الأحد، 5 نوفمبر 2017

Partea a doua: Doctrina Shirk

Partea a doua: Doctrina Shirk

 Sfântul Coran se referă la presupusele zeități ca fiind 'ceea ce este venerat fără Dumnezeu'. Cuvântul 'don' în limba înseamnă 'toleranță' și 'abordare'. Se spune că fără asta, care este mai aproape de el. Dacă vrei să-l strici, i-am spus Doen. Din aceasta nu rezultă nicio acțiune. Tentația este spusă: Dunk! Luați-l, mai aproape de el și de tine. Ei spun ordinea fără, și îmbrăcați fără, orice valoare aproape. [1] Astfel, 'fără Dumnezeu' înseamnă mai puțin și inferior lui Dumnezeu.

pretențiile politeiste că Dumnezeu departe este dificil să se ajungă, dar mass-media, cărora le place regi nu pot ajunge la ele mediate numai este aproape de ei. Rugați-vă astfel lui Dumnezeu care pretinde că este aproape de Dumnezeu. De asemenea, creștinii au spus că Hristos, fiul Mariei, a fost Fiul lui Dumnezeu și la rugat pe El. Și poporul din Mecca a chemat ceea ce ei s-au închinat fără Allah de către fiicele lui Dumnezeu. Și cei care voiau să se apropie de Dumnezeu și de bătrânii bătrânilor părinților lui Dumnezeu.

Politeistul nu implică pe Dumnezeu în sine. Adică, el crede că Dumnezeu este unul. Dar el îi asociază pe Dumnezeu cu calitățile Sale. Adică implică Dumnezeu da unele calități deosebite lui Dumnezeu pentru niște creaturi, și o face nemuritor, și susține că el a auzul și vederea, de relief și alte lucruri peste puterea obiceiului. Aceste calități se crede că le-au fost date de Dumnezeu Atotputernic.

Mecca a fost Mhrqua de spus atunci când da târcoale Ka'bah: „Beck nu este un partener pe care numai partener este deținut de tine și rege.“ Ibn Abbas spune: Mesagerul lui Allah, pacea fie asupra lui 'Wellcome poate avea' [2] Putem trasa structura politeismului după cum urmează:

Forma generală a companiei

Acum ne-ar plăcea să ne uităm la elementele din figură:

1. Calea Dreaptă (sau calea dreapta): Este calea lui Dumnezeu, care ne-a poruncit să-l urmeze, și toți cei care au crezut și a făcut de lucru este de bun pe acest drum. Prin fapte bune, noi înțelegem să respectăm poruncile lui Allah și să evităm intențiile Sale în secret și în public. Dumnezeu este mai aproape de vena umană și știe ce însuși Touss. Calea cea dreaptă este modul în care Shaytaanul stă să păstreze oamenii de pe calea lui Allah. Allah spune (interpretarea semnificației): Apoi Atinhm din mâinile lor și în spatele lor și juramintele lor și Hmailhm nu găsesc cei mai mulți dintre ei recunoscător »(moravurile, 7/16 - 17).

calamitate majoră este ceea ce vine cu demonii omenirii, care sunt pe calea Metzaan străine dreapta îmbrăcat în religie, și susțin că acestea sunt furnizarea de către poporul lui Dumnezeu, și exemplele cele mai proeminente ale acestora; bătrânii ordinele sufi.

2. Zeii: politeiști au crezut că presupusele zei au loc între Dumnezeu și oameni, datorită naturii lor și teologic Nasotih meritau să fie un mediu între Dumnezeu și oameni.

3. Spiritele Părinților: Omul dorește maximizarea tatălui său, mai ales a celor care au murit de ei. Și exagerează în maximizarea lor pentru a le da unele dintre atributele care sunt speciale pentru Dumnezeu Atotputernic. Aceasta este ceea ce noi numim divinizarea părinților. Noi credem că doctrina unității existenței și anihilare în Dumnezeu (condițiile de respect și de absorbție deplină cu) a apărut din aceste idei.

4. Clerul: clericii sunt cei care conduc oamenii în religia lor și îi oferă religia ca în forma anterioară. Adepții lor cred că sunt oameni cu atribute divine. Așadar, merita să mijlocească între Dumnezeu și creația Lui.

5. uman: Această rețea a acestor legături se bazează conduce la utilizarea abuzivă a sentimentului religios la om, în cazul în care mulți oameni sunt legate de această rețea pentru beneficii materiale, și, astfel, în loc de o pârghie a religiei în relația omului cu Dumnezeul său așa cum se reflectă în cea a hârtiei individului și stau departe de negativ , Dar a devenit altfel atunci când religia a devenit un mijloc de a atinge interesele lumești. Așa cum este indicat de versetul: «a spus, dar ar fi fără iubirea lui Dumnezeu printre idoli în această viață și apoi în Ziua Învierii, unele ispășire unul pentru altul și blestema unul pe altul și Mowakm de foc și nu aveți nici un ajutor» (paianjen 29/25).

Acesta este cazul în toate religiile, atât distorsionate, cât și pozitive. Dumnezeu a spus unii evrei și creștini, el a spus: «a luat rabini lor și călugării lor ca lorzi fără Dumnezeu și Hristos, fiul Mariei și a ordonat să nu se închine lui Dumnezeu și nimeni în afară de Dumnezeu Atotputernic este ceea ce asociază» (pocăință 9, / 31).

Tirmidhi a relatat de la Adi ibn Hatim a spus: Am venit la Profet, pacea fie asupra lui și, în gâtul meu o cruce de aur, el a spus: O, Uday vă întreb acest fetiș, și l-am auzit citit în brevet Surat «a luat rabini și călugării lor, ca lorzii fără Dumnezeu», a spus el, dar ei nu au Aabdonhm dar, în cazul în care Ohaloua-le ceva Asthloh dacă ceva negat l-au negat acest lucru au devenit zei. [3]

Oricine este pe drumul cel bun, se confruntă cu obstacole în mod inevitabil, pentru că diavolul stă pe ea pentru a înșela oamenii de dragul lui Dumnezeu, el locuiește Hbailh el și spune de a merge prin pentru medierea presupuselor sfinților și apropierea de Dumnezeu, și spune că vrea să ajungă la Dumnezeu, el este Ei trebuie să fie sprijiniți de el, sunt o mijlocire cu Dumnezeu ... și alte afirmații care nu au nimic de-a face cu islamul. De asemenea, vine din basmele invocate ar fi sfinți, și pretind a necesității de livrare pentru ei, pentru că Dumnezeu nu le va eșua și să răspundă la tot ceea ce cere. În fața costum diavolul scoate în evidență rolul minții, neglijează mintea lui trebuie să fie urmeze pe Satana, Viuge presupuselor sfinți înainte de a merge la Dumnezeul Atotputernic, iar acest lucru se poate tăia ceea ce ia poruncit Dumnezeu să sosească.

Și încheie subiectul menționând două exemple, unul din doctrina catolică a poporului cărții și al doilea de taoiști ...

