Qu'est-ce qu'un mode de vie sain?
L’adoption d’un mode de vie sain est l’un des investissements les plus importants dans la santé de l’individu à court et à long terme.
Le modèle de santé est le suivant:
1. nourriture saine
2. Pratique sportive
3. Éloignez-vous des abus (tabagisme et alcool)
4. Gérer le stress psychologique de manière positive
5. sommeil suffisant
6. Relations interpersonnelles positives
Causes de la fuite des cerveaux:
- Un environnement inconfortable tel que le bruit.
- La victime des illusions et des fantasmes irréalistes.
- Problèmes familiaux, sociaux ou familiaux.
Un handicap physique ou une maladie peut provoquer une paralysie mentale.
- La pression psychologique sous toutes ses formes.
Troubles du sommeil.
- Pas de cibles spécifiques.

Étude récente: L’exposition chronique aux rayonnements émis par les appareils (ELF-EMF) provoque:
Dépression - faible efficacité du sommeil - anxiété - stress psychologique.
Référence:
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15368378.2018.1545665?journalCode=iebm20 ...