الثلاثاء، 1 يناير 2019

Tha: autocontroles

Tha: autocontroles

1 - Creencia en el gasto de Dios y capacidad.

En el sentido de que aprecio las cosas, puse varias estimaciones, así que me relajé sobre mí mismo e incluso
No comento sobre el fallo.
(Percha: es un pilar de madera o
Hierro utilizado para colgar la ropa)

Por ejemplo:

Me casé después de años de matrimonio, así que me abrumó la alegría y mi esposo se inundó.
Todo a mi alrededor de repente comenzó a desvanecerse, mi alegría se convirtió gradualmente en mi primer sangrado.
Comencé a preocuparme por el hecho de que mi feto fuera al hospital, tomé el tratamiento necesario, permanecí en el hogar atendido.
No me levanté del suelo tanto como una pluma y me pidió que durmiera boca arriba y que levantara mis piernas en algo alto hasta que mi espalda fuera igual, así que lo hice por mi feto y mostré mi comodidad.
Siento un feto y pongo mi mano sobre mi estómago y llamo a mi Señor con cálidas lágrimas para que Dios salve a mi hijo y
Para detener el sangrado se suplicó y regresó y se enroló y comenzó los orígenes y generaciones de hospitales aquí y allá.
Para detener este sangrado que amenaza a mi feto a caerse.
Si Dios quiere! ¿Cierras las puertas y derramas lágrimas calientes?
¿Completaste las palabras de la objeción a la eliminación de Dios y la habilidad?
¿Te has abstenido de las personas?
¿Me juro a mí mismo que no te ríes? ¿Es así como se detuvo la vida?

Ambos no pararon pero yo aprecio las cosas y digo.
Ese Dios Todopoderoso tanto como yo y la cantidad de mi edad de embrión
No sabré que soy lo invisible. Solo Dios lo conoce.
Tal vez en la continuación de mi embarazo, voy a permanecer en cama sin moverme durante 9 meses, está dividido a la mitad y muerto, especialmente porque el médico me ordenó dormir solo sobre mi espalda y levantó mis piernas
¡Imagino esa situación y paso por 9 meses, no Dios, pero Dios, mi Señor, ten misericordia de esto!
Dios puede haber tomado mi feto porque está discapacitado o deformado, y mi Señor me ha bendecido con este sufrimiento, que encontraré después de su partida del mundo.
Quizás Dios lo tomó porque era un hijo sin pecado.
El Todopoderoso dice:

"En cuanto al joven, sus padres eran creyentes, y temíamos que fueran oprimidos por la tiranía y la arrogancia"

Que Dios lo lleve al Día del Juicio, y él me tome la mano para traerme al Paraíso.
Tal vez Dios lo llevó a ver cuánta paciencia soy Ahmed y gracias por compensarme o me enojo porque hay descontento.
Así que quien lo cree en mi vientre, creará otro.
Dios no me dejó sino porque me ama.

(Y quien le responde con bondad es mejor que él)

Alabado sea Allah. Aparte de mí, Dios tomó a su hijo después de que él creció y creció ante sus ojos.
Mi desgracia es peor que la calamidad de los demás. Alabado sea Allah y el Beneficiario
El Todopoderoso dice:

} Diga: "No sufriremos excepto lo que Dios ha escrito para nosotros {

Por lo tanto, la apreciación de las cosas te hace creer en la ley de Dios y en la capacidad.

8ª estación:

2. paciencia
(Tristeza, preocupación, pesimismo, llanto, indignación)

Si fallas por un cierto orden o pierdes un sueño mientras sueñes con él, sanaré la tristeza y sus consecuencias.

Por un momento

Oh alma mía, deténme, no llores, contéstame y pregúntame.

¿El llanto y la tristeza me devolverán lo que perdí?
¿El llanto y la tristeza resolverán un problema complicado?
Así que revisemos los beneficios del dolor y la desgracia.

