تتعرض المرأة، للابتزاز بشتى الطرق، فهي بتكوينها عاطفية، وضعيفة بطبعها، خاصةً إن لم تجد أسرة تحتويها وتتفهمها، فهذا يؤدي ـ بالتأكيد ـ إلى تخوفها وعدم دفاعها عن نفسها. وأشارت إلى أنّ المرأة تستغل وتبتز بعدة طرق من ضعاف النفوس، كما أن التنشئة الدينية والاجتماعية، لها دور كبير في تعميق وتأصيل الثقة بالنفس لدى المرأة. مضيفة أنّ الابتزاز من أسوأ التجاوزات الأخلاقية التي تمارس ضد المرأة، التي يجب أن يحاربها المجتمع. وترى الدكتورة ماجدة أنّ قضية الابتزاز تطرح في الإعلام دائماً دون أن تطرح معها الحلول التي يمكن تطبيقها على أرض الواقع، مقترحة تغليظ عقوبة المبتز والتشهير به، حتى يكون عبرة لغيره، كذلك توعية المجتمع، والمرأة على وجه الخصوص، بفتح مجالات للشباب والفتيات. وامتدحت دور هيئة الأمر بالمعروف في ضبط المبتزين والقبض عليهم ومعاقبتهم، وكذلك التستر على الضحية، داعية المرأة لعدم الخوف في حال تعرضها للابتزاز، ومقاومة المبتز، بالطرق الرسمية، والتبليغ عنه، كذلك نصحت الفتيات بقضاء وقت الفراغ بما هو مفيد.

فجميع المعاصي إنما تنشأ من تقديم هوي النفوس على محبة الله ورسوله وقد وصف الله المشركين باتباع الهوى في مواضع من كتابه فقال تعالى فإن لم يستجيبوا لك فاعلم أنما يتبعون أهواءهم ومن أضل ممن اتبع هواه بغير هدى من الله القصص وكذلك البدع إنما تنشأ من تقديم الهوي على الشرع ولهذا يسمي أهلها أهل الأهواء وكذلك المعاصي إنما تقع من تقديم الهوي على محبة الله ورسوله ومحبة ما يحبه وكذلك حب الأشخاص الواجب فيه أن يكون تبعا لما جاء به الرسول صلى الله عليه وسلم فيجب على المؤمن محبة الله ومحبة من يحبه الله من الملائكة والرسل والأنبياء والصديقين والشهداء والصالحين عموما ولهذا كان من علامات وجوده حلاوة الإيمان أن يحب المرء لا يحبه إلا لله وتحريم موالاة أعداء الله ومن يكرهه الله عموما وقد سبق ذلك في مواضع أخر وبهذا يكون الدين كله لله ومن أحب لله وأبغض لله وأعطي لله ومنع لله فقد استكمل الإيمان ومن كان حبه وبغضه وعطاؤه ومنعه لهوي نفسه كان ذلك نقصا في إيمانه الواجب فيجب عليه التوبة من ذلك والرجوع إلى اتباع ما جاء به الرسول صلى الله عليه وسلم من تقديم محبة الله ورسوله وما فيه رضا الله ورسوله على هوي النفس ومراداتها كلها قال وهيب بن الورد بلغنا والله أعلم أن موسي عليه السلام قال يارب أوصني قال أوصيك بي قالها ثلاثا حتى قال في الأخري أوصيك بي أن لا يعرض لك أمر إلا آثرت فيه محبتي على ما سواها فمن لم يفعل ذلك لم أزكه ولم أرحمه والمعروف في استعمال الهوي عند الإطلاق أنه الميل إلى خلاف الحق كما في قوله تعالى ولا تتبع الهوى فيضلك عن سبيل الله صلى الله عليه وسلم وقال تعالى وأما من خاف مقام ربه ونهى النفس عن الهوى فإن الجنة هي المأوى النازعات وقد يطلق الهوي بمعنى المحبة والميل مطلقا فيدخل فيه الميل إلى الحق وغيره وربما استعمل بمعنى محبة الحق خاصة والانقياد إليه وسئل صفوان بن عسال هل سمعت النبي صلى الله عليه وسلم يذكر الهوي فقال سأله أعرابي عن الرجل يحب القوم ولم يلحق بهم قال المرء مع من أحب ولما نزل قوله تعالى ترجي من تشاء منهن وتؤوي إليك من تشاء الأحزاب قالت عائشة للنبي صلى الله عليه وسلم ما أرى ربك إلا يسارع في هواك وقال عمر في قصة المشاورة في أساري بدر فهوى رسول الله صلى الله عليه وسلم قال أبو بكر ولم يهو ما قلت وهذا الحديث مما جاء في استعمال الهوي بمعنى المحبة المحمودة وقد وقع مثل ذلك في الآثار الإسرائيلية كثيرا وكلام مشايخ القوم وإشاراتهم نظما ونثرا يكثر في هذا الاستعمال وممايناسب معنى الحديث من ذلك قول بعضهم :

مشروب حارق للدهون

ملعقة كمون مطحون 

شرائح ليمون بالقشر والبذر 

ربع ملعقة قرفه + نصف ملعقة زنجبيل فى كوب كبير ماء مغلى ويحلى بالعسل 

ويؤخذ قبل الاكل ب20 دقيقة مع 2 حبة تفاح او كمثرى 

3 مرات فى اليوم ------------> يحرق 7 كيلو فى الشهر 

لتنظيف الوجه

يعمل كمنظف للوجه ماء الخيار مع ماء الورد
لازالة حب الشباب 
خيار مع طحين الذرة
لتنظيف القولون 
الشبت وبذر الشبت ويطرد الغازات والانتفاخات
يستخدم السنامكى لتنظيف البطن وطرد السموممشروب بذور الشمر مع مشروب بذور الشبت نغليهم ويشرب ونضيف عليهم حب الرشاد او الحبة الحمراء يساعد بشكل كبير على تنظيف البطن والقولون

لازالة رائحة العرق 

المسك مع الشبة او بودرة التلك 

للاتساع المهبلى

يعالج بحمام ماء وملح 5 دقائق 3 مرات فى اليوم
مطحون العفص مع مغلى الميرامية
ماء الاكسجين المخفف بالماء يقضى على البكتيريا
البابونج+ الكاموميل نغليهم ساعة او ساعتين ثم نضع قليل من الشبة تساعد فى التضييق بشكل كبييير جدا

الاغذية المهدئة للاعصاب

الينسون :يعتبر مهدىء للاعصاب ومنظم جيد للهرمونات ويساعد فى سرعة نمو المراهق كما انه يساعد بشكل كبير على اطالة اللقاء الحميمى بين الازواج ويحلى بالعسل
الحليب البودرة او الجاف يسبب ضمور العضلات وضمور المخ 
التوازن الجنسى للمراهقين
يعتبر البطيخ مهدىء جنسى وبذر البطيخ(اللب) غذاء هرمونى لزيادة النمو
لزيادة الطول للمراهقين
تناول النباتات المتسلقة تفيد فى زيادة الطول بالنسبة للمراهقين
لتقليل الضغط فى الشرايين الزنجبيل

علاج النحافه 

-الخيار مع التمر بعد الاكل يعمل على زياده الوزن استناد الى قول السيده عائشه رضى الله عنها ( سمنتنى امى بكل شى فلم اسمن فسمنتنى بالتمر والخيار فسمنت ) 
-العنبر الازرق مع الحليب بعد الاكل يعمل على زياده الوزن جدااااااااااااااااااا

علاج الضعف الجنسى عند الرجال والنساء 

بالنسبه للرجال 
iلوصفه الاولى 
- بذر الفجل + بذر الكرفس + بذر الجرجير + بذر الباباز( تخلط هذه البذور بكميات متساويه ويضاف اليها العسل مع ملعقه سمن بقرى فتصبح فى شكل المربى ويوخذ منها ملعقه وبعدها كوب نعناع مع الزنجبيل

