الكلام الجارح والتقليل من ذات الشخص يأثر على النفس وتأثيره قوي جداً حتى لو كان قصدك منه اصلاح الشخص او تغييره للأفضل انتقي كلماتك بارك الله فيك.
الفاتحة علاج لكل داء
قال ابن القيم رحمه الله :
أم القرآن ، والسبع المثاني ،الشفاء التام ،
و الدواء النافع ،،
و الرقية التامة ،،
ومفتاح الغنى والفلاح ،،
وحافظة القوة ،،
ودافعة الهم والغم والخوف والحزن ،،
لمن عرف مقدارها، وأعطاها حقها
وأحسن ترتيلها على دائه
وعرف وجه الاستشفاء

صباح الخيرات
صباحكم متسع كالسماءصباحكم يزيل الهم و العناء اللهم اجعل التسامح غذاء قلوبناوالمحبه علاج نفوسناوالتقوى ركيزة اعمالناوالصبر بلسم جروحناوالعتق من النار همناوالصراط المستقيم دربناوالفردوس الأعلى دارناآمين يارب العالمين
يــارب ايــام حلـــوة تــورد الدنيــا بعيوننــا
صباح متسع كالسماء
          صباح يزيل الهم و العناء
 ❀🌸❥٭🕊
اللهم اجعل التسامح غذاء قلوبنا
والمحبه علاج نفوسنا
والتقوى ركيزة اعمالنا
والصبر بلسم جروحنا
والعتق من النار همنا
والصراط المستقيم دربنا
والفردوس الأعلى دارنا
❀🌸❥٭🕊

Qu'est-ce qu'un mode de vie sain?
L’adoption d’un mode de vie sain est l’un des investissements les plus importants dans la santé de l’individu à court et à long terme.
Le modèle de santé est le suivant:
1. nourriture saine
2. Pratique sportive
3. Éloignez-vous des abus (tabagisme et alcool)
4. Gérer le stress psychologique de manière positive
5. sommeil suffisant
6. Relations interpersonnelles positives
Causes de la fuite des cerveaux:
- Un environnement inconfortable tel que le bruit.
- La victime des illusions et des fantasmes irréalistes.
- Problèmes familiaux, sociaux ou familiaux.
Un handicap physique ou une maladie peut provoquer une paralysie mentale.
- La pression psychologique sous toutes ses formes.
Troubles du sommeil.
- Pas de cibles spécifiques.

Étude récente: L’exposition chronique aux rayonnements émis par les appareils (ELF-EMF) provoque:
Dépression - faible efficacité du sommeil - anxiété - stress psychologique.
Référence:
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15368378.2018.1545665?journalCode=iebm20 ...

Нарушения сна.

Что такое здоровый образ жизни
Принятие здорового образа жизни является одной из наиболее важных инвестиций в здоровье человека в ближайшей и долгосрочной перспективе.
Схема здоровья следующая:
1. Здоровая пища
2. Спортивная практика
3. Избегайте злоупотреблений (курение и алкоголь)
4. Управление психологическим стрессом в позитивном ключе
5. Адекватный сон
6. Позитивные межличностные отношения
Причины утечки мозгов:
- Неудобная обстановка, такая как шум.
- жертва иллюзий и нереальных фантазий.
- Семейные, социальные или семейные проблемы.
Физическая нетрудоспособность или болезнь могут вызвать умственный паралич.
- психологическое давление во всех его формах.
Нарушения сна.
- Нет конкретных целей.

Недавнее исследование: хроническое воздействие излучения от устройств (ELF-EMF) вызывает:
Депрессия - низкая эффективность сна - беспокойство - психологический стресс.
Ссылка:
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15368378.2018.1545665?journalCode=iebm20 ...

健康食品

健康的なライフスタイルとは
健康的なライフスタイルを採用することは、短期および長期の個人の健康に最も重要な投資の1つです。
正常性パターンは次のとおりです。
健康食品
スポーツ練習
3.虐待を避ける（喫煙とアルコール）
4.心理的ストレスを積極的に管理する
適切な睡眠
6.積極的な対人関係
頭脳流出の原因：
 - 騒音などの不快な環境。
 - 幻想と非現実的な空想の犠牲者。
 - 家族、社会、または家族の問題。
身体障害や病気は精神麻痺を引き起こす可能性があります。
 - あらゆる形態の心理的圧力。
睡眠障害
 - 具体的な目標はありません。

最近の研究：装置からの放射線への慢性被ばく（ELF-EMF）の原因は：
うつ病 - 低睡眠効率 - 不安 - 心理的ストレス。
参照先
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15368378.2018.1545665?journalCode=iebm20 ...

What is a healthy lifestyle
Adopting a healthy lifestyle is one of the most important investments in the health of the individual in the near and long term
The health pattern is the following:
1. Healthy food
2. Sports practice
3. Stay away from abuse (smoking and alcohol)
4. Managing psychological stress in a positive way
5. Adequate sleep
6. Positive interpersonal relationships

ماهو نمط الحياة الصحي تبني نمط حياة صحي هو من اهم الاستثمارات في صحة الفرد على المدى القريب والبعيد يتلخص النمط الصحي في المحاور التالية: ١.غذاءصحي ٢.ممارسة الرياضة ٣.الابتعاد عن التعاطي(التدخين والكحول) ٤.ادارة الضغوط النفسية بايجابية ٥.النوم الكافي ٦.العلاقات الشخصية الإيجابية

المؤثرين بالسوشيال ميديا -يشجعون الشباب باستخدام الموبايل في إرسال الرسائل و تصوير السناب أثناء القيادة -غير الضغوط النفسية و الإجتماعية خاصة على المراهقات اللي انتشر بينهم مرض الانوريكسيا و البوليميا و هوس التجميل. و كل هذا اشوفه