselves). And if they should be pregnant, then spend on them until they give birth. And if they breastfeed for you, then give them their payment and confer among yourselves in the acceptable way; but if you are in discord, then there may breastfeed for him [i.e. the father] another woman." [Quran: 65:6]

Finally, although it is true that only men are allowed to pronounce divorce, yet a woman has the right to ask for a divorce, which is called ‘Khul’. In this case, she has to return the dowry given by the husband, so that he utters the divorce.

Attestations

In Islam, one male witness equals two females: The Quran says (what means): "And get two witnesses out of your men. If there are not two men, then a man and two women such as you choose [maybe in place of two men as the witnesses]; so that if one of the women errs, the other one will remind her..." [Quran 2:282]

Here again, many people tend to denounce Islamic principles as unjust to women. They tend to interpret this requirement as proof of men''s superiority over women. Again, this assumption is not true. In fact, various psychological and biological studies conducted on the psyche and hormonal functions of women, have proved that men generally tend to react more rationally and less emotionally, than women.

In cases of crime, for example, torn bodies and pouring blood are more likely to spur an emotional reaction among women than among men. This reaction is alone capable of distorting the female''s perception and/or memory.

On the other hand, men are also bound by rules concerning their testimony. For instance, they must not be parents, friends or enemies of the accused. Can we then conclude that, if it was the case for women, that male parents and friends of the accused must be considered inferior too? Of course, they are not.

Finally, one should note that there are matters where a woman is the only witness required. These are related to areas where women are the experts, for example, in issues of breast feeding, bringing up children and the question of kinship (who is her child''s father).

The Veil

How many times have you seen an educated veiled woman, working and acting normally on television ? Very, very rarely. On the other hand, how many times have you seen a veiled woman being hit by her husband, in tears or fighting and rioting along with fundamentalists?

Just think: What does a black ''Hijaab'' veil evoke in your mind? Certainly not the image it is meant to evoke -- religious commitment and peaceful, deep-rooted faith. How many times have you seen a veiled young girl and said: "Haraam! Poor thing! She has not seen the world yet..." Is all this just a coincidence?

Veiled women today are either associated with alienation or fundamentalism. They are either looked upon with pity or fear. Have people ever asked the question: Where is the woman''s will to surrender to God in this? Where is her choice of protecting her dearest possession, her body?

When Islam ordered women to wear the veil, it did it to privilege her, not constrain her:

The Quran says (what means): "O Prophet! Tell your wives and your daughters and the women of the believers to draw upon them their over-garments. That is more appropriate so that they may be recognized and not molested." [Quran 33: 59]

The above verses show that Islam aims to protect women from being considered sexual objects. It instructs women to uncover their faces in front of their husband, close relatives whom she cannot marry (Mahaarim) and other women. In front of strangers, she must conceal everything but her face and hands.

Why does one need to show a semi-clad woman in a car''s advertisement? Why do we not see a veiled woman? In the first case, because the advertisers are trying to sell the image of the woman with the car. Unconsciously, you buy the car wishing it will provide you with such a "babe." In the second case, the woman has refused to be treated as an object for trade and has worn the veil, a sign of dignity rather than humiliation.

رجال اليوم


18 - على العموم هذه خطو تحسب للرجال ولكنها جائت متاخرة جداً بعدما استفحل المرض بالجسم مما يجعلنا نبداء من درجة الصفر ولكن لاتقلقوا يا رجال تجمعوا تنتصرون على الشيطان الذي يجسد للمراءة ان ما تفعله هو الصحيح ويعجبنى هذا التعليق جداً (منذ متى لم تاخذ المراة حقها لقد كرمها الله وكرم ابواها وكرمها الرسول عليه الصلاة والسلام وكرم ابواها والله سبحانه يكرم من كرمها ومن كل اتجاة ترى تكريم لها وبالرغم من ذلك لاتوفى حقها من الرجل الذى هو ابنها واخيها واباه وهى ملاذه وسكنه وامنه ----فهى هدية كريمة وسخية من الله عز وجل لادم ----افلا نكون شاكرين لله على هذه الهدية ليست مسألة حقوق أو اضطهاد، فكل منصف يرفض الظلم والسيطرة الجائرة والتسلط المستبد، ولكنها قضية توزيع أدوار، وفقًا للإمكانيات الخلقية والتكوين البيولجي، ثم التأهيل العلمي والخلفية الثقافية، وعلى مدار التاريخ كانت الكيانات المستقرة على مستوى الأسرة والمجتمع، هي التي تكون فيها القوامة للرجل، وليس المقصود هنا الالذكورة التي تقتصر على الفحولة، بل الرجولة بمعناها المتكامل لمن يستحقها، وبلا شك أن هناك نساء تفوقن على الرجال، ولكنهن يبقين الاستثناء الذي يؤكد القاعدة ولا يلغيها، وانظروا معي الى المجتمعات الغربية التي أعطت لأفرادها اقصى درجات العدالة في تكافؤ الفرص، كم نسبة النساء في أعضاء وزاراتهم ومجالسهم النيابية، مع مراعاة من تبوأن هذه المواقع قسرًا أو وفقًا لكوتا، وهناك دليل أقوى يتمثل في العلماء والمخترعين والأدباء والشعراء والفلاسفة .. وغيرهم، إنها الفطرة يا اخواني وأخواتي رغم كل من يعاندها ويريد التمرد عليها. 
39 - الي حسن فنانظلت المرأة تطالب بلمساوات مع الرجل حتى جاء يوم اصبح الرجل يطالب بلمساوات فاليوم نرى معظم النساء يستلمون ذمام الامور في الحياة الزوجية وغير الحياة الزوجية وانا بكوني مغترب ورجل اعمال وقد زرت معظم البلدان وبحكم تعاملي مع كثير من البشر وجدت ان القيادة للنساء في معظم الامور فمثلا شعوب اميركا اللاتينية الزوجة هي التي تحمل عبء الحياة وتامين مصروف المنزل بينما الزوج لا يبالي طبعا بأستثناء القليل منهم وانا شخصيا زوجتي قادت عدةحروب ضدي وقامت باكثر من محاولة انقلاب ولما فشلت جميع محاولاتها لم تستسلم طبعا وسوف تعيد المحاولات الى ان اصبح خيخة سكينة ما بتقص بطيخة على قول المصاروة مع العلم بانني رجل متحضر وافهم تماماواجبات الرجل تجاة المرأة ومعظم صديقاتها يحسدونها على حياتها ولاكن ما العمل المرأة تبقى مرأة ولن تستريح الا ان تصبح الرجل مع حبي واحترامي الكبير لكل النساء الرائعاتمنذ ايام كنت انا و زوجتى نجلس فى غرفتنا نتابع برنامج على قناه الجزيره عن العنف ضد المرأه المصريه .... وانها تضرب وتهان يوميا فى المنزل سواء كزوجه او كابنه ... وانها تقوم بكل خدمات المنزل بينما يعيش الرجل فقط ليأمر وينهى .... و بين استغرابى الشديد لكون المراه فى كل بيوت عائلتنا و اصدقاؤنا واقاربنا هى محل احترام شديد و حب ورعايه من الرجل( حب قائم على التواصل العقلى و التشارك فى الاهتمامات و ليس كما يقول السيد حسن فنان العصمه بيدها فهو يبدوا لى جلف لا يعرف عن العلاقه بين المرأه والرجل الا موضوع العصمه ) .... و ابديت استغرابى الشديد لزوجتى فقالت لى يبدوا ان مصر فيها ناس تانيين غير اللى بنشوفهم احنا .... ثم بدء البرنامج يعرض اقوال بعض الفتيات حتى قالت احدهن انها لن تنجب بنتا ابدا لكى لا تلقى ما لاقته هى من عذاب فى بيت ابوها .... فى تلك اللحظه رفعنا درجه الصوت لنتحقق من كلمات الفتيات فقد كان غريبا بالفعل ...... وصل الصوت الى غرفه ابنتى ذات السبع سنوات و هى نائمه فى غرفتها فايقظها من نومها ..... وجاءت مسرعه و صاحت ( انا مش قولت التليفزيون ده ميعلاش كده .... انتم مش عارفين فيه بنى ادم نايم فى الغرفه المجاوره ) ثم ضغطتت على الزر فاغلقت التليفزيون وعادت لتنام ....... وسط ذهول شديد منى ومن مامتها ..... ثم نوبه ضحك شديده للتناقض الشديد مما كنا نسمعه وما حدث ... و قلت لها نفسى يستضيفونى دلوقت فى البرنامج علشان اتكلم بقى عن العذاب اللى بيشوفوه الاباء من البنات المتدلعين ...... مش العكس ..... و لو واحده ابوها مجنون وبيضربها ..... لكن البيوت المصريه طول عمرها بتعامل البنت بتميز شديد ..... و انا اذكر المرحوم جدى كان شديدا مثل سى السيد .... ولكن امى كانت البنت الوحيده على عدد كبير من الاخوه الرجال و كانت الوحيده المصرخ لها بالحديث مع جدى فى اى وقت بينما يجب على الاخرون الانتظار لايام .... وكان اذا اراد احدهم موافقه جدى على شىء ذهب الى امى لتتوسط له ...... و هذه الامور من خمسين عاما قبل جمعيات النساء وحقوق المرأه

جمعية حقوق الرجل


جمعية حقوق الرجل

صبحت المراء المصرية طاغوت وبيده سيف مسلط علي رقبة الرجال تسندها قوانين ظالمة للرجال تتصرف من خلالها ايتداء من قائمة المنقولات الي حق الحضانة الي تمكنها من سكن الزوجية ومعظم النساء في بلدي الحرة مصر تتصرف من خلال هذا المنطلق اذا ارتفع صوت الزوج وحاول الدفاع عن رجولته المسلوبة اشهرتا في وجهه اسلحتها وهي تعلم انه من خلال قائمة المنقولات والنتي ستقول انها بدتت وان المنقولات ليست المكتوبة في القائمة فيتم حبسه واذا خرج من القائمة يصبح تائها بين المحاكم لروئية اولاده واذا حكم له مرة كل اسبوع ولمدة 3 ساعات ويبقي الاولاد هكذا بعيدا عن الاب لتبث لهم الام سموها لتقتل بداخلهم صورة ابيهم ويشتت الابناء والاب معا وهذا من اجل انتصار زائف لحرية المراءة فاي حرية هذه التي تدمر اسر ومجتمع باجمله وارجعوا الي نسبة الطلاق في مصرنا العزيزة .....ارجو من يعرف عنوان الجمعية ان يعطينا ..رب ارحم رجال مصر من بطش نسائهم لمرأة أحادية العاطفة على عكس الرجل الذي تسمح له عاطفته بالتعدد....لكن التعدد المباح بالنسبة لهم هو التعدد في غير اطار...وهو التعدد الذي لايكفل للمرأة أي حق بل يستعبدها الرجل 0000ويقيم معها علاقة غير رسمية 0000ويسلب زهرة حياتها000 ثم يرمي بها خارج قلبه وحياته وقد يتسبب لأسرته في امراض خطيرة0000 تنتقل اليه واليهم من العلاقات المحرمة إلى جانب أطفال السفاح 000الذين لا يعترف بهم في أكثر الأحيان0000 أما الإسلام عندما شرع التعدد 0000 فكان على علم بطبيعة الرجل ولم يغفل المرأة000 فقيد الرجل بمسؤوليات تجعله مجبر بفتح بيت والإنفاق عليه 000 والالتزام ومراعاة حقوق كل زوجة 0000 لتستقيم المحافظة على نظام الأسرة 000ويحفظ حق المرأة الأولى والثانية بالتساوي....وقد يكون هناك من لا تقتنع بذلك ربما لأنها الزوجة الأولى لكن سؤالي اليست المخلوقة الأخرى التي يتزوجها الرجل امرأة مثلك؟؟اذن نحن نحكم وفق مواقعنا ورغباتنا لأن الواقع يؤكد ان هناك نساء يجدون العدل بالزواج الثاني0000 وان اردنا مؤاخذته على ذلك فلابد ان نلوم المرأة معه لأنها هي الزوجة الثانية 000التي يرتبط بها وهي لها نفس طبيعتنا وتكويننا النفسي....لابد ان نعترف ان هناك استغلال غير صحيح لهذا الحق 0000 من بعض الرجال لكن الخطأ هنا بهم0000 أو بتطبيقهم الخاطيء0000 للشرع ولا احد معصوم من الخطأ0000 لكن ادراكهم للحكمة من التعدد وتحقيقهم لشروطها الصعبة والتزامهم بقيودها أمر واجب ومعرفتنا به يجعلنا قادرين على حفظالحقوق والمطالبة بها كما وردت حتى لايقع الظلم بسبب الجهل بالدين 

هم نفسى

عقلك وروحك ونفسيتك هي وعاء، يملؤها ما تقرأ وما تسمع. فإذا كنتَ تقرأ وتسمع أسوأ الأخبار والمعلومات، فالنتيجة الطبيعية هي أن تقوم بتسميم تفكيرك، وإفساد روحك، وإتلاف نفسيتك، ولا تعجب حينها إن صرتَ حزينًا ومكتئبًا وسوداويًا في نظرتك للحياة، فتلك نتيجة مدخلاتك إلى عقلك وروحك ونفسك.

ابداع



(( عليك أن تصالح نفسك عشر مرات في النهار.. لأنه إذا كان في قهر النفس مرارة.. فان بقاء الشقاق بينك وبين نفسك.. ينغص حياتك بالأكثر ويزعج رقادك!.. )) 

(( رباعيات 

أربعة يجب الدفاع عنها: الدين.. الشرف.. الوطن.. المبدأ.. 

أربعة يجب التخلي عنها: القلق.. الوشاية..الفتنة..كثرة الكلام.. 

أربعة مكروهة: الكذب.. الحقد.. الظلم.. التكبر.. 

أربعة مطلوبة: الإخلاص.. الصديق.. العفو عند المقدرة.. الوفاء بالعهد..)) 

(( الماء إذا دام انحداره على الحجر لم يلبث حتى يثقبهُ ويؤثر فيه وكذلك القول في الإنسان. )) 

((هناك حقيقة يجب أن نعترف بها وهي أن الأشرار دائماَ يتحدون ويقفون صفاً واحداً رغم ما في نفوسهم من كراهية لبعضهم البعض.. أما دعاة الخير فهم متفرقون.. وهذا سر ضعفهم)) 

(( يتميز الرفيع: بأنه عاطفي بلا قلق، عاقل بلا ارتباك.. شجاع بلا وجل.. )) 

(( لكي تتقي حقد الناس.. كن قاسياً على نفسك.. وكريماً معهم.)) 

(( إذا فقد الإنسان الأمل.. ولم يعد له هدف فان الملل قد يحيله إلى وحش..)) 

(( إذا أختفي العدل من الأرض.. لم يعد لوجود الإنسان قيمة.. )) 

(( لا تسأل الإنسان ماذا كسب.. بل اسأله ماذا وهب)) 

((إن الكلمة الطيبة التي تقال اليوم.. ربما أينعت ثمارها في الغد.. )) 

(( المبدع كبير بنقاط ضعفه كما أن الماسة جميلة بشرخ صغير فيها أو ضمرة في ضوئها وفي ذلك ما يميزها عن الماس الاصطناعي)) 

(( المتفائل هو الذي يرى ضوءاً وكل ما حوله ظلام.. والمتشائم هو الذي يرى ظلاماً وكل ما حوله نور.. وكلاهما غبي فيما أرى.)) 

(( أن المرأة أقرب إلى السماء منها إلى الرجل.. لأنها قد تغفر للرجل أكثر الزلات بينما هو لا يغفر أبسط الصفات لها.. )) 

((الرجال يحبون قليلاً وغالباً.. والنساء كثيراً ونادراً  )) 

(( - إن الحزن الذي لا يجد منفذاً لهُ في الدموع قد يجعل أحشاء الجسم تبكى..)) 

(( يستطيع الرجل أن يعيش بدون امرأة.. ولكنه لا

لا


لا تقتل جمال يومك بأفكار الأمس، ثق بأن لكل يوم أشياء جميلة، كن في اللحظة دائمًا 
ولا تُحاول تغيير أحد، إبحث عن الأرواح التي تُشبهك مُنذ البداية". 


"لا تختار اجمل شخص في العالم" اختار الشخص الذي يجعل من عالمك الاجمل".


من أعظم الجمل اللي قريتها:
"من يحبك حقاً يهتم بك ليطمئن قلبه أنك بخير وليس ليشعرك بأنه مهتم بك"

ومهما بلغ الحُب من الكِبر عِتيا، فلن يمُوت مهما حيينا


لو كانت الحياة إبرة لكان رزقك خيطاً يأتيك من ثقبها ، فاطمئن ، فما كتبه الله لك فهو لك ، وماكتبه لغيرك .. لن تناله 

الجمعة، 25 سبتمبر 2020

rapidement entré et j'ai vu un homme prier seul,

J'ai cherché une mosquée et je ne sais pas si les gens ont prié Fajr ou pas encore. Finalement, j'ai trouvé une petite mosquée, alors je suis rapidement entré et j'ai vu un homme prier seul, et il avait l'habitude de réciter le Coran d'une belle voix. Je n'effectue pas d'ablutions. Je dois plutôt laver mes péchés beaucoup, et maintenant je suis dans le jugement de ceux qui entrent de nouveau dans l'Islam. L'eau est très froide, mais j'ai enduré, et je me suis senti après être sorti et comme si j'étais né de nouveau, j'ai rejoint le cheikh et je suis né de nouveau. Et je me suis engagé envers lui à ne pas arrêter de prier avec lui dans la mosquée avec la permission d'Allah. «J'ai été absent de mon travail pendant un moment, pendant lequel j'ai dormi tôt et me suis réveillé pour la prière du Fajr avec le cheikh, et nous nous sommes assis pour réciter le Coran jusqu'au lever du soleil. Une fois de plus dans un endroit où l'on sert de l'alcool et où toutes sortes de péchés sont commis, l'homme est sorti en frappant la paume de la main, pensant que quelque chose avait frappé mon esprit.

"J'ai, grâce à sa bénédiction et à sa cécité, m'a donné calme et réconfort et j'ai retrouvé la santé, et j'ai commencé à chercher un emploi compatible avec ma nouvelle vie. Il m'a donné le succès dans le commerce des produits alimentaires et m'a fourni une femme décente qui portait un hijab. Il jouit de la paix, de la tranquillité et de la miséricorde. Pour vous, je souhaite que tous les musulmans connaissent la valeur d'organiser leur vie et de la contrôler comme souhaité par Dieu Tout-Puissant et comme déterminé par les horaires de prière, car la prière m'a ramené à la vie après que vous y ayez été.

Ah

B

C

une

La varice des jambes est une affection fréquente des veines des jambes, représentée par l'apparition de veines épaisses, irrégulières et remplies de sang le long des membres inférieurs. C'est une maladie qui affecte pas une petite proportion de personnes. Le monde, et dans des recherches scientifiques récentes, une relation forte a été démontrée entre la pratique de la prière et la prévention des varices, explique le Dr Tawfiq Alwan, professeur à l'Alexandria College of Medicine, de l'Alexandria College of Medicine, et par son observation attentive des mouvements de prière, Et la coopération entre la position debout, agenouillée, prosternée et assise entre les deux prosternations, et par une mesure scientifique précise de la pression sur les parois de la veine saphène au niveau de l'articulation du talon a été la réduction considérable qui se produit lorsque cette pression se produit lors de l'agenouillement. Il est devenu très léger, et bien sûr, cette dépression n'est rien d'autre qu'un soulagement complet de la veine hurlante de la dureté de la pression exercée sur elle pendant les périodes de repos. La position de la prostration fait que tout le cycle sanguin fonctionne dans la même direction que la gravité terrestre, donc si le sang qui a toujours mesuré grimpe amèrement de la plante des pieds au muscle du cœur, nous constatons qu'il a coulé de haut en bas du déversement. L'opération réduit considérablement la pression veineuse à l'arrière du pied d'environ (001 - 021 cm / eau) en position debout à (33,1 cm / eau) en se prosternant, et ainsi les chances d'une personne souffrant de varices sont réduites, ce qui est rare. Il doit effectuer les prières obligatoires et les prières naafil régulièrement et correctement.

Les os du corps humain passent par deux phases successives en continu, la phase de construction suivie de la démolition, la construction et ainsi de suite en continu. Si la personne est en train de grandir et de jeunesse, la structure devient de plus en plus progressive, et les os grandissent en longueur et en force. La quantité d'os diminue et devient plus susceptible de se fracturer, et la colonne vertébrale est courbée en raison de l'effondrement des vertèbres et de la diminution de leur longueur et de leur durabilité. Les muscles et les tendons sont attachés et fusionnés à l'os.

Ah

B

C

une

Il a été récemment prouvé qu'à l'intérieur de l'os il y a un courant électrique à deux pôles différents qui affecte la répartition des fonctions des cellules osseuses en fonction de leur spécialisation, en construisant des cellules ou des cellules de catabolisme, ainsi qu'en déterminant dans une large mesure les aspects de l'activité de ces cellules. Ce courant électrique diminue, ce qui fait que les os perdent leurs composants et deviennent minces et fragiles.Même lors d'un voyage dans l'espace, des expériences ont montré qu'en l'absence totale de gravité, le tonus musculaire s'affaiblit et l'amincissement des os en raison de son manque de résistance. Les os sont généralement atrophiés, car la perte de mouvement conduit à l'activité de cellules destructrices et à un affaiblissement des cellules de construction, ce qui entraîne un manque de matière osseuse. Et voici une question: est-il possible pour un musulman de passer des jours de repos continu et d'inactivité prolongée? Est-il possible que ce courant électrique arrête l'activité osseuse renouvelée dans son corps?