A. Doctrina medierii în catolicism

Doctrina celor trei Persoane - care constituie piloni ai Tatălui, Fiul și Duhul Sfânt - care au dus la preoții zeilor fără Dumnezeu. O doctrină împărtășită de Jam

انواع الستات

1-الغيورة:
اولى هذه الصفات التي ينفر منها الشباب في زوجاتهم في المستقبل وهي هنا بمعنى الشك فهم يطالبون ببعض الغيرة التي تقوي الحب ولكنهم يرفضون الشك الذي يعني الجحيم في الحياة الزوجية فهم يريدون الثقة من زوجاتهم ولايريدون ان يقدموا كشف حساب عن كل خطوة يخطونها ولابد من وجود الثقة والحب وبعض الحرية ايضا.

2- المتملكة:
ثاني صفة وهي الزوجة التي تتسم بحب التملك الزائد والسيطرة وهي تريد من زوجها الحب كله والخضوع والاستسلام لها فقط وتغضب اذا رأت زوجها يهتم بأحد اخر او يحب انسان اخر غيرها فهي بذلك تقضي على شخصية زوجها وتسبب له المشاكل وتجعله يكره الحياة الزوجية وهذا لايعتبر حب اوحنانا بل هو تملك وسيطرة.

الحيرة: هي نتاج التبلّد العقلي ولا يعود العقل قادر على هداية صاحبه للصواب. الحيرة إذن هي تبلّد العقل وعدم عمله بالاتجاه الصحيح فيجعلك محتاراً في الأمور بحيث لا تعرف الصواب والحق فيها ولا تعرف كيف تصل إلى مطلوبك. (قُلْ أَنَدْعُو مِنْ دُونِ اللَّهِ مَا لَا يَنْفَعُنَا وَلَا يَضُرُّنَا وَنُرَدُّ عَلَى أَعْقَابِنَا بَعْدَ إِذْ هَدَانَا اللَّهُ كَالَّذِي اسْتَهْوَتْهُ الشَّيَاطِينُ فِي الْأَرْضِ حَيْرَانَ لَهُ أَصْحَابٌ يَدْعُونَهُ إِلَى الْهُدَى ائْتِنَا قُلْ إِنَّ هُدَى اللَّهِ هُوَ الْهُدَى وَأُمِرْنَا لِنُسْلِمَ لِرَبِّ الْعَالَمِينَ (71) الأنعام).
الشكّ: هو تساوي النسبتين ولكن بدون تهمة تريد أن تعرف أين الصواب . الشك يدفعك لأن تتقدم لكي تعرف الصواب والحقيقة أو المطلوب. لذا قال تعالى (فَإِنْ كُنْتَ فِي شَكٍّ مِمَّا أَنْزَلْنَا إِلَيْكَ فَاسْأَلِ الَّذِينَ يَقْرَءُونَ الْكِتَابَ مِنْ قَبْلِكَ لَقَدْ جَاءَكَ الْحَقُّ مِنْ رَبِّكَ فَلَا تَكُونَنَّ مِنَ الْمُمْتَرِينَ (94) قُلْ يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنْ كُنْتُمْ فِي شَكٍّ مِنْ دِينِي فَلَا أَعْبُدُ الَّذِينَ تَعْبُدُونَ مِنْ دُونِ اللَّهِ وَلَكِنْ أَعْبُدُ اللَّهَ الَّذِي يَتَوَفَّاكُمْ وَأُمِرْتُ أَنْ أَكُونَ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ (104) يونس) (وَإِنَّنَا لَفِي شَكٍّ مِمَّا تَدْعُونَا إِلَيْهِ مُرِيبٍ (62) هود). في الحيرة لم يقل له فاسأل. صاحب الشك ليس مرتاباً ولا يتهم الجهة الأخرى فقال له تعالى تقدم واسأل.
المِرية: (وَلَقَدْ آَتَيْنَا مُوسَى الْكِتَابَ فَلَا تَكُنْ فِي مِرْيَةٍ مِنْ لِقَائِهِ وَجَعَلْنَاهُ هُدًى لِبَنِي إِسْرَائِيلَ (23) السجدة) تبدأ بالشك ثم يتطور الشك إلى أن يصبح إثبات أن الآخر خطأ كأن تكون قد سمعت كلاماً وأنت تشك في صحته لكن لا تتهم صاحبه بالكذب أو التورّط لكن تطلب الدليل فإن كان مجرد همّك أن تُخطّيء الآخ فهذا يسمى مِرية وهذا شائع الآن بين الناس. كل الهدف أن يُظهر أحدهم خطأ الآخر ولو لم يكن مخطئاً والمِرية من أعظم الذنوب بدليل قوله r: " المماري بانت خسارته المماري لا أشفع له" . عندما تمارى أبي ابن كعب وأبو موسى الأشعري في آية خرج الرسول r غاضباً وقال: مه يا أمة محمد أبهذا أُمرتم أو بهذا بُعثت؟. وقال r:

السبت، 4 نوفمبر 2017

منافع



يستخدم النبات على نطاق واسع فقد كتب جون افلين عام 1706م أن الترنجان علاج للدماغ يقوي الذاكرة ويطرد الاكتئاب والترنجان يرفع المعنويات ويريح القلب ومازالت هذه العشبة الغنية بعطرها تقدر على نطاق واسع لخصائها المهدية. لقد بينت الأبحاث الألمانية أن الزيت الطيار يهدئ الجهاز العصبي المركزي ويعتبر مضاداً قوياً للتشنج. كما وجد أن الترنجان تكبت عمل الغدة الدرقية. والترنجان دواء رسمي فقد اعتبرته اللجنة الألمانية وهي اللجنة المسؤولة عن الدواء وهي مماثلة لهيئة الغذاء والدواء الأمريكية FDA اعتبرته دواءً مهدياً وملطفاً للمعدة. والترنجان يستعمل لرفع المعنويات ويستعمل مضاداً للاكتئاب المعتدل والهيوجية وهو يخفف الشعور بالعصبية والذعر وغالباً ما يهدئ سرعة القلب حيث يعتبر علاجاً قيماً للخفقان ذي المنشأ العصبي. يؤخذ ملء ملعقتين من الترنجان ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لينقع لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب عند اللجوء إلى النوم.


- الضرم Lavander

ويعتبر الضرم او اللافاندر من النباتات المسجلة في دستور الدواء الالماني وهو نبات عشبي معمر ذو اوراق صغيرة متطاولة وازهار بنفسجية اللون على شكل سنابع وتستعمل بعض المستشفيات الانجليزية زيت اللافاندر لجلب النوم ويستخدم اللافاندر لجلب النوم وذلك باخذ مقدار ملعقة شاي من مسحوق النبات وغمره في ملء كوب ماء مغلي وتركه لمدة عشر دقائق ثم يشرب عندالنوم مرة واحدة في الليل كما يمكن زيت اللافاندر وذلك بوضع قطرات منه في المغطس الدافىء والاستحمام فيه قبل النوم او رش بضع قطرات من الزيت على الفراش قبل النوم.


- حشيشة الهر Catnip

وهي عشبة معمرة يصل ارتفاعها الى متر واحد، اوراقها قلبية الشكل وازهارها بيضاء منقطة بلون ارجواني. تعرف علميا باسم Nepeta Catatria الجزء المستعمل من النبات جميع الاجزاء عدا الجذور. تحتوي على زيت طيار وحمض العفص وايضاً ايريدويدات. وللنبات تأثير مهدىء ومنوم والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق النبات وتغمر في ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب قبل الذهاب الى النوم بخمسة واربعين دقيقة.


