السبت، 30 يناير 2021

معارف2

 


هذا الاختبار يحدد لك فيما إذا كان بمقدورك الإجابة عن الأسئلة الصعبة أم لا.

1-لانك مثقف كامل الاوصاف؟

2- ام انك محب للمظاعر حتى يقال انك عالم؟

3- لانك محب للمعرفة بدون شهرة ؟‫البداع في صنع القرارات و تحويلها لخطط تنفيذية‬ ‫هدف البرنامج:-‬ ‫* تنمية القدرات البداعية و البتكارية للمشاركين ومناقشة‬ ‫العوامل المساعدة أو المعوقة للبتكار ومدى الستفادة من قدرات‬ ‫فرق العمل البتكارية .‬ ‫المحتويات:-‬

‫1.أساليب توليد الفكار البداعية.‬ ‫3.سمات الفكرة البداعية وكيفية تطويعها في الواقع العملي .‬ ‫5.ضمانات نجاح الفكرة البداعية في الواقع العملي.‬ ‫6.أساليب تجزئة الفكرة البداعية على مراحل الخطة المختلفة.‬ ‫7.أساليب متابعة الفكرة البداعية في كل مراحل الخطة.‬ ‫9.مواصفات الخطة الناجحة.‬ ‫8.المهارات اللزمة لتحويل الفكار البداعية لخطط تنفيذية.‬ ‫4.المراحل التنفيذية للفكرة البداعية .‬ ‫2.الساليب المختلفة لتحويل الفكار البداعية لخطط تنفيذية.‬


‫البرنامج موجه إلى‬

‫شاغلي الوظائف الدارية العليا ومديري العموم في مختلف المنظمات‬ ‫الصناعية و الخدمية.‬ ‫أربعة أيام تدريبية‬


‫مدة البرنامج :‬


‫1‬


‫مقدمة:-‬

‫لقد تناول الباحثون منذ زمن بعيد موضوع التفكير البداعي ، وقاموا بدراسة‬


‫العقل النساني وطريقته في البداع، ولكن هذه المحاولت لم تكن تخرج عن‬ ‫كونها نوع من الملحظات التي تتسم بالطابع التأملى الذي يلحظه الشخص عن‬ ‫نفسه أو عن شخص آخر يقوم بعمل إبداعي. كانت أول دراسة منهجية‬


‫لموضوع البتكار قد قام بها جالتون (3881) إل أن التجاه العلمي لدراسة‬ ‫السيكووجين اهتماما بالغا بالدراسات العلمية للقدرات البتكارية فاقتحموا‬


‫البتكار لم يظهر و لم يتبلور إل في مطلع الخمسينات حيث اهتم بعض‬ ‫ميادينها في آفاق كثيرة متنوعة.‬


‫لقد ارتاد هذا الميدان نخبة من المتخصصين في الجامعات المختلفة ، ومراكز‬


‫البحوث العلمية في أنحاء العالم .‬


‫المبدعين والشخاص العاديين ، ولكن من الملحظ الن أن هذه النظرة‬


‫كان السيكولوجيين يعتقدون أنه توجد فروق في النوع بين الشخاص‬


‫القدرات البداعية ولكن بدرجات متفاوتة ، فالفروق ليست فروقا في النوع بل‬ ‫هي فروق في الدرجة، وكل ما في المر أن الفراد المبدعين يتميزون بأن‬ ‫لديهم قدرات إبداعية أكثر مما لدى السواد العظم من الناس.‬


‫تغيرت ، إذ أن هناك شبه إجماع على أن كل الفراد لديهم إل حد ما كل‬


‫ورغم أن القناعة متوافرة عند العلماء بأن كل إنسان يستطيع أن يكون‬


‫مبدعا ، إل أن نسبة المبدعين في الناس ومن فجر التاريخ ل تتجاوز‬ ‫اثنين في المليون.‬

‫2‬


‫لقد حرصت كثير من الشركات والمؤسسات المرموقة اليوم على الهتمام‬ ‫بالعملية البداعية وذلك حتى تضمن بقاءها واستمرارها.‬ ‫لقد اختلف العلماء والمتخصصون في طبيعة العملية البداعية وهل تعتمد‬ ‫على الخيال أم على العلم والمعرفة والجهد والمنطقـ، فيرى أديسون أن‬ ‫أهم من المعرفة.‬ ‫البداع هو(89%) جهد و(2%) خيال، في حين يرى أينشتاين أن الخيال‬


‫والحقيقة أن البداع يحتاج إلى قدر مقبول من كل المرين ، أى من‬ ‫الخيال والجهد.‬


‫أساليب توليد الفكار البداعية‬

‫يحتاج النسان إلى توسيع آفاقه العقلية وذلك لزيادة قدرته ويقظته‬


‫وحماسه للحياة.. ول تتعجب إذ قلنا أنك ستبدأ فى إنجاز ذلك العمل‬


‫الناضج جدا بالرجوع إلى فصول مرحلة الطفولة .. نعم .. هذا الفضول‬ ‫الذي يجعلك تقوم بتوجيه السئلة باستمرار كما كنت تفعل في طفولتك..‬ ‫ول تتعجب أيضا إذا قلنا أن هذه الستفسارات هي الطريق إلى تنمية‬ ‫والمكتشفين والمخترعين.. وتستطيع بها فهم العالم الذي تعيش فيه ..‬ ‫وهذا هو الهدف الرئيسي من أي عملية تعليمية..‬ ‫اطلع دائما على الموسوعات – فهي التي تجيبك دائما على الستفسارات‬ ‫متخصصة في مجالت المعرفة كافة ، ومعظمها يتناول موضوعات تهم‬ ‫ومصنفة تصنيفا يسهل البحث فيه والرجوع إليه... وتتناول المعلومات‬

‫3‬


‫قدراتك العقلية ، ويمكن أن تضع بها نفسك في مصاف العلماء‬


‫التي تقفز إلى عقلك... والموسوعات أصبحت الن تصدر في طبعات‬


‫الناس عامة من جميع العمار، ومن جميع مستويات الثقافة، وهى مرتبة‬


‫المعلومات مجردة وبعيدة عن ميول المؤلفين وآرائهم في كتبهم الخاصة.‬ ‫أمر هذه المكتبات يقدمون مساعداتهم ومعلوماتهم ووقتهم ومهاراتهم للذين‬ ‫يرغبون في الطلع .. وهم يمنحونك تسهيلت غير عادية لمعرفة‬ ‫حاول أن تتردد على المكتبة العامة وتستخدم إمكاناتها، فإن القائمين على‬


‫بغزارة كافية لشباع فضول الباحثين والمستفسرين.. وغالبا ما تأتى هذه‬


‫المعلومة التي تريدها ويحرصون على تزويدك بها..‬


‫مختلف المجالت ضمن البرنامج الثقافي الذي تنظمه وتقوم على تنفيذه،‬ ‫ويمكن أن تتضمن هذه البرامج نشاطات اجتماعية لم تكن على علم بها‬ ‫رغم أنها تؤدى في مجتمعك القريب منك كل هذا يجعل آفاقك العقلية‬ ‫أكثر اتساعا..‬


‫وقد تسهل المكتبة عليك حضور الندوات والمحاضرات والمعارض فى‬


‫ أطلق العنان لعبقرية عقلك البداعية:-‬‫النجاح في كل المجالت ، فالشخاص الذين في مقدورهم على الدوام‬ ‫ليس البداع خليقا برجال الفن وحسب، إنما هو قوة الدفع الهائلة إلى‬


‫الظهور بأفكار وحلول عبقرية ، هم الذين يحوزون السبق في معترك‬

‫حياتهم الوظيفية ، والذين ينشئون مؤسسات أعمال تدر ربحا هائل ،‬ ‫والذين يستقطبون أذكى الناس وأعلهم شأنا كأصدقاء ورفقاء ويحيون‬ ‫الحياة الهانئة بأقل نصيب من المشاكل.‬


‫والبداع صفة نملكها جميعا ، إل أنه لسوء الحظ لم يتعلم معظم‬ ‫الشخاص كيف يستفيدون منها بشكل منتظم، ولسباب مختلفة ، يظل‬ ‫الجزء العظم من عبقريتهم البداعية منغلقا في أغوار عقولهم البعيدة‬ ‫بحيث يحرمون منه، ول ينتفعون به في حياتهم اليومية ، ونحن هنا‬

‫4‬


‫وتستفيد منها في الحلول البداعية للمشكلت وفى سائر النجازات.‬


‫نكشف لك كيف تفتح أبوابه المنغلقة فتنطلق كامل قدراتك العقلية ،‬


‫البداع كيف تجعله مفيدا:-‬

‫تردده كثيرا عندما يأتيك أحدهم بحل غير معتاد إطلقا لمشكلة ما ؟‬ ‫1."يا للغرابة ! كيف خطرت بباله هذه الفكرة" أليس هذا التساؤل ما‬ ‫حين ل يبدو أن هناك حل للمشكلة باتباع الطريقة المألوفة ، ل‬


‫يتردد الشخاص المبدعون فى معالجة المور بطريقة جديدة كليا.‬


‫وهناك استخدامين رئيسين للبداع:‬

‫1.إيجاد حلول غير عادية للمشكلت الصعبة.‬ ‫2.ميلد مفاهيم جديدة .‬ ‫ورفع الكفاءة العقلية تمكن أي إنسان من أن يتفوق في كل النوعين من‬ ‫البداع، ولكن قبلما أظهر الكيفية ، ل بد لنا من مناقشة مطلبين.‬ ‫أعد عدتك للبداع:‬ ‫إلى حل مشكلة ( حتى لو لم تعرف ؟ بعد ما هو هذا السبيل) يصبح فيك‬ ‫الحافز الذي تحفز فيه طريقك من أجل الحل، والشخاص الذين يأتون‬ ‫بفكرة إبداعية تلو الفكرة ليسوا أكثر إبداعا منا، بل فقط أكثر ثقة.‬ ‫فكيف تبنى نفس النوع من الثقة؟ بأن تعرف ما يعرفون:‬ ‫الثقة واحدة من المكونات الساسية للبداع ، فحين تعلم أن هنالك سبيل‬


‫" لكل مشكلة حل ، وهنالك فكرة تسد كل حاجة".‬


‫إبداعك في مواقف لم تبذل أبدا فيها المحاولة من قبل وستثبت لنفسك أنه‬

‫5‬


‫وتأكد التجارب صحة هذه العبارة وهنا ستتعلم كيف تبدأ في استخدام‬


‫يوجد فعل حل لكل مشكلة ، وفكرة تلبى كل حاجة، وستكتشف أيضا‬ ‫سهولة العثور عليها.‬ ‫فالثقة إذن أولى متطلبات البداع ، وربما تدهش أن ثانيها الستقلل‬ ‫ويقول "اليكساندر جراهام بل":‬ ‫"ل تحصر نفسك إلى البد في الطريق العام، تذهب فقط إلى حيث ذهب‬ ‫الخرون ، اترك الدرب المطروق من وقت لخر وغض فى الدغال ،‬ ‫وتأكد أنك لبد واجد مال رأت عيناك من قبل، والكتشاف يتلو الكتشاف‬ ‫، وقبل أن تشعر ستجد أمامك ما يستحق إعمال الفكر فيه، فكل‬ ‫الكتشافات الكبرى نتاج الفكر بحق".‬ ‫والمفكر المستقل ل يحده سبيل في فعل الشياء ، ول تثنيه القواعد التي‬ ‫هناك حل لكل مشكلة ، فكرة لكل حاجة ، ول يعتريه وجل عن التفكير‬ ‫في المكانيات غير العادية.‬ ‫تقصيه عن فعل ما يريد ، ومهما قال الخبراء المجربون فإنه يعلم أن‬


‫حل المشكلة بالعبقرية البداعية:-‬

‫وإليك السبيل إلى تنشيط عبقريتك البداعية فى حل أعقد المشكلت التي‬ ‫عليك أن تجابهها في حياتك، وأبدأ بتعلم الحقيقة التالية:‬ ‫عندما يتعذر الحل بالطريقة التقليدية ، فاعلم أن ذلك عادة ما يكون بسبب‬ ‫وعلى هذا ، فأول خطوة في سبيل العثور على حل عبقري لمشكلة‬ ‫حلقة مفقودة .‬


‫العنصر الذي لو توفر لسهل الحل، ول تقلق في البداية من استطاعتك أو‬

‫6‬


‫مستعصية هي أن تحدد طبيعة الحلقة المفقودة ، وهدفك هو أن تكتشف‬


‫عدم استطاعتك العثور على ذلك العنصر ( أو تلك الحلقة) فكر جيدا في‬


‫تحديده فحسب.‬


‫وقد يبدو الحل أحيانا واضحا ،إل أنه في مواقف أخرى قد يحتاج إلى‬ ‫البداعية تتدفق ، وفى اتجاهات لم تكن تخطر على بالك.‬ ‫كيف تستخدم أسلوب الحلقة المفقودة:‬


‫بعض الجهد في إعمال الفكر، وهذا شئ مفيد لنه سيجعل عصارتك‬


‫وإليك خطوتين لستخدام "أسلوب الحلقة المفقودة " في العثور على الحل‬ ‫للمشكلت المستعصية:‬ ‫1.تعرف على الحلقة المفقودة بين المشكلة وحلها، وأسأل نفسك ما‬ ‫العنصر الذي يؤدى وجوده إلى القضاء على المشكلة؟ وفى هذه‬ ‫المرحلة ل تهتم بالتفاصيل، بل فكر في هذا العنصر بشكل عام‬ ‫.‬ ‫2.كن على استعداد أن تكون مستقل الفكر، فمهما بدا لك من جنون‬ ‫الفكار بادئ ذي بدء فكر مليا في جميع احتمالت العثور على‬ ‫على بالك، ول تسرع في إلغاء أي احتمال ، بل فكر جيدا في‬ ‫بغير هذا، ولك بعد ذلك أن تنتقى ما يهيئ لك أكبر فائدة.‬ ‫الحلقة المفقودة ، وقد يحتاج المر منك أن تدون منها ما يخطر‬ ‫سبيل تنفيذه، وستتوصل إلى حلول لم تكن لتخطر على بالك أبدا‬


‫"رفع الكفاءة العقلية" ول يغرنك شدة بساطتها ، فإنها أداة مدهشة‬ ‫أودعتها الطبيعة فيك، وهى نموذج فكرى عالي الكفاءة البداعية‬

‫7‬


‫3.ويعد " أسلوب الحلقة المفقودة" أداة هامة من أدوات عتادك في‬


‫شديدة الفاعلية لستخراج واستغلل أقصى طاقتك البداعية التي‬ ‫يمكنك من تصور حلول مبتكرة لكل أنواع المشكلت.‬


‫4.جرب هذه الطريقة في المرة القادمة إذا أعيتك الحيلة ، فأبدأ بتجديد‬ ‫الحلقة المفقودة بين المشكلة وحلها ، ثم أبدأ في تعداد المكانات‬ ‫المتنوعة التي توفرها هذه الحلقة المفقودة .‬


‫كيف تتوصل إلى أفكار جديدة إبداعية :-‬

‫رأيك في استخدامها – فضل عن حل المشكلت – لبتكار الفكار التي‬ ‫ستوفر لك فرصا جديدة مثيرة؟‬ ‫لقد تناولنا حتى الن استخدام العبقرية البداعية في حل المشكلت فما‬


‫أنى أعلم يقينا أنك تدرك مثلى أن كثيرا من أنفع الكتشافات في العالم‬ ‫تمت بمحض الصدفة ، فقد أصابت تفاحة رأس " اسحق نيوتن" فأدى هذا‬ ‫إلى اكتشافه قانون الجاذبية، وكثير من المخترعين لم يشرعوا في‬


‫عندما اعترضت طريقهم واقعة دفعتهم إلى تغيير مجرى بحوثهم، إلى أن‬


‫إنجازات اختراعاتهم المشهورة ، بل كانوا منكبين في مشروعات أخرى‬


‫طلعوا علينا بما يختلف اختلفا بينا عما كانوا يتخيلون ، وبما يفوق أهمية‬ ‫ومن الطبيعي تماما أن يتم ظهور الكتشافات والختراعات بهذه الوسيلة،‬


‫ما كانوا يبحثون بصدده .‬


‫والفكرة تقود إلى الخرى ثم تسقط الفكرة الصلية بينما تكتسب الفكرة‬ ‫وهذا ما يصل بنا إلى بيت القصيد ، فالفكار الجديدة ليست إطلقا‬ ‫الحديثة المطروحة مكانة أهم بكثير مما كان في الحسبان .‬


‫الفكار الخرى وأخذت منها . فلماذا الجهد والعرق المبذولن لبتداع‬ ‫هيئة مختلفة بعض الشيء؟ فكر فقط في المكانات! لم تعد هناك الحاجة‬

‫8‬


‫الفكار الصلية التي بدء الهتمام بها، بل هي مجموعة مؤتلفة مع‬


‫الفكار الجديدة ، بينما الفكرة نفسها التي تلزمك موجودة بالفعل على‬


‫إلى "اللهام " كي يأتيك بالفكار المبتدعة ،وبدل من ذلك يمكنك أن تأخذ‬


‫الفكار المجربة والمثبتة، تؤلف منها أو تأخذ عنها ما يلزم للوفاء‬


‫باحتياجاتك.‬


‫لماذا ينبغي لك أن تكون مقلدا مبدعا:‬

‫معظم رجال العمال ، والعلماء والفنانين الذين يأتون بما هم أهل له من‬ ‫يتناولون منتجات أجريت عليها العديد من الختبارات ، وصيغ رياضية،‬ ‫ألمع الفكار- هم في واقع المر من أسميهم" المقلدون المبدعون" فهم‬ ‫ونظم ، ويطوعونها لما يريدونه لهم هم.‬


‫الفضول: أكبر ميزة إبداعية وأعظمها قدرا:‬

‫اليمن أيسر منال للطفال منه للكبار البالغين، وهذا هو السبب في أن‬ ‫نصف المخ اليمن هو موقع تفكيرنا البداعي ، والولوج إلى النصف‬


‫الطفال يبدون أعظم الفكار إبداعا ، ول يعوق مخيلتهم النصف الخر‬ ‫من المخ، والذي يملك ويختزن المنطق وقوة التحليل.‬ ‫وكلما أقترب النسان من دور البلوغ في حياته كلما ساد الشطر اليسر‬


‫من المخ ، وبمجرد أن يقفز شئ إبداعي من الشطر اليمن يحذر وينذر‬ ‫الشطر اليسر بأن ذلك الشيء هراء ل معنى له ، ول يمكن أداؤه ، لنه‬


‫مخالف للقواعد والقوانين، أو لنه سيجعل الخرين يسخرون منا.‬


‫اليمن للمخ، ومثل هؤلء استمروا قادرين على الحتفاظ بصفات الطفولة‬


‫ولحسن الحظ ، ليس كل البالغين فاقدي القدرة على الستفادة من الشطر‬ ‫الفضولية ، وبالرغم من مقولة : إن الفضول أودى بحياة القطة، إل أن‬ ‫الفضول نبع الحياة المتدفق " للمقلدين البداعيين".‬ ‫يستردوها ، لقد فعلوا ذلك بتطبيق نفس عناصر‬

‫9‬


‫وأيضا من المؤكد أن بعض البالغين الذين فقدوا تلك الصفة استطاعوا أن‬ ‫" رفع الكفاءة العقلية"‬


‫بأصغر مما كان ورفع" الكفاءة العقلية" هو الدليل بالفعل على أنه ليس‬


‫التي في الطريق إليك كي تتعلمها ، فالجانب اليمن من مخك ليس‬


‫أضعف مما كان، فكل ما تحتاج إليه إعادة برمجة نفسك حتى تستخدمه.‬ ‫كيف تبرمج نفسك على البداع:‬ ‫إليك برنامجا يتألف من خمس خطوات ستفتح لك قنوات التصال‬


‫بالجانب البداعي في عقلك، فأدخل هذه الخطوات في مجريات حياتك‬ ‫قبل ومثل تلك الفكار يمكن أن تؤدى إلى دفعة كبيرة في حياتك وعملك‬ ‫1.جرب طرقا مختلفا لداء كثير مما تفعله، والهدف هنا ليس‬ ‫الذهنية، وهى استعدادك وقدرتك على أن تنظر إلى المور من‬ ‫بالضرورة اكتشاف أفضل الطرق، بل إعادة بناء مرونتك‬ ‫زوايا مختلفة 0‬ ‫ونجاحك في متابعة اهتماماتك في وقت الفراغ.‬ ‫اليومية تجد نفسك مزودا بأفكار مبتكرة لم تكن لتخطر لك على بال من‬


‫2.أعط الفكار الجديدة فرصة كي تعيش، فمعظم الناس يسخرون‬ ‫من الفكار نصف الناضجة ، غير متحققين من أن كل الفكار‬ ‫كانت في البداية نصف ناضجة وبشيء من التهذيب قد تتحول‬ ‫في رفض أفكار شخص آخر – يستحيل تحقيقها أسرع من‬


‫الفكرة إلى جوهرة نفيسة حتى وإن بدت جنونا مطبقا أول المر،‬ ‫رفضك لفكارك الخاصة، ففي أية من الحالتين فإن الجهد‬


‫البداعي الذي تحتاجه في دراسة وتطوير الفكرة عمل عظيم في‬


‫في النهاية ، ستجنى مع ذلك ثمرات مجهودات التمارين العقلية.‬

‫01‬


‫حد ذاته ويفيدك كثيرا حتى لو طرحت جانبا الفكرة من أساسها‬


‫الفكار الجديدة في الواقع تآلف أو اقتباس لفكار موجودة بالفعل،‬ ‫ويكلفك ذلك بعض المران، ولكنها متعة وتأتى بأكلها ثمارا يانعة‬ ‫مرتبطين أحدهما بالخر أو نظامان أو موقفان ، وهذا في حد‬ ‫. اقض 01 دقائق يوميا تفكر في كيف يتشابه منتجان غير‬ ‫وهناك سبيل لكي تهئ ذهنك لكي يطلع بهذا التآلف أو القتباس،‬


‫3.نم من قدرتك على أن تكون" مقلدا مبدعا" فكما لحظنا أن كل‬


‫ستكون كالتالي : سيدرب التمرين عقلك على التفكير في العلقات‬ ‫والتشابهات ، حتى إن لم تقم فعل بأداء هذه اللعبة الصغيرة، ومن‬ ‫هنا تنتج أفضل أفكارك.‬


‫ذاته ل يحتمل أن يولد أفكارا لمعة من أجلك ولكنت فائدته‬


‫4.خصص بعض الوقت لبداعاتك ، فإنها تساعدك على استمرارية‬ ‫حضور خيالك الخصب وكذلك الستعداد للقيام بأي فعل في أي‬ ‫وقت فالخاصية البداعية ل يجب أن تبذل في طول الوقت وبدون‬ ‫اكتشفت طرقا مختلفة ممتعة للمحافظة على قوتها فخير وبركة‬


‫أي استمتاع، بل يجب أن تتغلغل في كل جزء من حياتك ، وإذا‬ ‫بالضبط كالعضلت التي تنميها في ألعاب الجمباز فتعاونك في‬ ‫ممارسة لعبة الملكمة، فالعضلت البداعية التي تنميها وقت‬ ‫فراغك ستعاونك على النجاح في عملك.‬ ‫5.كن فضوليا ول تقنع أبدا بالحقائق المجردة ، وتعلم كيف تعلل‬ ‫حد سواء حتى ولو كان الموضوع ل يهمك بطريقة مباشرة ،‬


‫وتحلل كذلك، ونم عادة السئلة – مع نفسك ومع الخرين على‬ ‫وليست العبرة هنا في المعرفة التي تكتسبها ، بل في تقوية نزعة‬


‫11‬


‫الفضول لديك، لقد ذبلت هذه النزعة لدى البالغين ، ألم يحن‬


‫الوقت لعادة بناءها؟‬ ‫6.التحدي العكسي:‬


‫7.إن إحدى الوسائل الفعالة لكي تستحث قدرتك البداعية هي أن‬ ‫تكتشف حل ثم تخرج منه باحثا عن مشكلة يلئمها هذا الحل،‬ ‫هل التبس المر عليك ؟ إذن تابع القراءة.‬ ‫من زاوية مختلفة .‬


‫8.كما رأيت فيما سبق فإن كثيرا يأتى البداع من النظر إلى المور‬ ‫9.وقد يكون من نصيبك المكافآت إذا جعلت من فحص المواقف‬ ‫غير العادية أو غير المتوقعة عادة لديك ، فاستثمر كل ذلك‬ ‫الفضول الذي أعاد الحياة فيك وأسأل نفسك إذ ما كان ذلك‬


‫الموقف بالفعل حل فقط ينتظر المشكلة وإذا لم يكن هناك شئ‬ ‫آخر فستحوز السبق من قبل أي شخص آخر ، وهذا يعنى أن‬ ‫البداع هو كل الصل في كل أمر يكلله النجاح.‬


‫عقلك الباطن دفء من الفكار والحلول:‬

‫أشرنا مرات عديدة إلى أن هناك حل لكل مشكلة، وفكرة تلبى كل‬ ‫احتياج، والحتمال القائم كبير بأن ما أنجز تلك الحلول والفكار موجود‬ ‫ومخزون في عقلك.‬ ‫والرقام تؤيد مقولتي ، فالعلماء يقدرون – أثناء فترة حياة النسان‬

‫21‬


‫المعتادة- أن ما يرسل إلى العقل البشرى من البيانات يبلغ خمسة عشر‬


‫كانت هناك تريليونات من البيانات الموجودة في العقل، فاذكر فقط كم‬ ‫يمكن أن تشكل منها كميات ل حصر لها بالتآلف المتنوع من المعلومات،‬ ‫وبكل تلك القدرة تفيدك الجابة التي تحتاجها.‬


