Ways to get rid of self-distrust:

Ways to get rid of self-distrust:

.

First: take care of your appearance

Experts emphasize that the outward appearance is capable of reviving self-confidence. Wearing elegant clothes, cutting hair in a modern fashion, wearing beautiful jewelery and shoes makes you feel good about yourself, and the beautiful exterior gives you acceptance in your social surroundings. More.

.

Second: Read the various books

The more you enrich your knowledge, the more self-confident you are, and the people around you will appreciate your cultural level.

.

Third: Pay attention to the movements of your body

The movements of the body reveal the psychological and psychological state of the person so you should be aware of the movements of your body if you want to appear in front of others with the appearance of the confident of himself, for example walk in steady steps, shake people and you smile, stand straight with your shoulders back, maintain visual communication with your innovator, Do not put your hands in your pocket so people do not think you have something to hide.

.

Fourth: Think positively

Black thoughts are the reason for your lack of confidence so try to replace negative thoughts with more positive thoughts and be careful to repeat motivational phrases such as I am intelligent, I can solve my problems, to succeed, I will be able to achieve my dreams, these words will affect your subconscious mind and over time will act on Its foundation will make you more confident in yourself.

.

Fifth: Break the fear barrier

Do not allow fears to dominate your life. It is the reason for your lack of confidence. Understand what your fears and causes are. Look for ways that will help you cope with them gradually, you will be able to get rid of them completely and you will have the courage to try new things. Yourself to a great degree.

.

الثقة

طرق تخلّصك من عدم الثقة بالنفس:

.

أولاً: اعتنِ بمظهرك الخارجي

يؤكد الخبراء أنّ المظهر الخارجي قادر على إنعاش الثقة في النفس، فارتداء الملابس الأنيقة وتسريح الشعر بطريقة عصرية وارتداء الحلي والأحذية الجميلة يجعلك تشعر بالرضا الداخلي عن نفسك، كما أنّ المظهر الخارجي الجميل يمنحك القبول في محيطك الاجتماعي فيأخذ الناس عنك إنطباع جيد وكل ذلك يعزّز ثقتك بنفسك أكثر.

.

 ثانياً: اقرأ الكتب المنوعة

كلما أثريت معارفك كلما كان لديك إنطباع ذاتي بأنك مثقف، كما أنّ الناس من حولك سيدركون مستواك الثقافي وهذا ماسيشعرك بالثقة في النفس، لذا احرص على قراءة الكتب العلمية والأدبية والفلسفية والتاريخية واقرأ القصص والرويات.

.

ثالثاً: انتبه لحركات جسدك

تكشف حركات الجسد الحالة النفسيَّة والسيكولوجيَّة للشخص لذا يجب أن تنتبه لحركات جسدك إذا ما أردت أن تظهر أمام الآخرين بمظهر الواثق من نفسه، مثلاً امشي بخطوات ثابتة، صافح الناس وأنت تبتسم، قف بشكل مستقيم مع الكتفين إلى الخلف، حافظ على التواصل البصري مع محدثك، لا تضع يديك في جيبك حتى لا يظن الناس أن لديك ما تخفيه.

.

رابعاً: فكّر بطريقة بإيجابية

الأفكار السوداوية هي السبب وراء انعدام ثقتك بنفسك لذا حاول أن تستبدل الأفكار السلبية بأفكار أكثر إيجابية واحرص على ترديد عبارات تحفيزية مثل أنا ذكي، أنا أستطيع حل مشاكلي، أن ناجح، أنا سأتمكن من تحقيق أحلامي، هذه العبارات ستؤثر على عقلك الباطن ومع الوقت ستتصرف على أساسها وهذا ما سيجعلك أكثر ثقة في نفسك.

.

خامساً: حطّم حاجز الخوف

لاتسمح للمخاوف أن تسيطر على حياتك فهي السبب وراء ضعف ثقتك بنفسك، افهم جيداً ما هي مخاوفك وما أسبابها ثم ابحث عن الطرق التي ستساعدك على مواجهتها بشكل تدريجي، ستتمكن بفضل ذلك من التخلص منها نهائياً وسيكون لديك الشجاعة الكافية لتجربة الأشياء الجديدة فقد أصبحت الآن واثق من نفسك لدرجة كبيرة.

.

اذا أردت أن تحـــــــب فلا تحــب بعمـــق حتى تتاكد بان الطرف الاخر يحبك بنفس العمق !! فعمــــق حبــك اليـــــوم هـــو عمـــق جرحك غدا

• • Battles!
    
    If you want to break up a quarrel when you see two people quarreling, do not make much physical effort in it so as not to be hurt, but all you have to do is prepare something to eat and stand between the parties, and soon you will see that the quarrel is over; That phenomenon is called "snackman effect" or "man's food effect".
    