علاج ارتفاع ضغط الدم 

-يغلى ورق الزيتون قبل كل وجبه بنصف ساعه

علاج نقص المناعه وتنشيطالجهاز المناعى عصفر + سكر نبات + بن ( يغلى البن مع العصفر لمده دقيقتين وتحليتهما بسكر النبات) 

وقال عنها الدكتور انها وصفه رائعه لتنشيط الجهاز المناعى

وصفه لنمو الذكاء 

- تمر + زبيب + لقاح النخل+ غذاء ملكات النحل + عسل 

- تمر + لوز 

- تين + عين جمل(الجوز)

لحرق الدهون فى منطقة الكرش :- 

زيت العرعر 

زيت كافور 

زيت خلاصة الزنجبيل
ملعقة واحدة من كل زيت وتوضع مرة واحدة فى اليوم وتغطى بكيس نايلون 
منقيات الـــــــدم 

1.ملك منقيات الدم هو " الســـــــــــــنامكى" 
2.الزنجبيـــل الحارس الأمين الذي يحمل الدواء إلى الدماغ بمعنى لتوصيل التمر إلى مخ طفل عنده تخلف عقلى يجب اضافة كمية من الجنزبيل . حيث اثبتت الدراسات ان الزنجبيل يؤدى الى سرعة امتصاص الاغذية ووصولها الى المخ . اذن يفضل اضافة الزنجبيل الى المشروبات المفيدة مثل الرمان و العنب. 
3.الصبر 
4.التفاء " حب الرشاد) الحبة الحمراء) 
5.الريحــــان يوضع مع السلطة و ليس للزينة فقط ( بذور الريحان ايضا مفيدة جدا) 
6.الدباء "الكوســـــــة – القـــرع العسـلى "كذلك بذوره غذاء و دواء" 
(بذور القرع + بذر الكتان يشفــــــــــى من سرطان البروستاتا) 
(بذور القرع + زيت القرع يشفـــــــــى من التــهاب البروستاتا ) 
(بذور القرع +جينسينج + رويال جيلى علاج لضعف الحيوانات المنوية) 
(بذور القرع +جينسينج + رويال جيلى+قرفة علاج لعقم النساء) 
7.الشعــــــــير " خبز و تلبينة للاطفال بدلا من المعلبات التى تصيب بالتخلف العقلى" 
8.الرمـان و عصيره ويفضل اكله بالجزء الابيض الذى بداخله حيث ان هذا الجزء يستخدم لعلاج قرحة المعدة و يضاف اليه عصير البطاطا الحلوة

مقويات جهاز المناعــــــــــــــة:- 

1.افضل المقوبات التمـــــــــــــر " بديل عن الشوكولاته و المياه الغازية" 
(التمر + بذور العنب + الرويال جيلى يساعد على طول الاطفال و كذلك لضمور العضلات

3.الحبة السوداء "مع ملاحظة عدم الاسراف بمعنى ان ملعقة فى اليوم كثير جدا و خطا"

لتنشيط الطحال ولزيادة خلايا الدم الحمراء والمناعة
العصفر+ القهوة وتغلى وتحلى بسكر النبات

العسل الاسود يذوب فى الماء ويشرب اربع خمس مرات فى اليوم لان تركيزه وفائدته تكون اعلى

لنقص الهيموجلوبين فى الدم

العنب الاحمر_البنجر_فراولة_رمان ويعصروا ويشربوا قبل للاكل للبدين وبعد الاكل للنحيف 

لعلاج الاكتئاب النفسى

الاغذية التى تغذى المخ وهى جميع انواع المكسرات وملك المكسرات وهو الجوز (عين الجمل)
وايضا من علاجات الاكتئاب شرب الحليب قبل النوم محلى بالعسل

زيت النعناع يزيل الانتفاخات

الينسون مهدىء لسرعة القذف



لجفاف الجلد فى الاعضاء الحساسة 

دهن زيت الزيتون مع زيت الكافور لمنع الاحتكاك المباشر بالجلدلتنظيم الهرمونات والتبويض