‫تريليون خلية بيانية، وكل ما اختبرته مسجل في تلك الخليا ، فإذ ما‬


‫وهذا هو الجزء السار في الخبر، أما الجزء السيئ فيه هو أن 9٪ من تلك‬ ‫المعلومات مدفونة في عقلك الباطن وليس هناك من وسيلة سهلة لتخرجها‬ ‫بإرادتك إلى حيز الوجود والرحب وإنما تخرج من تلقاء نفسها إن أرادت‬ ‫ول سلطان لك عليها من عقلك الواعي إذا رغبت فيها، ول يمكنك أن‬ ‫تأمر عقلك الباطن بإطلق البيانات الدقيقة التي تحتاجها وقتما تشاء فلن‬ ‫تنجح معه بهذا السلوب فهو في حاجة إلى الوقت للتمحيص والفرز‬ ‫وإعادة التنظيم، ثم تأتيك الجابة في وقت ل تتوقعها منه.‬ ‫وإليك طريقة عمله والسبب فيها:‬ ‫•أثناء مجاهدتك وكفاحك الواعي لتبدع فكرا أو تفوز بحل يعلم‬ ‫عقلك الباطن أيضا بما تنشده.‬ ‫•ل يستقر عقلك الباطن أبدا ، ول يتوقف عن العمل على فرز‬ ‫يحتويها.‬


‫واختيار وترتيب تريليونات من وحدات البيانات الصغيرة التي‬


‫•ربما بعد دقائق أو ساعات أو حتى أيام من توقفك عن التفكير‬ ‫مليا في مشكلة معينه، إذا بالحل يومض بغتة في ذهنك الواعي،‬ ‫فقد تخطر على بالك فجأة فكرة أو إجابة على مشكلة صعبة ،‬ ‫تأتيك وذهنك في شغل شاغل، ويفكر في أمر آخر.‬ ‫والشخص الذي كان أول من قال :" نم على الموضوع- شخص حكيم‬ ‫بالفعل، فأهم الفكار والختراعات نبتت خلل فترة من النوم أو في‬

‫31‬


‫أعقابها، وهى أهم من تلك التي تمت أثناء اليقظة والوعى ، بل إني على‬ ‫يقين من أنها جاءت جميعا من العقل الباطن . ولكن ليس بإمكان العقل‬ ‫ثم إبلغك بهذه المعلومات عند الحاجة .‬ ‫الباطن إل فرز واستخراج المعلومات التي اكتسبها بالفعل بتعاقب السنين‬ ‫وهذا هو السبب في أن الشخاص المبدعين يعتمدون على عقلهم الباطن‬ ‫ليس كدعامة وسند أساسي وإنما كأداة تعاونهم بالفعل على التخزين في‬ ‫عقولهم لمعظم ألوان المعرفة وآفاق البداع التي يلمون بها ، ويستفيد‬


‫أقصى الستفادة كل من يألفون إنجازات العقل الباطن وكل من يعلمون‬ ‫وكما رأيت فالطريقة العادية هي أن تعد عقلك الباطن للنطلق بمراجعة‬ ‫الحقائق المناسبة وبتأمل الحلول الممكنة ثم – إن كانت الفكار ل تزال‬ ‫ناقصة- يترك الموضوع مع العلم بأن المعلومات المرغوب فيها ستأتى‬ ‫في الطريق ففي لحظة معينه – على الرجح عندما تكون خالي البال إلى‬ ‫حد ما – سيفاجئك وصول الجابة وتبدو كما لو كانت" هبطت عليك من‬ ‫السماء".‬ ‫من خلل تجاربهم الطويلة أن في وسعهم العتماد عليه.‬


‫41‬


‫الساليب المختلفة لتحويل الفكار البداعية لخطط تنفيذية.‬ ‫1.الطريقة السهلة:‬

‫عندما تتوافر لديك مجموعة كبيرة من الحلول الممكنة، ولنقل مثل أهم‬


‫عشرة حلول، قم ببساطة بترتيب الحلول من(1:01) حيث يمثل الرقم (1)‬ ‫حسب ميزة كل فكرة. وهذه الطريقة البسيطة تسمح للفكار القوية أن‬ ‫تعديل هذه الفكار بأي طريقة تساعد على فهمك لها. ومن الممكن أن‬ ‫الفكرة صاحبة أكثر المميزات. أما الباقي فيوضع في ترتيب تنازلي‬


‫تظهر. أثناء عملية اختيار الفكار الكثر قيمة، عليك أن تشعر بحرية‬ ‫تظهر أفكار عميقة هنا أو هناك خلل بحثك عن الحل، فل تتجاهلها.‬


‫2.القاعدة الكثر تعقيدا – قاعدة "بن فرانكلين"‬

‫لكي نحلل المزايا التي تحملها الفكرة ، علينا أن نقوم – كما كان يقوم "بن‬ ‫فرانكلين" – بإحضار ورقة بيضاء ورسم خط في المنتصف ، وفى يسار‬ ‫الورقة نضع علمة (+) وفى اليمين نضع علمة (-) ونقوم في‬


‫الجزء(+) بوضع قائمة من المميزات التي تحملها الفكرة ثم بعد ذلك ننتقل‬ ‫وطالما أن كل هذه الحكام قد اجتمعت أمام أعيينا، فإننا نستطيع أن نكون‬ ‫إن استخدام هذه الطريقة في مقارنة فكرة بأفكار أخرى سيكون مفيدا في‬ ‫إلى الجزء(-) السلبي ونضع قائمة العيوب التي تحتوى عليها الفكرة.‬ ‫حكما عاما بخصوص جدوى الفكرة.‬


‫نقول استخدام المقياس(1:01) حيث يمثل الرقم(01) الشيء الرديء . إن‬

‫51‬


‫إصدار حكم كمي على جميع المزايا التي تتمتع بها الفكرة . ومرة أخرى‬


‫التحليل بطريقة (+)،(-) يمكن أن يلخص كله في رقم معين عندما نقوم‬ ‫بالتحليل السلبي أو اليجابي لكل فكرة ثم نقوم بتلخيصه في شكل حكم‬ ‫كمي فسوف يسهل ذلك تحديد أي الفكار يحمل أكثر المميزات.‬


‫إن ميزة هذه القاعدة هى أن كل أنواع المقاييس المختلفة يمكن استيعابها‬ ‫ويظل التحليل من الممكن تلخيصه عن طريق الحكم الكمي.‬


‫1.قاعدة أكثر تعقيد وتغيرا:-‬

‫هذه الطريقة بالرغم من أنها تبدو معقدة إل أنها يمكنها التعامل مع‬ ‫العديد والعديد من الفكار بأسلوب منظم وبسيط.‬


‫1.المعايير:‬

‫قبل كل شئ نحن بحاجة إلى تحديد أي المعايير نستخدمها لنقيس قيمة‬ ‫الفكرة. هناك ستة معايير لها صلة بذلك:‬ ‫1-الوقت: طالما أن الوقت هو المال فالوقت يشير إلى ما‬ ‫إذا كان تطبيق الفكرة سيستغرق قدرا طويل من الوقت‬ ‫أم قدرا قصيرا . فكلما كانت الفكرة أسرع في تطبيقها‬ ‫2-المخاطرة: كل اتجاه جدد يحتوى على احتمال للفشل.‬ ‫عند التفكير في عامل المخاطرة فكر في تكلفة الفشل‬ ‫إذا سارت المور في التجاه الخطأ. إن الفكرة التي‬ ‫تكلف أقل عند فشلها هي الفكرة الفضل.‬ ‫كانت أفضل.‬


‫3-الفعالية: هل تؤدى الفكرة دورها وتحقق الهدف؟‬ ‫الفكرة التي تسمح لك بتحقيق النتائج المرجوة بسهولة‬ ‫أكبر هي الفكرة الفضل في كفاءتها.‬

‫61‬


‫4-الستثمار: ترى أي نوع من اللتزامات المالية تتطلبها‬ ‫الفكرة ؟ وما هو العائد المنتظر على الستثمار؟ عندما‬ ‫يكون الستثمار أقل والعائد أكبر ، يكون ذلك هو‬ ‫الفضل.‬


‫5-سهولة التنفيذ: هناك بعض الشياء تكون بسيطة‬ ‫وسهلة في تنفيذها وهناك أشياء أخرى تتطلب عديدا‬ ‫وخدمات منها المعقد والبسيط. إن الفكرة السهل في‬ ‫من الخطوات وتضافر أشياء أخرى معها وأدوات‬ ‫تنفيذها هي الفكرة الفضل.‬


‫6-عامل الشعور: هذا هو العامل أو المعيار الذي‬ ‫الشعور القوي بأن هذه الفكرة صحيحة وغالبا ما يكون‬ ‫ذلك من غير دليل، فكلما ازددت اقتناعا بصحة شئ ما‬ ‫عن طريق الحدس ، ولم يظهر شئ أساسي يثبت‬ ‫بطلنه، كنت مهيئا أكثر لسماع صوت ينبع من‬ ‫كإشارة مفضلة.‬ ‫يستعصي على القياس، لنه يشير إلى الحدس وإلى‬


‫داخلك يقول "اتجه ناحيته". وعندما يحدث ذلك، اتخذه‬ ‫عليك أن تفهم أن هذه ليست تخمينات غير مترابطة عن شئ ليس له‬ ‫أساس. إن تمرين الحدس يشبه كثيرا مغامرة محسوبة. هذا يعنى أن‬ ‫لديك بعض الحقائق، ولديك فكرة عن المشكلة ولديك بدائل لهذه‬


‫بهذه الطريقة. ولمواجهة هذا المستوى من انعدام اليقين وحتى نعرف‬


‫الفكار. ومن هنا فليس هناك ما يدل على الجبار عندما تتصرف‬


‫أن أثره يمكن أن يكون مدمرا وليس فعال ، فمن الحكمة أن نستمع‬

‫71‬


‫إلى صوتنا الداخلي. إن أفضل وقت للستماع لهذا الصوت الداخلي‬ ‫هو وقت السترخاء العميق.‬


‫ب- التنفيذ:‬

‫طالما تمكنت من توليد الحلول الممكنة للمشكلة ، واخترت ما يناسبك‬ ‫منها ، فإن الخطوة التالية هي أن تجعل الفكرة قابلة للتنفيذ – أي أن تفعل‬ ‫شيئا تجاهها . ويشمل ذلك تحديد إطار زمني للتنفيذ وتقدير التكلفة‬ ‫والموارد اللزمة، ثم تحديد خطوات للتنفيذ وتقدير التكلفة والموارد‬ ‫وإذا تكشفت لك بعض الخطاء أو جوانب القصور فى التنفيذ، فليكن‬ ‫ذلك درسا لك تستفيد منه فى المستقبل . وليكن شعارك فى ذلك القاعدة‬ ‫التالية :" عمل، تغذية راجعة، تقويم وتصحيح، ثم عمل، .......‬ ‫وهكذا".‬


‫اللزمة ، ثم تحديد خطوات التنفيذ الفعلي للفكرة.‬


‫81‬


‫سمات الفكرة البداعية وكيفية تطويعها في الواقع العملي‬

‫إذا كنت ترغب حقيقة في أن تصبح مفكرا إبتكاريا .. فإن عليك إتباع‬ ‫الخطوات التالية:‬ ‫الخطوة الولى:"يجب أن ترغب وأن تعقد النية تماما على أن تصبح‬ ‫مفكرا إبتكاريا؟‬ ‫قد يبدو ذلك واضحا ولكنه ليس كذلك . فالقليل جدا من الناس هم الذين‬ ‫تفكيرهم جيد ومن ثم ل يحتاجون لتخاذ أية خطوة حيال ذلك كما أنهم‬ ‫يريدون أن يصبحون مفكرين مبدعين . أن معظم الناس يعتقدون أن‬


‫يشعرون بأنه ليس هناك أي شئ يمكن لي شخص أن يعلمهم إياه. فهناك‬ ‫قدر كبير من الرضا عن الذات فيما يتعلق بموضوع التفكير . وبالتالي ل‬ ‫يتبقى أمامنا سوى أولئك الذين يحصرون اهتمامهم في الجدل وكيفية‬


‫تحقيق الفوز فيه وإثبات صحة ما يذهبون إليه . وبالنسبة لهؤلء فإن‬ ‫فإنهم ل يستهدفون إطلقا أن يصبحوا مفكرين إبتكاريين لن المفكر‬


‫التفكير ما هو إل امتداد فقط لذواتهم الخاصة ومكنون نفوسهم. ومن ثم‬ ‫البتكارى يجب أن يستخدم التفكير بطريقة موضوعية حتى لو أدى ذلك‬


‫إلى أن يعترف بأنه قد أخطأ.‬


‫الخطوة الثانية: " يجب أن تركز على التفكير":‬ ‫وهذا شئ صعب . فنحن نتنفس ونمشى ونتكلم ونفكر إل أننا ل نركز‬ ‫حقيقة على هذه النشطة فهي تحدث هكذا أثناء حياتنا وليست بنا حاجة‬

‫91‬


‫لن نفكر في كل خطوة تخطوها أو كل نفس تتنفسه. وبنفس الطريقة فإننا‬ ‫ول نتوقف للنظر فيما نفعله. فنحن ل نركز فعل على تفكيرنا – ويكفى‬


‫نفكر ونستخدم التفكير في أمور حياتنا اليومية‬ ‫أنه موجود.‬


‫ولكي تصبح مفكرا إبتكاريا عليك أن تركز على تفكيرك . فيجب أن تل‬


‫حظ نفسك وأنت تفكر وأن تلحظ أيضا تفكير الخرين . ويجب أن‬


‫يصبح التفكير مجال للهتمام وبالتالي مجال للمهارة . قد يبدو ذلك في‬ ‫البداية شيئا غريبا وغير عادى إل أنه يصبح بعد ذلك على الفور شيئا‬ ‫ممتعا . فالتفكير مفيد وممتع في ذات الوقت.‬


