* طبق النشويات (أرز أو بطاطس أو أي حبوب مسلوقة )
أثناء التدريب أو المباريات أو التحصيل الدراسي من الأفضل شرب ( 1/2 لتر عصير فاكهة طازج طبيعي مع 1/3 ملعقة عسل)
محيط
رد واحد إلى “غذاء يجعلك بطلا” "المرمية" تقوي الذاكرة
المرمية قد تساعدة في تقوية الذاكرة
يبدو أن البحوث الحديثة تؤكد الأقاويل التي يعود تاريخها إلى قرون مضت والتي تقول إن أعشاب "المرمية"، أو المريمية، بإمكانها تقوية الذاكرة.
فقد قام العلماء بجامعتي نيوكاسل ونورثمبريا بإجراء اختبارات على 44 شخصا تناول بعضهم العشب بينما تناول بعضهم الآخر حبة وهمية.
ووجد الباحثون أن الذين تناولوا أقراصا مستخلصة من زيت هذا العشب كان أداؤهم أفضل كثيرا في اختبارات لتذكر الكلمات.
ويعتقد الخبراء أن المادة الفعالة في هذا العشب قد ترفع من مستويات مادة كيماوية من شأنها أن تساعد على نقل الرسائل داخل المخ.
ويقوم مركز بحوث الأعشاب الطبية بالجامعتين باختبار العديد من النظريات التقليدية حول القدرات الشافية لبعض الأعشاب والزهور.
هذا يثبت مدى قيمة ما استخلصه مختصو الأعشاب القدماء من معرفة
الباحثة نيكولا تيلدسلي
ويرد ذكر المرمية في كتابات قديمة، حيث قال متخصص الأعشاب جون جيرارد عام 1597 إن هذا العشب "جيد بالأخص للدماغ ومنشط للأعصاب والذاكرة".
وتقول الباحثة نيكولا تيلدسلي إن نتائج البحث أثبتت أنه يجب أن تؤخذ نظريات المختصين في الأعشاب على محمل الجد، على الأقل في بعض الأحيان.
وقالت "إن هذا يثبت مدى قيمة ما استخلصه مختصو الأعشاب القدماء من معرفة، وإنه يجب ألا يهملوا لمجرد أنهم قد كتبوا دراساتهم قبل قرون مضت".
ولكنها قالت إنه لا يزال هناك الكثير من علامات الاستفهام حول قدرة هذا العشب على تقوية الذاكرة طويلة المدى.
وأضافت "يلزم إجراء اختبارات على الناس لمدد أطول للتثبت مما إذا كانت المرمية تحسن الأداء - ولكننا لا نعتزم عمل ذلك في الوقت الراهن".
علاج الزهايمر
وقالت إنه من الممكن أن يساعد هذا العشب مرضى الزهايمر.
فالزهايمر غالبا ما يكون مصحوبا بانخفاض نفس المادة الكيماوية بالمخ التي أثبتت التجارب رفع المرمية لها.
كما يعتقد أن لعشب المرمية خواص مضادة للأكسدة والالتهاب التي قد تساعد أيضا، على الرغم من عدم إثبات ذلك بعد.
وقد بدأ المركز بالفعل دراسة لاختبار تأثير هذا العشب على مرضى الزهايمر، ومن المتوقع أن تصدر نتائج هذه الدراسة قريبا.
ونشرت نتائج دراسة تأثر المرمية على الذاكرة في دورية الدوائيات والكيمياء الحيوية وانتبه من هاتفك النقال قد ينفجر
http://phys4arab.net/vb/attachment.php?attachmentid=6138&stc=1&d=1201062927
لا أحد ينكر أهمية الهاتف النقال ( الجوال ) والذي أصبح جزءا هاما من حياتنا اليومية ، ومواكبا لكافة نشاطاتنا اليومية ، وبالرغم من كل الإيجابيات والخدمات التي قدمها الهاتف المحمول لنا في حياتنا اليومية ، إلا أن سلبياته ومخاطره أيضا لا يمكن تجاهلها ، بل هي حاليا الشغل الشاغل لكل مهتم بالسلامة العامة وصحة الإنسان و أمنه ، فعشرات الأبحاث تناولت مخاطر الموجات الكهرومغناطيسية الصادرة من هذه الأجهزة الصغيرة والتي تلامس أكثر أجزاء جسم الإنسان حساسية وهي الدماغ والأذن والوجه ، وأبحاث أخرى تناولت مخاطر استخدام الهواتف النقالة أثناء قيادة السيارات أو أثناء تواجدنا في غرف العناية الحثيثة في المستشفيات أو مراكز العناية الطبية المختلفة.
لقد توالت خلال السنوات القليلة الماضية حوادث اشتعال وانفجار العديد من الهواتف النقالة سواء أثناء استخدامها أو أثناء وجودها في حالة الشحن ، ففي الولايات المتحدة الأمريكية تم تسجيل أكثر من 83 شكوى تضمنت انفجار هذه الأجهزة واشتعالها ذاتيا ، مما دفع مفوضية أمن المنتجات الاستهلاكية إلى إصدار تحذير واضح للمخاطر التي قد تمثلها الهواتف المحمولة ، والتي قد تتفاوت بين الانفجار المفاجأ أو الاشتعال التلقائي .
وتعلق شركات صناعة الهواتف النقالة حول ذلك بقولهم ، أن اللوم هنا لا يقع على عاتق الهاتف النقال كجهاز ، بل على البطاريات المقلدة وغير المطابقة للمواصفات والتي توضع داخل هذه الأجهزة ، هذا علما بأن المستهلك يلجأ إلى شراء هذه البطاريات المقلدة نظرا لقلة ثمنها عند المقارنة بالبطاريات الأصلية التي تصنعها الشركات المصنعة للهواتف النقالة ، إذ قد يبلغ ثمن هذه البطاريات أقل من ربع ثمن البطاريات الأصلية .
من جهة أخرى فان بعض الجمعيات المدافعة عن حقوق المستهلك ترى أن المشكلة تكمن في رغبة مصنعي هذه الهواتف في حشو جزء كبير من الطاقة الكهربائية في حيز صغير يتماشى مع حجم هذه الأجهزة الصغيرة ، وينصحون بالتالي المستهلكين بضرورة اتباع بعض إجراءات السلامة العامة والتي يمكن إيضاحها في النقاط التالية:-
1. لا تضع الهاتف النقال تحت وسادتك أو بالقرب منك أثناء النوم.
2. تجنب وضع الهاتف النقال في جيبك أو بالقرب من خصرك.
3. ابعد الهاتف عن وجهك أثناء استخدامه ويفضل استخدام طقم الرأس الخاص بذلك.
4. لا تستخدم هاتفك النقال بالقرب من مناطق التأثير الإلكتروني كالأبواب الإلكترونية وأجهزة التحكم عن بعد.
5. لا تستخدم هاتفك النقال أثناء العواصف الرعدية والجو الماطر وبالقرب من خطوط الضغط العالي.
6. اغلق جهازك فورا لدى دخولك إلى غرف العناية الحثيثة في المستشفيات وبالقرب من أجهزة تنظيم وتخطيط القلب وأجهزة التحكم في التنفس وغيرها من الأجهزة الحساسة والحيوية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق