صلاتك

ﻓﻲ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﻟﻤﺘﺤﺪة‬ ‫ﻋﻨﺪ اﺳﺘﻤﺎﻋﻬﻢ إﻟﻰ اﻟﻘﺮآن اﻟﻜﺮﻳﻢ ﻣﺒﻬﺮة، ﻓﻘﺪ ﺗﻢ ﺗﺴﺠﻴﻞ أﺛﺮ ﻣﻬﺪئ ﻟﺘﻼوة اﻟﻘﺮآن‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﺑﻠﻐﺖ 79 % ﻣﻦ ﻣﺠﻤﻮع اﻟﺤﺎﻻت، ورﻏﻢ وﺟﻮد ﻧﺴﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮة ﻣﻦ اﻟﻤﺘﻄﻮﻋﻴﻦ‬ ‫ﻻ ﻳﻌﺮﻓﻮن اﻟﻠﻐﺔ اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ؛ إﻻ أﻧﻪ ﺗﻢ رﺻﺪ ﺗﻐﻴﺮات ﻓﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ﻻ إرادﻳﺔ ﻋﺪﻳﺪة ﺣﺪﺛﺖ‬ ‫ﻓﻲ اﻷﺟﻬﺰة اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻟﻬﺆﻻء اﻟﻤﺘﻄﻮﻋﻴﻦ، ﻣﻤﺎ أدى إﻟﻰ ﺗﺨﻔﻴﻒ درﺟﺔ اﻟﺘﻮﺗﺮ ﻟﺪﻳﻬﻢ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻠﺤﻮظ.‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬

‫ﻟﻴﺲ ﻫﺬا ﻓﻘﻂ ، ﻓﻠﻘﺪ ﺗﻤﺖ ﺗﺠﺮﺑﺔ دﻗﻴﻘﺔ ﺑﻌﻤﻞ رﺳﻢ ﺗﺨﻄﻴﻄﻲ ﻟﻠﺪﻣﺎغ أﺛﻨﺎء اﻻﺳﺘﻤﺎع‬ ‫إﻟﻰ اﻟﻘﺮآن اﻟﻜﺮﻳﻢ، ﻓﻮﺟﺪ أﻧﻪ ﻣﻊ اﻻﺳﺘﻤﺎع إﻟﻰ ﻛﺘﺎب ﷲ ﺗﻨﺘﻘﻞ اﻟﻤﻮﺟﺎت اﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻨﺴﻖ اﻟﺴﺮﻳﻊ اﻟﺨﺎص ﺑﺎﻟﻴﻘﻈﺔ )31 - 21( ﻣﻮﺟﺔ / ﺛﺎﻧﻴﺔ إﻟﻰ اﻟﻨﺴﻖ اﻟﺒﻄﻲء )8 -‬ ‫81( ﻣﻮﺟﺔ / ﺛﺎﻧﻴﺔ وﻫﻲ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﻬﺪوء اﻟﻌﻤﻴﻖ داﺧﻞ اﻟﻨﻔﺲ، وأﻳﻀﺎ ﺷﻌﺮ ﻏﻴﺮ‬ ‫اﻟﻤﺘﺤﺪﺛﻴﻦ ﺑﺎﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﺑﺎﻟﻄﻤﺄﻧﻴﻨﺔ واﻟﺮاﺣﺔ واﻟﺴﻜﻴﻨﺔ أﺛﻨﺎء اﻻﺳﺘﻤﺎع ﻵﻳﺎت ﻛﺘﺎب ﷲ، رﻏﻢ‬ ‫ﻋﺪم ﻓﻬﻤﻬﻢ ﻟﻤﻌﺎﻧﻴﻪ !! وﻫﺬا ﻣﻦ أﺳﺮار اﻟﻘﺮآن اﻟﻌﻈﻴﻢ، وﻗﺪ أزاح اﻟﺮﺳﻮل ﺻﻠﻰ ﷲ‬ ‫ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ اﻟﻨﻘﺎب ﻋﻦ ﺑﻌﻀﻬﺎ ﺣﻴﻦ ﻗﺎل: "ﻣﺎ اﺟﺘﻤﻊ ﻗﻮم ﻓﻲ ﺑﻴﺖ ﻣﻦ ﺑﻴﻮت ﷲ‬ ‫ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻳﺘﻠﻮن ﻛﺘﺎب ﷲ وﻳﺘﺪارﺳﻮﻧﻪ ﺑﻴﻨﻬﻢ إﻻ ﻧﺰﻟﺖ ﻋﻠﻴﻬﻢ اﻟﺴﻜﻴﻨﺔ وﻏﺸﻴﺘﻬﻢ اﻟﺮﺣﻤﺔ‬ ‫وﺣﻔﺘﻬﻢ اﻟﻤﻼﺋﻜﺔ وذﻛﺮﻫﻢ ﷲ ﻓﻴﻤﻦ ﻋﻨﺪه" رواه ﻣﺴﻠﻢ‬

‫ﻻ ﻧﻈﻦ أن ﻫﻨﺎك ﻋﻠﻰ وﺟﻪ اﻷرض ﻣﻦ ﻳﻨﻜﺮ أن اﻟﻘﺮآن ﻳﺰﻳﻞ أﺳﺒﺎب اﻟﺘﻮﺗﺮ، وﻳﻀﻔﻲ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻔﺲ اﻟﺴﻜﻴﻨﺔ واﻟﻄﻤﺄﻧﻴﻨﺔ، ﻓﻬﻞ ﻳﻨﺤﺼﺮ ﺗﺄﺛﻴﺮ اﻟﻘﺮآن ﻓﻲ اﻟﻨﻔﻮس ﻓﻘﻂ ؟ إن‬ ‫ﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻳﻘﻮل ﻓﻲ ﺳﻮرة اﻹﺳﺮاء ] وﻧﻨﺰل ﻣﻦ اﻟﻘﺮآن ﻣﺎ ﻫﻮ ﺷﻔﺎء ورﺣﻤﺔ‬ ‫ﻟﻠﻤﺆﻣﻨﻴﻦ[ إذن ﻓﺎﻟﻘﺮآن ﺷﻔﺎء ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم ﻛﻤﺎ ذﻛﺮت اﻵﻳﺔ، وﻟﻜﻨﻪ ﺷﻔﺎء ودواء‬ ‫ﻟﻠﻤﺆﻣﻨﻴﻦ اﻟﻤﺘﺪﺑﺮﻳﻦ ﻟﻤﻌﺎﻧﻲ آﻳﺎت ﷲ، اﻟﻤﻬﺘﺪﻳﻦ ﺑﻬﺪى ﻣﻨﻪ ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ وﺗﻌﺎﻟﻰ وﺑﺴﻨﺔ‬ ‫اﻟﻨﺒﻲ ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ، أوﻟﺌﻚ اﻟﻤﺆﻣﻨﻮن ﻫﻢ اﻟﺬﻳﻦ ﺟﺎء ﻋﻨﻬﻢ ﻓﻲ ﺳﻮرة اﻷﻧﻔﺎل‬ ‫] إﻧﻤﺎ اﻟﻤﺆﻣﻨﻮن اﻟﺬﻳﻦ إذا ذﻛﺮ ﷲ وﺟﻠﺖ ﻗﻠﻮﺑﻬﻢ وإذا ﺗﻠﻴﺖ ﻋﻠﻴﻬﻢ آﻳﺎﺗﻪ زادﺗﻬﻢ إﻳﻤﺎﻧﺎ‬ ‫وﻋﻠﻰ رﺑﻬﻢ ﻳﺘﻮﻛﻠﻮن، اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻘﻴﻤﻮن اﻟﺼﻼة وﻣﻤﺎ رزﻗﻨﺎﻫﻢ ﻳﻨﻔﻘﻮن، أوﻟﺌﻚ ﻫﻢ‬ ‫اﻟﻤﺆﻣﻨﻮن ﺣﻘﺎ ﻟﻬﻢ درﺟﺎت ﻋﻨﺪ رﺑﻬﻢ وﻣﻐﻔﺮة ورزق ﻛﺮﻳﻢ [ )اﻵﻳﺔ 2 - 4(‬ ‫وإذا ﺗﺴﺎءﻟﻨﺎ ﻛﻴﻒ ﻳﻜﻮن اﻟﻘﺮآن ﺷﻔﺎءا ﻟﻠﺒﺪن ؟ ﻓﺈﻧﻪ ﻣﻦ اﻟﻤﻌﻠﻮم ﻃﺒﻴﺎ ﺑﺼﻮرة ﻗﺎﻃﻌﺔ‬ ‫أن اﻟﺘﻮﺗﺮ واﻟﻘﻠﻖ ﻳﺆدي إﻟﻰ ﻧﻘﺺ ﻓﻲ ﻣﻨﺎﻋﺔ اﻟﺠﺴﻢ ﺿﺪ ﻛﻞ اﻷﻣﺮاض، وأﻧﻪ ﻛﻠﻤﺎ‬ ‫ﻛﺎﻧﺖ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻟﻺﻧﺴﺎن ﻏﻴﺮ ﻣﺴﺘﻘﺮة ﻛﻠﻤﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﻓﺮص ﺗﻌﺮﺿﻪ‬ ‫ﻟﻬﺠﻤﺎت اﻷﻣﺮاض أﻛﺜﺮ،وﻫﻜﺬا ﺗﺘﻀﺢ ﻟﻨﺎ اﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﺟﻠﻴﺔ، ﻓﺎﻟﻘﺮآن ﺷﻔﺎء ﺑﺪﻧﻲ ﻛﻤﺎ أﻧﻪ‬ ‫ﺷﻔﺎء روﺣﻲ وﻧﻔﺴﻲ، ﻷﻧﻪ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ إﻋﺎدة ﺗﻮازن اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻨﻔﺴﻲ واﻟﻌﺼﺒﻲ‬ ‫ﻟﻠﻤﺆﻣﻦ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮار ﻗﺮاءﺗﻪ واﻻﺳﺘﻤﺎع إﻟﻴﻪ وﺗﺪﺑﺮ ﻣﻌﺎﻧﻴﻪ، وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻣﻨﺎﻋﺔ‬ ‫ﺟﺴﻤﻪ وﻳﺆﻣﻦ دﻓﺎﻋﺎﺗﻪ اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ، ﻓﻴﺼﺒﺢ ﻓﻲ أﻣﺎن ﻣﺴﺘﻤﺮ ﻣﻦ اﺧﺘﺮاﻗﺎت اﻟﻤﺮض ﻟﻪ‬ ‫ﺑﺈذن ﷲ، وﻳﻘﺎوم ﺑﺘﻠﻚ اﻟﻘﻮى اﻟﻨﻮراﻧﻴﺔ اﻟﻤﺘﺪﻓﻘﺔ اﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت واﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ اﻟﺘﻲ ﺗﻬﺎﺟﻢ‬ ‫ﻓﻲ ﻛﻞ ﻟﺤﻈﺔ ﺟﺴﻤﻪ ﺑﻀﺮاوة ﻓﻲ ﻣﻮﺟﺎت ﻣﺘﺘﺎﻟﻴﺔ رﻏﺒﺔ ﻓﻲ إﺳﻘﺎﻃﻪ ﻓﻲ ﺑﺮاﺛﻦ‬ ‫اﻟﻤﺮض.‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬
‫اﻟﻘﺮآن ﺷﻔﺎء ورﺣﻤﺔ‬ ‫اﻟﻘﺮآن واﻟﻘﻠﻖ‬ ‫ﺗﻮﺟﻴﻪ وﻣﻨﻬﺞ ﻓﻜﺮ‬ ‫ﺷﻔﺎء ﻟﻠﻤﺠﺘﻤﻊ‬ ‫ﻳﻌﻴﺪ اﻟﻬﺪوء ﻟﻠﻨﻔﺲ‬ ‫ﻳﺸﻔﻲ ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض‬

‫ﻗﺎل ﺗﻌﺎﻟﻰ: ] ﻳﺎ أﻳﻬﺎ اﻟﺬﻳﻦ آﻣﻨﻮا إذا ﻗﻤﺘﻢ إﻟﻰ اﻟﺼﻼة ﻓﺎﻏﺴﻠﻮا وﺟﻮﻫﻜﻢ وأﻳﺪﻳﻜﻢ إﻟﻰ‬ ‫اﻟﻤﺮاﻓﻖ واﻣﺴﺤﻮا ﺑﺮءوﺳﻜﻢ وأرﺟﻠﻜﻢ إﻟﻰ اﻟﻜﻌﺒﻴﻦ، وإن ﻛﻨﺘﻢ ﺟﻨﺒﺎ ﻓﺎﻃﻬﺮوا[‬ ‫)اﻟﻤﺎﺋﺪة 6(.‬ ‫ﻛﻤﺎ ﻗﺎل ﻓﻲ ﺳﻮرة اﻟﺘﻮﺑﺔ: ] ﻓﻴﻪ رﺟﺎل ﻳﺤﺒﻮن أن ﻳﺘﻄﻬﺮوا، وﷲ ﻳﺤﺐ اﻟﻤﻄﻬﺮﻳﻦ[‬ ‫)اﻟﺘﻮﺑﺔ 801(‬ ‫وﻗﺎل ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ وﺗﻌﺎﻟﻰ: ] إن ﷲ ﻳﺤﺐ اﻟﺘﻮاﺑﻴﻦ وﻳﺤﺐ اﻟﻤﺘﻄﻬﺮﻳﻦ [ )اﻟﺒﻘﺮة 222(‬ ‫وﻳﻘﻮل ﺟﻞ وﻋﻼ ] وﻳﻨﺰل ﻋﻠﻴﻜﻢ ﻣﻦ اﻟﺴﻤﺎء ﻣﺎء ﻟﻴﻄﻬﺮﻛﻢ ﺑﻪ[ )اﻷﻧﻔﺎل 11(‬ ‫ﻛﻤﺎ ﻗﺎل ﻓﻲ أول ﺳﻮرة اﻟﻤﺪﺛﺮ: ] ﻳﺎ أﻳﻬﺎ اﻟﻤﺪﺛﺮ، ﻗﻢ ﻓﺄﻧﺬر، ورﺑﻚ ﻓﻜﺒﺮ، وﺛﻴﺎﺑﻚ ﻓﻄﻬﺮ[‬ ‫وﻫﻜﺬا ﺗﻜﺮر ﻓﻲ اﻟﻘﺮآن اﻟﻜﺮﻳﻢ ﺗﺄﻛﻴﺪ اﻟﺨﺎﻟﻖ اﻟﺤﻜﻴﻢ ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ وﺗﻌﺎﻟﻰ ﻋﻠﻰ ﻗﻴﻤﺔ‬ ‫اﻟﻄﻬﺎرة ﺑﻴﻦ ﻋﺒﺎده ،وﺟﻌﻠﻬﺎ واﺟﺒﺔ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ اﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ ﻓﻲ اﻟﻮﺿﻮء ﻟﺨﻤﺲ ﺻﻠﻮات‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻴﻮم ﻫﻲ اﻟﻔﺮاﺋﺾ، ﻫﺬا ﻏﻴﺮ اﻟﻨﻮاﻓﻞ، ﻛﻤﺎ أﻧﻪ ﺟﻞ وﻋﻼ اﻓﺘﺮض اﻟﻐﺴﻞ اﻟﺸﺮﻋﻲ‬ ‫ﻟﺘﻄﻬﻴﺮ اﻟﺠﺴﺪ ﻓﻲ ﻣﻨﺎﺳﺒﺎت ﻋﺪة ﻟﻠﺮﺟﺎل واﻟﻨﺴﺎء، وﻳﻜﻔﻲ ﺑﻴﺎﻧﺎ ﻷﻫﻤﻴﺔ اﻟﻄﻬﺎرة ﻓﻲ‬ ‫اﻹﺳﻼم أن أوﻟﻰ ﺧﻄﻮات اﻟﺪﺧﻮل إﻟﻰ اﻹﺳﻼم أن ﻳﻐﺘﺴﻞ اﻟﻤﺮء ﺛﻢ ﻳﺘﻠﻔﻆ ﺑﻌﺪ‬ ‫اﻟﻐﺴﻞ ﺑﺎﻟﺸﻬﺎدﺗﻴﻦ.‬ ‫وﻗﺪ روي ﻣﺴﻠﻢ أن اﻟﻨﺒﻲ ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ ﻗﺎل: " اﻟﻄﻬﻮر ﺷﻄﺮ اﻹﻳﻤﺎن ". وروي‬ ‫اﻟﻄﺒﺮاﻧﻲ أﻧﻪ ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ ﻗﺎل: " ﻃﻬﺮوا ﻫﺬه اﻷﺟﺴﺎد ﻃﻬﺮﻛﻢ‬ ‫ﷲ ". وﻟﻢ ﻳﻜﺘﻒ اﻹﺳﻼم ﺑﺎﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻟﻄﻬﺎرة ﻟﻺﻧﺴﺎن ﻧﻔﺴﻪ ﻓﻘﻂ ﺑﻞ اﻫﺘﻢ ﺑﻄﻬﺎرة‬ ‫اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم. وﻛﻤﺜﺎل ﻋﻠﻰ ﻫﺬا ﻣﺎ رواه اﻟﻄﺒﺮاﻧﻲ ﻋﻦ ﺟﺎﺑﺮ رﺿﻲ ﷲ ﻋﻨﻪ أن‬ ‫اﻟﻨﺒﻲ ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ " ﻧﻬﻰ أن ﻳﺒﺎل ﻓﻲ اﻟﻤﺎء اﻟﺠﺎري". وﻋﻠﻰ ﻫﺬا ﻓﺈن اﻟﺘﺒﻮل‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻤﺎء اﻟﺮاﻛﺪ أﺷﺪ ﻧﻬﻴﺎ وﺗﺤﺮﻳﻤﺎ، وﻗﺪ ﺗﺒﻴﻦ أن ﻛﺜﻴﺮا ﻣﻦ اﻷوﺑﺌﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﻜﻮﻟﻴﺮا‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬

‫واﻟﺘﻴﻔﻮد وﺷﻠﻞ اﻷﻃﻔﺎل واﻟﺘﻬﺎب اﻟﻜﺒﺪ اﻟﻤﻌﺪي ﺗﻨﺘﻘﻞ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﻤﺎء وﺗﻌﻴﺶ ﻓﻴﻪ،‬ ‫ﻓﻜﺎن اﻟﻨﻬﻲ ﻫﻨﺎ واﺟﺒﺎ ﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﺎس وﻣﻨﻊ اﻟﻌﺪوى ﻣﻦ ﺗﻠﻚ اﻷﻣﺮاض،‬

‫وﻷﻫﻤﻴﺔ اﻟﻄﻬﺎرة ﻓﻲ اﻹﺳﻼم ﺳﺮ ﻟﻄﻴﻒ، ﻳﻌﻴﻨﻨﺎ ﻋﻠﻰ إدراك ﻗﺪرﻫﺎ، واﻟﺴﺮ ﻓﻲ ﻫﺬا‬ ‫ﻫﻮ أن ﻫﺬا اﻟﺪﻳﻦ ﻳﻌﻠﻲ ﻣﻦ ﻗﺪر أﺗﺒﺎﻋﻪ ﺣﻴﻦ ﻳﻘﻮﻟﻮن ﺳﻤﻌﻨﺎ وأﻃﻌﻨﺎ، ﻓﻴﺼﻴﺒﻬﻢ ﻣﻦ‬ ‫ﺧﻴﺮ اﻷﻋﻤﺎل اﻟﺼﺎﻟﺤﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﺘﻘﺮﺑﻮن ﺑﻬﺎ إﻟﻰ ﷲ، واﻟﻤﺴﻠﻢ ﺣﻴﻦ ﻳﺘﻄﻬﺮ إرﺿﺎء ﻟﻠﻪ ﻓﺈن‬ ‫ﷲ ﻳﺘﻢ ﻧﻌﻤﺘﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻓﻴﺴﻤﻮ ﺑﻨﻔﺴﻪ وروﺣﻪ، وﻳﺄﺧﺬه إﻟﻰ آﻓﺎق ﻣﻦ اﻟﻄﻬﺮ واﻟﻨﻮر،‬ ‫وﻳﺸﺒﻊ أﺷﻮاﻗﻪ إﻟﻰ اﻟﺴﻜﻴﻨﺔ واﻟﻄﻤﺄﻧﻴﻨﺔ واﻟﻬﺪوء اﻟﻨﻔﺴﻲ ﺑﻤﺎ ﻻ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﻓﻌﻠﻪ ﻛﻞ‬ ‫ﻋﻘﺎﻗﻴﺮ اﻷرض اﻟﻜﻴﻤﺎوﻳﺔ.‬

‫ﻋﻦ ﺟﺎﺑﺮ رﺿﻲ ﷲ ﻋﻨﻪ ﻓﻲ ﺳﺒﺐ ﻧﺰول ﻗﻮل ﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ: ] ﻓﻴﻪ رﺟﺎل ﻳﺤﺒﻮن أن‬ ‫ﻳﺘﻄﻬﺮوا، وﷲ ﻳﺤﺐ اﻟﻤﻄﻬﺮﻳﻦ [ أن رﺳﻮل ﷲ ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ ﻗﺎل: " ﻳﺎ ﻣﻌﺸﺮ‬ ‫اﻷﻧﺼﺎر إن ﷲ ﻗﺪ أﺛﻨﻰ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﻓﻲ اﻟﻄﻬﻮر، ﻓﻤﺎ ﻃﻬﻮرﻛﻢ ؟ ﻗﺎﻟﻮا: ﻧﺘﻮﺿﺄ ﻟﻠﺼﻼة،‬ ‫وﻧﻐﺘﺴﻞ ﻣﻦ اﻟﺠﻨﺎﺑﺔ، وﻧﺴﺘﻨﺠﻲ ﺑﺎﻟﻤﺎء، ﻓﻘﺎل: ذاﻛﻢ ﻓﻌﻠﻴﻜﻤﻮه "‬ ‫ﻟﻘﺪ ﻓﻄﺮ ﷲ ﺟﻞ وﻋﻼ اﻹﻧﺴﺎن وﺟﺒﻠﻪ ﻋﻠﻰ أن ﻳﺘﺨﻠﺺ أوﻻ ﺑﺄول ﻣﻤﺎ ﻓﻲ أﻣﻌﺎﺋﻪ‬ ‫وﻓﻲ ﻣﺜﺎﻧﺘﻪ ﻣﻦ ﻏﺎﺋﻂ وﺑﻮل وﻏﻴﺮﻫﻤﺎ ﻣﻦ ﻧﻔﺎﻳﺎت اﻟﺠﺴﻢ، ﺣﺘﻰ ﻳﻈﻞ اﻟﺠﺴﻢ‬ ‫اﻹﻧﺴﺎﻧﻲ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﻘﺎء واﻟﺼﺤﺔ واﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ أداء اﻟﻮﻇﺎﺋﻒ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ واﻟﺤﻴﻮﻳﺔ‬ ‫اﻟﺘﻲ ﻳﻘﻮم ﺑﻬﺎ.‬ ‫وﺑﻌﺪ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﺘﺨﻠﺺ ﺗﻠﻚ ﻓﺈﻧﻪ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﻠﻢ أن ﻳﻨﻈﻒ ﻫﺬه اﻷﻣﺎﻛﻦ ﺑﺎﻟﻤﺎء،‬ ‫وﻓﻲ ﻫﺬا ﻳﻘﻮل رﺳﻮل ﷲ ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ: " ﺗﻨﺰﻫﻮا ﻣﻦ اﻟﺒﻮل ﻓﺈﻧﻪ ﻋﺎﻣﺔ‬ ‫ﻋﺬاب اﻟﻘﺒﺮ ﻣﻨﻪ" ﻣﺘﻔﻖ ﻋﻠﻴﻪ، وﻣﻌﻨﻰ اﻟﺘﻨﺰه ﻫﻮ اﻟﺘﻄﻬﺮ واﻻﺳﺘﻨﺠﺎء. وﻟﻬﺬه اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‬ ‫ﻓﺎﺋﺪة ﻃﺒﻴﺔ وﻗﺎﺋﻴﺔ ﻋﻈﻴﻤﺔ، ﻓﻘﺪ أﺛﺒﺖ اﻟﻄﺐ اﻟﺤﺪﻳﺚ أن اﻟﻨﻈﺎﻓﺔ اﻟﺬاﺗﻴﺔ ﻟﺘﻠﻚ اﻷﻧﺤﺎء‬ ‫ﺗﻘﻲ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺒﻮﻟﻲ ﻣﻦ اﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﺗﺮاﻛﻢ اﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت واﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ ، ﻛﻤﺎ أﻧﻬﺎ‬ ‫ﺗﻘﻲ اﻟﺸﺮج ﻣﻦ اﻻﺣﺘﻘﺎن وﻣﻦ ﺣﺪوث اﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت واﻟﺪﻣﺎﻣﻞ، وﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﻤﺮﺿﻰ‬ ‫ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻣﺮﺿﻰ اﻟﺴﻜﺮ أو اﻟﺒﻮل اﻟﺴﻜﺮي ﻓﻸن ﺑﻮل اﻟﻤﺮﻳﺾ ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮة‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺴﻜﺮ، ﻓﺈذا ﺑﻘﻴﺖ آﺛﺎر اﻟﺒﻮل ﻓﺈن ﻫﺬا ﻳﺠﻌﻞ اﻟﻌﻀﻮ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻠﺘﻘﻴﺢ واﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت،‬ ‫وﻗﺪ ﺗﻨﺘﻘﻞ اﻷﻣﺮاض ﻓﻲ وﻗﺖ ﻻﺣﻖ إﻟﻰ اﻟﺰوﺟﺔ ﻋﻨﺪ اﻟﺠﻤﺎع، وﻗﺪ ﻳﺆدي إﻟﻰ ﻋﻘﻢ‬ ‫ﺗﺎم.‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬

‫ﻛﺬﻟﻚ اﺳﺘﻦ اﻹﺳﻼم اﺳﺘﻌﻤﺎل اﻟﻴﺪ اﻟﻴﺴﺮى ﻹزاﻟﺔ اﻟﻨﺠﺎﺳﺔ، ﺣﺘﻰ ﺗﻈﻞ اﻟﻴﺪ اﻟﻴﻤﻨﻰ‬ ‫اﻟﻤﺨﺼﺼﺔ ﻟﻠﻄﻌﺎم ﻃﺎﻫﺮة ﻧﻈﻴﻔﺔ، وﻛﺬﻟﻚ اﺷﺘﺮط ﻏﺴﻠﻬﺎ ﺑﻌﺪ اﻟﺘﻄﻬﺮ، وﻗﺪ ﻳﻌﺠﺐ‬ ‫اﻟﺒﻌﺾ ﻣﻦ اﻫﺘﻤﺎم اﻹﺳﻼم ﺣﺘﻰ ﺑﻬﺬه اﻷﻣﻮر، وﻟﻜﻦ ﻻ ﻋﺠﺐ ﻟﻤﻦ ﻳﻌﺮف ﻟﻬﺬا اﻟﺪﻳﻦ‬ ‫ﻗﺪره، وﻣﻦ ﻳﺆﻣﻦ أﻧﻪ اﻟﺪﻳﻦ اﻟﺬي أﺗﻤﻪ ﷲ وأﻛﻤﻠﻪ ﻣﻨﻬﺎﺟﺎ أﺑﺪﻳﺎ ﻟﻠﺒﺸﺮ إﻟﻰ ﻗﻴﺎم‬ ‫اﻟﺴﺎﻋﺔ، ﻣﻨﻬﺎﺟﺎ ﻻ ﻳﺤﻤﻞ إﻻ اﻟﺨﻴﺮ ﻟﻌﺒﺎده اﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ ] اﻟﻴﻮم ﻳﺌﺲ اﻟﺬﻳﻦ ﻛﻔﺮوا ﻣﻦ‬ ‫دﻳﻨﻜﻢ ﻓﻼ ﺗﺨﺸﻮﻫﻢ و اﺧﺸﻮن، اﻟﻴﻮم أﻛﻤﻠﺖ ﻟﻜﻢ دﻳﻨﻜﻢ وأﺗﻤﻤﺖ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﻧﻌﻤﺘﻲ‬ ‫ورﺿﻴﺖ ﻟﻜﻢ اﻹﺳﻼم دﻳﻨﺎ [ )اﻟﻤﺎﺋﺪة 3(‬ ‫*‬ ‫ﺣﺪث ﻏﺮﻳﺐ ﻓﻲ إﻧﺠﻠﺘﺮا:‬ ‫ﻓﻲ ﻋﺎم 3691 ﻓﻲ دوﻟﺔ إﻧﺠﻠﺘﺮا وﺑﺎﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻓﻲ ﻣﺪﻳﻨﺔ "داﻧﺪي" ﺣﺪث أن اﻧﺘﺸﺮ ﻣﺮض‬ ‫اﻟﺘﻴﻔﻮد ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﺻﻒ ﻣﻤﺎ أﺻﺎب اﻟﺴﻜﺎن ﺑﺎﻟﺬﻋﺮ اﻟﺸﺪﻳﺪ، وﺑﺬل اﻟﺠﻤﻴﻊ ﻃﺎﻗﺎﺗﻬﻢ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﺤﺎوﻻت ﺷﺘﻰ ﻟﻮﻗﻒ اﻧﺘﺸﺎر اﻟﻤﺮض، وﻓﻲ اﻟﻨﻬﺎﻳﺔ اﺗﻔﻖ اﻟﻌﻠﻤﺎء ﻋﻠﻰ إذاﻋﺔ ﺗﺤﺬﻳﺮ‬ ‫ﻓﻲ ﻣﺨﺘﻠﻒ وﺳﺎﺋﻞ اﻹﻋﻼم ﻳﺄﻣﺮون اﻟﻨﺎس ﺑﻌﺪم اﺳﺘﻌﻤﺎل اﻷوراق ﻓﻲ دورات اﻟﻤﻴﺎه،‬ ‫واﺳﺘﺒﺪاﻟﻬﺎ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام اﻟﻤﻴﺎه ﻣﺒﺎﺷﺮة ﻓﻲ اﻟﻨﻈﺎﻓﺔ وذﻟﻚ ﻟﻮﻗﻒ اﻧﺘﺸﺎر اﻟﻌﺪوى.‬ ‫وﺑﺎﻟﻔﻌﻞ اﺳﺘﺠﺎب اﻟﻨﺎس، وﻟﻠﻌﺠﺐ اﻟﺸﺪﻳﺪ ﺗﻮﻗﻒ ﻓﻌﻼ اﻧﺘﺸﺎر اﻟﻮﺑﺎء وﺗﻤﺖ ﻣﺤﺎﺻﺮﺗﻪ،‬ ‫وﺗﻌﻠﻢ اﻟﻨﺎس ﻫﻨﺎك ﻋﺎدة ﺟﺪﻳﺪة ﻋﻠﻴﻬﻢ ﺑﻌﺪ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻓﺎﺋﺪﺗﻬﺎ، وأﺻﺒﺤﻮا ﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻮن‬ ‫اﻟﻤﻴﺎه ﻓﻲ اﻟﻨﻈﺎﻓﺔ ﺑﺪﻻ ﻣﻦ اﻟﻤﻨﺎدﻳﻞ اﻟﻮرﻗﻴﺔ، وﻟﻜﻨﻨﺎ ﻟﺴﻨﺎ ﻣﺘﺄﻛﺪﻳﻦ ﻣﺎذا ﻳﻘﻮل ﻫﺆﻻء ﻟﻮ‬ ‫ﻋﻠﻤﻮا أن اﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ ﻳﻔﻌﻠﻮن ﻫﺬا ﻣﻦ أﻛﺜﺮ ﻣﻦ أﻟﻒ وأرﺑﻌﻤﺎﺋﺔ ﺳﻨﺔ، ﻟﻴﺲ ﻷن اﻟﺘﻴﻔﻮد‬ ‫ﺗﻔﺸﻰ ﺑﻴﻨﻬﻢ وﻟﻜﻦ ﻷن ﺧﺎﻟﻖ اﻟﺘﻴﻔﻮد وﻏﻴﺮه ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض أﻣﺮﻫﻢ ﺑﻜﻞ ﻣﺎ ﻳﺠﻠﺐ ﻟﻬﻢ‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ واﻟﻌﺎﻓﻴﺔ ﻓﻘﺎﻟﻮا ﺳﻤﻌﻨﺎ وأﻃﻌﻨﺎ ] أﻻ ﻳﻌﻠﻢ ﻣﻦ ﺧﻠﻖ وﻫﻮ اﻟﻠﻄﻴﻒ اﻟﺨﺒﻴﺮ [‬ ‫)اﻟﻤﻠﻚ 41(‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﻻﻏﺘﺴﺎل:‬ ‫ﻳﻘﻮل ﺗﻌﺎﻟﻰ: ] ﻳﺎ أﻳﻬﺎ اﻟﺬﻳﻦ آﻣﻨﻮا ﻻ ﺗﻘﺮﺑﻮا اﻟﺼﻼة وأﻧﺘﻢ ﺳﻜﺎرى ﺣﺘﻰ ﺗﻌﻠﻤﻮا ﻣﺎ‬ ‫ﺗﻘﻮﻟﻮن وﻻ ﺟﻨﺒﺎ إﻻ ﻋﺎﺑﺮي ﺳﺒﻴﻞ ﺣﺘﻰ ﺗﻐﺘﺴﻠﻮا [ )اﻟﻨﺴﺎء 34(‬ ‫وﻳﻘﻮل ﺟﻞ وﻋﻼ آﻣﺮا ﻧﺒﻴﻪ أﻳﻮب: ] ارﻛﺾ ﺑﺮﺟﻠﻚ ﻫﺬا ﻣﻐﺘﺴﻞ ﺑﺎرد وﺷﺮاب[ )ﺳﻮرة‬ ‫ص 24(‬ ‫ﻟﻘﺪ اﻛﺘﺸﻒ اﻹﻧﺴﺎن ﻋﻠﻰ ﻣﺪار اﻟﺘﺎرﻳﺦ اﻷﻫﻤﻴﺔ اﻟﻌﻈﻤﻰ ﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺑﺪﻧﻪ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ‬ ‫اﻻﻏﺘﺴﺎل وﻋﺎﻟﺞ ﺑﻪ ﻛﺜﻴﺮا ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض، وﻟﻜﻦ ﻟﻢ ﻳﻌﺮف اﻟﺘﺎرﻳﺦ أﻣﺔ ﺟﺎء ﻟﻬﺎ ﺗﻨﻈﻴﻢ‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬

‫ﻟﻬﺬا اﻷﻣﺮ أﻋﻈﻢ ﻣﻦ ذاك اﻟﺘﻨﻈﻴﻢ اﻟﺬي ﻛﺮم ﺑﻪ ﷲ أﻣﺔ اﻹﺳﻼم؛‬ ‫ﻓﺎﻟﻤﺴﻠﻤﻮن ﻛﻤﺎ أﻣﺮﻫﻢ اﻟﺨﺎﻟﻖ اﻟﺤﻜﻴﻢ ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ وﺗﻌﺎﻟﻰ ﻳﺠﺐ أن ﻳﻐﺘﺴﻠﻮا ﻣﻊ‬ ‫دﺧﻮﻟﻬﻢ ﻫﺬا اﻟﺪﻳﻦ ﻷول ﻣﺮة وﺣﺘﻰ ﻗﺒﻞ ﻧﻄﻖ ﺷﻬﺎدﺗﻲ أن ﻻ إﻟﻪ إﻻ ﷲ وأن ﻣﺤﻤﺪا‬ ‫رﺳﻮل ﷲ، وﻳﺠﺐ أن ﻳﻐﺘﺴﻠﻮا ﺑﻌﺪ ﻛﻞ ﻣﺒﺎﺷﺮة زوﺟﻴﺔ، وﻛﺬﻟﻚ ﻓﻲ ﺻﺒﺎح ﻛﻞ ﻳﻮم‬ ‫ﺟﻤﻌﺔ وﺻﺒﺎح اﻟﻌﻴﺪﻳﻦ ؛ وﻛﺬﻟﻚ ﺗﻐﺘﺴﻞ اﻟﻤﺮأة ﺑﻌﺪ اﻟﻤﺤﻴﺾ ﺣﺘﻰ ﺗﻄﻬﺮ، ﺑﻞ إﻧﻪ ﻳﺴﻦ‬ ‫اﻟﻐﺴﻞ ﺑﻴﻦ اﻟﺠﻤﺎﻋﻴﻦ ﻛﻤﺎ ﺟﺎء ﻓﻲ ﺻﺤﻴﺢ ﻣﺴﻠﻢ: " إذا ﺟﺎﻣﻊ أﺣﺪﻛﻢ وأراد أن ﻳﻌﺎود‬ ‫ﻓﻌﻠﻴﻪ ﺑﺎﻟﻄﻬﺎرة ﻓﺈن ذﻟﻚ أﻧﺸﻂ " واﻟﺤﻜﻤﺔ ﻓﻲ ﻫﺬا أن اﻻﺳﺘﺤﻤﺎم ﻳﺠﺪد اﻟﻨﺸﺎط‬ ‫ﻟﻠﺠﺴﻢ واﻟﻌﻘﻞ وﻳﻌﻴﺪ اﻟﻨﻈﺎﻓﺔ واﻟﺘﺄﻟﻖ وﻳﺠﻌﻞ اﻟﻤﺮء ﻓﻲ أﻛﻤﻞ ﺣﺎﻻﺗﻪ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫واﻟﺠﺴﻤﻴﺔ.‬ ‫ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﻫﺎﻣﺔ ﻋﻦ اﻻﻏﺘﺴﺎل:‬ ‫ اﻻﻏﺘﺴﺎل ﺑﺎﻟﻤﺎء اﻟﺴﺎﺧﻦ: اﻻﻏﺘﺴﺎل ﺑﺎﻟﻤﺎء اﻟﺴﺎﺧﻦ وﺣﻤﺎﻣﺎت اﻟﺒﺨﺎر ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ‬‫ﺗﻔﺘﺢ ﻣﺴﺎم اﻟﺠﺴﻢ ﺟﻤﻴﻌﻬﺎ، وﻳﺆدي ﻫﺬا ﺑﺎﻟﺘﺒﻌﻴﺔ إﻟﻰ ﺗﻨﻔﺲ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺠﺴﻢ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻃﺒﻴﻌﻲ، وﻣﻌﺮوف أن ﺧﻼﻳﺎ ﺟﺴﻢ اﻹﻧﺴﺎن ﺗﺤﺘﺎج إﻟﻰ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﺘﻨﻔﺲ ﻣﺜﻠﻬﺎ ﻣﺜﻞ أي‬ ‫ﻛﺎﺋﻦ ﺣﻲ، وﻛﺬا ﻳﺠﺪد اﻻﻏﺘﺴﺎل ﺑﺎﻟﻤﺎء اﻟﺴﺎﺧﻦ اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﺘﺎﻟﻔﺔ واﻟﻤﺘﻬﺎﻟﻜﺔ ﻓﻴﻜﺘﺴﺐ‬ ‫اﻟﺠﺴﻢ اﻟﻨﺸﺎط واﻟﺤﻴﻮﻳﺔ، وﺗﻬﺪأ اﻷﻋﺼﺎب، وﻟﻮ ﻛﺎن اﻟﺤﻤﺎم اﻟﺴﺎﺧﻦ ﻓﻲ اﻟﻠﻴﻞ ﻓﺈﻧﻪ‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻮم اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ اﻟﻌﻤﻴﻖ، واﻟﺤﻤﺎم اﻟﺴﺎﺧﻦ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ اﺣﺘﻤﺎﻻت اﻹﺳﻬﺎل‬ ‫ﻷﻧﻪ ﻳﻌﻴﻦ ﻋﻠﻰ اﻟﻬﻀﻢ اﻟﺠﻴﺪ.‬

‫اﻻﻏﺘﺴﺎل ﺑﺎﻟﻤﺎء اﻟﺒﺎرد: اﻻﻏﺘﺴﺎل ﺑﺎﻟﻤﺎء اﻟﺒﺎرد ﻳﺠﻌﻞ ﺟﻤﻴﻊ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺠﺴﻢ ﺑﻤﺎ ﻓﻴﻬﺎ‬‫ﻣﻦ ﺷﺮاﻳﻴﻦ وأوردة ﺗﻌﺎود اﻻﻧﻜﻤﺎش ﺑﻌﺪ اﻟﺘﻤﺪد، وﻫﺬا ﻳﺴﺎﻋﺪﻫﺎ ﻋﻠﻰ اﻛﺘﺴﺎب‬ ‫اﻟﻤﺮوﻧﺔ اﻟﻼزﻣﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻘﻴﻬﺎ اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ أﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ واﻟﺪورة اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ؛ ﻣﻤﺎ ﻳﻨﺸﻂ‬ ‫اﻟﺘﻨﻔﺲ وﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﺣﺘﻤﺎﻻت اﻋﺘﺪال اﻟﻨﺒﺾ واﻟﻀﻐﻂ، واﻟﺤﻤﺎم اﻟﺒﺎرد ﻳﻔﻴﺪ ﻟﻤﻦ ﻛﺎن‬ ‫ﺑﺪﻧﻪ ﻧﺸﻴﻄﺎ وﻻ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻼت ﻓﻲ اﻟﻬﻀﻢ، وﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﺑﻌﺪ اﻟﻤﺎء‬ ‫اﻟﺴﺎﺧﻦ ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ اﻟﺒﺸﺮة وإﻣﺪاد اﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﺤﻴﻮﻳﺔ واﻟﻨﺸﺎط، ﻋﻠﻰ أﻻ ﻳﻜﻮن اﻟﻤﺎء ﺷﺪﻳﺪ‬ ‫اﻟﺒﺮودة. وﻻ ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ اﻟﺤﻤﺎم اﻟﺒﺎرد ﻋﻘﺐ اﻟﺠﻤﺎع أو ﻋﻘﺐ اﻟﻄﻌﺎم ﻣﺒﺎﺷﺮة ﻟﻤﺎ ﻳﺴﺒﺒﻪ‬ ‫ﻣﻦ أﺧﻄﺎر.‬ ‫ اﻻﻏﺘﺴﺎل ﻣﻊ اﻟﺘﺪﻟﻴﻚ: واﻻﻏﺘﺴﺎل ﻣﻊ اﻟﺘﺪﻟﻴﻚ ﻳﺠﺪد ﻧﺸﺎط اﻟﺠﺴﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺪﻫﺶ،‬‫وﻳﺠﺪد اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮار وﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻮم اﻟﺼﺤﻲ اﻟﻌﻤﻴﻖ، وﻛﺬا ﻳﻨﺒﻪ اﻟﺤﻮاس‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬

‫وﻳﻨﺸﻂ اﻟﺪورة اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ وﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻔﻴﻒ اﻟﻌﺐء اﻟﻮاﻗﻊ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﻠﺐ. وﻳﺴﺘﺤﺴﻦ‬ ‫اﻻﻏﺘﺴﺎل ﺑﺎﺳﺘﻌﻤﺎل زﻳﺖ اﻟﺰﻳﺘﻮن ﻣﻊ اﻟﺘﺪﻟﻴﻚ ﻋﻘﺐ ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ.‬

‫اﻟﻮﺿﻮء ﺳﻼح اﻟﻤﺆﻣﻦ:‬ ‫ﻗﺎل ﺗﻌﺎﻟﻰ: ] ﻳﺎ أﻳﻬﺎ اﻟﺬﻳﻦ آﻣﻨﻮا إذا ﻗﻤﺘﻢ إﻟﻰ اﻟﺼﻼة ﻓﺎﻏﺴﻠﻮا وﺟﻮﻫﻜﻢ وأﻳﺪﻳﻜﻢ إﻟﻰ‬ ‫اﻟﻤﺮاﻓﻖ واﻣﺴﺤﻮا ﺑﺮءوﺳﻜﻢ وأرﺟﻠﻜﻢ إﻟﻰ اﻟﻜﻌﺒﻴﻦ، وإن ﻛﻨﺘﻢ ﺟﻨﺒﺎ ﻓﺎﻃﻬﺮوا، وإن‬ ‫ﻛﻨﺘﻢ ﻣﺮﺿﻰ أو ﻋﻠﻰ ﺳﻔﺮ أو ﺟﺎء أﺣﺪ ﻣﻨﻜﻢ ﻣﻦ اﻟﻐﺎﺋﻂ أو ﻻﻣﺴﺘﻢ اﻟﻨﺴﺎء ﻓﻠﻢ ﺗﺠﺪوا‬ ‫ﻣﺎء ﻓﺘﻴﻤﻤﻮا ﺻﻌﻴﺪا ﻃﻴﺒﺎ ﻓﺎﻣﺴﺤﻮا ﺑﻮﺟﻮﻫﻜﻢ وأﻳﺪﻳﻜﻢ ﻣﻨﻪ، ﻣﺎ ﻳﺮﻳﺪ ﷲ ﻟﻴﺠﻌﻞ ﻋﻠﻴﻜﻢ‬ ‫ﻣﻦ ﺣﺮج وﻟﻜﻦ ﻳﺮﻳﺪ ﻟﻴﻄﻬﺮﻛﻢ وﻟﻴﺘﻢ ﻧﻌﻤﺘﻪ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﻟﻌﻠﻜﻢ ﺗﺸﻜﺮون[‬ ‫)اﻟﻤﺎﺋﺪة 6(‬ ‫إن اﻟﻮﺿﻮء ﻟﻴﺲ ﻣﺠﺮد ﺗﻨﻈﻴﻒ ﻟﻸﻋﻀﺎء اﻟﻈﺎﻫﺮة، وﻟﻴﺲ ﻣﺠﺮد ﺗﻄﻬﻴﺮ ﻟﻠﺠﺴﺪ ﻳﺘﻮاﻟﻰ‬ ‫ﻋﺪة ﻣﺮات ﻓﻲ اﻟﻴﻮم، ﺑﻞ إن اﻷﺛﺮ اﻟﻨﻔﺴﻲ واﻟﺴﻤﻮ اﻟﺮوﺣﻲ اﻟﺬي ﻳﺸﻌﺮ ﺑﻪ اﻟﻤﺴﻠﻢ‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻟﻮﺿﻮء ﻟﺸﻲء أﻋﻤﻖ ﻣﻦ أن ﺗﻌﺒﺮ ﻋﻨﻪ اﻟﻜﻠﻤﺎت ، ﺧﺎﺻﺔ ﻣﻊ إﺳﺒﺎغ اﻟﻮﺿﻮء‬ ‫وإﺗﻘﺎﻧﻪ.‬ ‫ﻓﻠﻠﻮﺿﻮء دور ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﺣﻴﺎة اﻟﻤﺴﻠﻢ، وﻫﻮ ﻳﺠﻌﻠﻪ داﺋﻤﺎ ﻓﻲ ﻳﻘﻈﺔ وﺣﻴﻮﻳﺔ وﺗﺄﻟﻖ، وﻗﺪ‬ ‫ﻗﺎل ﻋﻨﻪ اﻟﻨﺒﻲ ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ ﻓﻴﻤﺎ رواه ﻣﺴﻠﻢ: "ﻣﻦ ﺗﻮﺿﺄ ﻓﺄﺣﺴﻦ اﻟﻮﺿﻮء‬ ‫ﺧﺮﺟﺖ اﻟﺨﻄﺎﻳﺎ ﻣﻦ ﺟﺴﺪه ﺣﺘﻰ ﺗﺨﺮج ﻣﻦ ﺗﺤﺖ أﻇﻔﺎره"، وﻋﻨﻪ ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ‬ ‫ﻓﻴﻤﺎ رواه أﺣﻤﺪ ﻋﻦ أﺑﻲ أﻣﺎﻣﺔ: " ﻣﻦ ﺗﻮﺿﺄ ﻓﺄﺳﺒﻎ اﻟﻮﺿﻮء وﻏﺴﻞ ﻳﺪﻳﻪ ووﺟﻬﻪ‬ ‫وﻣﺴﺢ ﻋﻠﻰ رأﺳﻪ وأذﻧﻴﻪ ﺛﻢ ﻗﺎم إﻟﻰ ﺻﻼة ﻣﻔﺮوﺿﺔ ﻏﻔﺮ ﻟﻪ ﻓﻲ ذﻟﻚ اﻟﻴﻮم ﻣﺎ ﻣﺸﺖ‬ ‫إﻟﻴﻪ رﺟﻼه وﻗﺒﻀﺖ ﻋﻠﻴﻪ ﻳﺪاه وﺳﻤﻌﺖ إﻟﻴﻪ أذﻧﺎه وﻧﻈﺮت إﻟﻴﻪ ﻋﻴﻨﺎه وﺣﺪث ﺑﻪ ﻧﻔﺴﻪ‬ ‫ﻣﻦ ﺳﻮء "‬ ‫اﻟﻮﺿﻮء وأﺳﺮاره اﻟﺜﻤﻴﻨﺔ:‬ ‫إن ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻏﺴﻞ اﻷﻋﻀﺎء اﻟﻤﻌﺮﺿﺔ داﺋﻤﺎ ﻟﻸﺗﺮﺑﺔ ﻣﻦ ﺟﺴﻢ اﻹﻧﺴﺎن ﻻ ﺷﻚ أﻧﻬﺎ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﻨﺘﻬﻰ اﻷﻫﻤﻴﺔ ﻟﻠﺼﺤﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ، ﻓﺄﺟﺰاء اﻟﺠﺴﻢ ﻫﺬه ﺗﺘﻌﺮض ﻃﻮال اﻟﻴﻮم ﻟﻌﺪد ﻣﻬﻮل‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت ﺗﻌﺪ ﺑﺎﻟﻤﻼﻳﻴﻦ ﻓﻲ ﻛﻞ ﺳﻨﺘﻴﻤﺘﺮ ﻣﻜﻌﺐ ﻣﻦ اﻟﻬﻮاء، وﻫﻲ داﺋﻤﺎ ﻓﻲ‬ ‫ﺣﺎﻟﺔ ﻫﺠﻮم ﻋﻠﻰ اﻟﺠﺴﻢ اﻹﻧﺴﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺠﻠﺪ ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ اﻟﻤﻜﺸﻮﻓﺔ ﻣﻨﻪ،‬ ‫وﻋﻨﺪ اﻟﻮﺿﻮء ﺗﻔﺎﺟﺄ ﻫﺬه اﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت ﺑﺤﺎﻟﺔ ﻛﺴﺢ ﺷﺎﻣﻠﺔ ﻟﻬﺎ ﻣﻦ ﻓﻮق ﺳﻄﺢ اﻟﺠﻠﺪ،‬ ‫ﺧﺎﺻﺔ ﻣﻊ اﻟﺘﺪﻟﻴﻚ اﻟﺠﻴﺪ وإﺳﺒﺎغ اﻟﻮﺿﻮء، وﻫﻮ ﻫﺪي اﻟﺮﺳﻮل ﺻﻠﻰ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ وﺳﻠﻢ،‬ ‫وﺑﺬﻟﻚ ﻻ ﻳﺒﻘﻰ ﺑﻌﺪ اﻟﻮﺿﻮء أي أﺛﺮ ﻣﻦ أدران أو ﺟﺮاﺛﻴﻢ ﻋﻠﻰ اﻟﺠﺴﻢ إﻻ ﻣﺎ ﺷﺎء ﷲ.‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬

‫اﻟﻤﻀﻤﻀﺔ: أﺛﺒﺖ اﻟﻌﻠﻢ اﻟﺤﺪﻳﺚ أن اﻟﻤﻀﻤﻀﺔ ﺗﺤﻔﻆ اﻟﻔﻢ واﻟﺒﻠﻌﻮم ﻣﻦ اﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت‬‫وﺗﺤﻔﻆ اﻟﻠﺜﺔ ﻣﻦ اﻟﺘﻘﻴﺢ، وﻛﺬا ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﻘﻲ اﻷﺳﻨﺎن وﺗﻨﻈﻔﻬﺎ ﺑﺈزاﻟﺔ اﻟﻔﻀﻼت اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﻲ ﺗﺒﻘﻰ ﺑﻌﺪ اﻟﻄﻌﺎم ﻓﻲ ﺛﻨﺎﻳﺎﻫﺎ، وﻓﺎﺋﺪة أﺧﺮى ﻫﺎﻣﺔ ﺟﺪا ﻟﻠﻤﻀﻤﻀﺔ، ﻓﻬﻲ ﺗﻘﻮي‬ ‫ﺑﻌﺾ ﻋﻀﻼت اﻟﻮﺟﻪ وﺗﺤﻔﻆ ﻟﻠﻮﺟﻪ ﻧﻀﺎرﺗﻪ واﺳﺘﺪارﺗﻪ، وﻫﻮ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻫﺎم ﻳﻌﺮﻓﻪ‬ ‫اﻟﻤﺘﺨﺼﺼﻮن ﻓﻲ اﻟﺘﺮﺑﻴﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ، وﻫﺬا اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﻳﻔﻴﺪ أﻳﻀﺎ ﻓﻲ إﺿﻔﺎء اﻟﻬﺪوء‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺮء ﻟﻮ أﺗﻘﻦ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﻋﻀﻼت ﻓﻤﻪ أﺛﻨﺎء اﻟﻤﻀﻤﻀﺔ.‬ ‫ ﻏﺴﻞ اﻷﻧﻒ: أﻇﻬﺮ ﺑﺤﺚ ﻋﻠﻤﻲ ﺣﺪﻳﺚ أﺟﺮاه ﻓﺮﻳﻖ ﻣﻦ أﻃﺒﺎء ﺟﺎﻣﻌﺔ اﻹﺳﻜﻨﺪرﻳﺔ أن‬‫ﻏﺎﻟﺒﻴﺔ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﻮﺿﺌﻮن ﺑﺎﺳﺘﻤﺮار ﻗﺪ ﺑﺪا أﻧﻔﻬﻢ ﻧﻈﻴﻔﺎ ﺧﺎﻟﻴﺎ ﻣﻦ اﻷﺗﺮﺑﺔ واﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ‬ ‫واﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت، وﻣﻦ اﻟﻤﻌﺮوف أن ﺗﺠﻮﻳﻒ اﻷﻧﻒ ﻣﻦ اﻷﻣﺎﻛﻦ اﻟﺘﻲ ﻳﺘﻜﺎﺛﺮ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻌﺪﻳﺪ‬ ‫ﻣﻦ ﻫﺬه اﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت واﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ، وﻟﻜﻦ ﻣﻊ اﺳﺘﻤﺮار ﻏﺴﻞ اﻷﻧﻒ واﻻﺳﺘﻨﺸﺎق‬ ‫واﻻﺳﺘﻨﺜﺎر ﺑﻘﻮة - أي ﻃﺮد اﻟﻤﺎء ﻣﻦ اﻷﻧﻒ ﺑﻘﻮة - ﻳﺤﺪث أن ﻳﺼﺒﺢ ﻫﺬا اﻟﺘﺠﻮﻳﻒ‬ ‫ﻧﻈﻴﻔﺎ ﺧﺎﻟﻴﺎ ﻣﻦ اﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت واﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ، ﻣﻤﺎ ﻳﻨﻌﻜﺲ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﻛﻠﻪ،‬ ‫ﺣﻴﺚ ﺗﺤﻤﻲ ﻫﺬه اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻹﻧﺴﺎن ﻣﻦ ﺧﻄﺮ اﻧﺘﻘﺎل اﻟﻤﻴﻜﺮوب ﻣﻦ اﻷﻧﻒ إﻟﻰ اﻷﻋﻀﺎء‬ ‫اﻷﺧﺮى ﻓﻲ اﻟﺠﺴﻢ.‬ ‫ ﻏﺴﻞ اﻟﻮﺟﻪ واﻟﻴﺪﻳﻦ: وﻟﻐﺴﻞ اﻟﻮﺟﻪ واﻟﻴﺪﻳﻦ إﻟﻰ اﻟﻤﺮﻓﻘﻴﻦ ﻓﺎﺋﺪة ﻛﺒﻴﺮة ﺟﺪا ﻓﻲ‬‫إزاﻟﺔ اﻷﺗﺮﺑﺔ واﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت ﻓﻀﻼ ﻋﻦ إزاﻟﺔ اﻟﻌﺮق ﻣﻦ ﺳﻄﺢ اﻟﺠﻠﺪ، ﻛﻤﺎ أﻧﻪ ﻳﻨﻈﻒ‬ ‫اﻟﺠﻠﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻮاد اﻟﺪﻫﻨﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻔﺮزﻫﺎ اﻟﻐﺪد اﻟﺠﻠﺪﻳﺔ، وﻫﺬه ﺗﻜﻮن ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﻮﻃﻨﺎ ﻣﻼﺋﻤﺎ‬ ‫ﺟﺪا ﻟﻤﻌﻴﺸﺔ وﺗﻜﺎﺛﺮ اﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ.‬ ‫ ﻏﺴﻞ اﻟﻘﺪﻣﻴﻦ: أﻣﺎ ﻏﺴﻞ اﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ﻣﻊ اﻟﺘﺪﻟﻴﻚ اﻟﺠﻴﺪ ﻓﺈﻧﻪ ﻳﺆدي إﻟﻰ اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻬﺪوء‬‫واﻟﺴﻜﻴﻨﺔ، ﻟﻤﺎ ﻓﻲ اﻷﻗﺪام ﻣﻦ ﻣﻨﻌﻜﺴﺎت ﻷﺟﻬﺰة اﻟﺠﺴﻢ ﻛﻠﻪ، وﻛﺄن ﻫﺬا اﻟﺬي ﻳﺬﻫﺐ‬ ‫ﻟﻴﺘﻮﺿﺄ ﻗﺪ ذﻫﺐ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ ﻳﺪﻟﻚ ﻛﻞ أﺟﻬﺰة ﺟﺴﻤﻪ ﻋﻠﻰ ﺣﺪة ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻫﻮ ﻳﻐﺴﻞ‬ ‫ﻗﺪﻣﻴﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎء وﻳﺪﻟﻜﻬﻤﺎ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ. وﻫﺬا ﻣﻦ أﺳﺮار ذﻟﻚ اﻟﺸﻌﻮر اﻟﻄﺎﻏﻲ ﺑﺎﻟﻬﺪوء‬ ‫واﻟﺴﻜﻴﻨﺔ اﻟﺬي ﻳﻠﻒ اﻟﻤﺴﻠﻢ ﺑﻌﺪ أن ﻳﺘﻮﺿﺄ.‬

‫ أﺳﺮار أﺧﺮى: وﻗﺪ ﺛﺒﺖ ﺑﺎﻟﺒﺤﺚ اﻟﻌﻠﻤﻲ أن اﻟﺪورة اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻓﻲ اﻷﻃﺮاف اﻟﻌﻠﻮﻳﺔ ﻣﻦ‬‫اﻟﻴﺪﻳﻦ واﻟﺴﺎﻋﺪﻳﻦ، واﻷﻃﺮاف اﻟﺴﻔﻠﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻘﺪﻣﻴﻦ واﻟﺴﺎﻗﻴﻦ أﺿﻌﻒ ﻣﻨﻬﺎ ﻓﻲ‬ ‫اﻷﻋﻀﺎء اﻷﺧﺮى ﻟﺒﻌﺪﻫﺎ ﻋﻦ اﻟﻤﺮﻛﺰ اﻟﻤﻨﻈﻢ ﻟﻠﺪورة اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ وﻫﻮ اﻟﻘﻠﺐ، وﻟﺬا ﻓﺈن‬ ‫ﻏﺴﻞ ﻫﺬه اﻷﻃﺮاف ﺟﻤﻴﻌﺎ ﻣﻊ ﻛﻞ وﺿﻮء ودﻟﻜﻬﺎ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ ﻳﻘﻮي اﻟﺪورة اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ، ﻣﻤﺎ‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬

‫ﻳﺰﻳﺪ ﻓﻲ ﻧﺸﺎط اﻟﺠﺴﻢ وﺣﻴﻮﻳﺘﻪ. وﻗﺪ ﺛﺒﺖ أﻳﻀﺎ ﺗﺄﺛﻴﺮ أﺷﻌﺔ اﻟﺸﻤﺲ وﻻ ﺳﻴﻤﺎ اﻷﺷﻌﺔ‬ ‫ﻓﻮق اﻟﺒﻨﻔﺴﺠﻴﺔ ﻓﻲ إﺣﺪاث ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺠﻠﺪ، وﻫﺬا اﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﻳﻨﺤﺴﺮ ﺟﺪا ﻣﻊ ﺗﻮاﻟﻲ‬ ‫اﻟﻮﺿﻮء ﻟﻤﺎ ﻳﺤﺪﺛﻪ ﻣﻦ ﺗﺮﻃﻴﺐ داﺋﻢ ﻟﺴﻄﺢ اﻟﺠﻠﺪ ﺑﺎﻟﻤﺎء، ﺧﺎﺻﺔ ﺗﻠﻚ اﻷﻣﺎﻛﻦ‬ ‫اﻟﻤﻌﺮﺿﺔ ﻟﻸﺷﻌﺔ، ﻣﻤﺎ ﻳﺘﻴﺢ ﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻄﺒﻘﺎت اﻟﺴﻄﺤﻴﺔ واﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ ﻟﻠﺠﻠﺪ أن ﺗﺤﺘﻤﻲ ﻣﻦ‬ ‫اﻵﺛﺎر اﻟﻀﺎرة ﻟﻸﺷﻌﺔ.‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﻟﻄﻬﺎرة‬ ‫اﻻﺳﺘﻨﺠﺎء‬ ‫اﻻﻏﺘﺴﺎل‬ ‫اﻟﻮﺿﻮء‬

