الرمان يساعد مرضى التهاب المفاصل

الرمان غني بالمركبات النشطة بيولوجيا مثل المواد المضادة للاكسدة مثل البوليفينول، وأثبت الرمان في العديد من الدراسات أنها من الفواكه التي تقاوم بقوة الجذور الحرة (إتلاف وإضعاف خلايا الجسم).
قام فريق أبحاث من فلسطين المحتلة دراسة تجريبية على مجموعة صغيرة تتألف من ثمانية مرضى بالتهاب المفاصل وذلك بحصولهم على مستخلص الرمان لدراسة تأثيره على مسار إلتهاب المفاصل.

كان على المرضى أثناء فترة الدراسة التي دامت ثلاثة اسابيع تناول خمسة ملليلتر من مستخلص الرمان ذو تركيز عالي مرتين يوميا قبل وجبات الطعام. بعد فحص دماء المرضى أظهرت النتائج أن تناول الرمان كان له تأثير إيجابي على الأكسدة في مصل الدم.
كما اثبتت الدراسة إنخفاضاً واضحاً الانخفاض في عدد من المفاصل الموجعة والحساسة بنسبة ٦٢٪ في المئة بالرغم من بقاء شدة الألم ودرجة التورم في المفاصل.

فوائد الرمان

الجدير بالذكر أن مستخلص الرمان الذي تم إستخدامه في هذه الدراسة منتج من كامل فواكه الرمان (الثمرة والبذور والقشرة) لذلك هي غنية في بمجموعة متنوعة من المواد النشطة بيولوجيا. نتائج هذه الدراسة قد يكون مشجع جداً لمرضى المفاصل وقد يكون أيضاً مقدماً لدراسات اخرى أكبر. يذكر أن مرضى التهاب المفاصل لديهم ثلاثة أضعاف خطر الإصابة بأمراض القلب. تناول الرمان يساعد أيضاً في وقاية الشرايين والأوعية الدموية.

المصدر:
Balbir-Gurman A, Fuhrman B, Braun-Moscovici Y, Markovits D, Aviram M. Consumption of pomegranate decreases serum oxidative stress and reduces disease activity in patients with active rheumatoid arthritis: a pilot study. IMAJ 2011; 13: 474-479

「何世紀もの知人は、過半数
ヨーロッパ人はイスラム教の所有でした
狂信的なの歪んだ報告にほぼ完全に基づいて、
多数の差別につながったキリスト教徒
総calumniesの。何イスラム教で良かったです
完全に無視され、良いものではありませんでした
ヨーロッパの目に誇張や誤解ました。
神の団結と彼の信条のシンプルさがありました
イスラム教の広がりで、おそらくより強力な要因
のghazizの剣よりも。」（G.販売翻訳
コー​​ラン - はじめに）
国際の偉大なキリスト教の学者のこの声明
喉の渇きは、元を知っている私の中で作成された評判、
特にイスラム概念についてのイスラムの教え
神の。
約4年が亡くなったと、この時点で私は知っていました
コー​​ランの内容。多くの事は私を呼んでいました
注意。私は多くの疑問点を議論していました
私はコーランを読んでいることが分かっ上級講師
より良く、より重大な景色を数回。私ました
今憧れは調べる交差するように、いくつかのイスラム教徒の学者を満たすために
イスラム信仰に関する特定の疑問についての彼。
私は、ヒンドゥー教の考えが、私は毎日見たものたら
自分の目、untouchabilityの呪いと予約
私たちの前にしかも流行カースト制度の
他のすべて、偶像崇拝との遵守
無数の儀式は、い​​ずれかを取るために私を求めていませんでした

قام الباحثون في الدراسة الحديثة بتجارب لمعرفة تأثير مكونات عرق السوس على البكتيريات ودورها كمضاد حيوي فعال، حيث اثبتت التجارب أن هناك مادتين (Licoricidin و Licorisoflavan) من مكونات السوس كانتا الأكثر فعالية في القضاء على البكتيريات. قامت هاتين المادتين في الحد من نمو وإنتشار نوعين من أنواع البكتيريا المسؤولة عن تسوس الأسنان (Streptococcus mutans و S. sobrinus)، كما كشفت الدراسة أن هاتين المادتين قضتا على نوعين اخرين من البكتيريات التي تعزز وتشجع في الإصابة بأمراض اللثة (orphyromonas gingivalis و Prevotella intermedia).