- حشيشة الدينار Hops

وتعرف حشيشة الدينار باسم الجنجل وهي نبتة معمرة متسلقة يصل ارتفاعها الى 7امتار. وهو من النباتات التي استخدمت لعلاج الارق منذ اكثر من الف سنة واصبح النبات من ذلك الوقت مشهورا ويعرف علمياً باسم Hamulus Lapulus ويحتوي على مواد مرة وزيت طيار وفلافونيدات وحمض العفص ومواد مولدة للاستروجين واسباراجين. والطريقة ان يؤخذملء ملعقة شاي من مخاريط النبات (الازهار المؤنثة) وتغمر في ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم تشرب مرة واحدة قبل النوم بنصف ساعة.

قال أبو عيسى: هَذا حديثٌ لَيْسَ إِسْنَادُهُ بالْقَوِيّ. وَالحَكَمُ بنُ ظُهَيْرٍ قَدْ تَرَكَ حَدِيثَهُ بَعْضُ أَهْلِ الْحَدِيثَ. وَيُرْوَى هَذَا الْحَدِيث عَن النبيّ صلى الله عليه وسلم مُرْسلاً مِنْ غَيْرِ هَذَا الْوَجْهِ. ‏



3659 ـ حدثنا عَلِيّ بنُ حُجْرٍ، حدثنا إسْمَاعِيلُ بنُ عَيّاشٍ عَن مُحمّدِ بنِ إسْحَاقَ عَن عَمْرِو بنِ شُعَيْبٍ عَن أَبيهِ عَن جَدّهِ أَنّ رَسُولَ الله صلى الله عليه وسلم قالَ: "إذَا فَزِعَ أَحَدُكُمْ في النّوْمِ فَلْيَقُلْ أعُوذُ بِكَلِمَاتِ الله التّامات مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ وشَرّ عِبَادِهِ، ومِنْ هَمَزَاتِ الشّيَاطِينِ وأَنْ يَحْضُرُونِ فإِنّهَا لَنْ تَضُرّهُقال: وكانَ عَبْدُ الله بنُ عَمْرٍو يُعلمهامَنْ بَلَغَ مِنْ وَلَدِهِ، وَمَنْ لَمْ يَبْلُغْ مِنْهُمْ كَتَبَهَا في صَك ثُمّ عَلّقَهَا في عُنُقِهِ".

قال أبو عيسى: هَذا حديثٌ حَسَنٌ غَرِيبٌ.



قوله: (أخبرنا الحكم بن ظهير) بالمعجمة مصغراً الفزاري أبو محمد وكنية أبيه أبو ليلى ويقال أبو خالد متروك رمي بالرفض واتهمه ابن معين من الثامنة (عن أبيه) هو بريدة بن الحصيب الأسلمي. قوله: (فقال يا رسول الله ما أنام الليل من الأرق) هذا بيان لقوله شكا والأرق بفتحتين أي من أجل السهر وهو مفارقة الرجل النوم من وسواس أو حزن أو غير ذلك "إذا أويت" بالقصر "وما أظلت" أي وما أوقعت ظلها عليه "وما أقلت" أي حملت ورفعت من المخلوقات "وما أضلت" أي وما أضلت الشياطين من الإنس والجن، فما هنا بمعنى من. وفيما قبل غلب فيها غير العاقل، ويمكن أن ما هنا للمشا كلة "كن لي جاراً" من استجرت فلاناً فأجارني ومنه قوله تعالى: {وهو يجير ولا يجار عليه} أي كن لي معيناً ومانعاً ومجيراً وحافظاً "أن يفرط على أحد منهم" أي من أن يفرط على أنه بدل اشتمال من شر خلقك أو لئلا يفرط أو كراهة أن يفرط، يقال فرط عليه أي عدا عليه ومنه قوله تعالى: {أن يفرط علينا أو أن يبغي} بكسر الغين أي يظلم على أحد "عز جارك" أي غلب مستجيرك وصار عزيزاً "وجل" أي عظم "ثناؤك" يحتمل إضافته إلى الفاعل والمفعول ويحتمل أن يكون المثنى غيره أو ذاته فيكون كقوله صلى الله عليه وسلم: "أنت كما أثنيت على نفسك". قوله: (هذا حديث ليس إسناده بالقوي الخ) والحديث أخرجه الطبراني وابن أبي شيبة من حديث خالد بن الوليد.



قوله: "إذا فزع" بكسر الزاي أي خاف "في النوم" أي في حال النوم أو عند إرادته "أعوذ بكلمات الله التامة" أي الكاملة الشاملة الفاضلة وهي أسماؤه وصفاته وآيات كتبه "وعقابه" أي عذابه "شر عباده" من الظلم والمعصية ونحوهما "ومن همزات الشياطين" أي نزغاتهم وخطراتهم ووساوسهم وإلقائهم الفتنة والعقائد الفاسدة في القلب وهو تخصيص بعد تعميم "وأن يحضرون" بحذف الياء وإبقاء الكسرة دليلاً عليها أي ومن أن يحضروني في أموري كالصلاة وقراءة القرآن وغير ذلك لأنهم إنما يحضرون بسوء "فإنها" أي الهمزات "لن تضره" أي إذا دعا بهذا الدعاء وفيه دليل على أن الفزع إنما هو من الشيطان (يلقنها) أي هذه الكلمات وهو من التلقين، وفي بعض النسخ يعلمها من التعليم (من بلغ من ولده) أي ليتعوذ بها (في صك) أي في ورقة (ثم علقها) أي علق الورقة التي هي فيها (في عنقه) أي في رقبة ولده الذي لم يبلغ. قال الشيخ عبد الحق الدهلوي في اللمعات: هذا هو السند في ما يعلق في أعناق الصبيان من التعويذات وفيه كلام، وأما تعليق الحرز والتمائم مما كان من رسوم الجاهلية فحرام بلا خلاف انتهى. قلت تقدم الكلام في تعليق التعويذات في باب كراهية التعليق من أبواب الطب. قوله: (هذا حديث حسن غريب) وأخرجه أبو داود والنسائي والحاكم وقال صحيح الإسناد وليس عنده تخصيصها بالنوم. ‏

تحفة الأحوذي، للمباركفوري 3658 ـ 3659

الأَرَقًُ: السَّهَرُ بالليلِ. ورجل أرِقٌ إذا سهر لعلة، والسُّهادُ هو الأَرَقُ .


الاعشاب التي تساعد على النوم


هل تنام جميع اعضاء جسم الانسان؟
- ان جميع اعضاء الجسم تأخذ قسطاً من الراحة خلال النوم، إلا ان القلب هو العضو الوحيد الذي لا ينام، والا فارق الانسان الحياة، كما ان هناك بعض الغدد التي تفرز افرازات داخلية هي ايضاً لا تنام، وما يحدث هو ان القلب يبطىء من حركته بحيث تقل نبضاته وقوة ضخه للدم كما يهبط الضغط (ضغط الدم) والسبب في هذا ان القلب خلال النوم يأخذ قسطاً من الراحة، لكنها راحة نسبية، وطبيعي جداً ان تقل نبضاته وقد يصل معدلها الى 60او حتى 50نبضة في الدقيقة. ويرجع ذلك الى انعدام الحركة والنشاط والتفكير خلال النوم لان اجهزة الجسم تكون في حالة راحة ولذلك فان احتياجها للدم والغذاء يكون اقل.


