مسرات فكرية

هناك 6 حالات وردت في كتاب الله عز وجل لا يجتمع الشقاء معها .. أرجوا ان يرزقنا الله اتباعها حتى نسعد في الدارين ولا نشقى بإذن الله أبداً .

١ - لا يجتمع الشقاء مع بِر الوالدة .... (وَبَرًّا بِوَالِدَتِي وَلَمْ يَجْعَلْنِي جَبَّاراً شَقِيّاً).

٢ - ولا يجتمع الشقاء مع الدعاء .... (وَلَمْ أَكُن بِدُعَائِكَ رَبِّ شَقِيّاً).

٣ - ولا يجتمع الشقاء مع القرءان .... (مَا أَنزَلْنَا عَلَيْكَ الْقُرْءانَ لِتَشْقَى).

٤ - ولا يجتمع الشقاء مع اتباع الهدى .... (فمن اتبع هداي فلا يضل ولا يشقى).

٥ - ولا يجتمع الشقاء مع خشية الله .... (سيذكر من يخشى ويتجنبها الأشقى).

٦ - ولا يجتمع الشقاء مع التقوى .... (فأنذرتكم ناراً تلظى لا يصلاها إلا الأشقى الذي كذب وتولى وسيجنبها الأتقى

المراهقة المتأخرة هي مصطلح يستخدم لوصف حالة بعض الأشخاص الذين يظهرون سلوكًا وسمات تشابه تلك المرتبطة بالمراهقة، ولكنها تستمر في فترة ما بعد سن المراهقة المعتادة. تعد المراهقة فترة انتقالية يمر بها الأفراد من الطفولة إلى البلوغ، وتتميز بالتغيرات الجسدية والعقلية والاجتماعية. تعتبر المراهقة المتأخرة ظاهرة نسبياً نادرة ولا تشمل جميع الأشخاص. قد يعاني الأفراد الذين يعيشون تجربة المراهقة المتأخرة من تأخر في اكتساب المسؤولية الشخصية والاستقلالية، وقد يظهرون سلوكًا يشبه سلوك المراهقين مثل العصبية والتمرد والتذبذب المزاجي. قد يشعرون بعدم الانتماء والتواصل مع الأشخاص في فئتهم العمرية الحقيقية، مما يمكن أن يسبب لهم صعوبات في التكيف الاجتماعي. تعتبر أسباب المراهقة المتأخرة غير واضحة تمامًا، ولكن يُعتقد أن العوامل الوراثية والبيئية والنفسية قد تلعب دورًا في ظهور هذه الحالة. قد يكون للضغوط النفسية والعاطفية والتوترات الحياتية تأثير على وقت ونمط انتقال الأفراد من مرحلة المراهقة إلى مرحلة البلوغ النهائية. إذا كنت تعتقد أنك أو شخص آخر قد يعاني من المراهقة المتأخرة وتشعر بأن هذه الحالة تؤثر سلبًا على حياتك اليومية وعلاقاتك، فمن المستحسن التحدث إلى محترف في الصحة النفسية مثل الطبيب أو الاستشاري النفسي، حيث يمكنهم تقديم الدعم والتوجيه المناسبين.

نعم، بالطبع يمكن للأشخاص أن يجدوا السعادة في الأشياء البسيطة في الحياة. في الواقع، قد يكون السعادة في الأشياء البسيطة أكثر استدامة وتأثيرًا على المدى الطويل من السعادة التي تعتمد على الأحداث الكبيرة والظروف الخارجية.

قد يجد البعض السعادة في لحظات الهدوء والسكينة، مثل الاستماع إلى الموسيقى المفضلة، قراءة كتاب ممتع، التمتع بمنظر جميل، أو حتى الاسترخاء في حوض الاستحمام. قد يجد آخرون السعادة في اللحظات البسيطة مع أحبائهم، مثل الضحك مع الأصدقاء، الحديث مع شريك الحياة، أو قضاء وقت ممتع مع العائلة. حتى الأنشطة البسيطة مثل المشي في الطبيعة، ممارسة التمارين الرياضية، أو الجلوس في حديقة هادئة يمكن أن تساهم في شعور الفرد بالسعادة والراحة.

المفتاح هو أن السعادة في الأشياء البسيطة تتجاوز المتطلبات المادية والظروف الخارجية. يمكن للأشخاص أن يتعلموا كيفية التركيز على اللحظة الحالية والاستمتاع بالأشياء الصغيرة والأحداث اليومية التي تجلب البهجة والسعادة.