Effectuer dix-sept rak'ahs par jour est la prière obligatoire, et plus que cela sont des prières naafil qui ne peuvent s'empêcher de faire s'engager une personne à une performance physique physique d'au moins deux heures par jour, et donc la durée de la vie de la prière rituelle. Ceci explique ce que nous observons dans les sociétés qui entretiennent la prière - comme dans la campagne égyptienne, par exemple - de l'absence de courbure presque dorsale, qui se produit avec l'âge, car cela explique aussi ce que nous voyons dans les sociétés. Santé et physique en général, et dans les conquêtes islamiques à travers l'histoire et les rares héroïques et la force physique que les chevaliers de l'Islam ont distingués avec ce qui est un substitut au hadith, et un non-musulman ne connaîtra pas la valeur de la prière jusqu'à ce qu'il prie et se tienne entre les mains de la prière. Il connaît sa générosité et sa grandeur, de sorte qu'une énergie lumineuse passe dans son cœur et le conduit qui pousse l'esclave toujours en avant sur le droit chemin. Ils ne sont ni en colère ni perdus

اعشاب

واﻟﺮﻃﻮﺑﺔ وﻋﺴﺮ اﻟﻬﻀﻢ.‬ ‫2. وﻓﻲ اﻟﻌﺎدة ﻓﺈن ﻣﻈﻬﺮ اﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﻻ ﻳﺘﻐﻴﺮ، إﻧﻤﺎ ﻳﺼﺪر ﺻﻮت ﺧﺎص ﻳﺤﺲ ﺑﻪ‬ ‫اﻟﻤﺮﻳﺾ ﻋﻨﺪ ﺗﺤﺮﻳﻚ اﻟﻤﻔﺼﻞ.‬ ‫3. واﻟﻤﻔﺼﻞ ﻋﺎدة ﻳﻜﻮن ﻣﺘﻴﺒﺴﺎ ﻣﺆﻟﻤﺎ، وﻳﺰداد ﻫﺬا اﻷﻟﻢ ﻓﻲ اﻟﻠﻴﻞ وﻓﻲ اﻟﺮﻃﻮﺑﺔ‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬
‫واﻟﺠﻮ اﻟﺒﺎرد.‬ ‫*‬

‫ﺑﺮﻗﻮق ـ ﺗﻔﺎح ـ زﻳﺘﻮن ـ ﻋﺮﻋﺮ ـ ﻓﻠﻔﻞ أﺣﻤﺮ ـ ﺻﻔﺼﺎف ـ ﺣﻤﺤﻢ ـ ﻛﺸﻤﺶ ـ ﺟﻮز‬ ‫اﻟﻄﻴﺐ‬ ‫*‬ ‫1. ﻳﻀﺎف ﻣﻦ )5 ـ 01( ﻧﻘﺎط ﻣﻦ زﻳﺖ اﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ إﻟﻰ 52 ﻣﻞ زﻳﺖ ﻟﻮز ﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ‬ ‫اﻟﺮوﻣﺎﺗﻴﺰم "اﻟﺮﺛﻴﺔ".‬ ‫2. ﻳﺼﻨﻊ ﻣﻦ اﻟﻔﻠﻔﻞ اﻷﺣﻤﺮ ﻣﻌﺠﻮن أو ﻣﺮﻫﻢ ﻟﻌﻼج اﻟﺮوﻣﺎﺗﻴﺰم واﻟﺘﻬﺎب اﻟﻤﻔﺎﺻﻞ.‬ ‫3. ﻳﻐﻠﻲ 03 ﺟﺮاﻣﺎ ﻣﻦ ﻗﺸﺮ اﻟﺘﻔﺎح ﻓﻲ ﺣﻮاﻟﻲ رﺑﻊ ﻟﺘﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﺎء ﻟﻤﺪة رﺑﻊ ﺳﺎﻋﺔ، و‬ ‫ﻳﺸﺮب ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﻤﻐﻠﻲ ﻣﻘﺪار أرﺑﻌﺔ أو ﺳﺘﺔ أﻗﺪاح ﻳﻮﻣﻴﺎ.‬ ‫4. ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ زﻳﺖ ﺟﻮز اﻟﻄﻴﺐ ﻓﻲ ﺻﻨﺎﻋﺔ اﻟﻤﺮاﻫﻢ اﻟﺘﻲ ﺗﻌﺎﻟﺞ اﻟﺮوﻣﺎﺗﻴﺰم.‬

‫اﻟﺘﻬﺎب اﻟﻤﻔﺎﺻﻞ‬ ‫اﻟﺘﻮاء اﻟﻘﺪم و اﻟﺮﺳﻎ‬ ‫اﻟﺮوﻣﺎﺗﻴﺰم‬

‫ﻧﻌﻨﻲ ﺑﺎﻹﺟﻬﺎد اﻟﺒﺼﺮي أن اﻟﻌﻴﻨﻴﻦ ﺗﻌﺎﻧﻴﺎن ﻣﻦ ﺗﻌﺐ ﺷﺪﻳﺪ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻋﻤﻞ ﻣﺘﻮاﺻﻞ ﺑﻼ‬ ‫راﺣﺔ، أو أن ﺑﻬﻤﺎ ﺧﻠﻼ ﻛﻘﺼﺮ اﻟﻨﻈﺮ أو ﻃﻮﻟﻪ، أو أي ﻣﺮض ﻳﺠﻌﻞ ﻋﻀﻼﺗﻬﻤﺎ أﻗﻞ ﻗﻮة‬ ‫ﻣﻤﺎ ﻳﻨﺒﻐﻲ أن ﺗﻜﻮن ﻋﻠﻴﻪ.‬ ‫اﻷﻋﺮاض:‬ ‫ﺗﻌﺐ ﺷﺪﻳﺪ ﺑﺎﻟﻌﻴﻨﻴﻦ، وﺷﻌﻮر ﺑﺤﺮﻗﺎن ووﺧﺰ ﺑﻌﺪ أداء ﻋﻤﻞ ﻗﺮﻳﺐ ﻣﺜﻞ اﻟﻤﻄﺎﻟﻌﺔ،‬ ‫وﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ ﻳﺘﻌﻮد اﻟﻤﺮﻳﺾ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻄﻴﺐ ﺣﺎﺟﺒﻴﻪ أو رﻓﻌﻬﻤﺎ أو اﻟﺘﺤﺪﻳﻖ ﻓﻴﻤﺎ ﻳﻘﺮأ أو ﺣﻚ‬ ‫ﻋﻴﻨﻴﻪ، واﺣﻤﺮار اﻟﺠﻔﻨﻴﻦ ﻳﻜﻮن ﻏﺎﻟﺒﺎ أﺣﺪ أﻋﺮاض اﻹﺟﻬﺎد اﻟﺒﺼﺮي، ﻛﻤﺎ أن اﻟﺼﺪاع‬ ‫ﻓﻮق اﻟﻌﻴﻨﻴﻦ وﻓﻲ ﺟﺎﻧﺐ ﻣﺆﺧﺮة اﻟﺮأس ﻳﻜﻮن ﻋﺎدة ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻌﻴﻦ.‬ ‫*‬ ‫ﺑﻘﺪوﻧﺲ ـ ﺟﺰر‬ ‫*‬ ‫1. ﻳﻮﺿﻊ 5 ـ 01 ﻧﻘﺎط ﻣﻦ ﺻﺒﻐﺔ اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ اﻟﻤﺎء اﻟﺴﺎﺧﻦ وﺗﻐﺴﻞ ﺑﻬﺎ‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬
‫اﻟﻌﻴﻦ.‬

‫2. ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻧﻘﻴﻊ ﺧﻔﻴﻒ 01 ﺟﺮام ﻣﻦ ﻋﺸﺒﺔ ﻏﺎﻓﺚ ﻓﻲ 005 ﻣﻞ ﻣﺎء ﻟﻌﻼج اﻟﺘﻬﺎب‬ ‫اﻟﻌﻴﻦ.‬ ‫3. اﻟﺘﻤﺮ ﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻈﺮ وﻳﻘﻮى اﻷﻋﺼﺎب اﻟﺒﺼﺮﻳﺔ ﻧﻈﺮا ﻟﻮﺟﻮد ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ‬ ‫ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ )أ(‬

‫أوﻻ اﻟﺮﻣﺪ اﻟﺼﺪﻳﺪي:‬ ‫وﻣﺴﺒﺒﻪ ﻣﻴﻜﺮوﺑﺎت ﻛﺮوﻳﺔ أو ﻋﻀﻮﻳﺔ، وﺗﺨﺮج اﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ إﻓﺮازات اﻟﻌﻴﻦ‬ ‫اﻟﻤﺼﺎﺑﺔ.‬ ‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻧﻘﻞ اﻟﻌﺪوى ﺑﺎﻟﻤﻼﻣﺴﺔ اﻟﻤﺒﺎﺷﺮة أو ﻏﻴﺮ اﻟﻤﺒﺎﺷﺮة، ﺧﺎﺻﺔ ﺑﻮاﺳﻄﺔ اﻟﺬﺑﺎب‬ ‫واﻷﻳﺪي اﻟﻤﻠﻮﺛﺔ.‬ ‫اﻷﻋﺮاض:‬ ‫اﺣﺘﻘﺎن ﻓﻲ ﻣﻠﺘﺤﻤﺔ اﻟﻌﻴﻦ وﺗﻮرﻣﻬﺎ، وﻳﺼﺤﺐ ذﻟﻚ إﻓﺮاز ﻣﺨﺎﻃﻲ ﺻﺪﻳﺪي ﻣﻊ زﻳﺎدة‬ ‫ﻓﻲ دﻣﻮع اﻟﻌﻴﻦ.‬ ‫ﺛﺎﻧﻴﺎ اﻟﺮﻣﺪ اﻟﺤﺒﻴﺒﻲ:‬ ‫وﻣﺴﺒﺒﻪ ﻓﻴﺮوﺳﺎت اﻟﺘﺮاﻛﻮﻣﺎ، وﺗﻨﺘﻘﻞ اﻟﻌﺪوى ﺑﺎﻟﻤﻼﻣﺴﺔ اﻟﻤﺒﺎﺷﺮة وﻏﻴﺮ اﻟﻤﺒﺎﺷﺮة،‬ ‫ﺧﺎﺻﺔ ﺑﻮاﺳﻄﺔ اﻟﺬﺑﺎب واﻷﻳﺪي اﻟﻤﻠﻮﺛﺔ.‬ ‫اﻷﻋﺮاض:‬ ‫اﺣﻤﺮار ﻣﻠﺘﺤﻤﺔ اﻟﻌﻴﻦ ﻣﻊ اﻟﺸﻌﻮر ﺑﻮﺟﻮد ﺣﺒﻴﺒﺎت رﻣﻠﻴﺔ ﺗﺤﺖ اﻟﺠﻔﻮن.‬ ‫**‬ ‫ﻫﻨﺪﺑﺎء ـ ﺑﺮﻳﺔ ـ ﺑﺎﺑﻮﻧﺞ ـ ﺷﺒﺖ ـ ﻏﺎﻓﺚ ـ ﺣﺸﻴﺸﺔ اﻟﺮﻣﺪ ـ ﺑﺎﺑﻮﻧﺞ ﻣﻌﺮوف‬ ‫*‬ ‫ﻳﻔﻴﺪ ﻋﻤﻞ ﻟﺒﺨﺔ، وذﻟﻚ ﺑﻐﻠﻲ 52 - 03 ﺟﺮام ﻣﻦ ﺟﺬور اﻟﻬﻨﺪﺑﺎء اﻟﻤﻘﻄﻌﺔ ﻓﻰ ﻣﻘﺪار‬ ‫ﻓﻨﺠﺎﻧﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﻤﺎء، وﻳﺴﺘﻤﺮ اﻟﻐﻠﻲ ﺣﺘﻰ ﻳﺒﻘﻰ ﻣﻘﺪار ﻓﻨﺠﺎن واﺣﺪ.‬

‫)اﻟﻜﺘﺎرﻛﺘﺎ(:‬ ‫ﻳﻌﻨﻲ ﻫﺬا اﻟﻤﺮض ﺑﺒﺴﺎﻃﺔ ﻓﻘﺪان ﺷﻔﺎﻓﻴﺔ ﻋﺪﺳﺔ اﻟﻌﻴﻦ أو ﻋﺘﺎﻣﺔ ﻋﺪﺳﺔ اﻟﻌﻴﻦ، وﻫﻮ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻐﺎﻟﺐ ﻳﺼﻴﺐ اﻟﺸﻴﻮخ وﻛﺒﺎر اﻟﺴﻦ، إﻻ أﻧﻪ ﻗﺪ ﻳﺼﻴﺐ اﻟﺼﻐﺎر أﻳﻀﺎ.‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬
‫اﻷﻋﺮاض:‬

‫ﻓﻘﺪان ﺗﺪرﻳﺠﻲ ﻟﻠﺮؤﻳﺔ واﻧﺤﺴﺎر اﻟﺒﺼﺮ، ﻛﻤﺎ ﻳﻈﻬﺮ ﺷﻜﻞ إﻧﺴﺎن اﻟﻌﻴﻦ أو اﻟﺒﺆﺑﺆ ﻓﻲ‬ ‫ﻟﻮن رﻣﺎدي ﻣﻤﻴﺰ، وﻓﻲ اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﻤﺘﺄﺧﺮة ﻣﻦ اﻟﻤﺮض ﻓﺈن اﻟﻌﻼج ﻳﺴﺘﻠﺰم اﺳﺘﺨﺮاج‬ ‫ﻋﺪﺳﺔ اﻟﻌﻴﻦ ﺑﻌﻤﻠﻴﺔ ﺟﺮاﺣﻴﺔ، ﻳﻠﺒﺲ ﺑﻌﺪﻫﺎ اﻟﻤﺮﻳﺾ ﻧﻈﺎرة ﻃﺒﻴﺔ.‬ ‫*‬ ‫ﺑﺼﻞ‬ ‫*‬

‫اﻹﺟﻬﺎد اﻟﺒﺼﺮي‬ ‫اﻟﺮﻣﺪ‬ ‫اﻟﻤﻴﺎه اﻟﺒﻴﻀﺎء‬

‫اﻷﺳﺒﺎب :‬ ‫1.اﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺸﻌﺮﻳﺔ ﺗﻘﺎوم ﺟﺮﻳﺎن اﻟﺪم ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ أﻧﺤﺎء اﻟﺠﺴﻢ، وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻓﺈن ﻛﻞ‬ ‫ﺿﻴﻖ ﻓﻲ ﻫﺬه اﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﺳﻮف ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻣﻘﺎوﻣﺘﻬﺎ ﻟﺴﺮﻳﺎن اﻟﺪم، وﻣﻦ ﺛﻢ ﻳﺆدي‬ ‫ﻻرﺗﻔﺎع ﺿﻐﻂ اﻟﺪم.‬ ‫2.ﺗﻌﻤﻞ اﻹﺛﺎرة اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ اﻟﻤﺴﺘﻤﺮة ﻋﻠﻰ اﻧﻘﺒﺎض ﻫﺬه اﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺸﻌﺮﻳﺔ وﻣﻦ ﺛﻢ‬ ‫ﺿﻴﻘﻬﺎ، ﻣﻤﺎ ﻳﺆدي ﻓﻲ اﻟﻨﻬﺎﻳﺔ إﻟﻰ رﻓﻊ ﺿﻐﻂ اﻟﺪم.‬ ‫*‬ ‫ﻛﺮﻛﺪﻳﻪ ـ ﺗﻴﻦ ﺷﻮﻛﻲ ـ ﻛﻤﺜﺮى ـ ﺛﻮم ـ ﺳﻠﻄﺎن اﻟﺠﺒﻞ‬ ‫*‬

‫) ﻓﻘﺮ اﻟﺪم(:‬ ‫وﻫﻲ ﺗﻨﺘﺞ ﻋﻦ ﻧﻘﺺ اﻟﺤﺪﻳﺪاﻟﺬي ﻳﺪﺧﻞ ﻓﻲ ﺗﻜﻮﻳﻦ اﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑﻴﻦ ﻓﻲ اﻟﺠﺴﻢ،‬ ‫واﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑﻴﻦ ﻫﻲ اﻟﻤﺎدة اﻟﺘﻲ ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻴﻬﺎ اﻟﺠﺴﻢ ﻓﻲ ﺣﻤﻞ اﻷﻛﺴﺠﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﺮﺋﺘﻴﻦ‬ ‫إﻟﻰ ﺟﻤﻴﻊ ﺧﻼﻳﺎه.‬ ‫اﻷﺳﺒﺎب :‬ ‫أوﻻ:اﻟﻨﻤﻮ اﻟﺴﺮﻳﻊ أﺛﻨﺎء اﻟﻄﻔﻮﻟﺔ واﻟﻤﺮاﻫﻘﺔ، وﻋﺪم اﺣﺘﻮاء اﻟﻐﺬاء ﻋﻠﻰ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎت‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬

‫اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ اﻟﺤﺪﻳﺪ، أو ﻋﺪم اﻣﺘﺼﺎص اﻟﺤﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻬﻀﻤﻲ ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻞ اﻟﺠﺴﻢ‬ ‫ﻻ ﻳﺴﺘﻔﻴﺪ ﻣﻦ اﻟﺤﺪﻳﺪ اﻟﻤﻮﺟﻮد ﻓﻲ اﻟﻐﺬاء.‬ ‫ﺛﺎﻧﻴﺎ: ﺗﺼﺎب اﻹﻧﺎث ﻓﻲ ﺳﻦ اﻹﺧﺼﺎب ﺑﺎﻷﻧﻴﻤﻴﺎ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﺤﺪوث اﻟﺪورة اﻟﺸﻬﺮﻳﺔ، وﻛﺬﻟﻚ‬ ‫ﻧﺘﻴﺠﺔ اﻟﺤﻤﻞ واﻟﺮﺿﺎﻋﺔ وﻋﺪم ﺗﻌﻮﻳﺾ اﻟﻔﺎﻗﺪ ﻣﻦ اﻟﺤﺪﻳﺪ ﺑﺎﻟﻐﺬاء اﻟﺠﻴﺪ.‬ ‫ﺛﺎﻟﺜﺎ :اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺒﻠﻬﺎرﺳﻴﺎ واﻷﻧﻜﻠﺴﺘﻮﻣﺎ ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ اﻷرﻳﺎف ﺣﻴﺚ ﺗﺴﺒﺐ ﻧﺰﻳﻔﺎ ﻣﺰﻣﻨﺎ.‬ ‫راﺑﻌﺎ :اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺒﻌﺾ اﻷﻣﺮاض ﻣﺜﻞ اﻟﺒﻮاﺳﻴﺮ وﻗﺮﺣﺔ اﻟﻤﻌﺪة اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺒﺐ ﻧﺰﻳﻔﺎ ﺣﺎدا.‬ ‫اﻷﻋﺮاض:‬ ‫1- اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺘﻌﺐ واﻹﺟﻬﺎد.‬ ‫2- ﺻﺪاع ﻣﺴﺘﻤﺮ وﻗﻠﺔ ﺗﺮﻛﻴﺰ.‬ ‫3- اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻨﻬﺠﺎن ﻋﻨﺪ اﻟﻤﺸﻲ.‬ ‫4- ﺷﺤﻮب اﻟﻠﻮن وﺳﻘﻮط اﻟﺸﻌﺮ.‬ ‫5- ﺑﻂء ﻧﻤﻮ اﻷﻇﺎﻓﺮ وﺗﺸﻘﻘﻬﺎ.‬ ‫*‬ ‫ﺗﻮت ـ زﻳﺘﻮن ـ ﺳﺒﺎﻧﺦ ـ ﻋﺮﻗﺴﻮس ـ ﻛﻤﺜﺮى ـ ﻗﺮاص ـ ﺗﻔﺎح‬ ‫*‬ ‫1. ﺷﺮاب اﻟﺘﻔﺎح اﻟﺨﺎﻟﻲ ﻣﻦ اﻟﻜﺤﻮل.‬ ‫2. ﻳﺼﻨﻊ ﻣﻦ اﻟﺘﻮت ﺻﺒﻐﺔ ﻛﻤﻘﻮ ﻟﺘﻐﺬﻳﺔ اﻟﺪم.‬ ‫3. اﻟﻘﺮاص ﻣﻘﻮ وﻣﻐﺬ وﻣﻔﻴﺪ ﻟﻔﻘﺮ اﻟﺪم، ﻧﻈﺮا ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺪﻳﺪ وﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ج اﻟﺬى‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻟﺠﺴﻢ ﻋﻠﻰ اﻣﺘﺼﺎص اﻟﺤﺪﻳﺪ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ.‬

