Нарушения сна.

Что такое здоровый образ жизни
Принятие здорового образа жизни является одной из наиболее важных инвестиций в здоровье человека в ближайшей и долгосрочной перспективе.
Схема здоровья следующая:
1. Здоровая пища
2. Спортивная практика
3. Избегайте злоупотреблений (курение и алкоголь)
4. Управление психологическим стрессом в позитивном ключе
5. Адекватный сон
6. Позитивные межличностные отношения
Причины утечки мозгов:
- Неудобная обстановка, такая как шум.
- жертва иллюзий и нереальных фантазий.
- Семейные, социальные или семейные проблемы.
Физическая нетрудоспособность или болезнь могут вызвать умственный паралич.
- психологическое давление во всех его формах.
Нарушения сна.
- Нет конкретных целей.

Недавнее исследование: хроническое воздействие излучения от устройств (ELF-EMF) вызывает:
Депрессия - низкая эффективность сна - беспокойство - психологический стресс.
Ссылка:
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15368378.2018.1545665?journalCode=iebm20 ...