‫الخطوة الثالثة : ( يجب أن تخصص جزءا من وقتك للتفكير)‬

‫فنحن نستغرق معظم وقتنا في التجاوب – بطريقة رد الفعل – مع‬


‫المعلومات التي توضع أمامنا: من المنزل – من التليفزيون – من الجرائد‬ ‫والمجلت. وفى محادثاتنا الخاصة. وبالطبع فإن كل هذا يتضمن شيئا من‬ ‫على أمل أن تؤدى إلى شئ ما في النهاية. ولتسأل "كم مرة قلت لنفسك":‬ ‫"سأمضى بعض الوقت في التفكير في هذا؟". إن الناس ل يحبون التفكير‬ ‫لنه يبدو لهم على أنه شئ معقد وغير منتج. هذا وكلما نمينا مهارة‬ ‫التفكير لكن ليس بالكثير. كما أننا عادة ما ندع المعلومات تنساب إلينا‬


‫التفكير كلما وجدناه أيسر وأكثر إمتاعا. ول يختلف هذا كثيرا عن تعلم‬ ‫السباحة أو التزحلق أو ركوب الدراجة مثل فكلها تبدو صعبة في البداية‬ ‫وما أن يتعلمها الفرد حتى يتعلق بها.‬


‫الخطوة الرابعة :"يجب أن تكون لديك بعض أساليب التفكير"‬

‫02‬


ليست هناك تعليقات:

أنا بخير، تعثرت ثلاث مائة ألف مرة، واصطدمت بعشرة حوائط، وسقطت في مئات الحُفر، وطعنت كثيراً ولكن إطمئن مازلت بخيركيف استطاعت المرأة ان تستغل الرجل دون ان تجعله يشعر بانه يتعرض للغش والإهانة؟ بل يشعر بالفخر و التفوق فقط لانه مستغل منها؟[ تعليق : تذكرت حديث رسول ﷺ: ما رأيتُ من ناقصاتِ عقلٍ ودينٍ أسلب لِلُبِّ الرَّجُلِ الحازِمِ منكن]أنا بخير، تعثرت ثلاث مائة ألف مرة، واصطدمت بعشرة حوائط، وسقطت في مئات الحُفر، وطعنت كثيراً ولكن إطمئن مازلت بخيرولا تقلل من شأنك أو شأن إنجازاتك..فهذا ليس تواضعًاكيف تحفز الجنس الآخرالرجال يُحفزون عندما يشعرون بأن هناك من يحتاج إليهم. وعندما يشعر الرجل بأنه غير مُحتاج إليه في إطار علاقة، يصبح - بالتدريج - سلبيا وأقل نشاطًا، ومع مرور الأيام يكون لديه القليل ليقدمه لشريكته، ومن ناحية أخرى عندما يشعر بأنه موثوق به إلى أقصى حد في أن يشبع حاجاتها ومُقدَّر حق قدره لجهوده، فسيبذُل المزيد من العطاء.إن أكثر شكوى تعبر عنها النساء من الرجال مفادها أن الرجال لا يستمعون، فإما أن يتجاهلها الرجل كليًا عندما تتكلم، أو ينصت لها لثوان معدودة ثم يرتدي قبعة الخبير ويقدم لها حلا لمشكلتها من وجهة نظره ليجعلها تشعر بتحسن، ولكنه يجد أنها لا تقدر الأمر، ورغم أنها تكرر دائمًا أنه لا ينصت، فإنه لا يشعر أن تلك هي المشكلة، هو يظن أنها تريد حلولًا بينما هي لا تريد سوى التعاطف.وكذلك فإن أكثر شكوى يعبر عنها الرجال من النساء هي أن النساء يحاولن دائما تغييرهم؛ فعندما تحب امرأة رجلًا تشعر أنها مسئولة عن معاونته ليتطور وتحاول مساعدته لتحسين طريقة عمله للأشياء، ومهما قاوم الرجل فإن المرأة لا تكف عن ذلك؛ فهي تظن أنها تُنميه، بينما هو يعتبر ذلك نوعًا من التحكم، وأنَّه ينبغي عليها أن تتقبَّله على ما هو عليه.لو عايز تكون إنسان هتكون إنسان، المهم تقرر تكون إنسان.. لو عايز تكون شهم وأصيل، هتكون، المهم تقرر تكون أصيل مهما غدر بيك الزمن وضاقت بيك الظروف.قسما بالله العظيم مافى قرض دخل بيت إلا وخرب وحسبنا الله ونعم الوكيل فيمن يحلل حرام ويحرم حلال والله اسأل أن يغفر لنا ماقد سلف ويكفينا بحلاله عن حرامه ويغنينا بفضله عن من سواه وصل أللهم على أشرف الخلق سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين… بلاش تفتح مشروعك بقرض بلاش تسد ديونك بقرض بلاش تتجوز بقرض بلاش تبني بيتك بقرض بلاش تجوز بنتك بقرض بلاش تسافر بقرض بلاش تشتري عربية أو شقة بقرض بلاش القرض الربوي، بلاش تحارب ربنا،بلاش تخرب بيتك وحياتك وتدمر نفسك،امشي على قدك واستعن بالله، وربنا هايكرمك بالحلال الطيب ..بلاش الربا. بلاش الحرب من اللهماذا يكمن وراء الكلمات؟ فهم أساسيات لغة الجسد وأهميتها في حياتنا اليوميةفي عالم مليء بالكلمات، ننسى غالبًا أن جزءًا كبيرًا من تواصلنا يتم عبر إشارات غير لفظية. طريقة وقوفنا، حركات عيوننا الدقيقة، تعبيرات أيدينا الخفية – كل هذه العناصر غير المنطوقة تشكل لغة خاصة بها. كتاب “المرجع الأكيد في لغة الجسد” يغوص في هذا الحوار الصامت، ويقدم رؤى رائعة وحاسمة لعلاقاتنا الشخصية. فما هي لغة الجسد بالضبط، ولماذا هي مهمة؟جوهر لغة الجسدتعبر لغة الجسد عن التعبيرات الجسدية والإيماءات والمواقف التي نستخدمها للتواصل بدون كلمات. إنها شكل من أشكال التواصل غير اللفظي التي يمكن أن تشمل أي شيء من تعبيرات الوجه إلى وضعية الجسم.أهمية التواصل غير اللفظيبناء الثقة: يمكن للإشارات الدقيقة مثل الابتسامة الدافئة أو النظر المباشر أن تعزز الثقة والانفتاح بين الناس.التعبير عن المشاعر: تستطيع لغة الجسد أن تنقل المشاعر بدقة أكثر من الكلمات.تعزيز الفهم: تكمل التواصل اللفظي من خلال إضافة سياق ومعنى.العالمية الثقافية: بينما تمتلك الثقافات المختلفة تفاصيل خاصة بها، هناك تعبيرات وجه وإشارات مفهومة عالميًا.مكونات لغة الجسدتعبيرات الوجه: الوجه أداة قوية للتعبير عن المشاعر.الإيماءات: تشمل حركات اليدين والذراعين التي تُستخدم للتأكيد أو توضيح ما يتم قوله.الموقف والوضعية: طريقة وقوفنا ووضعية أجسامنا تكشف الكثير عن ثقتنا ومواقفنا ومشاعرنا.النظر: يمكن للعيون أن تنقل الصدق، الاهتمام، أو حتى الخداع.اللمس: اللمس البدني، مثل الربت على الظهر أو وضع اليد على الكتف، يعبر عن الدعم والتعاطف.فهم أساسيات لغة الجسد ليس مهارة مخصصة لعلماء النفس أو خبراء التواصل فقط. إنها أداة يمكن للجميع الاستفادة منها في حياتهم اليومية. من خلال زيادة وعينا بما نقوله دون كلمات، يمكننا بناء علاقات أفضل، والتفاعل مع المواقف الاجتماعية بسهولة، وحتى كشف الحقائق التي قد تظل مخفية في اللغة المنطوقة.يقدم كتاب “المرجع الأكيد في لغة الجسد” استكشافًا قيمًا لهذا الموضوع المثير، ويفتح الأبواب أمام عالم التواصل الذي يتجاوز الكلمات. يشجعنا على النظر عمقًا، والاستماع دون سماع، والاتصال بحق مع من حولنا.ففي المرة القادمة التي تكون فيها في محادثة، تذكر: إنها ليست مجرد عن ما يقال. إنها أيضًا عن ما لا يقال. لأن الصمت أحيانًا يتحدث أعلى من الكلمات.ماذا تخبرنا وجوهنا حقاً؟ تحليل التعبيرات الوجهية، الابتسامات، والعبوستعتبر التعبيرات الوجهية جزءًا لا يتجزأ من التواصل البشري. بينما تحمل الكلمات الرسالة، تروي الوجوه قصة خفية. فماذا تكشف هذه الإشارات الدقيقة؟ يلقي كتاب “المرجع الأكيد في لغة الجسد” الضوء على هذا الموضوع المثير. في هذا المقال، سنكشف عن عالم التعبيرات الوجهية ونستكشف كيف تعبر حركات العيون، الابتسامات، والعبوس عن مشاعر وأفكار عميقة.العالمية للتعبيرات الوجهيةالعواطف العالمية الست: تتعرف على التعبيرات مثل السعادة، والحزن، والدهشة، والخوف، والغضب، والاشمئزاز عالمياً.التعبيرات الدقيقة: تستمر هذه التعبيرات اللامتطوعة والسريعة لأجزاء صغيرة من الثانية وغالباً ما تكشف عن العواطف الحقيقية.دقة حركات العيناتجاه النظر: قد تشير نظرة إلى اليمين إلى التفكير الإبداعي، في حين قد تشير نظرة إلى اليسار إلى التذكر.توسعة حدقة العين: قد تسبب العواطف مثل الإثارة، أو الاهتمام، أو التوتر في توسعة الحدقة.أنماط الرمش: قد تكشف الرمش السريع عن التوتر أو عدم الراحة، بينما قد يظهر الرمش البطيء الثقة والراحة.الابتسامات وما تعبر عنهالابتسامات الحقيقية مقابل الابتسامات المزيفة: تشمل الابتسامة الحقيقية العيون، وتخلق “تجاعيد الغراب”، بينما تشمل الابتسامة المزيفة فقط الفم.الابتسامات كأدوات اجتماعية: لا تعبر الابتسامات فقط عن الفرح، بل يمكن استخدامها بشكل استراتيجي في التفاعلات الاجتماعية.العبوس وتعبير عن عدم الرضاأنواع العبوس: يمكن للعبوس أن يعبر عن مجموعة من العواطف، بما في ذلك الارتباك والغضب والحزن.دور الثقافة: يمكن أن تؤثر القواعد الثقافية على كيفية ومتى يعتبر العبوس ملائمًا.العلم وراء التعبيرات الوجهيةفرضية رد الفعل الوجهي: تقترح هذه النظرية النفسية أن التعبيرات الوجهية لدينا يمكن أن تؤثر في تجاربنا العاطفية.الأساس العصبي: فهم دور الدماغ في خلق وفهم التعبيرات الوجهية.يوضح كتاب “المرجع الأكيد في لغة الجسد” أن التعبيرات الوجهية ليست مجرد ردود فعل ولكن لغة معقدة بحد ذاتها. تحليل التعبيرات الوجهية، بما في ذلك دقة حركات العين، الابتسامات، والعبوس، يكشف عن طبقة من التواصل تتجاوز الكلمات وت resonates على مستوى إنساني عميق.في المرة القادمة التي تجد نفسك فيها في محادثة، لا تستمع فقط إلى ما يقال. شاهد الوجه؛ فهو يروي قصة خاصة به. فهم هذه السردية غير اللفظية لن يعزز فقط مهاراتك الشخصية ولكنه أيضًا سيفتح نافذة إلى العالم المعقد للعواطف والأفكار البشرية.تذكر، الابتسامة قد لا تعني دائماً السعادة، والعبوس ليس مجرد علامة على عدم الرضا. إنه نسيج غني يعبر عن تعقيد عالمنا الداخلي. الوجه لا يعكس فقط العواطف؛ بل يتكلم بها.صفحتنا علي الفيس بوك – خلاصة كتابما الذي نقوله حقًا؟ الكشف عن أسرار الإيماءات والأوضاع من كتاب المرجع الأكيد في لغة الجسدتتحدث أجسادنا بلغة خاصة بها. مع أنها غير محكية ولكنها قوية للغاية، هذا الشكل من الاتصال غير اللفظي يعتمد إلى حد كبير على إيماءاتنا وأوضاعنا. ما الذي تكشفه هذه الإشارات الجسدية عن أفكارنا ومشاعرنا؟ دعونا نغوص في هذا العالم المثير، كما كشف “المرجع الأكيد في لغة الجسد”.القسم الأول: العالمية للغة الجسدالعالمية الثقافية: بعض الأوضاع والإيماءات، مثل الهزة أو الإيماء بالرأس، يتم فهمها عالمياً، تجاوزًا للحواجز اللغوية والثقافية.الإيماءات الطوعية مقابل الإيماءات اللاارادية: بينما تكون بعض الإيماءات متعمدة وواعية، العديد منها غير طوعي، تكشف الحقائق التي قد لا نرغب في الإفصاح عنها.القسم الثاني: إيماءات اليدمصافحة: يمكن أن توصل المصافحة معلومات حول شخصية الشخص ومشاعره، من الهيمنة إلى العصبية.الإشارة بالأصابع: تعتبر عمومًا عدوانية أو اتهامية، ويمكن أن تخلق ردود فعل دفاعية.الإيماءات من اليد إلى الوجه: يمكن أن تشير إلى النظر في الأمور، أو العدم الأمان، أو الخداع.القسم الثالث: أوضاع الذراعين والأرجلالذراعين المتقاطعتين: غالبًا ما تكون وضعية دفاعية تشير إلى عدم الراحة أو عدم الاهتمام.الأرجل المتقاطعة: بناءً على الاتجاه والموضع، يمكن أن تشير الأرجل المتقاطعة إلى الراحة، أو الدفاعية، أو الجذب.قفل الساقين: قد يشير إلى عدم الراحة أو الرغبة في السيطرة على العواطف.القسم الرابع: الوضع كعرض للقوة والمركزالأوضاع المهيمنة: تعبر الأوضاع الواسعة والمفتوحة، والتي غالبًا ما تسمى ‘أوضاع القوة’، عن الثقة والهيمنة.الأوضاع الخاضعة: توحي الأوضاع المغلقة أو الأصغر بالخضوع أو نقص الثقة.القسم الخامس: التنقل في التفاعلات الاجتماعية مع الإيماءات والأوضاعالتقليد: يمكن أن يعزز التقليد غير الواعي لإيماءات شخص ما الانسجام والثقة.كشف الخداع: يمكن أن تلمح التناقضات بين الاتصال اللفظي ولغة الجسد إلى الخداع.يعلمنا “المرجع الأكيد في لغة الجسد” أن إيماءاتنا وأوضاعنا هي أكثر بكثير من مجرد ردود فعل جسدية. إنها لغة ديناميكية ومعبرة تروي قصة تتجاوز مدى الكلمات. من خلال دراسة الإيماءات الشائعة ومعانيها، من تعقيدات المصافحة إلى الرمزية للوضع المتقاطع للذراعين، نحصل على رؤى أعمق في العواطف والأفكار البشرية.في المرة القادمة التي تكون فيها في محادثة، انتبه ليس فقط إلى الكلمات المحكية، ولكن أيضًا إلى الإيماءات والأوضاع التي ترافقها. قد تكشف عن الكثير أكثر مما يلتقي العين! تذكر، كل إيماءة هي كلمة في لغة الجسد. وبما يكفي من الاهتمام والفهم، يمكننا جميعًا أن نصبح طلاقة في هذا الخطاب الصامت.تطوير الذات – مكتبة خلاصة كتاب (khkitab.com)كيف تؤثر المساحة الشخصية في علاقاتنا؟في النسيج الواسع للتواصل غير اللفظي، مفهوم المساحة الشخصية هو خيط حاسم. يمكن أن يؤثر فهم واحترام هذه الحدود غير المرئية بشكل عميق في تفاعلاتنا وعلاقاتنا. دعونا نكتشف الأفكار التي قدمها “المرجع الأكيد في لغة الجسد” حول هذا الموضوع.القسم الأول: مفهوم المساحة الشخصيةفهم المساحة الشخصية: تشير المساحة الشخصية إلى المنطقة غير المرئية حولنا التي غالباً ما تنتج عن التجاوزات النفسية الخاصة بنا غير الراحة أو القلق. ويختلف ذلك من شخص لآخر ويتأثر بشكل كبير بالمعايير الثقافية.العوامل التي تؤثر في المساحة الشخصية: يمكن أن يؤثر العديد من العناصر في مساحة الشخص الشخصية، مثل تربيته، وخلفيته الثقافية، ونوع شخصيته، وحالته العاطفية الحالية.القسم الثاني: تفسير المساحة الشخصية في سياقات مختلفةالإعدادات المهنية: تلعب المساحة الشخصية دوراً حاسماً في الإعدادات المهنية. يمكن أن يعزز احترام الحدود الشخصية بيئة عمل متناغمة، بينما يمكن أن يؤدي عدم احترامها إلى توتر وصراعات.العلاقات الشخصية: يمكن أن يعزز فهم المساحة الشخصية العلاقات من خلال تعزيز الاحترام والتفهم. قد يشير التجاوز إلى رابطة قوية، ولكنه قد يشير أيضاً إلى السيطرة أو الهيمنة إذا لم يكن متبادلاً.