Fantasma

Cero es inútil

Daño:

Apretado, mudo con el pecho, como un dolor, una incoherencia y un aislamiento, son un hocico continuo.
Nerviosismo y pérdida de apetito o sed y alta presión y azúcar.
Cansancio y falta de sueño muchos y se detuvo por la situación e insomnio.
Destrucción integral de la salud ... etc

Allahu Akbar ¿Qué hice yo cuando la seguí con tristeza?

Sí, no podemos evitar el dolor, pero ¿hacemos dolor?
¿Nos lleva al escenario de la locura o la destrucción?
Pero podemos controlar esto y detener el dolor porque no obtendremos buenos resultados de ello. Solo perder el tiempo.
Y el cese de la situación y la pérdida del alma.

¿No sabes que estamos en una casa donde vivimos como transeúntes?

No creamos para ellos placeres y deseos, pero trabajamos en ellos, estamos en la casa de la aflicción.
Determinaremos nuestro destino ya sea para la Comisión o para el incendio.
Allah dice
} Y creó a los genios y la humanidad solo para adorar {

Háganos saber que esta vida no descansa en el Paraíso Más Allá
Estamos en constante miseria.
Mi amor es que el mundo es un mundo lleno de deseos temporales y temporales para ir a otro mundo.
En el cual recolectamos la cosecha de nuestro trabajo en este mundo, que es una casa de pruebas y tribulaciones, y el mundo no es más que vanidad.

Tenemos que advertirles y trabajar por la justicia y mantenernos alejados de todo lo que nos acerca al fuego con palabras o hechos.
Dios Todopoderoso dijo

) Creamos al hombre en el hígado (
No se estabiliza.

Siempre recuerde y recuerde en todo momento, sin importar lo que sucedió, los accidentes y Touareg desperdiciaron
Saldremos de ellos para mudarnos a la tumba de las primeras casas del Más Allá, ¿qué vamos a dejar?

Coche, dinero, hijos, esposa, casa de lujo ... Etc.
Pero nos iremos solos si regresan y se quedan con el trabajo y lo hacen.
Estás en la tumba ..

Así que si perdemos nuestro descanso, debemos ganar el Más Allá para descansar
El confort permanente no es la muerte.
Y que no lo malgastemos y hagamos del monumento de nuestros ojos el cielo y más allá y la espalda y el trabajo
Seamos contados en cada calamidad, para que podamos alcanzar lo más alto en el cielo.
El Paraíso es una casa que le pedimos a Dios y tu paraíso, el paraíso más alto.

Recordemos uno de los mejores ejemplos:

Después de revocar el periódico que había entre musulmanes y politeístas.

Los musulmanes de la gente comenzaron a reanudar sus actividades religiosas después de que el Islam fue cortado en La Meca durante diez años, llenos de grandes acontecimientos. Una vez que los musulmanes respiraron las dificultades que habían sufrido, el Mensajero de Allah (la paz y las bendiciones de Allah desciendan sobre él) sufrió dos grandes pecados: la muerte de la madre de los creyentes Khadija Su tio abu talib

Ella iba a morir

Khadija (que Allah esté complacido con ella) dijo: fue una señal severa para el Profeta (la paz y las bendiciones de Allah desciendan sobre él) lo que lo ayudó a transmitir su mensaje, y compartió sus alegrías y alegrías, y sus propias manos y dinero.

