الخميس، 5 سبتمبر 2013

صحتك وعقلك


دليل العلاج بالنباتات والأعشاب

[1] ـ الملف مشاركة مرسلة بالبريد وهي من كتاب : « الأعشاب الطبية غذاء ودواء » ، للدكتور محمد السيد أرناؤوط (ص 260-272) ، ويتضمن ملخصا لأهم الأمراض والنباتات والأعشاب التي تفيد في علاجها :
[2] ـ تنبيه : بعض النباتات والأعشاب تحتاج لمراعاة احتياطات خاصة عند تناولها ( من حيث الجرعة المناسبة ... السمية ... تعارضها مع الأدوية الأخرى ... إلخ ) فيجب الانتباه لتلك الاحتياطات .انتهى ..
* أولاً - أمراض الجهاز الجلدي :
وتشمل ما يلي :
1ـ للجروح والقروح : الأقحوان ( قرح الأرجل ) - الشيح البلدي - كف مريم ( للقروح ) - عصارة الجعضيض (للقروح ) - الكرنب - بصل - حناء - جاوي - هليلج - حلبة - جنطيانا - زيزفون - حنظل - ميعة - مر - ريحان - إكليل الجبل - جميز - تين - صفصاف - نعناع - صبار - كافور - سلق - جزر - عسل نحل - لسان الحمل - سورنجان .
2ـ لسرعة شفاء الحروق : حشيشة السعال - تين - خس - كرفس - كرنب - جرجير - عسل نحل .
3ـ للعناية بالبشرة وإزالة تجاعيد الوجه : عسل النحل والغذاء الملكي - حب العزيز - ليمون (لجلد الوجه والبدن ) - عصير الخيار ( يكسب جلد الوجه نضارة ) - جميز - كثيراء - سمسم - جينسنج .
4ـ قروح القدمين والكالو : حناء - حشيشة السعال - بصل - حنظل - ثوم .
5ـ سرطان جلد الوجه : عروق الصباغين - عسل نحل - ونكا .
6ـ الصدفية : الأقحوان - الخلة الشيطاني - الدفلة .
7ـ البهاق والبرص : الأقحوان - الخلة الشيطاني - زيت القرطم - الهجليج - كف مريم شربا - الحناء - العشار - حبة البركة .
8 ـ القوباء والجرب والأكزيما : هليلج - مر - ترمس - ميعة - نعناع - حلبة - بابونج - عروق الصباغين - حمص - جميز - جزر - ثوم - بصل - كمون - كزبرة - عسل النحل .
9ـ النمش والبقع الجلدية : ريحان - خروع - حشيشة السعال - جاوي - زيزفون - قرفة - كركم - كمون - ليمون - بقدونس - خبيزة - فجل .
10ـ البثور وحب الشباب : كافور - جنطيانا - حشيشة السعال - كزبرة - زعفران - هليلج - حبة البركة - هندباء - بابونج - بصل - عرعر - صبار - جاوي - ترمس - عروق الصباغين - ريحان - جرجير - كرنب - خس - خبيزة - كرات - عسل نحل - قرفة - كبريت نباتي .
11ـ خشونة وشوائب البشرة : زعتر - عرعر - هندباء - خطمية - خيار - خس - زيزفون - زعفران - حلبة - حمص - فجل -ليمون - عسل النحل .
12ـ التهابات الثدي والجلد :بابونج - جزر - حلبة - حب العزيز - حناء - خروع - خس - صفصاف - زعتر - شمر - نعناع - كبريت نباتي - كرفس - كمون - زعفران - لسان الحمل - كيس الراعي .
13ـ مجموعة أمراض الشعر والرأس ، وتشمل على :
أـ ضعف وسقوط الشعر : بابونج - بصل - حناء - خروع - صبار - قرفة - حصا لبان ( للصلع ) .
ب ـ لتثبيت وازدهار ألوان الشعر : حناء - كركديه - كركم - رمان - زعفران - جنسنج .
جـ ـ ضد قمل الرأس : ثوم - خروع - بصل .
د ـ قروح الرأس والقراع : بصل - بقدونس - ثوم - حلبة - جرجير - صبار - صمغ الكافور ( للقراع الإنجليزي ) - الهجليج - البرنوف أو العنصل مع الكبريت ( لقروح الرأس ) .
14ـ المضادات الحيوية القاتلة للميكروبات بصفة عامة : بصل - ثوم - جميز - حناء - سنط - رمان - كرنب - كركديه - كافور - عرق ذهب - فجل - قرنفل .
* ثانياً - أمراض الجهاز التنفسي :
وتتمثل في :
1ـ نزلات البرد : الزعتر وعسل النحل - الشمر - النعناع البلدي - البابونج الألماني - الريحان الكافوري - الليمون - البرتقال - حلفابر - الحرجل - كف مريم - الزعفران - خلنجان - التيليو - القرفة - زهرة الخبيزة - العشار .
2ـ الزكام : النعناع الفلفلي - البردقوش - الريحان الكافوري - ورق الكافور - الليمون - البرتقال - خشب الصندل - زغليل - البابونج ( يغسل داخل الأنف لعلاج تقيح الجيوب ورائحتها الكريهة ) .
3ـ السعال ( الكحة ) : ورق الكزبرة – الينسون – الزعتر – حبة البركة – الشمر – النعناع الفلفلي – الفلية – البردقوش – العرقسوس – حصا لبان – الورد – الفرباسكم – زبدة الكاكاو ( للسعال الجاف ) – زيت الكافور – السكران – الثوم – الخس – الجاوي – اللبان – عرق الذهب – الحرجل – الرتم – العنصل – لسان الحمل – اللعبة المرة – العادر – الخلنجان – التليو – العشار – الشمر – زغليل – زهرة الخبيزة – منقوع ورق النبق – الصمغ – النجيل – التين الشوكي ( للسعال الديكي ) ست الحسن – ورق الجوافة .
4ـ السعال الديكي : زعفران – زعتر – خلة – شمر – جنزبيل – بليسان – حلبة – تين – عرقسوس – كرات – قصب السكر – ثوم – فجل - ينسون – مر – ميعة – عسل نحل .
5ـ الربو الشعبي : بصل – حلبة – بلادونا – حشيشة السعال – شمر – ينسون – جاوي – لبان – سكران – محلب – كرنب .
6ـ الربو العصبي : خلة – حبة البركة – كافور – ينسون – لبان – داتورة – محلب – سكران – عسل .
7ـ الالتهاب الرئوي الحاد والسل : بصل – حلبة – زعتر – جرجير – سحلب – كركديه - محلب – عسل نحل وغذاء ملكي – هندباء – كيس الراعي – مغات .
8ـ الأزمات الصدرية والربو : حبة البركة – الينسون – الزعتر – الشمر – النعناع البلدي – العرقسوس – الداتورة – والسكران – والنعناع الفلفلي – حصا لبان – الفرباسكم – النبق – الثوم – البصل – الجاوي – اللبان – الحرمل – لسان الحمل – العادر – الصبر – البردقوش – ست الحسن – الزبيب (ملطف صدري )
9ـ التهاب الحنجرة : ثمار الينسون – حبة البركة – ثمار الشمر – النعناع الفلفلي – الفلية – البابونج (غرغرة ) – الشيح – الكركديه – العرقسوس – الحلبة – حشيشة الليمون – حصا لبان – خيار شمبر – المريمية – سذاب – الدمسيسة – التوت الأسود – الخبيزة – الثوم – ثمار السنط – حصا لبان – بعيثران – الزعتر – كبابة صيني – القرفة – الشعير .
10ـ الحمى : البابونج - الشيح البلدي - الشعير - طلع النخيل - القرع ( مفيد للحميات ) .
11ـ نقص فيتامين "ج" : الكركديه - الليمون - البرتقال - الورد - الرجلة .
12ـ الحرارة العالية : الشمر - البابونج - الشيح البلدي - البقدونس - الخرشوف - النارنج - التمر هندي .
* ثالثاً - أمراض الجهاز الهضمي :
وتشتمل على :
1ـ حالات الإمساك : الينسون - البابونج - الكركديه - البردقوش - العرقسوس - الخلة البلدي - الحلبة - السنامكي - الدمسيسة - الصبار - خيار شمبر - الفرباسكم - زيت القرطم - النبق - التوت - البلح - التين - زيت الزيتون - العنب - الكمثرى - الخس - الجرجير - الخبيزة - السلق - الشمام - الطماطم - التمر هندي - الصمغ - اللعبة المرة - الهجليج - القرع - الجنزبيل - الخروع - الكزبرة - اللصف - الرجلة - عصارة الجعضيض - ورق الحرجل - الحبة الغالية - الراوند - الحنطل - السريس ( الشيكوريا ) - الحمص - العدس - زيت السمسم - الكرات - الملوخية .
2ـ الانتفاخ : ثمار الكزبرة - الكمون - الينسون - شراب الكراوية - الزعتر - الشمر - النعناع البلدي - النعناع الفلفلي - الفلية - البردقوش - البابونج - الشبت - زيت حشيشة الليمون - حصا لبان - الزعتر - الدمسيسة - الجنزبيل - النارنج - الخلنجان - القرفة - الميليسيا - ثمار الشبت - الحبهان - اللاور - الفلفل الأسود - البقدونس - السلق - القلقاس - البرنوف - الجعضيض - الكرفس - القرنفل - الثوم - البرتقال - الجزر .
3ـ الإسهال : الكمون – الريحان الحلو – الرمان – زر الورد – أوراق العطر – ورق العنب – الخروب – السحلب – القطونة – اللصف – لسان الحمل – الريحان – القرفة – العشار – الشيح – أوراق النجيل –( نخالة القمح مفيدة لأمراض القولون ) – الليمون ،وجوزة الطيب للإسهال القولوني ( ليمونتين + ربع جوزة طيب + ملعقة صغيرة بيكربونات صودا + ملعقتين سكر + لتر ماء ) – مبشور الجزر (للأطفال ) – الثوم – التفاح .
4ـ الديدان المعوية : زيت الفلية – الشيح البلدي – حشيشة الليمون – الزعتر – الباباظ – الصبار – الرمان – حبة البركة – الدمسيسة – النبق – بذور الكرنب وبذر القرع والثوم – جذور الجعضيض – الحرمل – الرتم – الزربيح – القيصوم – لسان الحمل – هجليج – (بذور القرع – مع السكر على الريق 4 أيام للدودة الشريطية ) بعيثران – الرجلة – الزعفران ( للدودة الشريطية ) – بذور الخيار – الترمس – الجزر .
5ـ لقتل الديدان الشريطية والإسكارس : بصل – ثوم – حبة البركة – كرنب – شيح – ترمس – كركديه – كزبرة – سنط – كافور – توت – جزر – ليمون – رمان – حرمل – سعد - زربيح .
6ـ لطرد الديدان الأسطوانية : ثوم – حلبة – خبيزة – كركديه – سعد – خلة – شمر – حرمل – رمان .
7ـ المغص المعدي والمعوي : ثمار الينسون – ثمار الكمون – الكراوية – النعناع البلدي والفلفلي – أزهار البابونج الألماني – العرقسوس – البعيثران – الزعتر – الخروب – السحلب – الكرفس – المر – البرنوف– فراخ أم علي – القيصوم – الزعفران – الجبهان – الشمر ( مضاد للتقلص ) – جوزة الطيب – الحرجل – الميلسيا – الجنزبيل – خطمية – بلادونا – مصطكى – عسل نحل .
8ـ لسوء الهضم وضعف المعدة : ورق الكزبرة – الينسون – الكمون – حبة البركة مع عسل النحل – الشمر – النعناع البلدي – الباباظ – الكزبرة – الفلية – زهر الفول – خلنجان – كرفس – حبهان – جنزبيل – الحبة الغالية – الميلسيا – الفلفل الأسود – الراوند – العشار – الترمس – نخالة القمح – الثوم – الخرشوف – البرتقال – التين – العنب – الزبدية – الطماطم – الليمون – الريحان – بلح – كاسكارا – كركم – فجل – جرجير – لسان الحمل – توت .
9ـ الضعف العام : الحلبة – حصا لبان – المغات – البلح – التين – الزبدية – العنب – الموز – البقدونس – الجزر – الخس – السبانخ – الشمام – الطماطم – الفجل – الفاصوليا – الفراولة – القرنبيط – القلقاس – المر – الحرمل – لسان الحمل – اللحلاح – نخالة القمح – كسبة السمسم – فول الصويا – العدس .
10ـ السمنة : الشيكوريا ( السريس ) – الخرشوف – الكرات – اللفت – اللحلاح – شراب الحصرم .
11ـ قرحة المعدة والأمعاء : العرقسوس – عصير الكرنب – الخروب – السحلب – ست الحسن .
12ـ الغثيان : البردقوش – الميلسيا – النارنج – الليمون – البرتقال – البصل المدقوق يقرب من أنف المغمى عليه أو المصاب بدوخة فيشفى .
13ـ مقيء : الخردل – العشار – الخلة البلدي – عرق الذهب .
14 ـ مانع للقيء : الكمون – الرمان – الليمون – زهرة الفول – الشمر – الكزبرة – الريحان الحلو .
15ـ الحموضة : الطماطم تعادل زيادة الحموضة – البردقوش – خروب – قصب – عرقسوس – زبادي – كركديه .
16ـ السكر : الشمر – الحلبة – المريمية – الدمسيسة – الورد – الترمس – فول الصويا – ورق التوت – البصل – الخس – الفاصوليا – مغلي الكرنب – الكرات – الفول البلدي – اللعبة المرة – القرع – التين الشوكي – الونكا – الليمون (للبول السكري ) – الجزر ( للغدة الدرقية ) ينظم عملها القرنبيط والخيار .
17ـ أمراض الكبد : العرقسوس - الدمسيسة - حصا لبان - لسان الحمل - القرطم - التوت الأسود - البقدونس - الجرجير - الجزر - الخرشوف - السلق - الفاصوليا - الفراولة - الكرنب - المحلب - خيار شمبر - الشعير - العنب (منشط للكبد ) .
ولكسل الكبد : بقدونس - صبار - نعناع - راوند - ليمون - عسل - عروق الصباغين - هندباء - إكليل الجبل - زعفران .
18ـ أمراض المرارة : الينسون - النعناع البلدي - النعناع الفلفلي - الفلية - البردقوش - المرويمية - الدمسيسة - السكران - الصبار - النارنج - الزبدية - العنب - الكمثرى - الجرجير - الخرشوف - الفجل - الفراولة - الكرنب - لب الفول الأخضر - الحميض - الخروب - حصا لبان - الحمص - الشعير - الشمام - بابونج - هندباء - حنطل - زعتر - زيتون .
19ـ لإخراج حصوات المرارة : خلة - زيتون - فجل .
20ـ الطحال : كبابة صيني - المحلب - جوزة الطيب - بعيثران - هليلج - نبق - عسل نحل وغذاء ملكي .
21ـ الدوسنتاريا والقولون والبواسير : العشار - شراب البابونج الألماني مرتين يومياً يشفي تقلصات القولون - الحناء - الريحان الحلو - الرمان - ورق العنب - الشعير - الباباظ - عرق الذهب - الخروب - السحلب - منقوع قلف السنط - بذور وأوراق القطونة - زيت الهجليج - لسان الحمل - ( الصبر والكرات للبواسير ) - الريحان للبواسير - المحلب (للقولون ) - الميلسيا ( للمصران الغيظ ) - حبة البركة ( للبواسير ) - حشيشة الليمون - العشار - الكرنب ( للبواسير ) - الطماطم + الدهن ( للبواسير ) - العنب ( مفيد للبواسير ) -كف مريم ( مفيد للبواسير ) .
* رابعاً - أمراض الجهاز البولي :
وتشتمل على :
1ـ احتباس البول : حصا لبان - ثمار الينسون - الكزبرة - حبة البركة - الشمر - النعناع البلدي - الشيح البلدي - الكركديه - البردقوش - الورد - العرقسوس - الخلة البلدي - الشبت - الدفلة ( تؤخذ بحذر )- الريحان الحلو - الباباظ - طلع النخيل - الرمان - البلح - ورق التوت - العنب وورقه - البصل - البقدونس - السلق - البطيخ - الخبيزة - الشمام - الفجل - الكرات - شواشي الذرة - الشعير - زهرة الفول - كثيراء - ثمار  الكرفس - حلفابر - الحرمل - الرتم - السعد - اللعبة المرة - اللصف - العنصل - التين الشوكي - جوزة الطيب ( عسر البول ) - الشاي - الكاكاو - البن - عنب الديب - الترمس - النجيل - الجزر - الخس - الخيار - الثوم - القرع - الخرشوف - الكرنب - شراب هالوك الفول ( لاحتباس البول وإزالة الحرقة ) .
2ـ المغص الكلوي : الخلة البلدي - السكران - حصا لبان - الحمص .
3ـ التهاب الكلى : حلفابر - الخلة البلدي - الشمر - الورد - طلع النخيل - الحمص - القرفة - اللصف - حصا لبان - الشعير - البقدونس - العنب - الكمثرى - بذر قطونة - السلق - القلقاس - زهر الفول - عنب الديب - الجزر - الكرنب (ينشط الكليتين ) - الموز (منشط للكلى ) .
4ـ حصوات الكلى والمثانة والتهاب مجرى البول : زيت الزيتون - الخلة البلدي - حلفابر - الزعتر - حبة البركة - الشمر - الدمسيسة - الورد - لب الفول الأخضر - الحرجل - السعد - اللصف - لسان الحمل - المحلب - لبخ ورق الخبيزة - الصمغ - مغلي بذر قطونة - حب العزيز - شواشي الذرة - الشعير - السلق - عصارة الجعضيض - الجزر ( يمنع تكوين حصى بالكلى ) - العنب ( مفيد لعلاج الحصاة )- شراب هالوك الفول الساخن على الريق وبعد العشاء يفتت حصى الكلى - أقحوان .
5ـ التهاب الحالب والمثانة : ميعة - جاوي - مر - ثوم - حلتيت - زعتر - حلبة - شمر - صفصاف - كبريت نباتي - حلفابر - حب العزيز - عروق الصباغين - حنظل - بابونج - كرفس - عرقسوس - ريحان - شواشي ذرة - عسل نحل .
6ـ ارتفاع نسبة الزلال في البول : حلفابر - شواشي الذرة - كرفس - بقدونس .
7ـ البول السكري : بصل - توت - ترمس - عرعر - مريمية - صفصاف - جرجير - كرنب - حلبة - بصل جزر - عسل نحل - هندباء .
8ـ البلهارسيا : الدمسيسة - حب العزيز - طلع النخيل - الرمان - خلة - صبار - ثوم - جاوي - مر .
* خامساً- الأمراض التناسلية :
وتشتمل على :
1ـ تنشيط الهرمونات الذكرية : بذر جرجير - ورق توت - بصل - بذر لفت - حبة البركة - خس - سمسم - غذاء ملكي - طلع النخيل - جينسنج - جزر ، ولتقوية الناحية الجنسية للرجال : البقدونس - البصل - الخس -( طلع النخيل مع عسل النحل ) - الكرفس - الجزر - الخرشوف - القلقاس - الحرمل - اللعبة المرة - المغات - الثوم - حب العزيز - الجنزبيل - البقدونس - الزعفران .
2ـ تنشيط الهرمونات الأنثوية : زيت ينسون - زيت رمان - شمر - عرقسوس - حلبة - طلع النخيل مع عسل النحل - زيت حصا لبان - نوى البلح - جينسنج .
3ـ التهابات وتضخم البروستاتا في الرجال : الينسون - الخلة البلدي - حلفابر - الليمون - الكرنب - عنب الديب - البصل - القرع العسلي - البابونج (حقنة شرجية ) - أقحوان - بصل - كرفس - شمر .
4ـ التهابات المبايض : بابونج - كراوية - ينسون .
5ـ التهابات الرحم : كيس الراعي - صفصاف - شمر - كرفس - قرفة - خبيزة - كرات .
6ـ التهابات المهبل : إكليل الجبل - بابونج - شمر - مريمية - كرفس - خبيزة .
7ـ آلام واضطرابات الدورة الشهرية للنساء : بابونج - إكليل الجبل - زعتر - كراوية - بقدونس - مشمش - حبة البركة - نعناع - حمص - كرات - قرفة .
8ـ تنشيط الرحم وإدرار الطمث العسير : خيار - زعفران - حلبة - كرات - حبة البركة - مر - شمر - إكليل الجبل - جرجير - شواشي الذرة - بصل - صبار- بلح - خروع - خبيزة - ورق عنب .
9ـ اضطرابات سن اليأس : ينسون - سمسم - إكليل الجبل - عسل نحل - غذاء ملكي - جينسنج .
10ـ تسهيل الولادة العسرة : قرفة - بلح - ينسون - زعفران - عسل - إكليل الجبل .
11ـ أمراض النساء عموماً : حصا لبان - الميليسيا - المريمية - الخبيزة - البصل والشيح البلدي - الياسمين - الدمسيسة - السذاب - الباباظ - السحلب - العشار - الكرات - البصل ( يقوي الانقباضات الرحمية ) - البلح الرطب ( ينظم الطلق عند الولادة ) - البابونج ( غسيل مهبلي للإفرازات البيضاء ) -الينسون ( لتقوية المبايض وتقوية الطلق ) .
12ـ إسقاط المشيمة : القطف - شراب البابونج ( يفيد مغص النفاس ) - كف مريم .
13ـ ضعف لبن المرضعات : الينسون - الكراوية - الشمر - الحلبة - الميلسليا - الريحان الحلو - حب العزيز (لتشققات الثدي وإدرار اللبن ) - الفجل - البقدونس ( لأمراض الثدي ) .
* سادساً - أمراض الجهاز الدوري :
وتشتمل على :
1ـ أمراض القلب : الكزبرة - زيت القرطم ( تصلب الشرايين )-الكرات - الثوم - زيت الذرة - زيت السمسم - الشعير - الخلة البلدي .
2ـ تنشيط القلب والدورة الدموية : إكليل الجبل - جنزبيل - بصل - حناء - كافور - شواشي الذرة - هندباء - قرفة - عسل نحل - هليون .
3ـ ضد ارتفاع ضغط الدم العالي : بلح - حناء - شواشي الذرة - كركديه - جزر - ترمس - دوم - البصل - جينسنج - عرقسوس - الكمثرى - ينسون - الثوم - لب القرع ( اللب الأبيض ) - البردقوش - لب البطيخ - الخرشوف - زيت الذرة - الشعير - الونكا - الفاصوليا .
4ـ الذبحة الصدرية : ثوم - بصل - هليون - شواشي الذرة - عسل النحل - الزعتر - الخلة البلدي - ست الحسن - التوت - العنصل .
5ـ ارتفاع الكوليسترول في الدم : الحلبة - زيت القرطم - زيت الزيتون - الثوم - فول الصويا - زيت الذرة - الخرشوف ( يذيب الكوليسترول ) - خوخ - عسل نحل .
6ـ هبوط ضغط الدم وضعف القلب : الكزبرة - حصا لبان - الميلسيا - الريحان - العنصل - الباباظ ( مقوي للقلب ) - البصل ( يقوي ضربات القلب ) - الملوخية ( ترفع الضغط المنخفض ) -الشيح ( ينظم ضربات القلب ) .
7ـ فقر الدم (الأنيميا ) : بلح - هندباء - محلب - عسل - غذاء ملكي - توت - كرنب - قصب السكر - سلق - أثل - جينسنج .
8 ـ دوالي الساقين : حشيشة السعال .
9 ـ زيادة حموضة الدم (لخفض حموضة الدم الزائدة  ): تمر هندي - خروب - حمص - رمان - هندباء - نبق - عسل - ليمون - مشمش .
* سابعاً - الأمراض العصبية :
وتشتمل على :
1ـ توتر واضطرابات الأعصاب : حبة البركة - حصا لبان - المريمية - الميلسيا - الشمر - الريحان الحلو - السكران - ست الحسن - الفرباسكم - البرتقال - الشيح البلدي - الخلنجان - زيت الكرفس - الحرجل - المغات - التليو - ورق الكافور (الصرع والهستريا ) الفلية (منبهة للأعصاب ) - زيت القرطم (للشلل ) - الجاوي - السذاب ( للهستريا )- الجزر (مهدئ ) - النعناع البلدي - البلح الرطب (مهدئ) - الزبدية - الكرات ( ضد الشلل) - البابونج - الخردل الأبيض - حصا لبان ( للاكتئاب ) - الثوم - الملوخية (مهدئة للأعصاب ) .
2ـ الأرق : حصالبان - الميليسا - الريحان الحلو - السكران - البصل - الخس .
3ـ الصرع : سذاب - البرنوف - ورق الحرمل - الحرقف - كف مريم - اللعبة المرة - ورق الكافور - الكرات .
4ـ ضعف الذاكرة : الشمر - الميلسيا - الدمسيسة - حصا لبان - الخيار - القرع - الموز .
5ـ شلل الأطفال والشلل النصفي : ثوم - جاوي - عرعر - مريمية .
* ثامناً - روماتيزم عظام ومفاصل وعضلات :
1ـ روماتيزم العضلات : وتعالج عن طريق : بابونج - بليسان - بلادونا - ليمون - جاوي - جوزة الطيب - جرجير - خروع - كراوية - حلبة - عرعر - شطة - شبت - صبار - هليلج - زعفران - مريمية - سنط - كرنب - كمون - فجل - عسل نحل - كافور .
2ـ الروماتيزم المفصلي الحاد : هليلج - صفصاف - زعفران - شطة - جرجير - ليمون - كراوية - مر - زعتر - خروع - صبار - بقدونس - فجل - شبت - خوخ - هندباء - لحلاح - كافور .
3ـ النقرس : جاوي - خوخ - صفصاف - عرعر - مصطكى - كرفس - فجل - ليمون - لحلاح - محلب -مغات - خيار شمبر - ياسمين -السكران- الجاوي - الفجل - الشمام - الخيار - الجرجير - الورد البلدي - العنب .
4ـ التواء المفاصل : مر - بقدونس - سذاب - عرعر .
* تاسعا - أمراض الفم والأسنان :
وتشتمل على :
1ـ التهابات الفم واللثة : بابونج - توت - حشيشة السعال - خطمية - شمر - حلبة - صفصاف - جوافة - كرفس - نبق .
Show Recent Messages (F3)