‫اﻷﺳﺒﺎب :‬ ‫1. ﻳﺄﺗﻲ اﻻﺳﺘﻌﺪاد اﻟﻮراﺛﻲ ﻓﻲ ﻣﻘﺪﻣﺔ أﺳﺒﺎب اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻨﻘﺮس.‬ ‫2. زﻳﺎدة ﺣﻤﺾ اﻟﺒﻮﻟﻴﻚ ﻓﻲ اﻟﺪم ﻣﻤﺎ ﻳﺆدي إﻟﻰ ﺗﺮﺳﺐ أﻣﻼح ﻫﺬا اﻟﺤﻤﺾ ﺣﻮل‬ ‫اﻟﻤﻔﺎﺻﻞ - ﺧﺎﺻﺔ اﻹﺻﺒﻊ اﻷﻛﺒﺮ ﻟﻠﻘﺪم - وﺣﻠﻤﺔ اﻷذن.‬ ‫3. ﻛﻤﺎ أﻧﻪ ﻛﺜﻴﺮ اﻟﺤﺪوث ﻋﻨﺪ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻜﺜﺮون ﻣﻦ ﺗﻨﺎول اﻷﻏﺬﻳﺔ اﻟﺪﺳﻤﺔ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ‬ ‫ﺗﻨﺎول اﻟﺨﻤﻮر.‬ ‫اﻷﻋﺮاض :‬ ‫1.أﻟﻢ ﻣﺒﺮح ﻳﺸﻌﺮ ﺑﻪ اﻟﻤﺮﻳﺾ ﻓﻲ أﺣﺪ ﻣﻔﺎﺻﻠﻪ، وﻳﻜﻮن ﻫﺬا اﻷﻟﻢ ﻋﺎدة ﻓﻲ اﻹﺻﺒﻊ‬ ‫اﻷﻛﺒﺮ ﻟﻠﻘﺪم أو إﺑﻬﺎم اﻟﻴﺪ.‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬

‫2. وﻗﺪ ﻳﺘﻮرم اﻟﻤﻔﺼﻞ وﻳﺼﺒﺢ ﺷﺪﻳﺪ اﻟﺴﺨﻮﻧﺔ واﻹﻳﻼم ﺑﺤﻴﺚ ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﻤﺮﻳﺾ أن‬ ‫ﻳﺤﺘﻤﻞ ﻣﺠﺮد ﻟﻤﺲ ﻫﺬا اﻟﻤﻔﺼﻞ أو ﺗﺤﺮﻳﻜﻪ .‬ ‫3. ﻛﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﻌﺎﻧﻲ اﻟﻤﺮﻳﺾ ﻣﻦ اﻟﺼﺪاع و اﻟﻘﻲء واﻟﺤﻤﻰ.‬ ‫*‬ ‫أﻧﺎﻧﺎس ـ ﺗﻔﺎح ـ ﺧﻮخ ـ زﻧﺠﺒﻴﻞ ـ ﻋﻨﺐ ـ ﻛﺮﻓﺲ ـ ﻗﺮاص ـ ﻛﺸﻤﺶ أﺳﻮد ـ ﻟﻴﻤﻮن‬ ‫*‬ ‫1. ﻳﻐﻠﻲ 03 ﺟﺮاﻣﺎ ﻣﻦ ﻗﺸﺮ اﻟﺘﻔﺎح ﻓﻲ ﺣﻮاﻟﻲ رﺑﻊ ﻟﺘﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﺎء ﻟﻤﺪة رﺑﻊ ﺳﺎﻋﺔ، و‬ ‫ﻳﺸﺮب ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﻤﻐﻠﻲ ﻣﻘﺪار أرﺑﻌﺔ أو ﺳﺘﺔ أﻗﺪاح ﻳﻮﻣﻴﺎ.‬ ‫2. ﻟﺘﻨﻘﻴﺔ اﻟﺪم ﻳﺸﺮب ﺣﻮاﻟﻲ 001 ﺟﺮام ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ اﻟﻠﻴﻤﻮن ﻳﻮﻣﻴﺎ.‬ ‫وﻋﻼج اﻟﻨﻘﺮس ﻟﻴﺲ دواﺋﻴﺎ ﻓﺤﺴﺐ ﺑﻞ ﻫﻮ ﻏﺬاﺋﻲ أﻳﻀﺎ، ﻓﻌﻠﻰ اﻟﻤﺼﺎب ﺑﻬﺬا اﻟﻤﺮض‬ ‫اﻻﺑﺘﻌﺎد ﻋﻦ اﻟﻠﺤﻮم اﻟﺤﻤﺮاء واﻟﻜﺒﺪ، ﻛﻤﺎ ﻳﺤﺴﻦ اﻹﻗﻼل ﻣﻦ اﻟﻨﺸﻮﻳﺎت، وﻳﺄﻛﻞ‬ ‫اﻟﻤﺮﻳﺾ اﻟﺨﻀﺮاوات ﻣﺎ ﻋﺪا اﻟﻄﻤﺎﻃﻢ، ﻛﻤﺎ ﻳﺘﻨﺎول اﻟﻔﻮاﻛﻪ ﻣﺎ ﻋﺪا اﻟﻤﻮز واﻟﻔﺮاوﻟﺔ‬ ‫واﻟﺘﻮت، ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻨﻊ اﻟﻘﻬﻮة واﻟﺸﺎي واﻟﻤﺸﺮوﺑﺎت اﻟﻜﺤﻮﻟﻴﺔ ﺑﻜﺎﻓﺔ أﻧﻮاﻋﻬﺎ، وﻳﻨﺼﺢ ﻋﺎدة‬ ‫ﺑﺄن ﻳﺸﺮب اﻟﻤﺮﻳﺾ ﻛﻤﻴﺎت ﻛﺒﻴﺮة ﻣﻦ اﻟﺴﻮاﺋﻞ واﻟﻤﺎء اﻟﻌﺎدي.‬

‫اﻷﺳﺒﺎب :‬ ‫1. ﺗﺮﺳﺐ أﺷﺒﺎه اﻟﺪﻫﻮن واﻟﻤﻌﺮوﻓﺔ "ﺑﺎﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮول" ﻓﻲ ﺟﺪران اﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ، اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﻨﺘﻔﺦ وﻳﻨﻤﻮ ﻓﻴﻬﺎ ﻧﺴﻴﺞ ﻳﻌﻮق ﺣﺮﻛﺔ ﺳﻴﺮ اﻟﺪم، وﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻌﻮق اﻟﺸﺮﻳﺎن اﻟﻤﺘﺼﻠﺐ ﺣﺮﻛﺔ‬ ‫اﻟﺪم ﻓﻴﻪ ﻓﺈن اﻟﻌﻀﻮ ﻣﻦ اﻟﺠﺴﻢ اﻟﺬي ﻳﻐﺬﻳﻪ ﻫﺬا اﻟﺸﺮﻳﺎن ﻳﻔﺘﻘﺮ إﻟﻰ اﻟﺪم.‬ ‫2. ﺗﻨﺎول اﻟﺪﻫﻮن اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﻛﺎﻟﺰﺑﺪ واﻟﺴﻤﻦ اﻟﺒﻠﺪي ﺑﺈﺳﺮاف.‬ ‫3. وﺗﻜﻤﻦ ﺧﻄﻮرة اﻟﻤﺮض ﻓﻲ أﻧﻪ ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﻳﺆدي إﻟﻰ ارﺗﻔﺎع ﺿﻐﻂ اﻟﺪم‬ ‫وﺗﻜﻮﻳﻦ اﻟﺠﻠﻄﺎت اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ.‬ ‫*‬ ‫أﻧﺎﻧﺎس ـ ﺑﺮﻗﻮق ـ ﺗﻔﺎح ـ ﺧﺮﺷﻮف ـ ﺧﺲ ـ ﻛﻤﺜﺮى ـ ﻫﺪال ـ زﻋﺮورـ اﻟﺜﻮم‬ ‫*‬ ‫اﻟﺜﻮم دواء ﻧﺎﺟﺢ ﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ ﻣﺸﺎﻛﻞ اﻟﻘﻠﺐ واﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ، ﻓﻬﻮ ﻳﺨﻔﺾ ﻣﺴﺘﻮى‬ ‫اﻟﻜﻮﻟﺴﺘﻴﺮول اﻟﺰاﺋﺪ ﻓﻲ اﻟﺪم، وﻳﺬﻛﺮ اﻟﻌﻠﻤﺎء أن اﻟﺜﻮم ﻳﻘﻮم ﺑﺨﻔﺾ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺪﻫﻮن‬ ‫ وﻣﻨﻬﺎ اﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮول ﺑﺎﻟﻄﺒﻊ - ﺑﻄﺮق ﺛﻼث ﻫﻲ:‬‫1.إﺑﻄﺎء ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺗﻜﻮﻳﻦ اﻟﺪﻫﻮن ﻧﻔﺴﻬﺎ داﺧﻞ اﻟﺠﺴﻢ.‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬

‫2. زﻳﺎدة ﻗﺪرة اﻟﺨﻼﻳﺎ ﻋﻠﻰ ﻫﺪم وﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﺪﻫﻮن.‬ ‫3. ﺗﺤﺮﻳﻚ اﻟﺪﻫﻮن اﻟﻤﺨﺰﻧﺔ ﺑﺎﻷﻧﺴﺠﺔ اﻟﺪﻫﻨﻴﺔ واﻟﻜﺒﺪ إﻟﻰ ﺗﻴﺎر اﻟﺪم ﺣﻴﺚ ﻳﺘﻢ ﺣﺮﻗﻬﺎ‬ ‫واﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ اﻟﺰاﺋﺪ ﻣﻨﻬﺎ.‬ ‫وﻟﻘﺪ ﻗﺎم اﻟﺒﺮوﻓﻴﺴﻮر اﻷﻟﻤﺎﻧﻲ "ﻫﺎن روﻳﺘﺮ" ﺑﺈدﺧﺎل زﺑﺪة "ﻣﺎدة دﻫﻨﻴﺔ" ﺗﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻛﻤﻴﺎت ﻣﻦ زﻳﺖ اﻟﺜﻮم إﻟﻰ ﻃﻌﺎم ﺟﻤﺎﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﺘﻄﻮﻋﻴﻦ، ﻓﻮﺟﺪ أن ﻧﺴﺒﺔ‬ ‫اﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮول ﻓﻲ دﻣﻬﻢ اﻧﺨﻔﻀﺖ إﻟﻰ درﺟﺔ ﻣﻠﺤﻮﻇﺔ ﻋﻦ ﻧﺴﺒﺔ اﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮول ﻓﻲ دم‬ ‫أﻓﺮاد ﺟﻤﺎﻋﺔ آﺧﺮﻳﻦ ﺗﻨﺎوﻟﻮا زﺑﺪه ﻋﺎدﻳﺔ.‬

‫ارﺗﻔﺎع ﺿﻐﻂ اﻟﺪم‬ ‫اﻷﻧﻴﻤﻴﺎ‬ ‫اﻟﻨﻘﺮس‬ ‫ﺗﺼﻠﺐ اﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ‬

‫اﻷﺳﺒﺎب:‬ ‫آﻻم اﻷﺳﻨﺎن ﻟﻬﺎ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻷﺳﺒﺎب، ﻣﻨﻬﺎ ﺗﺴﻮس اﻷﺳﻨﺎن، وﺗﻘﺪم اﻟﻌﻤﺮ اﻟﺬي ﻳﺆدي‬ ‫إﻟﻰ اﻧﺤﺴﺎر اﻟﻠﺜﺔ ﻋﻦ اﻷﺳﻨﺎن ﺗﺎرﻛﺎ ﺟﺬورﻫﺎ ﻋﺎرﻳﺔ ﺗﺘﺄﺛﺮ ﺑﺎﻟﻄﻌﺎم ﺳﺨﻨﻪ وﺑﺎرده، ﻛﻤﺎ‬ ‫أن اﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﻟﻠﺜﺔ وﺧﺼﻮﺻﺎ "اﻟﺒﻴﻮرﻳﺎ" ﺗﺴﺒﺐ اﻵﻻم اﻟﻤﺒﺮﺣﺔ، وﻫﻨﺎك آﻻم ﻣﺎ ﻳﻄﻠﻖ ﻋﻠﻴﻪ‬ ‫ﺿﺮس اﻟﻌﻘﻞ واﻟﺬي ﻻ ﻳﻨﻤﻮ ﻃﺒﻴﻌﻴﺎ، ﻓﻘﺪ ﻳﻜﻮن ﻣﺪﻓﻮﻧﺎ ﻓﻲ اﻟﻔﻚ ﻣﺴﺒﺒﺎ آﻻم ﻓﻈﻴﻌﺔ.‬ ‫وﻓﻲ ﺑﻌﺾ اﻷﺣﻴﺎن ﻳﺆدي ﻋﺪم اﻧﺘﻈﺎم اﻷﺳﻨﺎن إﻟﻰ وﺟﻮد آﻻم ﻓﻴﻬﺎ.‬ ‫*‬ ‫ﺗﻮت ـ ﺛﻮم ـ ﺧﻠﺔ ـ ﺳﻮاك ـ ﺷﺎي ـ ﺟﺮﺟﻴﺮ ـ اﻵراك ـ اﻟﺨﻠﺔ ـ اﻟﻘﺮﻧﻔﻞ‬ ‫*‬ ‫1. ﻳﺠﺐ أن ﻳﺒﺎدر اﻟﻤﺮﻳﺾ إﻟﻰ ﻣﻀﻤﻀﺔ ﻓﻤﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎء اﻟﺪاﻓﺊ ﺑﻀﻊ ﻣﺮات ﻟﻜﻲ ﻳﺘﻼﻓﻰ‬ ‫ﻛﻞ ﻓﻀﻼت اﻟﻄﻌﺎم ﻣﻦ ﻓﺠﻮة ذﻟﻚ اﻟﻀﺮس اﻟﻤﺘﺴﻮس، ﺛﻢ ﻳﻀﻊ اﻟﻤﺮﻳﺾ ﺑﻌﺪ ذﻟﻚ‬ ‫ﻓﻲ ﺗﻠﻚ اﻟﻔﺠﻮة ﻗﻄﻌﺔ ﺻﻐﻴﺮة ﻣﻦ اﻟﻘﻄﻦ ﺑﻌﺪ ﻏﻤﺴﻬﺎ ﻓﻲ زﻳﺖ اﻟﻘﺮﻧﻔﻞ.‬ ‫2. ﺗﺤﺘﻮى ﺑﺬور ﻋﺒﺎد اﻟﺸﻤﺲ ) اﻟﻠﺐ ( ﻋﻠﻰ ﻣﺎدة اﻟﻔﻠﻮرﻳﻦ اﻟﺘﻲ ﺗﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﻣﻨﻊ ﺗﺴﻮس‬ ‫اﻷﺳﻨﺎن.‬ ‫3. ﻳﺠﺐ أﻻ ﺗﺴﺘﺨﺪم اﻟﻤﺴﻜﻨﺎت ﻛﺎﻷﺳﺒﺮﻳﻦ واﻟﻨﻮﻓﺎﻟﺠﻴﻦ ﺑﻮﺿﻌﻬﺎ داﺧﻞ اﻟﻀﺮس‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬
‫ﻣﻦ اﻟﻤﺘﺎﻋﺐ.‬

‫اﻟﻤﻮﺟﻮع؛ ﻷن ﻫﺬه اﻟﻤﺴﻜﻨﺎت ﺳﻮف ﺗﺤﺮق اﻷﻧﺴﺠﺔ اﻟﻨﺎﻋﻤﺔ ﻓﻲ اﻟﻔﻢ وﺗﺴﺒﺐ ﻛﺜﻴﺮا‬ ‫4. ﻳﺴﺘﺨﺪم اﻟﻤﺮﻳﺾ ﻣﻀﻤﻀﺔ أو ﻛﻤﺎدات ﺳﺎﺧﻨﺔ أو ﺑﺎردة، واﻟﻄﺮﻳﻘﺔ اﻟﻤﺜﻠﻰ ﻫﻲ‬ ‫اﺳﺘﻌﻤﺎل اﻟﻤﻀﻤﻀﺔ ﺑﻤﺎء ﺳﺎﺧﻦ وﻛﻤﺎدات ﺛﻠﺞ، أو ﻣﺎء ﺑﺎرد ﻋﻠﻰ اﻟﻮﺟﻪ ﻧﺎﺣﻴﺔ‬ ‫اﻟﻀﺮس اﻟﻤﺼﺎب.‬

‫ﻣﻦ أﻛﺜﺮ اﻷﻣﺮاض ﺷﻴﻮﻋﺎ، وﻳﻈﻬﺮ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﺑﻘﻊ ﺑﻴﻀﺎء ﻋﻠﻰ اﻟﻐﺸﺎء اﻟﻤﺨﺎﻃﻲ.‬ ‫اﻷﺳﺒﺎب :‬ ‫اﺳﺘﻬﻼك ﻣﻔﺮط ﻟﻠﺴﻜﺮ أو اﻷﻃﻌﻤﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻜﺎﺛﺮ اﻟﻔﻄﺮﻳﺎت، أو ﺗﻨﺎول‬ ‫اﻟﻤﺸﺮوﺑﺎت اﻟﺒﺎردة ﺑﻌﺪ اﻟﺴﺎﺧﻨﺔ ﻣﺒﺎﺷﺮة أو اﻟﻌﻜﺲ، وﻗﺪ ﻳﻌﻮد إﻟﻰ ﻣﺮض ﻋﺎم ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺠﺴﻢ.‬ ‫*‬ ‫ﺑﺼﻞ ـ ﺛﻮم ـ ﺧﺒﻴﺰة ـ أوﻳﺴﺔ ﻋﻨﺐ‬ ‫*‬ ‫ﻣﻀﻎ اﻟﺒﺼﻞ أو اﻟﺜﻮم ﻟﻤﺪة أرﺑﻊ دﻗﺎﺋﻖ ﻛﺎفٍ ﻟﻘﺘﻞ ﺟﻤﻴﻊ اﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﻮﺟﺪ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻔﻢ ﻟﺪرﺟﺔ اﻟﺘﻌﻘﻴﻢ.‬

‫ﻳﺘﺮاوح اﻟﺘﻬﺎب اﻟﻠﺜﺔ ﻣﻦ ﺑﺴﻴﻂ إﻟﻰ ﺗﻘﻴﺢ إﻟﻰ اﻻﻟﺘﻬﺎب اﻟﻤﺰﻣﻦ وﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﻄﻠﻖ ﻋﻠﻴﻪ‬ ‫) ﺑﻴﻮرﻳﺎ (.‬ ‫اﻷﻋﺮاض :‬ ‫اﻻﻟﺘﻬﺎب اﻟﺒﺴﻴﻂ ﻳﻨﺘﺞ ﻋﺎدة ﻣﻦ إﻫﻤﺎل ﻧﻈﺎﻓﺔ اﻟﻔﻢ، وﺗﻈﻬﺮ أﻋﺮاﺿﻪ ﻓﻲ ﺻﻮرة‬ ‫اﺣﻤﺮار ﻓﻲ اﻟﻠﺜﺔ و أﻟﻢ ﺧﻔﻴﻒ، وراﺋﺤﺔ ﻛﺮﻳﻬﺔ ﺗﺼﺪر ﻣﻦ اﻟﻔﻢ وأﺧﻴﺮا ﻧﺰﻳﻒ اﻟﻠﺜﺔ، وﻗﺪ‬ ‫ﻳﻜﻮن ذﻟﻚ ﻛﻠﻪ ﻣﺼﺤﻮﺑﺎ ﺑﻮرم ﺑﺴﻴﻂ ﻓﻲ اﻟﻠﺜﺔ.‬ ‫أﻣﺎ اﻟﺘﻬﺎب اﻟﻠﺜﺔ اﻟﻤﺘﻘﻴﺢ ﻓﻬﻮ ﻳﻈﻬﺮ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ راﺋﺤﺔ ﻛﺮﻳﻬﺔ ﺟﺪا وﻧﻔﺎذة ﺗﻈﻬﺮ ﻣﻦ ﻓﻢ‬ ‫اﻟﻤﺮﻳﺾ، وﻳﺤﺪث اﻟﻨﺰﻳﻒ ﻫﻨﺎ ﺗﻠﻘﺎﺋﻴﺎ أو ﻋﻨﺪ اﻟﻠﻤﺲ اﻟﺨﻔﻴﻒ، وﺗﻜﻮن اﻟﻠﺜﺔ ﺣﺴﺎﺳﺔ ﺟﺪا‬ ‫ﻷﻗﻞ ﻟﻤﺴﺔ، وﻫﻲ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺴﺒﺐ أﻟﻤﺎ ﻓﻈﻴﻌﺎ.‬ ‫و "اﻟﺒﻴﻮرﻳﺎ"`ﻫﻲ اﻟﺘﻬﺎب ﻣﺰﻣﻦ ﻓﻲ ﺑﺎﻷﻧﺴﺠﺔ اﻟﻤﺤﻴﻄﺔ ﺑﺎﻷﺳﻨﺎن، وﻳﻨﺘﺞ ﻋﻦ ﻫﺬه‬ ‫"اﻟﺒﻴﻮرﻳﺎ" ﺟﻴﻮب ﺣﻮل ﺟﺬور اﻷﺳﻨﺎن اﻟﺘﻲ ﺗﺼﻴﺒﻬﺎ، وﺗﺨﺮج ﻣﻦ ﻫﺬه اﻟﺠﻴﻮب ﻣﻮاد‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬
‫*‬ ‫وج ـ اﻟﺴﻮاك ـ اﻟﺒﺼﻞ‬ ‫*‬