En cuanto a su tío, fue un padre que exigió que se protegiera al Profeta (la paz y las bendiciones de Allah desciendan sobre él) y se enojó con él, y el Corán no pudo lograr que el Profeta (la paz y las bendiciones de Allah desciendan sobre él) hasta después de la muerte de Abu Talib. .. ¿El Profeta permanece cautivo a su dolor?
A pesar de la prueba del Profeta (la paz y las bendiciones de Allah desciendan sobre él), el Mensajero de Allah (la paz y las bendiciones de Allah desciendan sobre él) todavía estaba interesado en los asuntos de sus compañeros. Se paró junto a ellos y los consoló. En Shawwal del mismo año, el Profeta (la paz y las bendiciones de Allaah sean de él) La opresión de su pueblo después de la muerte de su esposo, la primera esposa del Profeta, la paz sea con él después de Khadija,

Tha: self controls

Tha: self controls

1 - Belief in the spending of God and ability

In the sense that I appreciate the things I put down several estimates so I relaxed about myself and even
I do not comment on the failure
(Hanger: is a pillar of wood or
Iron used for hanging clothes)

for example:

I was married after years of marriage, so I was overwhelmed by joy and my husband was flooded
All around me suddenly began to fade my joy gradually became my first bleeding
I started to worry about my fetus went to the hospital took the necessary treatment I stayed at home serviced
I did not rise from the ground as much as a feather and asked me to sleep on my back and raise my legs on something high until my back was equal, so I did it for my fetus and I showed my comfort
I feel a fetus and put my hand on my stomach and call my Lord with warm tears that God saves my son and
To stop the bleeding was pleaded and returned and rolled up and started the origins and generations of hospitals here and there
To stop this bleeding that threatens my fetus to fall
God willing! Do you close the doors and shed hot tears?
Did you complete the words of the objection to the elimination of God and ability ???
Have you abstained from people ??
Do I swear to myself that you do not laugh? Is this how life stopped ??

Both did not stop but I appreciate things and say
That God Almighty as much as me and the amount of my embryo age
I will not know that I am the unseen. God only knows him
Perhaps in the continuation of my pregnancy I will lay bedridden not moving for 9 months, it is divided back to half and dead, especially that the doctor ordered me to sleep only on my back and raised my legs up
I imagine that situation and I spend for 9 months, not god but God, my Lord, mercy me from this !!
God may have taken my fetus because he is handicapped or deformed, and my Lord has blessed me with this suffering, which I will find after his departure from the world
Perhaps God took him because he was a sinless son
Allah says:

"As for the young man, his parents were believers, and we were afraid that they would be oppressed by tyranny and arrogance"

May God take him to come on the Day of Judgment, and he will hold my hand to bring me into Paradise
Perhaps God took him to see how much patience I am Ahmed and thank to make up for me or I get angry because there is discontent
So whoever creates it in my womb will create another
God did not leave me except because He loves me

(And whoever responds to him by goodness is better than him)

Praise be to Allaah. Other than me, God took their son after he grew up and grew up before their eyes
My misfortune is worse than the calamity of others. Praise be to Allah and the Beneficent
Allah says :

}Say it will not happen to us except what was written by God for us {

Thus, the appreciation of things makes you believe in the law of God and ability.

8th Station:

2. Patience
(Sadness, worry, gloom, crying, indignation)

If you fail by a certain order or lose a dream as long as you dream of it, I will heal sadness and its aftermath

For a moment

O my soul, stop me, do not cry, and answer me, and ask me

Will crying and sadness bring back what I lost?
Will crying and sadness solve a complicated issue?
So let us review the benefits of grief and misfortune

Phantom:

Zero is useless

bigamy:

Tight, mute with the chest, like a pain, an incoherence and isolation, are a continuous muzzle
Nervousness and loss of appetite or thirst and high pressure and sugar
Tiredness and lack of sleep many and stopped for the situation and insomnia
Comprehensive destruction of health ... etc

Allahu Akbar What did I do for myself when I followed her with sadness?

Yes we can not prevent ourselves from grief but do we make grief
Brings us to the stage of madness or destruction?
But we can control this and stop the grief because we will not get good results from it .. Just waste time
And the cessation of the situation and the loss of the soul

Do not you know that we are in a house where we live as passersby ??