aly.matrix:
وهناك استعمالات داخلية وأخرى خارجية لنبات الدمسيسة فمثلاً يستعمل مغلي الدمسيسة لطرد دودة الاسكارس ولعلاج آلام المعدة والهضم وفقر الدم والاكتئاب وكمسكن للباطنة وينقي الجسم من السموم وعلى الأخص السموم الرصاصية والزئبقية التي كانت تستخدم في مرض الزهري ومضاعفاته، كما أن شرب مغلي الدمسيسة يقوي الذاكرة ويقلل النسيان والشعور بالخجل وينشط الشعور النفساني بوجه عام أي يرفع معنويات شاربه.
aly.matrix: صة مع القهوة وكثير من الأكلات الشعبية وزيت الهيل يستخدم ضد التقلصات وضد آلام البرد والالتهابات وضد تطبل البطن.

الأخيلية ذات الألف ورقة وزيتها: تستخدم ضد الالتهابات والتقلصات ودهان زيتها ضد آلام المفاصل والتهابها وضد الصداع النصفي.

الانجدان الرومي: يستخدم طاردا للغازات وضد الالتهابات المفصلية وضد الالتواءات.

المر وزيت المر: يستخدم ضد الفطريات ومطهرا وضد نزف اللثة وآلامها ومقو معد وقاتل للبكتيريا والفيروسات وضد الحروق والجروح.

الكمون وزيته: يستخدم كمشه وطارد للغازات ومضاد للمغص ومخفض لآلام
........ an:
........ an:
........ an: السلام عليكم
........ an: ؟
........ an: كدا شكلك في الشغل
........ an: شكرا على الكومنتات
........ an: جميلة وبالاخص اللي بالانجليزي
........ an: كلامها فيه حكم شوية
aly.matrix: hsghl ugd;l
aly.matrix: اسلام عليكم
........ an: عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
aly.matrix: هوة انتى شعنونة كدة على طول
........ an: كدا
........ an: انا عملت ايه
aly.matrix: كنت بجيب عيش
aly.matrix: صباحك ابيض
........ an: حمد الله ع السلامة
........ an: ويارب صباحك كمان
aly.matrix: انا من الصبح هنا وانتى نايمة
........ an: لا والله
aly.matrix: عاملة اية
........ an: انا صاحية من 9
........ an: الحمد لله
........ an: احسن
........ an: والبركة في ربنا وانت
aly.matrix: ما تقولى فى ربنا ةانتى دة فيها شبة شرك
........ an: لا
aly.matrix: خلى بالك
........ an: الحق احق انا يرد
aly.matrix: ماشى اشكرك على كدة
........ an: ان لله عباد اختصهم بقضاء حوائج الناس
aly.matrix: صدق رسول الله
........ an: ربنا الاول وبعدين اانت
........ an: عليه الصلاة والسلام
aly.matrix: انا ما عملت حاجة
........ an: لا عملت
........ an: اولا خليتني اضحك
........ an: ثانيا خليتني اكلم سكر
aly.matrix: دة اهم حاجة
........ an: وبصراحة خرجتني شوية
aly.matrix: انا الى خلتها تكلمك
aly.matrix: تلميزنى
aly.matrix: تلمزتى
........ an: طبعا
........ an: سنتين
aly.matrix: 3
aly.matrix: علمتها فن الكلام
aly.matrix: والثقة
........ an: بجد
aly.matrix: والاحترام
........ an: عقبالي يارب
........ an: هههههههههههههههه
........ an: انت فطرت
aly.matrix: انتى احسن منها لو تسمعى الكلام
........ an: والله بحاول
aly.matrix: طيب 10دقائق
aly.matrix: اكل
........ an: ماشي
........ an: اتفضل
aly.matrix: معلش
aly.matrix: لو جيتى بدرى كنت استفتى
........ an: ولا يهمك
........ an: انا كمان اصلي الضحى
aly.matrix: تمام اعملى شغل مع الله بحفظ يسبح لللله
........ an: ان شاء الله
........ an: يلى الاكل
........ an: بالف هنا
aly.matrix: واقرئها فى كل صلى
........ an: هي ايه
........ an: لما تيجي
........ an: قوم الوقت
aly.matrix: الو
........ an: الو
........ an:
aly.matrix: نعم
........ an: نعم الله عليك
aly.matrix: كمال النفس
........ an: قول
aly.matrix: واحد ضد 2
........ an: ازاي
aly.matrix: النفس الوامة والنفس الخيرة
aly.matrix: وانتى
........ an: معناها
aly.matrix: انتى ضد 2
aly.matrix: كيف نصنع  ذالك
........ an: الخبرة صح
aly.matrix: نعم
........ an: اكيد بالاصتضام بالواقع
........ an: بالاستضام
........ an: اواجه
aly.matrix: لا نعطى للنفس الوامة ان تفل ما تشاء لان هناك وازع دينى يجعلنى اخاف من العمل السوء
aly.matrix: تفعل
aly.matrix: ودة من كمال النفس
........ an: اهديها شوية
aly.matrix: لا اعمل عمل يوافق هوائى
aly.matrix: انما يوافق عقلى ومبادئ
........ an: فهمت
........ an: يعني احكم عقلى ومبادئي قبل اي حاجة
aly.matrix: التسلح بانوار العقل وانوار الفضيلة
aly.matrix: انوار الخشوع والخوف من الله وانوار الفطرة كا انسان  محترم
aly.matrix: وانوار الفطرة تجعلنى اتزن مع اعمالى
........ an: فهمت
........ an: بمعنى اخر
........ an: ادرس الوضع قبل اي تصرف
........ an: علشان مارجع الوم نفسي
aly.matrix: صح
aly.matrix: وتشوفى فطرتك
aly.matrix: من اى نوع
........ an: كمل
Show Recent Messages (F3)

aly.matrix:
وهناك استعمالات داخلية وأخرى خارجية لنبات الدمسيسة فمثلاً يستعمل مغلي الدمسيسة لطرد دودة الاسكارس ولعلاج آلام المعدة والهضم وفقر الدم والاكتئاب وكمسكن للباطنة وينقي الجسم من السموم وعلى الأخص السموم الرصاصية والزئبقية التي كانت تستخدم في مرض الزهري ومضاعفاته، كما أن شرب مغلي الدمسيسة يقوي الذاكرة ويقلل النسيان والشعور بالخجل وينشط الشعور النفساني بوجه عام أي يرفع معنويات شاربه.
aly.matrix: صة مع القهوة وكثير من الأكلات الشعبية وزيت الهيل يستخدم ضد التقلصات وضد آلام البرد والالتهابات وضد تطبل البطن.

الأخيلية ذات الألف ورقة وزيتها: تستخدم ضد الالتهابات والتقلصات ودهان زيتها ضد آلام المفاصل والتهابها وضد الصداع النصفي.

الانجدان الرومي: يستخدم طاردا للغازات وضد الالتهابات المفصلية وضد الالتواءات.

المر وزيت المر: يستخدم ضد الفطريات ومطهرا وضد نزف اللثة وآلامها ومقو معد وقاتل للبكتيريا والفيروسات وضد الحروق والجروح.

الكمون وزيته: يستخدم كمشه وطارد للغازات ومضاد للمغص ومخفض لآلام
........
aly.matrix: كمال النفس
........ an: قول
aly.matrix: واحد ضد 2
........ an: ازاي
aly.matrix: النفس الوامة والنفس الخيرة
aly.matrix: وانتى
........ an: معناها
aly.matrix: انتى ضد 2
aly.matrix: كيف نصنع  ذالك
........ an: الخبرة صح
aly.matrix: نعم
........ an: اكيد بالاصتضام بالواقع
........ an: بالاستضام
........ an: اواجه
aly.matrix: لا نعطى للنفس الوامة ان تفل ما تشاء لان هناك وازع دينى يجعلنى اخاف من العمل السوء
aly.matrix: تفعل
aly.matrix: ودة من كمال النفس
........ an: اهديها شوية
aly.matrix: لا اعمل عمل يوافق هوائى
aly.matrix: انما يوافق عقلى ومبادئ
........ an: فهمت
........ an: يعني احكم عقلى ومبادئي قبل اي حاجة
aly.matrix: التسلح بانوار العقل وانوار الفضيلة
aly.matrix: انوار الخشوع والخوف من الله وانوار الفطرة كا انسان  محترم
aly.matrix: وانوار الفطرة تجعلنى اتزن مع اعمالى
........ an: فهمت
........ an: بمعنى اخر
........ an: ادرس الوضع قبل اي تصرف
........ an: علشان مارجع الوم نفسي
aly.matrix: صح
aly.matrix: وتشوفى فطرتك
aly.matrix: من اى نوع
........ an: كمل
aly.matrix: وحسب ما تعلمتى من الاسرة والاهل والناس
aly.matrix: وانوار القلب مهمة حتى تصلى الى ما تحبى ان تكونى اولا وتحبى من يصحبك الى الحياة السعيدة من البشر
aly.matrix: وانوار القلب جب ان تضعى حولها انوار العقل
aly.matrix: يجب
aly.matrix: حتى تظهر معادن من يهوى قلبك
aly.matrix: ك

صحتك تهمنا

ور الفواكه والخضروات مضادات للأكسدة
منذ 15 ساعات

اتجهت انظار الأطباء في الفترة الأخيرة إلى الطبيعة والبعد وعدم الاعتماد بالعقاقير التي تعالج مرض وتسبب مرض آخر نتيجة لآثارها الجانبية، وقد أكدت دراسة بحثية حديثة أن قشور الفاكهة والخضراوات تحتوي على العديد من المركبات الكيميائية المهمة المعروفة بمضادات الأكسدة والتي تلعب دوراً كبيراً في الحماية من ملوثات الجو‏,‏ وتحسين الحالة الغذائية‏,‏ وحماية الجسم من الضغوط العصبية والنفسية وغيرها‏.

ويأتي على قائمة تلك المواد الغذائية‏,‏ كما أكد الدكتور يوسف عبد العزيز الحسانين أستاذ التغذية وعميد كلية الاقتصاد المنزلي جامعة المنوفية‏, أن قشور الفواكه الحمضية مثل البرتقال واليوسفي والليمون والجريب فروت تحتوي على قمة العناصر الغذائية الوظيفية والتي تشمل "الفلافونيدات" التي تلعب دوراً مهماً في الوقاية من السرطان وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بفعلها الكبير المضاد للأكسدة‏.