‫ﺻﺪﻳﺪﻳﺔ ﺗﺠﻌﻞ ﻃﻌﻢ اﻟﻔﻢ ﻣﺮا، وﻳﺠﺪ اﻟﺸﺨﺺ أﻟﻤﺎ ﻓﻈﻴﻌﺎ ﻋﻨﺪ ﻣﻀﻎ اﻟﻄﻌﺎم.‬

‫اﻷﺳﺒﺎب :‬ ‫ﻳﺤﺪث اﻟﻨﺰﻳﻒ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻋﺪة أﺳﺒﺎب ﻣﻨﻬﺎ: اﻟﺘﻬﺎب اﻟﻠﺜﺔ، أو اﺳﺘﻌﻤﺎل ﻓﺮﺷﺎة اﻷﺳﻨﺎن‬ ‫ﺑﻘﺴﻮة ﻣﻤﺎ ﻳﺠﺮح اﻟﻠﺜﺔ وﻳﺆدي إﻟﻰ ﺗﺴﻠﺨﻬﺎ، وﻣﻦ أﺳﺒﺎب ﻧﺰﻳﻒ اﻟﻠﺜﺔ أﻳﻀﺎ ﻧﻘﺺ‬ ‫ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ "ج". واﻟﻤﻼﺣﻆ أن اﻟﻨﺰﻳﻒ ﻫﻨﺎ ﻻ ﻳﺤﺪث إﻻ ﻣﻊ اﺳﺘﻤﺮار ﻧﻘﺺ ﻫﺬا اﻟﻔﺘﻴﺎﻣﻴﻦ‬ ‫ﻷﻛﺜﺮ

صلاتك

ﻓﻲ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﻟﻤﺘﺤﺪة‬ ‫ﻋﻨﺪ اﺳﺘﻤﺎﻋﻬﻢ إﻟﻰ اﻟﻘﺮآن اﻟﻜﺮﻳﻢ ﻣﺒﻬﺮة، ﻓﻘﺪ ﺗﻢ ﺗﺴﺠﻴﻞ أﺛﺮ ﻣﻬﺪئ ﻟﺘﻼوة اﻟﻘﺮآن‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﺑﻠﻐﺖ 79 % ﻣﻦ ﻣﺠﻤﻮع اﻟﺤﺎﻻت، ورﻏﻢ وﺟﻮد ﻧﺴﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮة ﻣﻦ اﻟﻤﺘﻄﻮﻋﻴﻦ‬ ‫ﻻ ﻳﻌﺮﻓﻮن اﻟﻠﻐﺔ اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ؛ إﻻ أﻧﻪ ﺗﻢ رﺻﺪ ﺗﻐﻴﺮات ﻓﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ﻻ إرادﻳﺔ ﻋﺪﻳﺪة ﺣﺪﺛﺖ‬ ‫ﻓﻲ اﻷﺟﻬﺰة اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻟﻬﺆﻻء اﻟﻤﺘﻄﻮﻋﻴﻦ، ﻣﻤﺎ أدى إﻟﻰ ﺗﺨﻔﻴﻒ درﺟﺔ اﻟﺘﻮﺗﺮ ﻟﺪﻳﻬﻢ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻠﺤﻮظ.‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬

‫ﻟﻴﺲ ﻫﺬا ﻓﻘﻂ ، ﻓﻠﻘﺪ ﺗﻤﺖ ﺗﺠﺮﺑﺔ دﻗﻴﻘﺔ ﺑﻌﻤﻞ رﺳﻢ ﺗﺨﻄﻴﻄﻲ ﻟﻠﺪﻣﺎغ أﺛﻨﺎء اﻻﺳﺘﻤﺎع‬ ‫إﻟﻰ اﻟﻘﺮآن اﻟﻜﺮﻳﻢ، ﻓﻮﺟﺪ أﻧﻪ ﻣﻊ اﻻﺳﺘﻤﺎع إﻟﻰ ﻛﺘﺎب ﷲ ﺗﻨﺘﻘﻞ اﻟﻤﻮﺟﺎت اﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻨﺴﻖ اﻟﺴﺮﻳﻊ اﻟﺨﺎص ﺑﺎﻟﻴﻘﻈﺔ )31 - 21( ﻣﻮﺟﺔ / ﺛﺎﻧﻴﺔ إﻟﻰ اﻟﻨﺴﻖ اﻟﺒﻄﻲء )8 -‬ ‫81( ﻣﻮﺟﺔ / ﺛﺎﻧﻴﺔ وﻫﻲ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﻬﺪوء اﻟﻌﻤﻴﻖ داﺧﻞ اﻟﻨﻔﺲ، وأﻳﻀﺎ ﺷﻌﺮ ﻏﻴﺮ‬ ‫اﻟﻤﺘﺤﺪﺛﻴﻦ ﺑﺎﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﺑﺎﻟﻄﻤﺄﻧﻴﻨﺔ واﻟﺮاﺣﺔ واﻟﺴﻜﻴﻨﺔ أﺛﻨﺎء اﻻﺳﺘﻤﺎع ﻵﻳﺎت ﻛﺘﺎب ﷲ، رﻏﻢ‬ ‫ﻋﺪم ﻓﻬﻤﻬﻢ ﻟﻤﻌﺎﻧﻴﻪ !! وﻫﺬا ﻣﻦ أﺳﺮار اﻟﻘﺮآن اﻟﻌﻈﻴﻢ، وﻗﺪ أزاح اﻟﺮﺳﻮل ﺻﻠﻰ ﷲ‬ ‫ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ اﻟﻨﻘﺎب ﻋﻦ ﺑﻌﻀﻬﺎ ﺣﻴﻦ ﻗﺎل: "ﻣﺎ اﺟﺘﻤﻊ ﻗﻮم ﻓﻲ ﺑﻴﺖ ﻣﻦ ﺑﻴﻮت ﷲ‬ ‫ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻳﺘﻠﻮن ﻛﺘﺎب ﷲ وﻳﺘﺪارﺳﻮﻧﻪ ﺑﻴﻨﻬﻢ إﻻ ﻧﺰﻟﺖ ﻋﻠﻴﻬﻢ اﻟﺴﻜﻴﻨﺔ وﻏﺸﻴﺘﻬﻢ اﻟﺮﺣﻤﺔ‬ ‫وﺣﻔﺘﻬﻢ اﻟﻤﻼﺋﻜﺔ وذﻛﺮﻫﻢ ﷲ ﻓﻴﻤﻦ ﻋﻨﺪه" رواه ﻣﺴﻠﻢ‬

‫ﻻ ﻧﻈﻦ أن ﻫﻨﺎك ﻋﻠﻰ وﺟﻪ اﻷرض ﻣﻦ ﻳﻨﻜﺮ أن اﻟﻘﺮآن ﻳﺰﻳﻞ أﺳﺒﺎب اﻟﺘﻮﺗﺮ، وﻳﻀﻔﻲ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻔﺲ اﻟﺴﻜﻴﻨﺔ واﻟﻄﻤﺄﻧﻴﻨﺔ، ﻓﻬﻞ ﻳﻨﺤﺼﺮ ﺗﺄﺛﻴﺮ اﻟﻘﺮآن ﻓﻲ اﻟﻨﻔﻮس ﻓﻘﻂ ؟ إن‬ ‫ﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻳﻘﻮل ﻓﻲ ﺳﻮرة اﻹﺳﺮاء ] وﻧﻨﺰل ﻣﻦ اﻟﻘﺮآن ﻣﺎ ﻫﻮ ﺷﻔﺎء ورﺣﻤﺔ‬ ‫ﻟﻠﻤﺆﻣﻨﻴﻦ[ إذن ﻓﺎﻟﻘﺮآن ﺷﻔﺎء ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم ﻛﻤﺎ ذﻛﺮت اﻵﻳﺔ، وﻟﻜﻨﻪ ﺷﻔﺎء ودواء‬ ‫ﻟﻠﻤﺆﻣﻨﻴﻦ اﻟﻤﺘﺪﺑﺮﻳﻦ ﻟﻤﻌﺎﻧﻲ آﻳﺎت ﷲ، اﻟﻤﻬﺘﺪﻳﻦ ﺑﻬﺪى ﻣﻨﻪ ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ وﺗﻌﺎﻟﻰ وﺑﺴﻨﺔ‬ ‫اﻟﻨﺒﻲ ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ، أوﻟﺌﻚ اﻟﻤﺆﻣﻨﻮن ﻫﻢ اﻟﺬﻳﻦ ﺟﺎء ﻋﻨﻬﻢ ﻓﻲ ﺳﻮرة اﻷﻧﻔﺎل‬ ‫] إﻧﻤﺎ اﻟﻤﺆﻣﻨﻮن اﻟﺬﻳﻦ إذا ذﻛﺮ ﷲ وﺟﻠﺖ ﻗﻠﻮﺑﻬﻢ وإذا ﺗﻠﻴﺖ ﻋﻠﻴﻬﻢ آﻳﺎﺗﻪ زادﺗﻬﻢ إﻳﻤﺎﻧﺎ‬ ‫وﻋﻠﻰ رﺑﻬﻢ ﻳﺘﻮﻛﻠﻮن، اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻘﻴﻤﻮن اﻟﺼﻼة وﻣﻤﺎ رزﻗﻨﺎﻫﻢ ﻳﻨﻔﻘﻮن، أوﻟﺌﻚ ﻫﻢ‬ ‫اﻟﻤﺆﻣﻨﻮن ﺣﻘﺎ ﻟﻬﻢ درﺟﺎت ﻋﻨﺪ رﺑﻬﻢ وﻣﻐﻔﺮة ورزق ﻛﺮﻳﻢ [ )اﻵﻳﺔ 2 - 4(‬ ‫وإذا ﺗﺴﺎءﻟﻨﺎ ﻛﻴﻒ ﻳﻜﻮن اﻟﻘﺮآن ﺷﻔﺎءا ﻟﻠﺒﺪن ؟ ﻓﺈﻧﻪ ﻣﻦ اﻟﻤﻌﻠﻮم ﻃﺒﻴﺎ ﺑﺼﻮرة ﻗﺎﻃﻌﺔ‬ ‫أن اﻟﺘﻮﺗﺮ واﻟﻘﻠﻖ ﻳﺆدي إﻟﻰ ﻧﻘﺺ ﻓﻲ ﻣﻨﺎﻋﺔ اﻟﺠﺴﻢ ﺿﺪ ﻛﻞ اﻷﻣﺮاض، وأﻧﻪ ﻛﻠﻤﺎ‬ ‫ﻛﺎﻧﺖ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻟﻺﻧﺴﺎن ﻏﻴﺮ ﻣﺴﺘﻘﺮة ﻛﻠﻤﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﻓﺮص ﺗﻌﺮﺿﻪ‬ ‫ﻟﻬﺠﻤﺎت اﻷﻣﺮاض أﻛﺜﺮ،وﻫﻜﺬا ﺗﺘﻀﺢ ﻟﻨﺎ اﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﺟﻠﻴﺔ، ﻓﺎﻟﻘﺮآن ﺷﻔﺎء ﺑﺪﻧﻲ ﻛﻤﺎ أﻧﻪ‬ ‫ﺷﻔﺎء روﺣﻲ وﻧﻔﺴﻲ، ﻷﻧﻪ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ إﻋﺎدة ﺗﻮازن اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻨﻔﺴﻲ واﻟﻌﺼﺒﻲ‬ ‫ﻟﻠﻤﺆﻣﻦ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮار ﻗﺮاءﺗﻪ واﻻﺳﺘﻤﺎع إﻟﻴﻪ وﺗﺪﺑﺮ ﻣﻌﺎﻧﻴﻪ، وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻣﻨﺎﻋﺔ‬ ‫ﺟﺴﻤﻪ وﻳﺆﻣﻦ دﻓﺎﻋﺎﺗﻪ اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ، ﻓﻴﺼﺒﺢ ﻓﻲ أﻣﺎن ﻣﺴﺘﻤﺮ ﻣﻦ اﺧﺘﺮاﻗﺎت اﻟﻤﺮض ﻟﻪ‬ ‫ﺑﺈذن ﷲ، وﻳﻘﺎوم ﺑﺘﻠﻚ اﻟﻘﻮى اﻟﻨﻮراﻧﻴﺔ اﻟﻤﺘﺪﻓﻘﺔ اﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت واﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ اﻟﺘﻲ ﺗﻬﺎﺟﻢ‬ ‫ﻓﻲ ﻛﻞ ﻟﺤﻈﺔ ﺟﺴﻤﻪ ﺑﻀﺮاوة ﻓﻲ ﻣﻮﺟﺎت ﻣﺘﺘﺎﻟﻴﺔ رﻏﺒﺔ ﻓﻲ إﺳﻘﺎﻃﻪ ﻓﻲ ﺑﺮاﺛﻦ‬ ‫اﻟﻤﺮض.‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬
‫اﻟﻘﺮآن ﺷﻔﺎء ورﺣﻤﺔ‬ ‫اﻟﻘﺮآن واﻟﻘﻠﻖ‬ ‫ﺗﻮﺟﻴﻪ وﻣﻨﻬﺞ ﻓﻜﺮ‬ ‫ﺷﻔﺎء ﻟﻠﻤﺠﺘﻤﻊ‬ ‫ﻳﻌﻴﺪ اﻟﻬﺪوء ﻟﻠﻨﻔﺲ‬ ‫ﻳﺸﻔﻲ ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض‬

‫ﻗﺎل ﺗﻌﺎﻟﻰ: ] ﻳﺎ أﻳﻬﺎ اﻟﺬﻳﻦ آﻣﻨﻮا إذا ﻗﻤﺘﻢ إﻟﻰ اﻟﺼﻼة ﻓﺎﻏﺴﻠﻮا وﺟﻮﻫﻜﻢ وأﻳﺪﻳﻜﻢ إﻟﻰ‬ ‫اﻟﻤﺮاﻓﻖ واﻣﺴﺤﻮا ﺑﺮءوﺳﻜﻢ وأرﺟﻠﻜﻢ إﻟﻰ اﻟﻜﻌﺒﻴﻦ، وإن ﻛﻨﺘﻢ ﺟﻨﺒﺎ ﻓﺎﻃﻬﺮوا[‬ ‫)اﻟﻤﺎﺋﺪة 6(.‬ ‫ﻛﻤﺎ ﻗﺎل ﻓﻲ ﺳﻮرة اﻟﺘﻮﺑﺔ: ] ﻓﻴﻪ رﺟﺎل ﻳﺤﺒﻮن أن ﻳﺘﻄﻬﺮوا، وﷲ ﻳﺤﺐ اﻟﻤﻄﻬﺮﻳﻦ[‬ ‫)اﻟﺘﻮﺑﺔ 801(‬ ‫وﻗﺎل ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ وﺗﻌﺎﻟﻰ: ] إن ﷲ ﻳﺤﺐ اﻟﺘﻮاﺑﻴﻦ وﻳﺤﺐ اﻟﻤﺘﻄﻬﺮﻳﻦ [ )اﻟﺒﻘﺮة 222(‬ ‫وﻳﻘﻮل ﺟﻞ وﻋﻼ ] وﻳﻨﺰل ﻋﻠﻴﻜﻢ ﻣﻦ اﻟﺴﻤﺎء ﻣﺎء ﻟﻴﻄﻬﺮﻛﻢ ﺑﻪ[ )اﻷﻧﻔﺎل 11(‬ ‫ﻛﻤﺎ ﻗﺎل ﻓﻲ أول ﺳﻮرة اﻟﻤﺪﺛﺮ: ] ﻳﺎ أﻳﻬﺎ اﻟﻤﺪﺛﺮ، ﻗﻢ ﻓﺄﻧﺬر، ورﺑﻚ ﻓﻜﺒﺮ، وﺛﻴﺎﺑﻚ ﻓﻄﻬﺮ[‬ ‫وﻫﻜﺬا ﺗﻜﺮر ﻓﻲ اﻟﻘﺮآن اﻟﻜﺮﻳﻢ ﺗﺄﻛﻴﺪ اﻟﺨﺎﻟﻖ اﻟﺤﻜﻴﻢ ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ وﺗﻌﺎﻟﻰ ﻋﻠﻰ ﻗﻴﻤﺔ‬ ‫اﻟﻄﻬﺎرة ﺑﻴﻦ ﻋﺒﺎده ،وﺟﻌﻠﻬﺎ واﺟﺒﺔ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ اﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ ﻓﻲ اﻟﻮﺿﻮء ﻟﺨﻤﺲ ﺻﻠﻮات‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻴﻮم ﻫﻲ اﻟﻔﺮاﺋﺾ، ﻫﺬا ﻏﻴﺮ اﻟﻨﻮاﻓﻞ، ﻛﻤﺎ أﻧﻪ ﺟﻞ وﻋﻼ اﻓﺘﺮض اﻟﻐﺴﻞ اﻟﺸﺮﻋﻲ‬ ‫ﻟﺘﻄﻬﻴﺮ اﻟﺠﺴﺪ ﻓﻲ ﻣﻨﺎﺳﺒﺎت ﻋﺪة ﻟﻠﺮﺟﺎل واﻟﻨﺴﺎء، وﻳﻜﻔﻲ ﺑﻴﺎﻧﺎ ﻷﻫﻤﻴﺔ اﻟﻄﻬﺎرة ﻓﻲ‬ ‫اﻹﺳﻼم أن أوﻟﻰ ﺧﻄﻮات اﻟﺪﺧﻮل إﻟﻰ اﻹﺳﻼم أن ﻳﻐﺘﺴﻞ اﻟﻤﺮء ﺛﻢ ﻳﺘﻠﻔﻆ ﺑﻌﺪ‬ ‫اﻟﻐﺴﻞ ﺑﺎﻟﺸﻬﺎدﺗﻴﻦ.‬ ‫وﻗﺪ روي ﻣﺴﻠﻢ أن اﻟﻨﺒﻲ ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ ﻗﺎل: " اﻟﻄﻬﻮر ﺷﻄﺮ اﻹﻳﻤﺎن ". وروي‬ ‫اﻟﻄﺒﺮاﻧﻲ أﻧﻪ ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ ﻗﺎل: " ﻃﻬﺮوا ﻫﺬه اﻷﺟﺴﺎد ﻃﻬﺮﻛﻢ‬ ‫ﷲ ". وﻟﻢ ﻳﻜﺘﻒ اﻹﺳﻼم ﺑﺎﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻟﻄﻬﺎرة ﻟﻺﻧﺴﺎن ﻧﻔﺴﻪ ﻓﻘﻂ ﺑﻞ اﻫﺘﻢ ﺑﻄﻬﺎرة‬ ‫اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم. وﻛﻤﺜﺎل ﻋﻠﻰ ﻫﺬا ﻣﺎ رواه اﻟﻄﺒﺮاﻧﻲ ﻋﻦ ﺟﺎﺑﺮ رﺿﻲ ﷲ ﻋﻨﻪ أن‬ ‫اﻟﻨﺒﻲ ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ " ﻧﻬﻰ أن ﻳﺒﺎل ﻓﻲ اﻟﻤﺎء اﻟﺠﺎري". وﻋﻠﻰ ﻫﺬا ﻓﺈن اﻟﺘﺒﻮل‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻤﺎء اﻟﺮاﻛﺪ أﺷﺪ ﻧﻬﻴﺎ وﺗﺤﺮﻳﻤﺎ، وﻗﺪ ﺗﺒﻴﻦ أن ﻛﺜﻴﺮا ﻣﻦ اﻷوﺑﺌﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﻜﻮﻟﻴﺮا‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬

‫واﻟﺘﻴﻔﻮد وﺷﻠﻞ اﻷﻃﻔﺎل واﻟﺘﻬﺎب اﻟﻜﺒﺪ اﻟﻤﻌﺪي ﺗﻨﺘﻘﻞ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﻤﺎء وﺗﻌﻴﺶ ﻓﻴﻪ،‬ ‫ﻓﻜﺎن اﻟﻨﻬﻲ ﻫﻨﺎ واﺟﺒﺎ ﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﺎس وﻣﻨﻊ اﻟﻌﺪوى ﻣﻦ ﺗﻠﻚ اﻷﻣﺮاض،‬