We did not create for them pleasures and desires, but we work in them, we are in the house of affliction
We will determine our fate either for the Commission or for the fire
Allah says
} And created the jinn and mankind only to worship {

Let us know that this life does not rest rest in the Hereafter Paradise
We are in constant misery
My love is that the world is a world full of temporary and temporary desires to go to another world
In which we collect the harvest of our work in this world, which is a house of trials and tribulations, and the world is nothing but vanity

We have to warn them and work towards righteousness and stay away from all that brings us closer to the fire from words or deeds
God said

) We created man in liver (
It does not stabilize.

Always remember and remember at every moment no matter what happened accidents and Touareg squandered
We will come out of them to move to the tomb the first houses of the Hereafter, what will we leave?

Car, money, children, wife, luxury house .. Etc.
But we will leave alone if they will return and stay the work and make it
You are in the grave ..

So if we lose our rest, we must gain the Hereafter to rest
Permanent comfort is not death
And that we do not waste it and make the monument of our eyes heaven and beyond and back and work
Let us be counted in every calamity, so that we may attain the highest in heaven
Paradise is a house we ask God to us and you paradise paradise higher.

Let's remember one of the coolest examples:

After revoking the newspaper that was between Muslims and polytheists

The Muslims of the people started resuming their religious activities after the Islam was cut off in Mecca for ten years, full of great events. Once the Muslims breathed the hardships that they had suffered, the Messenger of Allaah (peace and blessings of Allaah be upon him) suffered two great sins: the death of the mother of believers Khadija His uncle Abu Talib

She was to die

Khadija (may Allaah be pleased with her) said: It was a severe sign on the Prophet (peace and blessings of Allaah be upon him) that helped him to convey his message, and shared his joys and joys, and his own hands and money.

As for his uncle, he was a father who demanded that the Prophet (peace and blessings of Allaah be upon him) be protected and he was angry with him, and the Quraysh could not get the Prophet (peace and blessings of Allaah be upon him) until after the death of Abu Talib. .. Is the Prophet remained captive to his grief?
Despite the ordeal of the Prophet (peace and blessings of Allaah be upon him), the Messenger of Allaah (peace and blessings of Allaah be upon him) was still interested in the affairs of his companions. He stood next to them and comforted them. In Shawwal of the same year, the Prophet (peace and blessings of Allaah be upon him) The oppression of her people after the death of her husband, the first wife of the Prophet peace be upon him after Khadija,