ويعد "الليمونين" أحد مكونات الزيوت الطيارة الموجودة بهذه القشور والذي يتميز بتأثيره المذهل من خلال تحفيز الكبد على القيام بعملية تخليص الجسم من المواد السامة ومنع الإصابة بالأورام داخل المعدة والرئة وأنسجة الثدي‏,‏ أما الرئتين فهو يساعد الجسم في امتصاص العناصر المعدنية المهمة مثل الحديد‏.‏

وأشار عبد العزيز إلى أن قشور اليوسيفي غنية بمادة "سالفسترول كيو" بتركيز أكبر مما هو في الثمرة ذاتها والتي تتحول إلي مركب سام في خلايا السرطان وتقوم بالقضاء عليها‏.

أما قشور البطيخ فتمتاز بغناها بالعديد من المركبات الكيميائية المهمة مثل "الليكوبين" و"البيتا كاروتين" و"السيترولين" وتتحول المادة الأخيرة إنزيمياً لتعطي الحمض الأميني المعروف بالأرجينين الذي يمتاز يتأثيراتة الإيجابية في صحة القلب والدورة الدموية وتدفق الدم داخل الشرايين‏,‏ مما يؤكد الدور الحيوي لقشور البطيخ في مكافحة العجز الجنسي‏.‏

تعرف على فوائد قشور الفواكه والخضروات

قشر البرتقال والليمون


أكدت دراسة علمية حديثة أن تناول الليمون والبرتقال بقشرته الخارجية يمكنه خفض الاصابة بسرطان الجلد بنسبة 30% .

وأوضحت الدراسة أن الليمون يتميز بأنه أيضاً يمنع تكون حصوات الكلي لازدياد محتوي حمض الستريت به الذي يمنع تكوين الحصوات لثرائه بعنصري البوتاسيوم والستريت.

وأشارت الدراسة إلى أن قشرة البرتقال تعمل على الوقاية من ارتفاع الكوليسترول ومن الأمراض السرطانية مثل سرطان الثدى وسرطان البروستاتا.

يذكر أن مكونات قشرة البرتقال من الداخل يوجد بها فيتامين "سى" الذى يحتاجه الجسم وأيضاً الكربوهيدرات كما توجد بها الألياف والتى يطلق عليها البكتين.

قشر البطيخ


أكدت دراسة صينية أن قشر البطيخ يتسم بفعالية كبيرة في علاج خمسة أمراض هي ارتفاع ضغط الدم المزمن والتهاب الكلي واحتباس البول والاستسقاء والامساك المزمن.

وأشارت الدراسة التي أعدها معهد الطب الحيوي، إلى أنه تم استخلاص النتيجة بعد أبحاث وتجارب أجريت علي مدار ثلاثة أعوام وشملت نحو تسعة ملايين مريض من المقاطعات الصينية الاحدي والثلاثين.

وتنصح الدراسة مرضي ارتفاع ضغط الدم بتجفيف قشر البطيخ ثم طحنه حتي يتحول إلى مسحوق يؤخذ منه عشرون جراماً ويقلب جيداً في الماء حتي يصل إلى درجة الغليان ثم يحتسيه المريض يومياً لمدة لا تقل عن شهر دون توقف.

أما مرضي التهاب الكلي فتنصحهم الدراسة بتقطيع قشر البطيخ قطعاً صغيرة جداً ووضعها في الماء وتقليبها علي النار حتي تتحول إلى عينة تحفظ في وعاء زجاجي محكم الاغلاق ويتناول منه المريض ملعقة واحدة علي الريق لمدة لا تقل عن ثلاثة أسابيع.

وبالنسبة لمرضي الاحتباس البولي والاستسقاء والامساك فعليهم تقطيع قشر البطيخ قطعاً صغيرة ووضعها في الماء مع إضافة شرائح رقيقة من البندورة أو بياض بيضة واحدة بعد فصله عن الصفار وأثناء ذلك يتم تقليبه علي النار مدة خمس دقائق ثم يشرب بارداً يومياً لمدة خمسة أسابيع.

قشر البطاطس

ينصح الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة بتناول البطاطس بقشرها حيث يحتوي قشر البطاطس علي معادن هامة لدفع مناعة الجسم.

واوضح بدران أن قشر البطاطس يحتوي علي البوتاسيوم والصوديوم والماغنيسيوم والكالسيوم والفسفور والكروميوم وهذه المعادن هامة في تنظيم ضغط الدم واتزان سوائل الجسم وتكوين عظام الأسنان وتنشيط القوي الفكرية والجسيمة وتعمل كمهدئ للأعصاب ومفيد لزيادة كفاءة العضلات.

وأضاف بدران أن البطاطس تعمل كمانع للسرطان، كما تحتوي علي الالياف والبروتين المفيدة في رفع المناعة وتنطيم حركة الامداد كما تعمل مضادات الأكسدة بها علي خفض الدهون الضارة والوقاية من تصلب الشرايين.

قشر الباذنجان


كشفت أحدث الدراسات الأمريكية أن مركبات "باسيولين" المضادة للأكسدة والمتوافرة في قشر الباذنجان‏ تخلص الجسم من الشوادر الحرة التي تتسبب في الإصابة بالشيخوخة‏.

وأشارت الدراسة إلى أن قشرة الباذنجان تحمي جدران خلايا الجسم والدماغ من التلف‏,‏ إضافة إلي دورها في إنتاج هرمونات الذكورة والأنوثة‏,‏ وتكوين أملاح عصارة المرارة اللازمة لامتصاص بعض الفيتامينات المهمة‏.

ووجدت الدراسة أن ثمار الباذنجان تحتوي أيضاً علي مركبات "فينوليك" المضاد للأكسدة وأهمها حامض "الهوردجنيك" الذي يعد من أقوي مضادات الأكسدة النباتية، وتكمن أهمية هذا الحمض في الوقاية من حدوث خلل بتركيبة الحمض النووي بما يمنع تكوين الخلايا السرطانية في الجسم‏,‏ فضلاً عن دوره في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار‏.

قشر التفاح

أظهرت دراسة طبية حديثة أن قشر التفاح الأحمر يحتوى على مركبات تساعد فى منع نمو الخلايا السرطانية فى الجسم أو القضاء عليها.

وأكد فريق البحث من جامعة كورنيلال، أن قشر التفاح الأحمر يحتوى على مركب "ترايتربينويدز" الذى يقوم بالدور الأساسى في منع تكاثر الخلايا السرطانية فى الكبد والقولون وتقى من الإصابة بسرطان الثدى.

وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد أن أجروا تحليلاً لقشور نحو 1.4 كيلوجرامات من التفاح الأحمر بعد عزل مكوناتها وتحديد طريقة تركيبها واخضاعها لاختبارات فى المختبر.

وأوضح الباحثون أن تناول التفاح أثناء فترة الحمل يحمى المواليد من الإصابة بالربو والأعراض المرتبطة به، كما يساعد عصيره فى حفظ مستويات الكوليسترول فى الدم ضمن حدودها الطبيعية، كما أنه يحمى الإنسان من الإصابة بتصلب الشرايين، حيث يساعد على تقليل نسبة الدهون الطبيعية فى الدم.

قشر الموز


أفاد باحثون بأن قشر الموز يحتوي على مادة "اليسراتونين" وهي مادة تعتبر من مكونات الدماغ وتساعد على تهدئة الأعصاب والشعور بالارتياح.

ومن إحدى فوائد ثمار الموز المتعددة، أنه يُستخدم لمحاربة اضطرابات الأمعاء بما فيها القرح، وهو الفاكهة الوحيدة الآمنة التي تُوصف لمرضى القرحة.

وأشار الباحثون إلى أن الموز من الأغذية التي لها فوائد صحية، فتناول ثمرة الموز تساعد على احتجاز الكالسيوم والنيتروجين والفوسفور، وكل هذه المواد النافعة تعمل على بناء الأنسجة.

وينصح الباحثون يمنع تناول الموز على المرضى المصابين بمرض السكر والكبد.

قشر العنب

أفادت دراسة أمريكية أجراها معهد السرطان القومي التابع لمعاهد الصحة القومية، بأن قشر العنب المسكي يستطيع تثبيط نمو خلايا سرطان البروستاتا.

وأظهرت التجارب المخبرية التي قام بها الباحثون أن مستخلص قشر العنب المسكي لا يحتوي على الكثير من "رزفيراترول"، وهو مركب آخر موجود في قشر العنب، ولا يزال موضع دراسة واسعة نظراً لفوائده الواعدة كمثبط لنمو سرطان البروستاتا.

وباستخدام سلسلة من خلايا سرطان البروستاتا الممثلة لمختلف مراحل الإصابة به، أظهر الفريق البحثي أن مستخلص قشر العنب المسكي قد ثبط بشكل دال نمو خلايا البروستاتا السرطانية وليس الطبيعية، وذلك بتسريع موت الخلايا السرطانية المبرمج، مؤكدين أن موت الخلايا المبرمج هو آلية يستخدمها الجسم للتخلص من الخلايا ذات العطب الوراثي غير القابل للإصلاح، قبل أن تتمكن تلك الخلايا من إعادة إنتاج نفسها.

يذكر أن المكونات الكيميائية للعنب المسكي تختلف عن معظم أنواع العنب الأخرى، حيث يتميز المسكي بغناه بمركبات كيميائية تعرف بـ"أنثوسيانين"، وتمنح مركبات أنثوسيانين العنب لونه الأحمر أو الأرجواني، وتعد مضادات قوية للأكسدة.
 | خبـر | اقتباس
واشنطن‏:‏ ذكر موقع‏ "كالوري لاب"'‏ الأمريكي أن الباحثين في جامعة بنسلفانيا وجدوا أن الجوز الذي يحتوي علي الدهون المتعددة غير المشبعة له تأثير علي استقرار ضغط الدم وخصوصاً في أوقات الإجهاد‏.‏
وأشارت الباحثة شيلا وست المشاركة في الدراسة‏، إلى أنها أول دراسة تظهر بأن الجوز وزيته يخفضان ضغط الدم أثناء الإجهاد‏.‏ وتبين أن معدل ضغط الدم الانبساطي انخفض بشكل ملحوظ عند وجود الجوز أو زيته في النظام الغذائي لمن شملتهم الدراسة ويعانون من الإجهاد‏.‏ وكانت دراسات سابقة قد أشارت إلى أن الجوز قد يساعد في خفض معدلات الكوليسترول‏.‏0
فتوى الشيخ أسامة الرفاعي في شراب الشعير “الخالي من الكحول”

“بربيكان” , “الماسة” , “لذيذة” , “موسي” , ..إلخ

أسماء لمشروبات وصفت بأنها خالية من الكحول –أو هكذا كتب على عبواتها- , و تحرج بعض الناس من شربها في بداية ظهورها , و تناولها من كان عنده مرض كلوي بغية الشفاء , ثم ما لبث جميع من يشربها يتذرع بمرض كلوي , ثم نفى الكل أمراضهم الكلوية و ألقوا مسؤولياتهم على عواتق بعض المفتين الذين أجازوها .

أما إنه بعد التدقيق و التمحيص من قبل فضيلة العالم الشيخ أسامة الرفاعي حفظه الله و قد قام بدراسة مع لجنة طبية مستعيناً بأحد المخابر الغذائية المعروفة في دمشق (BMB) قدم لنا النتيجة التالية , و التي أحببت أن أنقلها لكم بصوته , و من لم يستطع فما في الملف الصوتي مفرغ في ما يلي :

{هل يجوز شرب المشروب الذي كتب عليه – بيرة بدون كحول-؟

لم يتجرأ الشيخ الجليل على الإجابة حتى قام مع إخوانه في الله بدراسة علمية شاملة لإعطاء إجابة موثقة، حرصاً على أن لا يكون هناك تجني على أحد، أو فتوى بغير علم، أو رجماً بالغيب.
تم إجراء دراسة متعبة نوعاً ما عرض الشيخ موجزها لكي نعرف كما يقول الشيخ ” أن الفتوى لم تكن اعتباطية ولا متسرعة ولكن مبنية على دراسة علمية إن شاء الله”
يقول الشيخ:
أخذنا زجاجة (قنينة) كتب “عليها بيرة بدون كحول” و أرسلناها إلى مخبر في الشام متخصص بتحليل المواد الغذائية والصناعية وهو معتمد من قبل وزارة الصناعة ، حللنا المادة في الزجاجة وتبين أن فيها 0.004 من الكحول المركز. وتثبتنا من صحة هذا التحليل عن طريق إدارة البحوث، ونحن نعلم كم في هذه الإدارة من الدقة والتمحيص والتحقيق، وأثبتت إدارة البحوث صحة هذا التحليل.
ولكن هناك من يقول ماذا تعني 0.004 هل هذه مسكرة؟ (يا أخوان 0.004 تعني أنه إذا كان لدينا 1000 غرام فهناك 4 غرامات فيها كحول)
تابعنا الدراسة بعد أن شكك أحد الأخوة في هذا وقال لنا ” يا أخي الخل فيه 0.004 كحول وربما أكثر!” فاتصلنا بهيئة المقاييس والمواصفات السورية وقلنا لهم الخل الطبيعي كم فيه من الكحول؟ فكانت الإجابة ” أن الخل حينما يتحول – أي من الخمر فيكون خلاً- فإنه بعد ذلك يكون عديم الكحول ” أي نسبة الكحول فيه صفر. بالتالي فالتشكيك كان في غير محله.
ثم بعد ذلك أتينا إلى حديث النبي صلى الله عليه وسلم لنعلم هل النسبة قليلة يمكن التجاوز عنها أم هي كثيرة؟ تابعوا معنا
يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم في الحديث الصحيح الذي رواه أو داوود و البيهقي وغيرهما من أصحاب السنن:
” ما أسكر منه الفَرَقْ فملءُ الكف منه حرام” وهذا ورد في توضيح الحديث ” ما أسكر كثيره فقليله حرام”
الفَرَق : وعاء كان يغتسل فيه النبي صلى الله عليه وسلم. وتقول كتب اللغة أن الفَرَق سعته ثلاثة آصُع (جمع صاع) والصاع يعادل حوالي 3.1 ليتر، وبالتالي سعة الفَرَق هي 9.3 ليتر.
ما قاله صلى الله عليه وسلم في حديثه أن الذي يشرب من أي مشروب سعة فَرَق (9.3 ليتر) ويسكر، فكمية قليلة من هذا المشروب ولو كانت ملء الكف هي حرام.
نعود إلى البيرة بدون كحول، لو ملئنا فَرَق بمشروب بيرة بدون كحول وحسبنا كمية الكحول في فرق مملوء بها نسبة الكحول فيه 0.004 لوجدنا أن الفَرَق فيه 37غ كحول خالص، والسؤال الآن : هل هذه مسكرة؟
قمنا باستشارة أهل العلم وهم أطباء متخصصون , فأجابونا بأن نسبة تركيز الكحول في الدم في رأي الطب الشرعي في فرنسا إذا كانت 0.8 غ/ليتر الدم أو أكثر فيعتبر السائق سكران , ويعاقب وتسحب منه رخصة قيادة السيارة. وفي أمريكا هذه النسبة هي 0.3غ/ليتر الدم.
أخذنا الحد الأعلى (0.8 غ/ليتر الدم) تساهلاً وذلك تماشياً مع الطب الشرعي الفرنسي، و سألنا أطباء النفسية: ما هي الكمية التي يحتاج أن يشربها الإنسان لتصل نسبة الكحول في دمه إلى 0.8غ/ليتر ؟ فكان الجواب 6 غرامات.
أي إذا شرب الإنسان 6 غرامات يسكر و ينتشي.
بالعودة الى الفَرَق وفيه 9.3 ليتر بيرة بدون كحول حيث وجد فيها بالحسابات 37 غ كحول خالص، نجد أن الفَرَق يسكر وبالتالي ” ما أسكر منه الفَرَقْ فملءُ الكف منه حرام” إذاً 0.004 حرام و لا يوجد أي تردد في هذه الفتوى، فمقياسه صلى الله عليه وسلم واضح.

