الأربعاء، 15 مارس 2023

بحوث اجتماعية






 انا اتولدت لقيت امي بتخدم ابويا واخواتي وانا كدا نفس الأسلوب تطلعلي واحده تتفزلك وتقول مش مجبره اني اخدم زوجي دا عند امك الحمد لله عشنا وحنفضل نخدم لحد منموت كله لله

رسالة من سيدة محترمة إلى د هبة قطب ونهاد ابوالقمصان

 انتم جاين منين .

#كفايه  خربتوا   البيوت   

السيده فاطمه     سيده نساء اهل الارض وسيده نساء الجنه  وبنت النبي   اشرف خلق الله  

    #كانت بتخدم سيدنا  علي   زوجها وبدور الرحى  وتطحن الحبوب  وتكنس وتغسل وتهتم بفرس سيدنا  علي    #كانت من كتر شغل البيت  ايدها بتشقق، ولما راحت للنبي تشتكي له  من تعبها ف خدمة بيتها    #وطلبت منه خادم لها النبي رفض   وقالها  فقراء  المسلمين اولى وعلمها بعض الادعيه  ولم يقل لها النبي  متخدميش انتي مش مكلفه   

  #اللي نصبوا  نفسهم  وكلاء عنا   وبيفتوا   بلا علم   

#احنا بنخدم  ازوجنا واحنا مبسوطين  وفرحانين  وسعداء  لا مجبرين ولا كارهين 

بنصحى الصبح   نسأل ازوجنا تحبوا تغدوا  ايه واحنا ف غايه السعاده  

#بننزل السوق نجيب  طلبات بيوتنا 

واحنا  غاية  المنى   نشوف لحظه سعاده ع وش ازواجنا  واولادنا   

  

#بنعمل صنيه الكنافه   والبشاميل   

و بنرص حلة المحشي    كاننا  هناخد كأس العالم    

#لما  جوزنا   بيقولنا   تسلم ايدك ياغاليه    كأنه    حط ع راسنا   تاج  ملكه جمال الكون 

#رضا ازواجنا   #وضحكة ولادنا    وقعدتنا  ف وسطهم  اغلى عندنا   من عرش  سلطانه  برناي  

#احنا  بنعمل كدا حب  مش  جبر     عن طيب خاطر  مش   غصب .... هي الست   ايه   غير   تزرع الحب والدفا جوه بيتها 

 #وف قلوب   محبيها    

#دا اللي بيرفع ست    عن ست   

يابنتي   

  #اوعي تصدقي   الدعوات الكدابه، والكلمات المزيفه  . اللي كانت سبب ف خراب البيوت وهدم الأسر   

#لما سالوا   مارلين مانورا أشهر ممثله ف العالم  اللي ماتت بعدين منتحره   

ايه رايك ف الشهره   قالت لهم  نصيحه مني لكل بنت اوعوا  يضحكوا عليكم    انا ماكنتش اتمنى  غير اسره مستقره زوج وأولاد   اخدمهم،    واعيش   بينهم     

 #لما  سالوا سعاد  حسني     قالت نفس الكلام      

#احنا خدمتنا ف بيوتنا   شرف لينا    وبناخد عليه آجر جهاد 

وبنربي ونرضع اطفال ونفطم بعد عامين ذي ربنا ماقال سبحانه وتعالي ..وقال لو امرت المرأه تسجد لزوجها

يبقي باقي ايه ما نخدمه ذي هو ما بيخدمنا وبيبذل قصاري جهوده من اجلنا.🌹ســـؤال و الأجـــوبه تعتمـــــد علـــي جرأتــــك وصـــراحتك ،،،

و مــن يدخل الموضــــووع اعتبــــره قبــــَل التحــــدّي ولازم يــــرد ...!

وكــدا نقــدر نشـــووف كــم عضـــوو يتمتــع بالجــرأة اللي تخضعهــا الأســامينـة ...


<1> - صــف نفســـك بكلمتيـــن فقـــط ..!


<2> - مــاهــو الشــئ الذي ندمــت علــي عمـلــــه؟!؟


<3> -كـلمـــة تمنيـــــت ان تسـتطيـــع سحـبهــــا؟!؟


<4> -آخـــر شخـــص تتـــذكــــره قبـــل أن تنـــــام؟!؟


<5> -جــريمــة تتمنـــي لـــو تستطيـــعجهابهــــا؟!؟


<6> -حمـامة زاجـــل حاملـــة رســالة لـك ،،، من من تتمنـى ان تكــون؟!؟


<7> -شخـــص لطــالما حـــلمـــت بــــه؟!؟


<8> -دمـعـــه انـذرفــــت رغـمــاً عنـــك؟!؟


<9> -مـوقـــف صــدمــك ولــن تنســــاه؟!؟


<10> -شـخــص تتمنــي الإنتقــام منـــه؟!؟


<11> -شــئ او عمــل لا تستطيــع مســامحته؟!؟


<12> -شــئ او شخــص غيــّر مجــري حياتـــك؟!؟


<13> -حلم لا تستطيـــع تحقيقه؟!؟


<14> -كلمة تود سماعها كل يوم؟!؟


<15> -القمر-الشمس-النجوم ........... ايهم تفضل والسبب؟


ذهب الدفئ .. ذهب الامان .. وان مات الاحساس ..توقف القلب عن النبض وان لم ياتي الاحتواء .. فقد فقدت الحب


لا ألحب بالكلمات ولكن يمكن للكلمه انت تحرك ما بداخلك فتنطق بها حتي ترسم ع وجدان من احببته بسمه لا يستطيع ان ينساها


الحب .. نبض قلب .. مشاعر .. احساس .. دفئ .. امان ..احتواءكانَ النَّبيُّ صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ يقولُ ربِّ أعنِّي ولا تعن عليَّ وانصرني ولا تنصر عليَّ وامكر لي ولا تمكر عليَّ واهدني ويسِّرِ الهدى لي وانصرني على من بغى عليَّ ربِّ اجعلني لكَ شاكرًا لكَ ذاكرًا لكَ راهبًا لكَ مطواعًا لكَ مخبتًا إليكَ أوَّاهًا منيبًا ربِّ تقبَّل توبتي واغسل حوبتي وأجب دعوتي وثبِّت حجَّتي وسدِّد لساني واهدِ قلبي واسلُلْ سَخِيمةَ صدريعندما نقول تبت الى الله ثم نعود الى المعاصى فانت تكذب على الله

كيف اتوب بدون ان اكذب على الله؟؟وسائل اتعاس الزوج


أختي الغاليه اليك جملة من وسائل اتعاس الزوج أولا : لا تتصلي عليه أثناء دوامه الرسمي ولا تعبريه … فإذا اضطررت للاتصال عليه فلا يكون الاتصال إلا لأجل طلب أغرض للمنزل …. أو الشكوى من الأولاد ….. أو أن يحضر معه غداء ….. أو حتى أن يتغدى في الخارج إن أحب ذلك . ثانيا : إذا فاجأك بحضور ضيوف معه من الخارج …. فاطلبي منه أن يأتي بغدائهم معه …. عقابا له لأنه لم يخبرك من قبل …. وبعد انصراف الضيف … جهزي العديد من الكلمات اللاذعة …. التي تجعله لا يكرر هذه الفعلة مرة أخرى . ثالثا : لا تفكري بإهدائه هدية لوجه الله تعالى …. اجعلي هداياك متبوعة بطلبات ….. حتى لا يظن أن هذه الهدية جاءت من فراغ . رابعا : إذا كان عائدا من الخارج …. فاستعيني بخبراء الأمن العالمي …. وأمطريه بوابل من الأسئلة العامة والخاصة …. أين كنت ؟ من رأيت ؟؟ ماذا فعلتم ..؟ لماذا تأخرت ؟؟ لماذا نسيت أن تأتي معك بأغراض المنزل ؟؟؟ من اتصل بك على الهاتف ….؟؟؟ هل قابلت امرأة أخرى ؟؟ خامسا : إذا أحسست أنه يخفي شيئا فلا تترددي في استغلال فترة ذهابه لدورة المياه لتفتيش جيوبه ومحفظته … واستغلي فترة استحمامه … حيث إنها فترة أطول … ولا مانع من استراق البصر للأرقام التي اتصل بها من جواله …. فهذا قد يفيدك في المستقبل …. واحذري ترك بصمات للجريمة . سادسا : اعرف ماليفيسينت


17- أنا موجود .. إذن أنا أستحق


اقتباسات من كتاب الخروج عن النص 

-كن نفسك .. متكونش زي ما أي حد عاوز .. ماتسجنش نفسك في أراء الآخرين .. ومتفصلش نفسك على مقاس أي حد، اللي عاوزك 37 واللي عاوزك 39 واللي عاوزك 42.. ما تسمحش لأي حد يشوف نفسه فيك ، ويحاول يحقق من خلالك أحلامه الشخصية.. ما توافقش إن أي حد يشوفك امتداد ليه، أو مشروعه الاستثماري الخاص.. ما تسمحش حد يقبلك بشروط، أو يحبك بشروط، أو يحترمك بشروط.. 


-فيه ناس بتبقى عاملة زى مصاصين الدماء.. يعنى يبقوا عاوزين يمصوا دمك.. يبقوا عاوزين ياخدوا منك كل اللى يقدروا ياخدوه.. تبقى انت صاحب العطاء الدائم الذى لا ينقطع.. تدى.. تدى.. تدى، تنزف.. تنزف.. تنزف.. تحب.. وتقبل.. وتسامح.. وتسمع.. وتفهم.. وتقدر.. وتعذر.. وتستحمل.. وتقطع من نفسك كل يوم حتة تقدمها قربان ليهم.. وتدفع كل يوم تمن غالى فى سبيل رضاهم.. وهم مش بيشبعوا.. ولا هيشبعوا.. أبداً..


-فيه بعض الناس بتستلذ بتعذيب نفسها.. وجلد ذاتها.. ناس بتعمل دماغ من الألم.. وبتستعذب الوجع.. دول بكل بساطة.. بينتقموا من نفسهم.. أو بينتقموا من غيرهم فى نفسهم..


-إحساسك بالذنب هايوقفك ويسجنك ويشل حركتك ويخليك تكرر نفس الغلطة تاني ألف مرة.. إنما إحساسك بالمسئولية هايخليك تتعلم، وتعتذر، وتسامح، وتتغير.. وتتحرك.. وتتحرر ..


-مهم جدا في رحلة اي حد فينا إنه يقف شويه قدام المراية… المراية النفسية… اللي من خلالها يقدر يشوف نفسه، ويعرفها، ويتعلم منها.. علشان يخرج عن النصوص القديمة، ويبدأ يقبل نفسه ويحبها، ويغيرها للأحسن . وهي رحلة تستحق التعب، والصبر، وبعض الألم. الكتاب ده هيساعدك إنك تشوف. تشوف نفسك، بكتير من تفاصيلها و خباياها.. تشوف الآخرين، بطريقة جديدة و مختلفة تماما.. وتشوف علاقاتك، بدرجة عالية من الدقة و الوضوح.. الكتاب ده هيساعدك إنك تتغير. وتخرج عن النص.


-فيه ناس هوايتها الاقتحام.. اقتحام الاخرين.. يقرب منك.. ويقرب أكتر.. ويلاقيك فاتح حدودك.. فيدخل.. ويتجول.. ويحس إن المكان مكانه، فيقعد.. ويبدأ فى استهلاك مشاعرك، فيخليك تحزن مكانه، وتتألم بداله، وتشيل همومه بالنيابة عنه.. وبعدين يبدأ فى انهاك أفكارك، فتحتار فى مشاكله.. وتتردد فى قراراته.. وتعانى فى كل خطوة هو بيخطيها.. وبعد شوية كمان يبدأ فى توجيه تصرفاتك لحسابه.. ورسم سلوكك لصالحه..أكتر شئ احترمته في الأتراك هو حبهم الشديد للحيوان. في الأيام البرد المحلات والمطاعم بتفتح أبوابها لحيوانات الشارع عشان تدخل تدفى من السقعة والمطر. محدش من الزباين بيعترض ولا يتضرر، بالعكس في ثقافة عامة تقوم على الرفق والرحمة بالحيوان! بحزن اما بفتكر اسلوب معاملة الحيوان في مصرنحتاج في منطقتنا ان نتعلم كيف نختلف دون ان يُوصم كل مختلف انه "عميل أو جاسوس أو خائن أو ارهابي" -تهم أصبحت جزءا من خصوصياتنا- ويستحق العقاب من قبل "جهات سيادية" ! ( السيادة للشعب دون غيره ولا يصح أن يستخدم هذا المفهوم إلا في هذا الاطار ) اختلاف الرأي اثراء للفكر ووسيلة للتقدم ابو لهب .. كان ابيض محمر الوجهه اشتهر بجمال وجهه ووسامته


لدرجه ان قيل فى وسامته شعراً.


ده غير انه اشتهر بحسن خلقه وكرمه وسموا اخلاقه

رفض يقتحم بيت النبى وقال


أتريد أن تقول العرب عنا أنا تسورنا الحيطان وهتكنا ستر بنات محمد

.

طيب الاعلام والنصب عليكم فهمكم ان شكله واخمن نجا بحياته من الزلزال قد يلقى حتفه جوعا أو بردا في المناطق المنكوبة..يارب لطفك بعبادك المتعبين

الصين فيها اكثر من 1500 نهر ولكل نهر احواض مساحتها اكثر من 1000 كم مربع


الحيونات المفترسه فقط فى غابات الصين و ادغالها بياكلوا لحم يوميا قد اللى بلدك بتاكله في sweet3

يا ابن عمى

ياولد عمى شفت العسل سايل من على فمك وفمى شوقى وحنينى شاهد على قلبى صمتك وهمسك ذاد شوقى اليك يا ولد عمى كلك كدة بشهدك وكل شى حتة من قلبى لمست ايديك ونظرة عنيك كفاية يا ولد عمى اروى بحبك شوقى يا قلب ابوى ومى لمست بعيونك وبست خد الورد يا قلبى هات القمر شاهد يمكن يشفع لك قلبى يا ولد عمى نسينى حرمانى منى دة حبك وشوقى اليك حتة منى على مهلك على انت حتة منى هات عيونك تروى نسيم قلبى هات ايديك تحضن كلى يا هناء عقلى هات روحك وروحى وشوقى ياولدعمى هات عنيك تنام على صدرى ىاروى بحبك حبى ويعود زمانى ارتويت بحبك ونسيم وردك فى بستانى على مهلك على يا طبيب وجدانى رقصت على انغام حبك يا سعد ايامى قلبى وقلبك سوى على شط الامانى رقصت عيناى وتبسم فوادى لما تهل علينا تسعد قلبى وايامى مافيه ناس بتبقى عاملة زى مصاصين الدماء.. يعنى يبقوا عاوزين يمصوا دمك.. يبقوا عاوزين ياخدوا منك كل اللى يقدروا ياخدوه.. تبقى انت صاحب العطاء الدائم الذى لا ينقطع.. تدى.. تدى.. تدى، تنزف.. تنزف.. تنزف.. تحب.. وتقبل.. وتسامح.. وتسمع.. وتفهم.. وتقدر.. وتعذر.. وتستحمل.. وتقطع من نفسك كل يوم حتة تقدمها قربان ليهم.. وتدفع كل يوم تمن غالى فى سبيل رضاهم.. وهم مش بيشبعوا.. ولا هيشبعوا.. أبداً..- أيامك لن تعود، افعل ما يسعدك ❤️💫

𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒂𝒚𝒔 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒏𝒐𝒕 𝒓𝒆𝒕𝒖𝒓𝒏, 𝒅𝒐 𝒘𝒉𝒂𝒕 𝒎𝒂𝒌𝒆𝒔 𝒚𝒐𝒖 𝒉𝒂𝒑𝒑𝒚أبو سفيان، فقد خرج، عندما كان كافراً، مع قافلة من قريش إلى أرض الروم، فاستدعاهم هرقل ملك الروم ليسألهم عن محمد، فقال: هل تتهمونه بالكذب؟ قالوا: لا، وسألهم: وهل يغدر؟ فقالوا: لا، فسألهم: وهل يقتل؟ فقالوا: لا.

عندها قال أبو سفيان: فو الله، لولا الحياء أن يأثروا عليّ الكذب لكذبته، قاصداً أنه رفض النيل من سمعة النبي، خوفاً من أن يقال عنه في مكة إن أبا سفيان كذب على محمد، لقد خاف على سمعته وهو كافر.

صاحبنا الظريف يقول معلقاً: الرفعة هنا ليست في مواقف أبي جهل أو أبي سفيان، بل في المجتمع الذين كانوا يعيشون فيه، فأبو جهل لم يكن ليخاف إلا لو كان يعرف أن المجتمع يرفض ما عمله، ولهذا رفضوا وتهيبوا من اقتحام بيت النبوة خوفاً على سمعتهم ونظرة مجتمعهم لهم، وكذلك خاف أبو سفيان من أنه لو رجع بكذبته إلى أهله لنبذه مجتمعه.


 https://alqabas.com/article/534766 :إقرأ الملا تقهر أحدًا لتسعد نفسك، ‏ولا تظلم شخصًا لتبرر أخطائك،‏حاول دائمًا بناء سعادتك ‏بعيدًا عن آلام الناس ...صباح الخير 💙🌸الجنس موضوع معقد له من الآثار. الجواب المناسب ، البدء في اتخاذ الإجراءات اللازمة ، والمساعدة في الجسد ، والطالبة ، والجنس ، والصحية ، والجنس. عندها فقط يمكننا الانخراط في علاقات جنسية آمنة وصحية. الجواب المناسب ، البدء في اتخاذ الإجراءات اللازمة ، والمساعدة في الجسد ، والطالبة ، والجنس ، والصحية ، والجنس. عندها فقط يمكننا الانخراط في علاقات جنسية آمنة وصحية. الجواب المناسب ، البدء في اتخاذ الإجراءات اللازمة ، والمساعدة في الجسد ، والطالبة ، والجنس ، والصحية ، والجنس. عندها فقط يمكننا الانخراط في علاقات جنسية آمنة وصحية.

لمن هي العربي لالحزن يؤثر على الاعصاب.والخوف يؤثر على نبضات القلب والحرمان والفقد يولد الاكتئاب..كل شخص لديه قصة حزينة بداخله..شخص تعب من التضحية دون نتائج وشخص يبكي كل يوم على اشخاص رحلو من الدنيا أو ابتعدو عنه وشخص يعاني من الغربة حتى وهو بين اهله وعشيرته واشخاص يقرأون هذا الكلام ليجدو انفسهم..في بعض السطور...!

لكن رغم كل شيء يجب أن نقتلع من أعماقنا مسامير الخيبة لنواصل المسير إلى حياتنا القادمة..،لا يجب أن نموت و نحن على قيد الحياة ..استشعر أن اللّه معك دوما و يدبر أمورك بكل حكمة ..فلا تحزن و لاتخف و لا تقلق...منقوللماذا يحصل عكس مانرغب فيه ؟!


قانون “الجهد المعكوس”

 من كتاب الدكتور جوزيف مير فى “قوة العقل الباطن” صفحة ١٢٢

“عندما تكون رغباتك وخيالك متعارضين فإن خيالك يكسب اليوم دون خلاف”

معنى هذا الكلام بمثال بسيط :

إذا طُلب منك أن تمشى على لوح خشبي رفيع موضوع على الارض ، بلا شك فإنك ستمر عليه دون أدنى مشاكل .

إن رغبتك فى المرور لا تتعارض مع خيالك وما دام اللوح على الارض فأنه لا يمثل اى احتمال للسقوط وإن حدث فهو على الارض .

الآن افترض أن هذا اللوح موضوع على ارتفاع ٢٠ قدم فى الهواء بين حائطين ..

هل تستطيع أن تمشى عليه ؟! لا أعتقد . . .

لماذا ؟ مع أنه نفس اللوح بنفس الطول والعرض ! 

السبب :

إن رغبتك فى المشى عليه ستواجَه من جانب خيالك أو الخوف من السقوط ، ومع أنك تملك الرغبة فى المشى لكن صورة الوقوع فى خيالك ستتغلب على رغبتك وإرادتك أو جهدك للمشى على اللوح ..

والعجيب أنك لو حاولت المشى عليه قد يحقق خيالك السقوط بنفس الشكل الذى تخيلته ! لأنه تدرب عليه مسبقاً فى اللاوعى الذى يدير 90 % من سلوكياتك

ماذا نستفيد من تلك القاعده ؟

كل منا يملك الرغبة في النجاح ، ولكننا في الغالب لا ننجح ! لماذا؟

لأن صورة الفشل مسيطرة على خيالنا . . .

قاعدة تقول : «لا تحاول أن تجبر العقل الباطن على قبول فكرة بممارسة قوة الإرادة ، فسوف تحصل على عكس ما كنت تريد « 

مثال :

أذا قلت أنا أريد الشفاء “رغبة” ولكن لا أستطيع الوصول إليه “خيال” فسوف تُكره نفسك على الدعاء والعقل لا يعمل تحت إكراه وهذه معلومه خطيرة : “أن العقل لا يعمل تحت ضغط”

فمن يتخيل أنه سينسى فى الإمتحان ويرتبك وتهرب منه المعلومات ومع أن رغبته فى الاستذكار والنجاح إلا أن الخيال أقوى

من يخاف من لقاء الناس فهو يرسم صورة عقليه متخيله لسلوكياته وتصرفه عند لقاء الناس

لا تتفق مع رغبته فى الثقة بالنفس وبالتالى فان الصورة التى تخيلها ورسمها فى عقله هى التى ستسيطر عليه عند تعرضه لمثل هذا الموقف

إن الكثير ممن يعانون من القلق أو الرهاب الاجتماعي أو الوساوس القهرية فإنما يعانون من «التخيُّل السلبى» لكل ما يقلقهم أو يؤثر على اعصابهم 

وبإدراكك لتلك القاعده المهمة تستطيع :

ان تحقق الانسجام بين ما ترغبه حقيقه وما تتخيله وتضعه فى عقلك فستعمل في انسجام …

الخلاصة :

لكي تحقق نجاح فى مجال لابد ان تتوافق رغباتك مع احلامك وخيالاتك

لكي يعمل عقلك بكفاءة استرخ وابتعد عن العصبية والضغط على العقل

تخيّل ما تريده لا ما لا تريده

درب عقلك اللاواعي دوماً على ♦️هل تعلم أن شخصيتك مذكورة في القرآن الكريم ؟ فتعرف عليها من دون أبراج . 

 اقرأ وتمعن لتعرف من أنت ، ومن تشبه ، وما قدرك ، وما مصيرك .

* روي أن الأحنف بن قيس كان جالساً يوماً فجال في خاطره قوله تعالى: ﴿ لقد أنزلنا إليكم كتاباً فيه ذكركم ﴾.

فقال: عليَّ بالمصحف لألتمس ذكري حتي أعلم من أنا ؟ 

 ومن أشبه ؟

* فمر بقوم ..

 (كانوا قليلاُ من الليل ما يهجعون وبالأسحار هم يستغفرون وفي أموالهم حقٌ للسائل والمحروم).

* ومرَّ بقومٍ ..

 (ينفقون في السرَّاء والضرَّاء والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس).

* ومرَّ بقوم ..

 (يؤثرون على أنفسهم ولو كان بهم خصاصة ومن يوق شُحَّ نفسه فأولئك هم المفلحون).

* ومرَّ بقوم ..

 (يجتنبون كبائر الإثم والفواحش وإذا ما غضبوا هم يغفرون).

فقال تواضعاً منه: «اللهم لست أعرف نفسي في هؤلاء»!!

ثم أخذ يقرأ:

* فمر بقوم ...

 (إذا قيل لهم لا إله إلا الله يستكبرون).

* ومرَّ بقوم يقال لهم:

 (ما سلككم في سقر قالوا لم نك من المصلين ولم نك نطعم المسكين).

فقال : «اللهم إني أبرأ إليك من هؤلاء»!!

*حتى وقع على قوله تعالي: 

 ( وآخرون اعترفوا بذنوبهم خلطوا عملاً صالحاً وآخر سيئاً عسى الله أن يتوب عليهم إن الله غفور رحيم).

فبكي وقال : «اللهم أنا من هؤلاء»!!!

اكثروا من التوبة والاستغفار .. فإن ربكم غفور رحيم

واعلموا أن:

 أهل الجنة إذا دخلوا الجنة ولم يجدوا أصحابهم الذين كانوا معهم على خير في الدنيا

فإنهم يسألون عنهم رب العزة، ويقولون:

 «يارب لنا إخوان كانوا يصلون معنا، ويصومون معنا، لم نرهم»؟!

فيقول الله جل وعلا:

 {اذهبوا إلى النار وأخرجوا من كان في قلبه مثقال ذرة من إيمان}.

وقال الحسن البصري -رحمه الله-: [استكثروا من الأصدقاء المؤمنين فإن لهم شفاعة يوم القيامة]

واعلم أن :

 الصديق الوفي: «هو من يمشي بك إلى الجنة …»!!

قال ابن الجوزي -رحمه الله-:

 «إن لم تجدوني في الجنة بينكم فاسألوا عني فقولوا: يا ربنا عبدك فلان كان يذكرنا بك»

 ثم بكى، رحمه الله رحمة واسعة.

وأنا أسألكم إن لم تجدوني بينكم في الجنة فاسألوا عني .. لعلي ذكرتكم بالله ولو مره

هنيئا لمن قرأ ووعي وفهم وبادر إلى العمل...!!

اسال الله ان يجعلني واأسباب الفساد:


 


1.اجتماعية : وهي ناتجة عن السلوك والعادات والتقاليد والموروثات الاجتماعية وكذلك ما يحدث في المجتمع من كوارث وأزمات تخلق آثار مدمرة في المجتمع من فقر وحاجه واحياناً سلوك ينافي مبادئ المجتمع الصالح .


2.اقتصادية : إن الأوضاع الاقتصادية التي يمر بها المجتمع نتيجة الحروب والصراعات والكساد وارتفاع تكاليف المعيشة جميعها تؤدي إلى ممارسة أنواع من الفساد الإداري والمالي .


3.دينية : ضعف الوازع الديني والانصياع لشهوات النفس حيث إذا ضعف الوازع الديني فإن الانسان يسلك سلوك مفاده أن الغاية تبرر الوسيلة لأن الرادع القوي لأي عمل إنساني هو مخافة الله سبحانه وتعالى .


 


مظاهر الفساد :


 


للفساد مظاهر كثيرة ومتباينة ومتعددة على سبيل المثال ما يلي:-


- الرشوة .


- اقصاء الكفاءات المؤهلة .


- المحسوبية.


- التكسب من وراء الوظيفة العامة.


- المحاباه.


- استغلال الممتلكات العامة.


- الواسطة على حساب الغير.


- اساءة استخدام السلطة الرسمية.


- استغلال النفوذ.


- الاستيلاء على المال العام.


- الابتزاز.


- وضع الشخص المناسب في غير المكان المناسب.


- التهاون في تطبيق الأنظمة والتشريعات أو تطبيبطريقة أو بأخرى كل شيء سوف ينتهي يومًا ما ، ربما تكون هذه إحدى اروع الحقائق التي نعرفها عن الكون بأكمله، عش حياتك سيتلاشى الألم مع الوقت حتى لو كان من الصعب تخيل ذلك الآن ❤️في سبتمبر تم تصفية شركة النصر للكوك والكيماويات المملوكة للقطاع العام بسبب "تراكم الخسائر". من أسبوع وزارة العدل الأمريكية أعلنت أن شركة كورساكول اعترفت بدفع رشوة لمسؤولين مصريين قد تصل ٤.٨ مليون دولار مقابل عقود توريد لشركة النصر بقيمة ١٤٣ مليون دولار وحققت ربح ٣٢.٧ مليون دولار. يمكن أن تكون طريقة رائعة للتحدث عن الموضوعات الصعبة دون الشعور بالحرج الشديد أو الإحباط ، مما يؤدي إلى محادثات أفضل وتواصل أقوى بينكما. بشكل عام ، يمكن أن يكون الجنس أداة قوية بشكل لا يصدق لتحسين العلاقاتوأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته :

1) التقوى .

2) الوفاء .

3) الكرم .

4) المروهل قانون الجذب حقيقي؟


كما تمت مناقشته سابقًا ، تمت مشاهدة قانون الجذب وقيمه عبر التاريخ. وقد أظهر عدد كبير من النساء والرجال الذين تركوا بصماتهم على هذا العالم أن قانون الجذب هو أحد أعظم القوى على وجه الأرض ؛ مع العديد من الشعراء والفنانين والعلماء والمفكرين الكبار المحبوبين ، مثل شكسبير وبليك وإيمرسون ونيوتن وبيتهوفن ، ينقلون هذه الرسالة من خلال أعمالهم العديدة.




كان هناك العديد من المدافعين عن قانون الجذب الحديثة. وتشمل هذه أوبرا وينفري ، جيم كاري ، ودنزل واشنطن. بالإضافة إلى ذلك ، مع أكثر من 5.8 مليون معجب على Facebook ، هناك الكثير من قصص النجاح المحيطة بقانون الجذب.








إن الجزء الأكثر تحديا المتمثل في الاعتراف وقبول حقيقة ما يقدمه قانون الجاذبية هو إدراك أن كل قرار من قراراتك في الحياة ، الجيدة والسيئة ، قد صاغته أنت وحدك. بالنسبة للكثيرين ، يمكن أن يكون هذا قرصًا مريرًا لتبتلعه ، خاصةً إذا كنت تشعر أنك أو أحبائك قد تلقيت بعض الضربات القاسية في الحياة.




ومع ذلك ، بمجرد أن تفهم حقًا المفتاح الحقيقي وراء قانون الجذب ، يمكنك أن تجدد الأمل والشجاعة في المعرفة الغامرة بأنك حر في تحمل مسؤولية حياتك وتحرر نفسك إلى الأبد من دائرة الخوف ، القلق أو السلبية التي أعاقتك لفترة طويلة.




العلم وراء قانون الجذب: الحقيقة ، وليس الخيال


ساعد عمل علماء فيزياء الكم خلال السنوات الأخيرة في تسليط المزيد من الضوء على التأثير المذهل الذي تتمتع به قوة العقل على حياتنا والكون بشكل عام. كلما تم استكشاف هذه الفكرة من قبل العلماء والمفكرين الكبار على حد سواء ، زاد فهمنا لمدى أهمية الدور الذي يلعبه العقل في تشكيل حياتنا والعالم من حولنا.




ما هو قانون الجذب




لا يهم إذا لم تتوصل إلى فهم شامل للفيزياء الكمومية وراء قانون الجذب. ومع ذلك ، هذا لا يعني أننا لا نستطيع جميعًا الاستمتاع بالعديد من الفوائد التي يمكن أن يقدمها لنا هذا القانون السخي.




عندما يأتي الفيزيائيون إلى تزويدنا بمزيد من المعلومات المتعلقة بالقانون ، كلما استطعنا ببساطة أن نفرح في إدراكنا التحرري والتمكيني حقًا بأننا المبدعين والمراقبين في حياتنا والطاقة التي صنعناها جميعًا.




كن سعيدًا ، لأن الكون دائمًا في صالحنا ! كلما زاد الوقت الذي تكرسينه لتعلم كيفية استخدام قانون الجذب بفعالية ، يمكن أن تكون حياتك أكثر إرضاءً ومكافأة. لا توجد قيود! افتح عقلك واستمتع بالوفرة الطبيعية للكون.




كيفية استخدام قانون الجذب


بمجرد أن نفهم الاحتمالات المذهلة التي توفرها لنا الحياة ، يمكننا أيضًا أن ندرك أننا مثل الفنانين. نحن نخلق صورًا لحياتنا المقصودة ونقوم بعد ذلك بالاختيارات واتخاذ الإجراءات التي ستدرك ما تصوره




ماذا لو كنت لا تحب الصورة؟




غيره!




الحياة هي قماش فارغ من الاحتمالات. أنت تتحكم في شكل الصورة النهائية.




قانون الجذب هو حقا بهذه البساطة. لا المصيد. جميع قوانين الطبيعة مثالية تمامًا وقانون الجذب ليس استثناءً. بغض النظر عن ما تتطلع إليه أو تحققه أو تكون في حياتك ، إذا أمكنك التمسك بفكرة ورؤيتها لنفسك في عين الاعتبار ، فيمكنك أن تجعلها لديك ... مع بعض الجهد من جانبك.




فيما يلي بعض المجالات القليلة التي يمكنك تحسينها من خلال استخدام قانون الجذب.






قانون الجذب الحرة أداة تحميل كيتطقم أدوات قانون الجذب المجاني:


تعلم كيفية إظهار أكثر فعالية اليوم


انقر هنا لاكتشاف القطع المفقودة التي تحتاجها للاستفادة من قانون الجذب في حياتك (تنزيل فوري)








1. إظهار الحب والعلاقات مع قانون الجذب


"بداية الحب في نهاية المقاومة."




دانييل لايت




مع تكوين علاقات جديدة كل يوم ، ليس من المستغرب أن يكون هذا هدفًا مشتركًا. كثير من الناس يرغبون في تلبية حب حياتهم. ولكن هل يمكن لقانون الجذب أن يساعدك في حب حياتك؟




الجواب القصير؟ نعم.




الفنية لتجد الحب باستخدام رأس القانون من بين جاذبية




هناك العديد من تقنيات تمارين قانون الجذب التي يمكن أن تزيد من ثقتك بنفسك وجاذبيتك واستعدادك اللاوعي العام لتلقي الحب. وبهذه الطريقة ، من الممكن تمامًا جذب صديقك الحقيقي من خلال استخدام قانون الجذب.




اكتشف كيف يمكنك استخدام قانون الجذب لحياة حب مُحسّنة باستخدام هذه المقالات:




كيف تعبر عن الحب


18 نصائح من شأنها أن تجعل الناس أحبك


6 خطوات مادية لجذب الحب: أشياء يمكنك القيام بها الآن


9 أسباب وجيهة للبقاء مفردة الآن (وتعلم حب نفسك)


7 علامات أنت على وشك تلبية حب حياتك


2. جذب المال والثروة باستخدام قانون الجذب


"تذكر دائمًا أن المال خادم. انت السيد."




بوب بروكتور




الهدف المشترك الآخر في جميع أنحاء العالم هو الوفرة المالية . الثروة تجلب معها فوائد واضحة لحياتك. يمكن أن تضع النقود سقفًا فوق رأسك وتناول الطعام على الطاولة. وبالمثل ، لديه القدرة على توفير لعائلتك وأصدقائك.




لسوء الحظ ، فإن العديد منا قد عانى من علاقات مع فكرة الثروة. لديها بالتأكيد دلالات الجشع والغرور. من أجل جذب الأموال ، نحتاج إلى إبعاد أنماط التفكير السلبية هذه. أحد الجوانب الرئيسية لقانون الجذب هي هذه الفكرة التي تولد الإيجابية الإيجابية. لذلك ، يمكنك تعلم كيفية تسخير عادات المال الإيجابية بسهولة بمساعدة أدوات وتقنيات التصور.




اقرأ مقالاتنا حول إظهار الأموال واكتشف كيف يمكنك جذب الثروة اليوم:




كيفية جذب المال والثروة


8 علامات المال يأتي في طريقك


إظهار الأموال: خطة التنفيذ (+ PDF مجاني للطباعة)


المال هو الطاقة: تنفق عليه بحكمة ( الجزء 1 و الجزء 2 )


كيفية إبعاد 8 كتل المال الباطن حفظ لكم من الحصول على ريتش


3. تحسين صحتك العقلية والبدنية


"الصحة تتجاوز الجسم المادي لدينا. لا يتعلق الأمر فقط بما نضعه في أجسادنا أو نخرجه منه ، إنه يتعلق أيضًا بمشاعرنا وكيف نشعر بروحنا ".




كاثرين هيرست




ما هو قانون الجذب




مع إجراءات العمل المزدحمة والالتزامات للأصدقاء والعائلة والحياة اليومية العامة ، فإننا في بعض الأحيان نهمل صحتنا الشخصية. في حين أن استخدام قانون الجذب لا يمكن أن يكون بديلاً عن نظام غذائي صحي وممارسة تمارين طبية وفحوصات منتظمة للأطباء ، إلا أنه يمكن أن يعزز مجموعة واسعة من الفوائد لصحتك العقلية والروحية والبدنية.




إن تدريب عقلك على رؤية الإيجابية في كل شيء يتيح مجالًا للنمو الذهني والسعادة ، والذي بدوره يمكن أن يحسن صحتك البدنية. وبالمثل ، يمكن أن يساعد قضاء بعض الوقت في العناية الذاتية في مكافحة مجموعة من الأمراض العقلية.




إذا كنت ترغب في تحسين صحتك العامة باستخدام تقنيات قانون الجذب ، فتأكد من قراءة هذه المقالات:




تطبيق قانون الجذب لصحتك والعافية


مفتاح التحرر من الإجهاد ، وفرة وصحية المعيشة؟


كيفية استخدام قانون الجذب في سعيك لتحسين الصحة


لماذا التفكير الإيجابي يمكن أن يعزز الصحة البدنية


اكتشف ما لا يخبرك به طبيبك عن صحتك


زيادة الثقة بالنفس ومكافحة القلق


على غرار ما ورد أعلاه ، يمكن للصحة العقلية أن تؤثر حقًا على صحتك الجسدية ورفاهيتك. لذلك ، يجب عليك تقليل أي مستويات من التوتر في أقرب وقت ممكن. بالإضافة إلى ذلك ، يركز قانون الجذب على فكرة الثقة بالنفس والإيمان بالكون. تحتاج إلى التخلي عن كل مشاعر الشك في نفسك من أجل الاستفادة من قانون الجذب بشكل فعال.




إذا كنت ترغب في زيادة احترامك لذاتك وثقتك بنفسك ، فتراجع عن هذه المقالات:




كيفية التغلب على الخوف من الرفض وتحسين احترام الذات الخاص بك


كيف تتخلى عن الخوف والقلق


5 طرق إلى الثقة بالنفس التي تحتاج إليها


كيفية استخدام قانون الجذب لمكافحة الاكتئاب


7 استراتيجيات لوقف الأفكار الحرجة الذاتي والبدء في ممارسة حب الذات


الحصول على اللياقة البدنية ، وفقدان الوزن والحصول على حمية أكثر واعية


هدف مشترك آخر ، يمكن أن يكون فقدان الوزن عملية تثبيط للغاية لعدة أسباب. ومع ذلك ، هذا لا يحتاج إلى أن يكون عليه الحال. يمكن أن يساعد التفكير الإيجابي حقًا في القضاء على الأكل الشراعي وعدم وجود دافع.




يمكن أن تكشف الطريقة الأكثر مراعاة للأكل عن الكثير عن جسدك وشهيتك. وبهذه الطريقة ، يمكن أن تكون أدوات وتقنيات التصور مفيدة حقًا عند محاولة الحصول على اللياقة.




هل تريد انقاص وزنه؟ أو اعتماد أسلوب مجرب؟ هذه المقالات قد تساعدك:




6 نصائح سهلة عند تصميم نظام اللياقة البدنية الذي يعزز التفكير الإيجابي


اليوغا الأساطير مقابل حقائق اليوغا: الحقيقة حول فوائد اليوغا


كيف لوقف الأكل العاطفي مع تقنيات الأكل وإذ تضع في اعتبارها


تعلم كيفية تبديل الأفكار الخاصة بك "الدهون" لتلك "رقيقة"


كيفية الحفاظ على النظام الغذائي - 4 طرق لجعل الأكل الصحي عادة اليومية


4. جذب النجاح والوفرة مع قانون الجذب


"الكل يتصور ما إذا كان يعرف ذلك أم لا. التصور هو سر النجاح الكبير ".




روندا بيرن (مؤلف السر )




في حين أن "النجاح" قد يبدو غامضًا ، إلا أنه في الواقع يثبت مدى شمولية قانون الجذب!




يمكن تحقيق النجاح الشامل عن طريق الأهداف الفردية ولكن يمكن تحقيقه أيضًا في شكل حياة أحلامك. تحتاج فقط إلى استخدام الأدوات المناسبة!




101 طرق لتحقيق النجاح


تحويل الفشل إلى نجاح: استخدام قانون الجذب للتغلب على العقبات


عادة واحدة يوميا أن هؤلاء الناس الناجحة الفاحشة المشتركة


7 التكتيكات النفسية التي يمكن أن تعزز نجاحك


كيف تعبر عن شغفك وحلمك الوظيفي


كيف تبدأ باستخدام قانون الجذب اليوم


أفهم أن هناك كم هائل من المعلومات في هذه الصفحة. قد لا تعرف إلى أين تذهب الآن أو كيف تبدأ هذه الرحلة. سأقوم بتسهيل الأمر عليك ...




ما هو قانون الجذب




إذا كنت مستعدًا لإظهار حياة أحلامك ، فأنت بحاجة إلى أدوات لتكوين نظرة إيجابية. هناك مجموعة من الموارد والأدوات وطرق القيام بذلك ... ويمكن أن تكون تحت تصرفكم اليوم!




بالإضافة إلى الكم الهائل من المعلومات على هذا الموقع ، يمكنك أيضًا تنزيل نسختك المجانية من مجموعة أدوات Law Of Attraction . ويشمل:




دليل التأكيد مع الأمثلة والقوائم حتى تتمكن من البدء في استخدام التأكيدات اليوم!


إرشادات حول كيفية إنشاء لوحة أحلام من أجل تصميم وإظهار حياة أحلامك.


نسخة من الشيك حلمك!


كتاب الكتروني مجاني! احصل على نسختك من لعبة The Science Of Getting Rich التي كتبها والاس د.


ابدأ في استخدام تقنيات التصور والاستفادة من قانون الجذب اليوم ، فاليوغا الأساطير مقابل حقائق اليوغا: الحقيقة حول فوائد اليوغا


كيف لوقف الأكل العاطفي مع تقنيات الأكل وإذ تضع في اعتبارها


تعلم كيفية تبديل الأفكار الخاصة بك "الدهون" لتلك "رقيقة"


كيفية الحفاظ على النظام الغذائي - 4 طرق لجعل الأكل الصحي عادة اليومية


4. جذب النجاح والوفرة مع قانون الجذب


"الكل يتصور ما إذا كان يعرف ذلك أم لا. التصور هو سر النجاح الكبير ".




روندا بيرن (مؤلف السر )




في حين أن "النجاح" قد يبدو غامضًا ، إلا أنه في الواقع يثبت مدى شمولية قانون الجذب!




يمكن تحقيق النجاح الشامل عن طريق الأهداف الفردية ولكن يمكن تحقيقه أيضًا في شكل حياة أحلامك. تحتاج فقط إلى استخدام الأدوات المناسبة!




101 طرق لتحقيق النجاح


تحويل الفشل إلى نجاح: استخدام قانون الجذب للتغلب على العقبات


عادة واحدة يوميا أن هؤلاء الناس الناجحة الفاحشة المشتركة


7 التكتيكات النفسية التي يمكن أن تعزز نجاحك


كيف تعبر عن شغفك وحلمك الوظيفي


كيف تبدأ باستخدام قانون الجذب اليوم


أفهم أن هناك كم هائل من المعلومات في هذه الصفحة. قد لا تعرف إلى أين تذهب الآن أو كيف تبدأ هذه الرحلة. سأقوم بتسهيل الأمر عليك ...




ما هو قانون الجذب




إذا كنت مستعدًا لإظهار حياة أحلامك ، فأنت بحاجة إلى أدوات لتكوين نظرة إيجابية. هناك مجموعة من الموارد والأدوات وطرق القيام بذلك ... ويمكن أن تكون تحت تصرفكم اليوم!




بالإضافة إلى الكم الهائل من المعلومات على هذا الموقع ، يمكنك أيضًا تنزيل نسختك المجانية من مجموعة أدوات Law Of Attraction . ويشمل:




دليل التأكيد مع الأمثلة والقوائم حتى تتمكن من البدء في استخدام التأكيدات اليوم!


إرشادات حول كيفية إنشاء لوحة أحلام من أجل تصميم وإظهار حياة أحلامك.


نسخة من الشيك حلمك!


كتاب الكتروني مجاني! احصل على نسختك من لعبة The Science Of Getting Rich التي كتبها والاس د.


ابدأ في استخدام تقنيات التصور والاستفادة من قانون الجذب اليوم ، فقط انقر هنا الآن.


 






278يعلقون+تعليق


مثل ما قرأته؟


  أنشرها على الفيسبوك حصة على التغريد




تجدنا علي الفيس بوك




حرية الوصول إلى


قانون الجذب أداة كيت




قام أكثر من 108،569 شخصًا بتنزيل هذه الومع ذلك ، بمجرد أن تفهم حقًا المفتاح الحقيقي وراء قانون الجذب ، يمكنك أن تجدد كح الأمل والشجاعة في المعرفة الغامرة بأنك حر في تحمل مسؤولية حياتك وتحرر نفسك إلى الأبد من دائرة الخوف ، القلق أو السلبية التي أعاقتك لفترة طويلة.




العلم وراء قانون الجذب: الحقيقة ، وليس الخيال


ساعد عمل علماء فيزياء الكم خلال السنوات الأخيرة في تسليط المزيد من الضوء على التأثير المذهل الذي تتمتع به قوة العقل على حياتنا والكون بشكل عام. كلما تم استكشاف هذه الفكرة من قبل العلماء والمفكرين الكبار على حد سواء ، زاد فهمنا لمدى أهمية الدور الذي يلعبه العقل في تشكيل حياتنا والعالم من حولنا.




ما هو قانون الجذب




لا يهم إذا لم تتوصل إلى فهم شامل للفيزياء الكمومية وراء قانون الجذب. ومع ذلك ، هذا لا يعني أننا لا نستطيع جميعًا الاستمتاع بالعديد من الفوائد التي يمكن أن يقدمها لنا هذا القانون السخي.




عندما يأتي الفيزيائيون إلى تزويدنا بمزيد من المعلومات المتعلقة بالقانون ، كلما استطعنا ببساطة أن نفرح في إدراكنا التحرري والتمكيني حقًا بأننا المبدعين والمراقبين في حياتنا والطاقة التي صنعناها جميعًا.




كن سعيدًا ، لأن الكون دائمًا في صالحنا ! كلما زاد الوقت الذي تكرسينه لتعلم كيفية استخدام قانون الجذب بفعالية ، يمكن أن تكون حياتك أكثر إرضاءً ومكافأة. لا توجد قيود! افتح عقلك واستمتع بالوفرة الطبيعية للكون.




كيفية استخدام قانون الجذب


بمجرد أن نفهم الاحتمالات المذهلة التي توفرها لنا الحياة ، يمكننا أيضًا أن ندرك أننا مثل الفنانين. نحن نخلق صورًا لحياتنا المقصودة ونقوم بعد ذلك بالاختيارات واتخاذ الإجراءات التي ستدرك ما تصوره




ماذا لو كنت لا تحب الصورة؟




غيره!




الحياة هي قماش فارغ من الاحتمالات. أنت تتحكم في شكل الصورة النهائية.




قانون الجذب هو حقا بهذه البساطة. لا المصيد. جميع قوانين الطبيعة مثالية تمامًا وقانون الجذب ليس استثناءً. بغض النظر عن ما تتطلع إليه أو تحققه أو تكون في حياتك ، إذا أمكنك التمسك بفكرة ورؤيتها لنفسك في عين الاعتبار ، فيمكنك أن تجعلها لديك ... مع بعض الجهد من جانبك.




فيما يلي بعض المجالات القليلة التي يمكنك تحسينها من خلال استخدام قانون الجذب.






قانون الجذب الحرة أداة تحميل كيتطقم أدوات قانون الجذب المجاني:


تعلم كيفية إظهار أكثر فعالية اليوم


انقر هنا لاكتشاف القطع المفقودة التي تحتاجها للاستفادة من قانون الجذب في حياتك (تنزيل فوري)








1. إظهار الحب والعلاقات مع قانون الجذب


"بداية الحب في نهاية المقاومة."




دانييل لايت




مع تكوين علاقات جديدة كل يوم ، ليس من المستغرب أن يكون هذا هدفًا مشتركًا. كثير من الناس يرغبون في تلبية حب حياتهم. ولكن هل يمكن لقانون الجذب أن يساعدك في حب حياتك؟




الجواب القصير؟ نعم.




الفنية لتجد الحب باستخدام رأس القانون من بين جاذبية




هناك العديد من تقنيات تمارين قانون الجذب التي يمكن أن تزيد من ثقتك بنفسك وجاذبيتك واستعدادك اللاوعي العام لتلقي الحب. وبهذه الطريقة ، من الممكن تمامًا جذب صديقك الحقيقي من خلال استخدام قانون الجذب.




اكتشف كيف يمكنك استخدام قانون الجذب لحياة حب مُحسّنة باستخدام هذه المقالات:




كيف تعبر عن الحب


18 نصائح من شأنها أن تجعل الناس أحبك


6 خطوات مادية لجذب الحب: أشياء يمكنك القيام بها الآن


9 أسباب وجيهة للبقاء مفردة الآن (وتعلم حب نفسك)


7 علامات أنت على وشك تلبية حب حياتك


2. جذب المال والثروة باستخدام قانون الجذب


"تذكر دائمًا أن المال خادم. انت السيد."




بوب بروكتور




الهدف المشترك الآخر في جميع أنحاء العالم هو الوفرة المالية . الثروة تجلب معها فوائد واضحة لحياتك. يمكن أن تضع النقود سقفًا فوق رأسك وتناول الطعام على الطاولة. وبالمثل ، لديه القدرة على توفير لعائلتك وأصدقائك.




لسوء الحظ ، فإن العديد منا قد عانى من علاقات مع فكرة الثروة. لديها بالتأكيد دلالات الجشع والغرور. من أجل جذب الأموال ، نحتاج إلى إبعاد أنماط التفكير السلبية هذه. أحد الجوانب الرئيسية لقانون الجذب هي هذه الفكرة التي تولد الإيجابية الإيجابية. لذلك ، يمكنك تعلم كيفية تسخير عادات المال الإيجابية بسهولة بمساعدة أدوات وتقنيات التصور.




اقرأ مقالاتنا حول إظهار الأموال واكتشف كيف يمكنك جذب الثروة اليوم:




كيفية جذب المال والثروة


8 علامات المال يأتي في طريقك


إظهار الأموال: خطة التنفيذ (+ PDF مجاني للطباعة)


المال هو الطاقة: تنفق عليه بحكمة ( الجزء 1 و الجزء 2 )


كيفية إبعاد 8 كتل المال الباطن حفظ لكم من الحصول على ريتش


3. تحسين صحتك العقلية والبدنية


"الصحة تتجاوز الجسم المادي لدينا. لا يتعلق الأمر فقط بما نضعه في أجسادنا أو نخرجه منه ، إنه يتعلق أيضًا بمشاعرنا وكيف نشعر بروحنا ".




كاثرين هيرست




ما هو قانون الجذب




مع إجراءات العمل المزدحمة والالتزامات للأصدقاء والعائلة والحياة اليومية العامة ، فإننا في بعض الأحيان نهمل صحتنا الشخصية. في حين أن استخدام قانون الجذب لا يمكن أن يكون بديلاً عن نظام غذائي صحي وممارسة تمارين طبية وفحوصات منتظمة للأطباء ، إلا أنه يمكن أن يعزز مجموعة واسعة من الفوائد لصحتك العقلية والروحية والبدنية.




إن تدريب عقلك على رؤية الإيجابية في كل شيء يتيح مجالًا للنمو الذهني والسعادة ، والذي بدوره يمكن أن يحسن صحتك البدنية. وبالمثل ، يمكن أن يساعد قضاء بعض الوقت في العناية الذاتية في مكافحة مجموعة من الأمراض العقلية.




إذا كنت ترغب في تحسين صحتك العامة باستخدام تقنيات قانون الجذب ، فتأكد من قراءة هذه المقالات:




تطبيق قانون الجذب لصحتك والعافية


مفتاح التحرر من الإجهاد ، وفرة وصحية المعيشة؟


كيفية استخدام قانون الجذب في سعيك لتحسين الصحة


لماذا التفكير الإيجابي يمكن أن يعزز الصحة البدنية


اكتشف ما لا يخبرك به طبيبك عن صحتك


زيادة الثقة بالنفس ومكافحة القلق


على غرار ما ورد أعلاه ، يمكن للصحة العقلية أن تؤثر حقًا على صحتك الجسدية ورفاهيتك. لذلك ، يجب عليك تقليل أي مستويات من التوتر في أقرب وقت ممكن. بالإضافة إلى ذلك ، يركز قانون الجذب على فكرة الثقة بالنفس والإيمان بالكون. تحتاج إلى التخلي عن كل مشاعر الشك في نفسك من أجل الاستفادة من قانون الجذب بشكل فعال.




إذا كنت ترغب في زيادة احترامك لذاتك وثقتك بنفسك ، فتراجع عن هذه المقالات:




كيفية التغلب على الخوف من الرفض وتحسين احترام الذات الخاص بك


كيف تتخلى عن الخوف والقلق


5 طرق إلى الثقة بالنفس التي تحتاج إليها


كيفية استخدام قانون الجذب لمكافحة الاكتئاب


7 استراتيجيات لوقف الأفكار الحرجة الذاتي والبدء في ممارسة حب الذات


الحصول على اللياقة البدنية ، وفقدان الوزن والحصول على حمية أكثر واعية


هدف مشترك آخر ، يمكن أن يكون فقدان الوزن عملية تثبيط للغاية لعدة أسباب. ومع ذلك ، هذا لا يحتاج إلى أن يكون عليه الحال. يمكن أن يساعد التفكير الإيجابي حقًا في القضاء على الأكل الشراعي وعدم وجود دافع.




يمكن أن تكشف الطريقة الأكثر مراعاة للأكل عن الكثير عن جسدك وشهيتك. وبهذه الطريقة ، يمكن أن تكون أدوات والإتيكيت ) ثامنا : عوديه الاعتماد على النفس … فلم يعد طفلا صغيرا يحتاج إلى الدلال …. يكفيك تعب الأولاد وطلباتهم …. لهذا …. ومن الآن فصاعدا …. دعيه يجهز ملابس الدوام بنفسه ….. لا تكلفي نفسك بتبخيرها … أو كويها …. أو تبديلها …. أو متابعتها ….. واعلمي أن هذا يعلم الزوج تحمل المسؤولية …. تاسعا : لا تدخري وسعا في تصفية جيبه من النقود …. فالرجل إذا جمع درهما … تزوج أخرى … أمطريه بوابل من الطلبات دائما …. اطلبي ما تحتاجينه …. وما لا تحتاجينه ….. ليس هذا إسرافا !!! …. فقد تحتاجيه يوما من الأيام ….. وأنت الآن تفكري في المستقبل … وهذا ليس عيبا ….. حاولي أن تغيري مكياجك كل شهر ….. وعطورك كل أسبوع …. لا تتركي المجال لامرأة أخرى أن تكون متميزة ….. أو أن تنافسك في جمالك ….. ولا تنسي أطقم الذهب المرصعة بالألماس …. فهذه تزيدك أناقة وحيوية وأنوثة …. أما إذا بدأ الرجل بالاعتراض على كثرة الطلبات أو كثرة المصاريف ….. فعلى الفور اتهميه بأنه لا يحبك …. وقولي له كلمتين في العظيم …. مثل : فالح تصرف على أصحابك …. وتاركنا هنا بلا مصروف ….. يعني وين تريد تصرف هذه الفلوس ؟؟ …. أنا أولى بها من الغريب …. إلى آخر القائمة السوداء التي تعرفينها . عاشرا : إذا ناداك زوجك وطلب منك شيئا …. فلا تبادري بالاستجابة له …. لأنه هذا يوحي له بأنك غير مشغولة …. بل دائما اعتذري بشغل الأولاد …. وتنظيف المنزل … حتى لو كان لديك خادمة …. حادي عشر : إذا أغضبك يوما من الأيام …. فإياك أن تبادري بالاعتذار … حتى لو كان الخطأ منك …. لأن هذا يدل على ضعفك …. وقد يعتاد على ذلك الرجل ….. يجب ألا تقل المشكلة عن أسبوع …. حتى يحس بأن زعلك شيء ليس هينا …. ويحترمك فيما بعد …. وفي أثناء فترة الزعل … لا تدخري وسعا في النظر إليه من طرف عينيك ….. وزيادة الإهمال له ….. وعدم قبول حقه الشرعي في إتيانك …. ثاني عشر : أشعري زوجك بأنك متعبة وأن عمل البيت شيء كبير جدا وهو لا يشعر …. واقضي فترة الصباح في النوم …. احرصي عندما يتصل بك صباحا ألا تجيبيه …. لأنك نائمة …. وعند المساء …. اقضي أوقاتك في الأسواقاسئلة لو خيروك محرجه ..

لعل الحيرة من أصعب المشاعر التي قد سبق واختبرها شخص وذلك عندما تكون حول نوع طعام ستطلبه أو اختيار ألوان الملابس المتناسقة أو حتى تسريحة الشعر التي تليق بملامحك، ولكن هل تبقى الحيرة بهذا القدر فقط أمام أسئلة لو خيروك محرجه وصعبة؟ وهل ستتغلب عليها؟ وما الاختيارات التي ستعتمدها؟


قبل أن تحكم على مقدار الحيرة التي ستنتابك، وقبل أن تجزم أنك قادر على التغلب عليها، وقبل أن تقرر أنك ستختار ما يناسبك، إليك مجموعة من اسئلة لو خيروك محرجه بين أمرين – تحديين – شخصين … اختبر تلك الحيرة الآالرئيسية

التغذية السليمة

بذور الفجل: فوائد عديدة قد تتفوق على الثمار

بذور الفجل: فوائد عديدة قد تتفوق على الثمار

شاركغرد

ربما لم تكن تعرف من قبل أن لبذور الفجل فوائد عديدة لا تقل أهمية عن الثمار، فما هي فوائد بذور الفجل؟ التفاصيل وأهم المعلومات تجدونها هنا.


بذور الفجل: فوائد عديدة قد تتفوق على الثمار

لبذور الفجل قيمة غذائية غنية وفوائد صحية عديدة ورائعة، فلنتعرف على أهم فوائد بذور الفجل في ما يأتي:


فوائد بذور الفجل الصحية

لبذور الفجل العديد من الفوائد الرائعة، وهذه قائمة بأهمها:


1. تحسين صحة العظام

تتميز بذور الفجل بمحتواها العالي من المعادن خاصة الكالسيوم، والذي يعد معدنًا هامًا لصحة العظام وللوقاية من هشاشة العظام. 


كما أن المعادن الأخرى المتواجدة في بذور الفجل مثل المغنيسيوم، والفسفور، والنحاس مهمة كذلك لصحة العظام ولكن بدرجة أقل أهمية من الكالسيوم.


2. الوقاية من السرطان

من فوائد بذور الفجل أنها تحتوي على الأيزوثيوسيانات (Isothiocyanates) الهامة للوقاية من مرض السرطان، ولكن لا زالت الدراسات في بداياتها بخصوص مدى فاعلية بذور الفجل في علاج والوقاية من مرض السرطان.


وقد وجدت بعض الدراسات أن بذور الفجل قد تكون فعالة بشكل خاص في الوقاية من السرطانات مثل: سرطان الأمعاء، وسرطان القولون، وسرطان الكلى، وسرطان الفم، وسرطان المعدة.


3. ضبط ضغط الدم

بسبب غنى بذور الفجل بالبوتاسيوم فإن لها تأثيرًا إيجابيًا ملحوظًًا على ضغط الدم، إذ يساعد تناولها على الحفاظ على مستويات ضغط الدم ضمن مستوياتها الطبيعية وخفض ضغط الدم المرتفع وهذه من فوائد بذور الفجل الهامة.


4. علاج حصى الكلى

تعد بذور الفجل من الوصفات الشعبية الشائعة لعلاج حصى الكلى وذلك بسبب خصائصها المدرة للبول، الأمر الذي يعزز فوائد بذور الفجل ويجعل تناولها عاملًا مساعدًا على تفكيك أي تجمعات حمضية قد تتصلب مكونة حصى.


5. حماية الكبد والوقاية من اليرقان

من فوائد بذور الفجل أنها تساعد على تخليص الكبد من السموم والفضلات المختلفة وإزالة أي انسداد حاصل فيها، كما أنها تساعد على تقليل مستويات المواد السامة في الدم بشكل عام.


6. تحسين الهضم

تتميز بذور الفجل بمحتواها العالي من الألياف الغذائية المفيدة والهامة، والألياف ضرورية جدًا لتحسين الهضم، إذ أنها تعمل على إضفاء حجم على الفضلات مما يسهل تمرير الفضلات وتصريفها خارج الجسم.


كما أن الألياف الغذائية تساعد على الوقاية من الإمساك، والإسهال، وتنظيم مستويات السكر في الدم.


7. علاج مشاكل الجلد

بسبب غنى بذور الفجل بفيتامين ب، وفيتامين ج، والزنك، فإن تناولها يساعد على الوقاية من مختلف مشاكل الجلد، مثل: جفاف الجلد، الطفح الجلدي.


كما أن بذور الفجل تساعد على التقليل من تأثير عمليات الأكسدة الضارة عأعظم ما قيل في التوبة 

هذه الابيات لأبي نواس

إسمه أشهر من نار على علم، بشهادة الكل ـ أفجر شاعر عربي، في القديم والحديث، ويكفي أن يُذكر اسمه حتى يتبادر إلى الأذهان كل صور المجون. ولكن أبا نواس تاب في أواخر حياته وكتب أشعاراً في التوبة والزهد والابتهالات عبّر من خلالها عن صدق توبته وشدة ندمه على ما فرّط في أيامه الماضية.

يارب إن عَظُمَت ذنوبي كثرةً

فلقد علمتُ بأن عفوك أعظمُ


إن كان لا يرجوكَ إلاّ محسنٌ

فبمن يلوذُ ويستجيرُ المجرمُ


أدعوكَ ربي كما أمرتَ تضرعًا

فإذا رددتَ يدي فمن ذا يرحمُ


مالي إليكَ وسيلة إلاّ الرجا

وجميلُ عفوكَ ثمّلاحظت في القرآن أن المطر غالبا ما يأتي في سياق العذاب،، وإن كانت رحمة يكون التعبير بماء نازل من السماء ونحن في حياتنا لا نستخدم إلا كلمة مطر هل هناك فرق في اللغة بين كلمة مطر وماء نازل من السماء؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


وهو الذي أنزل من السماء ماء فأخرجنا به نبات كل شيء فأخرجنا منه خضرا نخرج منه حبا متراكبا ومن النخل من طلعها قنوان دانية وجنات من أعناب والزيتون والرمان مشتبها وغير متشابه انظروا إلى ثمره إذا أثمر وينعه إن في ذلكم لآيات لقوم يؤمنون


إن في خلق السماوات والأرض واختلاف الليل والنهار والفلك التي تجري في البحر بما ينفع الناس وما أنزل الله من السماء من ماء فأحيا به الأرض بعد موتها وبث فيها من كل دابة وتصريف الرياح ......


وهو الذي أنزل من السماء ماء فأخرجنا به نبات كل شيء فأخرجنا منه خضرا نخرج منه حبا متراكبا ومن النخل من طلعها قنوان دانية وجنات من أعناب والزيتون والرمان مشتبها وغير متشابه انظروا إلى ثمره إذا أثمر وينعه إن في ذلكمالسُّفَهَاءُ في القرآن الكريم

السُّفَهَاءُ﴿١٤٢ البقرة﴾ ضعاف العقول من اليهود والمشركون والمنافقون

السفهاء﴿٥ النساء﴾ المبذِّرين من الرجال والنساء والصبيان

سفه السفة: خفة في البدن، ومنه قيل: زمام سفيه: كثير الاضطراب، وثوب سفيه: رديء النسج، واستعمل في خفة النفس لنقصان العقل، وفي الأمور الدنيوية، والأخروية، فقيل: ﴿سفه نفسه﴾ [البقرة/130]، وأصله سفهت نفسه، فصرف عنه الفعل (قال السمين الحلبي: قوله: (نفسه) في نصبه سبعة أوجه، أحدها - وهو المختار - أن يكون مفعولا به؛ لأن ثعلبا والمبرد حكيا أن (سفه) بكسر الفاء يتعدى بنفالاول لازم تعرفى من يشجع على عدم الحيتان الصهيونية العالمية عاوزة بنات المسلمين هايجين على الجنس والاعلام الفاسد بيشجع على كدة محاربة الفضيلة وتعرية البنات ووممارسة الجنس بعيد عن شرع الله وللاسف فهمتى غلط وانها مكرمة للبنت ولاكن مش حتفهمى الا لما تخلفى بنت وتخافى عليها من فساد الاعلام المصرى والانحراف الجنسى اليومى فى كل مكاناين الاعلام الفاسد هو دة مش مصرى ولا اية:كلما هممت بفعل معصية تذكر ثلاث آيات:

1-“ألم يعلم بأن الله يرى”

2-“ولمن خاف مقام ربه جنتان”

3-“ومن يتق الله يجعل له مخأقوى عاطفة بواسطة [اسمك] الحب هو عاطفة قوية تم الاحتفال بها في الفن والموسيقى والأدب على مر. يمكن أن تكون تجربة عاطفية وجسدية ، ومن المستحيل تجاهل قوتها في التأثير علينا. سواء كان الحب بين شخصين ، أحد الوالدين والطفل ، أو الصداقة ، يمكن للحب أن يجعلنا نشعر بالبهجة والسلام البقر. الحب في جوهره فعل عطاء. إنها طريقة للتعبير عن عاطفتنا ورعايتنا لشخص آخر. نظهر حبنا من خلال تقديم وقتنا واهتمامنا. نظهر ذلك أيضًا للمجتمعات الصغيرة ، مثل عن طريق العناق أو الكلمة الطيبة أو لفتة التقدير. يمكن أن يكون الحب أيضًا مصدرًا للقوة والمرونة. يساعدنا في التغلب على مخاوفنا من مخاوفنا وشكوكنا ، ويمنحنا الشجاعة المخاطر والسعي وراء أحلامنا. يمكن أن يمنحنا أيضًا إحساسًا بالأمان. بغض النظر عن كيفية التعبير عنه. يمكن أن يوفر لنا الراحة والأمل حتى في أحلك الأوقات. نحن نأخذها لإثراء حياتنا وحياة من حولنا ، ولكن بدلاً من ذلك؟

لمن هي العربي للذكمن فضلك اعتني بنفسك واعلم أن حبي لك حقيقي. 

مع حبي ، 

أحتمت دراسة ظاهرة الجذب على نطاق واسع في مختلف المجالات بما في ذلك علم النفس وعلم الاجتماع وعلم الأحياء. يمكن أن يتخذ الجذب أشكالًا مختلفة ، مثل الانجذاب الجسدي أو العاطفي أو الفكري أو الاجتماعي. غالبًا ما يكون الانجذاب الجسدي هو أول ما يتبادر إلى الذهن ، ويستند إلى الصفات الخارجية مثل المظهر وشكل الجسم وتسريحة الشعر وغيرها من الميزات. من ناحية أخرى ، يعتمد الانجذاب العاطفي على القيم والمعتقدات والسمات الشخصية المشتركة. إذا طلب زوجك منك عمل شيء ما ، فتظاهري بأنك لا تعرفي كيف يمكن عمل هذا الشيء …. حتى يقوم هو بنفسه بعمله .من أنبل ما فعلته مع نفسي، أنني لا أتقاسم ضعفي مع أحد ..❤️ســـؤال و الأجـــوبه تعتمـــــد علـــي جرأتــــك وصـــراحتك ،،،

و مــن يدخل الموضــــووع اعتبــــره قبــــَل التحــــدّي ولازم يــــرد ...!

وكــدا نقــدر نشـــووف كــم عضـــوو يتمتــع بالجــرأة اللي تخضعهــا الأســامينـة ...


<1> - صــف نفســـك بكلمتيـــن فقـــط ..!


<2> - مــاهــو الشــئ الذي ندمــت علــي عمـلــــه؟!؟


<3> -كـلمـــة تمنيـــــت ان تسـتطيـــع سحـبهــــا؟!؟


<4> -آخـــر شخـــص تتـــذكــــره قبـــل أن تنـــــام؟!؟


<5> -جــريمــة تتمنـــي لـــو تستطيـــعجهابهــــا؟!؟


<6> -حمـامة زاجـــل حاملـــة رســالة لـك ،،، من من تتمنـى ان تكــون؟!؟


<7> -شخـــص لطــالما حـــلمـــت بــــه؟!؟


<8> -دمـعـــه انـذرفــــت رغـمــاً عنـــك؟!؟


<9> -مـوقـــف صــدمــك ولــن تنســــاه؟!؟


<10> -شـخــص تتمنــي الإنتقــام منـــه؟!؟


<11> -شــئ او عمــل لا تستطيــع مســامحته؟!؟


<12> -شــئ او شخــص غيــّر مجــري حياتـــك؟!؟


<13> -حلم لا تستطيـــع تحقيقه؟!؟


<14> -كلمة تود سماعها كل يوم؟!؟


<15> -القمر-الشمس-النجوم ........... ايهم تفضل والسبب؟


ذهب الدفئ .. ذهب الامان .. وان مات الاحساس ..توقف القلب عن النبض وان لم ياتي الاحتواء .. فقد فقدت الحب


لا ألحب بالكلمات ولكن يمكن للكلمه انت تحرك ما بداخلك فتنطق بها حتي ترسم ع وجدان من احببته بسمه لا يستطيع ان ينساها


الحب .. نبض قلب .. مشاعر .. احساس .. دفئ .. امان ..احتواء

اعلم مافي قلبك ..

احس بدقات نبض قلبك.


شكوت همى لقلبى ---فهام ونسى همى

سالت قلبى انساك---فحن الى روياك

سالت روحى ما تهواك---فداكى ورحى وعيناك

حنينى اليك رمانى ---فى بحر احلامى

وشوقى فى عنيك---تروى بدمعاها الاكوانى

ضاع منى وصف عيناك---حتى راح منى هواك


او مخاطبة الاحساس دون الجوهرالعقل والقلب

نحن بين خياران صعبان احدهما اصعب من الاخر

فاذا مشيت مع العقل ستترك الم سيصاحبك طول حياتك في القلب

واذا مشيت مع القلب انت هنا لاتفكر ماذا سيؤول اليه مستقبلك اي ستذهب الى المجهولمن يحب بعقله فقط . . لا يتمتع بسحر الحب وجماله


من يحب بقلبه فقط . . لايجني من حبه إلا الألم والندم


صيدلية كاملة بين يديك :

*حصر البول* لفترة طويلة جداً يؤدي إلى *الموت* بسبب نقص الصوديوم في الدم ، ويدعى "بالتسمم المائي" !.

⚡⚡


مائة كأس من *القهوة* في أقل من ثلاث ساعات كافية *لقتلك* !

⚡⚡

عندما تشرب *مشروب ساخن* ويلذعك في لسانك ، فإنه يموت ما يقارب 3 *مليون خلية* !


*الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي* :

1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية.

2 . تناول الأطعمة لحد التخمة 

3 . التدخين .

4 . التناول المفرط للسكر 

5 . تلوث الهواء .

6 . الحرمان من النوم .

7 . تغطية الرأس خلال النوم .

8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض 

9 . عدم تحفيز التفكير.

10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار 


*الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد* :

1 - النوم المتأخر

2- عدم التبول في الصباح

3- تناول الأطعمة بشراهة

4- عدم تناول إفطار الصباح

5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية

6- إستهلاك المواد الحافظة. والملونة والمحليات الاصطناعية

7- إستهلاك الزيوت غير الصحية

8- إستهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة 


*الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان*:

1. النقانق

2. اللحوم المعالَجة

3. الكعك المقلي

4. البطاطس المقلي

5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش


*بلغها ل أفراد أسرتك وجيرانك وزملاءك وأصدقاءك*...


تحذييير و تنبيه :


من الدكتور فهد الخضيري عالم الأبحاث

معلومات قيمه :


¤ *تشعر بالتعب؟*

~أشرب نصف كوب من عصير البرتقال.


¤ *مصاب بالفطريات؟*

~أكثر من تناول الثوم.


¤ *منزعج من حرقة المعدة؟*

~أشرب نقيع البابونج.


¤ *ينتابك ألم في رأسك؟*

~تناول البطاطا المسلوقه.


¤ *تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟*

~أقضم (كمثرى).


¤ *تضايقك عوارض الحساسية ؟*

~عليك بالاناناس.


¤ *مفاصلك تؤلمك؟*

_ احرص على تناول السمسم.


معلومة جديـده (أول مرة أعرفهـا):

*الإغتسال بالمطر شفاء من السحر والمس و العين* و الدليل على أن ماء المطر طارد للشياطين قوله تعالي :


( وَيُنَزِّلُ عَلَيْكُمْ مِنْ السَّمَاءِ مَاءً لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَى قُلُوبِكُمْ وَيُثَبِّتَ بِهِ الأَقْدَامَ ) [الأنفال : 11]


أذكرك *بمواعيد شرب الماء* 

جعله الله شفاء من كل داء إن شاء الله 

الوقت المناسب...سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان... 


عدد (2) كأس من الماء بعد الإستيقاظ من النوم – *يساعد على تنشيط ا


❇ تحليل نسبة الكولسترول لبعض المواد الغذائية بمختبرات مستشفى الملك فيصل التخصصي

 

الصنف - نسبة الكولسترول

 

زيت الزيتون -- 0.000

الزبادي -- 0.000

زيت الذرة --0.001

صدر الجمل -- 0.004

سنام الجمل -- 0.004

فخذ الجمل ---0.005

فخذ الحاشي --0.008

صدر الحاشي --0.008

سنام الحاشي --0.013

كبدة الحاشي --0.020

السالمون --0.040

كبدة الجمل ---0.063

لحم الغنم ---0.070

لحم البقر ---0.070

البط ---0.070

الديك الرومي -0.070

الدجاج ---0.090

التونة -- 0.120

الروبيان --0.140

لوبستر ---0.170

الزبدة ---0.250

الكافيار ---0.300

كبدة الغنم --- 0.300

كبدة البقر ---0.320

البيض -- 0.500

كبدة الدجاج -- 0.560

صفار البيض --0.1480

 وحنه طايحين 

يوميا في البيض 😁🐣

 

# لاحظوا زيت الزيتون والزبادي وزيت الذرة خلوها من الكولسترول بينما صفار البيض هو الأعلى بينها على الإطلاق.

 

الليمون الليمون الليمون

‏​)تم نشره من معهد عُلومِ الصحة بأمريكا). 

 

هذا آخرما توصل له الطب، وهو فعّال ضد السرطانِ!.

الليمون (فاكهة من الحمضيات) ثمرة عجيبة لقَتْل خلايا السرطانِ

و هو ُأقوى 10,000 مرة مِنْ العلاج بالكيمياوي.

.Chemotherapy


لماذا نحن لا نَعْرفَ عن ذلك؟.

لإن هناك مختبرات إهتمّتْ بتصنيع منتج مماثل لكنه صناعي

و يدر عليهم أرباحَ ضخمةَ.

يُمْكِنُك الآن أَنْ تُساعدَ الناس بأرشادهم الى منافع عصيرِ الليمون في مَنْع المرضِ.

طعمه لطيفُ و هو لا يُنتجُ التأثيراتَ الشنيعةَ مثل العلاج بالكيمياوي.

فكم من الناس سَيَمُوتونَ بينما هذا السرّ المحاط بكتمان شديدِ

ليبقى مخفيا...لماذا؟.🍋🍋

...لِكي لا يُعرّضوا شركاتَ المليونيرات الكبار للخطر...

فإن شجرة الليمونَ معروفةُ بتنوعها مِنْ أصناف الليمونِ. 

فيُمْكِنُك أَنْ تَأْكلَ الفاكهةَ بطرق مختلفة: يُمْكِنُك أَنْ تَأْكلَ اللبَّ لليمون الحلو، أو تشرب سائله (عصيرِ)، في إعداد المشروباتَ وغيرها... 

هي مقرونة بالعديد مِنْ المزايا،

لكن الإِهْتِمام الأكثر هو التأثيرُ على الخراجاتِ والأورامِ.

هذه النبتة أثبتَت فعاليتها للعلاج ضدّ أمراضِ السرطان

وبكُلّ الأنواع.

و البَعْض سيقول أنها مفيدُة جداً لإنها لكل أنواع السرطاناتِ.