الاختلافات الثقافية: لدى الثقافات المختلفة معايير مختلفة للمساحة الشخصية. ما قد يبدو كتجاوز في ثقافة قد يُنظر إليه على أنه طبيعي في ثقافة أخرى.القسم الثالث: السلوك الأراضيفهم الأراضي: البشر، مثل الأنواع الأخرى، يعرضون سلوك أراضي. يمتد هذا السلوك من المساحة الفيزيائية، مثل مكتب شخصي، إلى الأراضي الافتراضية، مثل صندوق الوارد.تداعيات الأراضي: يمكن أن يؤثر تمييز والدفاع عن الأراضي في ديناميكية القوى داخل الهرميات الاجتماعية والمهنية. يمكن أن توفر فهم هذه الإشارات رؤى قيمة حول ديناميكية الجماعة وهياكل القوى.القسم الرابع: التنقل في المساحة الشخصية والأراضيالملاحظة والوعي: يمكن أن توجهنا الملاحظة لردود فعل الآخرين والوعي بالاختلافات الثقافية في احترام المساحة الشخصية والأراضي.تحديد الحدود: يعد التواصل الواضح حول حدودك واحترام حدود الآخرين أمراً بالغ الأهمية في الحفاظ على علاقات صحية، سواء كانت شخصية أو مهنية.كما يشدد “المرجع الأكيد في لغة الجسد”، فإن فهم المساحة الشخصية وسلوك الأراضي ليس مجرد مهارة اجتماعية؛ إنه مفتاح لبناء الاحترام، والتعاطف، والروابط الهادفة في عالمنا المتنوع. في المرة القادمة التي تتفاعل فيها، اهتم بتلك الحدود غير المرئية. قد يفتح لك فهم أعمق للديناميكيات التي تتكشف حولك.كيف تؤثر الاختلافات الجنسية على الاتصال الغير لفظي؟في الطيف الواسع للتفاعل البشري، يلعب دور الاتصال الغير لفظي دوراً حاسماً، وتلعب الاختلافات الجنسية جزءًا هاماً في تشكيل هذا الحوار. في هذا المقال، سنغوص في الرؤى التي يقدمها “المرجع الأكيد في لغة الجسد” حول هذه الاختلافات المثيرة للاهتمام.مفهوم الاتصال الغير لفظيفهم الاتصال الغير لفظي: يشمل الاتصال الغير لفظي العديد من الطرق التي نرسل ونتلقى الرسائل من خلالها دون استخدام الكلمات، بما في ذلك التعابير الوجهية، حركات الجسم، واللمس الجسدي.الاختلافات الجنسية: غالبًا ما يستخدم الرجال والنساء الإشارات الغير لفظية بطرق مختلفة، بسبب مزيج من العوامل البيولوجية، والاجتماعية، والثقافية. يمكن أن يعزز الاعتراف بهذه الاختلافات فهمنا للديناميكيات بين الأفراد.القسم الثاني: الاختلافات الجنسية في السلوكيات الغير لفظية الخاصةالتعابير الوجهية: عادة ما تكون النساء أكثر تعبيرًا بوجوههن من الرجال، وهذا يمكن أن يكون مرتبطًا بالقواعد والتوقعات الاجتماعية.الإيماءات والحركات: تميل النساء إلى استخدام حركات أكثر سلاسة ومستديرة، بينما تكون حركات الرجال عادة أكثر صلابة وتوسعًا.اللمس: غالبًا ما تستخدم النساء اللمس كشكل من أشكال الترابط الاجتماعي، بينما يكون لمس الرجال عادة أكثر حزمًا ويهدف إلى تحقيق هدف.القسم الثالث: التداعيات الناجمة عن الاختلافات الجنسية في الاتصال الغير لفظيالعلاقات بين الأفراد: يمكن أن يساعد الوعي بالاختلافات الجنسية في الاتصال الغير لفظي الأفراد على التنقل بفعالية أكبر في العلاقات الشخصية، من خلال فهم أسلوب الاتصال للشخص الآخر والتكيف وفقًا لذلك.الإعداد المهني: في الإعدادات المهنية، يمكن أن يساعد فهم هذه الاختلافات على تعزيز بيئة اتصال أكثر شمولًا وفعالية.الاعتبارات الثقافية: غالبًا ما تحدد القواعد الثقافية ما هو السلوك الغير لفظي المناسب لكل جنس. من المهم أن نكون حساسين لهذه النعم الثقافية عند التفاعل مع الأفراد من خلفيات ثقافية مختلفة.كما تم التأكيد في “المرجع الأكيد في لغة الجسد”، فإن فهم الاختلافات الجنسية في الاتصال الغير لفظي ليس مجرد مهارة اجتماعية؛ إنه مفتاح لبناء الاحترام، والتعاطف، والروابط الهادفة في عالمنا المتنوع. لذا، في المرة القادمة التي تشارك فيها في محادثة، تذكر أنه ليس فقط الكلمات التي تهم، ولكن أيضًا اللغة غير المنطوقة التي يتم نقلها.كيف تتغير لغة الجسد عبر الثقافات المختلفة؟في عالم التواصل البشري، تلعب لغة الجسد دورًا حاسمًا، مع تغير دقائقها بشكل ملحوظ من ثقافة إلى أخرى. في هذا المقال، سنستكشف الرؤى التي قدمها “المرجع الأكيد في لغة الجسد” حول هذه التغيرات الثقافية المثيرة للاهتمام.الجزء الأول: فهم لغة الجسدتعريف لغة الجسد: تتألف لغة الجسد من العديد من الطرق التي نرسل ونستقبل بها الرسائل دون استخدام الكلمات، بما في ذلك التعبيرات الوجهية، حركات الجسم، واللمس الجسدي.الاختلافات الثقافية: يمكن أن تختلف لغة الجسد بشكل كبير من ثقافة إلى أخرى بسبب العوامل الاجتماعية والتاريخية والبيئية. يمكن أن يعزز الاعتراف بتلك الاختلافات من فهمنا للديناميكيات الثقافية المتقاطعة.الجزء الثاني: التحديدات الثقافية في السلوك غير اللفظيالتعبيرات الوجهية: بينما يبدو أن بعض التعبيرات مثل السعادة والحزن عالمية، يمكن أن تختلف قواعد عرض هذه المشاعر بشكل كبير عبر الثقافات.الإيماءات: غالبًا ما تكون الإيماءات لها معانٍ مختلفة في ثقافات مختلفة. على سبيل المثال، قد يعتبر إشارة الإبهام للأعلى إشارة إيجابية في بعض الثقافات ولكنها قد تكون مسيئة في غيرها.اللمس: يختلف قبول اللمس بشكل كبير عبر الثقافات، من المجتمعات اللمسية للغاية التي تستخدم اللمس بكثرة في التواصل إلى تلك التي يتم حجز اللمس فيها للعلاقات الوثيقة أو في سياقات معينة.التواصل البصري: في بعض الثقافات، يعتبر الاتصال البصري المباشر علامة على الاحترام والانتباه، بينما قد يُنظر إليه في ثقافات أخرى على أنه غير محترم أو متواجه.المساحة الشخصية: يمكن أيضًا أن تختلف كمية المساحة الشخصية المعتبرة مناسبة، مما يؤثر على مدى قرب الأفراد من بعضهم البعض عند الوقوف أو الجلوس.الجزء الثالث: آثار الاختلافات الثقافية في لغة الجسدالعلاقات الشخصية: يمكن أن تساعد الوعي بالاختلافات الثقافية في لغة الجسد الأفراد على التنقل في العلاقات الشخصية بشكل أكثر فعالية، مما يعزز الاحترام والتفاهم المتبادل.الإعداد المهني: في البيئات المهنية، يمكن أن يعزز فهم هذه الاختلافات الاتصال، ويحسن العمل الجماعي، ويسهل العلاقات العملية الأفضل.السفر: بالنسبة للمسافرين، يمكن أن يساعد معرفة قواعد لغة الجسد للثقافة التي يزورونها في تجنب سوء الفهم وخلق تفاعلات إيجابية.كما أُبرز في “المرجع الأكيد في لغة الجسد”، فإن فهم الاختلافات الثقافية في لغة الجسد أكثر من مجرد مهارة اجتماعية؛ إنه مفتاح لبناء الاحترام، والتعاطف، والروابط ذات المعنى في عالمنا المتنوع. لذا، في المرة القادمة التي تشارك فيها في محادثة، تذكر أنه ليس فقط الكلمات التي تهم ولكن أيضًا اللغة غير المنطوقة التي يتم نقلها.كيف يمكن للغة الجسد تحسين تفاعلاتك المهنية؟عالم الأعمال هو عالم يتعلق بالتواصل بقدر ما يتعلق بالاستراتيجية والتنفيذ. وجانب غالباً ما يتم تجاهله في هذا السياق هو لغة الجسد. كما لوحظ في “الكتاب الحاسم للغة الجسد”، يمكن للإشارات غير اللفظية أن تؤثر بشكل كبير على فعالية التواصل في الإعدادات المهنية. يغوص هذا المقال في هذا الجانب، مقدمًا نصائح وتقنيات عملية للمحترفين.الجزء الأول: فهم لغة الجسدأساسيات لغة الجسد: تشمل لغة الجسد مجموعة من الإشارات غير اللفظية التي نرسلها ونستقبلها بشكل لا واع، مثل التعبيرات الوجهية، والموقف، والإيماءات. يمكن لهذه الإشارات تعزيز أو في بعض الأحيان تناقض رسائلنا اللفظية.قوة لغة الجسد: في الإعداد المهني، يمكن أن يؤثر الطريقة التي نحمل بها أنفسنا ونتفاعل مع الآخرين بشكل كبير على الانطباعات حول كفاءتنا، وثقتنا، وقابليتنا للتواصل.الجزء الثاني: تقنيات لغة الجسد في الإعدادات المهنيةالحفاظ على الموقف الجيد: يمكن أن يعبر الموقف المستقيم والمفتوح عن الثقة والاحترافية. بينما يمكن أن يخلق الانحناء انطباعًا بوجود انخفاض في الثقة بالنفس أو عدم الاهتمام.الاتصال البصري: يعد إقامة الاتصال البصري المناسب طريقة قوية لبناء العلاقات وإظهار الاهتمام. ومع ذلك، يجب أن يكون مستوى الاتصال البصري متوازنًا لتجنب جعل الشخص الآخر غير مرتاح.الإيماءات المتحكمة: يجب أن تكون الإيماءات طبيعية وتكمل ما يجري قوله. يمكن أن تشتت الإيماءات العصبية أو الدرامية بشكل زائد عن الحد عن الرسالة.تعابير الوجه: الوجه غالبًا ما يكون أول شيء يلاحظه الناس. يمكن أن يساعد الحفاظ على تعبير وجهي لطيف، محايد في تعزيز التفاعلات المهنية الإيجابية.المسافة الجسدية: يعد احترام الفضاء الشخصي أمرًا بالغ الأهمية في التفاعلات المهنية. القرب الزائد يمكن أن يكون متطفلاً، بينما يمكن تفسير البعد الزائد على أنه برودة.الجزء الثالث: نصائح لغة الجسد لمختلف السيناريوهات المهنيةالمقابلات الوظيفية: في المقابلات الوظيفية، يمكن للغة الجسد الإيجابية أن تظهر الحماس والاهتمام بالدور. وهذا يشمل مصافحة قوية، والحفاظ على الاتصال البصري، والاستماع النشط.أحداث التواصل الاجتماعي: في أحداث التواصل الاجتماعي، يمكن أن تجعل لغة الجسد المفتوحة (الذراعين غير المتقاطعتين، والموقف المسترخي) الشخص يبدو أكثر قابلية للتواصل.العروض التقديمية: في العروض التقديمية، يمكن للغة الجسد الفعالة تحسين توصيل الرسالة. وهذا يشمل استخدام الإيماءات للتأكيد على النقاط والتحرك حول المسرح للتفاعل مع الجمهور.الاجتماعات: في الاجتماعات، يمكن أن يساعد إظهار الاهتمام من خلال التأكيد والحفاظ على الاتصال البصري في بناء العلاقة مع الزملاء أو العملاء.كما أكد “الكتاب الحاسم للغة الجسد”، يمكن أن تحسن لغة الجسد، عند استخدامها بشكل فعال، بشكل كبير الطريقة التي نتفاعل بها مهنيًا. سواء كان ذلك خلال مقابلة عمل، أو حدث تواصل اجتماعي، أو اجتماع أعمال، يمكن أن يساهم الاهتمام بإشاراتنا غير اللفظية في تعزيز التواصل الفعال وبناء علاقات أفضل في العمل.كيف يمكن للغة الجسد المساعدة في كشف الخداع؟لطالما كان كشف الخداع محل اهتمام، سواء في البيئة المهنية، العلاقات الشخصية، أو التحقيقات الجنائية. الإشارات غير اللفظية غالباً ما تكشف أكثر من الكلمات المنطوقة. ووفقًا لـ “الكتاب الحاسم للغة الجسد”، هناك علامات وإشارات جسدية رئيسية يمكن أن تشير إلى الكذب والخداع.الجزء الأول: فهم لغة الجسدأساسيات لغة الجسد: تتضمن لغة الجسد مجموعة من الإشارات غير اللفظية التي نرسلها ونتلقاها بشكل لا واعي، مثل تعابير الوجه، والوضع الجسدي، والإيماءات. يمكن أن تساهم هذه الإشارات بشكل كبير في تفسيرنا لصدق شخص ما.قوة لغة الجسد في كشف الخداع: ليس من النادر أن يحاول الناس التحكم في ردودهم اللفظية عندما يكونون غير صادقين، ولكن الإشارات اللاواعية التي يرسلها الجسم قد يكون من الصعب تنظيمها، مما يجعلها مؤشرات محتملة على الخداع.الجزء الثاني: العلامات الجسدية للخداعالتعابير غير المتوافقة: يمكن أن يكون التناقض بين كلمات الشخص وتعابير وجهه أو لغة جسده علامة على الخداع. على سبيل المثال، قد يعبر الشخص باللفظ عن السعادة بينما تظهر تعابير وجهه ال discomfort.الإشارات الجسدية لل discomfort: ال discomfort غالباً ما ترافق الخداع. يمكن أن تشمل العلامات غير اللفظية تجنب الاتصال البصري، التحرك، حركات القدم والأصابع، لمس الوجه أو الفم، والتوقفات غير الطبيعية في الكلام.لغة الجسد المتناقضة: عندما تتعارض إيماءات الشخص، أو تعابيره، أو أوضاعه مع الرسالة التي يحاولون توصيلها، يمكن أن يشير هذا إلى الخداع.التعابير الدقيقة: هذه هي التعابير الوجهية القصيرة جدًا، التي تكون غير طوعية، والتي يمكن أن تكشف عن المشاعر الحقيقية التي يحاول الفرد إخفاءها. يمكن أن يساعد تعلم كيفية رصدها بشكل كبير في كشف الخداع.الجزء الثالث: نصائح عملية لكشف الخداعالمراقبة النشطة: يمكن أن توفر المراقبة الدقيقة والتفكير في نماذج السلوك العادية للشخص معيارًا، مما يجعل من الأسهل رصد أي انحرافات عندما يكونون غير صادقين.عدم القفز إلى الاستنتاجات: تذكر أن العصبية أو ال discomfort لا يعني بالضرورة الكذب. دائمًا ما تأخذ في الاعتبار السياق والتفسيرات الأخرى الممكنة للسلوك الملاحظ.التوازن بين الإشارات اللفظية وغير اللفظية: بينما يتعين التركيز على الإشارات غير اللفظية، فمن الضروري أيضًا الاستماع إلى كلمات الشخص وكيفية قولهم لها. ابحث عن التناقضات في قصتهم، أو الردود الغامضة، أو التوضيحات المعقدة بشكل زائد.التدريب المهني: يمكن أن يعزز الدورات والتدريب المهني في لغة الجسد من قدرتك على كشف الخداع.كما هو موضح في “الكتاب الحاسم للغة الجسد”، يمكن أن يعزز فهم لغة الجسد وإشارات الخداع بشكل كبير من قدرتنا على كشف الكذب. سواء في التفاوض التجاري، أو الإعداد الاجتماعي، أو العلاقة الشخصية، يمكن أن تكون فهم العلامات الخادعة أداة قوية في التمييز بين الحقيقة والكذب.كيف يمكن للغة الجسد تعزيز الاتصال الشخصي لديك؟تشكل لغة الجسد جزءًا لا يتجزأ من الاتصال اليومي لدينا. في كثير من الأحيان، يمكن أن تقول أكثر عن مشاعرنا ونوايانا من كلماتنا. يوفر “الكتاب الحاسم للغة الجسد” العديد من الإشارات حول كيفية تعزيز العلاقات الشخصية عن طريق فهم وتحكم في الإشارات غير اللفظية لدينا.الجزء الأول: فهم لغة الجسدأساسيات لغة الجسد: تشمل لغة الجسد العديد من الإشارات غير اللفظية التي نرسل ونتلقى بوعي وبلا وعي، مثل تعابير الوجه، والأوضاع، والإيماءات. هذه الإشارات في كثير من الأحيان تكشف أكثر عن أفكارنا ومشاعرنا من كلماتنا.أهمية لغة الجسد في الاتصال الشخصي: يمكن أن تجعل لغة الجسد الجيدة أن نظهر أكثر ثقة، وتعاطف، ومحبة، والتي يمكن أن تقوي علاقاتنا الشخصية. يمكن أيضًا أن تساعدنا على فهم مشاعر الآخرين ونواياهم بشكل أفضل.الجزء الثاني: تحسين الاتصال الشخصي من خلال لغة الجسداستخدام لغة الجسد المفتوحة: يمكن أن تجعل لغة الجسد المفتوحة، مثل الأذرع والساقين غير المتقاطعة، والحفاظ على الاتصال البصري، أن نظهر أكثر قرباً وجدارة بالثقة. هذا يمكن أن يسهل العلاقات الشخصية الأفضل.فهم ورد الفعل على لغة الجسد الآخرين: من خلال تعلم تفسير لغة الجسد الخاصة بالآخرين، يمكننا أن نفهم مشاعرهم ونواياهم بشكل أفضل، والرد بشكل مناسب. هذا يمكن أن يعزز فهمنا التعاطفي وتحسين علاقاتنا.التحكم في لغة الجسد لدينا: من خلال التحكم الواعي في لغة الجسد لدينا، يمكننا التواصل بأفكارنا ومشاعرنا بشكل أكثر فعالية. على سبيل المثال، يمكن أن يظهر الحفاظ على الاتصال البصري الاهتمام، بينما يمكن أن يخلق تقليد لغة الجسد للآخرين شعور بالتقارب.تجنب لغة الجسد السلبية: يمكن أن تعيق لغة الجسد السلبية، مثل تقاطع الأذرع، أو تجنب الاتصال البصري، أو الالتفاف بعيدًا عن الآخرين، الاتصال الشخصي لدينا. يمكن أن يساعد الوعي بهذه الإشارات وتجنبها في تحسين علاقاتنا.الجزء الثالث: نصائح عملية لتعزيز الاتصال الشخصيممارسة وضعية جيدة: يمكن أن تعبر الوضعية الجيدة عن الثقة والاحترام، والتي يمكن أن تعزز الاتصال الشخصي.فهم الاختلافات الثقافية: يمكن أن تختلف لغة الجسد عبر الثقافات. يمكن أن يمنع فهم هذه الاختلافات سوء الفهم وتحسين الاتصال عبر الثقافات.تحسين مهارات الاستماع: يمكن أن تجعل مهارات الاستماع الجيدة، بالإضافة إلى لغة الجسد الإيجابية، الآخرين يشعرون بالقيمة والفهم، مما يعزز الاتصال الشخصي.الحصول على تدريب مهني: يمكن أن تساعد الدورات المهنية أو التدريب في لغة الجسد في تحسين مهارات الاتصال غير اللفظية لدينا.كما هو محدد في “الكتاب الحاسم للغة الجسد”، يمكن أن يحسن فهم وتحكم في لغة الجسد الاتصال الشخصي لدينا بشكل كبير. سواء في إعداد اجتماعي، أو علاقة شخصية، أو مفاوضة تجارية، يمكن أن تساعد لغة الجسد في الاتصال بشكل أفضل مع الآخرين، وفهمهم بدقة أكبر، والتعبير عن أنفسنا بشكل أكثر فعالية.كيف يؤثر علم النفس للغة الجسد على التواصل غير اللفظي لدينا؟تلعب لغة الجسد دورًا حاسمًا في كيفية التواصل وتفسير العالم من حولنا. إنها تعمل كقناة تعبيرية لمشاعرنا وأفكارنا ونوايانا. من خلال النص البصير “الكتاب الحاسم للغة الجسد”، يمكننا الحصول على فهم أعمق للمبادئ النفسية التي تحكم التواصل غير اللفظي لدينا.الجزء الأول: فهم لغة الجسدأساسيات لغة الجسد: تتضمن لغة الجسد الإشارات غير اللفظية التي نرسلها ونتلقاها بوعي وبلا وعي، بما في ذلك التعابير الوجهية والأوضاع والإيماءات. هذه الإشارات غالبًا ما تكشف أكثر عن أفكارنا ومشاعرنا من كلماتنا.دور لغة الجسد في التواصل: يمكن أن تجعل لغة الجسد الجيدة منا نبدو أكثر ثقة وتعاطف واقتراب، والتي يمكن أن تعزز علاقاتنا الشخصية والمهنية. كما يمكن أن تساعدنا على فهم مشاعر الآخرين ونواياهم بشكل أفضل.الجزء الثاني: المبادئ النفسية للغة الجسدالتقليد والتزامن: يلعب الاتجاه البشري نحو التقليد والتزامن في لغة الجسد دورًا كبيرًا في الرابطة الاجتماعية والفهم. عندما نقلد لغة الجسد لشخص آخر، نعزز الشعور بالألفة والتقارب، وبالتالي تعزيز الاتصالات بين الأفراد.بروكسيميكس: هذا هو دراسة كيفية استخدامنا للمساحة في تفاعلاتنا. يستخدم الناس المسافة الجسدية للتعبير عن مستويات القرب وعلاقتهم بالأشخاص المحيطين بهم.كينيسيكس: ينطوي ذلك على تفسير حركات الجسم مثل التعابير الوجهية والإيماءات. يلعب دورًا حاسمًا في نقل وتفسير الإشارات غير اللفظية.هابتيكس: يتعلق هذا بالتواصل من خلال اللمس. يمكن لأنواع مختلفة من اللمس أن تنقل مشاعر مختلفة، من الراحة والمودة إلى الهيمنة والعدوان.الجزء الثالث: الآثار العملية لعلم النفس للغة الجسدتعزيز مهارات التواصل الخاصة بك: من خلال فهم علم النفس وراء لغة الجسد، يمكنك استخدامها لتحسين التواصل الشخصي بين الأشخاص، سواء أكنت خلال العروض التقديمية، أو المفاوضات، أو المحادثات العرضية.فهم الآخرين بشكل أفضل: يمكن أن يساعدك أيضًا على فهم العواطف والنوايا للآخرين بشكل أفضل، مما يتيح للتواصل الأكثر تعاطفا وفعالية.التطور المهني: يمكن أن تكون الإلمام بفهم واستخدام لغة الجسد مفيدة في العديد من المجالات المهنية، مثل المبيعات، والإرشاد، والإدارة، وأكثر.كما هو مفصل في “الكتاب الحاسم للغة الجسد”، يمكن أن يعزز فهم واستغلال علم النفس للغة الجسد التواصل الشخصي والمهني بشكل كبير. سواء في الإعدادات الاجتماعية، أو العلاقات الشخصية، أو المفاوضات التجارية، يمكن أن يعزز استخدام لغة الجسد الفعال فهم أفضل، وتعبير أوضح، وتفاعلات أكثر نجاحًا.كيف تسلط السيناريوهات الحقيقية الضوء على مبادئ لغة الجسد؟لغة الجسد هي أداة قوية للتواصل، غالباً ما تكشف أكثر عن أفكارنا ومشاعرنا مما يمكن للكلمات أن تفعل. من خلال السيناريوهات الحقيقية والدراسات الحالية المستمدة من “The Definitive Book of Body Language”، يمكننا الحصول على فهم أعمق لهذه الإشارات غير اللفظية وكيفية تفسيرها.الجزء الأول: أساسيات لغة الجسدفهم لغة الجسد: تُشير لغة الجسد إلى الإشارات غير اللفظية التي نرسلها ونتلقاها بشكل متعمد وغير متعمد، بما في ذلك التعابير الوجهية، والأوضاع، والإيماءات. هذه الإشارات غالباً ما تكشف أكثر عن أفكارنا ومشاعرنا مما تفعل الكلمات.دور لغة الجسد في التواصل: يمكن أن تجعلنا لغة الجسد الجيدة تظهر بشكل أكثر ثقة، والتعاطف، وقرب، والتي يمكن أن تعزز العلاقات الشخصية والمهنية لدينا. كما يمكن أن تساعدنا على فهم أفضل لمشاعر الآخرين ونواياهم.الجزء الثاني: دراسات حالة من ‘The Definitive Book of Body Language’الاجتماع التجاري: قد تظهر دراسة الحالة التي تتعلق بالاجتماع التجاري كيف يمكن أن تؤثر التغييرات الصغيرة في الموقف والإيماءات بشكل كبير على كيفية ادراك الشخص. الطريقة التي يجلس بها الشخص، مستوى الاتصال البصري الذي يحافظ عليه، وكيف يستجيب للغة الجسد للآخرين يمكن أن يشير إلى مستويات الانخراط، والثقة، والمصداقية.اللقاء الاجتماعي: في الإعداد الاجتماعي، قد يلاحظ المرء تأثير القرب وتوجيه الأجسام. الطريقة التي يتجمع بها الناس، المسافة التي يحافظون عليها، والطريقة التي يوجهون أنفسهم بها يمكن أن تكشف عن ديناميات العلاقات، مثل الهيمنة، والجذب، أو الدفاع.حل النزاع: قد تدرس هذه الدراسة الحالية كيف يساعد لغة الجسد في تخفيف النزاع. استخدام الإيماءات المفتوحة، والحفاظ على الاتصال البصري، والتحكم في التعابير الوجهية يمكن أن يظهر التعاطف، ويشجع على الانفتاح، وينقل الاحترام، وبالتالي يعزز حل النزاعات الإيجابي.الجزء الثالث: التطبيقات العملية للغة الجسد في السيناريوهات الحقيقيةتعزيز مهارات التواصل الخاصة بك: يمكن أن يعزز فهم علم النفس وراء لغة الجسد التواصل الشخصي. سواء خلال العروض التقديمية، أو التفاوض، أو المحادثات العرضية، يمكنك استخدام لغة الجسد لصالحك.فهم الآخرين بشكل أفضل: يمكن أن يساعدك أيضا في فهم أفضل لمشاعر الآخرين ونواياهم، مما يتيح التواصل الأكثر تعاطفاً وفعالية.التطور المهني: يمكن أن يكون الاطلاع على تفسير واستخدام لغة الجسد مفيداً في مجالات مهنية مختلفة، مثل المبيعات، والإرشاد، والإدارة، وغير ذلك.كما هو مفصل في “The Definitive Book of Body Language”، يمكن أن يعزز فهم واستغلال علم النفس للغة الجسد بشكل كبير التواصل الشخصي والمهني. سواء في الإعدادات الاجتماعية، أو العلاقات الشخصية، أو المفاوضات التجارية، يمكن أن تعزز استخدام لغة الجسد بشكل فعال فهم أفضل، وتعبير أوضح، وتفاعل أكثر نجاحًا.اترك ردّاًيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.تواصل معنامن نحناتفاقية الاستخدامسياسة الخصوصيةجميع الحقوق محفوظه لموقع خلاصة كتاب و لا يسمح بنقل او استخدام اي مواد بدون الحصول علي أذن كتابيوانتبه من ثلاثه *(تجرح ، تكره ، تخون)* لاتصاحب ثلاثه *(متكبر ، جاهل ، خائن)* واعطي الناس ثلاثه *(المحبه , الوفاء , الاخلاص)اللحظة الأولى في أي تفاعل اجتماعي قد تكون الأكثر توترًا. تقف أمام شخص غريب، تحاول التفكير في شيء تقوله، لكن عقلك يقرر فجأة أن يفرغ تمامًا. هذه اللحظة هي التي تحدد كيف ستسير المحادثة، بل وربما علاقتك بهذا الشخص فيما بعد. لا عجب أن البعض يعانون من فوبيا التواصل في المناسبات الاجتماعية! لكن الأمر لا يحتاج إلى معجزة، بل إلى بعض الأساليب المجربة التي تجعلك تتفاعل مع الآخرين ببراعة دون أي توتر.🔹 الخطوة الأولى: لا تضع نفسك تحت ضغط “الجملة المثالية”أحد أكبر الأخطاء التي يقع فيها الناس عند الاختلاط بالآخرين هو أنهم يعتقدون أنهم بحاجة إلى قول شيء مبهر منذ اللحظة الأولى. لكن في الحقيقة، المحادثات لا تبدأ بلحظات سحرية، بل بلحظات طبيعية. لا تبحث عن الجملة التي ستجعل الشخص الآخر ينبهر بك، بل ركّز على بدء الحديث بشكل مريح وسلس.على سبيل المثال، تخيل أنك في حفل عمل، واقف بجوار شخص يبدو مثلك تمامًا، غير متأكد من كيفية بدء الحديث. بدلًا من الصمت، جرّب شيئًا بسيطًا مثل:🗣 “يبدو أن الجميع يعرف بعضهم هنا، هل نحن الوحيدون الجدد؟”هذه الجملة وحدها تكسر حاجز الصمت بطريقة طبيعية وتفتح المجال للحوار. السبب؟ لأنها تدعو الشخص الآخر للمشاركة دون إحراجه.🔹 الخطوة الثانية: استخدم الملاحظات العفوية كمدخل للحوارلا يوجد شيء يجذب الناس أكثر من الحديث عن الأمور التي يلاحظونها من حولهم. ربما يكون المكان مزدحمًا، الطقس حارًا، أو المشروبات غير متوفرة بسهولة. أي شيء تلاحظه يمكن أن يكون مفتاحًا لمحادثة طبيعية دون أن تبدو وكأنك تجبر الحديث.✅ مثلًا، إذا كنت في مؤتمر وشعرت أن الجميع يندفع نحو طاولة القهوة، يمكنك ببساطة أن تبتسم وتقول:🗣 “يبدو أن الجميع هنا يتفقون على أن القهوة هي أهم ما في المؤتمر!”جملة كهذه تُظهر روح الدعابة، وتتيح للشخص الآخر فرصة للرد دون أي ضغط، مما يساعدك على التفاعل مع الناس ببراعة.اه صح يبقى كل المناطق يخش في شارع عبد الحميد مكي والبروز واحد محل و3 متر واخد قصاد منه خمسه ده لازم ينضف برده الشوارع واسعه لكن تلاقي المحل من دول عامل محلين قدامه لا يقبلن في أربع: مال اليتيم، والغلول، والخيانة، والسرقة، لا يقبلن في حج ولا عمرة ولا جهاد ولا صدقة.الثقة بالنفس: الثقة في القدرات الشخصية والقدرة على التعامل مع التحديات، والاعتماد على القوة الداخلية للتغلب على الصعاب.nglishخدماتناالخدمات التدريبية للأفرادالخدمات التدريبية للشركاتالخدمات التدريبية الحكوميةالخدمات التدريبية لحديثي التخرجدورات مهاريةخدمات التعليم الالكترونيمركز الاختباراتخدمات الاستشاراتروابط سريعةعن المعهدمن نحن؟الاعتمادات الدوليةشركاء النجاحفريق العملالعمل مع وطن الأولالمركز الاعلاميالمقالاتالأخباراتصل بناسجل دخولكالمقالاتعامعامالذكاء العاطفي: مهارة أساسية لتحسين جميع جوانب حياتكالذكاء العاطفي: مهارة أساسية لتحسين جميع جوانب حياتكتخيَّل أنَّنا نعيش في عالم لا نفهم فيه مشاعر بعضنا بعضاً، ولا نستطيع تحديد ما إذا كان شخصٌ ما يحبنا أم يكرهنا أم غاضب منَّا، ولا نشعر أيضاً بأنَّ الآخرين يستطيعون فهم عواطفنا والكلمات التي لا ننطقها. ستكون الحياة مُبهمة وغريبة بالتأكيد، وربما وحشية. وهنا تكمُن أهمية الذكاء العاطفي، والذي بدونِه، سنُجرَّد من جزء رئيسي من التواصل الإنساني.يشير العديد من العلماء إلى أنَّ الذكاء العاطفي أكثر أهمية من الذكاء المعرفي (والذي يشير إلى القدرة على التعامل مع المعلومات وتفسيرها)، وإلى أنَّ التجارب قد أثبتت أنَّ الأشخاص الذين يتحلًّون بالذكاء العاطفي قد يصلون إلى أعلى المراتب حتى ولو كان ذكاؤهم المعرفي ليس عالياً، بينما لا يستطيع الأشخاص الذين يفتقرون إلى الذكاء العاطفي النجاح في الحياة حتى لو كانوا أذكياء.نظراً لأنَّ تأثير الذكاء العاطفي يمتد إلى الحياة المهنية والاجتماعية والزوجية، لا نستطيع الإلمام بكل تأثيراته في مقال واحد؛ فالذكاء العاطفي بحر واسع وعلمٌ يُدرَّس. ربما ينتابك الفضول الآن لتعرف ما هو هذا الذكاء السحري الذي في إمكانه التأثير إيجاباً على جميع جوانب الحياة.ما هو الذكاء العاطفي؟الذكاء العاطفي (EQ) هو القدرة على فهم عواطفك وعواطف الآخرين وإدارتها بطرائق إيجابية لتخفيف التوتر، والتواصل بصورة فعَّالة، والتعاطف مع الآخرين، والتغلُّب على التحديات والصراعات. كما يساعدك الذكاء العاطفي على بناء علاقات أقوى، والنجاح في الدراسة والعمل، وتحقيق أهدافك المهنية والشخصية. قد يساعدك أيضاً على التواصل مع مشاعرك، وتحويل النوايا إلى أفعال، واتِّخاذ قرارات صحيحة بشأن ما يهمك في هذه الحياة.يتضمَّن الذكاء العاطفي 5 عناصر هامَّة، وكان عالم النفس والكاتب "دانيال جولمان" أول من قدَّم فكرة الذكاء العاطفي المكوَّن من خمسة عناصر مختلفة، والتي تتمثَّل في:1. الوعي الذاتييُعرَّف الوعي الذاتي بأنَّه قدرة المرء على تحديد عواطفه، وحالاته المزاجية. وأيضاً تحديد عواطف الآخرين وفهمها، ومعرفة مدى تأثيرها على سلوكه. كما يتضمن تتبُّع المشاعر وملاحظة ردود الفعل العاطفية المختلفة، بالإضافة إلى القدرة على تحديدها تحديداً صحيحاً. بالإضافة إلى ذلك، يتضمَّن الوعي الذاتي إدراك الارتباط بين عواطفنا وسلوكنا، وإدراك نقاط قوتنا ونقاط ضعفنا، والانفتاح على التجارب والأفكار الجديدة والتعلُّم من التفاعلات الاجتماعية.2. التحكم الذاتييتضمن التحكم الذاتي التعبير عن العواطف بطريقة مناسبة، والتحلي بالمرونة، والتعامل مع التغيير، وإدارة النزاع. كما يشير إلى القدرة على التحكم في المواقف الصعبة وإدراك مدى تأثير سلوك الفرد على الآخرين وكيفية التحكُّم في الأمور والظروف المحيطة لتسخيرها في صالحه والصالح العام.3.التحفيز الذاتيعندما يتعلَّق الأمر بالذكاء العاطفي، يشير التحفيز إلى التحفيز الداخلي، والذي يعني أن يعتمد الشخص على تحفيز ذاته وتطويرها وجعل نجاحاته حافزاً مهماً له بدلاً من يعتمد على الآخرين في تحفيزه وتتوقف حياته إذا توقف التحفيز الخارجي والثناء من قبل الآخرين وكم يتوقف العطاء بتوقف المدح والثناء إذا لم يكن هناك دافعاً داخلياً وتحفيزأ ذاتياً4.المهارات الاجتماعيةتشير المهارات الاجتماعية إلى التفاعل الجيد مع الآخرين، وعندما يصل الإنسان للنقاط الثلاثة الأولى وينجح في الوعي الذاتي والتحكم بمشاعره وعواطفه وتحفيزه لذاته ينجح في تكوين علاقات مع الآخرين لأنه وصل لمرحلة جعلته مرتاحاً وسعيداً مع نفسه وبالتالي أصبح جاهزاً للتعامل بنجاح مع الآخرين وتطبيق فهمنا لعواطفنا وعواطف الآخرين في التفاعل اليومي. وتشمل المهارات الاجتماعية المختلفة الإصغاء الفعَّال، ومهارات التواصل اللفظي والتواصل غير اللفظي، والقيادة، وتطوير العلاقات.5.التعاطفالتعاطف هو القدرة على فهم عواطف الغير والاستجابة بناءً على هذا الفهم. ويُعدُّ هذا العنصر ضرورياً في العديد من جوانب الحياة؛ فهو ضروري لفهم الثقافات الجديدة وبيئات العمل، وتجنُّب الصراع وسوء الفهم.ما هي أهمية الذكاء العاطفي؟كما قلنا، أكثر الناس نجاحاً في هذه الحياة، ليسوا الأذكى دائماً؛ فربما تعرف أشخاصاً بارعين على المستوى الأكاديمي، ولكنَّهم غير فعَّالين اجتماعياً وغير ناجحين في عملهم أو في علاقاتهم الشخصية. وهذا لأنَّ الذكاء المعرفي (IQ) لا يكفي بحد ذاته لتحقيق النجاح في الحياة، وفي حين أنَّه قد يساعدك على الالتحاق بالجامعة، على سبيل المثال، سيساعدك ذكاؤك العاطفي على إدارة التوتر والعواطف عند حلول اختباراتك النهائية. ولحسنِ الحظ، يكون الذكاء العاطفي والذكاء المعرفي أكثر فاعلية عندما تنِّميهما جنباً إلى جنب.12 نصيحة إذا ألتزمت بها تجد راحتك النفسية💟1. توقف عن التفكير في الماضي وتفاءل بالمستقبل💟2. قُم بأداء كامل عباداتك و عود لسانك على الذِكر💟3. كُن راضياً عما تقوم به و قدر ذاتك وثق بنفسك💟4.تجنّب الأشخاص السلبيين و الاماكن غير المريحة💟5. سامح واعفُ عن الناس و فوض امرك الى الله💟6. ارض بنعم الله سُبحانه و تعالى وبقضائه وقدره💟7. تصرّف بعفوية دون تصنُّع و تعلم قول،، لا،،ضمانا لراحتك💟8.عبّر عمّا بداخلك من مشاعر و تخلص من اي علاقة سامة و مؤذية💟 9.خاطب نفسك بعبارات إيجابية و لا تقارن نفسك و حياتكِ بغيركِ💟10. لا تأخذ جميع الأمور بجدية وتعلم التغافل والتجاهل والتجاوز💟11.إلعب ألعاب مسلية يومياً و اجلس لمدة اطول مع الناس المرحين💟12.تعود على الكتابة وفضفض في الورقة كل ما يجول فيخاطركللعقول الراقية تقرأ.... دعني ارى اسمك من حين الى اخر...شكراً 🌹🌹حبيبى قلبة مفتون بجنوناشتياقى اليك خلانى اشوف بعنيك====واسمع همس قلبك ولمسة ايديكافرح بحبك ويشتاق قلبى اليك====خلينى بسمة وهمسة ولمسة ليكبسمتى من صفاء قلبى اليك====وهمستى بتحبك وتنادى عليكولمستى بتسرى بين ايديك ====وحنينى غلبنى ويشتاق عنيكسالونى لية قلبك مشدود ليك====روحى وروحك تنادى عليكروحى بتحبك وبتشتاق اليك====وروحك فى انفاسى بتعيش بيكمهما طال المكان والزمان روحى ليك===تنادى اين اين نور عنيكوتهفوا الى حبيب بيحس بيك====يا ليتنى كنت دمعة جوة عنيكيا فوادى رحماك من هجرة ليك===كيف تنسانى وقلبى فيكرمانى زمانى وقلبى فى قلبك===لية تخلينى وانسى حبكلقد نزفت عينى دماء دموع----وقسوتك جرحت قلبى الموجوعدعينى ارحل بعيد بعيد---خلف استار اليوم الموعودلا اريد اوهام تقتلنى بحبك---بل وصال يروى اروحنا بحنينانغامك ناى يتراقص بانين--يشدوا بالحان حبك الحزينكانى معزب فى بحرك المسجور----عطاشا نتلهف شهدك المسكوبشهدكاثارتنى باوجاع السنين---حتى اصبحت كالقصر المسحورسارحل من وادكى المورود----ومعى قلبى وروح المعشوقجعلتينى كا العصفور المخنوق----يتلمس انفاسك وشهدك المنثوردعينى ارحل من ببحرك المغمور---وانسى عذابك لقلبى المقتولدعينى ارحل وانسى مر السنين--ولا تنادى فقد مات الشوق والحنينسالت عيونى انهار وعيون----حتى كانى غريق يم المحبوبجعلتى ليلى قطارا مجنون---لا ينام من اشواق وحنينتلاعبت بى افكار وظنون---ومات قلبى فى شهدك المعسولارحمى اسير هواكى المقتول---مات فى بحر ك بجنونساترك لكى قلبى تنعمين---وارحل بروحى حتى انسى العيونياليتنى ما كنت محبوب---تتنازعنى حدود بلاد المحبوبرِسَالَةُ الى مِنَ اهواها--- وَحَنَّ قلبى لِرَوَّيَاهَا مَا رات عينى اُجْمُلْ مِنْ---- رَوِحَهَا وَثَنَايَاُهَا مَا حَبُّهَا قلبى بَلْ كُلَّ كيانى---- حَتَّى كَانَهَا دَمَّى دَمَاهَا انتى فى ايام عقلى---- لَا اِنْسَهَا مَا راءُهَا يُمَوِّتُ قلبى وانتى منتهاها--- وروحى تُنَادَى يا حَبيبُ فوادى عَذَبَا انتى كا السَّيْلَ---- يغمرنى بِنَوَرِهَا كُلَّ فوادى عَيَّنَاكَ تجذبنى كا اسير---- مَلَكْتِ حياتى كا الانفاسى لمساتك تهزنى مِنَ الاعماقى--- كا غَرِيق مِنَ الْهَوَى يُنَادَى سَالَتْ قلبى اين حَبيبَ عمرى---- ردنى الى الاعماق تانى سَالَتْ روحى اين ملاكى--- وايِن مِنْ كَانَ قالى بحن اليك --وبشوف بنور عنيكوقلبى مال اليك---وشوقى ملك عنيكوالقلب من فرحتة---مال وسلم عليكبحلم بيوم اضمك ---واشيل تعبك وهمكلمست ايديك و ضى عنيك---زاد حنينى اليكيهواكى سَالَتْ رُبَى رَحِمَاكَ---- مِنْ حَبيبِ عذبنى هُنَاكَلا تعطنى انفاسك بل وجدانك---اداوى عمرى بشهدك يا ام الحنيننفسى اطمن واشوف نور عنيك----وطمن قلبى وروحى عليكنفسى اشوفك وطمن عنية-----وخلى قلبى يشتاق اليكنفسى اسلم والمس ايديك------واشوف بسمة عنيكنفسى اضمك بانفاسى-----واشبع من شهد عنيكواتمنا لو كنت انت جوايا---روحى بتنادى عليكنفسى انام جوة عنيك-----وروحى وقلبى يحتويكخلينى اصدق نفسى يوم----وانفاسك رحيق بيسعد حواليكلى لة قلب بيحب ما بينمشى==بيفكر فية وشايل حبةلية يا قلبى خلتنى شايل همى---دة حبة ملك حياتى وعمرىياريت اشيلوة جوة دمى-----واتنفس واعيش بهمسةيا ريتنى افدية بعمرى ----واشيلة جوة قلبى وفى دمىالى لة عمر يتمنا قربة-----ويتمنا يكون هوة املةالى فى قلبة حبيب يحبة ---ويتنفس بية كل عمرةالى لة قلب بيحب ما بينمشى==بيفكر فية وشايل همةلية يا قلبى خلتنى شايل همى---دة حبة ملك حياتى وعمرىياريت اشيلوة جوة دمى-----واتنفس واعيش بهمسةيا ريتنى افدية بعمرى ----واشيلة جوة قلبى وفى دمىالى لة عمر يتمنا قربة-----ويتمنا يكون هوة املةالى فى قلبة حبيب يحبة ---ويتنفس بية كل عمرةمال عليا الزمان باثقال الجبال===وجعلنى كا موج تكسر وداباعقابا ياربى بما جنت يداى-----ام ابتلاء بدون ذنب وعقابحيرونى بين سكون بة عذاب ----وبين ثورا يدير بلا اسبابهدونى بمعول بلا رحمة ===ونزعوا روحى بسيف العقابقالوا لما تركت حبيبك هناك===لم اجد فى هواك الا العذابحتى من هو نديم حياتى====رمانى من فوق للذئابضاق بى الافق رغم السحاب====وضاع منى امل امل الاحبابلية يا زمانى ترمنى من تانى---بين نديم وبين حبيبياليتنى لم ابحث عن وجدانى---حتى اموت بكامل اشواقىلن اكون تراب فى مهب الريح===لى رب ادعوة فيجيبلو انى املك حياتى ------لكتبتها من يشدوا محبة قلباسراب الياس تحاصر حبى ===كانى غريب الدار معاكجعلونى انا وقلبى انغام ----يشدوا بها -------------هناكحبيبى مجنون بحبة يقول===عشقتك بكل الفنونحبيبى قلبة مفتون بجنون===يهوى بعشق السنينحبيبى مال وداب بحنين----بسموا بشوقة بدون انينحبيبى سالتك رحمة وحنين---قال هيهات يا مسكينمال بعقلى باسراب الحدود----ورمانى وانا وقلبى بحنينسالتة قال لا يا حبيب---لقد عشقتك بقلبى يا مسكينحبيبى مجنون بحبة يقول===عشقتك بكل الفنونحبيبى قلبة مفتون بجنون===يهوى بعشك السنينحبيبى مال وداب بحنين----بسموا بشوقة بدون انينحبيبى سالتك رحمة وحنين---قال هيهات يا مسكينمال بعقلى باسراب الحدود----ورمانى وانا وقلبى بحنينسالتة قال لا يا حبيب---لقد عشقتك بقلبى يا مسكينمال عليا الزمان باثقال الجبال===وجعلنى كا موج تكسر وداباعقابا ياربى بما جنت يداى-----ام ابتلاء ذنب وعقابحيرونى بين سكون بة عذاب ----وبين قلب يدير بلا اسبابهدونى بمعول بلا رحمة ===ونزعوا روحى بسيف العقابقالوا لما تركت حبيبك هناك===لم اجد فى هواك الا العذابحتى من هو نديم حياتى====رمانى من فوق للذئابضاق بى الافق رغم السحاب====وضاع منى امل امل الاحبابلية يا زمانى ترمنى من تانى---بين نديم وبين حبيبياليتنى لم ابحث عن وجدانى---حتى اموت بكامل اشواقىلن اكون تراب فى مهب الريح===لى رب ادعوة فيجيبلو انى املك حياتى ------لكتبتها من يشدوا محبة قلباسراب الياس تحاصر حبى ===كانى غريب الدار معاكجعلونى انا وقلبى انغام ----يشدوا بها -----