الثلاثاء، 1 يناير 2019

Das Frühstück ist reichhaltig und lecker
Das Frühstück bestimmt den Verlauf Ihres gesamten Tages! Vernachlässigen Sie die Frühstückszeit nicht, auch wenn Sie 10 Minuten vor dem Datum aufwachen. Es ist wichtig, dass das Frühstück vollständig und reich an Nährstoffen ist, um Ihnen den ganzen Tag Energie und Aktivität zu geben. Sie können einen Zeitplan vor dem Frühstück vorbereiten, den Sie jeden Morgen der Woche essen möchten, und ihn wöchentlich aktualisieren. Sie können auch ein Glas Wasser mit Zitrone oder Ingwer zubereiten und nach dem Aufwachen zudecken, um den Körper von schädlichen Substanzen zu befreien, ihn zu reinigen und Ihre Gesundheit zu erhalten.

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