ماهو نمط الحياة الصحي تبني نمط حياة صحي هو من اهم الاستثمارات في صحة الفرد على المدى القريب والبعيد يتلخص النمط الصحي في المحاور التالية: ١.غذاءصحي ٢.ممارسة الرياضة ٣.الابتعاد عن التعاطي(التدخين والكحول) ٤.ادارة الضغوط النفسية بايجابية ٥.النوم الكافي ٦.العلاقات الشخصية الإيجابية