‫وﻷﻫﻤﻴﺔ اﻟﻄﻬﺎرة ﻓﻲ اﻹﺳﻼم ﺳﺮ ﻟﻄﻴﻒ، ﻳﻌﻴﻨﻨﺎ ﻋﻠﻰ إدراك ﻗﺪرﻫﺎ، واﻟﺴﺮ ﻓﻲ ﻫﺬا‬ ‫ﻫﻮ أن ﻫﺬا اﻟﺪﻳﻦ ﻳﻌﻠﻲ ﻣﻦ ﻗﺪر أﺗﺒﺎﻋﻪ ﺣﻴﻦ ﻳﻘﻮﻟﻮن ﺳﻤﻌﻨﺎ وأﻃﻌﻨﺎ، ﻓﻴﺼﻴﺒﻬﻢ ﻣﻦ‬ ‫ﺧﻴﺮ اﻷﻋﻤﺎل اﻟﺼﺎﻟﺤﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﺘﻘﺮﺑﻮن ﺑﻬﺎ إﻟﻰ ﷲ، واﻟﻤﺴﻠﻢ ﺣﻴﻦ ﻳﺘﻄﻬﺮ إرﺿﺎء ﻟﻠﻪ ﻓﺈن‬ ‫ﷲ ﻳﺘﻢ ﻧﻌﻤﺘﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻓﻴﺴﻤﻮ ﺑﻨﻔﺴﻪ وروﺣﻪ، وﻳﺄﺧﺬه إﻟﻰ آﻓﺎق ﻣﻦ اﻟﻄﻬﺮ واﻟﻨﻮر،‬ ‫وﻳﺸﺒﻊ أﺷﻮاﻗﻪ إﻟﻰ اﻟﺴﻜﻴﻨﺔ واﻟﻄﻤﺄﻧﻴﻨﺔ واﻟﻬﺪوء اﻟﻨﻔﺴﻲ ﺑﻤﺎ ﻻ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﻓﻌﻠﻪ ﻛﻞ‬ ‫ﻋﻘﺎﻗﻴﺮ اﻷرض اﻟﻜﻴﻤﺎوﻳﺔ.‬

‫ﻋﻦ ﺟﺎﺑﺮ رﺿﻲ ﷲ ﻋﻨﻪ ﻓﻲ ﺳﺒﺐ ﻧﺰول ﻗﻮل ﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ: ] ﻓﻴﻪ رﺟﺎل ﻳﺤﺒﻮن أن‬ ‫ﻳﺘﻄﻬﺮوا، وﷲ ﻳﺤﺐ اﻟﻤﻄﻬﺮﻳﻦ [ أن رﺳﻮل ﷲ ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ ﻗﺎل: " ﻳﺎ ﻣﻌﺸﺮ‬ ‫اﻷﻧﺼﺎر إن ﷲ ﻗﺪ أﺛﻨﻰ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﻓﻲ اﻟﻄﻬﻮر، ﻓﻤﺎ ﻃﻬﻮرﻛﻢ ؟ ﻗﺎﻟﻮا: ﻧﺘﻮﺿﺄ ﻟﻠﺼﻼة،‬ ‫وﻧﻐﺘﺴﻞ ﻣﻦ اﻟﺠﻨﺎﺑﺔ، وﻧﺴﺘﻨﺠﻲ ﺑﺎﻟﻤﺎء، ﻓﻘﺎل: ذاﻛﻢ ﻓﻌﻠﻴﻜﻤﻮه "‬ ‫ﻟﻘﺪ ﻓﻄﺮ ﷲ ﺟﻞ وﻋﻼ اﻹﻧﺴﺎن وﺟﺒﻠﻪ ﻋﻠﻰ أن ﻳﺘﺨﻠﺺ أوﻻ ﺑﺄول ﻣﻤﺎ ﻓﻲ أﻣﻌﺎﺋﻪ‬ ‫وﻓﻲ ﻣﺜﺎﻧﺘﻪ ﻣﻦ ﻏﺎﺋﻂ وﺑﻮل وﻏﻴﺮﻫﻤﺎ ﻣﻦ ﻧﻔﺎﻳﺎت اﻟﺠﺴﻢ، ﺣﺘﻰ ﻳﻈﻞ اﻟﺠﺴﻢ‬ ‫اﻹﻧﺴﺎﻧﻲ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﻘﺎء واﻟﺼﺤﺔ واﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ أداء اﻟﻮﻇﺎﺋﻒ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ واﻟﺤﻴﻮﻳﺔ‬ ‫اﻟﺘﻲ ﻳﻘﻮم ﺑﻬﺎ.‬ ‫وﺑﻌﺪ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﺘﺨﻠﺺ ﺗﻠﻚ ﻓﺈﻧﻪ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﻠﻢ أن ﻳﻨﻈﻒ ﻫﺬه اﻷﻣﺎﻛﻦ ﺑﺎﻟﻤﺎء،‬ ‫وﻓﻲ ﻫﺬا ﻳﻘﻮل رﺳﻮل ﷲ ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ: " ﺗﻨﺰﻫﻮا ﻣﻦ اﻟﺒﻮل ﻓﺈﻧﻪ ﻋﺎﻣﺔ‬ ‫ﻋﺬاب اﻟﻘﺒﺮ ﻣﻨﻪ" ﻣﺘﻔﻖ ﻋﻠﻴﻪ، وﻣﻌﻨﻰ اﻟﺘﻨﺰه ﻫﻮ اﻟﺘﻄﻬﺮ واﻻﺳﺘﻨﺠﺎء. وﻟﻬﺬه اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‬ ‫ﻓﺎﺋﺪة ﻃﺒﻴﺔ وﻗﺎﺋﻴﺔ ﻋﻈﻴﻤﺔ، ﻓﻘﺪ أﺛﺒﺖ اﻟﻄﺐ اﻟﺤﺪﻳﺚ أن اﻟﻨﻈﺎﻓﺔ اﻟﺬاﺗﻴﺔ ﻟﺘﻠﻚ اﻷﻧﺤﺎء‬ ‫ﺗﻘﻲ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺒﻮﻟﻲ ﻣﻦ اﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﺗﺮاﻛﻢ اﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت واﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ ، ﻛﻤﺎ أﻧﻬﺎ‬ ‫ﺗﻘﻲ اﻟﺸﺮج ﻣﻦ اﻻﺣﺘﻘﺎن وﻣﻦ ﺣﺪوث اﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت واﻟﺪﻣﺎﻣﻞ، وﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﻤﺮﺿﻰ‬ ‫ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻣﺮﺿﻰ اﻟﺴﻜﺮ أو اﻟﺒﻮل اﻟﺴﻜﺮي ﻓﻸن ﺑﻮل اﻟﻤﺮﻳﺾ ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮة‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺴﻜﺮ، ﻓﺈذا ﺑﻘﻴﺖ آﺛﺎر اﻟﺒﻮل ﻓﺈن ﻫﺬا ﻳﺠﻌﻞ اﻟﻌﻀﻮ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻠﺘﻘﻴﺢ واﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت،‬ ‫وﻗﺪ ﺗﻨﺘﻘﻞ اﻷﻣﺮاض ﻓﻲ وﻗﺖ ﻻﺣﻖ إﻟﻰ اﻟﺰوﺟﺔ ﻋﻨﺪ اﻟﺠﻤﺎع، وﻗﺪ ﻳﺆدي إﻟﻰ ﻋﻘﻢ‬ ‫ﺗﺎم.‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬

‫ﻛﺬﻟﻚ اﺳﺘﻦ اﻹﺳﻼم اﺳﺘﻌﻤﺎل اﻟﻴﺪ اﻟﻴﺴﺮى ﻹزاﻟﺔ اﻟﻨﺠﺎﺳﺔ، ﺣﺘﻰ ﺗﻈﻞ اﻟﻴﺪ اﻟﻴﻤﻨﻰ‬ ‫اﻟﻤﺨﺼﺼﺔ ﻟﻠﻄﻌﺎم ﻃﺎﻫﺮة ﻧﻈﻴﻔﺔ، وﻛﺬﻟﻚ اﺷﺘﺮط ﻏﺴﻠﻬﺎ ﺑﻌﺪ اﻟﺘﻄﻬﺮ، وﻗﺪ ﻳﻌﺠﺐ‬ ‫اﻟﺒﻌﺾ ﻣﻦ اﻫﺘﻤﺎم اﻹﺳﻼم ﺣﺘﻰ ﺑﻬﺬه اﻷﻣﻮر، وﻟﻜﻦ ﻻ ﻋﺠﺐ ﻟﻤﻦ ﻳﻌﺮف ﻟﻬﺬا اﻟﺪﻳﻦ‬ ‫ﻗﺪره، وﻣﻦ ﻳﺆﻣﻦ أﻧﻪ اﻟﺪﻳﻦ اﻟﺬي أﺗﻤﻪ ﷲ وأﻛﻤﻠﻪ ﻣﻨﻬﺎﺟﺎ أﺑﺪﻳﺎ ﻟﻠﺒﺸﺮ إﻟﻰ ﻗﻴﺎم‬ ‫اﻟﺴﺎﻋﺔ، ﻣﻨﻬﺎﺟﺎ ﻻ ﻳﺤﻤﻞ إﻻ اﻟﺨﻴﺮ ﻟﻌﺒﺎده اﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ ] اﻟﻴﻮم ﻳﺌﺲ اﻟﺬﻳﻦ ﻛﻔﺮوا ﻣﻦ‬ ‫دﻳﻨﻜﻢ ﻓﻼ ﺗﺨﺸﻮﻫﻢ و اﺧﺸﻮن، اﻟﻴﻮم أﻛﻤﻠﺖ ﻟﻜﻢ دﻳﻨﻜﻢ وأﺗﻤﻤﺖ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﻧﻌﻤﺘﻲ‬ ‫ورﺿﻴﺖ ﻟﻜﻢ اﻹﺳﻼم دﻳﻨﺎ [ )اﻟﻤﺎﺋﺪة 3(‬ ‫*‬ ‫ﺣﺪث ﻏﺮﻳﺐ ﻓﻲ إﻧﺠﻠﺘﺮا:‬ ‫ﻓﻲ ﻋﺎم 3691 ﻓﻲ دوﻟﺔ إﻧﺠﻠﺘﺮا وﺑﺎﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻓﻲ ﻣﺪﻳﻨﺔ "داﻧﺪي" ﺣﺪث أن اﻧﺘﺸﺮ ﻣﺮض‬ ‫اﻟﺘﻴﻔﻮد ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﺻﻒ ﻣﻤﺎ أﺻﺎب اﻟﺴﻜﺎن ﺑﺎﻟﺬﻋﺮ اﻟﺸﺪﻳﺪ، وﺑﺬل اﻟﺠﻤﻴﻊ ﻃﺎﻗﺎﺗﻬﻢ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﺤﺎوﻻت ﺷﺘﻰ ﻟﻮﻗﻒ اﻧﺘﺸﺎر اﻟﻤﺮض، وﻓﻲ اﻟﻨﻬﺎﻳﺔ اﺗﻔﻖ اﻟﻌﻠﻤﺎء ﻋﻠﻰ إذاﻋﺔ ﺗﺤﺬﻳﺮ‬ ‫ﻓﻲ ﻣﺨﺘﻠﻒ وﺳﺎﺋﻞ اﻹﻋﻼم ﻳﺄﻣﺮون اﻟﻨﺎس ﺑﻌﺪم اﺳﺘﻌﻤﺎل اﻷوراق ﻓﻲ دورات اﻟﻤﻴﺎه،‬ ‫واﺳﺘﺒﺪاﻟﻬﺎ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام اﻟﻤﻴﺎه ﻣﺒﺎﺷﺮة ﻓﻲ اﻟﻨﻈﺎﻓﺔ وذﻟﻚ ﻟﻮﻗﻒ اﻧﺘﺸﺎر اﻟﻌﺪوى.‬ ‫وﺑﺎﻟﻔﻌﻞ اﺳﺘﺠﺎب اﻟﻨﺎس، وﻟﻠﻌﺠﺐ اﻟﺸﺪﻳﺪ ﺗﻮﻗﻒ ﻓﻌﻼ اﻧﺘﺸﺎر اﻟﻮﺑﺎء وﺗﻤﺖ ﻣﺤﺎﺻﺮﺗﻪ،‬ ‫وﺗﻌﻠﻢ اﻟﻨﺎس ﻫﻨﺎك ﻋﺎدة ﺟﺪﻳﺪة ﻋﻠﻴﻬﻢ ﺑﻌﺪ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻓﺎﺋﺪﺗﻬﺎ، وأﺻﺒﺤﻮا ﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻮن‬ ‫اﻟﻤﻴﺎه ﻓﻲ اﻟﻨﻈﺎﻓﺔ ﺑﺪﻻ ﻣﻦ اﻟﻤﻨﺎدﻳﻞ اﻟﻮرﻗﻴﺔ، وﻟﻜﻨﻨﺎ ﻟﺴﻨﺎ ﻣﺘﺄﻛﺪﻳﻦ ﻣﺎذا ﻳﻘﻮل ﻫﺆﻻء ﻟﻮ‬ ‫ﻋﻠﻤﻮا أن اﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ ﻳﻔﻌﻠﻮن ﻫﺬا ﻣﻦ أﻛﺜﺮ ﻣﻦ أﻟﻒ وأرﺑﻌﻤﺎﺋﺔ ﺳﻨﺔ، ﻟﻴﺲ ﻷن اﻟﺘﻴﻔﻮد‬ ‫ﺗﻔﺸﻰ ﺑﻴﻨﻬﻢ وﻟﻜﻦ ﻷن ﺧﺎﻟﻖ اﻟﺘﻴﻔﻮد وﻏﻴﺮه ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض أﻣﺮﻫﻢ ﺑﻜﻞ ﻣﺎ ﻳﺠﻠﺐ ﻟﻬﻢ‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ واﻟﻌﺎﻓﻴﺔ ﻓﻘﺎﻟﻮا ﺳﻤﻌﻨﺎ وأﻃﻌﻨﺎ ] أﻻ ﻳﻌﻠﻢ ﻣﻦ ﺧﻠﻖ وﻫﻮ اﻟﻠﻄﻴﻒ اﻟﺨﺒﻴﺮ [‬ ‫)اﻟﻤﻠﻚ 41(‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﻻﻏﺘﺴﺎل:‬ ‫ﻳﻘﻮل ﺗﻌﺎﻟﻰ: ] ﻳﺎ أﻳﻬﺎ اﻟﺬﻳﻦ آﻣﻨﻮا ﻻ ﺗﻘﺮﺑﻮا اﻟﺼﻼة وأﻧﺘﻢ ﺳﻜﺎرى ﺣﺘﻰ ﺗﻌﻠﻤﻮا ﻣﺎ‬ ‫ﺗﻘﻮﻟﻮن وﻻ ﺟﻨﺒﺎ إﻻ ﻋﺎﺑﺮي ﺳﺒﻴﻞ ﺣﺘﻰ ﺗﻐﺘﺴﻠﻮا [ )اﻟﻨﺴﺎء 34(‬ ‫وﻳﻘﻮل ﺟﻞ وﻋﻼ آﻣﺮا ﻧﺒﻴﻪ أﻳﻮب: ] ارﻛﺾ ﺑﺮﺟﻠﻚ ﻫﺬا ﻣﻐﺘﺴﻞ ﺑﺎرد وﺷﺮاب[ )ﺳﻮرة‬ ‫ص 24(‬ ‫ﻟﻘﺪ اﻛﺘﺸﻒ اﻹﻧﺴﺎن ﻋﻠﻰ ﻣﺪار اﻟﺘﺎرﻳﺦ اﻷﻫﻤﻴﺔ اﻟﻌﻈﻤﻰ ﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺑﺪﻧﻪ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ‬ ‫اﻻﻏﺘﺴﺎل وﻋﺎﻟﺞ ﺑﻪ ﻛﺜﻴﺮا ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض، وﻟﻜﻦ ﻟﻢ ﻳﻌﺮف اﻟﺘﺎرﻳﺦ أﻣﺔ ﺟﺎء ﻟﻬﺎ ﺗﻨﻈﻴﻢ‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬

‫ﻟﻬﺬا اﻷﻣﺮ أﻋﻈﻢ ﻣﻦ ذاك اﻟﺘﻨﻈﻴﻢ اﻟﺬي ﻛﺮم ﺑﻪ ﷲ أﻣﺔ اﻹﺳﻼم؛‬ ‫ﻓﺎﻟﻤﺴﻠﻤﻮن ﻛﻤﺎ أﻣﺮﻫﻢ اﻟﺨﺎﻟﻖ اﻟﺤﻜﻴﻢ ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ وﺗﻌﺎﻟﻰ ﻳﺠﺐ أن ﻳﻐﺘﺴﻠﻮا ﻣﻊ‬ ‫دﺧﻮﻟﻬﻢ ﻫﺬا اﻟﺪﻳﻦ ﻷول ﻣﺮة وﺣﺘﻰ ﻗﺒﻞ ﻧﻄﻖ ﺷﻬﺎدﺗﻲ أن ﻻ إﻟﻪ إﻻ ﷲ وأن ﻣﺤﻤﺪا‬ ‫رﺳﻮل ﷲ، وﻳﺠﺐ أن ﻳﻐﺘﺴﻠﻮا ﺑﻌﺪ ﻛﻞ ﻣﺒﺎﺷﺮة زوﺟﻴﺔ، وﻛﺬﻟﻚ ﻓﻲ ﺻﺒﺎح ﻛﻞ ﻳﻮم‬ ‫ﺟﻤﻌﺔ وﺻﺒﺎح اﻟﻌﻴﺪﻳﻦ ؛ وﻛﺬﻟﻚ ﺗﻐﺘﺴﻞ اﻟﻤﺮأة ﺑﻌﺪ اﻟﻤﺤﻴﺾ ﺣﺘﻰ ﺗﻄﻬﺮ، ﺑﻞ إﻧﻪ ﻳﺴﻦ‬ ‫اﻟﻐﺴﻞ ﺑﻴﻦ اﻟﺠﻤﺎﻋﻴﻦ ﻛﻤﺎ ﺟﺎء ﻓﻲ ﺻﺤﻴﺢ ﻣﺴﻠﻢ: " إذا ﺟﺎﻣﻊ أﺣﺪﻛﻢ وأراد أن ﻳﻌﺎود‬ ‫ﻓﻌﻠﻴﻪ ﺑﺎﻟﻄﻬﺎرة ﻓﺈن ذﻟﻚ أﻧﺸﻂ " واﻟﺤﻜﻤﺔ ﻓﻲ ﻫﺬا أن اﻻﺳﺘﺤﻤﺎم ﻳﺠﺪد اﻟﻨﺸﺎط‬ ‫ﻟﻠﺠﺴﻢ واﻟﻌﻘﻞ وﻳﻌﻴﺪ اﻟﻨﻈﺎﻓﺔ واﻟﺘﺄﻟﻖ وﻳﺠﻌﻞ اﻟﻤﺮء ﻓﻲ أﻛﻤﻞ ﺣﺎﻻﺗﻪ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫واﻟﺠﺴﻤﻴﺔ.‬ ‫ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﻫﺎﻣﺔ ﻋﻦ اﻻﻏﺘﺴﺎل:‬ ‫ اﻻﻏﺘﺴﺎل ﺑﺎﻟﻤﺎء اﻟﺴﺎﺧﻦ: اﻻﻏﺘﺴﺎل ﺑﺎﻟﻤﺎء اﻟﺴﺎﺧﻦ وﺣﻤﺎﻣﺎت اﻟﺒﺨﺎر ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ‬‫ﺗﻔﺘﺢ ﻣﺴﺎم اﻟﺠﺴﻢ ﺟﻤﻴﻌﻬﺎ، وﻳﺆدي ﻫﺬا ﺑﺎﻟﺘﺒﻌﻴﺔ إﻟﻰ ﺗﻨﻔﺲ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺠﺴﻢ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻃﺒﻴﻌﻲ، وﻣﻌﺮوف أن ﺧﻼﻳﺎ ﺟﺴﻢ اﻹﻧﺴﺎن ﺗﺤﺘﺎج إﻟﻰ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﺘﻨﻔﺲ ﻣﺜﻠﻬﺎ ﻣﺜﻞ أي‬ ‫ﻛﺎﺋﻦ ﺣﻲ، وﻛﺬا ﻳﺠﺪد اﻻﻏﺘﺴﺎل ﺑﺎﻟﻤﺎء اﻟﺴﺎﺧﻦ اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﺘﺎﻟﻔﺔ واﻟﻤﺘﻬﺎﻟﻜﺔ ﻓﻴﻜﺘﺴﺐ‬ ‫اﻟﺠﺴﻢ اﻟﻨﺸﺎط واﻟﺤﻴﻮﻳﺔ، وﺗﻬﺪأ اﻷﻋﺼﺎب، وﻟﻮ ﻛﺎن اﻟﺤﻤﺎم اﻟﺴﺎﺧﻦ ﻓﻲ اﻟﻠﻴﻞ ﻓﺈﻧﻪ‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻮم اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ اﻟﻌﻤﻴﻖ، واﻟﺤﻤﺎم اﻟﺴﺎﺧﻦ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ اﺣﺘﻤﺎﻻت اﻹﺳﻬﺎل‬ ‫ﻷﻧﻪ ﻳﻌﻴﻦ ﻋﻠﻰ اﻟﻬﻀﻢ اﻟﺠﻴﺪ.‬

