ابتسموا

 ابتسموا عندما تعلقون في أزمة مرورية -  نحن نعرف أن الابتسامات تفعل فعلها لدى موظفي خدمة العملاء (الذين يضطرون للتعامل مع الناس العصبيين في العالم)، فلما لا تعطي الابتسامة مفعولها معنا؟ وجدت دراسة اجريت في جامعة ميشيغان ان موظفي خدمة العملاء الذين يبتسمون خلال النهار بمساعدة التفكير الإيجابي، يقولون أنهم يشعرون باسترخاء أكبر بشكل عام في نهاية اليوم. على الرغم من أنه ربما يصعب العثور على سبب للابتسام في وسط ازدحام المرور أو عند الانتظار في الطابور في البريد، الابتسامة تفعل المعجزات - فهي تقلل من مستوى التوتر في الجسم وتحرركم من الشعور بالغضب. حتى لو كنتم لا تريدون ذلك، الابتسامة سوف تهدئكم - اذا ارفعوا حواف شفاهكم وابتسموا!