    
    
    8. Get rid of things!
    
    You stand and talk with a friend, carry a box of juice or a piece of candy you do not want, and at the same time do not want to receive it in the trash can and your friend does not want to eat; which makes you confused, all you have to do to force your friend to carry what you want to get rid of it Without understanding it is to ask him about some personal things to him or talk about a serious subject and give him what you carry in the middle of modern and you will find it does not mind; because his mind simply busy and does not understand what the body does.
    
    
    
    9. Acquire friends
    
    If you are in a place where you do not know anyone, do not be nervous, just ask or ask anyone any questions, about time or place, and soon you will find the conversations going spontaneously.
    
    
    
    10. At the beginning or end
    
    If you want to meet with employees in your company, the best time to hold the meeting - in terms of accommodating and remembering staff decisions or information at the meeting - is the start of the business day or at the end of the day before departure.
    
    
    
    11. Shoe and attention!
    
    The feet of people can help you to know their real feelings or their attention in a conversation; not to face a foot that is directly in front of you during the conversation indicates that the person is not interested or indifferent to your talk, and that he wants to leave and finish talking as soon as possible.
    
    .
    
    .
    
    12 - Imitate them!
    
    .
    
    .
    
    When talking to your boss or wanting to gain the confidence of someone you talk to, try to mimic what he or she is doing while listening to you or while talking to you. You will certainly not mimic those gestures or movements with ridicule or exaggeration, but in the same way you see them.
    
    .
    
    .
    
    In psychology there is a well-known rule that man likes to see himself and his influence in the person in front of him, which is certainly what you give him until you get what you want with intelligence.

معلش لا حياء فى الدين خليك راجل واتعلم
http://alswasy300.blogspot.com/2013/04/blog-post_9651.html
الرجالة الى عيونها بصاصة كدة عيب
http://alswasy300.blogspot.com/2013/04/blog-post_884.html
مشاركة
انهم يشجعون الفساد ومحاربة الاسلام
http://alswasy300.blogspot.com/2013/04/blog-post_3758.html
http://alswasy300.blogspot.com/2013/04/blog-post_3758.html
alswasy300.blogspot.com
Ahmedaly Aly
‏24 أبريل، 2013‏، الساعة ‏06:05 صباحاً‏ · Cairo ·

يا سلام على نعمة الاسلام
http://alswasy300.blogspot.com/2013/04/blog-post_8036.html
مشاركة
Ahmedaly Aly
‏24 أبريل، 2013‏، الساعة ‏06:03 صباحاً‏ · Cairo ·

خلى بالك من صحتك بلاش تاكل اى حاجة
http://alswasy300.blogspot.com/2013/04/blog-post_1885.html
مشاركة
Ahmedaly Aly
‏24 أبريل، 2013‏، الساعة ‏06:01 صباحاً‏ · Cairo ·

بلاش تنسى انك مصرى اعمل دعاية لبلدك لتنشيط السياحة
http://alswasy300.blogspot.com/…/inscription-at-temple-of-k…
مشاركة
Ahmedaly Aly
‏24 أبريل، 2013‏، الساعة ‏05:58 صباحاً‏ · Cairo ·

اخر كلام على شان تعيش سعيد مع الهانم
http://alswasy300.blogspot.com/2009/01/blog-post.html
مشاركة
Ahmedaly Aly
‏24 أبريل، 2013‏، الساعة ‏05:56 صباحاً‏ · Cairo ·

عاوز تحب من غير ما تغضب الله تعالى
http://alswasy300.blogspot.com/2013/04/blog-post_15.html
مشاركة
Ahmedaly Aly
‏24 أبريل، 2013‏، الساعة ‏05:55 صباحاً‏ · Cairo ·

مصر هى امى كيف احقق ذالك فى وجدانى؟
http://alswasy300.blogspot.com/2013/03/blog-post_2403.html
http://alswasy300.blogspot.com/2013/03/blog-post_2403.html
alswasy300.blogspot.com
1
Ahmedaly Aly
‏24 أبريل، 2013‏، الساعة ‏05:53 صباحاً‏ · Cairo ·

Sisters [aalGaalyh] to you altogether from methods
http://alswasy300.blogspot.com/…/sisters-aalgaalyh-to-you-a… كيف تنكدى على زوجك؟
http://alswasy300.blogspot.com/2008/12/sisters-aalgaalyh-to-you-altogether.html
alswasy300.blogspot.com
1
Ahmedaly Aly
‏24 أبريل، 2013‏، الساعة ‏05:51 صباحاً‏ · Cairo ·

الغساله مش شغاله
http://alswasy300.blogspot.com/2013/03/blog-post_3254.html

هام جداً # لا تأكل و تطعم أهلك رجس مما ذُبح لغير الله .. توجد بالاسواق الان دجاج للبيع ومكتوب علي الغلاف (تم الذبح طبقا للشريعه الاسلاميه ) ومن العجيب جدا عند فتح الغلاف تجد الدجاجه سليمه والراس سليم لا يوجد به ما يدل على الذبح

على فكره الموضوع حقيقي و خطير جداً و إسم الشركة دوكس Doux .. الميته و المنخنقه شيئ مقزز جداً و مقيت و مقرف و أضراره بليغه على الجسم و الأطفال خصوصاً لذلك حرّمه في كتابه الله العظيم تحريماً مؤبداً كأكل لحم الخنزير ( أعزكم الله )

فقال جلا و علا { حُرِّمَتْ عَلَيْكُمُ الْمَيْتَةُ وَالدَّمُ وَلَحْمُ الْخِنْزِيرِ وَمَا أُهِلَّ لِغَيْرِ اللَّهِ بِهِ وَالْمُنْخَنِقَةُ }

شييييييير لنفسك و اعمل تاج لكل الناس ال بتحبهم و بتخاف عليهم حتى يتم استيقاظ هيئة الرقابة الغذائيه و إتخاذ إجراء رسمي من و محاسبة المسؤولين حساباً شديداً

Battles

Battles!

If you want to break up a quarrel when you see two people quarreling, do not make much physical effort in it so as not to be hurt, but all you have to do is prepare something to eat and stand between the parties, and soon you will see that the quarrel is over; That phenomenon is called "snackman effect" or "man's food effect".



8. Get rid of things!

You stand and talk with a friend, carry a box of juice or a piece of candy you do not want, and at the same time do not want to receive it in the trash can and your friend does not want to eat; which makes you confused, all you have to do to force your friend to carry what you want to get rid of it Without understanding it is to ask him about some personal things to him or talk about a serious subject and give him what you carry in the middle of modern and you will find it does not mind; because his mind simply busy and does not understand what the body does.



9. Acquire friends

If you are in a place where you do not know anyone, do not be nervous, just ask or ask anyone any questions, about time or place, and soon you will find the conversations going spontaneously.



10. At the beginning or end

If you want to meet with employees in your company, the best time to hold the meeting - in terms of accommodating and remembering staff decisions or information at the meeting - is the start of the business day or at the end of the day before departure.



11. Shoe and attention!

The feet of people can help you to know their real feelings or their attention in a conversation; not to face a foot that is directly in front of you during the conversation indicates that the person is not interested or indifferent to your talk, and that he wants to leave and finish talking as soon as possible.

.

.

12 - Imitate them!

.

.

When talking to your boss or wanting to gain the confidence of someone you talk to, try to mimic what he or she is doing while listening to you or while talking to you. You will certainly not mimic those gestures or movements with ridicule or exaggeration, but in the same way you see them.

.

.

In psychology there is a well-known rule that man likes to see himself and his influence in the person in front of him, which is certainly what you give him until you get what you want with intelligence.

 المعارك!

إذا رغبت في فض مشاجرة ما عند رؤيتك شخصين يتشاجران؛ فلا تبذل الكثير من المجهود البدني في ذلك حتى لا تتعرض للأذى، ولكن كل ما عليك فعله هو أن تحضر شيئًا لتأكله وتقف بين الطرفين، وسرعان ما سترى أن المشاجرة قد انتهت؛ ففي علم النفس تُسمى تلك الظاهرة باسم “snackman effect” أو “تأثير رجل الطعام”.

8- تخلص من الأشياء!

أنت تقف وتتحدث مع صديق لك، وتحمل علبة من العصير أو قطعة من الحلوى لا تريدها، وفي الوقت نفسه لا تريد أن تلقيها في صندوق القمامة وصديقك لا يريد أن يأكل؛ الأمر الذي يصيبك بالحيرة، فكل ماعليك فعله لإجبار صديقك على حمل ما تريد التخلص منه دون أن يستوعب الأمر هو أن تسأله عن بعض الأمور الشخصية له أو تتحدث في موضوع جاد وتعطيه ما تحمله في وسط الحديث وسوف تجده لا يمانع؛ لأن عقله ببساطة مشغول ولا يستوعب ما يقوم به الجسد.

9- اكتساب الأصدقاء

إذا كنت في مكان لا تعرف أي شخص بداخله فلا تتوتر، فقط اطلب أو اسأل أي شخص أي سؤال، عن الوقت مثلاً أو مكان ما، وسرعان ما سوف تجد الأحاديث تتوالى بتلقائية.

10- في البداية أو النهاية 

إذا كنت تريد عقد اجتماع مع الموظفين في شركتك فإن أفضل وقت لعقد الاجتماع -من حيث استيعاب وتذكر الموظفين لقرارات أو المعلومات الورادة في الاجتماع- هو بداية يوم العمل أو في نهاية اليوم قبل المغادرة.

11-الحذاء والاهتمام!

أقدام الناس يمكن أن تساعدك على معرفة مشاعرهم الحقيقية أو انتباههم في محادثة ما؛ فعدم مواجهة قدم الذي أمامك لك مباشرة بشكل مستقيم في أثناء الحديث يشير إلى عدم اهتمام أو اكتراث هذا الشخص بحديثك، وأنه يرغب في المغادرة وإنهاء الحديث بأسرع وقت ممكن.

.

.

12- قلدهم!

.

.

عند التحدث مع مديرك أو الرغبة في اكتساب ثقة من تتحدث إليه حاول تقليد ما يقوم به من حركات في أثناء الاستماع لك أو في أثناء تحدثه معك، وبالتأكيد لن تقوم بتقليد تلك الإيماءات أو الحركات بسخرية أو بشكل مبالغ فيه ولكن بالطريقة نفسها التي تراها.

.

.

ففي علم النفس هناك قاعدة معروفة أن الإنسان يحب أن يرى نفسه وتأثيره في الشخص الذي أمامه، وهو بالتأكيد ما تمنحه له حتى تحصل أنت على ما تريد بمنتهى الذكاء.

Let me ask you

Let me ask you:

Where are you from (a man and a man) and (an eye to see her and ear to hear)!

Do these things God gave you a question or without a question ?!
Your sleep is your comfort .. I laughed you in your name .. I lost your friends .. I drink you .. Did God give you all these things
With a question or without a question?

So how do you say (does not respond to you)!
He gives you without asking him.
Your health is well. .

Your creation without hindrance .. Without psychological illness .. Without default ..
Did you ask him that .. Or did he give you all this without question !!






The Prophet (peace and blessings of Allaah be upon him) told us that the answer to du'aa 'takes three aspects:

- May God give his servant his question that asked him.

- or distracted from the bad as much as his prayer.

- or God saves the answer to his servant until the Day of Resurrection. So his prayer in this world will be great for him on the Day of Resurrection.

If you see God's answer to your prayer is delayed ..

See yourself ..

See your faith ..

See your relationship with God ...





If the answer is delayed ..
Look around you .. and see how many blessings around you God gave you without question ..
Look around you .. How many calamities and diseases Disasters and painful agendas that God appreciates on others God distracted from you. .

If you are late to answer the du'aa '...
Say, Perhaps God will save it for me on the Day of Resurrection.

See ..
How does God respond to your prayer?

الدعاء

دعني أسألك :

من أين لك ( يد ورجل ) و ( عين تبصر بها واذن تسمع بها ) !

هل هذه الأشياء أعطاك الله إياها بسؤال أو بدون سؤال ؟!
نومك راحتك .. ضحكتك بسمتك .. اهلك اصدقاؤك .. أكلك شربك .. هل اعطاك الله كل هذه الأشياء
بسؤال أو بدون سؤال ؟!

إذن كيف تقول ( لا يستجيب لك ) !
إنه يعطيك بدون أن تسأله .
صحتك عافيتك . .

خلقك بلا اعاقة .. بلا مرض نفسي .. بلا تخلّف ..
هل سألته ذلك .. أم أنه أعطاك كل هذا بلا سؤال !!

قد أخبرنا النبي صلى الله عليه وسلم أن إجابة الدعاء تأخذ ثلاث جوانب :

– إمّأ أن يعطي الله عبده سؤاله الذي سأله .

– أو يصرف عنه من السوء على قدر دعاءه .

– أو يدّخر الله الاجابة لعبده إلى يوم القيامة . فيكون دعاءه في الدنيا شافعاً له يوم القيامة .

إذا رايت إجابة الله لدعاءك تأخّرت ..

فراجع نفسك ..

راجع إيمانك ..

راجع علاقتك مع الله …

إذا تأخّرت الإجابة ..
فابحث حولك .. وأنظر كم حولك من النعم اعطاك الله إيّاها بلا سؤال ..
انظر حولك .. كم من المصائب والأمراض الكوارث والأقادار المؤلمة التي يقدّرهاالله علي غيرك يصرفهاالله عنك . .

إذا تأخّرت عنك إجابة الدعاء …
فقل لعل الله يدّخرها لي ليوم القيامة .

أرأيت ..
كيف أن الله يستجيب دعاءك ؟!