ملعقة من مطحون السمسم مع العسل
لتنظيف القولون

لتقويةالذاكرة

50 جرام زنجبيل + 50 جرام لبان دكر +50 جرام حبةالبركة ويحلى بالعسل ويشرب 3 مرات فى اليوملمدة 21يوما
لرفع الذكاء
الحلوى الطحنية والتمروالذرةالصفراء المغلى والمحلى بالسكر او الملح الحمصالشامى والبليلة بالبن وهى مغذية جداجدا


تنظيف الجسم من السموم
ملعقة خل+ ملح+ قرض+ ليمون+ حنة+ ماءويوضع على باطن القدم مؤخرة الرأس وعلى السره من الليل الى الصباح لمدة 21 يوم
او فحم مطحون + ملح ويضعوه فى السره الى الصباح وذلك لسحب الغازات من البطن

نقص الهيموجلوبين

عنب أحمر+ بنجر + رمان + فراولة يعصرويشرب بعدالاكل للسمان وقبل الاكل للنحاف
يمنع اكل اى منتج من الالبان مع منتج بهحديدلان الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد مثل الصلاطة معالجبنة البيضاء

لرفع المناعة فىالجسم

دهن الظهر بزيت زيتون واستدبار الشمس صباحا ( أي جعل الظهر ناحية الشمس
عندما وجد الرسول صلى الله علية وسلم علىابن ابى طالب يجلس فى الشمس قال له صلى الله علي وسلم ياعلى استدبرها ولاتستقبلها فان فى استدبرها دواء وفىاستقبلها داء صدق رسول الله
للانمياء المناعية اى زيادة المناعة
وزيادة الخلايا الحمراء وتنشيطالطحال
عصفر + سكر نبات
ماء يغلى بالعصفر ويحلى بسكر النبات
اوعسل أسود نقوم بتذويبه فى ماءدافى ويشرب 3 مرات

لوقف نزيف الدورةاشهرية

السواك (نباتالارك) يغلى ويشرب ماءه 3 مراتيوميا ويحلى بالعسل
كانالصحبايات يستخدمه عند عمل العمره لوقف الدوره

لادرار البول وغسيل الكلى

الكزبره الخضراءتغلى وتحلى بالعسل
اومغلى الفاصوليا الخضراء
او غلي شواش الذرة(خيوط الذره) يشرب من3:5 مرات فى اليوم

لتنزيل السكر

بذرالبرسيم يحمصويغلى ويشرب كل يوم او ترمس مطحون
البرنامج الغذائي لمرضى السكر
قبل وجبة الإفطار بنصف ساعه
يؤخذ 3ورقات من أوراق (الفراوله أوالتوت) وتوضع في كوب ماء مغلي
بالإضافه إلى 2تفاحه مقطعه إلى شرائح
الإفطار\صحن جزر مبشور+صحن فول+طماطم وشبت
يؤخذ بين الوجبات صحن ترمس مضاف إليه ليمون وكمون
مع 2 حبه جوافه
قبل الغداء بنصف ساعه
يؤخذ يؤخذ 3ورقات من أوراق (الفراوله أوالتوت) وتوضع في كوب ماء مغلي
+حب الرشاد+2حبه جواف+كوب ماء+3ورقات كرنب
الغداء\
صحن جزر مبشور مع طماطم وفلفل أخضر وشبت وملعقة خل
ثم يؤخذ صحن أرز أسمر بمقدار كوب
قبل وجبة العشاء بنصف ساعه
يؤخذ 3ورقات من أوراق (الفراوله أوالتوت) وتوضع في كوب ماء مغلي
بالإضافه إلى 2تفاحه مقطعه إلى شرائح
العشاء\
صحن جزر مبشور+صحن حمص الشام كبير+صحن بروكلي مسلوق
((وعند الإحساس بالجوع يؤكل الخس أو الترمس))

للامساك

تدليك البطنمن عند السره3مرات فى اليوم
واخذ ملعقة زيت زيتون علىالريق

للغدةالدرقية المتعبةنتيجة اجهاد
كمادات من بذر الكتان +خل + ملحوورق الكرنب يعمل كمادات عليها