و هو فعال ضليس هناك شعوراً أجمل من شعورك بإنسانيتك ..

حين تملك قلباً حنوناً رحيماً ، عينٌ تدمع ، اذنٌ تسمع ، يدٌ تمتد لمساعدة أحدهم ..

إحساسك بكل من حولك وتعاطفك معهم  

تلك مشاعرُ إنسانية جميلة تستحق منك ان تعيشها بكل حواسك وتفتخر بها ..🤍🌸ستكمل نصف الدين فليتق الله في النصف الباقي. حسنه الألباني في صحيح الترغيب والترهيب.غلاء الأسعار سيكون له أسوأ الأثر على صحة المصريين والأطفال تحديدا. وقد تظهر أعراض أمراض سوء التغذية بشدة في السنوات القليلة القادمة. حرمان الناس من مصادر البروتين والأكل الصحي شئ خطير‏ أحياناً لا تريد شيئًا من هذا العالم سوى أن يمنحك لحظات من الهدوء والسكينة والسلام الداخلي..صباحكم هدوء...❤️💫انا اتولدت لقيت امي بتخدم ابويا واخواتي وانا كدا نفس الأسلوب تطلعلي واحده تتفزلك وتقول مش مجبره اني اخدم زوجي دا عند امك الحمد لله عشنا وحنفضل نخدم لحد منموت كله لله

رسالة من سيدة محترمة إلى د هبة قطب ونهاد ابوالقمصان

 انتم جاين منين .

#كفايه خربتوا البيوت   

السيده فاطمه سيده نساء اهل الارض وسيده نساء الجنه وبنت النبي اشرف خلق الله  

    #كانت بتخدم سيدنا علي زوجها وبدور الرحى وتطحن الحبوب وتكنس وتغسل وتهتم بفرس سيدنا علي #كانت من كتر شغل البيت ايدها بتشقق، ولما راحت للنبي تشتكي له من تعبها ف خدمة بيتها #وطلبت منه خادم لها النبي رفض وقالها فقراء المسلمين اولى وعلمها بعض الادعيه ولم يقل لها النبي متخدميش انتي مش مكلفه   

  #اللي نصبوا نفسهم وكلاء عنا وبيفتوا بلا علم   

#احنا بنخدم ازوجنا واحنا مبسوطين وفرحانين وسعداء لا مجبرين ولا كارهين 

بنصحى الصبح نسأل ازوجنا تحبوا تغدوا ايه واحنا ف غايه السعاده  

#بننزل السوق نجيب طلبات بيوتنا 

واحنا غاية المنى نشوف لحظه سعاده ع وش ازواجنا واولادنا   

  

#بنعمل صنيه الكنافه والبشاميل   

و بنرص حلة المحشي كاننا هناخد كأس العالم    

#لما جوزنا بيقولنا تسلم ايدك ياغاليه كأنه حط ع راسنا تاج ملكه جمال الكون 

#رضا ازواجنا #وضحكة ولادنا وقعدتنا ف وسطهم اغلى عندنا من عرش سلطانه برناي  

#احنا بنعمل كدا حب مش جبر عن طيب خاطر مش غصب .... هي الست ايه غير تزرع الحب والدفا جوه بيتها 

 #وف قلوب محبيها    

#دا اللي بيرفع ست عن ست   

يابنتي   

  #اوعي تصدقي الدعوات الكدابه، والكلمات المزيفه . اللي كانت سبب ف خراب البيوت وهدم الأسر   

#لما سالوا مارلين مانورا أشهر ممثله ف العالم اللي ماتت بعدين منتحره   

ايه رايك ف الشهره قالت لهم نصيحه مني لكل بنت اوعوا يضحكوا عليكم انا ماكنتش اتمنى غير اسره مستقره زوج وأولاد اخدمهم، واعيش بينهم     

 #لما سالوا سعاد حسني قالت نفس الكلام      

#احنا خدمتنا ف بيوتنا شرف لينا وبناخد عليه آجر جهاد 

وبنربي ونرضع اطفال ونفطم بعد عامين ذي ربنا ماقال سبحانه وتعالي ..وقال لو امرت المرأه تسجد لزوجها

يبقي باقي ايه ما نخدمه ذي هو ما بيخدمنا وبيبذل قصاري جهوده من اجلنا.🌹🎈د الميكروبات والفطرِ الجرثوميِ،

فعّال ضدّ الطفيليات والديدانِ الداخليةِ، و يُنظّمُ ضغطَ الدمّ ال


؟؟؟؟ســـؤال و الأجـــوبه تعتمـــــد علـــي جرأتــــك وصـــراحتك ،،،

و مــن يدخل الموضــــووع اعتبــــره قبــــَل التحــــدّي ولازم يــــرد ...!

وكــدا نقــدر نشـــووف كــم عضـــوو يتمتــع بالجــرأة اللي تخضعهــا الأســامينـة ...


<1> - صــف نفســـك بكلمتيـــن فقـــط ..!


<2> - مــاهــو الشــئ الذي ندمــت علــي عمـلــــه؟!؟


<3> -كـلمـــة تمنيـــــت ان تسـتطيـــع سحـبهــــا؟!؟


<4> -آخـــر شخـــص تتـــذكــــره قبـــل أن تنـــــام؟!؟


<5> -جــريمــة تتمنـــي لـــو تستطيـــعجهابهــــا؟!؟


<6> -حمـامة زاجـــل حاملـــة رســالة لـك ،،، من من تتمنـى ان تكــون؟!؟


<7> -شخـــص لطــالما حـــلمـــت بــــه؟!؟


<8> -دمـعـــه انـذرفــــت رغـمــاً عنـــك؟!؟


<9> -مـوقـــف صــدمــك ولــن تنســــاه؟!؟


<10> -شـخــص تتمنــي الإنتقــام منـــه؟!؟


<11> -شــئ او عمــل لا تستطيــع مســامحته؟!؟


<12> -شــئ او شخــص غيــّر مجــري حياتـــك؟!؟


<13> -حلم لا تستطيـــع تحقيقه؟!؟


<14> -كلمة تود سماعها كل يوم؟!؟


<15> -القمر-الشمس-النجوم ........... ايهم تفضل والسبب؟


ذهب الدفئ .. ذهب الامان .. وان مات الاحساس ..توقف القلب عن النبض وان لم ياتي الاحتواء .. فقد فقدت الحب


لا ألحب بالكلمات ولكن يمكن للكلمه انت تحرك ما بداخلك فتنطق بها حتي ترسم ع وجدان من احببته بسمه لا يستطيع ان ينساها


الحب .. نبض قلب .. مشاعر .. احساس .. دفئ .. امان ..احتواءكانَ النَّبيُّ صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ يقولُ ربِّ أعنِّي ولا تعن عليَّ وانصرني ولا تنصر عليَّ وامكر لي ولا تمكر عليَّ واهدني ويسِّرِ الهدى لي وانصرني على من بغى عليَّ ربِّ اجعلني لكَ شاكرًا لكَ ذاكرًا لكَ راهبًا لكَ مطواعًا لكَ مخبتًا إليكَ أوَّاهًا منيبًا ربِّ تقبَّل توبتي واغسل حوبتي وأجب دعوتي وثبِّت حجَّتي وسدِّد لساني واهدِ قلبي واسلُلْ سَخِيمةَ صدريعندما نقول تبت الى الله ثم نعود الى المعاصى فانت تكذب على الله

كيف اتوب بدون ان اكذب على الله؟؟وسائل اتعاس الزوج


أختي الغاليه اليك جملة من وسائل اتعاس الزوج أولا : لا تتصلي عليه أثناء دوامه الرسمي ولا تعبريه … فإذا اضطررت للاتصال عليه فلا يكون الاتصال إلا لأجل طلب أغرض للمنزل …. أو الشكوى من الأولاد ….. أو أن يحضر معه غداء ….. أو حتى أن يتغدى في الخارج إن أحب ذلك . ثانيا : إذا فاجأك بحضور ضيوف معه من الخارج …. فاطلبي منه أن يأتي بغدائهم معه …. عقابا له لأنه لم يخبرك من قبل …. وبعد انصراف الضيف … جهزي العديد من الكلمات اللاذعة …. التي تجعله لا يكرر هذه الفعلة مرة أخرى . ثالثا : لا تفكري بإهدائه هدية لوجه الله تعالى …. اجعلي هداياك متبوعة بطلبات ….. حتى لا يظن أن هذه الهدية جاءت من فراغ . رابعا : إذا كان عائدا من الخارج …. فاستعيني بخبراء الأمن العالمي …. وأمطريه بوابل من الأسئلة العامة والخاصة …. أين كنت ؟ من رأيت ؟؟ ماذا فعلتم ..؟ لماذا تأخرت ؟؟ لماذا نسيت أن تأتي معك بأغراض المنزل ؟؟؟ من اتصل بك على الهاتف ….؟؟؟ هل قابلت امرأة أخرى ؟؟ خامسا : إذا أحسست أنه يخفي شيئا فلا تترددي في استغلال فترة ذهابه لدورة المياه لتفتيش جيوبه ومحفظته … واستغلي فترة استحمامه … حيث إنها فترة أطول … ولا مانع من استراق البصر للأرقام التي اتصل بها من جواله …. فهذا قد يفيدك في المستقبل …. واحذري ترك بصمات للجريمة . سادسا : اعرفي

؟

اعلم مافي قلبك ..

احس بدقات نبض قلبك.……………. ﮂژ وشمدارجآسه

 لآيات إني مسلمُلى الجلد، وتساعد على الوقاية من التجاعيدن.

تقنيات التصور مفيدة حقًا عند محاولة الحصول على اللياقة.




هل تريد انقاص وزنه؟ أو اعتماد أسلوب مجرب؟ هذه المقالات قد تساعدك:




6 نصائح سهلة عند تصميم نظام اللياقة البدنية الذي يعزز التفكير الإيجابي


مجموعة من أدوات تغيير الحياة بالفعل


احصل على طقم مجاني الآن! >>


بطاقة الإئتمان غيرقط انقر هنا الآن.


 






278يعلقون+تعليق


مثل ما قرأته؟


  أنشرها على الفيسبوك حصة على التغريد




تجدنا علي الفيس بوك




حرية الوصول إلى


قانون الجذب أداة كيت




قام أكثر من 108،569 شخصًا بتنزيل هذه المجموعة من أدوات تغيير الحياة بالفعل


احصل على طقم مجاني الآن! >>


بطاقة الإئتمان غيرءة .قها على البعض دون الآخر.


 ياكم من اهل النعيم

اللهم احسن خاتمتنا.النجاح , وأن يعمل معك لا ضدكلزيد  تسنهلاقه كده

وان انسى نفسك ي

؟

اعلم مافي قلبك ..

احس بدقات نبض قلبك.

الأحد، 19 فبراير 2023

مشاعر

 كيف ناموا تلك الليله 

كيف نام معاذ بن جبل تلك الليله عندما قال له الحبيب صلي الله عليه وسلم  

((والله يا معاذ اني احبك ))

كيف نام بلال تلك الليله عندما قال له نبينا الكريم 

 ((اني اسمع قرع نعليك في الجنه ))                  

 وكيف نامت خديجة تلك الليلة؟

بعدما قال لها الحبيب ﷺ وجبريل يتنزل عليه بالوحي : "اقرأ عليها السلام من ربها ومني وبشرها ببيت في الجنة من قصب لا صخب فيه ولا نصب."

كيف نام ابي بن كعب تلك الليله بعدما قال له الحبيب صلي الله عليه وسلم

  ((ان الله أمرني أن اقرء عليك بعضا من القرآن ))     

 وكيف نام عبد الله بن أويس تلك الليلة؟

عندما أعطاه الحبيب ﷺ عصاه

وقال له:

 "بها أعرفك فى الجنة".                      

كيف نام هؤلاء بل كيف عاشوا بعدها


بشرنا يارب في الدنيا بسعاده تملاء قلوبنا 

وراحة تسكن صدورنا اللهم انظر إلينا نظرة رضا

تهدي قلوبنا وتغفر ذنوبنا وتردنا بها اليك ردا جميلا

وفي الآخرة بشرنا يارأضرار نفسية، كالخوف الشديد، والوحشة، والقلق الملازم، والحزن الدائم، وتقلب المزاج، وكثرة الأوهام والوساوس، والتوتر النفسي، والارتباك والتشاؤم، والتبلد العاطفي، والملل والعبط وشرود الذهن وغير ذلك.عندما اشتاق انظر الى محياك

حتى ارتوى من هواك

نظرتى لا تكفينى من لهيب رويسلوا قلبها الدّافيء كيف أدركه الزّمهرير...تفريغ طاقة الكبت المشاعرية بالرقص أو الغناء او أي جهد بدني ممتع وليس مجهد

🔴طلب المساعدة عند الحاجة لأن هالشي يولد شعور داخلي متوازن بأنك بشر وليس ملائكة

🔴تعلم التعبير عن مشاعرك في لحظة الضعب "الاعتراف لهالشي سلوك نفسي ممتاز"


يتبع...

🔴دلل نفسك متّع حواسك بالتأمل بأي شي سواءً روحي، مادي، نفستوكيدات تساعد:

أنا في أمان❤️

أنا استحق❤️

أنا متوازن في مشاعري❤️

أنا اراقب غرائزي❤️

أنا اعرف ماذا احتاج❤️

أحب جسدي❤️

أناكونك مطلقة او أرمله يبقي اتحكم عليها تتحملي الغباء والظلم المجتمعي : 

لو اتجوزت راجل متجوز يبقي انتي ست خرابة بيوت..

ولو اتجوزت شاب يبقي اكيد ضحكتي عليه عشان تتجوزيه او عملتيله عمل.. 🙄

لو فضلتي من غير زواج اكيد فيها عيب وتبقي مقضياها وماشية علي حل شعرها..

لو احتاجت تحس باﻻمان بوجود راجل معاها وده الطبيعي لأي ست تبقي ست شاذة وكل تفكيرها في الرجالة

ولو ضحت ومااتجوزتش علشان اﻻوﻻد يقولوا بٌكرة هايرموكي وهاتفضلي لوحدك وﻻ حد من وﻻدك هاينفعك ويخوفوكي من الغد المجهول ..

لو احتفظتي باﻻوﻻد واتبهدلتي في تربيتهم يبقي بتشيلي حمل مش بتاعك و تستاهلي..

ارميهم ﻻبوهم خليه يحتاس ولو سبتيهم ﻻبوهم يبقي انتي ام قاسية رامية وﻻدك خديهم حتى لو تشحتي بيهم ..

لو صاحبتي واحدة متجوزة تبقي خايفة علي جوزها منك ..

ولو صاحبتي واحدة مطلقة يبقي إتلم المتعوس على خايب الرجا ..

لو اشتغلتي في مجتمع مختلط يبقى اكيد علشان تصطادي عريس ..

ولو اشتغلتي مع الستات بس يبقي انتي رجعية ومعقدة ..

اي راجل بتقابله ولو صدفة يبقي عاوز يرتبط بيها مش حب فيها ﻻ سمح الله بس مش هاتكلفه حاجة ...

ولو حصل %1 واتجوزتي راجل محترم بيكون شيء من المستحيل حصل معاكي

لو ابتسمتي وانتي بتشتري اي حاجة تبقي ست صايعة ولو كشرتي او حتي اتكلمتي بحزم تبقي ست نكديه هو جوزك سابك من شوية!!

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " من لا يَرحم لا يرحم "

والله العيب مش فينا العيب في الفكر وثقافة مجتمع عقيم وعدم تقبل الغير بمتغيراته 

زمن العفقدان الأمل، وإحساس الانتماء إلى العالم (الخوف والارتياع من الوجود)، الإحساس بالذنب الوجودي غير القابل للمسامحة، والوحدة

وفقدان حرية الإرادة والفاعلية، وتغير معايشة الوقت (الزمان بوصفه زحفًا ثقيلًا قاسيًا على جسد الشخص)، تغير إحساسه بجسده (الإنهاك والإجهاد الدائم)، الاستيحاش والخوف من الآخرين، وغير ذلك.


يحاول الكتاب وضع وصف تفصيلي لطبيعة هذه التغيرات التي تطرأ على المشاعر الوجودية، وما تتكون منه.

ملاحظة ختامية عن الكتاب:


مما يكرره ماثيو راتكليف وجود تباين/تغاير في تجارب معايشة الاكتئاب، هنالك موضوعات/ثيمات أساسية تجدها متكررة في الغالب من تجارب معايشة الاكتئاب، ولكن تغلب بعض الموضوعات على حالة اكتئاب معينة أكثر من غيرها، وتغلب على الأخرى سواها، وهكذا.

ملاحظة أخرى: الكتاب لا يحاول فهم أسباب الاكتئاب أو علاجه (ليس مقصوده الأساسي على الأقل)، وإنما فقط يعمل على فهم تجربة معايشة الاكتئاب كما هي، وما يعنيه أن يكون الفرد مكتئبًا

ملاحظة طريفة:


وجدتُ مع قراءة كل فصل من الكتاب أني كتبتُ نصًّا ما يعبر عن ذلك المعنى بالضبط، وهي نصوص يرجع بعضها إلى قبل خمس سنوات كنتُ أحاول فيها التعبير عن أزمات نفسية أمرّ بها، إحداها قصيدة تحاول وصف الاكتئاب، تقع من توصيف الكاتب وقع الحافر على الحافر.

ليس شعرًا حقيقيًّا، ولكنه كلام منظوم:


"هِيَ لَحظَةٌ

وتمرَّدَتْ ألفٌ مِنَ الأوطَانِ

تسكُنُ في دَمِي

وتُركتُ وحدِي في وجودٍ

مُظلمٍ صَعبٍ ثَقِيلْ


لَا نورَ يَلمَعُ فِي سمَاءِ الناسِ

أو عَينَي فتَاةٍ

أو عَلَى قَلبِي الحَسِيرِ

ليفتحَ الأمَلَ/السبيلْ

هِيَ لحظةٌ

وورَاءَهَا لا لحظَةٌ أُخرَى تُبشِّر باقتِرابٍ مِن مكوثٍ

أو برَاحٍ في الرحيلْ


لَا عِطرَ في الأزهَارِ

لَا لَونًا يُرنِّقُ في الطبِيعَةِ

لَا مُوسيقَى فِي غِناءِ العندَلِيبِ

ولَا عزَاءً في "أُحِبّكَ"

لحظَةٌ

مِن بعدِهَا انطفَأ الوُجُود

وغَابَ فِي حُزنٍنَحتاج أحياناً الإنزواء عن الحَياة، 

نَحتاج أن تقوّم قُلوبنا نَفسها، 

أن نأْخذ نفَساً نقياً بَعيداً عن تلُوث هَذه الحَياة، 

نَحتاج أن نَرى أنفُسنا بِإستمركيف ناموا تلك الليله 

كيف نام معاذ بن جبل تلك الليله عندما قال له الحبيب صلي الله عليه وسلم  

((والله يا معاذ اني احبك ))

كيف نام بلال تلك الليله عندما قال له نبينا الكريم 

 ((اني اسمع قرع نعليك في الجنه ))                  

 وكيف نامت خديجة تلك الليلة؟

بعدما قال لها الحبيب ﷺ وجبريل يتنزل عليه بالوحي : "اقرأ عليها السلام من ربها ومني وبشرها ببيت في الجنة من قصب لا صخب فيه ولا نصب."

