السبت، 29 أغسطس 2015

عيون

إذا أردت إيصال مرادك بعينيك فاحرص على الأمور الآتية :
1. أن تكون عيناك مرتاحتين أثناء الكلام مما يشعر الآخر بالاطمئنان إليك والثقة في سلامة موقفك وصحة أفكارك . 
2. تحدث إليه ورأسك مرتفع إلى الأعلى ، لأن طأطأة الرأس أثناء الحديث ، يشعر بالهزيمة والضعف والخور . 
3. لا تنظر بعيداً عن المتحدث أو تثبت نظرك في السماء أو الأرض أثناء الحديث ، لأن ذلك يشعر باللامبالاة بمن تتحدث معه أو بعدم الاهتمام بالموضوع الذي تتحدث فيه . 
4. لا تطيل التحديق بشكل محرج فيمن تتحدث معه . 
5. أحذر من كثرة الرمش بعينيك أثناء الحديث ، لأن هذا يشعر بالقلق واضطراب . 
6. ابتعد عن لبس النظارات القاتمة أثناء الحديث مع غيرك ، لأن ذلك يعيق بناء الثقة بينك وبينه . 
7. أحذر من النظرات الساخرة الباهتة إلى من يتحدث إليك أو تتحدث معه ، لأن ذلك ينسف جسور التفاهم والثقة بينك وبينه ، ولا يشجعه على الاستمرار في التواصل معك ورب نظرة أورثت حسرة . 
كيف تفهم ما في نفوس الآخرين من خلال نظرات عيونهم ؟.
لقد قام علماء النفس بالكثير من التجارب للوصول إلى معرفة دلالات حركات العيون عما في النفوس ، ورحم الله ابن القيم الذي قال : إن العيون مغاريف القلوب بها يعرف ما في القلوب وإن لم يتكلم صاحبها . 
وكان مما وصلوا إليه كما ذكر الدكتور محمد التكريتي في كتابه ( آفاق بلا حدود ) :
النظر أثناء الكلام إلى جهة الأعلى لليساريعني أن الإنسان يعبر عن صور داخلية في الذاكرة ، 
وإن كان يتكلم وعيناه تزيغان لجهة اليمين للأعلى فهو ينشئ صوراً داخلية ويركبها ولم يسبق له أن رآها 
أما إن كانت عيناه تتجهان لجهة اليسار مباشرة فهو ينشي كلاماً لم يسبق أن سمعه
، وإن نظر لجهة اليمين للأسفل فهو يتحدث عن إحساس داخلي ومشاعر داخلية
وإن نظر لجهة اليسار من الأسفل فهو يستمتع إلى نفسه ويحدثها في داخله كمن يقرأ مع نفسه مثلاً . 
هذا في حالة الإنسان العادي ، أما الإنسان الأعسر فهو عكس ما ذكرنا تماماً .

الخميس، 27 أغسطس 2015

https://www.facebook.com/groups/453640544793693/525387767618970/?notif_t=like
https://www.facebook.com/

فأهل الحكمة


فأهل الحكمة لا يغالون في الحزن على شيء فاتهم لأنهم لا يعرفون على وجهة اليقين إن كان فواته شراً خالص .. أم خير خفي أراد الله به أن يجنبهم ضرراً أكبر ولا يغالون أيضاً في الابتهاج لنفس السبب ويشكرون الله دائماً على كل ما أعطاهم ويفرحون بإعتدال ويحزنون على مافاتهم بصبر وتجمل 
وهؤلاء هم السعداء حسب التعريف النهائي لعلماء النفس إذ انهم إعتبروا أن السعيد هو الشخص القادر على التكيف مع ظروف المجتمع أما بالنسةب للبرمجة اللغوية العصبية فهذه هي المرونة وأسميها أنا ( المرونة الروحية ) والشخص الأكثر مرونة هوالأكثر تحكماً وسعادة في الحياة .... اللهم أرزقنا المرونة ( الرضى بالقضاء والقدر) لنحصل على التحكم (التكيف مع ظروف الحياة )

إن العنصر الرئيسي في فن التسامح هو الرغبة في التسامح . إذا رغبت بإخلاص في مسامحة الطرف الآخر 
تتغلب على مشكلتك بنسبة 51% ومسامحة شخص آخر لا يعني بالضرورة أنك تحبه أو تريد التعاون معه .
إنك لست مجبرا على أن تحب شخصا ، وليس بوسع الحكومة أن تصدر تشريعا يجبرك على النية الحسنة
إنه من المستحيل تماما أن تحب أناسا ، لأن شخصا ما في واشنطن أصدر مرسوما بذلك .وعلى ذلك، نستطيع أن نحب أناسا دون أن نرغبهم .