هل هناك ادوية عشبية تؤدي الى نوم عميق وهادئ؟



الفراسيون الاسود Black Horehound

وهو نبات عشبي معمر ذو رائحة قوية، يصل ارتفاعه الى حوالي متر. اوراقه متقابلة بيضاوية مسننة وازهاره قرنفلية اللون في مجاميع عند قواعد الاوراق. الجزء المستعمل من النبات جميع اجزاء النبات عدا الجذور. يحتوي الفراسيون الاسود على الديتربينوييدات (Darrubiin).
يستعمل الفراسيون الاسود على هيئة مغلي حيث يؤخذ حوالي 2جرام من مسحوق الاوراق في كوب ثم يصب عليه الماء المغلي ويقلب ويحلى بالعسل ويترك لمدة ما بين 5- 10دقائق ثم يشرب بمعدل فنجان واحد في اليوم وذلك عند النوم ليلاً فقط وليس خلاف ذلك وذلك من اجل جلب النوم.


- لسان الحمل السناني الكبير Plantago لقد تحدثنا في الاعداد السابقة عن لسان الحمل السناني الكبير المعروف علمياً باسم Plantago Psyllium والذي يحتوي على مواد هلامية وزيت ثابت واحماض دهنية ونشاء. وتستعمل اوراق النبات لجلب النوم وذلك باستعمال ملء ملعقة من مسحوق الاوراق وتوضع في كوب وتملأ بالماء المغلي وتحلى بالعسل وتقلب جيداً وتترك مغطاة لمدة 10دقائق ثم يشرب بمعدل كوب واحد عند الخلود الى النوم ليلاً فقط وليس في اي وقت اخر.


- الناردين المخزني Valerian
وقد تحدثنا عنه في الاعداد الماضية والجزء المستخدم منه الجذور التي تحتوي على زيت طيار وقلويدات. ويستعمل لجلب النوم حيث يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الجذور وتوضع في كوب ثم يملأ بالماء المغلي ويحرك ثم يغطى ويترك لمدة عشر دقائق ثم يشرب عند الخلود الى النوم. كما يوجد منه مستحضر جاهز يباع لدى محلات الاغذية التكميلية.


- خلطة مكونة من الناردين المخزني Valerian مع زهرة الالام الحمراء (Passinflower) والدرقة (Dkullcap)

وزهرة الالام الحمراء عبارة عن نبات متسلق يشبه العنب يعرف علمياً باسم Passiflora incarnata والجزء المستخدم من النبات جميع الاجزاء عدا الجذور. وتحتوي على فلافونيدات وجلاكوزيدات وقلويدات الاندول وهي من المواد المضادة للتشنج والمهدئة.اما الدرقة فهي نبتة معمرة يصل ارتفاعها الى 60سم وتعرف باسم "الدرقة جانبية الزهر"، وعلمياً باسم Scutellaria Lakeriflora والجزء المستخدم من النبات جميع الاجزاء عدا الجذور. تحتوي على فلافونيدات وزيت طيار وحمض التنيك. وطريقة الاستعمال هو اخذ كميات متساوية من الانواع الثلاثة وطحنها ثم تؤخذ من المسحوق ملء ملعقة شاي وتوضع في كوب ثم يملأ بالماء المغلي ويحرك جيداً ثم يترك لمدة عشر دقائق وهو مغطى ثم يشرب فقط عند النوم وذلك مرة واحدة في اليوم.


- الترنجات Lemon Balm

الترنجان: ويعرف أيضا باسم مليسا وكذلك الحبق الترنجاني وهو نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى حوالي متر ونصف المتر، أوراقه مسننة ذات عروق عميقة وأزهاره صغيرة، بيضاء اللون. يعرف النبات علمياً باسم Melissa officinalis الجزء المستعمل من النبات جميع اجزائه وهو عطري الرائحة. الموطن الأصلي للنبات: جنوبي أوروبا وغربي آسيا وشمالي أفريقيا. ويزرع حالياً في جميع أنحاء العالم.


يحتوي الترنجان على زيت طيار وأهم مكونات هذا الزيت سيترال وأكسيد الكاريوفليلين ولينالول وسيترونيلال. كما يحتوي النبات على فلافونيدات ومواد تربينية ثلاثية ومتعددات الفينول وأحماض الغفص.


يستخدم النبات على نطاق واسع فقد كتب جون افلين عام 1706م أن الترنجان علاج للدماغ يقوي الذاكرة ويطرد الاكتئاب والترنجان يرفع المعنويات ويريح القلب ومازالت هذه العشبة الغنية بعطرها تقدر على نطاق واسع لخصائها المهدية. لقد بينت الأبحاث الألمانية أن الزيت الطيار يهدئ الجهاز العصبي المركزي ويعتبر مضاداً قوياً للتشنج. كما وجد أن الترنجان تكبت عمل الغدة الدرقية. والترنجان دواء رسمي فقد اعتبرته اللجنة الألمانية وهي اللجنة المسؤولة عن الدواء وهي مماثلة لهيئة الغذاء والدواء الأمريكية FDA اعتبرته دواءً مهدياً وملطفاً للمعدة. والترنجان يستعمل لرفع المعنويات ويستعمل مضاداً للاكتئاب المعتدل والهيوجية وهو يخفف الشعور بالعصبية والذعر وغالباً ما يهدئ سرعة القلب حيث يعتبر علاجاً قيماً للخفقان ذي المنشأ العصبي. يؤخذ ملء ملعقتين من الترنجان ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لينقع لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب عند اللجوء إلى النوم.


- الضرم Lavander

ويعتبر الضرم او اللافاندر من النباتات المسجلة في دستور الدواء الالماني وهو نبات عشبي معمر ذو اوراق صغيرة متطاولة وازهار بنفسجية اللون على شكل سنابع وتستعمل بعض المستشفيات الانجليزية زيت اللافاندر لجلب النوم ويستخدم اللافاندر لجلب النوم وذلك باخذ مقدار ملعقة شاي من مسحوق النبات وغمره في ملء كوب ماء مغلي وتركه لمدة عشر دقائق ثم يشرب عندالنوم مرة واحدة في الليل كما يمكن زيت اللافاندر وذلك بوضع قطرات منه في المغطس الدافىء والاستحمام فيه قبل النوم او رش بضع قطرات من الزيت على الفراش قبل النوم.


- حشيشة الهر Catnip

وهي عشبة معمرة يصل ارتفاعها الى متر واحد، اوراقها قلبية الشكل وازهارها بيضاء منقطة بلون ارجواني. تعرف علميا باسم Nepeta Catatria الجزء المستعمل من النبات جميع الاجزاء عدا الجذور. تحتوي على زيت طيار وحمض العفص وايضاً ايريدويدات. وللنبات تأثير مهدىء ومنوم والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق النبات وتغمر في ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب قبل الذهاب الى النوم بخمسة واربعين دقيقة.