كيف نام ابي بن كعب تلك الليله بعدما قال له الحبيب صلي الله عليه وسلم

  ((ان الله أمرني أن اقرء عليك بعضا من القرآن ))     

 وكيف نام عبد الله بن أويس تلك الليلة؟

عندما أعطاه الحبيب ﷺ عصاه

وقال له:

 "بها أعرفك فى الجنة".                      

كيف نام هؤلاء بل كيف عاشوا بعدها


بشرنا يارب في الدنيا بسعاده تملاء قلوبنا 

وراحة تسكن صدورنا اللهم انظر إلينا نظرة رضا

تهدي قلوبنا وتغفر ذنوبنا وتردنا بها اليك ردا جميلا

وفي الآخرة بشرنا يارعندما اشتاق انظر الى محياك

حتى ارتوى من هواك

نظرتى لا تكفينى من لهيب رويسلوا قلبها الدّافيء كيف أدركه الزّمهرير...تفريغ طاقة الكبت المشاعرية بالرقص أو الغناء او أي جهد بدني ممتع وليس مجهد

🔴طلب المساعدة عند الحاجة لأن هالشي يولد شعور داخلي متوازن بأنك بشر وليس ملائكة

🔴تعلم التعبير عن مشاعرك في لحظة الضعب "الاعتراف لهالشي سلوك نفسي ممتاز"


يتبع...

🔴دلل نفسك متّع حواسك بالتأمل بأي شي سواءً روحي، مادي، نفس    


د.جواهر عبدالله بن عتيق

@t_466

٢٢ تغريدة، ٩ ديسمبر ٢٠٢٢

 تابعه اقرأها في تويتر

   مسيء

إن المرور بأزمات الحياة يجعلنا أكثر إنسانية وأكثر تعاطفاً وأكثر تقبلاً وتفهماً لأنفسنا وللآخرين".

فعلينا أن نكون صادقين وندرك أننا نلوم الآخرين لأننا اخترنا أن نلوم، هذا حقيقي مهما كانت الظروف تظهر أنها مبررة، فهي ليست مسألة صح أو خطأ وإنما هي مجرد مسألة تولي زمام مسؤولية وعينا الخاص".

لابد نتعلم فن إدارة المشاعر حتى وإن ساقنا الحنين للماضي.. فإنه إن لم يكن له إضافة لحاضرنا ومستقبلا بشكل إيجابي وإلا نعمل له إطفاء وتجاهل لكي لا يؤثر على سعادتنا.

فن إدارة المشاعر وفهمها وتقبلها

يسهم بالتحكم بالكلمات والأفعال

وتفهم الآخرين

والتقليل من الأحكام السريعة

وضبط المشاعر السلبية

حتى لاتؤثر باتخاذ القرار

والتركيز على المشاعر الايجابية بالمواقف الصعبة ليسهل التعامل مع الغير

ونمو الذكاء العاطفي والاجتماعي والاستقرار النفسي

لا يوجد مبرر لسوء المعاملة

ولا حتى الحالة المزاجية

مزاجك إن كان سيئًا فعليك بالابتعاد إلى أن تستعيد توازنك

أما تنفيس مشاعرك عن طريق إيذاء من حولك فهذا يعني أنك لا تحترمهم إلى الحد الذي يجعلك تلزم حدودك معهم


أن تكون واضحًا وتخبر من حولك أن يبتعدوا عنك؛ أفضل من أن تخرج ما بك عليهم

تعلم فن ادارة المشاعر تعلم كيف تتعامل مع المشاعر تقبل المشاعر في جميع حالاتها اسمح لها بالظهور على السطح رحب بها عيشها بصدق وحب ثم انسف المشاعر الدراميه

الصمت الاختياري غير المَرَضي تجاه البعض ..

هو فن جميل من فنون إدارة المشاعر !!

لا يتقنهُ إلّا القليل ...


ولكن .... ليس دائمًا !


فـ اعرف متى تصمت ؟

وكيف ولماذا تصمت ؟ ومع من تصمت ؟!


فلا تُبالغ فيه أيّها الفنان الحسّاس ..

أبحر في نفسك.. في مشاعرك وطريقة تفاعلك معها.. لا تهرب، لا تحارب، راقب، جرّب.. 

(إن الله لا يغير مابقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم) 

مو سهل بس نفسك تستاهل.. إنوي وابدأ من أي مكان.

لا تطلق العنان لنفسك إذا وجدتَ منها ميلاً إلى مزاجية متطرفة أو تمسكاً بعادة سيئة، ولا تسايرها في كل مشاعرها المتقلبة، فإنك إن ملّكتها أمرك صيّرتها عبئاً عليك تحمله أينما كنت، فثقلت عليك وتثاقلت على الناس بها.

وفي الوقت الذي نعترف فيه بالمشاعر التي تظهر استجابةً لهذه التساؤلات ونسمح لها بالرحيل، تبدأ الأجوبة بالتجلي".

عندما نعترف بكل المشاعر السلبية ونسمح لها بالرحيل، وعندما نخرج من مرحلة القصور وندرك عظمتنا، يأتي فرحنا الداخلي من متعة العطاء والحب، وبهذا نصبح معصومين حقاً من الخسارة، فعندما تنبع السعادة من الداخل نتحصن من خسارات العالم".

نحن نمارس الإسقاط في حياتنا مثلاً كل شي سلبي يصير لنا اغلب الأحيان نلوم الظروف بينما لو تبحث عن السبب الحقيقي تجده في داخلك فتّش عن السبب في نفسك حاول تصلح روحك الداخلية ماهي نهاية العالم اذا ماتحقق الشي اللي تبغاه خليك وسطي لاتعلّق شديد ولا اهمال تلخيصي

"يقال إننا أكثر عرض للتوتر من أي وقت مضى، فما هو السبب الرئيسي لكل هذا التوتر؟

بالتأكيد ليست العوامل السريعة الخارجية، فما هي إلا أمثلة على الإسقاط"

هل نستطيع أن نرى أن التجربة فرصة لنتعلم كيف نشارك الآخرين أم علينا أن نتقوقع في الخوف والقسوة؟".

فعلينا أن نكون صادقين وندرك أننا نلوم الآخرين لأننا اخترنا أن نلوم، هذا حقيقي مهما كانت الظروف تظهر أنها مبررة، فهي ليست مسألة صح أو خطأ وإنما هي مجرد مسألة تولي زمام مسؤولية وعينا الخاص".

الفارق بين (أنت الآن) و (أنت بعد سنوات) هو كم قرأت في هذه السنوات.

إن لم تتحول معك المعاني إلى أفعال وتجارب وخبرات فستنسى ما قرأت 

١_القراءة تفتح العقل...

لكن ترجمتها إلى واقع هو ما يصقلها ويثبتها ويحولها إلى خبرة

٢_ لو تقبلت كل ما قرات فلا تقرأ لأن كثيرا من المعاني لا تصلح لك أنت 

فأقرأ بانفتاح عقلي وقيّم وقسّ واقبل ما يتناسب مع قيمك ومبادئك

عندما تعرف قيمة وقتك وتستغله في الانجازات الهامة وتبتعد عن الاشياء الغير هامة والتي تضيع وقتك. حينها تستطيع الحكم على الأشياء بطريقة منصفة غير اندفاعية ولا يتأثر حكمك بآراء الآخرين.

لستَ مضطرًّا.. لأن تشارك في كل حديث وأن تقحم نفسك في كل موضوع،وأن تطل برأسك في كل مشهد،وأن تدس أنفك في كل قضية؛فالبعض نصَّب نفسه قيّما عن كل غاد ورائح وعن كل قائم وقاعد،يحشر نفسه في كل أمر يؤمن بأنَّ لا أرض ولا بشر ولا موقف خارج اختصاصه!

ستعلم بأن كل ألم و وجع و ظلم سيزول و ينتهي فدوام الحال من المحال

 و لن تحرص على معرفة اخبار الناس و تتبع اخر أحوالهم فكلها أمور لا تقدم و لا تؤخر

و لن تهتم إلا بنفسك و لن تنشغل إلا بإصلاحها و لن تقارن نفسك بأحد

بل ستعيش حياتك شاكراً لنعم الله تعالى و عطاياه

لن تهدر باقي عمرك في البحث عن الأروع و الأجمل و الأحسن بل ستتقبل المقبول و الجميل و الحسن

و ستدرك بأنك المسئول عن كل شئون حياتك و أنه لن يحمل أحدهم همك

و لن تقبل بأن تكون شخصاً من الدرجة الثانية بل ستقدم حقوق نفسك على الآخرين دون أنانية أو هضم لحقوق الغير

ختاما 


     التحكم بالمشاعر: 

فن من فنون الحياة الخاصة بنا والتي تنعكس على بيئتنا الخارجية 

إدارة المشاعر مهم جدا في علاقاتنا .


يارب من كانت له عندك دعوه او امنية او حاجه ولك فصباحكِ تَغَاريد الطّيور ترتّل عليك رحمات السّماءسلامٌ على من يهبكَ من صدره درباً لا يضيق حينما تكون منهكاً من ضيق النفس...الله يسلم عمرك...النور نور أرواحكم الطيبة 🌹🌹بعض الناس حين تلتقيهم أو تحادثهم فتصلك بهم وشائج القربى...حسيّة كانت أم روحية لا تشعر إلّا و قلبك يحلّق بك نحوهم بنشوة وهو يهمس لك: "تعال..نؤمن ساعة"هي للأسف إن أسعدتنا مرة…معقبل ٢ يوم ٥:١٧ م

بسم الله الرحمن الرحيم. 


الحمد لله رب العالمين. 


انت بقى مش عايز اسمع انا عاوز منك؟ 


مش عاوز حاجه. وفكره اكمل وانا مش عايزك هو الشيطان. وكر الشيطان عن قريب باذن الله اسال ربنا والله المستعان. الله المستعان على ما يصفون. 


فيلم. 


٦:٣٤ م

قد احنا في غيبوبه الليل السوشيال ميديا والناس اللي على الجروبات كل الناس مش حاسه باللي بيحكي حولينا زلزال قوي و لسه لغايه دلوقتي في ناس بتستهبل وبتاع ومش عارف بخاف من ربنا سبحانه وتعالى كاني يعني هم في غيبوبه غيبوبه كبيره جدا مش عارف ليه رحت على الماضي على واحده ولد كذا بيعمل حاجات وحشه مش عارف ليه يعني مش عارفين من دوله والا ايه مش شايفه نفسها ولا حاجه غريبه جدا فتحت في الايام دي وخاصه في على السوشيال ميديا والمواقع والحاجات دي كلها يعني انت مش خايفين من الله سبحانه وتعالى دادا دادا فساد اللي تناظر ذا اللي داخل الضمير ما فيش حد يبغى شي حولي في بلاد بتمر في زلزال في كوارث في حاجات كثيره جدا واحنا او بعض الناس عايشين في غيبوبه عارف ليه يعني مش واخد باله. تحياتي احمد علي المصري. 


٦:٣٩ م

بسم الله الرحمن الرحيم بجده في مغامرات و في اشياء كثيره جدا بتحدث في بيني وبينه بيننا وبين السودان بدات نغمه جديده على المساله الحدود و نغمات جديده على ان في الغرب بيضحك على الحكومه السودانيه انه عادي مصر وتعمل مشاكل زي ما حصل برضو مع شاكر مع البلاد العربيه والخليجيه ضد مصر يعني في مغامرات جدا واحنا يعني ايه مش عارفين اللي بيحصل لي يعني دي حاجات يعني غريبه عايزين يدمروا الشعب المصري والدوله المصريه ليه هو يعني عشان احنا اقوى الجيوش العربيه و اقوى الجيوش الافريقيه عم عايزين يتخلصوا من القوه. 


والشجاعه والاقدام من الحكومه المصريه الرئيس السيسي جعل في قلوبهم الرعب في بيعملوا مغامرات ياريت من محاولتهم الفيديوهات اللي بتشجع على التدادا دادا فساد اللي تناظر ذا اللي داخل

الحمد لله رب العالمين. 


انت بقى مش عايز اسمع انا عاوز منك؟ 


مش عاوز حاجه. وفكره اكمل وانا مش عايزك هو الشيطان. وكر الشيطان عن قريب باذن الله اسال ربنا والله المستعان. الله المستعان على ما يصفون. 


فيلم. قبل ٢ يوم ٥:١٧ م

بسم الله الرحمن الرحيم. 


الحمد لله رب العالمين. 


انت بقى مش عايز اسمع انا عاوز منك؟ 


مش عاوز حاجه. وفكره اكمل وانا مش عايزك هو الشيطان. وكر الشيطان عن قريب باذن الله اسال ربنا والله المستعان. الله المستعان على ما يصفون. 


فيلم. 


٦:٣٤ م

قد احنا في غيبوبه الليل السوشيال ميديا والناس اللي على الجروبات كل الناس مش حاسه باللي بيحكي حولينا زلزال قوي و لسه لغايه دلوقتي في ناس بتستهبل وبتاع ومش عارف بخاف من ربنا سبحانه وتعالى كاني يعني هم في غيبوبه غيبوبه كبيره جدا مش عارف ليه رحت على الماضي على واحده ولد كذا بيعمل حاجات وحشه مش عارف ليه يعني مش عارفين من دوله والا ايه مش شايفه نفسها ولا حاجه غريبه جدا فتحت في الايام دي وخاصه في على السوشيال ميديا والمواقع والحاجات دي كلها يعني انت مش خايفين من الله سبحانه وتعالى دادا دادا فساد اللي تناظر ذا اللي داخل الضمير ما فيش حد يبغى شي حولي في بلاد بتمر في زلزال في كوارث في حاجات كثيره جدا واحنا او بعض الناس عايشين في غيبوبه عارف ليه يعني مش واخد باله. تحياتي احمد علي المصري. 


٦:٣٤ مفرقه بين تحياتي. يها رضى فبشر قلبه بها ولا تحرمه السعادة ياصاحب الرحمه والعطاءي ...اكب بالفردوس الاعليار. جَلِيل"

لم تظهر جميع التغريدات؟ جايب راقت لي... واثق❤️ي ...اك

ب بالفردوس الاعلي

الخميس، 3 نوفمبر 2022

هو

 المراهقة المتأخرة هي حالة يمرّ بها الإنسان خلال فترة معيّنة من حياته بين سن الثلاثين والخمسين وتسمّى "أزمة نصف العمر".


ويلقي خلالها الرجل  نظرة إلى ماضيه وإنجازاته على الصعيد المهني كما على الصعيد العاطفي أو العلائقي، يتبعها سلسلة من التساؤلات عن نجاحه أو فشله في خياراته الحياتية. ينتج عن هذا التقويم الذاتي بعض المشاعر كالحزن والعنف تجاه المحيط وشعوره بأنّه عديم الأهمية، مما قد يؤدّي به إلى إتخاذ  قرارات منها ما يكون جذريا ويؤثّر بعمق على حياته كتغيير مكان الإقامة أو المهنة أو الطلاق، ومنها ما يكون أكثر سطحية كتغيير المظهر أو أثاث المنزل أو نمط العيش.

اشراقات يومية

 قوله تعالى : لينفق ذو سعة من سعته ومن قدر عليه رزقه فلينفق مما آتاه الله لا يكلف الله نفسا إلا ما آتاها سيجعل الله بعد عسر يسرا فيه أربع مسائل :

الأولى : قوله تعالى : " لينفق " أي لينفق الزوج على زوجته وعلى ولده الصغير على قدر وسعه حتى يوسع عليهما إذا كان موسعا عليه . ومن كان فقيرا فعلى قدر ذلك . فتقدر النفقة بحسب الحالة من المنفق والحاجة من المنفق عليه بالاجتهاد على مجرى حياة العادة ; فينظر المفتي إلى قدر حاجة المنفق عليه ثم ينظر إلى حالة المنفق ، فإن احتملت الحالة أمضاها عليه ، فإن اقتصرت حالته على حاجة المنفق عليه ردها إلى قدر احتماله . وقال الإمام الشافعي رضي الله عنه وأصحابه : النفقة مقدرة محددة ، ولا اجتهاد لحاكم ولا لمفت فيها . وتقديرها هو بحال الزوج وحده من يسره وعسره ، ولا يعتبر بحالها وكفايتها . قالوا : فيجب لابنة الخليفة ما يجب لابنة الحارس . فإن كان الزوج موسرا لزمه مدان ، وإن كان متوسطا فمد ونصف ، وإن كان معسرا فمد . واستدلوا بقوله تعالى : لينفق ذو سعة من سعته الآية . فجعل الاعتبار بالزوج في اليسر والعسر دونها ; ولأن الاعتبار بكفايتها لا سبيل إلى علمه للحاكم ولا لغيره ; فيؤدي إلى الخصومة ; لأن الزوج يدعي أنها تلتمس فوق كفايتها ، وهي تزعم أن الذي تطلب قدر كفايتها ; فجعلناها مقدرة قطعا للخصومة . والأصل في هذا عندهم قوله تعالى : لينفق ذو سعة من سعته - كما ذكرنا - وقوله : على الموسع قدره وعلى المقتر قدره أضرار نفسية، كالخوف الشديد، والوحشة، والقلق الملازم، والحزن الدائم، وتقلب المزاج، وكثرة الأوهام والوساوس، والتوتر النفسي، والارتباك والتشاؤم، والتبلد العاطفي، والملل والعبط وشرود الذهن وغير ذلك.الدال على الشر كفاعله، لقوله صلى الله عليه وسلم: من دعا إلى هدىً كان له من الأجر مثل أجور من تبعه لا ينقص ذلك من أجورهم شيئًا، ومن دعا إلى ضلالة كان عليه من الإثم مثل آثام من تبعه لا ينقص ذلك من آثامهم شيئًا. رواه مسلم.


وأما عن السيئة الجارية: فإن هذه العبارة لم نر ذكرا لها عند أهل العلم في اصطلاحاتهم، ولكن من عمل عملا سيئا وامتد أثره من بعده كان عليه وزره ووزر من ضل بسبب عمله، كما قال تعالى: لِيَحْمِلُوا أَوْزَارَهُمْ كَامِلَةً يَوْمَ الْقِيَامَةِ وَمِنْ أَوْزَارِ الَّذِينَ يُضِلُّونَهُمْ بِغَيْرِ عِلْمٍ أَلَا سَاءَ مَا يَزِرُونَ {النحل:25}.


وفي صحيح مسلم: من سن في الإسلام سنة سيئة كان عليه وزرها ووزر من عمل بها من بعده من غير أن ينقص من أوزارهم شيئاً.


وفي صحيح البخاري: ليس من نفس تقتل ظلماً إلا كان على ابن آدم الأول كفل منها:


17. أنت مسلمة فلابد أن يكون ثوبك داخلا تحت مواصفات الثوب الشرعي، فيكون فضفاضا لا يشف ولا يصف .