‫اﻻﻏﺘﺴﺎل ﺑﺎﻟﻤﺎء اﻟﺒﺎرد: اﻻﻏﺘﺴﺎل ﺑﺎﻟﻤﺎء اﻟﺒﺎرد ﻳﺠﻌﻞ ﺟﻤﻴﻊ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺠﺴﻢ ﺑﻤﺎ ﻓﻴﻬﺎ‬‫ﻣﻦ ﺷﺮاﻳﻴﻦ وأوردة ﺗﻌﺎود اﻻﻧﻜﻤﺎش ﺑﻌﺪ اﻟﺘﻤﺪد، وﻫﺬا ﻳﺴﺎﻋﺪﻫﺎ ﻋﻠﻰ اﻛﺘﺴﺎب‬ ‫اﻟﻤﺮوﻧﺔ اﻟﻼزﻣﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻘﻴﻬﺎ اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ واﻟﺪورة اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ؛ ﻣﻤﺎ ﻳﻨﺸﻂ‬ ‫اﻟﺘﻨﻔﺲ وﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﺣﺘﻤﺎﻻت اﻋﺘﺪال اﻟﻨﺒﺾ واﻟﻀﻐﻂ، واﻟﺤﻤﺎم اﻟﺒﺎرد ﻳﻔﻴﺪ ﻟﻤﻦ ﻛﺎن‬ ‫ﺑﺪﻧﻪ ﻧﺸﻴﻄﺎ وﻻ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻼت ﻓﻲ اﻟﻬﻀﻢ، وﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﺑﻌﺪ اﻟﻤﺎء‬ ‫اﻟﺴﺎﺧﻦ ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ اﻟﺒﺸﺮة وإﻣﺪاد اﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﺤﻴﻮﻳﺔ واﻟﻨﺸﺎط، ﻋﻠﻰ أﻻ ﻳﻜﻮن اﻟﻤﺎء ﺷﺪﻳﺪ‬ ‫اﻟﺒﺮودة. وﻻ ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ اﻟﺤﻤﺎم اﻟﺒﺎرد ﻋﻘﺐ اﻟﺠﻤﺎع أو ﻋﻘﺐ اﻟﻄﻌﺎم ﻣﺒﺎﺷﺮة ﻟﻤﺎ ﻳﺴﺒﺒﻪ‬ ‫ﻣﻦ أﺧﻄﺎر.‬ ‫ اﻻﻏﺘﺴﺎل ﻣﻊ اﻟﺘﺪﻟﻴﻚ: واﻻﻏﺘﺴﺎل ﻣﻊ اﻟﺘﺪﻟﻴﻚ ﻳﺠﺪد ﻧﺸﺎط اﻟﺠﺴﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺪﻫﺶ،‬‫وﻳﺠﺪد اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮار وﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻮم اﻟﺼﺤﻲ اﻟﻌﻤﻴﻖ، وﻛﺬا ﻳﻨﺒﻪ اﻟﺤﻮاس‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬

‫وﻳﻨﺸﻂ اﻟﺪورة اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ وﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻔﻴﻒ اﻟﻌﺐء اﻟﻮاﻗﻊ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﻠﺐ. وﻳﺴﺘﺤﺴﻦ‬ ‫اﻻﻏﺘﺴﺎل ﺑﺎﺳﺘﻌﻤﺎل زﻳﺖ اﻟﺰﻳﺘﻮن ﻣﻊ اﻟﺘﺪﻟﻴﻚ ﻋﻘﺐ ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ.‬

‫اﻟﻮﺿﻮء ﺳﻼح اﻟﻤﺆﻣﻦ:‬ ‫ﻗﺎل ﺗﻌﺎﻟﻰ: ] ﻳﺎ أﻳﻬﺎ اﻟﺬﻳﻦ آﻣﻨﻮا إذا ﻗﻤﺘﻢ إﻟﻰ اﻟﺼﻼة ﻓﺎﻏﺴﻠﻮا وﺟﻮﻫﻜﻢ وأﻳﺪﻳﻜﻢ إﻟﻰ‬ ‫اﻟﻤﺮاﻓﻖ واﻣﺴﺤﻮا ﺑﺮءوﺳﻜﻢ وأرﺟﻠﻜﻢ إﻟﻰ اﻟﻜﻌﺒﻴﻦ، وإن ﻛﻨﺘﻢ ﺟﻨﺒﺎ ﻓﺎﻃﻬﺮوا، وإن‬ ‫ﻛﻨﺘﻢ ﻣﺮﺿﻰ أو ﻋﻠﻰ ﺳﻔﺮ أو ﺟﺎء أﺣﺪ ﻣﻨﻜﻢ ﻣﻦ اﻟﻐﺎﺋﻂ أو ﻻﻣﺴﺘﻢ اﻟﻨﺴﺎء ﻓﻠﻢ ﺗﺠﺪوا‬ ‫ﻣﺎء ﻓﺘﻴﻤﻤﻮا ﺻﻌﻴﺪا ﻃﻴﺒﺎ ﻓﺎﻣﺴﺤﻮا ﺑﻮﺟﻮﻫﻜﻢ وأﻳﺪﻳﻜﻢ ﻣﻨﻪ، ﻣﺎ ﻳﺮﻳﺪ ﷲ ﻟﻴﺠﻌﻞ ﻋﻠﻴﻜﻢ‬ ‫ﻣﻦ ﺣﺮج وﻟﻜﻦ ﻳﺮﻳﺪ ﻟﻴﻄﻬﺮﻛﻢ وﻟﻴﺘﻢ ﻧﻌﻤﺘﻪ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﻟﻌﻠﻜﻢ ﺗﺸﻜﺮون[‬ ‫)اﻟﻤﺎﺋﺪة 6(‬ ‫إن اﻟﻮﺿﻮء ﻟﻴﺲ ﻣﺠﺮد ﺗﻨﻈﻴﻒ ﻟﻸﻋﻀﺎء اﻟﻈﺎﻫﺮة، وﻟﻴﺲ ﻣﺠﺮد ﺗﻄﻬﻴﺮ ﻟﻠﺠﺴﺪ ﻳﺘﻮاﻟﻰ‬ ‫ﻋﺪة ﻣﺮات ﻓﻲ اﻟﻴﻮم، ﺑﻞ إن اﻷﺛﺮ اﻟﻨﻔﺴﻲ واﻟﺴﻤﻮ اﻟﺮوﺣﻲ اﻟﺬي ﻳﺸﻌﺮ ﺑﻪ اﻟﻤﺴﻠﻢ‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻟﻮﺿﻮء ﻟﺸﻲء أﻋﻤﻖ ﻣﻦ أن ﺗﻌﺒﺮ ﻋﻨﻪ اﻟﻜﻠﻤﺎت ، ﺧﺎﺻﺔ ﻣﻊ إﺳﺒﺎغ اﻟﻮﺿﻮء‬ ‫وإﺗﻘﺎﻧﻪ.‬ ‫ﻓﻠﻠﻮﺿﻮء دور ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﺣﻴﺎة اﻟﻤﺴﻠﻢ، وﻫﻮ ﻳﺠﻌﻠﻪ داﺋﻤﺎ ﻓﻲ ﻳﻘﻈﺔ وﺣﻴﻮﻳﺔ وﺗﺄﻟﻖ، وﻗﺪ‬ ‫ﻗﺎل ﻋﻨﻪ اﻟﻨﺒﻲ ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ ﻓﻴﻤﺎ رواه ﻣﺴﻠﻢ: "ﻣﻦ ﺗﻮﺿﺄ ﻓﺄﺣﺴﻦ اﻟﻮﺿﻮء‬ ‫ﺧﺮﺟﺖ اﻟﺨﻄﺎﻳﺎ ﻣﻦ ﺟﺴﺪه ﺣﺘﻰ ﺗﺨﺮج ﻣﻦ ﺗﺤﺖ أﻇﻔﺎره"، وﻋﻨﻪ ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ‬ ‫ﻓﻴﻤﺎ رواه أﺣﻤﺪ ﻋﻦ أﺑﻲ أﻣﺎﻣﺔ: " ﻣﻦ ﺗﻮﺿﺄ ﻓﺄﺳﺒﻎ اﻟﻮﺿﻮء وﻏﺴﻞ ﻳﺪﻳﻪ ووﺟﻬﻪ‬ ‫وﻣﺴﺢ ﻋﻠﻰ رأﺳﻪ وأذﻧﻴﻪ ﺛﻢ ﻗﺎم إﻟﻰ ﺻﻼة ﻣﻔﺮوﺿﺔ ﻏﻔﺮ ﻟﻪ ﻓﻲ ذﻟﻚ اﻟﻴﻮم ﻣﺎ ﻣﺸﺖ‬ ‫إﻟﻴﻪ رﺟﻼه وﻗﺒﻀﺖ ﻋﻠﻴﻪ ﻳﺪاه وﺳﻤﻌﺖ إﻟﻴﻪ أذﻧﺎه وﻧﻈﺮت إﻟﻴﻪ ﻋﻴﻨﺎه وﺣﺪث ﺑﻪ ﻧﻔﺴﻪ‬ ‫ﻣﻦ ﺳﻮء "‬ ‫اﻟﻮﺿﻮء وأﺳﺮاره اﻟﺜﻤﻴﻨﺔ:‬ ‫إن ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻏﺴﻞ اﻷﻋﻀﺎء اﻟﻤﻌﺮﺿﺔ داﺋﻤﺎ ﻟﻸﺗﺮﺑﺔ ﻣﻦ ﺟﺴﻢ اﻹﻧﺴﺎن ﻻ ﺷﻚ أﻧﻬﺎ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﻨﺘﻬﻰ اﻷﻫﻤﻴﺔ ﻟﻠﺼﺤﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ، ﻓﺄﺟﺰاء اﻟﺠﺴﻢ ﻫﺬه ﺗﺘﻌﺮض ﻃﻮال اﻟﻴﻮم ﻟﻌﺪد ﻣﻬﻮل‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت ﺗﻌﺪ ﺑﺎﻟﻤﻼﻳﻴﻦ ﻓﻲ ﻛﻞ ﺳﻨﺘﻴﻤﺘﺮ ﻣﻜﻌﺐ ﻣﻦ اﻟﻬﻮاء، وﻫﻲ داﺋﻤﺎ ﻓﻲ‬ ‫ﺣﺎﻟﺔ ﻫﺠﻮم ﻋﻠﻰ اﻟﺠﺴﻢ اﻹﻧﺴﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺠﻠﺪ ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ اﻟﻤﻜﺸﻮﻓﺔ ﻣﻨﻪ،‬ ‫وﻋﻨﺪ اﻟﻮﺿﻮء ﺗﻔﺎﺟﺄ ﻫﺬه اﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت ﺑﺤﺎﻟﺔ ﻛﺴﺢ ﺷﺎﻣﻠﺔ ﻟﻬﺎ ﻣﻦ ﻓﻮق ﺳﻄﺢ اﻟﺠﻠﺪ،‬ ‫ﺧﺎﺻﺔ ﻣﻊ اﻟﺘﺪﻟﻴﻚ اﻟﺠﻴﺪ وإﺳﺒﺎغ اﻟﻮﺿﻮء، وﻫﻮ ﻫﺪي اﻟﺮﺳﻮل ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ،‬ ‫وﺑﺬﻟﻚ ﻻ ﻳﺒﻘﻰ ﺑﻌﺪ اﻟﻮﺿﻮء أي أﺛﺮ ﻣﻦ أدران أو ﺟﺮاﺛﻴﻢ ﻋﻠﻰ اﻟﺠﺴﻢ إﻻ ﻣﺎ ﺷﺎء ﷲ.‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬

‫اﻟﻤﻀﻤﻀﺔ: أﺛﺒﺖ اﻟﻌﻠﻢ اﻟﺤﺪﻳﺚ أن اﻟﻤﻀﻤﻀﺔ ﺗﺤﻔﻆ اﻟﻔﻢ واﻟﺒﻠﻌﻮم ﻣﻦ اﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت‬‫وﺗﺤﻔﻆ اﻟﻠﺜﺔ ﻣﻦ اﻟﺘﻘﻴﺢ، وﻛﺬا ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﻘﻲ اﻷﺳﻨﺎن وﺗﻨﻈﻔﻬﺎ ﺑﺈزاﻟﺔ اﻟﻔﻀﻼت اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﻲ ﺗﺒﻘﻰ ﺑﻌﺪ اﻟﻄﻌﺎم ﻓﻲ ﺛﻨﺎﻳﺎﻫﺎ، وﻓﺎﺋﺪة أﺧﺮى ﻫﺎﻣﺔ ﺟﺪا ﻟﻠﻤﻀﻤﻀﺔ، ﻓﻬﻲ ﺗﻘﻮي‬ ‫ﺑﻌﺾ ﻋﻀﻼت اﻟﻮﺟﻪ وﺗﺤﻔﻆ ﻟﻠﻮﺟﻪ ﻧﻀﺎرﺗﻪ واﺳﺘﺪارﺗﻪ، وﻫﻮ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻫﺎم ﻳﻌﺮﻓﻪ‬ ‫اﻟﻤﺘﺨﺼﺼﻮن ﻓﻲ اﻟﺘﺮﺑﻴﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ، وﻫﺬا اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﻳﻔﻴﺪ أﻳﻀﺎ ﻓﻲ إﺿﻔﺎء اﻟﻬﺪوء‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺮء ﻟﻮ أﺗﻘﻦ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﻋﻀﻼت ﻓﻤﻪ أﺛﻨﺎء اﻟﻤﻀﻤﻀﺔ.‬ ‫ ﻏﺴﻞ اﻷﻧﻒ: أﻇﻬﺮ ﺑﺤﺚ ﻋﻠﻤﻲ ﺣﺪﻳﺚ أﺟﺮاه ﻓﺮﻳﻖ ﻣﻦ أﻃﺒﺎء ﺟﺎﻣﻌﺔ اﻹﺳﻜﻨﺪرﻳﺔ أن‬‫ﻏﺎﻟﺒﻴﺔ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﻮﺿﺌﻮن ﺑﺎﺳﺘﻤﺮار ﻗﺪ ﺑﺪا أﻧﻔﻬﻢ ﻧﻈﻴﻔﺎ ﺧﺎﻟﻴﺎ ﻣﻦ اﻷﺗﺮﺑﺔ واﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ‬ ‫واﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت، وﻣﻦ اﻟﻤﻌﺮوف أن ﺗﺠﻮﻳﻒ اﻷﻧﻒ ﻣﻦ اﻷﻣﺎﻛﻦ اﻟﺘﻲ ﻳﺘﻜﺎﺛﺮ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻌﺪﻳﺪ‬ ‫ﻣﻦ ﻫﺬه اﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت واﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ، وﻟﻜﻦ ﻣﻊ اﺳﺘﻤﺮار ﻏﺴﻞ اﻷﻧﻒ واﻻﺳﺘﻨﺸﺎق‬ ‫واﻻﺳﺘﻨﺜﺎر ﺑﻘﻮة - أي ﻃﺮد اﻟﻤﺎء ﻣﻦ اﻷﻧﻒ ﺑﻘﻮة - ﻳﺤﺪث أن ﻳﺼﺒﺢ ﻫﺬا اﻟﺘﺠﻮﻳﻒ‬ ‫ﻧﻈﻴﻔﺎ ﺧﺎﻟﻴﺎ ﻣﻦ اﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت واﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ، ﻣﻤﺎ ﻳﻨﻌﻜﺲ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﻛﻠﻪ،‬ ‫ﺣﻴﺚ ﺗﺤﻤﻲ ﻫﺬه اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻹﻧﺴﺎن ﻣﻦ ﺧﻄﺮ اﻧﺘﻘﺎل اﻟﻤﻴﻜﺮوب ﻣﻦ اﻷﻧﻒ إﻟﻰ اﻷﻋﻀﺎء‬ ‫اﻷﺧﺮى ﻓﻲ اﻟﺠﺴﻢ.‬ ‫ ﻏﺴﻞ اﻟﻮﺟﻪ واﻟﻴﺪﻳﻦ: وﻟﻐﺴﻞ اﻟﻮﺟﻪ واﻟﻴﺪﻳﻦ إﻟﻰ اﻟﻤﺮﻓﻘﻴﻦ ﻓﺎﺋﺪة ﻛﺒﻴﺮة ﺟﺪا ﻓﻲ‬‫إزاﻟﺔ اﻷﺗﺮﺑﺔ واﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت ﻓﻀﻼ ﻋﻦ إزاﻟﺔ اﻟﻌﺮق ﻣﻦ ﺳﻄﺢ اﻟﺠﻠﺪ، ﻛﻤﺎ أﻧﻪ ﻳﻨﻈﻒ‬ ‫اﻟﺠﻠﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻮاد اﻟﺪﻫﻨﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻔﺮزﻫﺎ اﻟﻐﺪد اﻟﺠﻠﺪﻳﺔ، وﻫﺬه ﺗﻜﻮن ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﻮﻃﻨﺎ ﻣﻼﺋﻤﺎ‬ ‫ﺟﺪا ﻟﻤﻌﻴﺸﺔ وﺗﻜﺎﺛﺮ اﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ.‬ ‫ ﻏﺴﻞ اﻟﻘﺪﻣﻴﻦ: أﻣﺎ ﻏﺴﻞ اﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ﻣﻊ اﻟﺘﺪﻟﻴﻚ اﻟﺠﻴﺪ ﻓﺈﻧﻪ ﻳﺆدي إﻟﻰ اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻬﺪوء‬‫واﻟﺴﻜﻴﻨﺔ، ﻟﻤﺎ ﻓﻲ اﻷﻗﺪام ﻣﻦ ﻣﻨﻌﻜﺴﺎت ﻷﺟﻬﺰة اﻟﺠﺴﻢ ﻛﻠﻪ، وﻛﺄن ﻫﺬا اﻟﺬي ﻳﺬﻫﺐ‬ ‫ﻟﻴﺘﻮﺿﺄ ﻗﺪ ذﻫﺐ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ ﻳﺪﻟﻚ ﻛﻞ أﺟﻬﺰة ﺟﺴﻤﻪ ﻋﻠﻰ ﺣﺪة ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻫﻮ ﻳﻐﺴﻞ‬ ‫ﻗﺪﻣﻴﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎء وﻳﺪﻟﻜﻬﻤﺎ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ. وﻫﺬا ﻣﻦ أﺳﺮار ذﻟﻚ اﻟﺸﻌﻮر اﻟﻄﺎﻏﻲ ﺑﺎﻟﻬﺪوء‬ ‫واﻟﺴﻜﻴﻨﺔ اﻟﺬي ﻳﻠﻒ اﻟﻤﺴﻠﻢ ﺑﻌﺪ أن ﻳﺘﻮﺿﺄ.‬

‫ أﺳﺮار أﺧﺮى: وﻗﺪ ﺛﺒﺖ ﺑﺎﻟﺒﺤﺚ اﻟﻌﻠﻤﻲ أن اﻟﺪورة اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻓﻲ اﻷﻃﺮاف اﻟﻌﻠﻮﻳﺔ ﻣﻦ‬‫اﻟﻴﺪﻳﻦ واﻟﺴﺎﻋﺪﻳﻦ، واﻷﻃﺮاف اﻟﺴﻔﻠﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻘﺪﻣﻴﻦ واﻟﺴﺎﻗﻴﻦ أﺿﻌﻒ ﻣﻨﻬﺎ ﻓﻲ‬ ‫اﻷﻋﻀﺎء اﻷﺧﺮى ﻟﺒﻌﺪﻫﺎ ﻋﻦ اﻟﻤﺮﻛﺰ اﻟﻤﻨﻈﻢ ﻟﻠﺪورة اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ وﻫﻮ اﻟﻘﻠﺐ، وﻟﺬا ﻓﺈن‬ ‫ﻏﺴﻞ ﻫﺬه اﻷﻃﺮاف ﺟﻤﻴﻌﺎ ﻣﻊ ﻛﻞ وﺿﻮء ودﻟﻜﻬﺎ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ ﻳﻘﻮي اﻟﺪورة اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ، ﻣﻤﺎ‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬

‫ﻳﺰﻳﺪ ﻓﻲ ﻧﺸﺎط اﻟﺠﺴﻢ وﺣﻴﻮﻳﺘﻪ. وﻗﺪ ﺛﺒﺖ أﻳﻀﺎ ﺗﺄﺛﻴﺮ أﺷﻌﺔ اﻟﺸﻤﺲ وﻻ ﺳﻴﻤﺎ اﻷﺷﻌﺔ‬ ‫ﻓﻮق اﻟﺒﻨﻔﺴﺠﻴﺔ ﻓﻲ إﺣﺪاث ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺠﻠﺪ، وﻫﺬا اﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﻳﻨﺤﺴﺮ ﺟﺪا ﻣﻊ ﺗﻮاﻟﻲ‬ ‫اﻟﻮﺿﻮء ﻟﻤﺎ ﻳﺤﺪﺛﻪ ﻣﻦ ﺗﺮﻃﻴﺐ داﺋﻢ ﻟﺴﻄﺢ اﻟﺠﻠﺪ ﺑﺎﻟﻤﺎء، ﺧﺎﺻﺔ ﺗﻠﻚ اﻷﻣﺎﻛﻦ‬ ‫اﻟﻤﻌﺮﺿﺔ ﻟﻸﺷﻌﺔ، ﻣﻤﺎ ﻳﺘﻴﺢ ﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻄﺒﻘﺎت اﻟﺴﻄﺤﻴﺔ واﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ ﻟﻠﺠﻠﺪ أن ﺗﺤﺘﻤﻲ ﻣﻦ‬ ‫اﻵﺛﺎر اﻟﻀﺎرة ﻟﻸﺷﻌﺔ.‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﻟﻄﻬﺎرة‬ ‫اﻻﺳﺘﻨﺠﺎء‬ ‫اﻻﻏﺘﺴﺎل‬ ‫اﻟﻮﺿﻮء‬