لا تترددوا يا أخوان فهذه فتوى مبنية على دراسة علمية دقيقة،

و أما الملف الصوتي فيمكنكم تحميله من خلال :

http://www.4shared.com/audio/_AYU43d6/

ﻋﻭﺍﻁﻔﻨﺎ ،

‫ﺍﻟﻤﻜﺘﺒﺔ ﺍﻻﻟﻜﺘﺭﻭﻨﻴﺔ ﺍﻟﻤﺠﺎﻨﻴﺔ‬ ‫‪www.fiseb.com‬‬

‫ﻨﺼﺎﺩﻑ ﺃﺤﻴﺎﻨﺎ ﻓﻲ ﺤﻴﺎﺘﻨﺎ ﺃﻨﺎﺱ ﻴﻤﻠﻜﻭﻥ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﻋﻭﺍﻁﻔﻨﺎ ، ﻴﺘﻤﺘﻌﻭﻥ ﺒﺸﺨﺼﻴﺎﺕ ﺠﺫﺍﺒﺔ ﺘﺅﺜﺭ ﻓﻴﻤﻥ ﻴﺨﺎﻟﻁﻭﻥ ، ﻭﻜل‬ ‫ﹰ‬ ‫ﻤﻨﺎ ﻴﺘﻤﻨﻰ ﺃﻥ ﻴﻤﺘﻠﻙ ﻤﺜل ﻫﺫﻩ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺎﺕ ، ﻭﺒﺎﻟﻁﺒﻊ ﻫﻨﺎﻙ ﻤﻘﻭﻤﺎﺕ ﺃﺴﺎﺴﻴﺔ ﻟﺘﻠﻙ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺎﺕ ﻜﻨﺕ ﻗﺩ ﺫﻜﺭﺕ‬ ‫ﺒﻌﻀﺎ ﻤﻨﻬﺎ ﻓﻲ ﻤﻘﺎل ﺴﺎﺒﻕ ﺒﻌﻨﻭﺍﻥ )ﻓﻥ ﺍﻟﺘﻌﺎﻤل .. ﻤﻔﺘﺎﺡ ﻟﻘﻠﻭﺏ ﺍﻟﻨﺎﺱ( ﻜﺎﻥ ﺍﻟﺤﺩﻴﺙ ﻓﻴﻪ ﻋﻥ ﻓﻥ ﺍﻟﺘﻌﺎﻤل ﺒﺸﻜل‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺘﺤﻔﻅﺎﺕ :‬ ‫ﺃﻭﻻ - ﺍﻟﻤﻅﻬﺭ :‬ ‫ﹰ‬ ‫ﻷﻥ ﺍﻟﺸﻜل ﺃﻭل ﻤﺎ ﻴﺠﺫﺏ ﺍﻟﻌﻴﻥ ، ﻭﻴﻜﻭﻥ ﺒﻤﺜﺎﺒﺔ ﺘﺫﻜﺭﺓ ﺍﻟﻤﺭﻭﺭ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻘﻠﻭﺏ ﻜﺎﻥ ﻻ ﺒﺩ ﻤﻥ ﺃﻥ ﻨﻀﻌﻪ ﻓﻲ ﺃﻭل‬ ‫ﺘﻐﻴﻴﺭﻫﺎ ، ﻟﻜﻥ ﺃﻗﺼﺩ ﺍﻷﻨﺎﻗﺔ ﻭﺤﺴﻥ ﺍﻟﻬﻨﺩﺍﻡ، ﻭﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺒﺎﻟﻨﻅﺎﻓﺔ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻜﺎﻷﻅﺎﻓﺭ ﻭﺍﻟﻌﻨﺎﻴﺔ ﺒﺎﻟﺸﻜل، ﻭﺍﻟﺤﺭﺹ‬ ‫ﺃﻭﻟﻭﻴﺎﺘﻨﺎ .. ﻭﺃﻥ ﻨﻭﻟﻴﻪ ﺍﻟﻘﺩﺭ ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ ﻤﻥ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ، ﻭﺒﻁﺒﻴﻌﺔ ﺍﻟﺤﺎل ﺃﻨﺎ ﻻ ﺃﻋﻨﻲ ﻫﻨﺎ ﺍﻟﺨﻠﻘﺔ ﻓﻠﻴﺱ ﺒﻤﻘﺩﻭﺭﻨﺎ‬ ‫ﻋﺎﻡ ، ﺒﻴﻨﻤﺎ ﻫﻨﺎ ﻓﻴﻪ ﺒﻌﺽ ﺍﻟﺨﺼﻭﺼﻴﺔ .. ﻭﺴﻨﺭﻜﺯ ﺍﻟﺤﺩﻴﺙ ﻋﻨﻬﺎ ﻓﻲ ﻫﺫﺍ ﺍﻟﻤﻘﺎل ﺒﺸﻜل ﺼﺭﻴﺢ ﻭﺒﺩﻭﻥ ﺃﻱ‬

‫ﻋﻠﻰ ﻭﻀﻊ ﻋﻁﺭ ﻫﺎﺩﺉ ﻭﺠﻤﻴل، ﻷﻥ ﺃﻏﻠﺏ ﺍﻟﻌﻁﻭﺭ ﺍﻟﻔﻭﺍﺤﺔ ﺘﺴﺒﺏ ﺍﻟﺼﺩﺍﻉ ﻭﺘﺜﻴﺭ ﻋﻨﺩ ﺍﻟﺒﻌﺽ ﺍﻟﺤﺴﺎﺴﻴﺔ‬ ‫ﻭﺒﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺘﺸﻌﺭ ﻤﻥ ﺘﺠﺎﻟﺴﻬﻡ ﺒﺎﻟﻀﻴﻕ، ﺇﻀﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺍﻟﻌﻁﻭﺭ ﺍﻟﻔﻭﺍﺤﺔ - ﻓﻀﻼ ﻋﻤﺎ ﺫﻜﺭ - ﻻ ﺘﺼﻠﺢ ﻟﻠﻤﺠﺎﻟﺱ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﻭﺍﻷﻤﺎﻜﻥ ﺍﻟﻤﻐﻠﻘﺔ .‬

‫ﻭﻋﻠﻴﻨﺎ ﺃﻥ ﻨﺩﺭﻙ ﺃﻨﻪ ﻟﻴﺱ ﺸﺭﻁﺎ ﺃﻥ ﻴﺭﺘﺩﻱ ﺃﺤﺩﻨﺎ ﺃﻏﻠﻰ ﺍﻟﻤﻼﺒﺱ ﻭﻴﺒﺘﺎﻉ ﺃﺜﻤﻥ ﺍﻟﻌﻁﻭﺭ ﻟﻴﺤﻘﻕ ﻫﺫﻩ ﺍﻟﻐﺎﻴﺔ ،‬ ‫ﹰ‬ ‫ﻟﻜﻥ ﻴﺘﻡ ﺫﻟﻙ ﻤﻥ ﺨﻼل ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺒﺎﻟﺘﻨﺎﺴﻕ ﺒﻴﻥ ﺃﻟﻭﺍﻨﻬﺎ ﺤﺘﻰ ﻭﺇﻥ ﺍﺘﺴﻤﺕ ﺒﺎﻟﺒﺴﺎﻁﺔ .‬ ‫ﺤﺎﻭل ﺃﻥ ﺘﺒﺩﻭ ﻤﺒﺘﺴﻤﺎ ﻫﺎﺸﺎ ﺒﺎﺸﺎ ، ﻓﺎﻻﺒﺘﺴﺎﻤﺔ ﺘﻌﺭﻑ ﻁﺭﻴﻘﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻘﻠﺏ ، ﻭﻻ ﺘﺘﻌﺎﺭﺽ ﺃﺒﺩﺍ ﻤﻊ ﺍﻟﻭﻗﺎﺭ ،‬ ‫ﹰ‬ ‫ﹰ ﹰ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﻜﺱ ﺘﻤﺎﻤﺎ ﻤﻥ ﺍﻟﻀﺤﻙ .‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺜﺎﻨﻴﺎ - ﺁﺩﺍﺏ ﺍﻟﻤﺠﺎﻟﺴﺔ :‬ ‫ﹰ‬ ‫ﻋﻨﺩﻤﺎ ﺘﺠﻠﺱ ﻤﻊ ﺃﺤﺩ ﺤﺎﻭل ﺒﻘﺩﺭ ﺍﻹﻤﻜﺎﻥ ﺃﻥ ﺘﻭﻟﻴﻪ ﻜل ﺍﻫﺘﻤﺎﻤﻙ ﻭﻻ ﺘﺘﺸﺎﻏل ﺒﺎﻟﻨﻅﺭ ﺇﻟﻰ ﺍﻷﺭﺽ ، ﻭﻻ‬

‫ﺘﺤﺭﺹ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻟﺘﺼﺎﻕ ﺒﻪ، ﻓﻘﺩ ﻴﻜﻭﻥ ﻤﻌﻙ ﻤﺎ ﻴﻨﻔﺭﻩ ﻤﻨﻙ، ﻭﻗﻠل ﻤﻥ ﺍﻟﺤﺭﻜﺔ ﻭﺍﻻﻟﺘﻔﺎﺕ ﻓﻬﻲ ﺩﻟﻴل ﺍﻟﺤﻤﻕ ،‬ ‫ﻭﺍﻨﺘﺒﻪ ﻟﻜل ﺤﺭﻜﺎﺘﻙ ﻷﻨﻙ ﻗﺩ ﺘﻐﻔل ﻭﺘﻘﻭﻡ ﺒﺒﻌﺽ ﺍﻟﻌﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺴﻴﺌﺔ ، ﻭﺤﺎﻭل ﺃﻥ ﺘﺠﻌل ﻜل ﺘﻔﻜﻴﺭﻙ ﻓﻲ ﺤﺩﻴﺙ ﻤﻥ‬ ‫ﻴﻘﺎﺒﻠﻙ ﻓﻘﺩ ﻴﺴﺄﻟﻙ ﻋﻥ ﻨﻘﻁﺔ ﻭﻻ ﺘﺴﺘﻁﻴﻊ ﺍﻹﺠﺎﺒﺔ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻓﻴﺄﺨﺫ ﺫﻟﻙ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﺤﺩﻴﺜﻪ ﻤﻤﻼ ﻭﻻ ﻴﺭﻭﻕ ﻟﻙ .‬ ‫ﹰ‬

‫ﻋﻨﺩ ﺍﻟﺯﻴﺎﺭﺓ ﺤﺎﻭل ﺒﻘﺩﺭ ﺍﻹﻤﻜﺎﻥ ﺃﻥ ﺘﻜﻭﻥ ﺨﻔﻴﻔﺎ ، ﻭﺃﻻ ﺘﻁﻴل ﺍﻟﺒﻘﺎﺀ ﺨﺎﺼﺔ ﺇﻥ ﻜﻨﺕ ﺃﻨﺕ ﺍﻟﺯﺍﺌﺭ ﺍﻟﻭﺤﻴﺩ ﺃﻭ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺒﺩﻋﻭﺓ ، ﻭﺤﺘﻰ ﻭﻟﻭ ﺭﺃﻴﺕ ﺍﺴﺘﺤﺴﺎﻨﻪ ﻟﻤﺠﺎﻟﺴﺘﻙ ﻻ ﺘﻜﺜﺭ ﻤﻥ ﺯﻴﺎﺭﺘﻪ ﺇﻻ ﺇﻥ ﺩﻋﺎﻙ ﺤﺘﻰ ﻻ ﺘﺒﺩﻭ ﺸﺨﺼﺎ ﻤﺯﻋﺠﺎ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺍﻟﻐﺭﻴﺏ ﻓﻲ ﻤﺠﺘﻤﻊ ﻋﺎﺌﻠﻲ ﺃﻭ ﻤﺘﺠﺎﻨﺱ ، ﻭﻋﻠﻴﻙ ﺃﻥ ﺘﺨﺘﺎﺭ ﺍﻷﻭﻗﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﺎﺴﺒﺔ ﻟﻠﺯﻴﺎﺭﺓ ، ﻭﺃﻥ ﺘﻜﻭﻥ ﻗﺩﺭ ﺍﻹﻤﻜﺎﻥ‬ ‫ﻤﻤﻼ ﻴﻨﺩﻡ ﻋﻠﻰ ﺃﻨﻪ ﺘﻌﺭﻑ ﺇﻟﻴﻙ ، ﻜﻤﺎ ﻴﺠﺏ ﻋﻠﻴﻙ ﺃﻻ ﺘﺠﻠﺱ ﺇﻻ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻜﺎﻥ ﺍﻟﺫﻱ ﻴﺨﺘﺎﺭﻩ ﻟﻙ .‬ ‫ﹰ‬

‫ﺤﺎﻭل ﻋﺩﻡ ﺍﺴﺘﺨﺩﺍﻡ ﻫﺎﺘﻔﻙ ﺍﻟﻤﺤﻤﻭل ﺒﺈﺠﺭﺍﺀ ﺍﺘﺼﺎﻻﺘﻙ ﺃﺜﻨﺎﺀ ﺍﺠﺘﻤﺎﻋﻜﻤﺎ ، ﻭﺃﻻ ﺘﺴﺘﺨﺩﻤﻪ ﺇﻻ ﻟﻀﺭﻭﺭﺓ ﺃﻭ‬ ‫ﻟﻠﺭﺩ ﻋﻠﻰ ﺍﺘﺼﺎل ﺒﻬﺩﻭﺀ ﻭﺼﻭﺕ ﻤﻨﺨﻔﺽ ﻭﺃﻥ ﻴﻜﻭﻥ ﺍﻟﺭﺩ ﺒﺸﻜل ﻤﻘﺘﻀﺏ، ﻭﻻ ﺘﻤﺩ ﻴﺩﻙ ﻟﺘﺴﺘﺨﺩﻡ ﻫﺎﺘﻔﻪ ﺇﻻ‬ ‫ﻟﻀﺭﻭﺭﺓ ﻭﺒﻌﺩ ﺍﺴﺘﺌﺫﺍﻥ.‬

‫ﻻ ﺘﻘﺎﻁﻌﻪ ﻟﺘﺴﺘﺄﺫﻥ ﺒﺎﻻﻨﺼﺭﺍﻑ ﺃﺜﻨﺎﺀ ﺘﺤﺩﺜﻪ ﻤﻌﻙ ، ﻭﺇﺫﺍ ﺍﺴﺘﺄﺫﻨﺕ ﻻ ﺘﺘﺤﺩﺙ ﺒﺄﻱ ﺸﻲﺀ ﺴﻭﻯ ﺍﻹﻁﺭﺍﺀ ﻟﺠﻤﻴل‬ ‫ﻀﻴﺎﻓﺘﻪ ﻟﻙ ، ﻭﻋﻠﻴﻙ ﺃﻻ ﺘﺘﺤﺩﺙ ﺃﻤﺎﻤﻪ ﻋﻥ ﺃﺤﺩ ﺒﻤﺎ ﻴﻜﺭﻩ ، ﻭﻻ ﺘﻅﻬﺭ ﺃﺨﻁﺎﺌﻪ ﺃﻭ ﻫﻔﻭﺍﺘﻪ ﺃﻤﺎﻡ ﺃﺤﺩ ﻓﻬﺫﺍ ﺴﻴﻌﻁﻲ‬ ‫ﺍﻨﻁﺒﺎﻋﺎ ﻋﻨﻙ ﺒﺄﻨﻙ ﻏﻴﺭ ﺠﺩﻴﺭ ﺒﺄﻥ ﻴﺩﻋﻭﻙ ﺃﺤﺩ ﻟﻤﻨﺯﻟﻪ .‬ ‫ﹰ‬

‫ﺠﺎﺌﻌﺎ ، ﻭﻻ ﺘﺄﻜل ﺒﺴﺭﻋﺔ ، ﻭﻻ ﺘﺘﺤﺩﺙ ﻭﺒﻔﻤﻙ ﻁﻌﺎﻡ ، ﻭﺇﻥ ﻗﺩﻡ ﻟﻙ ﺍﻟﻘﻬﻭﺓ ﺃﻭ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺍﺤﺭﺹ ﺃﻻ ﺘﺸﺭﺏ ﺇﻻ ﺒﻌﺩ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺃﻥ ﻴﺸﺭﺏ ﻫﻭ ﻤﻥ ﻜﻭﺒﻪ ﻓﻘﺩ ﻴﻜﻭﻥ ﻓﻴﻪ ﻤﺎ ﺘﻜﺭﻩ ﻓﻴﻘﻊ ﻓﻲ ﺤﺭﺝ ﺸﺩﻴﺩ .‬ ‫ﺤﺎﻭل ﺒﻘﺩﺭ ﺍﻹﻤﻜﺎﻥ ﻋﺩﻡ ﺍﻟﻨﻅﺭ ﻟﻬﻴﺌﺔ ﺍﻟﻤﺠﻠﺱ ﻭﺃﺜﺎﺜﻪ ﺒﺤﻀﻭﺭﻩ ، ﻭﺍﺒﺘﻌﺩ ﻋﻥ ﺍﻟﻔﻀﻭل ﺒﻘﺭﺍﺀﺓ ﻤﺎ ﺤﻭﻟﻙ ﻤﻥ‬

‫ﺇﻥ ﺤﺩﺙ ﻭﺩﻋﺎﻙ ﻟﻠﻁﻌﺎﻡ ﺤﺎﻭل ﺒﻘﺩﺭ ﺍﻹﻤﻜﺎﻥ ﺍﻻﻋﺘﺫﺍﺭ ، ﻭﺇﻥ ُﺤﻀﺭ ﻻ ﺘﻜﺜﺭ ﻤﻥ ﺍﻷﻜل ﺤﺘﻰ ﻭﺇﻥ ﻜﻨﺕ‬ ‫ﺃ‬

‫ﺼﺤﻑ ﻭﻤﺠﻼﺕ ﻭﺃﻭﺭﺍﻕ ، ﻭﻻ ﺘﻤﺩ ﻴﺩﻙ ﻷﻱ ﺸﻲﺀ ﻤﻤﺎ ﺘﻘﻊ ﻋﻠﻴﻪ ﻋﻴﻨﻴﻙ ﻓﻬﺫﻩ ﺼﻔﺎﺕ ﺫﻤﻴﻤﺔ .‬

‫ﺤﺎﻭل ﺃﻥ ﺘﻜﻭﻥ ﻤﻌﺘﺩﻻ ﻓﻲ ﺠﻠﻭﺴﻙ، ﻓﺒﻌﺽ ﺃﻭﻀﺎﻉ ﺍﻟﺠﻠﻭﺱ ﺘﻌﺒﺭ ﻋﻥ ﺴﻭﺀ ﺍﻷﺩﺏ، ﻭﻻ ﺘﻤﺩ ﺭﺠﻠﻴﻙ ﻓﻲ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺤﻀﺭﺘﻪ ، ﻭﻻ ﺘﻀﻊ ﺭﺠﻼ ﻋﻠﻰ ﺭﺠل .‬ ‫ﹰ‬ ‫ﻋﻨﺩ ﺒﺩﺍﻴﺔ ﺍﻟﺤﻀﻭﺭ ﻻ ﺘﺴﺎﺒﻘﻪ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺩﺨﻭل ، ﻭﻋﻨﺩ ﺍﻻﻨﺼﺭﺍﻑ ﻻ ﺘﺨﺭﺝ ﻗﺒﻠﻪ ﻟﺘﻤﻨﺤﻪ ﺍﻟﻔﺭﺼﺔ ﻓﻲ ﺃﻥ ﻴﺼﻠﺢ‬

‫ﻤﻥ ﺸﺄﻥ ﻤﻜﺎﻥ ﻤﺭﻭﺭﻙ .‬

‫ﻋﻭﺩ ﻨﻔﺴﻙ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻴﻁﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺘﺼﺭﻓﺎﺘﻙ ﻭﺍﻻﺒﺘﻌﺎﺩ ﻋﻥ ﺍﻟﻌﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺴﻴﺌﺔ ﻜﺎﻟﻌﺒﺙ ﻓﻲ ﺍﻷﺴﻨﺎﻥ ﻭﺍﻷﺫﻨﻴﻥ‬ ‫ﻭﺍﻷﻅﺎﻓﺭ ﻭﺍﻷﻨﻑ ، ﻓﻬﻲ ﺃﻋﻤﺎل ﻤﻨﻔﺭﺓ ﺘﺜﻴﺭ ﺍﻻﺸﻤﺌﺯﺍﺯ ﻭﺍﻻﺴﺘﻘﺫﺍﺭ، ﻭﺤﺎﻭل ﺃﻻ ﺘﻅﻬﺭ ﺍﻟﺘﺜﺎﺅﺏ ﻭﺃﻥ ﻟﻡ ﺘﺴﺘﻁﻊ‬ ‫ﺃﺒﻕ ﻓﻤﻙ ﻤﻐﻠﻘﺎ ﺃﻭ ﺴﺩﻩ ﺒﻴﺩﻙ، ﻓﺎﻟﺘﺜﺎﺅﺏ ﺼﻔﺔ ﻤﺫﻤﻭﻤﺔ ﺸﺭﻋﺎ ﻭﻋﺭﻓﺎ ، ﻭﻓﺘﺢ ﺍﻟﻔﻡ ﻓﻴﻬﺎ ﻴﻌﺒﺭ ﻋﻥ ﻗﻠﺔ ﺍﻟﺫﻭﻕ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﹰ‬ ‫ِ‬ ‫ﻭﺍﻷﺩﺏ .‬ ‫ﺜﺎﻟﺜﺎ - ﺁﺩﺍﺏ ﺍﻟﺤﺩﻴﺙ :‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺤﺎﻭل ﺃﻥ ﺘﻜﻭﻥ ﻤﻨﺼﺘﺎ ﻭﻤﺴﺘﻤﻌﺎ ﺃﻜﺜﺭ ﻤﻥ ﺃﻥ ﺘﻜﻭﻥ ﻤﺘﺤﺩﺜﺎ ، ﻭﻓﻜﺭ ﺠﻴﺩﺍ ﻓﻲ ﺼﻔﺔ ﻜﻼﻤﻙ ﻗﺒل ﺃﻥ ﺘﻨﻁﻕ ﺒﻪ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﹰ‬