لا يوجد فيتامين محدد يعزز الذكاء بشكل مباشر. الذكاء هو صفة معقدة ومتعددة العوامل، وهو مرتبط بالوراثة والتعليم والتجربة والبيئة بشكل عام. ومع ذلك، هناك بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يعتقد بعض الناس أنها قد تدعم صحة الدماغ والوظائف العقلية بشكل عام. على سبيل المثال: 1. فيتامين ب: يلعب الفيتامين بدور هام في وظائف الدماغ ونقل الإشارات العصبية. يمكن العثور على فيتامين ب في العديد من الأطعمة مثل اللحوم والأسماك والمكسرات والحبوب الكاملة. 2. فيتامين د: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن نقص فيتامين د يمكن أن يرتبط بتأثير سلبي على الوظائف العقلية. يمكن الحصول على فيتامين د من الأطعمة مثل الأسماك الدهنية والحليب المدعم بالفيتامينات أو عن طريق التعرض لأشعة الشمس بشكل منتظم. 3. حمض الأوميجا-3 الدهني: يعتبر حمض الأوميجا-3 الدهني أحد الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاجها الجسم. يعتقد أنه يلعب دورًا هامًا في صحة الدماغ والوظائف العقلية. يمكن العثور على حمض الأوميجا-3 في الأسماك الدهنية مثل السلمون وزيت السمك. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن تناول المكملات الغذائية وحدها لن يكون كافيًا لتحسين الذكاء. إن الحصول على تغذية متوازنة ومتنوعة وممارسة النشاط العقلي والحفاظ على صحة جسدية جيدة هي جميعها عوامل مهمة لدعم الصحة العقلية والذكاء. يُوصى بالتشاور مع الطبيب أو الخبير التغذية لاستشارة شخصية قبل تناول أي مكملات غذائية.

الشريحة 1: مقدمة العنوان: قوة الحب العنوان الفرعي: استكشاف أعماق الحب وتأثيره الشريحة 2: تعريف الحب النص: الحب هو عاطفة معقدة ومتعددة الاستخدامات تحمل معاني مختلفة لأفراد مختلفين. ويشمل مشاعر المودة والرعاية والرحمة تجاه شخص ما أو شيء ما. الشريحة 3: أنواع الحب النص: هناك أنواع مختلفة من الحب، منها الحب الرومانسي، والحب العائلي، والحب الأفلاطوني، وحب الذات. كل نوع يجلب ديناميكياته الفريدة وتعبيراته عن المودة. الشريحة 4: أهمية الحب النص: يلعب الحب دورًا حيويًا في حياتنا، حيث يساهم في صحتنا العاطفية وسعادتنا بشكل عام. إنه يعزز الروابط ويبني علاقات قوية ويزرع الشعور بالانتماء. الشريحة 5: التعبير عن الحب النص: يمكن التعبير عن الحب بطرق لا حصر لها، مثل أعمال اللطف، وكلمات التأكيد، واللمس الجسدي، والوقت الجيد، وتقديم الهدايا. كل تعبير يحمل أهميته الخاصة. الشريحة 6: تأثير الحب على الصحة النص: تشير الأبحاث إلى أن الحب له تأثير إيجابي على صحتنا الجسدية والعقلية. يمكن أن يقلل من التوتر، ويخفض ضغط الدم، ويعزز جهاز المناعة، ويعزز الصحة العامة. الشريحة 7: تأثير الحب على المجتمع النص: الحب لديه القدرة على تحويل المجتمعات والمجتمعات. إنه يعزز التعاطف والرحمة والتفاهم بين الأفراد، ويعزز الانسجام والوحدة. الشريحة 8: قوة حب الذات النص: حب الذات هو جانب أساسي من الحب. فهو ينطوي على قبول الذات ورعايتها، والاعتراف بالقيمة الشخصية، وإعطاء الأولوية للرعاية الذاتية، مما يؤدي إلى تعزيز الثقة والمرونة. الشريحة 9: الاستنتاج النص: الحب بكل أشكاله هو قوة جبارة تشكل حياتنا والعالم من حولنا. من خلال احتضان الحب، يمكننا إنشاء مجتمع أكثر تعاطفًا وترابطًا وانسجامًا.

سلام

السلام النفسي هو حالة الاستقرار والتوازن النفسي والروحي، والتخلص من الفوضى النفسية أو تحرير النفس من كل الأفكار والمشاعر السلبية التي تأصلت في اللاوعي أو النفس البشرية. يمكن الوصول إلى السلام النفسي عن طريق التأمل، وعدم جلد الذات، والتخلي عن الكمال. ويترتب على السلام النفسي الحصول على راحة البال والهدوء النفسي والتخلص من الفوضى النفسية، وتحرير النفس من كل الأفكار والمشاعر السلبية التي تأصلت في اللاوعي أو النفس البشرية123العشق هو شعور عميق بالمحبة والإعجاب بشخص ما، ويمكن أن يتضمن الرغبة في الاقتراب من هذا الشخص والتعبير عن المشاعر الإيجابية تجاهه. يمكن أن يكون العشق موضوعًا للعديد من الأغاني والأفلام والكتب والقصائد والمسرحيات، ويمكن أن يكون مصدر إلهام للكثير من الفنانين والكتاب والشعراء. ومع ذلك، يجب أن نتذكر أن العشق ليس دائمًا سهلًا، وقد يتضمن الكثير من التحديات والصعوبات. عندما لا تكون بالقرب من شريك حياتك بسبب الحجج المتكررة والمكثفة، فقد يكون ذلك علامة حمراء لزواجك. تعد الخلافات والاختلاف في الرأي جزءًا طبيعيًا من أي علاقة، ولكن الحجج الشديدة المتكررة التي تتصاعد إلى هجمات شخصية أو ازدراء أو عدم وجود حل أو عدم القدرة على التسوية يمكن أن تشير إلى مشاكل أعمق. يقول لوكلين إنه إذا لم يتم حل النزاعات بطريقة صحية، حيث يشعر كل فرد في العلاقة بأنه مسموع ومرئي ومقدر ومحترم، فإن هذه الحجج المتكررة يمكن أن تؤدي إلى تآكل أساس الزواج. " ‏أفكّرُ بكِ دائمًا، وهذا يلوّن كل شيءٍ أقوله وأفعله. "عندما يتعلق الأمر بالتحرر من صراع النفس وتحقيق السلام الداخلي، لا يوجد قوانين صارمة أو ثوابت محددة. ومع ذلك، هناك بعض التوجيهات والمبادئ العامة التي يمكن أن تساعد في هذه العملية. إليك بعض النصائح التي قد تفيدك:

1. التواصل الداخلي: قم بالاستماع إلى أفكارك ومشاعرك وانتبه لاحتياجاتك الداخلية. قد تحتاج إلى الاسترخاء والتأمل لتوفير الوقت والمساحة للتواصل مع نفسك.

2. القبول والتسامح: قد يكون لديك صراعات داخلية بين جوانب مختلفة من شخصيتك أو قيمك. حاول أن تقبل وتتقبل هذه الجوانب وتتعلم كيف تعيش معها بسلام.

3. التعرف على الأهداف والقيم: حدد ما هي الأهداف والقيم التي تعتبرها هامة في حياتك. قد يساعدك ذلك على توجيه تصرفاتك واتخاذ القرارات التي تتفق مع مبادئك الأساسية.

4. التعلم والنمو: حافظ على روح التعلم المستمر والنمو الشخصي. قد تحتاج إلى استكشاف مجالات جديدة واكتساب مهارات جديدة لتطوير ذاتك والتغلب على الصراعات الداخلية.

5. الاعتناء بالصحة العقلية والجسدية: قم بممارسة الرياضة والتغذية السليمة والنوم الجيد. تأكد من أنك تهتم بصحتك العقلية والجسدية بشكل عام، حيث يمكن أن تؤثر الضغوط النفسية والجسدية على توازنك الداخلي.

6. العفو والسماح: قد تحمل مشاعر سلبية تجاه الآخرين أو حتى نحو نفسك. حاول أن تمارس العفو والسماح وتتعلم كيف تتعامل مع الخطأ والتجارب السلبية بشكل إيجابي.

7. البحث عن الدعم اللازم: في بعض الأحيان قد يكون من المفيد البحث عن دعم من الآخرين، سواء عن طريق الحديث مع أحد الأصدقاء أو العائلة أو طلب المساعدة من محترف مثل المستشار النفسي.

هذه بعض النصائح العامة التي يمكن أن تساعد في التحرر من صراع النفس وتحقيق السلام الداخلي. يجب أن تتذكر أن كل شخطوة تعتبر مساهمة فردية وفريدة من نوعها. قد تحتاج إلى تجربة واختبار ما يعمل بشكل أفضل بالنسبة لك، وقد تحتاج إلى الصبر والمثابرة لتحقيق التحرر الداخلي.هناك شى ما يعلو---هل اوهام قلبى انا