- حشيشة الدينار Hops

وتعرف حشيشة الدينار باسم الجنجل وهي نبتة معمرة متسلقة يصل ارتفاعها الى 7امتار. وهو من النباتات التي استخدمت لعلاج الارق منذ اكثر من الف سنة واصبح النبات من ذلك الوقت مشهورا ويعرف علمياً باسم Hamulus Lapulus ويحتوي على مواد مرة وزيت طيار وفلافونيدات وحمض العفص ومواد مولدة للاستروجين واسباراجين. والطريقة ان يؤخذملء ملعقة شاي من مخاريط النبات (الازهار المؤنثة) وتغمر في ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم تشرب مرة واحدة قبل النوم بنصف ساعة.

استوقفتني عبارة عجيبة...
تقول:
من لم تكن له حياة داخلية......سيكون عبدا لمن حوله
...
نعم...من لم يكن في عقله تخطيط لعمله
من لم تكن له أحلام
من لم تكن به ثقة في نفسه
من لم يحاسب نفسه على أعماله
من لم يعرف نفسه حق المعرفة
من يجهل قدراته ولو كانت بسيطة
من لم يجلس مع نفسه ... يحادثها..
يخبرها بما تحبها وما تكرهها..
من لم يدلل نفسه, بحبه لها...

لن تكون له حياة داخلية...
عندها..

لا أعتقد أن أحدا يهتم بنفس...
أهملها صاحبها...

هنا يجب علينا اكتشاف أنفسنا على حقيقتها بأنفسنا....وليس على يد غرباء وإن كانوا والديك أو أهلك

وأحيانا....يجب علينا اختراع أشياء كثيرة لنا...لشخصيتنا...
الشخصية كالمنزل...
تؤثثها....وتزينها بما تشتريه من متاع
تخطط له من البداية...
ربما تكون البداية صعبة...على أساس أن هندسة البيت  قد صممت على يد الأهل
لكن...
أنا وأنت والكل هنا....يستطيع أن يهدم السيء في الهندسة...ويضع ما يريد ..
يستطيع أن يغير من طريقة تفكيره....هندسة نفسه..
ألست تملك زمام نفسك...؟؟؟




كم هو رائع....ان أفعل شيئا....قال لي بعض الناس أني لا أستطيعه


لا يكسر ظهري ما يقوله الناس من احباطات...
بل ما يهدني هو...
أن أحقق رأيهم المحبط بي..

واعلم..أن
الشخص الذي يحمل القدرة على اتخاذ القرار....لا يستطيع أحد أن يهزمه..
بينما الشخص الذي لا قدرة له على اتخاذ أي قرار....لايستطيع أبدا....ان يبدأ




كن دائما على أهبة الإستعداد
لأنك ومن حيث لا تدري
ستأتيك السعادة
ستأتيك من أبواب ...
ربما حتى أنت نفسك لا تتذكر أنك ...
تركتها مفتوحة ذات يوم.....

استعد
فالسعادة دائما حولنا..
ولكننا غضضنا الطرف عنها
لماذا دائما ثقتنا في أنفسنا......صفر





لنغلق أعيننا , عن أخطاء ذواتنا...
ولنطور
دائما هذه الجملة..(أنا لاأؤمن بالهزيمة.)...
أنظر إلى المشكلة على أنها مؤقتة...

وأيضا.

انغام فى حياتى


كركبة افكار
هنا أنا اللى محدش يعرفها، هنا دوشة فى دماغى بتطلع للنور، هنا بتكلم براحتى و من غير قيود عشان ببساطة دا بيتى التانى:')
منوريين😄
afkardecor-blogafkardecor-blog.tumblr.com
 Follow
افكار ديكور
افكار ديكور
افكار ديكور
افكار ديكور غرف، ديكور غرف نوم، ديكور جبس، ديكور غرف بنات، تصميم غرف نوم وصور ديكورات جبسية، ديكور وديكورات غرف المنزل وتصميم ديكور البيت ديكورات المطبخ و..
5 عادات تزعج زوجك في
للأهميه !!!!! و يا ريت تعملوا شير ليعلم الجميع
.
لو دخل في رجل بنتك او ابنك شظية زجاج اخلطي شوية كربونات-الخاصة بالاكل- مع ماء واعمليها ثقيلة نوعا ما
وحطيها مكان الشظية واستني شوية هتلاقي ان الشظية جزء منها خرج برة الجلد ....
في الحالة دي استعملي الملقاط وخرجيها ..وربنا يعافي اولادنا جميعا
إنشر للأفادة ..


لندن – أكد باحثون في جامعة Valencia ان الخلوة بامرأة جذابة تؤدي الى ارتفاع في افرازات هرمون الكورتيزول وهو الهرمون المسؤول عن الإجهاد في الجسم.

ووفقا لـ "بي.بي.سي.العربية"، فقد عمد الكثير من الرجال الى عدم النظر الى النساء اللواتي يجلسن بجانبهم الا ان الهرمون استمر في الارتفاع دون معرفة الأسباب الوجيهة لذلك، الا ان الأبحاث اكدت ان الرجال ومن دون وعي او من دون السيطرة على أفكارهم اول ما يفكرون فيه عند مقابلة امرأة جميلة هو كيفية إقامة علاقة معها والذي يؤدي بدوره الى ارتفاع نسبة الهرمون الضار.

ويقول العلماء ان هرمون الكورتيزول ضرورة للجسم ومفيد لأدائه ولكن بشرط ان يتم إفرازه بمستويات منخفضة، ولكن إذا ارتفعت نسبة هذا الهرمون في الجسم وتكررت هذه العملية فإن ذلك يؤدي الى أمراض خطيرة، أمراض في القلب وارتفاع في ضغط الدم ومرض السكري وغير ذلك من أمراض قد تصل للعجز الجنسي.

وتقول الدراسة ان ارتفاع هرمون الإجهاد يحدث فقط أثناء الخلوة بامرأة غريبة، ويكون الإجهاد أكبر كلما كانت المرأة مثيرة أكثر طبعا عندما يكون الرجل مع أخته او ابنته او أمه لا يحدث هذا التأثير لهرمون الكورتيزول. وكذلك عندما يجلس الرجل مع رجل غريب فإن هذا الهرمون لا يرتفع، فقط عندما يخلو رجل بامرأة غريبة.

علاج المشاعر السلبية ؟؟
إليك الإجابة في السطور الآتية
المشاعر تؤثر على الجسد ويمكن أن تسبب أمراضاً
المشاعر تؤثر على العقل ويمكن أن تثير جنوننا
المشاعر تؤثر على أفكارنا وأفعالنا كل يوم
المشاعر تؤثر على الصحة العامة وعلى علاقاتنا
يعتمد الناس في قرارتهم على مشاعرهم وليس على المنطق
العالم الإنساني مخلوق من المشاعر ويحركه المشاعر
السعداء من الناس لا يكذبون، لا يغشون ولا يسرقون.
السعداء من الناس لا يجرحون بعضهم البعض.
السعداء لا يحاربون

سمعتُ طالبَ علمٍ يقول :
لما علمتُ بحديث :

“إِنَّ فِي الْجُمُعَــةِ سَاعَــةً لا يُوَافِقُهَا عَبْدٌ مُسْلِمٌ يَسْأَلُ اللَّهَ فِيهَا خَــيراً إِلا أَعْطَاهُ إِيَّاهُ” ..

صرتُ أحرصُ عليها آخر يوم الجمعة .. فأسأل ربي وأدعوه .. فيعطيني حتى استحييتُ منه !!..

👈 ما رجحه الإمام العلوان أنها في آخر ساعة ، وبقي ساعة ، اغتنموها وادعوا لأخيكم :)
تناسيتك وما قدرت انساك
كلمة بحبك  احمد مش عايزة تروح لا من  قلبي ولا من عقلي ولا حتى من لساني

إنّ اللَّه خير من سُئل ،
وأجود من أعطى ،
وأكرمُ من عفى ،
وأعظمُ من غفر ،
وأعدلُ من حكم ،
وأوفى من وعد ،
فأدعوا اللَّه وأكثروا فاللَّه أكثر .. ومن يبخل فإنما يبخلُ على نفسه

ياربِّ أجعل مَلبَس أمواتنا السُّنْدُسُ ،
ومَشْرَبَهُم الكَوْثر ،
ومَسْكَنَهُم الفِرْدَوْسُ
#اللهُمَّ أرحم موتانا وموتى المسلمين

ولا تهنوا فإن الذُّل للكُفارِ والكُفرِ ..
وإن العَزَّ بالإيمانِ والصبرِ
فلا حزنٌ ولا شَجنٌ ..
بظلِّ مُدَبٍِر الأمرِ
فلم يحزن أبو بكرٍ ..
بغارٍ مظلمٍ قَفْرٍ
لأنّ اللَّهَ ثالِثُهُم ..
فما لِـلهَمِّ مِن أثرِ
ولَم يألَم شبابُ الكهفِ ..
في وَكرٍ مِن الصّخرِ
وإبراهيمُ في النيرانِ ..
لم يلفِظْ سوى الشُكرِ
فكيف تيأس يا صاحبي؟
هل تعرف أحدًا أعطاه رب العالمين بقدر مسألته وحسب؟ بل هو رب كريم يعامل السائلين بكرمه، وغناه وسعته.. لا بقدر مسألتنا وحاجتنا نحن!
كم من لطف أوصله إليك فيما مضى..
كم من خير تتقلب فيه الآن..
كم من رزق فاض عليك من الرزاق الكريم.
تذكر إنك إنسان جدير بالإحترام. قد تشعر بالخزى مما كنت تفعله. لا تقع فى هذا الفخ الذى يجعلك تشعر إنك لا تستحق حياه أفضل وأكرم, مما يسبب لك اليأس والإكتئاب ويجعلك تنهار وتعود لعادتك السيئه تحت ذريعه إنك شخص موصوم بما فعلت وإنها تشعرك بالسعاده فيتعقد طريقك للتخلص منها.
الآن حاول بقوه إقناع نفسك بالآتى " أنت تستحق حياه أفضل ببساطه لأنك ولدت من والدين من البشر وليست من الحيوانات. هناك قيمه وسبب لوجودك فى هذه الحياه . لا تهدرها فيما لا يفيد البشر التى أنت منهم . أنت لست حيوانا تحركه غرائزه بلا عقل يفكر."
إنتبه للآتى :
· كن صبورا مع نفسك . العادات أتوماتيكيه وتحدث بلا وعى ولا ندرك إننا نقوم بها حتى تصبح ملحوظه وتصبح معروفا بها بين الجميع.
· كن رؤوفا بنفسك. لاتجلد نفسك لأن ذلك يعتبرعاده سيئه أخرى. لست الوحيد الذى عانى من عاده سيئه. أنت ستكون الأفضل لأنك حاولت التخلص منها . قل لنفسك إننى قادر على التخلص منها لأننى بشر يتحلى بالإراده والقوه والبصيره ولست حيوانا بلا عقل أو إراده .
دع الماضى واسعد بالحاضر

انا بائع الامال باسعار الشطار
اعطى انوار القلب لمن اراد
معى مفاتيح تفتح عقول كا المنار
كلماتى تمسح اثار الاوهام
معى اشراقات عطر للايام
تعالى يا صاحبة الاوهام والالام
اشترى منى حلو الكلام للايام
إ
دعينى ازرع فى روحك امال
إ
دعينى اروى روحك بنسيم الايام
اقتل فيكى هموم الياس والاثام
اشراقاتى غالية بعلو الاثمان
إ
دعينى انزع سواد الاوهام
وابث فى روحك حب الاحباب
مال عليا الزمان باثقال الجبال===وجعلنى كا موج تكسر وداب
اعقابا ياربى بما جنت يداى-----ام ابتلاء بدون ذنب وعقاب
حيرونى بين سكون بة عذاب ----وبين حب ا يدير بلا اسباب
هدونى بمعول بلا رحمة ===ونزعوا روحى بسيف العقاب
قالوا لما تركت حبيبك هناك===لم اجد فى هواك الا العذاب
حتى من هو نديم حياتى====رمانى من فوق للذئاب
ضاق بى الافق رغم السحاب====وضاع منى امل امل الاحباب
لية يا زمانى ترمنى من تانى---بين نديم وبين حبيب
ياليتنى لم ابحث عن وجدانى---حتى اموت بكامل اشواقى
لن اكون تراب فى مهب الريح===لى رب ادعوة فيجيب
لو انى املك حياتى ------لكتبتها من يشدوا محبة قلب
اسراب الياس تحاصر حبى ===كانى غريب الدار معاك
جعلونى انا وقلبى انغام ----يشدوا بها -------------هناكحبيبى مجنون بحبة يقول===عشقتك بكل الفنون
حبيبى قلبة مفتون بجنون===يهوى بعشك السنين
حبيبى مال وداب بحنين----بسموا بشوقة بدون انين
حبيبى سالتك رحمة وحنين---قال هيهات يا مسكين
مال بعقلى باسراب الحدود----ورمانى وانا وقلبى بحنين
سالتة قال لا يا حبيب---لقد عشقتك بقلبى يا مسكين
رحماك ياربى نزعوا من قلبى حبك===ورمانى زمانى فى احضان الاحباب
احباب انتم ام مالكوا الاهواء===احبك ياربى وان ملكوا الفوادى
أ
رامونى بسهام الحب تانى====حتى سال من جوانبة الدماء
قالوا لما تركت حبيبك هناك===لم اجد فى هواك الا العذاب
أعجبني ==== وا
رحماك ياربى نزعوا من قلبى حبك===ورمانى زمانى فى احضان الاحباب

لا تيأس ..
سيفتح الله بابا .. كنت تحسبه من اليأس لم يخلق له مفتاح.
تذكر إنك إنسان جدير بالإحترام. قد تشعر بالخزى مما كنت تفعله. لا تقع فى هذا الفخ الذى يجعلك تشعر إنك لا تستحق حياه أفضل وأكرم, مما يسبب لك اليأس والإكتئاب ويجعلك تنهار وتعود لعادتك السيئه تحت ذريعه إنك شخص موصوم بما فعلت وإنها تشعرك بالسعاده فيتعقد طريقك للتخلص منها.
الآن حاول بقوه إقناع نفسك بالآتى " أنت تستحق حياه أفضل ببساطه لأنك ولدت من والدين من البشر وليست من الحيوانات. هناك قيمه وسبب لوجودك فى هذه الحياه . لا تهدرها فيما لا يفيد البشر التى أنت منهم . أنت لست حيوانا تحركه غرائزه بلا عقل يفكر."
إنتبه للآتى :
· كن صبورا مع نفسك . العادات أتوماتيكيه وتحدث بلا وعى ولا ندرك إننا نقوم بها حتى تصبح ملحوظه وتصبح معروفا بها بين الجميع.
· كن رؤوفا بنفسك. لاتجلد نفسك لأن ذلك يعتبرعاده سيئه أخرى. لست الوحيد الذى عانى من عاده سيئه. أنت ستكون الأفضل لأنك حاولت التخلص منها . قل لنفسك إننى قادر على التخلص منها لأننى بشر يتحلى بالإراده والقوه والبصيره ولست حيوانا بلا عقل أو إراده .
دع الماضى واسعد بالحاضر
فكيف تيأس يا صاحبي؟
هل تعرف أحدًا أعطاه رب العالمين بقدر مسألته وحسب؟ بل هو رب كريم يعامل السائلين بكرمه، وغناه وسعته.. لا بقدر مسألتنا وحاجتنا نحن!
كم من لطف أوصله إليك فيما مضى..
كم من خير تتقلب فيه الآن..
كم من رزق فاض عليك من الرزاق الكريم.

سمعتُ طالبَ علمٍ يقول :
لما علمتُ بحديث :

“إِنَّ فِي الْجُمُعَــةِ سَاعَــةً لا يُوَافِقُهَا عَبْدٌ مُسْلِمٌ يَسْأَلُ اللَّهَ فِيهَا خَــيراً إِلا أَعْطَاهُ إِيَّاهُ” ..

صرتُ أحرصُ عليها آخر يوم الجمعة .. فأسأل ربي وأدعوه .. فيعطيني حتى استحييتُ منه !!..

👈 ما رجحه الإمام العلوان أنها في آخر ساعة ، وبقي ساعة ، اغتنموها وادعوا لأخيكم :)
تناسيتك وما قدرت انساك
كلمة بحبك  احمد مش عايزة تروح لا من  قلبي ولا من عقلي ولا حتى من لساني

إنّ اللَّه خير من سُئل ،
وأجود من أعطى ،
وأكرمُ من عفى ،
وأعظمُ من غفر ،
وأعدلُ من حكم ،
وأوفى من وعد ،
فأدعوا اللَّه وأكثروا فاللَّه أكثر .. ومن يبخل فإنما يبخلُ على نفسه

ياربِّ أجعل مَلبَس أمواتنا السُّنْدُسُ ،
ومَشْرَبَهُم الكَوْثر ،
ومَسْكَنَهُم الفِرْدَوْسُ
#اللهُمَّ أرحم موتانا وموتى المسلمين

ولا تهنوا فإن الذُّل للكُفارِ والكُفرِ ..
وإن العَزَّ بالإيمانِ والصبرِ
فلا حزنٌ ولا شَجنٌ ..
بظلِّ مُدَبٍِر الأمرِ
فلم يحزن أبو بكرٍ ..
بغارٍ مظلمٍ قَفْرٍ
لأنّ اللَّهَ ثالِثُهُم ..
فما لِـلهَمِّ مِن أثرِ
ولَم يألَم شبابُ الكهفِ ..
في وَكرٍ مِن الصّخرِ
وإبراهيمُ في النيرانِ ..
لم يلفِظْ سوى الشُكرِ
فكيف تيأس يا صاحبي؟
هل تعرف أحدًا أعطاه رب العالمين بقدر مسألته وحسب؟ بل هو رب كريم يعامل السائلين بكرمه، وغناه وسعته.. لا بقدر مسألتنا وحاجتنا نحن!
كم من لطف أوصله إليك فيما مضى..
كم من خير تتقلب فيه الآن..
كم من رزق فاض عليك من الرزاق الكريم.
تذكر إنك إنسان جدير بالإحترام. قد تشعر بالخزى مما كنت تفعله. لا تقع فى هذا الفخ الذى يجعلك تشعر إنك لا تستحق حياه أفضل وأكرم, مما يسبب لك اليأس والإكتئاب ويجعلك تنهار وتعود لعادتك السيئه تحت ذريعه إنك شخص موصوم بما فعلت وإنها تشعرك بالسعاده فيتعقد طريقك للتخلص منها.
الآن حاول بقوه إقناع نفسك بالآتى " أنت تستحق حياه أفضل ببساطه لأنك ولدت من والدين من البشر وليست من الحيوانات. هناك قيمه وسبب لوجودك فى هذه الحياه . لا تهدرها فيما لا يفيد البشر التى أنت منهم . أنت لست حيوانا تحركه غرائزه بلا عقل يفكر."
إنتبه للآتى :
· كن صبورا مع نفسك . العادات أتوماتيكيه وتحدث بلا وعى ولا ندرك إننا نقوم بها حتى تصبح ملحوظه وتصبح معروفا بها بين الجميع.
· كن رؤوفا بنفسك. لاتجلد نفسك لأن ذلك يعتبرعاده سيئه أخرى. لست الوحيد الذى عانى من عاده سيئه. أنت ستكون الأفضل لأنك حاولت التخلص منها . قل لنفسك إننى قادر على التخلص منها لأننى بشر يتحلى بالإراده والقوه والبصيره ولست حيوانا بلا عقل أو إراده .
دع الماضى واسعد بالحاضر

انا بائع الامال باسعار الشطار
اعطى انوار القلب لمن اراد
معى مفاتيح تفتح عقول كا المنار
كلماتى تمسح اثار الاوهام
معى اشراقات عطر للايام
تعالى يا صاحبة الاوهام والالام
اشترى منى حلو الكلام للايام
إ
دعينى ازرع فى روحك امال
إ
دعينى اروى روحك بنسيم الايام
اقتل فيكى هموم الياس والاثام
اشراقاتى غالية بعلو الاثمان
إ
دعينى انزع سواد الاوهام
وابث فى روحك حب الاحباب
مَجموعة من الكُتُـــب و الرِوايَـــــــات للتحميل👇 📖📚 ؛ PDF

—————————————
ﺧﻮﺍﻃﺮ ﺷﺎﺏ - أحمد الشقيري
http://goo.gl/a83KR0
ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺮﻳﺦ ﻭﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻫﺮﺓ - جون غراي
http://goo.gl/Mgggnx
ﺍﻟﺒﺆﺳﺎﺀ - ﻓﻴﻜﺘﻮﺭ ﻫﻮﺟﻮ
http://goo.gl/vHJ4qi
ﺗﺎﺭﻳﺦ ﺃﻛﺜﺮ ﺇﻳﺠﺎﺯﺍً ﻟﻠﺰﻣﻦ - ستيفن ﻫﻮﻛﻨﺞ
http://goo.gl/jXNL1q
ﻻ ﺗﺤﺰﻥ - ﺩ .ﻋﺎﺋﺾ ﺍﻟﻘﺮﻧﻲ
http://goo.gl/JwPEIE
ﺭﺟﺎﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻤﺲ - ﻏﺴﺎﻥ ﻛﻨﻔﺎﻧﻲ
http://goo.gl/JTz3Mm
ﻛﻔﺎﺣﻲ - ﺃﺩﻭﻟﻒ ﻫﺘﻠﺮ
http://goo.gl/kmBk9d
ﺛﻼﺛﻴﺔ ﻏﺮﻧﺎﻃﺔ - ﺭﺿﻮﻯ ﻋﺎﺷﻮﺭ
http://goo.gl/P3XMgj
ﻭﻗﺎﻟﺖ ﻟﻰ - ﺩﻋﺎﺀ ﻋﺒﺪ ﺍﻟﺮﺣﻤﻦ
http://goo.gl/407ob8
ﺍﻟﺤﺐ ﻓﻲ ﺯﻣﻦ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺮﺍ - ﻏﺎﺑﺮﻳﻴﻞ ﻣﺎﺭﻛﻴﺰ
http://goo.gl/h2BpyK
ﺍﻷﻓﻴﻮﻥ - ﻣﺼﻄﻔﻰ ﻣﺤﻤﻮﺩ
http://goo.gl/HJA0d8
ﻓﻲ ﻗﻠﺒﻲ ﺍﻧﺜﻰ ﻋﺒﺮﻳﺔ - ﺧﻮﻟﺔ ﺣﻤﺪﻱ
http://goo.gl/W98s72
ﺃﺣﺠﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺭﻗﻌﺔ ﺍﻟﺸﻄﺮﻧﺞ - ﻭﻟﻴﺎﻡ ﻏﺎﻱ ﻛﺎﺭ
http://goo.gl/yirhA5
ﻣﺎﺋﺔ ﻋﺎﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺰﻟﺔ - غابرييل ماركيز
http://goo.gl/QiHa5I
ﻓﻲ ﺩﺳﻤﺒﺮ ﺗﻨﺘﻬﻲ ﻛﻞ ﺍﻻﺣﻼﻡ - أثير النشمي
http://goo.gl/UUThn4
ساق البامو - سعود السنعوسي
http://goo.gl/y5ZTvo
ﺍﻷﺳﻮﺩ ﻳﻠﻴﻖ ﺑﻚ - أﺣﻼﻡ مستغاﻧﻤﻲ
http://goo.gl/mrmJYi
ﺍﻧﺘﻴﺨﺮﻳﺴﺘﻮﺱ - ﺍﺣﻤﺪ ﺧﺎﻟﺪ ﻣﺼﻄﻔﻰ
http://goo.gl/xPPfip
ﺫﺍﻛﺮﺓ ﺍﻟﺠﺴﺪ - ﺃﺣﻼﻡ ﻣﺴﺘﻐﻤﺎﻧﻲ
http://goo.gl/Rmi6kF
ﺍﻧﺎﺷﻴﺪ ﺍﻹﺛﻢ ﻭ ﺍﻟﺒﺮﺍﺀﺓ - ﻣﺼﻄﻔﻰ ﻣﺤﻤﻮﺩ
http://goo.gl/4DaW0R
ﻋﺼﺮ ﺍﻟﻘﺮﻭﺩ - مصطفى ﻣﺤﻤﻮﺩ
http://goo.gl/P04rJ0
ﻭﺑﺪﺃ ﺍﻟﻌﺪ ﺍﻟﺘﻨﺎﺯﻟﻰ- مصطفى ﻣﺤﻤﻮﺩ
http://goo.gl/wIB7gJ
ﺍﻟﺨﻤﻴﺎﺋﻲ - ﺑﺎﻭﻟﻮ ﻛﻮﻳﻠﻮ
http://goo.gl/7OoGV0
ﻟﻘﻴﻄﺔ ﺍﺳﻄﻨﺒﻮﻝ - الياف ﺷﺎﻓﺎﻕ
http://goo.gl/hdZuij
ﻗﻮﺍﻋﺪ ﺍﻟﻌﺸﻖ ﺍﻷﺭﺑﻌﻮﻥ - الياف شافاق
http://goo.gl/BOUnkf
ﻏﺮﺑﺔ ﺍﻟﻴﺎﺳﻤﻴﻦ - ﺧﻮﻟﺔ ﺣﻤﺪﻱ
http://goo.gl/Mc8cit
ﻓﻠﺘﻐﻔﺮﻱ - أﺛﻴﺮ ﺍﻟﻨﺸﻤﻲ
http://goo.gl/HAfE4F
ﺍﻟﺮﻭﺡ ﻭﺍﻟﺠﺴﺪ - ﻣﺼﻄﻔﻰ ﻣﺤﻤﻮﺩ
http://goo.gl/k7xBPX
ﺗﺮﺍﺏ ﺍﻟﻤﺎﺱ - ﺃﺣﻤﺪ ﻣﺮﺍﺩ
http://goo.gl/vwSrYW
ﺣﻮﺍﺭ ﻣﻊ ﺻﺪﻳﻘﻲ ﺍﻟﻤﻠﺤﺪ - ﻣﺼﻄﻔﻰ ﻣﺤﻤﻮﺩ
http://goo.gl/qK5K7J
ﺑﺪﺍﻳﺔ ﻭ ﻧﻬﺎﻳﺔ - نجيب محفوظ
http://goo.gl/y0qvbI
صانع الظلام - ﺗﺎﻣﺮ ﺍﺑﺮﺍﻫﻴﻢ
http://goo.gl/DX9Q9D
أشهر 50 خرافة في علم النفس - ﺳﻜﻮﺕ
ﻟﻴﻠﻴﻨﻔﻴﻠﺪ
http://goo.gl/ijBWlk
كيف تقوي طاقة عقلك - ﻟﻤﻰ ﻓﻴﺎﺽ
http://goo.gl/eSCTjz
الرجل ذو اللحية السوداء - ﺳﺎﻣﻴﺔ ﺍﺣﻤﺪ
http://goo.gl/PGEIbo
النباهة والاستحمار - ﻋﻠﻲ ﺍﻟﺸﺮﻳﻌﺘﻲ
http://goo.gl/Z8QTL6
كش ملك - ﺣﺒﻴﺒﺔ ﺑﺪﺭ
http://goo.gl/39B61V
ﺷﻔﺮﺓ ﺩﺍﻓﻨﺸﻲ - ﺩﺍﻥ ﺑﺮﺍﻭﻥ
http://goo.gl/2K7bFI
ﺍﻟﻔﻴﻞ ﺍﻷﺯﺭﻕ - ﺃﺣﻤﺪ ﻣﺮﺍﺩ
http://goo.gl/abEZfe
ذئاب يلوستون - ﺷﻴﺮﻳﻦ ﻫﻨﺎﺋﻲ
http://goo.gl/Ew7XPZ
هكذا هزموا اليأس - ﺳﻠﻮﻯ ﺣﺴﻦ ﺍﻟﻌﻀﻴﺪﺍﻥ
http://goo.gl/kUaEMt
نفر من الجن - ