الجمعة، 16 ديسمبر 2016

عيناكى




هل أخبرك من قبل أن الشمس تشرق من أحداق عينيك ؟
هل همس بأذنك أن القمر يستمد ضوءه من إشراقة جبينك ؟
هل أقسم لك بأغلاظ أيمانه أن الطيور لا تغادر أعشاشها إلا لتلقي عليك تحية الصباح ؟

حتى وإن قال هذا .. وأكثر .
حتى وإن وقع غزله في وجدانك موقعا مرغوبا .

الحب يا صغيرتي لا يكون خالصا ، إلا إذا أحبك على كل أحوالك ، أحب خطأك قبل صوابك .. هواك في غضبك ورضاك .
هام بك في إشراقك وغروبك ..

طلب ودك في إقبال الدهر عليك وإدباره .
الحب أن يحبك أنت .. كما أنت ..
وغير هذا .. حب ينتظر إسدال الستار.
كريم الشاذلي

لقد رسم المعلم صوراً كلامية عديدة لا تنسى أثناء ضرب الأمثلة الروحية، وذات مرة قال:
الحياة هي كالآتي:

تصوروا أنفسكم في نزهة. وإذ تقوموا بتحضير الغداء يظهر فجأة دبٌ ضخم فيقلب المائدة ويعبث بالطعام فتضطروا للهرب من وجهه تاركين كل شيء وراءكم.
وبالمثل فإن الناس يصرفون حياتهم على هذا النمط. فهم يعملون جاهدين من أجل الحصول على بعض المتع والمسرّات، من ثم يأتي وحش المرض الرهيب فيتوقف قلبهم ويواجهون نهايتهم.

لماذا تعيشون بمثل هذا القلق النفسي؟

لقد احتلت الأمور غير الهامة المقام الأول في قلوبكم وأفكاركم، وسمحتم للمشاغل والشواغل العديدة بأن تسرق وقتكم وتسترقـّكم.
كم من الأعوام مرّت على هذه الشاكلة؟ ولماذا تسمحون للبقية الباقية من عمركم أن تنقضي دون تقدم روحي؟

إنكم إن عقدتم العزم اليوم على عدم السماح للعوائق والموانع باعتراض سبيلكم وصدّكم عن غايتكم فسيشدّ الله عضدكم ويقويكم كي تتغلبوا على تلك الموانع والعوائق.

في الحياة الروحية يصبح الإنسان كالطفل الصغير: عديم الغضب، عديم التعلق، مملوءاً بالحياة والسعادة.
لا تدعوا شيئاً يؤذيكم أو ينغص عليكم سعادتكم.

كونوا كالبحر الزاخر. حافظوا على سلامكم الباطني واصغوا لصوت الله في داخلكم، واصرفوا أوقات فراغكم في التأمل والتفكير بالله.


قال المعلم لتلاميذه:

“لا تتأثروا بمديح الذين لا يعرفونكم، بل اسألوا رأي
الأصدقاء الصادقين الذين يخلصون لكم النصح
كي تهذبوا نفوسكم ولا يتملقونكم أو يتعاموا عن
أخطائكم. فالله هو الذي يهديكم ويسدد خطاكم من خلال إخلاص الأصدقاء الأوفياء.”

وقال:

“السلوك الحسن لا يدوم طويلا ما لم يكن معززاً
بالنوايا الطيبة و مدعوماً بتهذيب الذات.”

* * *

انجذب أحدهم كثيراً نحو السيد بر مهنسا لكنه لم يتبع تعاليمه، فقال المعلم:

“لا يمكنني أن أزعل منه. فبالرغم من أغلاطه العديدة
يبقى قلبه يحن إلى الله. ولو سلمني زمام أمره لأخذت
بيده سريعاً نحو البيت السماوي. ومع ذلك فإنه
سيصل في الوقت المناسب. إنه يشبه سيارة فاخرة
غرقت (مؤقتاً) في الوحل.”

* * *




و قال لتلميذ عديم الرضى، كثير الشكوك والشكوى:

“لا تشك وإلا سيقصيك الله عن هذا المكان.
كثيرون يأتون إلى هنا حباً بالمعجزات. ولكن المعلمين
لا يعرضون القوى الخارقة الممنوحة لهم من الله
ما لم يأذن لهم بذلك. معظم الناس لا يدركون أن معجزة
المعجزات هي التغيرات الروحية التي تحدث داخلهم
بالإمتثال المتواضع للإرادة الإلهية.

قال المعلم


قال المعلم لتلاميذه:

“لا تتأثروا بمديح الذين لا يعرفونكم، بل اسألوا رأي
الأصدقاء الصادقين الذين يخلصون لكم النصح
كي تهذبوا نفوسكم ولا يتملقونكم أو يتعاموا عن
أخطائكم. فالله هو الذي يهديكم ويسدد خطاكم من خلال إخلاص الأصدقاء الأوفياء.”

وقال:

“السلوك الحسن لا يدوم طويلا ما لم يكن معززاً
بالنوايا الطيبة و مدعوماً بتهذيب الذات.”

* * *

انجذب أحدهم كثيراً نحو السيد بر مهنسا لكنه لم يتبع تعاليمه، فقال المعلم:

“لا يمكنني أن أزعل منه. فبالرغم من أغلاطه العديدة
يبقى قلبه يحن إلى الله. ولو سلمني زمام أمره لأخذت
بيده سريعاً نحو البيت السماوي. ومع ذلك فإنه
سيصل في الوقت المناسب. إنه يشبه سيارة فاخرة
غرقت (مؤقتاً) في الوحل.”

* * *

و قال لتلميذ عديم الرضى، كثير الشكوك والشكوى:

“لا تشك وإلا سيقصيك الله عن هذا المكان.
كثيرون يأتون إلى هنا حباً بالمعجزات. ولكن المعلمين
لا يعرضون القوى الخارقة الممنوحة لهم من الله
ما لم يأذن لهم بذلك. معظم الناس لا يدركون أن معجزة
المعجزات هي التغيرات الروحية التي تحدث داخلهم
بالإمتثال المتواضع للإرادة الإلهية.





ما هو فارس



ما من فارس نور إلا و اعتراه الخوف من دخول المعركة.
ما من فارس نور إلا و كذب أو خان في الماضي.
ما من فارس نور إلا و فقد الثقة في المستقبل.
ما من فارس نور إلا و تألم من أجل أشياء تافهة.
ما من فارس نور إلا و تلكأ في القيام بواجباته الروحية.
ما من فارس نور إلا و قال “ نعم” حيث وجب عليه أن يقول “ لا ”.
ما من فارس نور إلا و آذى شخصا ما أحبه.
لكل هذا فهو فارس نور لأنه مر بكل هذه التجارب و لم يفقد الأمل في أن يصير أفضل مما هو عليه



تعليقي على المقال : ( لا تنسى شكر الله على أبسط التفاصيل في حياتك و لا تدع دوام النعمة و اعتيادها ينسيك الشكر عليها )

‎أنت لا تحس بالفانلة على جسمك إلا فى اللحظة التى تلبسها .. و فى اللحظة التى تخلعها .. أما في الساعات الطويلة بين اللحظتين .. و هى على جسمك فأنت لا تحس بها ..إنها على جسمك .. تلامس جلدك و تلتف حول صدرك و ظهرك و ذراعيك و لكنك لا تحس بها و لا تشعر بوجودها .
و المرأة بالمثل تحس بها و أنت تشرع فى الزواج منها فى فترة التعارف و الخطوبة و كتب الكتاب و شهر العسل .. فإذا لبستها تماما كالفانلة و أحاطت بصدرك و ذراعيك فقدت الشعور بوجودها .. و أصبحت مثل قطعة أثاث فى البيت تدخل كل يوم لتجدها فى مكانها .. مثل المنظر تطل عليه من نافذتك يثيرك للمرة الأولى ثم يصبح عاديا ثم تنساه تماما …و تظل المرأة منسية كالفانلة .. حتى تأتى اللحظة التى يدب فيها الخلاف بينك و بينها و يتأرجح الزواج على هاوية الطلاق و تبدأ فى خلعها كما تخلع فانلتك .. و فى تلك اللحظة تعود للشعور بها بعنف و ترتجف من خشية فراقها .
إن الزواج الذى يسمونه الزواج السعيد .. الزواج الذى يدوم فيه الوداد و تنتظم فيه العلاقة بين الزوجين فى سياق رتيب هادىء .. يفتر فيه شعور كل واحد بالآخر و ينطفىء الوهج من قلب الاثنين ..
ما السر ؟ ..السر فى كيمياء الأعصاب ..
إن أعصابنا مصنوعه بطريقة خاصة .. تحس بلحظات الانتقال و لا تحس بالاستمرار ..حينما تفتح الشباك فجأة تسمع دوشة الشارع تملاء أذنيك ..ثم تخف الدوشة شيئا فشيئا حينما يستمر صخبها فى أذنك ..و حينما تركب الأسانسير تشعر به فى لحظة تحركه .. و فى لحظة توقفه .. أما فى الدقيقة الطويلة بين اللحظتين فأنت لا تشعر به لأن حركته تكون مستمرة ..
و حينما تنظر للشمس لأول مرة تغشى عينيك و لكنك حينما تتعود عليها تبحلق فيها دون أن تتأثر ..و حينما تعيش متمتعا بصحة مستمرة لا تحس بهذه الصحة .. و لا تتذكرها إلا حينما تمرض.
و حينما تدخل السجن تفقد وزنك فى الشهور الأولى ، لأنك تحس بالفارق بين هواء الحرية و هواء الزنزانة .. ثم تتعود على الزنزانة فتفقد إحساسك بضيقها .. و تبدأ تأكل بشهية و تسمن ..
إن الدوام قاتل الشعور .. لأن أعصابنا عاجزة بطبيعتها عن الاحساس بالمنبهات التى تدوم ..نحن مصنعون من الفناء .. و لا ندرك الأشياء إلا فى لحظة فنائها ..نشعر بثروتنا حينما تفر من يدنا ..و نشعر بصحتنا حينما نخسرها ..و نشعر بحبنا حينما نفقده ..فإذا دام شىء فى يدنا فإننا نفقد الاحساس به




الثلاثاء، 13 ديسمبر 2016


لا تنام الليل و في خاطرك حسرة
نام راضي وباذنه لما تصحى بكره
تشرق الأقدار مع أنوار فجره
و يصفى يومك من غباره و من عجا

قافلة الإيمان في أحد الأيام اقترب على المدينة ريح تهب قادمة اليها حسبها الناس عاصفة تثير الرمال، لكن سرعان ما تبين أنها قافلة كبيرة موقَرة الأحمال تزحم المدينة وترجَّها رجّا، وسألت أم المؤمنين عائشة -رضي الله عنها-: { ما هذا الذي يحدث في المدينة ؟}.
وأُجيبت أنها قافلة لعبد الرحمن بن عوف أتت من الشام تحمل تجارة له فَعَجِبَت أم المؤمنين: { قافلة تحدث كل هذه الرجّة ؟}.
فقالوا لها: { أجل يا أم المؤمنين، إنها سبعمائة راحلة }.
وهزّت أم المؤمنين رأسها وتذكرت: { أما أني سمعت رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يقول: { رأيت عبد الرحمن بن عوف يدخل الجنة حَبْوا }.جه

ليس كل ما يبدو عملاً نبيلاً هو كذلك فعلاً، فالمصور الذي يطلب منك أن تبتسم ليس قلقاً بشأن فرحك، كل ما يعنيه هو الصورة فقط !

: هناك أشياء يخاف الانسان أن يقولها حتى لنفسه .. وكل رجل رزين لديه عدد من مثل هذه الأشياء مخزنة في عقله

الزواجُ أعلى درجاتِ الأمل في بلاد اللا طموح. إنّه الخلاصُ المِثالي لأية امرأةٍ مداركُها العقلية ضيّقة. مُصابة بقِصر النظر و لا تُجِيد تأمين مستقبلها. على أيّ حال، لا يتمُ اختيار زوجٍ مُناسب، بلْ اكتشافُه.
هناكَ واحدٌ بين كلّ ألف رجل يصلُح للزواج. الحُبُّ أو الزواج هو السرابُ الكبير في حياتنَا.
لنتجنّب الوِحدة، نضْطر لاختيار أسوأ الاحتِمالاتْ : أنْ نكون مع أيِّ شخص.
الفتياتُ عادةً يَقُمنَ بذلك. و تنتهي القصّة ببِضعة أطفالٍ يصرخُون : “ ماما ” لامرأةٍ حَزينَة.

السعادة في الطريق وليست بالوصول ..
من الخطأ أن تربط سعادتك بالوصول لهدف أو مرحلة معينة .. لأنه الإنسان في كل فترة من عمره دائما لديه هدف مرحلي .. بالطفولة حلمك تخلص مدرسة وتدخل جامعة .. بعدين تخلص الجامعة وتشتغل .. بعدين تتزوج ..بعدين تأمن بيت .. بعدين الأولاد وتعلميهم .. ووووو ..

عشان هيك اذا ما استمتعت بطريقك الطويل رح تظل تركض وتأجل وتحسب للمرحلة اللي بعدها .. بمثال بسيط .. ليلة العيد أحلى من العيد نفسه .. انتظار الإجازة والتحضير الها أحلى منها ..

الأحد، 11 ديسمبر 2016

أهم البدائل الصحية للمكسرات

أهم البدائل الصحية للمكسرات باهظة الثمن، حسبما نشرت عدة مواقع أمريكية أبرزها "womansday"، و"رعاية الصحة" الأمريكى وتشمل هذه البدائل:

1.السودانى: يتميز بسعره الزهيد وفاعليته فى تعزيز صحة القلب، نظرًا لغناه بالدهون الأحادية غير المشبعة، وهى دهون صحية، كما أن السودانى غنى جدًا بمضادات الأكسدة، التى تكافح الأمراض خاصة السرطان، ويساهم فى الوقاية من حصوات الكلى وتعزيز وظائف الإدراك ومحاربة ألزهايمر، ولكن يجب عدم الإفراط فى تناوله لأنه غنى بالسعرات الحرارية.

2.الفشار: له فوائد رائعة فى تحسين الهضم وخفض مستويات الكوليسترول، يساعد على ضبط مستويات السكر والوقاية من السرطان ومكافحة الشيخوخة شريطة عدم الإفراط فى استخدام الزيت أو السمن عند إعداده.

3.اللب السورى أو بذور عباد الشمس: يساهم فى مكافحة السرطان ويحد من الصداع ويعزز من صحة العظام والبشرة ويقلل الضغوط النفسية.

4.ثمرة جوز الهند: تعزز المناعة وتحسن الهضم وتنظم إفراز الأنسولين وتساهم فى تعزيز صحة البشرة والشعر وتحسين النشاط والحيوية.

5.الذرة المشوى: تحسن صحة العظام وتحد من خطر الإصابة بالبواسير، وتقوى المناعة وتحد من خطر الإصابة بالأنيميا.

6.الحمص: يعزز القدرة على النوم ويساهم فى خفض مستويات الكولسترول ويقوى المناعة ويسيطر على مستويات سكر الدم.

7.التمر: يعزز طاقة الجسم ويساهم فى الوقاية من الأنيميا ويحد من خطر السكتة الدماغية ويقلل فرص الإصابة بسرطان القولون.

8.الخروب: يحسن الهضم وضغط الدم ويقلل مستويات الكولسترول، ويقاوم الإصابة بهشاشة العظام لغناه بالكالسيوم.

9.الدوم: بجانب مذاقه الرائع يتمتع بفوائد رائعة فى خفض مستويات الكولسترول المرتفعة ويخفض ضغط الدم المرتفع.

10.الحرنكش: غنى بمضادات الأكسدة التى تقاوم الإصابة بالأمراض ويساهم فى الحد من خطر الإصابة بالبرد والأنفلونزا والتهابات الحلق. 

الخميس، 8 ديسمبر 2016

انجاش


Girl: What's wrong?
Boy: I like her so much...
Girl: Talk to her!
Boy: I don't know. She won't ever like me.
Girl: Don't say that. You're amazing.
Boy: I just want her to know how I feel.
Girl: Then tell her.
Boy: She won't like me...
Girl: How do you know that?
Boy: I can just tell.
Girl: Well just tell her.
Boy: What should I say?
Girl: Tell her how much you like her!
Boy: I tell her that daily.
Girl: What do you mean?
Boy: I'm always with her. I love her.
Girl: I know how you feel. I have the same problem. But he'll never like me!!
Boy: Wait. Who do you like?
Girl: Oh, some boy.
Boy: Oh... she won't like me either.
Girl: She does.
Boy: How do you know..?
Girl: Because, who wouldn't like you?
Boy: You.
Girl: You're wrong, I love you.
Boy: I love you too.
Girl: So are you going to talk to her?
Boy: I just did.
and prepare to day you show it obvious you will be hidden





نفسى

 فلنغير نظرة التشاؤم في أعيننا لما حل بنا من محن إلى نظرة حب وتفاؤل لما عاد علينا من فائدة وخير بعد مرورنا بهذه المحن. ما أحوجنا لمثل هذا ال...