ضياء يسطع فى افاقى ----ام سراب لقلبى انا

ينادينى من الاعماق قلبى انا----كل يوم يشدوا بنغم

يا عقلى هل نسى من انا---وهل انا بعيد عن الهوى

يا ويلى من هوى كا الدواء---يسعد قلبى بنار الهوى

عينى لا ترى غيرك------وقلبى يهفوا الى ودك

عيناك تغشانى انا ام هو----يا ويلى من من قلبى اكتوى

سالت قلبى اين حبيب هوى----حبيبك عشق انفاسك وهوى

سالت عيناك هل ترانى ----قالت انفاسك لى بحر الهوى

لا ترمينى فى بحر غرامك ---وشراع قلبى ما لة من هوىتعددت مصادر التحريض على التمرد على الزوج وقيم الأسرة والبيت .. من ..* 

شياطين الإنس والجن

الصحبة الفاسدة

دورات السعادة

جمعيات المرأة

حقوقيون ومحامياتإذا كنت تملك صديقًا وفيًا، فهذا يعتبر نعمة كبيرة، وعليك المحافظة على هذه العلاقة والعناية بها. وإذا كنت تبحث عن صديق وفي، فعليك أن تتعامل مع الآخرين بإخلاص وصدق وتقدير، وستجد الصديق المناسب الذي يقدرك ويظل وفيًا لك.

نفسك

  الحب يعتبر من أعظم المشاعر الإنسانية وأكثرها تأثيرًا. قد يكون صدق الحب موضوعًا شخصيًا ومتعلقًا بتجارب ومشاعر كل فرد بشكل فردي. ومع ذلك، هناك بعض العلامات التي قد تشير إلى صدق الحب:

1. الثقة والاحترام: عندما يكون هناك صدق في الحب، فإن الثقة والاحترام تكون حاضرة بين الشريكين. يتعاونون ويدعمون بعضهم البعض ويحترمون حقوق ورغبات بعضهم البعض.

2. الصداقة العميقة: الحب الصادق يقوم على أساس صداقة عميقة بين الشريكين. يكونان قادرين على المشاركة في الأفراح والأحزان معًا ويثقان في بعضهما البعض بصدق.

3. التفهم والتسامح: عندما يكون هناك صدق في الحب، فإن الشريكين يكونان قادرين على التفهم والتسامح في الصعوبات والعيوب التي يمكن أن تظهر في العلاقة. يتعلمون من خلال التجارب ويعملون معًا على تجاوز التحديات.

4. الارتباط العاطفي العميق: الصدق في الحب يتجلى في الارتباط العاطفي العميق بين الشريكين. يشعر كل منهما بالحب والاهتمام الحقيقي والقدرة على التفاعل والتفاهم مع مشاعر الآخر.

5.قيمة الذات هي الاعتراف والتقدير الذي تمنحه لنفسك كشخص. إليك بعض الأفكار التي يمكن أن تساعدك في تقييم قيمتك الشخصية:

1. قبول نفسك: قبول نفسك كما أنت، مع كل إيجابياتك وسلبياتك. تقدير قدراتك وصفاتك الفريدة.

1. تحقيق الأهداف: تحديد الأهداف الشخصية والمهنية التي تود تحقيقها، والعمل على تحقيقها بخطوات صغيرة وثابتة. تحقيق النجاحات يزيد من شعورك بالرضا عن نفسك.

1. الرعاية الذاتية: اهتم برعايتك الشخصية وصحتك العامة. احرص على النوم الجيد، والتغذية السليمة، وممارسة النشاط البدني، والاسترخاء والاستمتاع بالهوايات التي تحبها.

1. التعلم المستمر: استمر في اكتساب المعرفة وتطوير مهاراتك. قم بقراءة الكتب وحضور الدورات والمحاضرات التي تهمك، وتوسيع دائرة معارفك.

1. العلاقات الإيجابية: حافظ على علاقات إيجابية مع الآخرين. ابحث عن الدعم والتشجيع من الأشخاص المحيطين بك، وتعاون معهم في تحقيق الأهداف المشتركة.

1. المساهمة الاجتماعية: حاول أن تكون فعالًا في المجتمع وتساهم فيه بطرق إيجابية. قم بالعمل التطوعي أو المساهمة في المشاريع الخيرية، وساهم في تحسين الظروف المحيطة بك.

هذه بعض الأفكار التي يمكن أن تساعدك في تعزيز قيمتك الشخصية. يجب أن تتذكر أن القيمة الحقيقية لا تأتي من الخارج، بل تنبع من داخلك ومن كيفية تعاملك مع نفسك والآخرين.

بالطبع! إليك بعض النصائح لتحسين العلاقات الإيجابية مع الآخرين:

1. التواصل الفعّال: كون مستمعاً جيداً وتعامل بصبر واحترام مع وجهات نظر الآخرين. حاول فهم مشاعرهم واحتياجاتهم، وكن صادقاً وواضحاً في التعبير عن أفكارك ومشاعرك.