‫اﻷﺳﺒﺎب:‬ ‫اﻹﺳﻬﺎل ﻟﻴﺲ ﻣﺮﺿﺎ ﺑﻞ ﻋﺮﺿﺎ ﻟﻌﺪة أﻣﺮاض؛ ﻓﻘﺪ ﻳﻜﻮن ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺗﻨﺎول ﻋﻘﺎﻗﻴﺮ ﻗﻮﻳﺔ، أو‬ ‫اﻟﺘﻬﺎم ﻃﻌﺎم ﻓﺎﺳﺪ، ﻛﻤﺎ أن اﻟﺮﻃﻮﺑﺔ واﻟﺒﺮد ﻳﺴﺒﺒﺎن إﺻﺎﺑﺔ ﺑﻌﺾ اﻷﺷﺨﺎص ﺑﺎﻹﺳﻬﺎل،‬ ‫ﻛﻤﺎ ﻳﻌﺘﺒﺮ اﻹﺟﻬﺎد اﻟﻌﺼﺒﻲ واﻟﺘﻮﺗﺮ اﻟﻨﻔﺴﻲ أﺣﺪ ﻣﺴﺒﺒﺎت اﻹﺳﻬﺎل.‬ ‫*‬ ‫ﺑﺮﻗﻮق ـ ﺗﻔﺎح ـ ﺷﺎي ـ ﺟﺰر ـ ﺟﻮاﻓﺔ ـ ﻋﺮﻗﺴﻮس ـ اﻟﺸﻮﻓﺎن ـ اﻟﺴﻨﺎﻣﻜﻲ ـ اﻟﺸﻤﺮ ـ‬ ‫زﻫﺮ اﻟﻜﺒﺮﻳﺖ‬ ‫*‬ ‫1. ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ اﻟﺘﻔﺎح ﻟﻌﻼج ﺣﺎﻻت اﻹﺳﻬﺎل اﻟﻤﺰﻣﻦ واﻟﺤﺎد، ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺣﺎﻻت اﻷﻃﻔﺎل‬ ‫ﻓﻲ ﻓﺼﻞ اﻟﺼﻴﻒ، ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻨﻊ اﻟﻄﻔﻞ ﻋﻦ اﻟﻐﺬاء ﺑﻜﻞ ﺻﻮره إﻻ اﻟﺘﻔﺎح ﺗﻘﺸﺮ )7 ـ 9(‬ ‫ﺗﻔﺎﺣﺎت، وﺗﻨﻈﻒ ﻣﻦ اﻟﺒﺬور اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ، ﺛﻢ ﺗﺒﺸﺮ، وﻳﻐﺬي ﻣﻨﻬﺎ اﻟﻄﻔﻞ إﻟﻰ درﺟﺔ اﻹﺷﺒﺎع‬ ‫ﺛﻼث ﻣﺮات ﻓﻲ اﻟﻴﻮم، وﺑﻌﺪ ﻳﻮﻣﻴﻦ أو ﺛﻼﺛﺔ وﺑﻌﺪ ﻇﻬﻮر اﻟﺘﺤﺴﻦ، ﺗﻘﻠﻞ ﻛﻤﻴﺔ اﻟﺘﻔﺎح‬ ‫وﻳﻀﺎف إﻟﻴﻬﺎ ﻣﻐﻠﻲ اﻟﺸﻮﻓﺎن، وﺑﺎﺳﺘﻤﺮار اﻟﺘﺤﺴﻦ ﻳﻨﺘﻘﻞ اﻟﻄﻔﻞ ﺗﺪرﻳﺠﻴﺎ إﻟﻰ ﻏﺬاﺋﻪ‬ ‫اﻟﻤﻌﺘﺎد.‬ ‫2. ﻳﺴﺤﻖ 04 ﺟﺮاﻣﺎ ﻣﻦ ﻋﺮﻗﺴﻮس ﻣﻊ 04 ﺟﺮاﻣﺎ ﻣﻦ زﻫﺮ اﻟﻜﺒﺮﻳﺖ ﻣﻊ 04 ﺟﺮاﻣﺎ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺸﻤﺮ , و 06 ﺟﺮاﻣﺎ ﻣﻦ اﻟﺴﻨﺎﻣﻜﻰ , و 002 ﺟﺮام ﻣﻦ ﺳﻜﺮ اﻟﻨﺒﺎت . ﻳﻤﺰج اﻟﺠﻤﻴﻊ ,‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬
‫ﻳﻮم ﻹﺳﻬﺎل اﻟﻤﻌﺪة.‬

‫وﺗﺴﻘﻰ ﻣﻠﻌﻘﺔ واﺣﺪة ﻣﺴﺎء ﻛﻞ ﻳﻮم ﻟﺘﻠﻴﻴﻦ اﻷﻣﻌﺎء , وﻣﻠﻌﻘﺘﺎن ﺻﻐﻴﺮﺗﺎن ﻣﺴﺎء ﻛﻞ‬

‫ﻫﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻓﻘﺪان اﻟﻮزن ﻋﻦ اﻟﻮزن اﻟﻤﺜﺎﻟﻲ ﺑﻤﻘﺪار 51% أو أﻛﺜﺮ.‬ ‫اﻷﺳﺒﺎب:‬ ‫1- زﻳﺎدة اﻟﻤﺠﻬﻮد اﻟﻌﻀﻠﻲ ﻣﻊ ﻋﺪم زﻳﺎدة ﻛﻤﻴﺔ اﻟﻄﻌﺎم اﻟﺘﻲ ﺗﺘﻨﺎﺳﺐ ﻣﻊ اﻟﻤﺠﻬﻮد‬ ‫اﻟﻤﺒﺬول.‬ ‫2- اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻬﻀﻤﻲ ﻣﻤﺎ ﻳﻤﻨﻊ ﻫﻀﻢ اﻟﻐﺬاء واﻣﺘﺼﺎﺻﻪ.‬ ‫3- اﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﻓﻘﺪان اﻟﺸﻬﻴﺔ.‬ ‫4- اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺒﻌﺾ اﻷﻣﺮاض اﻟﻄﻔﻴﻠﻴﺔ أو ﻣﺮض اﻟﺴﻜﺮ أو اﻟﺴﺮﻃﺎﻧﺎت.‬ ‫5- ﻋﺪم ﻛﻔﺎﻳﺔ اﻟﻄﻌﺎم ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﻧﺘﻴﺠﺔ اﻟﻤﺠﺎﻋﺎت.‬ ‫6- ﻋﻮاﻣﻞ وراﺛﻴﺔ.‬ ‫*‬ ‫ﺣﺒﺔ اﻟﺒﺮﻛﺔـ اﻟﺘﻴﻦ ـ اﻟﺘﻤﺮ‬

‫اﻷﺳﺒﺎب:‬ ‫ﻫﺬا اﻟﻤﺮض ﻛﺜﻴﺮ اﻟﺸﻴﻮع ﺑﻴﻦ اﻷﻃﻔﺎل، وﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﻤﺮض ﻳﺼﻞ اﻟﻤﻴﻜﺮوب إﻟﻰ اﻟﺠﻬﺎز‬ ‫اﻟﻬﻀﻤﻲ ﻟﻠﻄﻔﻞ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﻔﻢ ﺑﻮاﺳﻄﺔ أﻛﻞ أو ﺷﺮب ﻃﻌﺎم ﻣﻠﻮث ﺑﺎﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ. وﻣﻦ‬ ‫أﻫﻢ أﺳﺒﺎب اﻟﻌﺪوى أﻳﻀﺎ إﻋﻄﺎء اﻟﻄﻔﻞ ﻟﺒﻨﺎ أو ﻣﺎء ﻏﻴﺮ ﻣﻌﻘﻢ.‬ ‫اﻷﻋﺮاض:‬ ‫1. زﻳﺎدة ﻋﺪد ﻣﺮات اﻟﺘﺒﺮز.‬ ‫2. ﺗﻘﻞ ﺷﻬﻴﺔ اﻟﻄﻔﻞ ﻟﻠﻐﺬاء.‬ ‫3. وﺗﺮﺗﻔﻊ درﺟﺔ ﺣﺮارﺗﻪ ﻗﻠﻴﻼ .‬ ‫4. وﻗﺪ ﻳﺼﺎب اﻟﻄﻔﻞ ﺑﺎﻟﻘﻲء واﻟﻤﻐﺺ واﻧﺘﻔﺎخ اﻟﺒﻄﻦ ﻓﻴﺼﺮخ 

私はモスクを探しましたが、人々がファジルに

私はモスクを探しましたが、人々がファジルに祈ったかどうかはまだわかりません。最後に小さなモスクを見つけたので、すぐに一人の男が一人で祈っているのを見て、コーランを美しい声で唱えていました。私は清めをしていません。むしろ、私はたくさんの罪を洗い流さなければなりません、そして今、私は再びイスラームに入る人々の裁きを受けています。水はとても冷たいですが、私は我慢し、出て行った後、生まれ変わったかのようにシェイクに加わり、生まれ変わりました。そして私はアッラーの許可を得てモスクで彼と一緒に祈るのをやめないように彼に約束しました。「私はしばらく仕事をしていませんでした。その間、私は早く寝て、シェイクと一緒にファジルの祈りのために目を覚ました。もう一度、アルコールが出され、あらゆる種類の罪が犯されている場所で、男は何かが私の心を打ったと思って、手のひらを叩いて出てきました。

「私は彼の祝福と失明のおかげで、落ち着きと安心を与え、健康を取り戻しました。そして、私は新しい人生にふさわしい仕事を探し始めました。彼は私に食料品取引のビジネスで成功を与え、ヒジャーブを身に着けているまともな妻を提供してくれました。彼は平和、静けさ、そして慈悲を楽しんでいます。あなたにとって、私はすべてのイスラム教徒が彼らの人生を組織し、全能の神が望むように、そして祈りのタイミングによって決定されるようにそれを制御することの価値を知っていれば幸いです。

ああ

B

C

a

下肢静脈瘤は、下肢に沿った太く、不規則な、血液で満たされた静脈の出現によって表される、脚の静脈の一般的な障害であり、少数の人々に影響を与える疾患です。世界、そして最近の科学的研究では、祈りのパフォーマンスと静脈瘤の予防との間に強い関係が示されていると、アレクサンドリア医科大学のアレクサンドリア医科大学教授であるタウフィックアルワン博士は、祈りの動きを注意深く観察したことで、そして、立っている、ひざまずいている、ひれ伏している、2つのひだの間で座る、そして踵関節の伏在静脈の壁への圧力を正確に科学的に測定することによる協力は、この圧力がひざまずいているときに発生する驚異的な減少でした。それは非常にわずかになりました、そしてもちろん、この不況は、立っている期間の間のそれへの圧力の苛酷さから叫び声の静脈への完全な救済に他なりません。衰弱の位置により、血液サイクル全体が地球の重力と同じ方向に機能します。そのため、足の裏から心臓の筋肉に向かって苦々しく上昇していると常に測定していた血液は、流出から上下に流れていることがわかります。手術により、足の裏の静脈圧が立っているときの(001-021 cm /水)から下がったとき(33.1 cm /水)に大幅に減少するため、静脈瘤に罹患する可能性は低くなります。彼は義務的な祈りとナアフィルの祈りを定期的かつ正確に行うものとします。

人体の骨は2つの連続する段階を継続的に経て、構築段階に続いて解体、構築などが継続的に行われます。人が成長と若さの過程にある場合、構造はますます進行し、骨の長さと強さが成長します。骨の量が減少し、骨折しやすくなり、脊椎の崩壊とその長さと耐久性の減少により、脊椎が湾曲します。筋肉と腱が付着し、骨に融合します。

ああ

B

C

a

最近、骨の内部に2つの異なる極を持つ電流が存在することが証明されています。これらの電流は、特殊化、構築細胞、異化作用細胞に応じて骨細胞の機能の分布に影響を及ぼし、これらの細胞の活動の側面を大まかに決定します。この電流が減少すると、骨の構成要素が失われ、骨が薄くなり、弱くなります。宇宙に移動した場合でも、重力がまったくない状態では、抵抗がないために筋肉の緊張が弱まり、骨が薄くなることが実験で示されています。運動が失われると破壊的な細胞が活動し、建物の細胞が弱まり、骨の材料が不足するため、骨は一般に萎縮します。ここで問題が生じます。イスラム教徒が何日も休息し、長期間活動しないことはありますか?その電流が彼の体の新たな骨活動を止めることは可能ですか?

1日17回のラーカーを実行することは必須の祈りであり、これを超えるのは、人に1日2時間以上の肉体的パフォーマンス、つまり儀式の祈りの寿命の長さをコミットせざるを得ないナフィル祈りです。これは、たとえばエジプトの田舎のように、祈りを維持している社会で私たちが観察していることを説明しています。これは、社会で見られることも説明しているように、年齢とともに発生するほぼ背側の湾曲がないためです。健康と身体全般、そして歴史を通してのイスラム征服、イスラムの騎士がハディースの代わりとなるものと区別した珍しい英雄と体力、そして非イスラム教徒は、祈り、祈りの手に立つまで祈りの価値を知りません。彼は彼の恵みと彼の偉大さを知っているので、光のエネルギーが彼の心の中を通過し、常にまっすぐな道で奴隷を押し進める彼を導いています。彼らは怒っていないし、迷っていません

I searched for a mosque, and I don’t know

I searched for a mosque, and I don’t know whether the people prayed Fajr or not yet. Finally, I found a small mosque, so I quickly entered and saw one man praying alone, and he used to recite the Qur’an in a beautiful voice. I am not performing ablution. Rather, I must wash my sins a lot, and now I am in the judgment of those who enter Islam again. The water is very cold, but I endured, and I felt after I went out and as if I was born again, I joined the sheikh and I was born again. And I made a commitment to him that I would not stop praying with him in the mosque with the permission of Allah. “I was absent from my work for a while, during which I slept early and woke up for Fajr prayer with the Sheikh, and we sat down to recite the Qur’an until sunrise. Once again in a place where alcohol is served and all kinds of sins are committed, the man came out beating the palm of the hand, thinking that something had struck my mind.

“I, thanks to his blessing and blindness, gave me calm and reassurance and regained my health, and I began to search for a job compatible with my new life. He gave me success in the business of foodstuff trade, and provided me with a decent wife who wore a hijab. He enjoys peace, tranquility and mercy. To you, I wish all Muslims knew the value of organizing their lives and controlling it as desired by God Almighty and as determined by the prayer timings, for the prayer has brought me back to life after you were in it.

Ah

B

C

a

Varicose leg disease is a common disorder of the veins in the legs, represented by the appearance of thick, irregular, and blood-filled veins along the lower extremities. It is a disease that affects not a small proportion of people. The world, and in recent scientific research, a strong relationship has been demonstrated between the performance of prayer and the prevention of varicose vein disease, says Dr. Tawfiq Alwan, a professor at the Alexandria College of Medicine, from the Alexandria College of Medicine, and by his careful observation of the movements of prayer, And the cooperation between standing, kneeling, prostrating and sitting between the two prostrations, and by accurate scientific measurement of the pressure on the walls of the saphenous vein at the heel joint was the tremendous reduction that occurs when this pressure occurs during kneeling. It has become very slight, and of course, this depression is nothing but a complete relief to the screaming vein from the harshness of pressure on it during periods of standing. The position of prostration causes the entire blood cycle to work in the same direction in which the Earth’s gravity does, so if the blood that has always measured bitterly climbing from the soles of the feet to the muscle of the heart, we find that it has flowed up and down from the spill. The operation greatly reduces the venous pressure on the back of the foot from about (001 - 021 cm / water) when standing to (33.1 cm / water) when prostrating, and thus the chances of a person suffering from varicose disease are reduced, which is rare. He shall perform the obligatory prayers and naafil prayers regularly and correctly.

The bones in the human body go through two successive phases continuously, the building phase followed by the demolition, building and so on continuously. If the person is in the process of growth and youth, the structure becomes more and more progressive, and the bones grow in length and strength. The amount of bone decreases and becomes more susceptible to fracture, and the spine is curved due to the collapse of the vertebrae and the decrease in their length and durability. Muscles and tendons are attached and fused to the bone.

Ah

B

C

a

It has been recently proven that inside the bone there is an electric current with two different poles that affects the distribution of the functions of the bone cells according to their specialization, building cells or catabolism cells, as well as determining in large measure the aspects of the activity of these cells. This electric current decreases, which causes the bones to lose their components and become thin and weak. Even when traveling to space, experiments have shown that in the complete absence of gravity, muscle tone weakens and bone thinning as a result of its lack of resistance. Bones are generally atrophied, as the loss of movement leads to the activity of destructive cells and a weakening of the building cells, which leads to a lack of bone material. And here comes a question: Is it possible for a Muslim to go through days of continuous rest and prolonged inactivity? Is it possible for that electric current to stop the renewed bone activity in his body?

Performing seventeen rak'ahs a day is the obligatory prayer, and more than this are naafil prayers that cannot help but make a person commit to a physical physical performance of no less than two hours per day, and so the length of the life of the ritual prayer. This explains what we observe in the societies maintaining prayer - as in the Egyptian countryside, for example - from the absence of almost dorsal curvature, which occurs with age, as it also explains what we see in the societies. Health and physical in general, and in the Islamic conquests throughout history and the rare heroics and physical strength that the knights of Islam have distinguished with what is a substitute for hadeeth, and a non-Muslim will not know the value of prayer until he prays and stands among the hands of prayer. He knows his bounty and his greatness, so that a light energy passes in his heart and conducts him that pushes the slave always forward on the straight path. They are neither angry nor lost

لنا الله

 ‫" رﺣﺖ أﺑﺤﺚ ﻋﻦ ﻣﺴﺠﺪ وأﻧﺎ ﻻ أدري ﻫﻞ ﺻﻠﻰ اﻟﻨﺎس اﻟﻔﺠﺮ أم ﻟﻢ ﻳﺼﻠﻮا ﺑﻌﺪ،‬ ‫وأﺧﻴﺮا وﺟﺪت ﻣﺴﺠﺪا ﺻﻐﻴﺮا، ﻓﺪﺧﻠﺖ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻓﺮأﻳﺖ رﺟﻼ واﺣﺪا ﻳﺼﻠﻲ ﺑﻤﻔﺮده، ﻛﺎن‬ ‫ﻳﻘﺮأ اﻟﻘﺮآن ﺑﺼﻮت ﺟﻤﻴﻞ ،وأﺳﺮﻋﺖ ﻷدﺧﻞ ﻣﻌﻪ ﻓﻲ اﻟﺼﻼة، وﺗﺬﻛﺮت ﻓﺠﺄة أﻧﻲ‬ ‫ﻟﺴﺖ ﻣﺘﻮﺿﺌﺎ، ﺑﻞ ﻻﺑﺪ أن أﻏﺘﺴﻞ ﻓﺬﻧﻮﺑﻲ ﻛﺜﻴﺮة وأﻧﺎ اﻵن ﻓﻲ ﺣﻜﻢ ﻣﻦ ﻳﺪﺧﻞ اﻹﺳﻼم‬ ‫ﻣﻦ ﺟﺪﻳﺪ، اﻟﻤﺎء ﺑﺎرد ﺟﺪا وﻟﻜﻨﻲ ﺗﺤﻤﻠﺖ، وﺷﻌﺮت ﺑﻌﺪ ﺧﺮوﺟﻲ وﻛﺄﻧﻲ ﻣﻮﻟﻮد ﻣﻦ‬ ‫ﺟﺪﻳﺪ، ﻟﺤﻘﺖ ﺑﺎﻟﺸﻴﺦ وأﺗﻤﻤﺖ ﺻﻼﺗﻲ ﺑﻌﺪه، وﺗﺤﺎدﺛﻨﺎ ﻃﻮﻳﻼ ﺑﻌﺪ اﻟﺼﻼة، وﻋﺎﻫﺪﺗﻪ أﻻ‬ ‫أﻧﻘﻄﻊ ﻋﻦ اﻟﺼﻼة ﻣﻌﻪ ﺑﺎﻟﻤﺴﺠﺪ ﺑﺈذن ﷲ"‬ ‫" ﻏﺒﺖ ﻋﻦ ﻋﻤﻠﻲ ﻟﻔﺘﺮة، ﻛﻨﺖ ﻓﻴﻬﺎ أﻧﺎم ﻣﺒﻜﺮا وأﺻﺤﻮ ﻟﺼﻼة اﻟﻔﺠﺮ ﻣﻊ اﻟﺸﻴﺦ،‬ ‫وﻧﺠﻠﺲ ﻟﻨﻘﺮأ اﻟﻘﺮآن ﺣﺘﻰ ﺷﺮوق اﻟﺸﻤﺲ، وﺟﺎءﻧﻲ ﺻﺎﺣﺐ اﻟﻤﻄﻌﻢ وأﺧﺒﺮﺗﻪ أﻧﻲ‬ ‫ﻟﻦ أﺳﺘﻄﻴﻊ اﻟﻌﻤﻞ ﻣﻌﻪ ﻣﺮة أﺧﺮى ﻓﻲ ﻣﻜﺎن ﻳﻘﺪم اﻟﺨﻤﺮ وﺗﺮﺗﻜﺐ ﻓﻴﻪ ﻛﻞ أﻧﻮاع‬ ‫اﻟﻤﻌﺎﺻﻲ، ﺧﺮج اﻟﺮﺟﻞ ﻳﻀﺮب ﻛﻔﺎ ﺑﻜﻒ وﻫﻮ ﻳﻈﻦ أن ﺷﻴﺌﺎ ﻗﺪ أﺻﺎب ﻋﻘﻠﻲ "‬