لتنظيف الشرايين وزيادة سيولة الدم وتنشيطالدورة الدموية

يشرب مغلي الزنجبيل
لتقوية نسيج الجلد والقضاء على البكتيريا والحمايه من الحكه والهرش
قشر الرمان مطحون+ خلالتفاح يمسح به الجلد

لاصعب الجروحوالحساسية والصدفية
لحاق الصبار + عسل نحل ويتركساعة ثم يمسح بزيت زيتون وزيت ذرة

للسعة قنديلالبحر
يمسح الموضع بخل
للاكتئاب
شرب التليو – زيت الزيتون
اكل اللوز

الرجل المعاصر يحرص دائماً على أن يكون سيد الموقف . فهو يتمتع بروح المسؤولية والجميع يتوقع منه أن يحسن التصرف في المواقف الحرجة والطارئة لذلك ، فإن الذكاء والثقافة وحسن التدبير وعدم الاتكالية أصبحوا من أهم صفات الرجولة ، إلى جانب القوة الجسدية . 
وهذه نصائح وإرشادات ومعلومات عدة ، عليك يا سيدي أن تعرفها حتى تنجح في حياتك وتنال إعجاب المرأة .
حارب الإرهاق والضغوط
- احلم بالنجاح :
أثبتت دراسة اميركية ، اجريت على 656 رياضياً ، أن الذين يحلمون بالفوز يعطون افضل النتائج في المسابقات .
- تعلم الاسترخاء : 

ضمّ يديك إلى بعضهما البعض واضغط على أصابعك وأنت تأخذ نفساً عميقاً ( شهيق ) ، ثم افصل يديك ( مع الزفير ) . قم بهذا التمرين 5 أو 6مرات .
- أرح رقبتك :

مرّر ذراعك اليسرى فوق رأسك وضع يدك اليسرى تحت أذنك اليمنى وشدّ رأسك إلى الشمال نحو كتفك وابق في هذا الوضع لبضعة ثوان ، ثم افعل الأمر ذاته بالنسبة إلى جانبك الأيمن .
- قف : 

إن الوقوف مع أخذ نفس عميق يرخي العضلات ويتيح للدماغ أن يرتوي بواسطة دم يحتوي على نسبة أكبر من الأوكسجين .

- كل خفيفاً وركز على البروتينات :
لاتنسى أن تأكل اللحوم القليلة الدسم وخصوصاً السمك , وتجنب أكل الأطعمة الغنية باسكر والزيوت والمعجنات .

دلل نفسك بالأطعمة الغنية بالـ Flavonoides ( بروكولي , تفاح , فاكهة حمراء , بصل ...) فهي مضادة لمفاعيل هورمونة الإرهاق : الأدرينالين .

علاجات متوارثة أباً عن جد للأوجاع الصغيرة
- ضربة الشمس :

خذ حماماً من طحين الشوفان farine d'avoine : لف مقدار فنجان من هذا الطحين داخل قطعة من الشاش ثم ضعها داخل مياه المغطس .

- الجرح :

ضع عليه كيساً صغيراً من الشاي الرطب .

- الإصابة بشظية من الخشب :

انقع الجزء المصاب في ماء دافئة مدة 15 دقيقة . فالخشب ينتفخ ويخرج عادة لوحده من تحت الجلد .
- ورم العين واسودادها والأورام الدموية Hematomes :

ضع قطعة من الثلج ( ملفوفة في قطعة من القماش ) على المكان المصاب مدة 15 دقيقة وذلك حتى تنكمش الشرايين , ثم اسحب قطعة الثلج وأعد وضعها بعد مرور 10 دقائق . وفي اليوم التالي ضع منشفة مبللة بالماء الساخنة على المكان المصاب , من أجل توسيع الشرايين وتسهيل سريان الدم . أما إذا أردت الإسراع في إزالة اللون الأسود حول العين , فما عليك إلا أن تأكل فاكهة الباباي Papay تحتوي على أنزيم خاصة تسهل استيعاب الجسم للدم المحصور تحت الجلد .
- نزيف الأنف :
عليك أن تجلس وأن تحني رأسك قليلاً نحو الأمام بهدف منع الدم من النزول الى حلقك .

فالمرائي دائماً يحاول أن يَظهر للناس بغير صورته الحقيقية، حيث يحاول أن يُظهر نفسه بمظهر الإنسان الذي يلتزم بالقيم الروحية والأخلاقية في المجتمع وبين الناس، بينما هو في الواقع لا يلتزم بها في سلوكه .. هو لا يعرف أن النّاس يعرفون حقيقته ويفترض فيهم الغباء، بينما الحقيقة أن الآخرين يعرفون حقيقته ولكن يتعاملون معه وفق ما يريد حتى لا يستفحل مرضه ويصل إلى مرحلة تجعلهم يتأذون منه أكثر، وفي ذلك تستحضرني قصة أغبى طفل عندما افترضوا فيه الغباء دون أن يعلموا أنّه يعرف حقيقة الأشياء بصورة أوسع من مداركهم تقول القصة، إن أغبى طفل صغير دخل لمحل الحلاقة فهمس الحلاق للزبون:هذا أغبى طفل في العالم ...انتظر وأنا أثبت لك..... وضع الحلاق جنيهاً في يد و25 قرشاً في اليد الأخرى نادى الولد وعرض عليه المبلغين أخذ الولد الـ25 قرشاً ومشى قال الحلاق: ألم أقل لك هذا الولد لا يتعلم أبدًا... وفي كل مرة يكرر نفس الأمر عندما خرج الزبون من المحل قابل الولد خارجاً من محل الحلوى فدفعته الحيرة أن يسأل الولد، تقدم منه وسأله لماذا تأخذ الـ25 قرشاً كل مرة ولا تأخذ الجنيه؟ قال الولد: لأنّه في اليوم الذي سآخذ فيه الجنيه سوف تنتهي اللعبة، ففي أحيان تعتقد أن بعض النّاس أقل ذكاءً كي يستحقوا تقديرك لحقيقة ما يفعلون .. والواقع أنّك تستصغرهم على جهل منك فلا تحتقر إنساناً ولا تستصغر شخصاً ولا تعيب مخلوقاً فالغبي فعلاً هو من يظن أن الناس أغبياء!!.

الى كل مواطن مصرى مغيب او ساذج او مضحوك علية
الى كل مواطن مصرى انظر حولك فى اليمن وفى سوريا وفى العراق وفى لبنان تحول الجيش الى جيوش طائفية كل فرقه او كتيبة تقاتل تبع الطائفة التى تنتمى لها واصبح ابناء الوطن الواحد يقاتل بعضهم بعضا والضحية هى الوطن وامن المواطنين وامن الاطفال الرضع والشيوخ الركع والنساء العزل وقسم الوطن ومزق الوطن واصبح مأوى للعاطلين والمرتزقة والميليشيات المسلحة وتجار السلاح وتجار لحوم البشر وقطاع الطرق السفاحين شيوخ المنسر العصابات المسلحة وللاسف اصبح البعض منهم يقاتلون بالوكاله لصالح دول استعمارية معدومة الضمير لا يعنيها النفس التى خلقها الله واللذين يقاتلون بالاجر اما عندنا بسم الله ما شاء الله ايطال مصر واسود مصر رجال الامن المصرى وابطال واسود الجيش والشرطة مواطنين مخلصين لمصر يدافعون عن كل مواطن مصرى كلهم يد واحدة والحمد لله رب العالمين خير اجناد الارض صدق سيدنا رسول الله عليه الصلاة والسلام
اللهم بارك لنا فى اولادنا واخواننا ايطال الجيش والشرطة ابطال مصر فداء مصر فخر كل مصر الا الخونة المرتزقة اللذين لا يترزقون الا فى الخراب وهدم الدوله فهم طيور الظلام خفافيش الظلام خفافيش الليل يعيشوا على الحرام