2. التعاطف: حاول أن تضع نفسك في موقع الشخص الآخر وتفهم تحدياته وصعوباته. قدم الدعم والتشجيع عند الحاجة، وكن متفهماً وحنوناً.

3. الاحترام والتقدير: عامل الآخرين بالاحترام والتقدير، بغض النظر عن اختلافاتكم. احترم خصوصية الآخرين وحقهم في وجهات النظر المختلفة، وقدر إسهاماتهم وإنجازاتهم.

4. التعاون والتضامن: حاول العمل بروح التعاون والتعاون مع الآخرين. قدم المساعدة والدعم عند الحاجة، وكن مستعداً للتعاون في المشاريع المشتركة.

5. تجنب النزاعات العنيفة: حاول حل الخلافات والنزاعات بشكل بناء وسلمي، بدلاً من اللجوء إلى العداء أو العنف. استخدم الحوار والتفاوض للتوصل إلى حلول مرضية لكل الأطراف.

6. تقديم الثناء والتقدير: قدم الثناء والتقدير للآخرين على إنجازاتهم وجهودهم. اعترف بقيمتهم وأظهر امتنانك تجاههم، وستعزز بذلك روح الإيجابية والتعاون في العلاقات.

7. العفو والسماح: كون مسامحاً وقادراً على إعطاء العفو عندما يخطئ الآخرون. لا تحمل الضغائن والكراهية، بل حاول نسيان الماضي والتركيز على بناء مستقبل أفضل.

8. تعلم الاحتكام إلى

سعادة

ما هي السعادة؟ وما كيفية الوصول إليها؟

Basmala Ashraf

 · 

متابعة

اقام في مصر

 · 3 سنوات

لا اعلم ان كانت الاجابة لها علاقة بالسؤال ولكن بهم تشابه قليلا😅

قمت بتأييد هذا

Sasini Almalki

 · 

متابعة

مصمم UI/UX3 سنوات

تمت الإجابة في الأصل: ما هى السعاده؟ وكيفيه الوصول اليها؟!

القسم الأول من السؤال فلسفي، وللأسف لست من أهلها :) لذلك سأتركه على حاله وأنتقل للقسم الثاني.

لكي تصل إلى السعادة عليك أولًا:

• توقف عن فعل ما لا تحب، استغرب من بعض الأشخاص يمارسون نشاطات معينة طواعية وهم لا يستمتعون بها، بل والأسوء أنها تزعجهم، مثل من يخالط أشخاص يقول أنهم أصدقاء وهم أبعد ما يكون عن الصداقة.
• استمتع باللحظة، وركز عليها، من فترة وضعت لنفسي قاعدة ألا أشغل نفسي بأي شيء أثناء الأكل، لا هاتف، لا تفكير، لا قراءة، ولا شيء آخر. فقط أركز على الأكل وأستشعر مذاقة، وصدقًا لذة الأكل ومذاقة زادت كثيرًا، أصبحت الآن أستمتع بالأكل وأشعر بالسعادة عندما آكل.
• تجنب كل ما يعكر مزاجك، إذا كانت الأخبار تزعجك توقف عن مطالعتها، إذا كان هناك أشخاص سلبين في حياتك قلل من تواجدك معهم، أو قاطعهم إذا لزم الأمر.
• ركز على ما يعجبك ومارسه لوقت أطول، استمتع به واترك ما يشغلك أثناء ذلك.
• ارضى بما قسم الله لك، تقبل وضعك المعيشي، وتوقف عن ندب حضك، عش حياتك ببساطة، وأعمل لمستقبل أفضل.
• توقف عن تذكر الماضي، سواء الجميل منه أو السيئ، فكلاهما يبثان فيك مشاعر مزعجه.
• تعايش مع مشاكلك، تقبلها، بعضهم يعمل في وظيفة سيئة، لا مشكلة، تعايش معها، وتوقف عن النظر إليها وكأنها ستقتلك، ركز على الجوانب الإيجابية فيها، فهي على الأقل توفر لك مصدر دخل.
• لا تشغل عقلك بالتفكير المرضي في المستقبل، لا أقول لك أن تهمله بالكامل، ولكن لا تجعل تركيزك عليه لدرجة نسيان حاضرك.
• اعط لنفسك مجال للراحة، لا تحول حياتك إلى جحيم بإشغالها 24 ساعة، فيما تقدر ولا تقدر عليه، ركز على ما تستطيع التعامل معه، واترك الباقي.
• تخلص من الجوانب السلبية في شخصيتك، فبعضها قادر على قلب حالتك رأسًا على عقب.

آمل لكم حياة سعيدة هانئة :)