‫، ﻭﺍﻨﺘﻕ ﻤﻔﺭﺩﺍﺘﻙ ﺒﺸﻜل ﺠﻴﺩ ، ﻭﻻ ﺘﺘﺤﺩﺙ ﻓﻴﻤﺎ ﻻ ﺘﻔﻘﻪ ﺒﻪ ﺃﻭ ﻤﺎ ﻻ ﻴﺘﻭﻓﺭ ﻟﺩﻴﻙ ﻤﻌﻠﻭﻤﺎﺕ ﻜﺎﻓﻴﺔ ﻋﻨﻪ ، ﻭﻻ ﺘﺭﻓﻊ‬ ‫ﺼﻭﺘﻙ ، ﻭﻟﻜﻥ ﺘﺤﺩﺙ ﺒﺸﻜل ﻫﺎﺩﺉ ﻭﻁﺒﻴﻌﻲ ، ﻭﻻ ﺘﻘﺎﻁﻊ ﻤﺤﺩﺜﻙ ﺒﺤﺩﻴﺜﻙ ﺤﺘﻰ ﻭﺇﻥ ﻜﺎﻥ ﻟﺩﻴﻙ ﺘﻭﻀﻴﺤﺎ ﺃﻭ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺍﻋﺘﺭﺍﻀﺎ ﻤﺎ ﻟﻡ ﻴﺘﻭﺠﻪ ﻟﻙ ﺒﺎﺴﺘﻴﻀﺎﺡ ﺃﻭ ﺴﺅﺍل ، ﻭﻻ ﺘﻜﺜﺭ ﻤﻥ ﺍﻻﻋﺘﺭﺍﻀﺎﺕ ﺤﺘﻰ ﻭﺇﻥ ﻜﻨﺕ ﻋﻠﻰ ﺤﻕ، ﻭﺇﻥ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﻜﻨﺕ ﻻ ﺒﺩ ﻓﺎﻋﻼ ﻓﺤﺎﻭل ﺃﻥ ﻴﻜﻭﻥ ﺫﻟﻙ ﺒﻁﺭﻴﻘﺔ ﻟﻁﻴﻔﺔ ﻭﻟﺒﻘﺔ، ﻭﺤﺎﻭل ﺃﻥ ﻴﻜﻭﻥ ﺍﻟﺤﺩﻴﺙ ﻓﻲ ﻨﻔﺱ ﺍﻟﻤﺠﺎل ﺍﻟﺫﻱ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺤﺩﺜﻙ ﺒﻪ، ﻭﻻ ﺘﺒﺎﺩﺭ ﻓﻲ ﻓﺘﺢ ﻤﺠﺎل ﺠﺩﻴﺩ ﻟﻠﺤﺩﻴﺙ ﺤﺘﻰ ﺘﻌﺭﻑ ﺘﻭﺠﻬﺎﺕ ﻤﻥ ﺘﺠﺎﻟﺱ ، ﻓﻘﺩ ﺘﺘﺤﺩﺙ ﺒﻤﺎ ﻻ ﻴﻨﺎﺴﺒﻪ‬

‫ﺃﻭ ﻴﻤﺴﻪ، ﻭﺇﻥ ﻜﺎﻥ ﻻ ﺒﺩ ﻤﻥ ﺃﻥ ﺘﺒﺩﺃ ﺃﻨﺕ ﺍﻟﺤﺩﻴﺙ ﺤﺎﻭل ﺍﻨﺘﻘﺎﺀ ﺍﻟﻤﻭﻀﻭﻉ ﺍﻟﺸﻴﻕ ، ﻭﻻ ﺘﺤﺭﺹ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺤﺩﺙ‬ ‫ﻓﻴﻤﺎ ﻻ ﻴﺼﺩﻕ ﺤﺘﻰ ﻭﺇﻥ ﻜﺎﻥ ﺫﻟﻙ ﺤﻘﻴﻘﻴﺎ ﻭﺤﺩﺙ ﺒﺎﻟﻔﻌل ، ﻭﻻ ﺘﺤﺭﺹ ﻋﻠﻰ ﺍﻹﺴﻬﺎﺏ ﺒﺤﺩﻴﺜﻙ، ﻭﺃﻋﻁ ﻤﻥ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﻴﺠﺎﻟﺴﻙ ﺍﻟﻔﺭﺼﺔ ﻓﻲ ﺃﻥ ﻴﺸﺎﺭﻜﻙ ، ﻭﺍﺒﺘﻌﺩ ﻋﻥ ﺍﻟﻐﻴﺒﺔ ﻭﺍﻟﻨﻤﻴﻤﺔ ﻭﻜﺜﺭﺓ ﺍﻻﻨﺘﻘﺎﺩﺍﺕ .‬

‫ﺇﻥ ﻜﺎﻥ ﻟﻘﺎﺀﻜﻤﺎ ﻫﻭ ﺍﻷﻭل ﻓﻼ ﺘﺘﺤﺩﺙ ﻜﺜﻴﺭﺍ ﻋﻥ ﻨﻔﺴﻙ ﺤﺘﻰ ﻻ ﺘﺒﺩﻭ ﻓﻲ ﻨﻅﺭﻩ ﻨﺭﺠﺴﻴﹰ، ﻭﻻ ﺘﺘﻜﻠﻑ ﻤﺎ ﻟﻴﺱ‬ ‫ﺎ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﻓﻴﻙ ، ﻭﻋﻠﻴﻙ ﺃﻥ ﺘﺘﺤﺩﺙ ﺒﻜﻠﻤﺎﺕ ﻤﻔﻬﻭﻤﺔ ، ﻭﺃﻥ ﺘﺭﻜﺯ ﺃﻓﻜﺎﺭﻙ ﺤﺘﻰ ﺘﺒﺩﻭ ﺃﻜﺜﺭ ﺜﻘﺔ ﺒﻨﻔﺴﻙ ، ﻭﺃﻻ ﺘﻜﺜﺭ ﻤﻥ‬ ‫ﺍﻟﺤﺩﻴﺙ ﻋﻥ ﻋﻤﻠﻙ ﻭﺤﻴﺎﺘﻙ ﺍﻟﺨﺎﺼﺔ ﻓﺘﺒﺩﻭ ﺜﺭﺜﺎﺭﺍ ﻟﻴﺴﺕ ﻟﺩﻴﻙ ﺃﻱ ﺨﺼﻭﺼﻴﺔ، ﻭﺍﺒﺤﺙ ﻋﻥ ﻤﺠﺎﻻﺕ ﺍﻟﺤﺩﻴﺙ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺍﻟﻌﺎﻤﺔ ﺍﻟﻤﺸﺘﺭﻜﺔ.‬ ‫ﻭﺤﺘﻰ ﻭﺇﻥ ﻜﺎﻨﺕ ﻟﻘﺎﺀﺍﺘﻙ ﻤﻌﻪ ﻜﺜﻴﺭﺓ ﻫﻨﺎﻙ ﺃﻤﻭﺭﺍ ﺨﺎﺼﺔ ﻻ ﻴﻠﻴﻕ ﺒﻙ ﺍﻟﺤﺩﻴﺙ ﻋﻨﻬﺎ ﻓﻲ ﺤﻴﺎﺘﻙ ﺍﻟﺨﺎﺼﺔ ، ﻭﻻ‬ ‫ﹰ‬

‫ﺘﺴﺄل ﺃﻴﻀﺎ ﻓﻲ ﺃﻤﻭﺭﻩ ﺍﻟﺨﺎﺼﺔ ، ﻭﺇﻥ ﺤﺎﻭل ﻫﻭ ﺍﻟﺤﺩﻴﺙ ﻋﻨﻬﺎ ﺤﺎﻭل ﺃﻨﺕ ﺃﻥ ﺘﺒﺘﻌﺩ ﻓﻲ ﺤﺩﻴﺜﻙ ﻋﻥ ﺍﻟﺨﻭﺽ ﻓﻴﻬﺎ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺤﺘﻰ ﻭﺇﻥ ﻜﺎﻨﺕ ﻫﻨﺎﻙ ﻤﻨﺎﺴﺒﺔ ﻟﻠﻤﺸﺎﺭﻜﺔ.‬ ‫ﺭﺍﺒﻌﺎ – ﺤﻘﻭﻕ ﺍﻟﺼﺤﺒﺔ :‬ ‫ﹰ‬ ‫ﻨﺼل ﺍﻵﻥ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﺭﺤﻠﺔ ﺍﻟﺜﺎﻨﻴﺔ ﻤﻥ ﺤﺴﻥ ﺍﻟﺘﻌﺎﻤل ﺒﻌﺩ ﺃﻥ ﺘﺨﻁﻴﻨﺎ ﻤﺭﺤﻠﺔ ﺍﻟﺘﻌﺎﺭﻑ ، ﻟﻨﻌﺭﻑ ﺤﻘﻭﻕ ﻭﺤﺩﻭﺩ‬ ‫ﺍﻵﺨﺭﻴﻥ ﻭﻻ ﻨﺘﻌﺩﻯ ﻋﻠﻴﻬﺎ ، ﻓﻤﻥ ﺍﻟﺴﻬل ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺃﻥ ﻨﻜﺴﺏ ﺤﺏ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻭﻟﻜﻥ ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻅﺔ ﻋﻠﻰ ﻫﺫﺍ ﺍﻟﺭﺼﻴﺩ ﻫﻭ‬ ‫ﺍﻟﺼﻌﺏ .‬

‫ﺇﻥ ﻤﻥ ﺃﻫﻡ ﺤﻘﻭﻕ ﺭﻓﺎﻗﻙ ﻋﻠﻴﻙ ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻅﺔ ﻋﻠﻰ ﻤﺎ ﻴﺩﻭﺭ ﺒﻴﻨﻙ ﻭﺒﻴﻨﻬﻡ ، ﻭﺃﻥ ﺘﺤﻔﻅ ﻟﻬﻡ ﺍﻟﻭﺩ ﻭﺍﻻﺤﺘﺭﺍﻡ ، ﻭﺃﻥ‬ ‫ﺒﻠﻐﺕ ﺩﺭﺠﺔ ﺍﻟﻌﻼﻗﺔ ﻭﺍﻟﻘﺭﺏ ، ﻓﻤﻥ ﻴﺯﺭﻉ ﺍﻟﺤﺏ ﻻ ﻴﺠﻨﻲ ﺇﻻ ﺍﻟﺤﺏ ، ﻭﻟﺘﻌﻠﻡ ﺃﻥ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻜﺎﻟﻤﺭﺁﺓ ﻻ ﻴﻌﻜﺴﻭﻥ ﺇﻻ‬ ‫ﺘﺒﺘﻌﺩ ﻋﻥ ﺍﻟﻤﺯﺍﺡ ﺍﻟﺜﻘﻴل ﻭﺍﻟﻜﻼﻡ ﺍﻟﺠﺎﺭﺡ ، ﻭﺍﻷﺩﺏ ﻭﺍﻟﺘﻬﺫﻴﺏ ﻤﻁﻠﻭﺒﺎﻥ ﻤﻊ ﺠﻤﻴﻊ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺤﺘﻰ ﺍﻷﻗﺎﺭﺏ ﻤﻨﻙ ﻤﻬﻤﺎ‬ ‫ﻤﺎ ﻴﻘﻊ ﺃﻤﺎﻤﻬﻡ .‬ ‫ﺤﺎﻭل ﺃﻥ ﺘﺒﺘﻌﺩ ﻋﻥ ﺍﻷﻨﺎﻨﻴﺔ ﻭﺤﺏ ﺍﻟﺫﺍﺕ ، ﻓﻬﻲ ﺘﺠﻌﻠﻙ ﻤﻨﺒﻭﺫﺍ ﻴﺘﺠﻨﺒﻙ ﺍﻵﺨﺭﻭﻥ ، ﻭﺤﺘﻰ ﻭﺇﻥ ﺍﺒﺘﻠﻴﺕ ﺒﻬﺎ‬ ‫ﹰ‬

‫ﺤﺎﻭل ﺃﻥ ﺘﺘﺨﻠﺹ ﻤﻨﻬﺎ ﺒﺎﻟﺘﺩﺭﻴﺞ ، ﻭﺍﻷﻤﺭ ﻗﺩ ﻴﺒﺩﻭ ﺼﻌﺒﺎ ﻟﻜﻨﻪ ﻟﻴﺱ ﻤﺴﺘﺤﻴﻼ ، ﻭﺩﺭﺏ ﻨﻔﺴﻙ ﻋﻠﻰ ﻀﺒﻁ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺃﻋﺼﺎﺒﻙ ﻭﺍﻻﺒﺘﻌﺎﺩ ﻋﻥ ﺍﻟﻐﻀﺏ ، ﻓﺎﻟﺤﻠﻡ ﻤﺼﺩﺭ ﺴﻌﺎﺩﺓ ﻟﻙ ﻷﻨﻪ ﻴﻘﺭﺒﻙ ﻤﻥ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻓﻲ ﺍﻟﺩﻨﻴﺎ ﻭﻤﻥ ﺍﷲ ﻓﻲ ﺍﻵﺨﺭﺓ‬ ‫.‬

‫ﻻ ﺘﻜﻥ ﻟﻭﺍﻤﺎ ، ﻭﻻ ﻤﺘﺒﺭﻤﺎ ﻜﺜﻴﺭ ﺍﻟﺤﺠﺞ ، ﻭﻻ ﻤﺴﺘﻜﺒﺭﺍ ﻭﻻ ﺒﺨﻴﻼ ، ﻭﺇﻥ ﺃﺨﻁﺄﺕ ﻓﺒﺎﺩﺭ ﺒﺎﻻﻋﺘﺫﺍﺭ، ﻭﺘﻌﺎﻤل‬ ‫ﹰ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﻭﺍﻟﺘﻭﺍﻀﻊ ﻓﺈﻨﻬﻤﺎ ﻤﻥ ﺴﻤﺎﺕ ﺍﻷﻨﺒﻴﺎﺀ، ﻭﺤﺎﻭل ﺃﻥ ﺘﺒﺘﻌﺩ ﻋﻥ ﻨﻘل ﺍﻷﺨﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻴﺌﺔ ﺤﺘﻰ ﻻ ﻴﺭﺒﻁ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺒﻴﻨﻙ ﻭﺒﻴﻨﻬﺎ‬ ‫، ﻭﺘﺫﻜﺭ ﺃﻨﻪ ﻟﻴﺱ ﻜل ﻤﺎ ﻴﻌﻠﻡ ﻴﻘﺎل.‬ ‫ﺤﺎﻭل ﺃﻥ ﺘﺒﺩﻭ ﻤﺘﻌﺎﻭﻨﺎ ﻤﻊ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻋﻨﺩﻤﺎ ﻴﻁﻠﺏ ﻤﻨﻙ ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺩﺓ ، ﻭﻻ ﺘﺤﺭﺝ ﺃﺤﺩﺍ ﻓﻲ ﻗﻀﺎﺀ ﺤﺎﺠﺎﺘﻙ ،‬ ‫ﹰ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﻤﻊ ﺍﻵﺨﺭﻴﻥ ﺒﺼﺭﺍﺤﺔ ﻭﻭﻀﻭﺡ ﻤﺘﻠﻤﺴﺎ ﺍﻟﻠﻁﻑ ﻭﺍﻟﻠﻴﻥ ﻓﻴﻬﺎ ﻭﻤﺒﺘﻌﺩﺍ ﻋﻥ ﺍﻟﻭﻗﺎﺤﺔ ﻭﻗﻠﺔ ﺍﻟﺫﻭﻕ، ﻭﻋﻠﻴﻙ ﺒﺎﻟﺤﻴﺎﺀ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﹰ‬

‫ﻭﺍﺤﺭﺹ ﻋﻠﻰ ﺍﺴﺘﻐﻼل ﺍﻟﻤﻨﺎﺴﺒﺎﺕ ﺍﻟﺴﻌﻴﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻬﻨﺌﺔ ، ﻭﻻ ﺘﻨﺱ ﺍﻟﻤﻭﺍﺴﺎﺓ ﻓﻲ ﺍﻷﺤﺩﺍﺙ ﺍﻟﻤﺅﻟﻤﺔ ، ﻓﻔﻲ ﻫﺎﺘﻴﻥ‬ ‫ﺍﻟﺤﺎﻟﺘﻴﻥ ﺘﺭﺴﺦ ﺍﻷﻓﻌﺎل ﻭﺍﻟﻤﻭﺍﻗﻑ ﻓﻲ ﺍﻷﺫﻫﺎﻥ .‬ ‫ﺍﺨﺘﺭ ﺍﻷﻭﻗﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﺎﺴﺒﺔ ﺩﺍﺌﻤﺎ ﻟﻁﻠﺏ ﺤﺎﺠﺘﻙ ، ﻭﺇﻥ ﺤﺩﺙ ﻭﺇﻥ ﺼﺎﺩﻑ ﻟﻙ ﺤﺎﺠﺔ ﻋﻨﺩ ﺃﺤﺩ ﻭﻜﺎﻥ ﺍﻟﻭﻗﺕ ﻏﻴﺭ‬ ‫ﹰ‬