‫اﻷﺳﺒﺎب:‬ ‫اﻹﺳﻬﺎل ﻟﻴﺲ ﻣﺮﺿﺎ ﺑﻞ ﻋﺮﺿﺎ ﻟﻌﺪة أﻣﺮاض؛ ﻓﻘﺪ ﻳﻜﻮن ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺗﻨﺎول ﻋﻘﺎﻗﻴﺮ ﻗﻮﻳﺔ، أو‬ ‫اﻟﺘﻬﺎم ﻃﻌﺎم ﻓﺎﺳﺪ، ﻛﻤﺎ أن اﻟﺮﻃﻮﺑﺔ واﻟﺒﺮد ﻳﺴﺒﺒﺎن إﺻﺎﺑﺔ ﺑﻌﺾ اﻷﺷﺨﺎص ﺑﺎﻹﺳﻬﺎل،‬ ‫ﻛﻤﺎ ﻳﻌﺘﺒﺮ اﻹﺟﻬﺎد اﻟﻌﺼﺒﻲ واﻟﺘﻮﺗﺮ اﻟﻨﻔﺴﻲ أﺣﺪ ﻣﺴﺒﺒﺎت اﻹﺳﻬﺎل.‬ ‫*‬ ‫ﺑﺮﻗﻮق ـ ﺗﻔﺎح ـ ﺷﺎي ـ ﺟﺰر ـ ﺟﻮاﻓﺔ ـ ﻋﺮﻗﺴﻮس ـ اﻟﺸﻮﻓﺎن ـ اﻟﺴﻨﺎﻣﻜﻲ ـ اﻟﺸﻤﺮ ـ‬ ‫زﻫﺮ اﻟﻜﺒﺮﻳﺖ‬ ‫*‬ ‫1. ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ اﻟﺘﻔﺎح ﻟﻌﻼج ﺣﺎﻻت اﻹﺳﻬﺎل اﻟﻤﺰﻣﻦ واﻟﺤﺎد، ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺣﺎﻻت اﻷﻃﻔﺎل‬ ‫ﻓﻲ ﻓﺼﻞ اﻟﺼﻴﻒ، ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻨﻊ اﻟﻄﻔﻞ ﻋﻦ اﻟﻐﺬاء ﺑﻜﻞ ﺻﻮره إﻻ اﻟﺘﻔﺎح ﺗﻘﺸﺮ )7 ـ 9(‬ ‫ﺗﻔﺎﺣﺎت، وﺗﻨﻈﻒ ﻣﻦ اﻟﺒﺬور اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ، ﺛﻢ ﺗﺒﺸﺮ، وﻳﻐﺬي ﻣﻨﻬﺎ اﻟﻄﻔﻞ إﻟﻰ درﺟﺔ اﻹﺷﺒﺎع‬ ‫ﺛﻼث ﻣﺮات ﻓﻲ اﻟﻴﻮم، وﺑﻌﺪ ﻳﻮﻣﻴﻦ أو ﺛﻼﺛﺔ وﺑﻌﺪ ﻇﻬﻮر اﻟﺘﺤﺴﻦ، ﺗﻘﻠﻞ ﻛﻤﻴﺔ اﻟﺘﻔﺎح‬ ‫وﻳﻀﺎف إﻟﻴﻬﺎ ﻣﻐﻠﻲ اﻟﺸﻮﻓﺎن، وﺑﺎﺳﺘﻤﺮار اﻟﺘﺤﺴﻦ ﻳﻨﺘﻘﻞ اﻟﻄﻔﻞ ﺗﺪرﻳﺠﻴﺎ إﻟﻰ ﻏﺬاﺋﻪ‬ ‫اﻟﻤﻌﺘﺎد.‬ ‫2. ﻳﺴﺤﻖ 04 ﺟﺮاﻣﺎ ﻣﻦ ﻋﺮﻗﺴﻮس ﻣﻊ 04 ﺟﺮاﻣﺎ ﻣﻦ زﻫﺮ اﻟﻜﺒﺮﻳﺖ ﻣﻊ 04 ﺟﺮاﻣﺎ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺸﻤﺮ , و 06 ﺟﺮاﻣﺎ ﻣﻦ اﻟﺴﻨﺎﻣﻜﻰ , و 002 ﺟﺮام ﻣﻦ ﺳﻜﺮ اﻟﻨﺒﺎت . ﻳﻤﺰج اﻟﺠﻤﻴﻊ ,‬

‫ةا‬

‫ب‬

‫ج‬

‫ا‬
‫ﻳﻮم ﻹﺳﻬﺎل اﻟﻤﻌﺪة.‬

‫وﺗﺴﻘﻰ ﻣﻠﻌﻘﺔ واﺣﺪة ﻣﺴﺎء ﻛﻞ ﻳﻮم ﻟﺘﻠﻴﻴﻦ اﻷﻣﻌﺎء , وﻣﻠﻌﻘﺘﺎن ﺻﻐﻴﺮﺗﺎن ﻣﺴﺎء ﻛﻞ‬

‫ﻫﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻓﻘﺪان اﻟﻮزن ﻋﻦ اﻟﻮزن اﻟﻤﺜﺎﻟﻲ ﺑﻤﻘﺪار 51% أو أﻛﺜﺮ.‬ ‫اﻷﺳﺒﺎب:‬ ‫1- زﻳﺎدة اﻟﻤﺠﻬﻮد اﻟﻌﻀﻠﻲ ﻣﻊ ﻋﺪم زﻳﺎدة ﻛﻤﻴﺔ اﻟﻄﻌﺎم اﻟﺘﻲ ﺗﺘﻨﺎﺳﺐ ﻣﻊ اﻟﻤﺠﻬﻮد‬ ‫اﻟﻤﺒﺬول.‬ ‫2- اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻬﻀﻤﻲ ﻣﻤﺎ ﻳﻤﻨﻊ ﻫﻀﻢ اﻟﻐﺬاء واﻣﺘﺼﺎﺻﻪ.‬ ‫3- اﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﻓﻘﺪان اﻟﺸﻬﻴﺔ.‬ ‫4- اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺒﻌﺾ اﻷﻣﺮاض اﻟﻄﻔﻴﻠﻴﺔ أو ﻣﺮض اﻟﺴﻜﺮ أو اﻟﺴﺮﻃﺎﻧﺎت.‬ ‫5- ﻋﺪم ﻛﻔﺎﻳﺔ اﻟﻄﻌﺎم ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﻧﺘﻴﺠﺔ اﻟﻤﺠﺎﻋﺎت.‬ ‫6- ﻋﻮاﻣﻞ وراﺛﻴﺔ.‬ ‫*‬ ‫ﺣﺒﺔ اﻟﺒﺮﻛﺔـ اﻟﺘﻴﻦ ـ اﻟﺘﻤﺮ‬

‫اﻷﺳﺒﺎب:‬ ‫ﻫﺬا اﻟﻤﺮض ﻛﺜﻴﺮ اﻟﺸﻴﻮع ﺑﻴﻦ اﻷﻃﻔﺎل، وﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﻤﺮض ﻳﺼﻞ اﻟﻤﻴﻜﺮوب إﻟﻰ اﻟﺠﻬﺎز‬ ‫اﻟﻬﻀﻤﻲ ﻟﻠﻄﻔﻞ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﻔﻢ ﺑﻮاﺳﻄﺔ أﻛﻞ أو ﺷﺮب ﻃﻌﺎم ﻣﻠﻮث ﺑﺎﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ. وﻣﻦ‬ ‫أﻫﻢ أﺳﺒﺎب اﻟﻌﺪوى أﻳﻀﺎ إﻋﻄﺎء اﻟﻄﻔﻞ ﻟﺒﻨﺎ أو ﻣﺎء ﻏﻴﺮ ﻣﻌﻘﻢ.‬ ‫اﻷﻋﺮاض:‬ ‫1. زﻳﺎدة ﻋﺪد ﻣﺮات اﻟﺘﺒﺮز.‬ ‫2. ﺗﻘﻞ ﺷﻬﻴﺔ اﻟﻄﻔﻞ ﻟﻠﻐﺬاء.‬ ‫3. وﺗﺮﺗﻔﻊ درﺟﺔ ﺣﺮارﺗﻪ ﻗﻠﻴﻼ .‬ ‫4. وﻗﺪ ﻳﺼﺎب اﻟﻄﻔﻞ ﺑﺎﻟﻘﻲء واﻟﻤﻐﺺ واﻧﺘﻔﺎخ اﻟﺒﻄﻦ ﻓﻴﺼﺮخ