بالإضافة إلى ذلك كانت المادة (Licoricidin) أيضا فعالة في التأثير على بكتيريا ثالثة تلعب أيضاً دورا في الإصابة بمشاكل والتهابات اللثة (Fusobacterium nucleatum).

يعتقد العلماء وبناء على هذه النتائج أن كلا المادتين من مكونات عرق السوس ستلعبان دوراً هاماً في العلاج والوقاية من تسوس الأسنان وأمراض اللثة في المستقبل.

لتسهيل عملية امتصاص الحديد (خصوصاً إذا كان المصدر نباتي) في الجسم ينصح الخبراء بتناول كمية وافية من الفيتامين سي (C) وسكر الفواكه وبعض البروتينات الهامة. الكثير من النباتات تحتوي على الحديد مثل القمح والشعير والعدس، أما اكثر النباتات التي تحتوي على الحديد فهي البقدونس في المرتبة الأولى والزعتر في المرتبة الثانية، حيث تحتوي هذه النباتات على كمية وافية جداً من الحديد.

تعتبر اللحوم المصدر الرئيسي للحديد لسهولة امتصاصها في الجسم، حيث تتواجد الحديد بشكل خاص في الكبد (كبد العجل)، لكن ينصح بشراء الكبد في الأماكن الخاصة والمعروفة لجودتها وخلوها من الكيميائيات.

نصائح عامة ومفيدة:

– يمكن تحضير افضل سلطة غنية بالحديد: بقدونس، عصير اليمون، بصل وشوندر بالإضافة إلى زيت الزيتون.
– الاستهلاك المفرط للقهوة أو الشاي يعوق امتصاص الحديد في الجسم.

تقارير ذات صلة:

لطاقة لاسعادك

ديكور بيتك يمكن ان يؤثر في ماهو .. الـ " فينج شويه " ..؟؟
طريقة تنادي بترتيب البيت بطرق معينة هي اقرب إلى الأسلوب العصري الحديث، ووضع الأثاث في اماكن مركزة لجلب السعادة والسعد في الوقت ذاته
يعتمد علم الفونغ شواي، على قواعد بسيطة تتخلص في شعار "كل ما قل ودل". ويعتمد على نظرية تفيد بأن البيت مقسم إلى تسعة اقسام أو أركان. يعتبر الركن التاسع منها المركز، أو القلب النابض للبيت، أي له علاقة مباشرة بالصحة. وتعتقد إيستر يانغ، وخبراء هذا العلم عموما، أن "صحة" أي بيت ترتبط بما يسمى بـ "التشي" ومعناها تدفق الطاقة إلى مركز الصحة او البيت، فإذا كان هذ...