‫ﻤﻨﺎﺴﺒﺎ ﻓﻐﺽ ﺍﻟﻨﻅﺭ ﻋﻥ ﻁﻠﺒﻬﺎ ﻓﺈﻥ ﺘﻔﻘﺩﻫﺎ ﺨﻴﺭ ﻟﻙ ﻤﻥ ﺃﻥ ﺘﻔﻘﺩ ﻤﻌﻬﺎ ﻋﻼﻗﺘﻙ ﺒﺄﺤﺩ .‬ ‫ﹰ‬

‫ﺇﺫﺍ ﻜﻨﺕ ﻭﺍﻗﻔﺎ ﺃﻭ ﺠﺎﻟﺴﺎ ﻤﻊ ﻤﺠﻤﻭﻋﺔ ﻭﺃﺭﺩﺕ ﺍﻻﻨﺼﺭﺍﻑ ﻓﺎﺴﺘﺄﺫﻥ ﻭﻻ ﺘﻨﺼﺭﻑ ﻓﺠﺄﺓ ﺤﺘﻰ ﻭﺇﻥ ﻟﻡ ﻴﻜﻭﻨﻭﺍ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺜﻤﻨﻬﺎ ﺜﻡ ﺃﻗﺭﺃﻫﺎ ﺒﻌﻴﺩﺍ ، ﻭﺇﺫﺍ ﺠﻠﺴﺕ ﺇﻟﻰ ﺠﻭﺍﺭ ﺃﺤﺩ ﻴﻘﺭﺃ ﻜﺘﺎﺒﺎ ﺃﻭ ﻤﺠﻠﺔ ﺃﻭ ﺼﺤﻴﻔﺔ ﻓﻼ ﺘﺴﺘﺭﻕ ﺍﻟﻨﻅﺭ ﺇﻟﻴﻬﺎ ﻟﺘﻘﺭﺃ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﻓﻬﺫﺍ ﺍﻟﺴﻠﻭﻜﻴﺎﺕ ﻏﻴﺭ ﻤﻘﺒﻭﻟﺔ ﻓﻲ ﻜل ﺍﻟﻤﺠﺘﻤﻌﺎﺕ .‬ ‫ﺇﺫﺍ ﻫﺎﺘﻔﺕ ﺃﺤﺩ ﻤﻌﺎﺭﻓﻙ ﻓﻼ ﺘﻁﻴل ﺍﻟﺤﺩﻴﺙ ﻤﻌﻪ ﻭﺃﺴﺄﻟﻪ ﻋﻤﺎ ﺇﺫﺍ ﻜﺎﻥ ﻤﺸﻐﻭ ﹰ، ﻭﺇﺫﺍ ﻫﺎﺘﻔﻙ ﺃﻭﺠﺯ ﻓﻲ ﻜﻼﻤﻙ‬ ‫ﻻ‬ ‫ﻴﺘﺤﺩﺜﻭﻥ ﻤﻌﻙ ، ﻭﺇﺫﺍ ﺘﻭﻗﻔﺕ ﻋﻨﺩ ﺒﺎﺌﻊ ﺍﻟﺼﺤﻑ ﻭﺸﺩﻙ ﻋﻨﻭﺍﻥ ﻓﻲ ﺃﺤﺩﻫﺎ ﻓﻼ ﺘﻠﺘﻘﻁﻬﺎ ﻟﺘﻘﺭﺃ ، ﺒل ﺨﺫﻫﺎ ﻭﺃﺩﻓﻊ‬

‫ﻭﻻ ﺘﺘﺤﺩﺙ ﻤﻌﻪ ﻓﻲ ﺃﻤﻭﺭ ﻴﻁﻭل ﺸﺭﺤﻬﺎ ﻓﻘﺩ ﻴﻜﻭﻥ ﻤﺸﻐﻭﻻ ﻭﻴﺨﺠل ﺃﻥ ﻴﻌﺘﺫﺭ ﻤﻨﻙ ﻭﺤﺎﻭل ﺃﻥ ﺘﺠﻌل ﺃﻤﺭ ﺇﻨﻬﺎﺀ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺍﻟﻤﺤﺎﺩﺜﺔ ﻓﻲ ﻴﺩﻩ ﺩﺍﺌﻤﺎ .‬ ‫ﹰ‬ ‫*********‬ ‫ﺃﻴﻬﺎ ﺍﻟﻜﺭﺍﻡ .. ﺇﻨﻲ ﻷﻋﻠﻡ ﻴﻘﻴﻨﺎ ﺃﻨﻜﻡ ﺘﺤﻤﻠﻭﻥ ﺍﻟﻘﺩﺭ ﺍﻟﻜﺒﻴﺭ ﻤﻥ ﺍﻟﺼﻔﺎﺕ ﺍﻟﺠﻤﻴﻠﺔ ﻟﻜﻥ ﻟﻴﺱ ﺒﻤﻘﺩﻭﺭ ﺃﺤﺩﻨﺎ ﺃﻥ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﻴﻜﺘﻔﻲ ﻤﻥ ﺍﻟﻔﻀل ، ﻭﺃﻋﻠﻡ ﺃﻴﻀﺎ ﺃﻥ ﺃﻏﻠﺏ ﻤﺎ ﺃﺘﻴﺕ ﻋﻠﻰ ﺫﻜﺭﻩ ﺴﺎﺒﻘﺎ ﻫﻭ ﻤﻥ ﺍﻟﺼﻌﻭﺒﺔ ﺒﻤﻜﺎﻥ ، ﻟﻜﻥ ﻻ ﺘﻭﺠﺩ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺴﻌﺎﺩﺓ ﺒﻼ ﺘﻌﺏ ، ﻭﻻ ﻴﻭﺠﺩ ﻨﺠﺎﺡ ﺒﻼ ﺠﻬﺩ، ﻓﺠﻨﻲ ﺤﺏ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻤﺤﻔﻭﻑ ﺒﺎﻟﻤﺼﺎﻋﺏ ، ﻭﻟﻨﻀﻊ ﻓﻲ ﺍﻋﺘﺒﺎﺭﻨﺎ ﺃﻨﻪ‬

‫ﻟﻴﺱ ﺸﺭﻁﺎ ﺃﻥ ﻨﻁﺒﻕ ﺠﻤﻴﻊ ﺍﻟﺼﻔﺎﺕ ﺍﻟﺠﻠﻴﻠﺔ ، ﻟﻜﻥ ﻟﻨﺄﺨﺫ ﻤﻨﻬﺎ ﻤﺎ ﻨﺴﺘﻁﻴﻊ، ﻭﻜﻠﻤﺎ ﺭﻏﺒﻨﺎ ﻓﻲ ﺍﻻﺴﺘﺯﺍﺩﺓ ﻭﺯﻴﺎﺩﺓ‬ ‫ﹰ‬ ‫ﺍﻟﺭﺼﻴﺩ ﻀﺎﻋﻔﻨﺎ ﺍﻟﻌﻤل ، ﻭﻟﻨﺠﻌل ﺍﻟﺘﻁﺒﻴﻕ ﻋﻠﻰ ﻤﺭﺍﺤل ، ﺇﻥ ﻤﺤﺒﺔ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻟﻜﻡ ﻨﻌﻤﺔ ﻭﺴﻌﺎﺩﺘﻜﻡ ﺒﻬﺎ ﻻ ﺘﻀﺎﻫﻴﻬﺎ‬ ‫ﺴﻌﺎﺩﺓ .‬




HULLO LITTLE GIRL


هذه بعض الجمل المستخدمة في المحادثات المختلفة في شتى الاماكن والمناسبات

التسوق shopping


******* الساعات والمجوهرات ******* watch and bijouterie
The winder is broken
مفتاح الضبط مكسور
My watch needs adjusting
ساعتي تحتاج الى ضبط
I would like to see a gold necklace
أرغب في رؤية عقد ذهبي
I would like to see a lady's ring
أرغب في رؤية خاتم نسائي
I would prefer one in 18 carat gold
أفضله ذهب عيار 18 قيراط
Do you have any gold coins?
هل عندك عملة ذهبية
Is it handmade?
هل هي مصنوعة يدويا؟
Have you got a silverware in that pattern?
هل عندك فضيات على هذا الشكل؟
Can you make a new set
هل لك أن تعمل مجموعة جديدة منها؟
Would you please change the battery in my watch
هل ممكن أن تغير لي البطاريات لهذه الساعة؟
I would like to see a leather/ nylon watch strap
أود ان ارى حزام ساعة جلدي / نايلون



التسوق - الملابس clothes shopping

I'd like to try this on
اود تجربة هذه القطعة
I would like to try one of these dresses on
أحب أن أجرب أحد هذه الفساتين
where is the fitting room?
اين غرفة القياس
can you take my measurements
هل تستطيع أن تاخذ قياسي
how long will it take you to make an evening dress?
كم من الوقت يلزم لخياطة فستان سهرة
Do you have a jacket to match these pants
هل عندك حاكيت يتماشى مع هذا البنطال
will you adjust the lenght
هل يمكنك تعديل الطول
It's too tight here
انها ضيقة جدا من هنا
It's loose
انها واسعة
Do you have it in different colors
هل لديك الوان مختلفة من هذا؟
Socks=جوارب
flared pants= بنطلون واسع الأطراف
wide belt= حزام عريض
baggy jeans= بنطال جينز فضفاض
skirt= تنورة
pants= بنطلون




المطعم- الموعد resturant, appointment

?What time do you open for breakfast
متى تفتحون للأفطار؟
I have a reservation
لديّ حجز.
?Can you make reservation for me
هل تستطيع عمل حجوزات لي؟
?Do we have to make reservation
هل علينا ان نحجز؟
?Are there any good resturants around here
هل هناك أي مطاعم جيدة في الجوار؟
I want to eat the best local food
اود أكل أفضل أنواع الطعام المحلي
I would like a table for five
أريد طاولة لخمسة أشخاص.
?Is there a chinses resturant near here
هل هناك مطعم صيني بالجوار؟




المطعم - طلب الطعام resturant, order food
I will have whatever you recommmend
سآخذ ما تقترحه
?What do you recommend
ماذا تقترح؟
?What is the specialty of the resturant
مالذي يختص به المطعم؟
Menu, please
قائمة الطعام لو سمحت
?Do you serve vegetrian food
هل تقدمون طعام نباتي؟
?Is there an English menu
هل هناك قائمة طعام بالانجليزية
May I have a glass of water
هل لي بكوب من الماء
I would like a cup of coffee/tea
أود شرب فنجان من القهوة /الشاي
How about some dessert
مارأيك ببعض الحلويات؟
......... I would like to have choclate cake/ice cream/cheese cake
أود بالحصول على كعكة شوكولاته/ ايس كريم/ ...............
I would like to order
أود أن أطلب
Soup= الحساء
Salads= السلطات
Main dish = الوجبة الرئيسية
Dessert= الحلى
Beverages= المرطبات
عبارة عن قطعه إنجليزية تتم ترجمتها لتقرأ من اليمين لليسار وبطريقة سهلة ورائعه ... ومفيدة جدا"


الآن ... نبدأ :::::: القطعه الاولى


READ THIS STORY CAREFULLY =========> إقرأ هذه القصة بعناية


><><><><><><><><><><><>

LAST WEEK الاسبوع الماضي

I TOOK أنا أخذت

MY FOUR- YEAR - OLD DAUGHTER ابنتي ذات الاربع سنوات

SALY ( سالي هذا اسمها )

TO A CHILDREN‘S PARTY الى حفلة اطفال

WE TRAVELLED BY TRAIN نحن سافرنا بالقطار

SALLY HAS NEVER TRAVELLED سالي لم تسافر أبدا"

BY TRAIN BEFORE بالقطار من قبل

SHE SAT هي جلست

NEAR THE WINDOW بقرب النافذة

AND ASKED و سألت

A LOT OF GUESTIONS ..... الكثير من..... الاسئلة

SUDDENLY فجاة

A MIDDLE _ AGED LADY ... سيدة متوسطة العمر ... ملاحظة : LADY : سيدة

CAME دخلت

INTO الى

OUR COMPARTMENT حجرتنا

AND SAT وجلست

OPPOSITE SALLY مقابل سالي

SHE SAID هي قالت

HULLO LITTLE GIRL مرحبا" فتاتي الصغيرة

SALLY DID NOT ANSWER سالي لم تجب

BUT لكن

LOOKED AT HER نظرت اليها

CURIOUSLY بغرابة ( فضول )

THE LADY السيدة

TOOK OUT أخرجت

HER POWDER COMPACT علبة البودرة الخاصة بها ... ( علبة بودرتها ) ...

SHE THEN ثم هي

BEGAN بدأت

TO MAKE UP تجمل

HER FASE وجهها

SALLY ASKED سالي سألت

WHY ARE YOU لماذا أنت

DOING THAT تفعلين هذا

THE LADY ANSWER السيدة أجابت

TO MAKE لأجعل

MY SELF نفسي

BEAUTIFUL جميلة

SHE PUT AWAY هي وضعت

HER COMPACT علبة تجميلها ( علبتها )

AND SMILED وأبتسمت

KINDLY بلطف

SALLY SAID سالي قالت

BUT YOU ولكن أنت

ARE STILL ما زلت

UGLAY قبيحه

... القطعه الثانية :::

..... (( FANTASY ======== > خيال


... WHEN عندما

THE AMBASSADOR سفير

OF ESCALOPIA اسكالوبيا

RETURNED HOME عاد المنزل

FOR LUNCH للغداء

HIS WIFE زوجته

GOT SHOCK اصيبت بصدمة

HE LOOKED PALE بدء شاحب اللون

AND HIS CLOTHES وملابسه

WERE كانت

IN A FRIGHTFUL STATE .... في حالة مخيفة (( STATE ==> حالة )) ....

SHE ASKED هي سألت

WHAT HAS HAPPENED ماذا قد حدث ؟

HOW DID YOUR CLOTHES GET كيف حصل لملابسك

INTO SUCH مثل هذا

A MESS الفوضى

ANSWERED THE AMBASSDOR أجاب السفير

DRILY بجفاف

A FIRE- EXTINGUISHER مطفئة حريق

MY DEAR عزيزتي

UNIVERSITY STUDENTS SET مجموعه من طلبة الجامعه

THE EMBASSY بالسفارة

ON FIRE أحرقوها

THIS MORNING هذا الصباح

EXCLAIMED صرخت

HIS WIFE زوجته

GOOD HEAVENS يا الهي ( يا للسماء )

AND WHERE وأين

WERE YOU كنت أنت

AT THE TIME في ذلك الوقت

ANSWERED THE AMBASSADOR أجاب السفير

I WAS IN MY OFFICE أنا كنت في مكتبي

AS USUAL كالمعتاد

THE FIRE النار

BROKE OUT إندلعت

IN THE BASEMENT في الدور السفلي

I WENT أنا ذهبت

DOWN للأسفل

IMMEDIATELY فورا"

OF COURSE بالطبع

BUT لكن

SOMEONE شخص ما

AIMED صوب

A FIRE-EXTINGUISHER مطفئة الحريق

AT ME نحوي

HE THOUGHT هو إعتقد

I WAS ON FIRE أنني كنت أحترق

THE AMBASSADOR‘S WIFE زوجة السفير

WENT ذهبت

ON ASKING تسأل

QUESTIONS أسئلة

WHEN عندما

SHE هي

SUDDENLY فجأة

NOTICED لاحظت

A BIG HOLE ثقبا" كبيرا"

IN HER HUSBAND‘S WIFE HAT في قبعة زوجها

SHE ASKED هي سألت

AND HOW CAN YOU وكيف تستطيع أنت

EXPLAIN توضيح

THAT ذلك

THE AMBASSADORE السفير

SAID قال

Ohhhh THAT اووه هذا

SOMEONE شخص ما

FIRED صوب

A SHOT طلقة

THROUGH خلال

MY OFFICE WINDOW نافذة مكتبي

ACCURATE بدقة

DON‘T YOU THINK ألا تظنين

FORTUNATELY لحسن الحظ

I WAS NOT أنني لم أكن

WEARING IT أرتديها ( يقصد القبعه ) ...

AT THE TIME في ذلك الوقت

إلى اللقاء في درس جديد .


عبارة عن قطعه إنجليزية تتم ترجمتها لتقرأ من اليمين لليسار وبطريقة سهلة ورائعه ... ومفيدة جدا"


الآن ... نبدأ :::::: القطعه الاولى


READ THIS STORY CAREFULLY =========> إقرأ هذه القصة بعناية


><><><><><><><><><><><>

LAST WEEK الاسبوع الماضي

I TOOK أنا أخذت

MY FOUR- YEAR - OLD DAUGHTER ابنتي ذات الاربع سنوات

SALY ( سالي هذا اسمها )

TO A CHILDREN‘S PARTY الى حفلة اطفال

WE TRAVELLED BY TRAIN نحن سافرنا بالقطار

SALLY HAS NEVER TRAVELLED سالي لم تسافر أبدا"

BY TRAIN BEFORE بالقطار من قبل

SHE SAT هي جلست

NEAR THE WINDOW بقرب النافذة

AND ASKED و سألت

A LOT OF GUESTIONS ..... الكثير من..... الاسئلة

SUDDENLY فجاة

A MIDDLE _ AGED LADY ... سيدة متوسطة العمر ... ملاحظة : LADY : سيدة

CAME دخلت

INTO الى

OUR COMPARTMENT حجرتنا

AND SAT وجلست

OPPOSITE SALLY مقابل سالي

SHE SAID هي قالت

HULLO LITTLE GIRL مرحبا" فتاتي الصغيرة

SALLY DID NOT ANSWER سالي لم تجب

BUT لكن

LOOKED AT HER نظرت اليها

CURIOUSLY بغرابة ( فضول )

THE LADY السيدة

TOOK OUT أخرجت

HER POWDER COMPACT علبة البودرة الخاصة بها ... ( علبة بودرتها ) ...

SHE THEN ثم هي

BEGAN بدأت

TO MAKE UP تجمل

HER FASE وجهها

SALLY ASKED سالي سألت

WHY ARE YOU لماذا أنت

DOING THAT تفعلين هذا

THE LADY ANSWER السيدة أجابت

TO MAKE لأجعل

MY SELF نفسي

BEAUTIFUL جميلة

SHE PUT AWAY هي وضعت

HER COMPACT علبة تجميلها ( علبتها )

AND SMILED وأبتسمت

KINDLY بلطف

SALLY SAID سالي قالت

BUT YOU ولكن أنت

ARE STILL ما زلت

UGLAY قبيحه

... القطعه الثانية :::

..... (( FANTASY ======== > خيال


... WHEN عندما

THE AMBASSADOR سفير

OF ESCALOPIA اسكالوبيا

RETURNED HOME عاد المنزل

FOR LUNCH للغداء

HIS WIFE زوجته

GOT SHOCK اصيبت بصدمة

HE LOOKED PALE بدء شاحب اللون

AND HIS CLOTHES وملابسه

WERE كانت

IN A FRIGHTFUL STATE .... في حالة مخيفة (( STATE ==> حالة )) ....

SHE ASKED هي سألت

WHAT HAS HAPPENED ماذا قد حدث ؟

HOW DID YOUR CLOTHES GET كيف حصل لملابسك

INTO SUCH مثل هذا

A MESS الفوضى

ANSWERED THE AMBASSDOR أجاب السفير

DRILY بجفاف

A FIRE- EXTINGUISHER مطفئة حريق

MY DEAR عزيزتي

UNIVERSITY STUDENTS SET مجموعه من طلبة الجامعه

THE EMBASSY بالسفارة

ON FIRE أحرقوها

THIS MORNING هذا الصباح

EXCLAIMED صرخت

HIS WIFE زوجته

GOOD HEAVENS يا الهي ( يا للسماء )

AND WHERE وأين

WERE YOU كنت أنت

AT THE TIME في ذلك الوقت

ANSWERED THE AMBASSADOR أجاب السفير

I WAS IN MY OFFICE أنا كنت في مكتبي

AS USUAL كالمعتاد

THE FIRE النار

BROKE OUT إندلعت

IN THE BASEMENT في الدور السفلي

I WENT أنا ذهبت

DOWN للأسفل

IMMEDIATELY فورا"

OF COURSE بالطبع

BUT لكن

SOMEONE شخص ما

AIMED صوب

A FIRE-EXTINGUISHER مطفئة الحريق

AT ME نحوي

HE THOUGHT هو إعتقد

I WAS ON FIRE أنني كنت أحترق

THE AMBASSADOR‘S WIFE زوجة السفير

WENT ذهبت

ON ASKING تسأل

QUESTIONS أسئلة

WHEN عندما

SHE هي

SUDDENLY فجأة

NOTICED لاحظت

A BIG HOLE ثقبا" كبيرا"

IN HER HUSBAND‘S WIFE HAT في قبعة زوجها

SHE ASKED هي سألت

AND HOW CAN YOU وكيف تستطيع أنت

EXPLAIN توضيح

THAT ذلك

THE AMBASSADORE السفير

SAID قال

Ohhhh THAT اووه هذا

SOMEONE شخص ما

FIRED صوب

A SHOT طلقة

THROUGH خلال

MY OFFICE WINDOW نافذة مكتبي

ACCURATE بدقة

DON‘T YOU THINK ألا تظنين

FORTUNATELY لحسن الحظ

I WAS NOT أنني لم أكن

WEARING IT أرتديها ( يقصد القبعه ) ...

AT THE TIME في ذلك الوقت

إلى اللقاء في درس جديد .


عبارة عن قطعه إنجليزية تتم ترجمتها لتقرأ من اليمين لليسار وبطريقة سهلة ورائعه ... ومفيدة جدا"


الآن ... نبدأ :::::: القطعه الاولى


READ THIS STORY CAREFULLY =========> إقرأ هذه القصة بعناية


><><><><><><><><><><><>

LAST WEEK الاسبوع الماضي

I TOOK أنا أخذت

MY FOUR- YEAR - OLD DAUGHTER ابنتي ذات الاربع سنوات

SALY ( سالي هذا اسمها )

TO A CHILDREN‘S PARTY الى حفلة اطفال

WE TRAVELLED BY TRAIN نحن سافرنا بالقطار

SALLY HAS NEVER TRAVELLED سالي لم تسافر أبدا"

BY TRAIN BEFORE بالقطار من قبل

SHE SAT هي جلست

NEAR THE WINDOW بقرب النافذة

AND ASKED و سألت

A LOT OF GUESTIONS ..... الكثير من..... الاسئلة

SUDDENLY فجاة

A MIDDLE _ AGED LADY ... سيدة متوسطة العمر ... ملاحظة : LADY : سيدة

CAME دخلت

INTO الى

OUR COMPARTMENT حجرتنا

AND SAT وجلست

OPPOSITE SALLY مقابل سالي

SHE SAID هي قالت

HULLO LITTLE GIRL مرحبا" فتاتي الصغيرة

SALLY DID NOT ANSWER سالي لم تجب

BUT لكن

LOOKED AT HER نظرت اليها

CURIOUSLY بغرابة ( فضول )

THE LADY السيدة

TOOK OUT أخرجت

HER POWDER COMPACT علبة البودرة الخاصة بها ... ( علبة بودرتها ) ...

SHE THEN ثم هي

BEGAN بدأت

TO MAKE UP تجمل

HER FASE وجهها

SALLY ASKED سالي سألت

WHY ARE YOU لماذا أنت

DOING THAT تفعلين هذا

THE LADY ANSWER السيدة أجابت

TO MAKE لأجعل

MY SELF نفسي

BEAUTIFUL جميلة

SHE PUT AWAY هي وضعت

HER COMPACT علبة تجميلها ( علبتها )

AND SMILED وأبتسمت

KINDLY بلطف

SALLY SAID سالي قالت

BUT YOU ولكن أنت

ARE STILL ما زلت

UGLAY قبيحه

... القطعه الثانية :::

..... (( FANTASY ======== > خيال


... WHEN عندما

THE AMBASSADOR سفير

OF ESCALOPIA اسكالوبيا

RETURNED HOME عاد المنزل

FOR LUNCH للغداء

HIS WIFE زوجته

GOT SHOCK اصيبت بصدمة

HE LOOKED PALE بدء شاحب اللون

AND HIS CLOTHES وملابسه

WERE كانت

IN A FRIGHTFUL STATE .... في حالة مخيفة (( STATE ==> حالة )) ....

SHE ASKED هي سألت

WHAT HAS HAPPENED ماذا قد حدث ؟

HOW DID YOUR CLOTHES GET كيف حصل لملابسك

INTO SUCH مثل هذا

A MESS الفوضى

ANSWERED THE AMBASSDOR أجاب السفير

DRILY بجفاف

A FIRE- EXTINGUISHER مطفئة حريق

MY DEAR عزيزتي

UNIVERSITY STUDENTS SET مجموعه من طلبة الجامعه

THE EMBASSY بالسفارة

ON FIRE أحرقوها

THIS MORNING هذا الصباح

EXCLAIMED صرخت

HIS WIFE زوجته

GOOD HEAVENS يا الهي ( يا للسماء )

AND WHERE وأين

WERE YOU كنت أنت

AT THE TIME في ذلك الوقت

ANSWERED THE AMBASSADOR أجاب السفير

I WAS IN MY OFFICE أنا كنت في مكتبي

AS USUAL كالمعتاد

THE FIRE النار

BROKE OUT إندلعت

IN THE BASEMENT في الدور السفلي

I WENT أنا ذهبت

DOWN للأسفل

IMMEDIATELY فورا"

OF COURSE بالطبع

BUT لكن

SOMEONE شخص ما

AIMED صوب

A FIRE-EXTINGUISHER مطفئة الحريق

AT ME نحوي

HE THOUGHT هو إعتقد

I WAS ON FIRE أنني كنت أحترق

THE AMBASSADOR‘S WIFE زوجة السفير

WENT ذهبت

ON ASKING تسأل

QUESTIONS أسئلة

WHEN عندما

SHE هي

SUDDENLY فجأة

NOTICED لاحظت

A BIG HOLE ثقبا" كبيرا"

IN HER HUSBAND‘S WIFE HAT في قبعة زوجها

SHE ASKED هي سألت

AND HOW CAN YOU وكيف تستطيع أنت

EXPLAIN توضيح

THAT ذلك

THE AMBASSADORE السفير

SAID قال

Ohhhh THAT اووه هذا

SOMEONE شخص ما

FIRED صوب

A SHOT طلقة

THROUGH خلال

MY OFFICE WINDOW نافذة مكتبي

ACCURATE بدقة

DON‘T YOU THINK ألا تظنين

FORTUNATELY لحسن الحظ

I WAS NOT أنني لم أكن

WEARING IT أرتديها ( يقصد القبعه ) ...

AT THE TIME في ذلك الوقت

إلى اللقاء في درس جديد .

عبارة عن قطعه إنجليزية تتم ترجمتها لتقرأ من اليمين لليسار وبطريقة سهلة ورائعه ... ومفيدة جدا"


الآن ... نبدأ :::::: القطعه الاولى


READ THIS STORY CAREFULLY =========> إقرأ هذه القصة بعناية


><><><><><><><><><><><>

LAST WEEK الاسبوع الماضي

I TOOK أنا أخذت

MY FOUR- YEAR - OLD DAUGHTER ابنتي ذات الاربع سنوات

SALY ( سالي هذا اسمها )

TO A CHILDREN‘S PARTY الى حفلة اطفال

WE TRAVELLED BY TRAIN نحن سافرنا بالقطار

SALLY HAS NEVER TRAVELLED سالي لم تسافر أبدا"

BY TRAIN BEFORE بالقطار من قبل

SHE SAT هي جلست

NEAR THE WINDOW بقرب النافذة

AND ASKED و سألت

A LOT OF GUESTIONS ..... الكثير من..... الاسئلة

SUDDENLY فجاة

A MIDDLE _ AGED LADY ... سيدة متوسطة العمر ... ملاحظة : LADY : سيدة

CAME دخلت

INTO الى

OUR COMPARTMENT حجرتنا

AND SAT وجلست

OPPOSITE SALLY مقابل سالي

SHE SAID هي قالت

HULLO LITTLE GIRL مرحبا" فتاتي الصغيرة

SALLY DID NOT ANSWER سالي لم تجب

BUT لكن

LOOKED AT HER نظرت اليها

CURIOUSLY بغرابة ( فضول )

THE LADY السيدة

TOOK OUT أخرجت

HER POWDER COMPACT علبة البودرة الخاصة بها ... ( علبة بودرتها ) ...

SHE THEN ثم هي

BEGAN بدأت

TO MAKE UP تجمل

HER FASE وجهها

SALLY ASKED سالي سألت

WHY ARE YOU لماذا أنت

DOING THAT تفعلين هذا

THE LADY ANSWER السيدة أجابت

TO MAKE لأجعل

MY SELF نفسي

BEAUTIFUL جميلة

SHE PUT AWAY هي وضعت

HER COMPACT علبة تجميلها ( علبتها )

AND SMILED وأبتسمت

KINDLY بلطف

SALLY SAID سالي قالت

BUT YOU ولكن أنت

ARE STILL ما زلت

UGLAY قبيحه

... القطعه الثانية :::

..... (( FANTASY ======== > خيال


... WHEN عندما

THE AMBASSADOR سفير

OF ESCALOPIA اسكالوبيا

RETURNED HOME عاد المنزل

FOR LUNCH للغداء

HIS WIFE زوجته

GOT SHOCK اصيبت بصدمة

HE LOOKED PALE بدء شاحب اللون

AND HIS CLOTHES وملابسه

WERE كانت

IN A FRIGHTFUL STATE .... في حالة مخيفة (( STATE ==> حالة )) ....

SHE ASKED هي سألت

WHAT HAS HAPPENED ماذا قد حدث ؟

HOW DID YOUR CLOTHES GET كيف حصل لملابسك

INTO SUCH مثل هذا

A MESS الفوضى

ANSWERED THE AMBASSDOR أجاب السفير

DRILY بجفاف

A FIRE- EXTINGUISHER مطفئة حريق

MY DEAR عزيزتي

UNIVERSITY STUDENTS SET مجموعه من طلبة الجامعه

THE EMBASSY بالسفارة

ON FIRE أحرقوها

THIS MORNING هذا الصباح

EXCLAIMED صرخت

HIS WIFE زوجته

GOOD HEAVENS يا الهي ( يا للسماء )

AND WHERE وأين

WERE YOU كنت أنت

AT THE TIME في ذلك الوقت

ANSWERED THE AMBASSADOR أجاب السفير

I WAS IN MY OFFICE أنا كنت في مكتبي

AS USUAL كالمعتاد

THE FIRE النار

BROKE OUT إندلعت

IN THE BASEMENT في الدور السفلي

I WENT أنا ذهبت

DOWN للأسفل

IMMEDIATELY فورا"

OF COURSE بالطبع

BUT لكن

SOMEONE شخص ما

AIMED صوب

A FIRE-EXTINGUISHER مطفئة الحريق

AT ME نحوي

HE THOUGHT هو إعتقد

I WAS ON FIRE أنني كنت أحترق

THE AMBASSADOR‘S WIFE زوجة السفير

WENT ذهبت

ON ASKING تسأل

QUESTIONS أسئلة

WHEN عندما

SHE هي

SUDDENLY فجأة

NOTICED لاحظت

A BIG HOLE ثقبا" كبيرا"

IN HER HUSBAND‘S WIFE HAT في قبعة زوجها

SHE ASKED هي سألت

AND HOW CAN YOU وكيف تستطيع أنت

EXPLAIN توضيح

THAT ذلك

THE AMBASSADORE السفير

SAID قال

Ohhhh THAT اووه هذا

SOMEONE شخص ما

FIRED صوب

A SHOT طلقة

THROUGH خلال

MY OFFICE WINDOW نافذة مكتبي

ACCURATE بدقة

DON‘T YOU THINK ألا تظنين

FORTUNATELY لحسن الحظ

I WAS NOT أنني لم أكن

WEARING IT أرتديها ( يقصد القبعه ) ...

AT THE TIME في ذلك الوقت

إلى اللقاء في درس جديد .



عبارات جميلة جدا باللغة الانجليزية (( عبارات معبرة ))


DON'T cry over anyone who won't cry over you

لاتبك على من لا يبكي عليك

***************

Good FRIENDS are hard to find, harder to leave, and impossible to forget

الأصدقاء الحقيقون يصعب إيجادهم ، يصعب تركهم ، ويستحيل نسيانهم

***************

You can only go as far as you push

على قدر أهل العزم تأتي العزائم

***************

ACTIONS speak louder than words

الأفعال أبلغ من الأقوال

***************

The HARDEST thing to do is watch the one you love, love somebody else

أصعب ما على النفس أن ترى من تحب ، يقع في حب شخص آخر

***************

DON'T let the past hold you back, you're missing the good stuff

لا تجعل الماضي يعيقك ، سيلهيك عن الأمور الجميلة في الحياة

***************

LIFE'S SHORT. If you don't look around once in a while you might miss it

الحياة قصيرة ، إن لم تستغلها ضاعت عليك الفرصة

***************

Some people make the world SPECIAL just by being in it

بعض الناس يجعلون حياتك سعيدة ، فقط بتواجدهم فيها

***************

When it HURTS to look back, and you're SCARED to look ahead,you can look beside you and your BEST FRIEND will be there

عندما يؤلمك النظر للماضي ، وتخاف مما سيحدث في المستقبل ، انظر لجانبك ، وصديقك الحميم سيكون هناك ليدعمك

***************

TRUE FRIENDSHIP "NEVER" ENDS, Friends are FOREVER

الصداقة الحقيقة لا تنتهي ، الأصدقاء دوما يبقون كذلك

**************

Good friends are like STARS You don't always see them, but you know they are ALWAYS
THERE

الأصدقاء الحقيقيون كالنجوم ، لا تراها دوما * لكنك تعلم أنها موجودة
في السماء

**************

DON'T frown. You never know who is falling in love with your smile

لاتتجهم ، أنت لا تعلم من سيقع في حب ابتسامتك

**************

?What do you do when the only person who can make you stop crying is the person who made you cry

ماذا ستفعل حينما يكون الشخص الوحيد القادر على مسح دموعك

هو من جعلك تبكي ؟

**************

Everything is okay in the end. If it's not okay, then it's not the end

كل الأمور على مايرام في النهاية ، إن لم تكن كذلك ، فتلك ليست النهاية


**************

Most people walk in and out of your life, but only FRIENDS leave footprints in your heart
www.virtua-library.com
معظم الناس يدخلون ويخرجون من حياتك ، لكن أصدقائك الحقيقيون هم من لهم موضع قدم في قلبك

............. 