الثا: ضوابط النفس
1-
الإيمان بقضاء الله وقدرة
بمعنى أن اقدر الأمور واضع لها عدة تقديرات حتى اخفف عن نفسي وحتى
لا اعلق الأمور على شماعة الفشل
(
الشماعة : هي عمود من الخشب أو
الحديد يستخدم لتعليق الملابس)
مثلا:
أنا حملت بعد سنوات من الزواج فكانت فرحة وسعادة غمرتني وغمرت زوجي
وكل من حولي فجأة بدأت فرحتي تتلاشى شيئاً فشيئاً أصابني نزيف بشهوري الأولى
بدأت اقلق على جنيني ذهبت للمستشفى أخذت العلاج اللازم مكثت بالمنزل مخدومة
لا أقيم من على الأرض بقدر ريشه وطلب مني النوم على ظهري ورفع رجلي على شيء مرتفع حتى يتساوى ظهري ففعلت ذلك لأجل جنيني وضحيت براحتي
أتحسس جنيني واضع يدي على بطني وأدعو ربي بدموع ساخنة أن يحفظ الله ابني و
أن يوقف النزيف استبشرت وان عاد وجلت وبدأت أصول وأجول بالمستشفيات هنا وهناك
ليتوقف هذا النزيف الذي يهدد جنيني بالسقوط
شاء الله وسقط جنيني!!! هل أغلق الأبواب واذرف الدموع الساخنة؟
هل أتمتم بكلمات فيها اعتراض على قضاء الله وقدرة ؟؟؟
هل امتنع عن الناس؟؟
هل اقسم على نفسي أن لا تضحك ؟؟هل إلى هذا الحد توقفت الحياة ؟؟
كلا لم تتوقف بل اقدر الأمور وأقول
أن الله سبحانه وتعالى قدر لي ذلك وقدر لجنيني عمره
فربي ارحم بي من أمي لا اعلم أنا الغيب الله وحده يعلمه
لعل في استمرار حملي سأرقد طريحة الفراش لا حراك لمدة 9 شهور فذلك الأمر يقسم الظهر للنصفين ومهلك وخاصة أن الطبيب أمرني أن لا أنام إلا على ظهري وقد رفعت رجلي للأعلى
أتخيل ذلك الوضع و أنا اقضيه لمدة 9 شهور لا اله إلا الله ربي رحمني من هذا!!لعل الله اخذ جنيني لأنه معاق أو مشوهه فرحمني ربي من هذه المعاناة التي سأجدها بعد خروجه للدنيا
لعل الله أخذه لأنه ابن عاق شقي
قال تعالى:
"
وأما الغلام فكان أبواه مؤمنين فخشينا أن يرهقهما طغيانا وكفرا "
لعل الله أخذه ليأتي يوم القيامة فيمسك بيدي ليدخلني الجنة
لعل الله أخذه ليرى مقدار صبري هل احمد واشكر ليعوضني أم أتسخط لأنال السخط
إذا من خلقه في رحمي سيخلق غيره
الله لم يبتليني إلا لأنه يحبني
(
ومن يرد الله به خيراً يصب منه)
الحمد لله غيري اخذ الله ابنهم بعدما كبر وترعرع أمام أعينهم
مصيبتي أهون من مصيبة غيري فلله الحمد والمنة
قال تعالى :
}
قل لن يصيبنا إلا ما كتبه الله لنا {
وهكذا فتقدير الأمور تجعلك تؤمن بقضاء الله وقدرة .

المحطة الثامنة:
2-
الصبــــــــــــــــــــــــر
(
الحزن , الهم , الغم , البكاء , النكد(
إذا فشلت بأمر معين أو خسرت حلم طالما حلمت به سأتوسد الحزن وتوابعه
لحظـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــة
يا نفس توقفي لا تبكي وأجيبي على تسأ ولاتي
هل البكاء والحزن سيعيد لي ما خسرته ؟
هل البكاء والحزن سيحل لي قضية طال تعقيدها ؟
إذا فلنستعرض فوائد الحزن ومضارة
فوائدة:
صفر لا يوجد فائدة
مضارة:
ضيق, كتمه بالصدر ,كآبه, انطواء وعزله ,هم وغم مستمر
عصبيه وفقدان شهيه أو شراهة وارتفاع بالضغط و السكر
تعب وخمول نوم كثير وتوقف للحال وارق
تدمير شامل للصحة ...الخ
الله اكبر ماذا جنيت أنا على نفسي حين اتبعتها بالحزن ؟
نعم لا نستطيع منع أنفسنا من الحزن ولكن هل نجعل الحزن
يصل بنا إلى مرحلة الجنون أو الهلاك؟
لكن نستطيع التحكم بذلك ونوقف الحزن لأننا لن نجني ثمار طيبه منه.. فقط تضييع وقت
وتوقف للحال وهلاك للنفس
ألا تعلم إننا في دار نعيش فيها كعابر سبيل ؟؟
لم نخلق فيها لأجل ملذات وشهوات بل نعمل بها فنحن في دار بلاء
سنحدد فيها مصيرنا إما للجنة وإما للنار
قال تعالى
}
وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون{
ولنعلم إن هذه الحياة لا راحة فيها الراحة في الآخرة بالجنة
فنحن في شقاء دائم
أحبتي إن الدنيا هي عالم مليء بالشهوات الزائلة والمؤقتة لنسير إلى عالم أخر عالم
فيه نجمع حصاد أعمالنا في الدنيا التي هي دار ابتلاء وامتحان وما الدنيا إلا متاع الغرور
علينا أن نحذرها ونعمل باتجاه الاستقامة والابتعاد عن كل ما يقربنا من النار من قول أو عمل
قال الله تعالى
)
لقد خلقنا الإنسان في كبد (
فهي لا تستقر على حال.
دوماً تذكر وتذكري في كل لحظة مهما حدث من حوادث وطوارق منكدة
إننا سنخرج منها لننتقل إلى القبر أول منازل الآخرة بماذا سنرحل ؟
بسيارة, بمال, بأطفال, بزوجة , بمنزل فخم ..الخ كلا!!!بل سنرحل منفردين ولو لحقونا سيرجعون ويبقى العمل فاجعل منه
المؤنس لك في القبر..
إذاً فإن خسرنا الراحة فيها فلابد من كسب الآخرة لنرتاح
راحة دائمة لا موت فيها
وان لا نضيعها ولنجعل نصب أعيينا الجنة فما بعدها رجوع وعمل
ولنتحسب في كل مصيبة لننال الرفعة في الجنة
فالجنة منازل نسأل الله لنا ولكم جنة الفردوس الأعلى .
لنتذكر مثال من أروع الأمثلة :
بعد نقض تلك الصحيفة التي كانت بين المسلمين والمشركين
انطلق المسلمون من الشِعب يستأنفون نشاطهم الدعوي، بعدما قطع الإسلام في مكة قرابة عشرة أعوام مليئة بالأحداث الجسام، وما أن تنفَّس المسلمون من الشدة التي لاقوها، إذا برسول الله صلى الله عليه وسلم يصاب بمصيبتين عظيمتين هما: وفاة أم المؤمنين خديجة رضي الله عنها ، ووفاة عمه أبي طالب
كانت لوفــــــــــــــــــــــــاة
خديجة رضي الله عنها : وقعها الشديد على النبي صلى الله عليه وسلم، فهي التي أعانته على إبلاغ رسالته، وشاركته أفراحه وأتراحه، وواسته بنفسها ومالها، ووقفت بجنبه ساعة الشدة.
أما عمه : فقد كان أبا طالب يحوط النبي صلى الله عليه وسلم ويدافع عنه، ويغضب له، ولم تستطع قريش أن تنال من النبي صلى الله عليه وسلم إلا بعد موت أبي طالب والذي ضاعف حزن النبي صلى الله عليه وسلم أن عمه أبا طالب مات كافراً...هل بقي النبي أسير لأحزانه ؟
فعلى الرغم من المحنة التي مر بها النبي صلى الله عليه وسلم، لم يزل رسول الله صلى الله عليه وسلم يهتم بشؤون أصحابه، ويقف إلى جوارهم ويواسيهم، ففي شوال من العام نفسه تزوج النبي صلى الله عليه وسلم سودة بنت زمعه ، وذلك حين خشي عليها من بطش قومها بعد وفاة زوجها، وهي أول زوجة للنبي صلى الله عليه وسلم بعد خديجة رضي الله عنها.إنها أحداث تهز الكيان البشري، وتزلزل الأرض من تحت أقدام الضعفاء، أما من قوي إيمانه بالله ويقينه بوعده ونصره، فلا تزيده هذه الأحداث إلا تصميماً وعزماً على مواصلة الطريق، وهكذا كان نبينا صلى الله عليه وسلم.
المحطة التاسعة :
3
لتفاؤل وتجديد الأمل
فلنتخيل هذه الأرض البور هل ستصلح للزرع ونحن لم نعد لها
أمور لتهيئها لتكون ارض صالحة للزراعة بأذن الله
1-
محراث
2-
تربة
3-
أسمده
4-
ماء
5-
مركبات طبيعيه
6-
بذور
7-
مركبات حماية للزرع والبذور
نحرث الأرض نضع لها الأسمدة والمركبات الطبيعية نضع البذور نبدأ بسقيها بالماء وضع الحماية )شبك حماية( ولا نسمح للطيور لنبش الأرض وانتشال ما غرسنا فيها من بذور بعدما يكبر الزرع شيئاً فشيئاً نجني ثمار ما غرسنا منها سنبيع المحصول ونكسب المال فنزيد من هذه الثروة كلما تعددنا بنوعية البذور
)
بذر> الخضار , الفواكه , الزهور ..الخ (
النفس كالأرض تنتج ما يغرس فيها أن غرست بذرة سيئة لن تجني خيراً وان بذرت خيراً ستنال خيراً
إن غرست في نفسك الحزن ستحزن وستعيش الحزن وتوقف الحال حتى تموت لم تنفع نفسك ولم تنفع غيرك..وإن غرست التفاؤل والفرح ستجني ذلك نعم ولو كانت أحزانك من رأسك لأ خمص قدميك وجعلت التفاؤل
نصب عينيك ستتحرر من هذا الحزن وستلقي الرداء في المدفئة لتأكله النار حتى لا تعود له
وستلبس رداء التفاؤل وتجدد الأمل ماذا ستجني؟
ألإشراقه بالوجه والسعادة بالقلب حب التجدد المحاولة بالنجاح لو وصل الفشل 99% والنجاح 1%والله ستنقلب الموازين وستتحول حياتك وسيكون النجاح بإذن الله 99% والفشل 1% هذا وان كان للفشل نصيب في حياتك وخاصة إن جعلت نصب عينيك حسن الظن بالله
"
أنا عند حسن ظن عبدي بي، فليظن بي ما يشاء، إن خيرًا فله، وإن شرًّا فله"
والأهم أن تعتني وتسقي بذرة إيمانك بالعلم والتعلم وتطوق إيمانك وتفاؤلك بقلبك بحماية ولا تجعل لأياً كان ينتزع ذلك
كيف؟
ابتعد عن مجالس رفقاء السوء ابتعد عن المتشائم ابتعد عن الحزين وخاصة من ينظر للدنيا بمنظاره الأسود حتى لا تتأثر بهم.
4-
الذكــــــــــــر
إلى جانب حسن الظن بالله نضع الذكر بصفة عامة من استغفار, الأذكار( المسائية والصباحية)
فالإنسان يمنع الرزق بذنب وكلنا نذنب ولسنا معصومين عن الخطاء
فللاستغفار فضائل عظيمه لمن داوم عليه
قال تعالى: "فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا"
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه



فكل شيء ترفضه النفس من الآكل والشرب أعارضها فيه ولو حتى أخذه كتذوق
وهكذا فالواجب عدم مسايرتها وعدم إعطائها فرصة في خلال الفترة المتفق عليها...طبعا لا اتخذ الشيء الذي لا فائدة منه كالمشروبات الغازية أو المنبهات
كلا !!!!بل يجب التقليل منها فاعتمد على غذائي كاللبن ومشتقاته
وعصير الفواكه الطازج المضاف له العسل والمكسرات
أركز على كل شيء مفيد
وكل ما قالت شبعت يا أسيل و أنا لم أأكل إلا لقيمات أقول كلا لم تشبعي كمان شويه
ويجب أن لا أفكر بالشبع بل اجعل تفكيري بالجوع حتى أزيد من جرعات الطعام
مع الاهتمام بالجوانب الأخرى كالنوم والابتعاد عن السهر
خلال أسبوع مع إقناع النفس والعزيمة على الأمر وكل ما هممت بالتوقف
أستعرض شريط هدفي )بسلبياته وايجابياته(


مجمعات

 أسئلة محرجة للبنات … لعبة أسئلة للبنات أسئلة محرجة للبنات … لعبة أسئلة للبنات ما رأيك بالتعرف إلى أقوى وأصعب مجموعة أسئلة محرجة للبنات للعب...