‫" أﻓﺎض ﷲ ﻋﻠﻲ ﻣﻦ ﻓﻀﻠﻪ وﻋﻤﻨﻲ اﻟﻬﺪوء واﻟﻄﻤﺄﻧﻴﻨﺔ واﺳﺘﻌﺪت ﺻﺤﺘﻲ، وﺑﺪأت ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻋﻤﻞ ﻳﺘﻮاﻓﻖ ﻣﻊ ﺣﻴﺎﺗﻲ اﻟﺠﺪﻳﺪة، ووﻓﻘﻨﻲ ﷲ ﻓﻲ أﻋﻤﺎل ﺗﺠﺎرة اﻟﻤﻮاد‬ ‫اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ، ورزﻗﻨﻲ ﷲ ﺑﺰوﺟﺔ ﻛﺮﻳﻤﺔ ارﺗﺪت اﻟﺤﺠﺎب ﺑﻘﻨﺎﻋﺔ ﺗﺎﻣﺔ، وﺟﻌﻠﺖ ﻣﻦ ﺑﻴﺘﻨﺎ‬ ‫ﻣﺮﻓﺄ ﻳﻨﻌﻢ ﺑﺎﻟﻬﺪوء واﻟﺴﻜﻴﻨﺔ واﻟﺮﺣﻤﺔ، ﻟﻜﻢ أﺗﻤﻨﻰ ﻟﻮ ﻳﻌﻠﻢ ﺟﻤﻴﻊ اﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ ﻗﻴﻤﺔ‬ ‫ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ وﺿﺒﻄﻬﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺤﻮ اﻟﺬي أراده ﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ وﻛﻤﺎ ﺗﺤﺪده ﻣﻮاﻗﻴﺖ اﻟﺼﻼة،‬ ‫ﻟﻘﺪ أﻋﺎدﺗﻨﻲ اﻟﺼﻼة إﻟﻰ اﻟﺤﻴﺎة ﺑﻌﺪ أن ﻛﻨﺖ ﺷﺒﺤﺎ ﻫﻼﻣﻴﺎ ﻳﺘﻮﻫﻢ أﻧﻪ ﻳﺤﻴﺎ "‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬

‫ﻣﺮض دواﻟﻲ اﻟﺴﺎﻗﻴﻦ ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﺧﻠﻞ ﺷﺎﺋﻊ ﻓﻲ أوردة اﻟﺴﺎﻗﻴﻦ، ﻳﺘﻤﺜﻞ ﻓﻲ ﻇﻬﻮر‬ ‫أوردة ﻏﻠﻴﻈﺔ وﻣﺘﻌﺮﺟﺔ وﻣﻤﺘﻠﺌﺔ ﺑﺎﻟﺪﻣﺎء اﻟﻤﺘﻐﻴﺮة اﻟﻠﻮن ﻋﻠﻰ ﻃﻮل اﻟﻄﺮﻓﻴﻦ اﻟﺴﻔﻠﻴﻴﻦ،‬ ‫وﻫﻮ ﻣﺮض ﻳﺼﻴﺐ ﻧﺴﺒﺔ ﻟﻴﺴﺖ ﺑﻀﺌﻴﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﺸﺮ، ﺑﻴﻦ ﻋﺸﺮة إﻟﻰ ﻋﺸﺮﻳﻦ ﺑﺎﻟﻤﺎﺋﺔ ﻣﻦ‬ ‫ﻣﺠﻤﻮع ﺳﻜﺎن اﻟﻌﺎﻟﻢ، وﻓﻲ ﺑﺤﺚ ﻋﻠﻤﻲ ﺣﺪﻳﺚ ﺗﻢ إﺛﺒﺎت ﻋﻼﻗﺔ وﻃﻴﺪة ﺑﻴﻦ أداء‬ ‫اﻟﺼﻼة وﺑﻴﻦ اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﻣﺮض دواﻟﻲ اﻟﺴﺎﻗﻴﻦ.‬ ‫ﻳﻘﻮل اﻟﺪﻛﺘﻮر " ﺗﻮﻓﻴﻖ ﻋﻠﻮان" اﻷﺳﺘﺎذ ﺑﻜﻠﻴﺔ ﻃﺐ اﻹﺳﻜﻨﺪرﻳﺔ: ﺑﺎﻟﻤﻼﺣﻈﺔ اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ‬ ‫ﻟﺤﺮﻛﺎت اﻟﺼﻼة، وﺟﺪ أﻧﻬﺎ ﺗﺘﻤﻴﺰ ﺑﻘﺪر ﻋﺠﻴﺐ ﻣﻦ اﻻﻧﺴﻴﺎﺑﻴﺔ واﻻﻧﺴﺠﺎم واﻟﺘﻌﺎون ﺑﻴﻦ‬ ‫ﻗﻴﺎم ورﻛﻮع وﺳﺠﻮد وﺟﻠﻮس ﺑﻴﻦ اﻟﺴﺠﺪﺗﻴﻦ، وﺑﺎﻟﻘﻴﺎس اﻟﻌﻠﻤﻲ اﻟﺪﻗﻴﻖ ﻟﻠﻀﻐﻂ‬ ‫اﻟﻮاﻗﻊ ﻋﻠﻰ ﺟﺪران اﻟﻮرﻳﺪ اﻟﺼﺎﻓﻦ ﻋﻨﺪ ﻣﻔﺼﻞ اﻟﻜﻌﺐ ﻛﺎن اﻻﻧﺨﻔﺎض اﻟﻬﺎﺋﻞ اﻟﺬي‬ ‫ﻳﺤﺪث ﻟﻬﺬا اﻟﻀﻐﻂ أﺛﻨﺎء اﻟﺮﻛﻮع ﻳﺼﻞ ﻟﻠﻨﺼﻒ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ.‬ ‫أﻣﺎ ﺣﺎل اﻟﺴﺠﻮد ﻓﻘﺪ وﺟﺪ أن ﻣﺘﻮﺳﻂ اﻟﻀﻐﻂ ﻗﺪ أﺻﺒﺢ ﺿﺌﻴﻼ ﺟﺪا، وﺑﺎﻟﻄﺒﻊ ﻓﺈن‬ ‫ﻫﺬا اﻻﻧﺨﻔﺎض ﻟﻴﺲ إﻻ راﺣﺔ ﺗﺎﻣﺔ ﻟﻠﻮرﻳﺪ اﻟﺼﺎرخ ﻣﻦ ﻗﺴﻮة اﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻴﻪ ﻃﻮال‬ ‫ﻓﺘﺮات اﻟﻮﻗﻮف. إن وﺿﻊ اﻟﺴﺠﻮد ﻳﺠﻌﻞ اﻟﺪورة اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﺑﺄﻛﻤﻠﻬﺎ ﺗﻌﻤﻞ ﻓﻲ ذات‬ ‫اﻻﺗﺠﺎه اﻟﺬي ﺗﻌﻤﻞ ﺑﻪ اﻟﺠﺎذﺑﻴﺔ اﻷرﺿﻴﺔ، ﻓﺈذا ﺑﺎﻟﺪﻣﺎء اﻟﺘﻲ ﻃﺎﻟﻤﺎ ﻗﺎﺳﺖ ﻓﻲ اﻟﺘﺴﻠﻖ‬ ‫اﻟﻤﺮﻳﺮ ﻣﻦ أﺧﻤﺺ اﻟﻘﺪﻣﻴﻦ إﻟﻰ ﻋﻀﻠﺔ اﻟﻘﻠﺐ ﻧﺠﺪﻫﺎ ﻗﺪ ﺗﺪﻓﻘﺖ ﻣﻨﺴﻜﺒﺔ ﻓﻲ ﺳﻼﺳﺔ‬ ‫وﻳﺴﺮ ﻣﻦ أﻋﻠﻰ إﻟﻰ أﺳﻔﻞ، وﻫﺬه اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺗﺨﻔﻒ ﻛﺜﻴﺮا ﻣﻦ اﻟﻀﻐﻂ اﻟﻮرﻳﺪي ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻇﺎﻫﺮ اﻟﻘﺪم ﻣﻦ ﺣﻮاﻟﻲ )001 - 021 ﺳﻢ/ﻣﺎء( ﺣﺎل اﻟﻮﻗﻮف إﻟﻰ‬ ‫)33.1 ﺳﻢ/ ﻣﺎء( ﻋﻨﺪ اﻟﺴﺠﻮد، وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﻨﺨﻔﺾ اﺣﺘﻤﺎﻻت إﺻﺎﺑﺔ اﻹﻧﺴﺎن ﺑﻤﺮض‬ ‫اﻟﺪواﻟﻲ اﻟﺬي ﻳﻨﺪر ﻓﻌﻼ أن ﻳﺼﻴﺐ ﻣﻦ ﻳﻠﺘﺰم ﺑﺄداء ﻓﺮاﺋﺾ اﻟﺼﻼة وﻧﻮاﻓﻠﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻣﻨﺘﻈﻢ وﺻﺤﻴﺢ.‬

‫ﺗﻤﺮ اﻟﻌﻈﺎم ﻓﻲ ﺟﺴﻢ اﻹﻧﺴﺎن ﺑﻤﺮﺣﻠﺘﻴﻦ ﻣﺘﻌﺎﻗﺒﺘﻴﻦ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮار، ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺒﻨﺎء ﺗﻠﻴﻬﺎ‬ ‫ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﻬﺪم ﺛﻢ اﻟﺒﻨﺎء وﻫﻜﺬا ﺑﺎﺳﺘﻤﺮار، ﻓﺈذا ﻣﺎ ﻛﺎن اﻹﻧﺴﺎن ﻓﻲ ﻃﻮر اﻟﻨﻤﻮ واﻟﺸﺒﺎب‬ ‫ﻳﻜﻮن اﻟﺒﻨﺎء أﻛﺜﺮ ﻓﺘﺰداد اﻟﻌﻈﺎم ﻃﻮﻻ وﻗﻮة، وﺑﻌﺪ ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﻨﻀﻮج وﻣﻊ ﺗﻘﺪم اﻟﻌﻤﺮ‬ ‫ﻳﺘﻔﻮق اﻟﻬﺪم وﺗﺄﺧﺬ ﻛﻤﻴﺔ اﻟﻌﻈﺎم ﻓﻲ اﻟﺘﻨﺎﻗﺺ، وﺗﺼﺒﺢ أﻛﺜﺮ ﻗﺎﺑﻠﻴﺔ ﻟﻠﻜﺴﺮ، ﻛﻤﺎ‬ ‫ﻳﺘﻘﻮس اﻟﻌﻤﻮد اﻟﻔﻘﺮي ﺑﺴﺒﺐ اﻧﻬﻴﺎرات اﻟﻔﻘﺮات وﻧﻘﺺ ﻃﻮﻟﻬﺎ وﻣﺘﺎﻧﺘﻬﺎ.‬ ‫وﻳﺮﺟﻊ ﻧﺸﺎط اﻟﻌﻈﺎم وﻗﻮﺗﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم إﻟﻰ ﻗﻮى اﻟﻀﻐﻂ واﻟﺠﺬب اﻟﺘﻲ ﺗﻤﺎرﺳﻬﺎ‬ ‫اﻟﻌﻀﻼت وأوﺗﺎرﻫﺎ أﺛﻨﺎء اﻧﻘﺒﺎﺿﻬﺎ واﻧﺒﺴﺎ ﻃﻬﺎ، ﺣﻴﺚ إن ﻫﺬه اﻟﻌﻀﻼت واﻷوﺗﺎر‬ ‫ﻣﻠﺘﺼﻘﺔ وﻣﻠﺘﺤﻤﺔ ﺑﺎﻟﻌﻈﺎم.‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬

‫وﻗﺪ ﺛﺒﺖ ﻣﺆﺧﺮا أﻧﻪ ﻳﻮﺟﺪ داﺧﻞ اﻟﻌﻈﻢ ﺗﻴﺎر ﻛﻬﺮﺑﻲ ذو ﻗﻄﺒﻴﻦ ﻣﺨﺘﻠﻔﻴﻦ ﻳﺆﺛﺮ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﻮزﻳﻊ وﻇﺎﺋﻒ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﻌﻈﻢ ﺣﺴﺐ اﺧﺘﺼﺎﺻﻬﺎ، ﺧﻼﻳﺎ ﺑﻨﺎء أو ﺧﻼﻳﺎ ﻫﺪم، ﻛﻤﺎ ﻳﺤﺪد‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ أوﺟﻪ ﻧﺸﺎط ﻫﺬه اﻟﺨﻼﻳﺎ، وأﺛﺒﺘﺖ اﻟﺘﺠﺎرب أن ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﺨﻤﻮل واﻟﺮاﺣﺔ‬ ‫ﻳﻘﻞ ﻫﺬا اﻟﺘﻴﺎر اﻟﻜﻬﺮﺑﻲ ﻣﻤﺎ ﻳﻔﻘﺪ اﻟﻌﻈﺎم ﻣﻮادﻫﺎ اﻟﻤﻜﻮﻧﺔ ﻟﻬﺎ ﻓﺘﺼﺒﺢ رﻗﻴﻘﺔ ﺿﻌﻴﻔﺔ،‬ ‫وﺣﺘﻰ ﻓﻲ اﻟﺴﻔﺮ إﻟﻰ اﻟﻔﻀﺎء أﺛﺒﺘﺖ اﻟﺘﺠﺎرب أﻧﻪ ﻓﻲ اﻟﻐﻴﺎب اﻟﺘﺎم ﻟﻠﺠﺎذﺑﻴﺔ ﺗﻀﻌﻒ‬ ‫اﻟﻌﻀﻼت وﺗﺮق اﻟﻌﻈﺎم ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻋﺪم ﻣﻘﺎوﻣﺘﻬﺎ ﻟﻌﺐء اﻟﺠﺎذﺑﻴﺔ اﻷرﺿﻴﺔ.‬ ‫ﻣﻦ ﻫﺬا ﻧﺴﺘﻨﺘﺞ أن اﻟﺮاﺣﺔ اﻟﺘﺎﻣﺔ ﺗﺼﻴﺐ اﻟﻌﻈﺎم ﺑﻀﻤﻮر ﻋﺎم، ذﻟﻚ أن ﻓﻘﺪان اﻟﺤﺮﻛﺔ‬ ‫ﻳﺆدي إﻟﻰ ﻧﺸﺎط اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻬﺪاﻣﺔ وﺿﻌﻒ ﻓﻲ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺒﻨﺎء، ﻣﻤﺎ ﻳﺆدي إﻟﻰ ﻧﻘﺺ اﻟﻤﺎدة‬ ‫اﻟﻌﻈﻤﻴﺔ.‬ ‫وﻫﻨﺎ ﻳﺄﺗﻲ ﺳﺆال: ﻫﻞ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻤﺮ ﺑﺎﻟﻤﺴﻠﻢ أﻳﺎم ﻓﻴﻬﺎ راﺣﺔ ﻣﺘﺼﻠﺔ وﺧﻤﻮل ﻃﻮﻳﻞ‬ ‫ﻟﺠﺴﻤﻪ ؟ وﻫﻞ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺘﻮﻗﻒ ذﻟﻚ اﻟﺘﻴﺎر اﻟﻜﻬﺮﺑﻲ اﻟﻤﺠﺪد ﻟﻨﺸﺎط اﻟﻌﻈﺎم ﻓﻲ‬ ‫ﺟﺴﺪه ؟‬

‫إن أداء ﺳﺒﻊ ﻋﺸﺮة رﻛﻌﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻫﻲ ﻓﺮاﺋﺾ اﻟﺼﻼة، وﻋﺪد أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻫﺬا ﻫﻲ اﻟﻨﻮاﻓﻞ‬ ‫ﻻ ﻳﻤﻜﻦ إﻻ أن ﻳﺠﻌﻞ اﻹﻧﺴﺎن ﻣﻠﺘﺰﻣﺎ ﺑﺄداء ﺣﺮﻛﻲ ﺟﺴﻤﻲ ﻻ ﻳﻘﻞ زﻣﻨﻪ ﻋﻦ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ‬ ‫ﻳﻮﻣﻴﺎ، وﻫﻜﺬا وﻃﻴﻠﺔ ﺣﻴﺎة اﻟﻤﺴﻠﻢ ﻷﻧﻪ ﻻ ﻳﺘﺮك اﻟﺼﻼة أﺑﺪا ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﻜﻮن ﺳﺒﺒﺎ ﻓﻲ ﺗﻘﻮﻳﺔ‬ ‫ﻋﻈﺎﻣﻪ وﺟﻌﻠﻬﺎ ﻣﺘﻴﻨﺔ ﺳﻠﻴﻤﺔ، وﻫﺬا ﻳﻔﺴﺮ ﻣﺎ ﻧﻼﺣﻈﻪ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺘﻤﻌﺎت اﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺼﻼة - ﻛﻤﺎ ﻓﻲ اﻟﺮﻳﻒ اﻟﻤﺼﺮي ﻣﺜﻼ - ﻣﻦ اﻧﻌﺪام اﻟﺘﻘﻮس اﻟﻈﻬﺮي ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ واﻟﺬي‬ ‫ﻳﺤﺪث ﻣﻊ ﺗﻘﺪم اﻟﻌﻤﺮ ، ﻛﻤﺎ ﻳﻔﺴﺮ أﻳﻀﺎ ﺗﻤﻴﺰ أﻫﻞ اﻹﺳﻼم اﻟﻤﻠﺘﺰﻣﻴﻦ ﺑﺘﻌﺎﻟﻴﻢ دﻳﻨﻬﻢ‬ ‫ﺻﺤﻴﺎ وﺑﺪﻧﻴﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم، وﻓﻲ اﻟﻔﺘﻮﺣﺎت اﻹﺳﻼﻣﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺪار اﻟﺘﺎرﻳﺦ واﻟﺒﻄﻮﻻت‬ ‫اﻟﻨﺎدرة واﻟﻘﻮة اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ اﻟﺘﻲ اﻣﺘﺎز ﺑﻬﺎ ﻓﺮﺳﺎن اﻹﺳﻼم ﻣﺎ ﻳﻐﻨﻲ ﻋﻦ اﻟﺤﺪﻳﺚ، وﻟﻦ‬ ‫ﻳﻌﺮف ﻏﻴﺮ اﻟﻤﺴﻠﻢ ﻗﻴﻤﺔ اﻟﺼﻼة إﻻ ﺣﻴﻦ ﻳﺼﻠﻲ وﻳﻘﻒ ﺑﻴﻦ ﻳﺪي ﷲ ﺧﺎﺷﻌﺎ ﻣﺘﻮاﺿﻌﺎ‬ ‫ﻳﻌﺘﺮف ﻟﻪ ﺑﺎﻟﻮﺣﺪاﻧﻴﺔ وﻳﻌﺮف ﻟﻪ ﻓﻀﻠﻪ وﻋﻈﻤﺘﻪ، ﻓﺘﺴﺮي ﻓﻲ ﻗﻠﺒﻪ وأوﺻﺎﻟﻪ ﻃﺎﻗﺔ‬ ‫ﻧﻮراﻧﻴﺔ ﺗﺪﻓﻊ اﻟﻌﺒﺪ داﺋﻤﺎ ﻟﻸﻣﺎم ﻋﻠﻰ ﺻﺮاط ﷲ اﻟﻤﺴﺘﻘﻴﻢ ] اﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ رب اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﻦ،‬ ‫اﻟﺮﺣﻤﻦ اﻟﺮﺣﻴﻢ، ﻣﺎﻟﻚ ﻳﻮم اﻟﺪﻳﻦ، إﻳﺎك ﻧﻌﺒﺪ وإﻳﺎك ﻧﺴﺘﻌﻴﻦ، اﻫﺪﻧﺎ اﻟﺼﺮاط اﻟﻤﺴﺘﻘﻴﻢ،‬ ‫ﺻﺮاط اﻟﺬﻳﻦ أﻧﻌﻤﺖ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻏﻴﺮ اﻟﻤﻐﻀﻮب ﻋﻠﻴﻬﻢ وﻻ اﻟﻀﺎﻟﻴﻦ

ظلم

سرعة الانفعال تشير إلى استجابة الأفراد بشكل سريع وعاطفي لمواقف معينة، مما قد يؤدي إلى ردود فعل غير محسوبة. إليك بعض النقاط المتع...