Egypt

Egypt
Thank you for the My name is Ahmed I'm from Egypt over the age of45 I would like to know you love all the people do not like arrogant people I am a Muslim and I love all Nasahb friendship and mutual understanding and constructive interaction and useful knowledge like Humanitarian and social sciences and technology for the process name is Ahmed I'm from Egypt over the age of 30 I would like to know you love all the people do not like arrogant people I am a Muslim and I love all Nasahb friendship and mutual understanding and constructive

hello hello my dear friend


hello hello my dear friend,thank you so much the nice your wishes...I wish you a wonderful Sunday,and a happy weekend, let be a very nice summer period for you, & a great freedom on summer for you...to live life, All day a gift !! God bless U and your family too !! Have a fun !!
many many love: Catherine
May Allaah (Subhanahuwatala) grant us the ability to plan and utilize this blessed month to achieve the highest Reward and Forgiveness : ) - Ameen

نهارك ابيض


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك القلب الابيض انا ام اسيل 2 مغتربه في امريكا في ولاية نيويورك بروكلين

مو عيب

مو عيب اليجوع يكول جوعان
بس عيب اليبوك من الشعب لكمة
خيطولي قميص ودكم مابيه
على حاله لبسته وما بكت دكمة

الثلاثاء، 3 سبتمبر 2013



مَتى مآكُنت 'رجُل' تكُن لك »اِمرأه« ..
مَتى مآكُنت 'ذكَر' تكُن لك »اُنثى« ..
مَتى مآكُنت 'ملِك' تكُن لك »اَميره« ..
مَتى مآكُنت 'عاشِق' تكُن لك »مُتيمه« ..
فلا تكُن 'لاشيء' وتُريدهآ أن تكون »كل شيء«

Сообщение для американского солдата Как долго,

Сообщение для американского солдата
Как долго, и вы платите вашу кровь и жизнь ваших солдат в войнах не влияют на безопасность США Абеше, и как долго платить кровью своего сердца и владелец на службу евреи вас рабами американцев еврейского происхождения Вы человек, чтобы не чувствовать и не чувствуют Палм других в убийстве и краже стране и коррупция, как долго вы являетесь марионеткой в ​​руках евреи и воры деньги народов, людей и распространению коррупции и оскорблением человеческих ценностей и служить Израилю, как бы их рабами Tzcaruaan Бог больше несправедливости и народов المغلوبة сегодня завтра ناصرها Богом и Бог использовал спойлеры в земле

Mensaje para el soldado estadounidense

Mensaje para el soldado estadounidense
¿Cuánto tiempo y usted paga su sangre y la vida de sus soldados en las guerras no afectan Abeche seguridad de los EE.UU., y el tiempo que el pago de la sangre de su corazón y los propietarios en el servicio de los Judios ¿Eres esclavos de los judíos estadounidenses ¿Eres humano para no sentir y no se siente palma otros en el asesinato y el robo del país y la corrupción, el tiempo que es un títere en manos de Judios y los ladrones de dinero de la gente, la gente y la difusión de la corrupción y un insulto a los valores humanos y servir a Israel, como si los esclavos a ellos Tzcaruaan Dios es mayor que la injusticia y pueblos المغلوبة hoy mañana ناصرها Dios y Dios usó a los spoilers en el suelo

Message to the American soldier

Message to the American soldier
Message to the American soldier
How long and you pay your blood and the lives of your soldiers in wars do not affect U.S. security Abeche, and how long the pay of the blood of your heart and the owner in the service of the Jews Are you slaves of Jewish Americans Are you human to not feel and do not feel Palm others in the murder and the theft of the country and corruption, how long you are a puppet in the hands of Jews and thieves peoples money, people and spreading corruption and an insult to human values ​​and Israel, as though my game service

حماسك


اثارة الحماس بالداخل اكتب الكلمات التي تثير الحماس بداخلك قيمها حسب الاهمية الكلمات القوية علقها على الحائط 1. افعل المستحيل 2. تقدر 3. انت انسان رائع 4. بيدك الخيار 5. حقق ما لا تتوقعه 6. الفردوس تناديك 7. عفية العبد 8. واه لريح الجنة 9. ابني القصور في اعالي الجنة 10. بادر 11. تقدم 12. يا جبل ما يهزك ريح 13. ان واجهت ريحا انت اعصاراً 14. اشتري الفردوس بركعتين في جوف الليل 15. قوم في ترقي وصعود مذ تيقظوا ما ناموا ومذ سلكوا ما وقفوا ومذ قاموا ما فتروا حتى يكون محلهم الرفيق الاعلى مع النبي محمد صلى الله عليه وسلم 16. النكسات القليلة تحديات بامكانك التغلب عليها 17. اتعلم كل يوم ما يثري حياتي 18. احب الصالحين 19. احب من يحبني 20. اريد الجنة 21. قوانيني بسيطة واعيش بسهولة وبساطة 22. انت المجدد لهذه الأمة 23. وافعلوا الخير لعلكم تفلحون 24. لا نوم بعد اليوم 25. لا وقت لدي لتضييعه 26. حاول 27. صلة الرحم تطيل العمر 28. جرب 29. انت تستطيع 30. الحور مشتاقة لك 31. صل من قطعك واعط من حرمك واعف عمن ظلمك 32. انت نعمة من نعم الله على البشر 33. كل ما اعمله لصالحي 34. بالحب والأمل نصل لما نريد 35. الإيمان سر الحياة 36. التنفس العميق يريح الجسد 37. ثق بنفسك 38. حقق ما تريد 39. اتبع قلبك 40. حاول واستمتع بتجربة المحاولة 41. الله راض عنك 42. تتفاخر بك الملائكة 43. السعادة تغمر جسدي 44. اشعر بالسعادة طوال الوقت 45. انني سعيد فقط لأني ولدت هكذا 46. ليس هناك سبب لسعادتي وفرحي المهم انني سعيد وفرح 47. مساعدتك للآخرين تنير لهم الحياة 48. تعطي بحب واخلاص وتتقن العمل 49. لا يهم أين ولا متى المهم كيف اقدم وفي كل وقت 50. اكتب .. اكتب .. اكتب بحب وحماس وبطاقة شفائية 51. اللهم ارزقني لمسات علاجية في كتبي وفي يدي وفي كلامي وفي روحي وعقلي وجسدي ونفسي وفي سمعي وبصري واملأني بالشفاء 52. الروح في تقدم وسرور 53. انت نتاج فكرك وعقلك يساعدك في تحقيق احلامك وفي الحياة السعيدة 54. العقبات خلقت لتزيدنا قوة ولنتجاوزها ونتخطاها لمراحل ابعد وافضل 55. لقد اخترت الفردوس فتحمل تبعاتها وادفع قيمتها 56. الناس معادن واجناس فتقبلهم كما هم واحببهم وتخير منهم اجل المعادن 57. ستعرف الصادق من الكاذب ولست بحاجة للتجربة وإنما بالنظرة الفاحصة 58. ساعد من يريد مساعدة نفسه 59. عامل الناس بلطف وادعهم بالحسنى ولا تجبرهم ودعهم يختارون 60. من جرب عرف 61. اجعل الناس ترى نتائج العسل على جسدك ولا تخبرهم بفوائده 62. استغل لحظات الإلهام وافعل ما تحبه في اللحظة الحالية 63. الناس تحب الصادق الأمين 64. اعمل على تقوية علاقتك بالخالق وعلاقتك مع البشر سهلة ميسرة 65. لا تجعل الخوف منطلق قراراتك بل الإيمان 66. اجعل الخوف منبهك كمنبه السرعة بالسيارة يحذرك ولا يجبرك 67. اجلس مع من يثري حياتك ويخبرك كم انت عظيم 68. استشر شخصاً حكيماً مر بتجربتك وهو غير معجب بك كثيرا 69. لا تتحامل على أحد بل سامح وتقبل الناس كما هم 70. قل اني احب أبناء الدولة الفلانية واكره تصرف فلان في ذلك الوقت 71. بالتسامح لن تصل للنجاح فقط بل ستصل للعظمة وللكمال الإنساني 72. لا ترضى لروحك بأقل من مستوى القمة 73. افضل الدعوة ما كانت في الكتابة ، التجربة ، ما بين الأحاديث ، المحاضرات ، جواب المستشير ، تعليم المهتمين ، بالمواقف

Allah says

medaly Aly‎‏
Allah says,

And Muhammad is no more than a messenger; the messengers have already passed away before him; if then he dies or is killed will you turn back upon your heels? And whoever turns back upon his heels, he will by no means do harm to Allah in the least and Allah will reward the grateful. (3:144)

Our beloved prophet dies, and we are to be grateful? To the human mind and heart this is incomprehensible, but this is where our faith comes in. If we truly trust in Allah's Judgement, we must be grateful. Alhamdulillah rabil Al Amiin for all that He brings to us. We must accept the bitter with the sweet because we believe in Allah, we trust in Him and we know that He is the Best of Judges, the Most Wise, and His plan for us is the Fairest, Most Merciful and Best for us in this life and in the hereafter.

نعم الله


  • التمتع بقليل الدنيا ، يورث الإنسان التمتع بكثير النعم فى الآخرة ، والدين تضحيات ومجاهدة ولكن بعد ذلك حياة طيبة فالله تَعَالَى ربط الأحوال بالعمل لا بالأشياء ، فصلاح الأحوال بصلاح الأعمال وصلاح الأعمال بصلاح اليقينفى عهد النَّبِى صَلَّى اللهُ عَلَيهِ وَسَلَّمَ : دعوة وعلم وذكر ، وهذا كان على أتم درجة ، ومن قام على تمامها فهو فى وقت الخير ولو عاش فى بيئة الفتن ........ فلو أردنا خير القرون فعلينا أن نقدم الدعوة مع العلم والذكر ، وهذه الثلاثة نجعلهم أصلا ، فيكون زماننا تبعا لخير القرونمتى يجعل الله تَعَالَى الهداية للإنسان ؟ عندما يستعمل الإنسان هذا الإختيار فى طاعة الله تَعَالَى ، فالله تَعَالَى يهديه ، ولكن من سنة الله تَعَالَى أن جعل ترتيبا للهداية ، فالله تَعَالَى جعل الهداية بالمجاهدة والإنابة ، إذا اختار الإنسان هذا الترتيب ، الله تَعَالَى وعده الهداية ، والله تَعَالَى لا يخلف الميعاد ، وإذا تحصل الإنسان على الهداية ، يفوز ويفلح فى الدارين ، ويجعله بالهداية سببا لهداية النَّاس ، والله تَعَالَى يجعل أصحاب الهداية يخرجون النَّاس الذين عندهم مثقال ذرة من الإيمان من النار ،
    ومن يكون على الهداية يكون فى الفوز والفلاح فى أية حالة ، ولو يكون فى السجن ، مثل سيدنا يوسف عليه السلام ،فالذى يختار المجاهدة والإنابة يتحصل على الهداية قمت أقرأ القرآن حتى فتح الله تَعَالَى على بشيئين من أسباب الهداية وهما : المجاهدة والإنابة ، يقول الله تَعَالَى : (وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا) < 69 العنكبوت > ، ويقول سبحانه : (اللَّهُ يَجْتَبِي إِلَيْهِ مَنْ يَشَاءُ وَيَهْدِي إِلَيْهِ مَنْ يُنِيبُ ) < 13 الشورى
    أعجبني ·  · إلغاء متابعة المنشور · · ‏26 مارس‏، الساعة ‏09:57 مساءً‏‏ بالقرب من ‏Cairo

  • ‏‎Ahmedaly Aly‎‏
    قال الرسول صَلَّى اللهُ عَلَيهِ وَسَلَّمَ لأبى ذر رَضِىَ اللهُ عَنْهُ (إن جبريل عرض لى فى جانب الحارة فقال : بشر أمتك من مات لا يشرك بالله شيئا دخل الجنة . فقلت : ياجبريل وإن زنى وإن سرق ؟ قال : نعم ! فتعجب أبو ذر فقال : يارسول الله وإن زنى وإن سرق ؟ فقال الرسول صَلَّى اللهُ عَلَيهِ وَسَلَّمَ : وإن زنى وإن سرق رغم أنف أبى ذر ) < الصحيحين > ، وليس معنى هذا الحديث دليلى على ترخيص الزنا ، بل يتوب من الزنا والسرقة بتقديم نفسه للحدود ، كما وقع للمرأة فى زمان الرسول صَلَّى اللهُ عَلَيهِ وَسَلَّمَ هل أنت صادق أم كاذب ؟ فكيف لنا نحن أن نعرف هذا ؟ يقول الله تَعَالَى ( الم ، أَحَسِبَ النَّاس أَنْ يُتْرَكُوا أَنْ يَقُولُوا آَمَنَّا وَهُمْ لَا يُفْتَنُونَ ، وَلَقَدْ فَتَنَّا الَّذِينَ مِنْ قَبْلِهِمْ فَلَيَعْلَمِنَ اللهِ الَّذِينَ صَدَقُوا وَلَيَعْلَمَنَّ الْكَاذِبِينَ ) < 1 – 3 العنكبوت > ، فالله تَعَالَى يختبر عباده ، ولا بد أن تكون النتيجة كما وصفها الله فى عباده المؤمنين فقال سبحانه ( إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ الَّذِينَ آَمَنُوا بِاللَّهِ وَرَسُولِهِ ثُمَّ لَمْ يَرْتَابُوا وَجَاهَدُوا بِأَمْوَالِهِمْ وَأَنْفُسِهِمْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ أُولَئِكَ هُمُ الصَّادِقُونَ ) < 15 الحجرات > ، فهناك لابد بعد الإيمان ألا نرتاب فى وعد الله ، وأن نجاهد بأموالنا وأنفسنا

الاثنين، 2 سبتمبر 2013

Beautiful feeling

Beautiful feeling when someone loves away from you he does not know about you, but little has confidence in love, despite the dimension makes you feel it's close to your heart and your body and your soul and never forgets he loves impressed by the love and the greatest love and for loveis impressed that someone loves just after the souls of my heart and soul converge converge stranger than fiction that person feel your sense of continuous, sweeping torrentAnd sometimes it is called emotional thinking or antenna, and is intended to understand or interpret things or making decisions, according to the preferences of the individual or relaxes him or desire or familiar.

I would like to draw

I would like to draw a smile can make you happy
I love you can run out day
I can Day Rose Tbhjk
I run out or until the day I love you I want to be in your heart and I love you
I would like to be on the mind like your heart
I would like a breeze and I'm in your heart
I'd like to see you my heart and my mind there
6:24:04 AM  
alymatrix007:
I would like to draw a smile can will make you happy
I love you can run out day
I can be a rose on love
I run out or until the day I love you I want to be in your heart and I love you
I would like to be on the mind like your heart
I would like a breeze and I'm in your heart
I'd like to see you my heart and my mind there

Loving heart

Loving heart
6:26:47 AM  
alymatrix007: Loving heart is not the capacity to unloved and was taken from the love which chumps four snaps them what kept them from a jar or other was called love this because loving bear for his beloved weightlifting also bear chumps weight is placed upon and was told they are taken from the grain of the heart which Soidaah saidfruit became known love, so to reach down to the grain of the heart, so close to saying his back if he gets his back and his head if he gets his head and saw him, if he gets his lung and stomach if he gets his stomach, but such acts arrived the impact of the actor to the effect while in love فالأثر but arrived to loving and yet is subject to the languages ​​of love and lovethe poet said like Marwan father of for a date ... I know that kindness enIf there was hope of you I hope to meet you
If my heart here were my dreams there
If she slept my eyes my heart sees
If I had a heart If you are the lifeblood

the love

Welcome do not know whether I'm right or is that?Strange to be have all this beautiful feeling of love and longing for a man away from you and become a lost love how that?I would be happiest man if I had the honor out of you even tell the flower of love or other things occur not be into account Uma Aoadna, the amount other things may be beautiful or not MalkOne of the requirements and provisions of sincere love, the love when I depart forces to hand did not stay where there is room for others and such people do not in heart Hibbaan, nor in the sky captain and

انا والحب

: Why each of us tries to be looking for someone he loves?
Psychologists have answered this question, answer strange but true that we are all afraid to be alone in this world .. We are afraid of the unit .. We are afraid of not being loved .. We should not be scared us the value .. We are afraid of not find it belong to him
You you like you're scared .. just like Descartes .. I think if I am ... and you like you're afraid .. Love if مبعثه to the fear .. based on fear ... and the greater the fear increased love ..
The second question .. why we usually choose someone was tired does not deserve our love .. psychologists say that in the same all of us a reformer who wants to give others ... He chooses unconscious people can forfeits ... Or Istsalehh .. That the role of father, mother and
brI am sure Mark your heart is happy because of the love the unknown and you want to throw Sorry on ذالك deprivation

زيت السمسم

زيت السمسم هو زيت نباتي صالح للأكل مشتق من بذور السمسم. ويستخدم بشكل اساسي للطهي في الهند كما نه يستخدم كمحسن نكهة في الصين واليابان وكوريا . ويستخدم للطهي بشكل أقل في جنوب شرق أسيا .   زيت السمسم يحتوي على قيمة غذائة عالية حتى قيل انه الغذاء الكامل لكثرة احتوائيه على قيم غذائية مفيده. كما انه يستخدم كعلاج لكثير من الأمراض ويستخدم بشكل كبير كمغذي للبشره وللشعر لذا فهو يعتبر من أفضل ما تستخدم المرأه للمحافظه على بشرة ناعمه وشعر ناعم صحي وفيما يلي بعض فوائد زيت السمسم ومكوناته:   - يستخدم في الطبخ لرائحته الممتازة ونكهته الجيده . - مضادّ للسّرطان. - يحتوي على الأقلّ سبعة مركّبات مخفّفة للألم. - لتخفيف القلق. - لأمراض اللثة والأسنان. - يساعد في تخفيف الكولسترول و يمنع تصلّب الشّرايين. - يستخدم كملين للجهازالهضمي وتخفيف الإمساك. - معالجة عدم وضوح الروئية و الدّوار و الصّداع. -علاج لحساسية الجلد. - تهدئه الأعصاب وتسكين التوتر. - لتدليك الجسم بسبب صفاته الخاصّة . - للصحة العامة والرشاقة وجمال البشرة والشعر. - يستخدم كحامي للبشرة من أشعة الشمس الحارقة. - يستخدم في حالة الآلام المصاحبة للحيض. - يحتوي على تركيبة بروتينات تجعله تقريباً الطعام الكامل. - يحتوي على كمية عالية جداً من الأميثيونين.   - يحتوي على الدهن الأميني الذي يزيد الذاكرة. - يحتوي على فيتامين (E) الذي ينشط الدورة الدموية. - يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم، والفوسفات. - لا يحتوي على الكولسترول لذلك ينشط حركة الدم في الشرايين . - يستخدم لعرق النسا - تقوم المعادن الموجوده في زيت السمسم بعلاج الوَهن والفتور وضعف الأعصاب وليونه العظام وخمول الأنزيمات الناتج عن نقص وفقدان هذه المعادن . - يُستخدم زيت السمسم لأمراض القلب وتصلُب الشرايين حيث أن زيت السمسم له فائده كبيرة في تنشيط الدورة وذلك لاحتوائه علي فيتامين (ج)الذي يساعد علي تنشيط القلب. 

أقرا علي موقع ثقف نفسك :http://www.thaqafnafsak.com/2012/11/sesame-oil.html
المصدر © ثقف نفسك

الحرمان

Physical contact is a product of the spiritual interaction between loving and beloved without Malk suffering severe pain sample greater spiritual love this important fact do not torture ourselves Abeche, causing us delicious agony and destructive to the human body which is called denial

الطيب

   استيقظ ضمير الثعبان فجأة وأراد أن يكفر عن ذنوبه السابقة ويكف عن إيذاء الآخرين فسعى إلى راهب هندي يستفتيه في أمره فنصحه الراهب بأن ينتحي من الأرض مكانا معزولا وأن يكتفي بالنزر اليسير من القوت  تكفيرا عن جرائمه ففعل ذلك لكنه لم يسترح لأن مجموعة من الصبيان جاءوا اليه فقذفوه بالحجارة فلم يرد عليهم فشجعهم ذلك على أن يذهبوا اليه في كل يوم  ويقذفوه بالحجارة حتى كادوا يقتلوه فعاد الثعبان مره أخرى إلى الراهب يسأله ، فقال الراهب : إنفث في الهواء نفثه كل إسبوع ليعلم هؤلاء الصبيه أنك تستطيع رد العدوان إذا أردت . فعمل الثعبان بنصيحة الراهب فأبتعد الصبيه عنه وأستراح . ***************************** لا تكن مفرطاً فى استخدامك للطيبة والتسامح حتى لا يعتبرها الآخرون ضعفا ومهانه ان تكون طيباً لا يعنى أن تكون ضعيف
اً

   استيقظ

بحبك يا مصر


قوة المراءة

أنت على حق، القوة العاطفية والحدسية هي من أهم مصادر القوة الفريدة للمرأة التي يمكن الاستفادة منها في المواقف الصعبة. دعني أوضح أكثر: 1. القو...