18. إن ما يسمى " نصف الكم وربع الكم " واتساع ما حول العنق " الدلعة " دعاية لتقليس الستر ؛ لأن المرأة أثناء ذهابها وإيابها وركوبها السيارة ونزولها ربما انكشف منها ذلالسؤال الذي يطرح نفسه الان لماذا وإلي متي سيتم السكوت علي هؤلاء الاعلاميين الكاذبون الملفقون المخربون؟........... بالطبع هذه ليست حرية رأي بل هذه قلت أدب وكما قيل من أمن العقاب أساء الأدب لذلك أطالب الجهات المختصة بمحاسبة هؤلاء وبأسرع وقت ممكن.40 طريقة لجعل حياتك افضل

40 طريقة لجعل حياتك افضل


1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم 

2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 

3 - خصص لنومك 7 ساعات يوميا 

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه )) 

5- إلعب ألعاب مسلية يوميا 

6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008 

7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , )) 

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام 

9- أحلم أكثر خــلال يقضتك 

10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه 

11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء 

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا 

13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ 

14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه 

15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه 

16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها 

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر .. 

18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر 

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن 

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } 

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ )) 

22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك 

23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن .. 

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) 

25- سامح الجميع بدون استثناء 

26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه 

27- أحــســن الــظــن بالله . 

28- مهما كانت الاحوال ... (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير 

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم 

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال 

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه 

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..

34- أعمل الشي الــصح دائماٌ 

35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ 

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .. 

37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن .. 

38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك .. 

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت أي مصنع حلويات أنتجهن؟!.. يتمتم متنهدا!مشكلة لو بنتك فى الثانوية العامة وبتحب شاب معها وبيتكلموا شات ومقابلات بعد الدروس حتتصرفى ازاى مع بنتك او مع الشاب؟ 

موضوع للمناقشة رايكم يهمنأين رئيس الجمهورية ورئيس الوزراء ووزير الشباب والرياضة من التهريج الذى يحدث مع نادى الزمالك نقول لكم نحن جماهير الزمالك لقد طفح الكيل نحن نطالب بتحقيق العداله وأن ميزان العدل أن يتساوى بين الجميع لأن بسكوتكم عن تلك الظلمات سوف تؤدى إلى أنهيار المجتمع بأثره ونزيدكم علماً بأن جماهير الزمالك أنها أوفى وأصدق تركيبة مجتمعيه للبلد 

نقول لكم كفاكم ظلم لنادى الزماك وجماهيره بسكوتكم عن الظلم الواقع على النادى وجماهيرة التى تعدادها يتخطى أكثر من عدة دول من حيث التعداد السكانىاصفحاتكم الشخصية سلاح وقت الحرب لازم تستخدموها علشان صوتكم يوصل للعالم عن طريقها..

مش معمولة للطبخ والموضة والكورة وغيره وبس...

مصر محتاجة ولادها دلوقتي اكتر من أي وقت يا جماعه..

اللي شايف فكلامي رساله يوصلها لغيره وكلنا ننادي علي بعض علشان نسمع الدنيا كلها صوكم من مرة قلنا هذا ولكن ليس من يسمع...

للأسف لقد تدنت اللغة العربية بآدابها وعلومها..

أصبح المتحدث باللغة العربية مثار سخرية الجميع.

فقد المجتمع الحس الشعرى وموسيقى اللغة واكتسب العابثون باللغة الشهرة والانتشار.

أصبحت لغة وأوزان موسيقى الراب المزعجة قدوة للمجتمع... وظهرت كلمات غريبة يمجها السامع وتستنكرها معاجم اللغة.

إمتلأ المجتمع بالمتعلمين الأميين وأصبح حوار المتحاورين كحوار الطرشان.

وصارت اللغة العربية فى أيامها الأخيرة تنازع سكرات الموت وما من اهم عشر قواعد لزم تعملها فى حياتك ;

1️⃣اظهار نفسك/ عملك

2️⃣اخفي نواياك

3️⃣وظف أعدائك

4️⃣تجنب الإلتزام 

5️⃣لا تهمش مديرك

6️⃣قلل إمكانياتك 

7️⃣تجنب النزاعات

8️⃣سد الخانات

9️⃣تجنب الغضب

1️⃣0️⃣لا شتارك كل القصةمنذ أن يولد الإنسان يلازمه في الدنيا قرين من الجن ، هذا القرين يوسوس له و يبعده عن الفلاح و التقرب إلى الله ، و قد يقف أذى القرين عند حد الوسوسة و قد يصل الأمر إلى حد الأذى الفعلي ، و لذلك هناك العديد من الأيات و الأدعية التي من الممكن أن نتقرب لله بها ليبعد عنا القرين و شروره.


أدعية للتحصين من القرين

– تحصنت بالله الذي لا اله إلا هو ، الهي واله كل شيء ، واعتصمت بربي العظيم ، ربي ورب كل شيء ،وتوكلت على الحي القيوم الذي لا يموت ، واستدفعت الشر بلا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ، وحسبي الله ونعم الوكيل و تقال ثلاث مرات.


– تحصنت بذي العزة و الجبروت ، و أعتصمت برب الملكوت ، و توكلت على الحي الذي لايموت ، إصرف عني الأذى ، إنك على كل شيء قدير و تقال ثلاث مرات.


– اللهم ذو السلطان العظيم ، والمنَّ القديم ، ذو الوجه الكريم ، وليُّ الكلمات التامات ، و الدعوات المستجابات،اللهم اشفني من أنفس الجن وأعين الإنس و تقال ثلاث مرات.


– بسم الله النور * بسم الله نور النور * بسم الله نور على نور ، بسم الله الذي هو مدبر الأمور، بسم الله الذي خلق النور من النور ، الحمد لله الذي خلق النور وانزل النور على الطور،في كتاب مسطور ، في رق منشور ، بقدر مقدور على نبي محبور و تقال ثلاث مرات.تبتسم في اليوم؟ هل تبتسم عند رؤيتك أشخاص جدد، أو عند رؤية أصدقائك، أو لزملائك في العمل؟ 


يحتوي وجه الإنسان على 44 عضلة ممّا يسمح له برسم أكثر من 5000 تعبير على وجهه، و من أكثر 


هذه التعابير الابتسامة.


و لتتعرف على أثر الابتسامة على حياتك من الناحية الصحيّة، و الاجتماعيّة،


لااقرأ الأمور السبعة التالية: 


1.تشعرك بالسعادةتحفز الابتسامة شعورك بالسعادة حتّى لو لم تكن سعيداً!


عندما تبتسم فإنّ رسالة ترسل إلى دماغك لتخبره بأنّك سعيدٌ، و عندما تكون سعيداً، فإنّ جسمك يفرز هرمون


الأندروفين الذي يحسّن من حالتك، وقد تمّ دراسة هذه الظاهرة في عام 1980 و تمّ إثباتها عدة مرّات. 


كما نُشرت مقالة في عام 1984 تظهر أنه عندما يحاكي الناس مشاعر عاطفيّة مختلفة فإنّ أجسامهم


تنتج تغيّرات فسيولوجية تعبّر عن هذه المشاعر مثل التغيرات في معدّل نبضات القلب، و التنفس.


و وجدت دراسة أخرى أنّ الناس قد يشعرون بالسعادة بمجرّد وضع قلم صغير بين أسنانهم و كأنّهم يبتسمون،


و من جهة أخرى قد يشعرون بالتعاسة بمجرّد وضع القلم في شفاههم لتقليد العبوس، 


لذا إذا شعرت بالحزن أو بالتّعاسة حاول أن تبتسملتتحسّن على الفور.



2.الإبتسامة ناقلة للعدوىعندما تبتسم فإنّ العالم أجمع يبتسم معك، فقد وجدت الأبحاث أنّ الإبتسامة معدية، فمجرد 


رؤيتك لصديق يبتسم يتم تحفيز عضلات الوجه لتبتسم أنت أيضاً، أو لترسم نفس التعبير على وجهك، 


و من غير وعي أو حتّى تفكير. ولكن انتبه إلى أنّ الشعور بالتعاسة قد يكون معدياً أيضاً، 


لذا عليك أن تبتسم و ترتقب العالم بأسره ليبتسم معك. 



3.الإبتسامة تجعلك أكثر جاذبية


لماذا يُطلب منّا رسم ابتسامة على وجوهنا عند أخذ الصور؟ لأنّ الإبتسامة تسهم بنشر السرور و البهجة


و تجعلك أكثر جاذبيّة، كما أن معظم الأشخاص يعتقدون أنّ الإبتسامة المحبّبة تجعل الشخص أكثر جاذبيّة ووداً،


لذا حاول الابتسام لتكون أكثر جاذبيّة وسحراً. 



4.الإبتسامة تخلّصك من التوتّر


إذا كنت تشعر بالتوتّر من عملك فخذ نَفَساً عميقاً ثمّ ابتسم! فإنّ الإبتسامة ستساعدك على التّخلص


من الأعراض المرتبطة بالقلق، فعندما تصل إشارة الابتسامة إلى عقلك، فإنّ الجسم سيبطّئ من معدّل 


ضربات القلب و التنفس حتّى لو لم تكن سعيداً بالفعل.


إنّ الحدّ من التوتر يعمل على خفض معدّل ضغط الدّم، و يحسّن من عمليّة الهضم، و ينظّم نسبة السكر في الدّم،


كان فى خط بورسعيد بيروت ربان كبير يقود الرحلة من والى وكان ماهر فى ادارة السفينة يحبة كا البحارة لاسلوبة الفريد فى ادارة السفينة

كان يعمل على مصاحبة البحارة من اكبرهم الى اقل رجل وكان يعطى الاوامر بكلاحترام وحزم وكان سعيد بعملة يضحك مع كل واحد وكان يعمل على ارضاء طقم التشغيل ويوفر لهم كل شى من طعام فاخر وتهية نفسية

لانة هو اصلا سعيد ومتزن نفسيا

اضاف الى البحارة كل انواع السعادة اثناء الرحلة وكان العمل يجرى بكل دقة وسلاسة حتى ان السفينة كانها تسير على الحرير

خرج هذا الربان من الخدمة بسبب المعاش وتولى ربان اخر الرحلات وكان المساعد لة

كان هذا الربان معقد نفسيا وكان لا يضحك ولا يبتسم وكانت اوامرة جادة وحازمة فتاثر البحارة بة واصبحوا يعملون وكانهم فى حالة نفسيا صعبة بسبب الربان وكانت السفينة تسير وكانها على امواج رغم لا وجود الامواج

كذالك الانسان عندما يرغب بان يكون سعيد يمدة العقل الباطن بكل انواع السعادة واذا اراد الانسان ان يكون تعيس امدة العقل بكل المناسبات التعيسة ويعطيها لة طوال يومةالعقل الباطن بة كل الناسبات بانواعها وتحت امر الانسانعريس عصبي يوم فرحه كتب في بطاقة الدعوة: الزفت اللي هايجي ميتأخرش…واللي مش جاي في ستين داهية … والعيال الرذلين الصغيرين يتخمدوا فى البيت….. و اللي هاتجيب موبايل كاميرا هفقع لها عينيها الاتنين….وابقوا اطفحوا في بيوتكم .. كفايه اللي دفعته للموكوسه العروسه…. اللي هتمد ايدها عالتورته هقطعهالها ..وابقى حلي في البيت ياختي انتى وهى .. منتو زي القطط تاكلوا وتنكروا …. الرقص ممنوع .. الضحك بصوت ومن غير صوت ممنوع…… وابقى عيل لو اتجوزت تاني

اقرؤوا القصه رائعة 💞

قال بعض الصالحين : كانت هناك جارية تطوف بالكعبة وإذا هي تقول: ياكريم عهدك القديم! فسألتها ماهو خطبك؟ فقالت: كنت في البحر فعصفت بنا ريح وحطمت السفينة وغرق كل من حملته إلا أنا وطفلي ورجل على لوح آخر ، فلما أصبح الصباح دخل إلي وهو يسبح واستوى معنا على اللوح ، وجعل يراودني عن نفسي ، فقلت له : ياعبدالله نحن في بلية لانرجو السلامة منها بطاعة فكيف بالمعصية؟

فقال : دعيني فو الله لا بد من ذلك ، ومد يده للطفل ورماه بالبحر ، فقلت : (يا من يحول بين المرء وقلبه حُل بيني وبين هذا الرجل بحولك وقوتك إنك على كل شيء قدير)

وإذا بدابة من دواب البحر قد فتحت فمها والتقمت الرجل ، فبقيت الى أن أخذت بي الأمواج للبر ، فلقيت قوما أنبأتهم بأمري فقالوا : نحن نخبرك بأعجب منكِ : كنا في البحر وقد اعترضتنا دابة واذا بطفل على ظهرها ومناد ينادي خذوا هذا الطفل والا أهلكتكم ، فأخذناه ، فرد طفلها لها بحول الله

لاتحزن من محنة فقد تكون منحة .. ولاتحزن من بلية فقد تكون عطية .. ولاتشتك من الأيام فليس لها بديل .. ولاتبك على الدنيا مادام آخرها الرحيل .. واجعل ثقتك بالله ليس لها مثيل .. وتوكل على الله حق التوكل فإحين تضعف الإرادة وتلين العزيمة فإن النفس تنهار عند مواجهة أحداث الحياة ومشاكلها التي لا تكاد تنتهي وحين يفشل مثل هذا الإنسان في موقف أو مجموعة مواقف فإنه يصاب باليأستمكنت أم زكي من العثور على المصباح السحري 

وبالتالي وفر لها خادم المصباح فرصة 3 

أمنيات 


ولكن لتحقيق هذه الأمنيات يحصل زوجها على 10 أضعاف كل أمنية تتمناها 


وافقت أم زكي وكانت 

أمنيتها الأولى : أن تصبح أجمل سيدة في الكون أنذرها خادم المصباح السحري بأن زوجها أبو زكي سيصبح أجمل منها بـ 10 أضعاف قالت الزوجة لا يهم، فسأصبح أجمل جميلات الكون وبالتالي لن يجد من هي أجمل مني 


الأمنية الثانية : فكانت أن تصبح أغنى من في الكون وللمرة الثانية أنذرها خادم المصباح السحري بأن أبو زكي سيصبح أغنى منها بـ 10 قالت أم زكي ما يهم، ما في فرق بين مال الزوج ومال الزوجة وراح تكون ثروتنا واحدة 

أما 


الأمنية الثالثة : فطلبت أن تصيبها أزمة قلبية بسيطة لا تميت ولا تسبب إعاقات ! ! ! 


الله يرحمك يا أبو زكي


--------------------------


هناك زوجان يكرهان بعضهما أكبر كره ، 

و كانا يدبران المصايب لبعض

فلما طفح الكيل

أرادا الرجل الذهاب إلى ابليس لتدبير مصيبة كبيرة لكل منهما

طبعاً بدون علم الطرف الآخر

فلما ذهب الرجل لإبليس

قال إبليس للرجل مكيدة و خطة 

فوافق عليها الرجل سريعاً 

و ذهب. 


و لما ذهبت المرأة لابليس، 

إبتكر لها مكيدة و لكنها لم تقتنع بها

فقال لها مكيدة ثانية ... 

و أيضاً لم تدخل بالها

فلما فكرت المرأة قالت لأبليس 

تعال لأشاورك بخطة و مكيدة و تعطيني رأيك فيها

فلما كلمته و أخبرته المكيدة ...

قام ابليس من كرسيه مرتبكاً و حانقاً و قال لها...

ياشيخة خافي الله!!!


--------------------------


يحكى أن تاجرا ركب رأسه الغرور, 

فكتب على باب دكانه 

(( كيد الرجال غلب كيد النساء ))

ويبدو أن ذلك لم يرق لصبية حسناء ذات تيه ودلال, فدخلت متعللة بشراء بعض الحاجات, 

فصارت كلما طلبت مطلبا تتمايل وتنحني وتنعطف وتنثني حتى تظهر مفاتنها وتبث محاسنها 

حتى تمكنت من صاحب الدكان وسرقت عقله وتلاعبت بعواطفه, ولم يتمالك نفسه عن سؤالها من تكون


فقالت له: انا ابنة قاضي القضاة

قال الشاب: ما أسعد أبيك فيك

قالت: وما أشقاني معه, إنه يريد أن يبقيني بدون زواج, فكلما طلبني أحد للزواج قال له: إنني عمياء كتعاء غير صالحة لمثل هذه الأمور.

قال الشاب: وهل تقبلين بي زوجا لك, وأنا أتدبر الأمر مع أبيك؟


فأجابته الفتاة بالموافقة, ولم يلبث الشاب أن مضى من وقته إلى قاضي القضاة يطلب منه يد ابنته.


فقال القاضي: ولكن ابنتي عمياء كتعاء وأنا لا أريد أن أضع أحدا في ذمتي


قال الشاب: أنا أقبلها كما هي ويكفيني حسبها ونسبها

وتمت الموافقة, ثم أنه اتيحت الفرصة للشاب كي يجمتع بعروسه, 

فإذا هي حقيقة عمياء كتعاء وأنها ليست تلك المرأة الماكرة الحسناء, 

فرجع الشاب إلى دكانه منكسر النفس منكس الرأس ومحى عن بابه العبارة التي أوقعته في المصائب 

(( كيد الرجال غلب كيد النساء ))

ولم يلبث غير يسير فإذا بالصبية الحسناء تقبل عليه من بعيد وعلى ثغرها ابتسامة الظفر, 

فدخلت وقالت : الآن قد اعترفت بالحقيقة وأقررت أن 

(( كيد النساء غلب كيد الرجال ))


فأجاب الشاب: ولكن مع الأسف بعد فوات الأوان

فقالت الفتاة: لن أتركك في محنتك, وخلاصك في يدي ! 


فما عليك إلا أن تبحث عن جماعة من النور (الغجر) تطلب منهم أن يزعموا أنك واحد منهم, 

وأن يحضروا على أساس أنهم أقاربك وأصحابك إلى بيت القاضي في يوم العرس, 


وهكذا كان, فقد وصلت الجماعة في اليوم الموعود بطبل وزمر ورواقص وأهازيج, في حين كان القاضي يجلس مع علية القوم وأشراف المدينة, 

فهرع الشاب إلى ملاقاتهم والترحيب بهم, ولما سأله الحاضرون عن الخبر, أجابهم: أنا منهم وهم مني, ولا أستطيع أن أنكر حسبي ونسبي, ولذلك دعوتهم ليحتفلوا بي في يوم عرسي.


فصاح به قاضي القضاة: كفى, ونحن أيضا لا نستطيع أن نتخلى عن حسبنا ونسبنا, قم وانصرف أنت وجماعتك, وابحث لك عن زوجة من بناتهم, وعفا الله عما سلف

وفي الغد, ذهب الشاب إلى دكانه, وإذا بالصبية تأتيه, فاستقبلها هاشاًّ باشاًّ, وأخبرها بنجاح مشورتها ومكيدتها التي خلصته من شراك تلك الصبية, ثم سألها حقيقة نفسها فأخبرته, فلم يلبث يسيرا حتى ذهب وطلب يدها معترفاً بالهزيمة أمام كيد النساء وتدبيرهن الذي لا يقاوم


--------------------------


والان لنري ان كان كيد الرجال

قد غلب كيد النساء

أم العكس


كان أحـد المـلـوك يحب أكل السمك ، فجاءه يوما صياد ومعه سمكه كبيرة ، 

فأهداها للملك ووضعها بين يديه ، فأعجبته ، فأمر له بأربعة آلاف درهم ، 

فقالت له زوجته : بئس ما صنعت . 

فقال الملك لما ؟ 

فقالت : لأنك إذا أعطيت بعد هذا لأحد من حشمك ، هذا القدر ، 


قال : قد أعطاني مثل عطية الصياد ، 

فقال: لقد صدقت ، ولكن يقبح بالملوك ، أن يرجعوا في هباتهم ، وقد فات الأمر ، 

فقالت له زوجته : أنا أدبر هذا الحال ، 

فقال : وكيف ذلك ؟ 

فقالت : تدعو الصياد ، 

وتقول له : هذه السمكه ذكر هي أم أنثى ؟ فإن قال ذكر ، فقل إنما طلبت أنثى ، وإن قال انثى قل إنما طلبت ذكرا.


فنودي على الصياد فعاد ، وكان الصياد ذا ذكاء وفطنة ، فقال له الملك : هذه السمكة ذكر أم انثى ؟

فقال الصياد : هذه خنثى ، لا ذكر ولا أنثى ؟ 

فضحك الملك من كلامه 

وأمر له بأربعة آلاف درهم ، 

فمضى الصياد إلى الخازن ، 

وقبض منه ثمانية آلاف درهم ، وضعها في جراب كان معه ، وحملها على عنقه ، وهم بالخروج ، 

فوقع من الجراب درهم واحد ،

فوضع الصياد الجراب عن كاهله ، وانحنى على الدرهم فأخذه، 


والملك وزوجته ينظران اليه ، فقالت زوجة الملك للملك : أرأيت خسة هذا الرجل وسفالته ، سقط منه درهم واحد ، 


فألقى عن كاهله ثمانية آلاف درهم ، وانحنى على الدرهم فأخذه ، ولم يسهل عليه أن يتركه ، ليأخذه غلام من غلمان الملك ، 


فغضب الملك منه وقال لزوجته صدقت.


ثم أمر بإعادة الصياد وقال له : ياساقط الهمة ، لست بإنسان ، وضعت هذا المال عن عنقك ، لأجل درهم واحد ، وأسفت ان تتركه في مكانه ؟ 


فقال الصياد : أطال الله بقاءك أيها الملك ، إنني لم أرفع هذا الدرهم لخطره عندي ، وإنما رفعته عن الأرض ، لأن على وجهه صورة الملك ، وعلى الوجه الآخر إسم الملك، فخشيت أن يأتي غيري بغير علم ، ويضع عليه قدميه ، فيكون ذلك استخفافا باسم الملك ، وأكون أنا المؤاخذ بهذا ، فعجب الملك من كلامه واستحسن ما ذكره ، فأمر له بأربعة آلاف درهم.


فعـاد الصياد ومعه اثنا عشر ألف درهم ، وأمر الملك مناديا ، ينادي : لا يتدبر أحد برأي النساء ، فإنه من تدبر برأيهن ، وأتمر بأمرهن ، فسوف يخسر ثلاثة أضعاف دراهمة . 


--------------------------


والان هل قررت من يربح كيد النساء أم كيد الرجال 


انتظر


اقرأ هذه القصه قد تساعدكم في الحكم


يحكى انه فى قديم الزمان كان هناك رجل اقسم بالله أن لا يتزوج حتى يكتب ويحصي

جميع مكائد النساء .

فقام بكتابة مكائد النساء وبعد أن انتهى منها رجع الى اهله وقبل

ان يصل لهم مر بقريه يعرف شيخها فقال في نفسه اسلم على شيخها وامضي الى 

اهلي وبالفعل مر بالقريه وسلم على شيخها ورحب به وبات ليلته تلك عنده

فقام شيخ القريه بضيافته ونادى زوجته وقالها اكرميه واطعميه فادخلته في غرفه 

وقدمت له الطعام ولما رأت ما عنده من الكتب والمجلدات سالته وقالت له ما هذا 

فرد بكل غرور هذه كتب جمعت فيها كل مكائد النساء . 


فقامت تتمشى امامه 

وكانت من اجمل نساء العرب في ذالك الزمان فجلست بالقرب منه وقالت

ان زوجي شيخ كبير واود بصحبتك فارتجف الرجل ثم قالت له تعال 

فقام الرجل وهم بها فضمته حتى كادت ان تكسر عظامه 

ثم قالت له مارايك يا بائس يا غدار أصيح على من بالخارج فيدخلو ويقطعوك يا فاسق والرجل

يقول يا اميرة العرب والله ما كان هذا في بالي وهي تقول له اخس يا غدار ثم صا حت المرأه

ورفست الرجل فسقط على الطعام 

فدخل القوم وشيخ القريه وقالو لها ماذا جرى فقالت المرأه لقد قدمت الطعام له 

فأكل وغص فخفت عليه وركلته فسقط على الطعام . 


فلما اصبح الرجل 

دخلت عليه المرأه وقالت له اسمع يا هذا 

والله 

لو عشت مثل عمر ادم وكنت مثل قارون مالاً 


ما كتبت ربع مكائد النساء ثم قام الرجل فمزق كل الكتب التي

كتبها وسافر الى اهله

س 

تعال لأشاورك بخطة و مكيدة و تعطيني رأيك فيها

فلما كلمته و أخبرته المكيدة ...

قام ابليس من كرسيه مرتبكاً و حانقاً و قال لها...

ياشيخة خافي الله!!!

برته المكيدة ...

قام ابليس من كرسيه مرتبكاً و حانقاً و قال لها...

ياشيخة خافي الله!!!

ايب لبعض

فلما طفح الكيل

أرادا الرجل الذهاب إلى ابليس لتدبير مصيبة كبيرة لكل منهما

طبعاً بدون علم الطرف الآخر

فلما ذهب الرجل لإبليس

قال إبليس للرجل مكيدة و خطة 

فوافق عليها الرجل سريعاً 

و ذهب. 


و لما ذهبت المرأة لابليس، 

إبتكر لها مكيدة و لكنها لم تقتنع بها

فقال لها مكيدة ثانية ... 

و أيضاً لم تدخل بالها

فلممَن أراد النَّظر إلى وجه خالقِه، فليعمل عملًا صالحًا ولا يُخبِر به أحدًا.السيئات الجارية؛ سيئات تكتب على صاحبها وهو في قبره, سيئات مستمرة متواصلة لا تتوقف أبداً, يموت صاحبها وينقطع عن هذه الدنيا, ولا تزال تكتب وتسجل كل يوم, بل إنها تتضاعف بمرور الأيام والليالي, وهو محبوس في قبره, لا يستطيع أن يوقفها.بعض الحيل النفسية التي يمكنك تعلّمها لجذب انتباه من حولك بكل سلاسة لتكون أنت مركز الاهتمام. فقط حاول تطبيقهم لتجعل تكوين صداقات جديدة، والتحدث في أي مكان، تُعد أسهل مهمة بالنسبة لك!


 


1. محاكاة لغة جسد الطرف الآخر



إذا كنت تجلس مع شخص ما وتتطلع لجذب انتباهه وإجراء محادثة مثمرة ومؤثرة، فراقب لغة جسد هذا الشخص وحاول تقليدها. حيث تثبت الأبحاث أن هذا السلوك من شأنه أن يجعل المحادثة تتسم بالسلاسة كما أنه سيُعزز الثقة ويساعد في بناء علاقة بينك وبين الشخص الذي تتحدالقدرة على الانبهار نعمة،


انك تنبهر بالشيء الي بتشوفه او بتحصل عليه هاي نعمة،


بمجرد ما فقدت هاي القدرة انت فقدت قدرتك على السعادة،


بطل في شيء يسعدك لان كل شيء تحول لعادي،


ممكن انت بتشوف انه جميل لكن مع شعور "العادي"،


مع شعور ما في شيء مميز، 


شعور "العادي" ممل ومزعج، 


صح ممكن ما تكون زعلان، بس مجرد انه الكل منبهر ومبسوط وانت لحالك "عال انت فيه ده أمر واقع ، ف أقبله و أتعامل معاه. وإن الغاية من الزواج هي الونس، أن تجد قلبًا حانيًا وقويًا ، أن تعلم أن بجوارك أحد يساندك ! فكرة في حد ذاتها منصفة، فكرةٌ مقدسة للذات، ومعينة في السبل، ستجد أحدًا تشاركه الطعام، وتستأنس به في الحديث، عقلٌ جوار عقل، وقلبًا مربوطًا بقلب، يدًا تداوي وقلبٌ يحن، روحٌ تعين ونفسٌ تطمئن، شخصٌ يهون وآخر مؤمنٌ بأنه مهم.. هذا هو الزواج ونسًا وأنيسًا ومأنوسًا به. 🤍🤍رسالة من مجهول الى مجهولةلقد اوقعتنى فى حيرة وتنازع صعب بين حب مستحيل وامل كازب بنن عاطفة وواجب وتانيب ضمير  

سالت نفسى لماذا انا منجزب نحوك ولا اجد ايجابة شافية لى ولاكن دعينا ننهى هذا العزاب من ناحيتى وانا اعرف باليقين انكى لا تحبين وقلبك ميت وانا لا الومك على ذالك انما يدل على نبل اخلاقك وعقلك فهذة رسالة اعتزار منى او دواء مر لازم لى الا وهوة البعدكتبت هذة الرسالة وانا لا اود ان ارسلها وشيطانى لا يريد ان ارسلها ولاكن عقلى وضميرى يجلدانى بقوة وسوطهما يمزق وجدانىادي" مش لطيفالحياة صغيرة جدا .. وكوكب الارض صغير جدا جدا .. والوصول لامريكا او القطب شمالي سهل جدا جدا جدا ..! ..وبدون احلام او امنيات تستطيع .. ولكن اذا عرفت قدر نفسك في هذا الكون ستعلم ان كل ما تحلم به .. ليس شيئا وانه اسهل بكثير مما تتوقع . .. 

هذه هي نظريتي في الحياة .. وهي تقول اننا قادرين على اي شيء في حدود قدراتنا البشريه .. حتى السفر الى النجوم وقد يبدو لبعض الناس بعيد المنال ولكنه ممكن جدا جدا جدا .. وفي هذه السنين ايضا .المراهقة المتأخرة هي حالة يمرّ بها الإنسان خلال فترة معيّنة من حياته بين سن الثلاثين والخمسين وتسمّى "أزمة نصف العمر".


ويلقي خلالها الرجل نظرة إلى ماضيه وإنجازاته على الصعيد المهني كما على الصعيد العاطفي أو العلائقي، يتبعها سلسلة من التساؤلات عن نجاحه أو فشله في خياراته الحياتية. ينتج عن هذا التقويم الذاتي بعض المشاعر كالحزن والعنف تجاه المحيط وشعوره بأنّه عديم الأهمية، مما قد يؤدّي به إلى إتخاذ قرارات منها ما يكون جذريا ويؤثّر بعمق على حياته كتغيير مكان الإقامة أو المهنة أو الطلاق، ومنها ما يكون أكثر سطحية كتغيير المظهر أو أثاث المنزل أو نمط العيش.خلينى ارسم بسمة يمكن تسعدك

خلينى احبك يمكن يوم اسعدك

خلينى وردة يمكن يوم تبهجك

خلينى يوم بسمتك ولا حتى ضحكتك

خلينى فى فى قلبك اكيد بسعدك

خلينى على بالك اسعد مهجتك

خلينى هواك و اكون نسمتك

خلينى اشوفك بقلبى واغير افكارك تتغير حياتك ولن بتم ذلك الا بالدعاء للةاللهم احفظ مصر من كل مكروه وسوء اللهم امين يارب العالمينخلي نيتك الخير برضو الخير باقي والنيات بتختلفالله يوفقني)،


محتاج تروح لكل حدا بتعرفه وتسأله "بقدر انجح في كذا؟!" ويجاوبك جواب محدد وهو " طبعا بتقدر انت قدها"


محتاج اي كلمة او دعوة ترفع معنوياتك،


محتاج اي حدا يقلك it's never too late،


محتاج اي حدا يقلك افشل الف مرة المهم تنجح بالآخر وتلاقي شغفك بالحياة،


محتاج حدا يقلك جرب ولو فشلت، انا بحبك لذاتك مش لانجازاتك،


 انا متقبلك بنجاحك وبفشلك وشايفك احسن حدا، بكفي انك مستمر بالمحاولة،


محتاج حدا بكون داعم الك،

الدكتور ابراهيم الفقي في كتاب من كتبه كان بيتكللم عن البعد عن ربنا والوحده ممكن يوصله الانسان لأمراض نفسيه ان الله غفور رحيم توبي انتي عملتي ذنب كبير جدا مش سهل اتجوزي ياستي اهون ماتخسري دنيا واخرهالكلاب تعوي القافله تسير تحيا مصر بلد الامن والامان يا رب ينصرك علي من بعديك ياريس

مش دايما الدعمنا بحبك


ث إليه.ا فكرت المرأة قالت لأبليس 

تعال لأشاورك بخطة و مكيدة و تعطيني رأيك فيها

فلما كلمته و أخبرته المكيدة ...

قام ابليس من كرسيه مرتبكاً و حانقاً و قال لها...

ياشيخة خافي الله!!!نه على كل شيء وكيل ..

أسعد الله أوقاتكم بكل خير وجعل ألسنتكم رطبة بذكره جلّ في عُلاه ..ترياق.تناعلى قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..ك . ، لأنه

.

الأربعاء، 14 سبتمبر 2022

عض البصر

 لو د اخلة جامع مش بنلبسي محتشم اوي و الي مش محجبة تدخل عليها إشارب

طب الجروبات الدينية ديه مش برضوا كلها عن الدين

فا إزاي ابقى بقرأ في الدين و في نفس الوقت مش بشجع الولاد على غض البصر؟ و بيكسبو ذنوب؟و بدل ما يدخل يستفاد ، يدخل يتعرف او يضايق من الصور 

ياريت تكوني اقتنعتي و ديه حاجة عشانك برضو ماحدش يستاهل يشوفك و ياخد صورتك و لا انتي تستاهلي انك تتئذي من واحد مش محترم او من وا حدة مش اخلاق يعني

حجاب

 الحجاب، فرض إلهي نص عليه القرآن كما نصت عليه السنة، واختلفت الاجتهادات البشرية- من أهل الذكر وهم المتخصصون التي أجمعت الأمة على قبولهم- في تحديد شكله وحكمته..

والاجتهاد الذي كان الأقرب إلى عقلي هو أن الحجاب هو جزء من منظومة متكاملة حدد بها الإسلام طبيعة العلاقة بين الرجل والمرأة في أطرها العامة والخاصة، إذ نظر الإسلام إلى العلاقة بين الجنسين نظرة متوازنة، فلم يجعلها منفلتة بلا ضوابط ترتقي بها عن السقوط في مهاوي الابتذال، كما لم يقيدها تقييدا يعطل التواصل الإنساني الراقي الذي هو الأساس للمجتمع المستقر. ومن ثم كان التواصل الإنساني بين الجنسين له شروطه التي تجعله في إطاره العام مصوغا صياغة تجنبه ما قد يثير التمايز الخَلقي، فألزم الطرفين: ستر أجزاء من الجسد -وهو ما سمي في حق المرأة غالبا بالحجاب، وفي حق الرجل بستر العورة-، وغض البصر، والالتزام في أطر من التواصل البعيد عن التبذل، وفي حدود الحاجة، التي تتسع وتضيق وفقا لشكل العلاقة، وطبيعتها، مما يكفل سيرها في نسق يحفظ على المجتمع طهارته، ويهيئ له أسباب التنمية الشاملة.


وهكذا فكلمة الحجاب دلالتها ليست حجب المرأة عن مناحي الحياة بل هو حجب جانب مقدس من خصوصيتها الأنثوية لا يستحق أن يكشف إلا لمن تختاره رفيقا لها في دروب حياتها الخاصة والعامة ضمن عقد الزواج المقدس كقداسة أنوثتها.لو د اخلة جامع مش بنلبسي محتشم اوي و الي مش محجبة تدخل عليها إشارب

طب الجروبات الدينية ديه مش برضوا كلها عن الدين

فا إزاي ابقى بقرأ في الدين و في نفس الوقت مش بشجع الولاد على غض البصر؟ و بيكسبو ذنوب؟و بدل ما يدخل يستفاد ، يدخل يتعرف او يضايق من الصور 

ياريت تكوني اقتنعتي و ديه حاجة عشانك برضو ماحدش يستاهل يشوفك و ياخد صورتك و لا انتي تستاهلي انك تتئذي من واحد مش محترم او من وا حدة مش اخلاق يعنيومن فوائده المأثورة عنه أن من قرأ عند النوم قوله تعالى وإما ينزغنك من الشيطان نزغ فاستعذ بالله إنه سميع عليم أن الذين اتقوا إذا مسهم طائف من الشيطان تذكروا فإذا هم مبصرون أمن من الاحتلام تلك الليلة ومن قرأ في آخر جمعة من رجب والخطيب على المنبر أحمد رسول الله محمد رسول الله خمسا وثلاثين مرة لا تنقطع الدراهم من يده تلك السنة وأفاد لقضاء الحوائج أن تقول وأنت متوجه إلى حاجتك عشر مرات اللهم أنت لها ولكل حاجة فاقضها بفضل بسم الله الرحمن الرحيم ما يفتح الله للناس من رحمة فلا ممسك لها ولبكاء الأطفال يكتب في ورقة ويعلق على رأس الصغير بسم الله الرحمن الرحيم قل اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء سليمان وتنزع الملك ممن تشاء بلقيس وتعز من تشاء إد(Corrie, C.2003, :.42)

آليات تغيير أنماط السلوك:

تم بعد ذلك عرض آليات تغيير نمط السلوك كما يلي:

1) استدعاء فكرة تشعرك بالسعادة، بحيث تغلب عليك الفكرة قبل 6 ثوانٍ من احتمال ظهور السلوك النمطي.

2) التفكير بمشاعر الآخر في هذا الوقت.  يمكن هذا القشرة الجديدة من التغلب على عمل الأميجدالا.

3) توظيف لفظ الأنا.  يعمل لفظ الأنا على تعريف الطرف الآخر بما يلي:

 1- السلوك الذي يضايقك.

 2- أثر هذا السلوك عليك من وجهة نظرك.

 3- شعورك.

 4- ما تريده.


كيف يقلل لفظ الأنا من احتمال ظهور نمط السلوك؟

1- عند استخدام لفظ الأنا تتدخل القشرة الجديدة ويبدأ التفكير المنطقي.

2- تعطي نموذجاً بكيفية إخبار الآخرين بمشاعرنا واحتياجاتنا، بحيث يستطيعون فهمنا ولا يشعرون بأنهم ملامون أو سيئون أو مخطئون.

 3- تساعد الآخرين على تعلم مهارات التعاطف.

 4- مساعدة الآخرين على ربط السلوك بمخرجات السلوك.

 5- لا تدمر علاقتك بالآخر.

 6- تقلل مستوى الضغط وتفرز كمية أقل من الأدرينالين.

 7- تظهر للآخرين بأنك تحبهم وبأن علاقتك بهم مهمة.

- See more at: http://alswasy300.blogspot.com/2013/09/blog-post_5689.html?zx=2a04ca59d0bd276#sthash.bMqVJC3l.dpuf

نفسى

 فلنغير نظرة التشاؤم في أعيننا لما حل بنا من محن إلى نظرة حب وتفاؤل لما عاد علينا من فائدة وخير بعد مرورنا بهذه المحن. ما أحوجنا لمثل هذا ال...