مستقبلك

مستقبلك ؟
هل تعلمين أن الانسان مثل المغناطيس يجذب إليه الظروف والأشخاص والأحداث التي تتناسب مع طريقة تفكيره . فإذا أراد أن يغير الحوادث فعليه أن يغير طريقة تفكيره . 
إذا كانت فكرتك عن المستقبل مشرقة متفائلة فأنتِ سوف تجذبين الظروف والحوادث والأشخاص الذين يحققون لكِ نتائج طيبة أما إذا كانت فكرتك عن المستقبل ضعيفة أو مشوشة أو غير واضحة المعالم فقانون الجذب لن يعلم لصالحك بقوة 
لقد ثبت أن 94% من الناجحين لم يكونوا ناجحين في التحصيل الدراسي ولكن موقفهم من أنفسهم كان موقفاً إيجابياً وتوقعاتهم بالنسبة لمستقبلهم كانت قوية وواضحة .
حسب قانون التوقع فإن ما نتوقع أن يحدث يصبح سبباً للإتجاه نحو ما توقعناه ، أي أنني إذاتوقعت أن أكون ناجحة توقعاً قوياً فإن هذا يصنع النجاح . فماذا تتوقعين من مستقبلك ؟ 
لندخل في السيناريو المتوقع لكثير من الشابات .... تبذل الفتاة جهداً كبيراً من أجل تجاوز المراحل الدراسية ويكون غاية ما تريد هو تجاوز الثانوية بنجاح ثم تبدأ مرحلة الجامعة بكل ما تحوية من هموم وطموحات وفي النهاية وبعد أربعة أعوام من الجهد والعناء يأتي اليوم الذي تمسك فيه بوثيقة التخرج وقد يحدث أثناء تلك الفترة أو بعدها بداية مرحلة الزواج والأبناء حيث تدخل الفتاة في دوامة الأعمال التي لا تكاد تهدأ وإن هدئت ستقضي وقتها على الهاتف أو مشاهدة التلفزيون أو تصفح المجلات .. ثم تكبر الفتاة ويكبر أبناءها ويصبحون مع زوجها محور حياتها ولا شيء 

تم تحميله في 15‏/06‏/2010
غناء الريس مرسى عوف والريس عبد الشافى والفنان سمير القطوعى
مع تحيات جروب عشاق السمسمية فى السويس s
http://www.facebook.com/pages/%D8%B9%...
https://youtu.be/z4VhaR4E4f4

The 5 Love Languages

  1. are.  Read The 5 Love Languages.
  2. Focusing on everything and everyone except YOU. – Make the world a better place one person at a time, and start with YOU.  If you’re looking out into the world to find where your purpose resides, stop, and look inside instead.  Look at who you already are, the lifestyle you choose to live, and what makes you come alive.  Then nurture these things and let them grow until your current life can no longer contain them.  And finally, as you’re being forced to grow, follow them into the world with courage, trusting that where they will take you will be where your purpose finds its home.
  3. Holding on to the wrong things for too long. – To let go isn’t to forget.  Letting go involves cherishing the memories, overcoming the obstacles, and moving on.  To let go is to be thankful for the experiences that made you laugh, made you cry, and helped you learn and grow.  It’s the acceptance of everything you have, everything you once had, and the possibilities that lie ahead.  It’s all about finding the strength to embrace life’s changes and continue taking positive steps forward.
  4. Denying your mistakes. – Mistakes are almost always forgivable if you have the courage to admit them.  You have to be courageous and wise enough to know that if what you are doing isn’t producing the desired results, you must take different actions.  Sometimes falling flat on your face is exactly what’s needed to help you see things from a totally different perspective, and get back on track.  Read The 7 Habits of Highly Effective People.
  5. Avoiding your fears. – Go to your fears, sit with them, and stare at them.  Your fears are your friend; their only job is to show you undeveloped parts of yourself that you need to cultivate to live a happy life.  The more you do the things you’re most afraid of doing, the more life opens up.  Embrace your fears and your fears will embrace you.
  6. Accepting less than you know you deserve. – Do not sacrifice your heart or your dignity.  Love yourself enough to never lower your standards for the wrong reasons.  Do not get so anxious for something that you’ll accept anything.  Hold to your standards and be willing to walk away, with your head held high.
  7. Storing mental clutter. – Just as you don’t move from one home to another without first sorting through what you’ve gathered over the years, throwing away what is broken and no longer useful, so too should you do the same with what you’ve mentally gathered, before you move on.  Do some sorting, throw away regrets and old pains, and take only the treasures worth keeping: The lessons, the love, and the best of what you’ve lived.
  8. Worrying about things that can’t be changed. – One of the happiest moments ever is when you feel the courage to let go of what you can’t change.  Refuse to ruin a perfectly good today by thinking about a bad yesterday.  The past cannot be changed, forgotten, or erased.  However, the lessons learned can prepare you for a brighter tomorrow.  Read The Power of Now.
  9. Letting hope gradually slip away. – Every mistake, breakup, and setback in life is an opportunity to do it better next time.  So keep your head held high.  We can live without a lot of things, but hope isn’t one of them.  Cultivate hope by latching onto stories of triumph, and words that inspire.  But most of all, listen to the quiet whisper of your inner strength when it tells you that this is only temporary, and that you will get through this stronger than you were before.
  10. Thinking it’s too late. – Whether you know it or not the rest of your life is being shaped right now.  You can choose to blame your circumstances on fate or bad luck or bad choices, or you can fight back.  Things aren’t always going to be fair in the real world; that’s just the way it is.  But for the most part you get what you give.  The rest of your life is being shaped by the goals you chase, the choices you make, and the actions you take.  The rest of your life is a long time, and it starts right now.
Photo by: Robert Fornal

اشعار حديثة

 المصرى: صوت الشوق نغم حزين لة فى القلب الف حنين احساس يهد الروح  بالانين مالى فيك الا وجع السنين جمعت أمرى وحبيتك يا عمرى وسألت عقلى أشار ب...