‏Zhour Al Yasmin‏ إلى أكلات لذيذه وسريعه

‏16 نوفمبر‏، الساعة ‏09:14 مساءً‏ · 

السمك الأبيض الفيليه المستورد هو لقتل البشر العربي

مهم جدا جدا جدا

{وشكر خاص للمحامي الأردني طارق أبو الراغب الذي كشف الحقيقة}

حقائق صادمة
ما لا يعرفه الكثيرون أن الأسماك المجمدة والموجودة بكثرة في أسواقنا تم منعها مؤخرا من قبل أغلب الدول العربية بعد ظهور المحامي الأردني طارق أبو الراغب الذي فجر تحقيقاً استقصائيا مدعما بالوثائق والحقائق أثبت أن جميع أسماك الفيلية، والأسماك مقطوعة الرأس المستورد من دول كـ: الأرجنتين، والبرازيل، والصين، وفيتنام يتربى في مجارير ومكبات للنفايات الصلبة، ومسرطن، وغير صالح للاستهلاك الآدمي.
كان لهذا الأمر تأثير قوي بحيث قامت الأردن بمنع استيراد أسماك الفيلية وأسماك الباسا مقطوعة الرأس والمعروفة لدينا باسم "البكلاي" تماماً، وأتلفت السلطات اللبنانية، تِباعاً، 60 شاحنة قبل ستة أشهر من الآن، وتلتها دول الخليج في المنع.
بداية القصة
بداية القصة مع المحامي الأردني طارق أبو الراغب، كما رواها لـ"الرأي": "منذ أكثر من عام وأنا أبحث في ملف الغذاء والدواء مع المختصين لصالح برنامج محلي كنت أقدمه في الأردن، يتحدث عن أسباب انتشار كثير من الأمراض المستعصية، والخبيثة، وأمراض الضعف الجنسي"، مكملا: "هالني كيف أن النسب تفوق الـ 80% بسبب الغذاء الفاسد في الوطن العربي، هذا الأمر دفعني للبحث لأكتشف أن العرب يقتلون يوميا بالغذاء أكثر من الحروب، وكان الغذاء المستورد هو السبب في انتشار السرطان، ونقص فيتامين ب12، وهشاشة العظام وغيرها من أمراض العصر".
أكد أبو الراغب أنه من خلال بحثه وتقصيه ميدانيا اكتشف وجود ما يسمى بسوق قمامة عالمي يبيع للعرب، فقط، من الخليج إلى المحيط، وأن الموردين هم ذاتهم لكل البلدان العربية، لافتا النظر إلى أنه وجد أن أسماك الفيلية تُربى في أكثر أنهار العالم قذارة، حيث أن النهر المذكور يعتبر مكب لمخلفات المصانع، ومخلفات البشر العضوية.
ويصف أبو الراغب هذا السمك قبل تقشيره بأنه كالـقمامة وحتى يتم تصديره يقوم الموردون بتنظيفه وتبييض لحمه داخل فيتنام باستخدام بمادة تسمى (ملاكايت جرين)، موضحا أن هذه المادة ممنوعة عالميا، لأنها سبب رئيس للسرطان.
وقال أبو الراغب: "فحصت هذا السمك على نفقتي الخاصة فكانت النتيجة أنه مسرطن بنسب مسممة وعالية جدا، أما بالنسبة للسمك مقطوع الرأس يتم استيراده من الأرجنتين ذات الشواطئ الملوثة وتقوم الحكومة هناك بدفع مال للتجار لتنظيف الشواطئ من وجوده لكن التجار الانتهازين يأخذوه ليباع للدول العربية غير مكترثين بالأثر السلبي له".
خطورة هذا الأمر دفعت الحكومة الأردنية لمنعه تماما، كما وسارت لبنان، وباقي الدول على ذات الخطى، وأبو الراغب مصر على أن الأمر ما هو إلا استهداف ممنهج للمواطن العربي، متسائلا: "كيف تمنع إسرائيل استخدام مادة الببسين في
البيبسي وتسمح لنا باستيرادها واستخدامها...
حسبي الله ونعم الوكيل على من ﻻيخافون الله فينا ويستوردون لنا الموت والعذاب وين وزارة التجاره وإدارة حماية المستهلك ووزارة الصحه والبيئه ياجماعه
الموضوع جدآ خطير حاولوا تنشروه عشان يصل لكل مسئول في يده إتخاذ القرار وصعدوا اﻷمر خليه يصل لكل مسؤول ليمنع عنا هذا الوباء الخطير والسم القاتل الذي يصدروه لنا دول تحاول قتلنا ببطء وإصرار وترصد مع سبق اﻹصرار على إلحاق اﻷذى بنا وقتلنا في بلادنا بدم
بارد من أجل الفلوس والكسب الحرام...!!
منقول

“For many centuries the acquaintance which the majority
of Europeans possessed of Mohammedanism was
based almost entirely on the distorted reports of fanatical
Christians which led to the discrimination of a multitude
of gross calumnies. What was good in Mohammedanism
was entirely ignored and what was not good
in the eyes of Europe was exaggerated or misinterpreted.
The unity of God and the simplicity of his creed was
probably a more potent factor in the spread of Islam
than the sword of the ghaziz.” (G. Sale’s translation of
the Koran – Introduction)
This statement of the great Christian scholar of international
repute, created in me the thirst to know the original
teachings of Islam especially about the Islamic concept
of God.
About four years passed away and by this time I knew
the contents of the Quran. Many things had aroused my
attention. I had discussed many doubtful points with the
senior lecturer whom I found to have read the Quran
several times with a better and more critical view. I was
now longing to meet some Muslim scholar to cross examine
him about certain doubts about the Islamic Faith.
Once I thought of Hinduism but what I saw daily with
my own eyes, curses of untouchability and the reservations
of the caste system prevalent before us and besides
everything else, the idol worship and the observance of
innumerable rituals did not prompt me to take up any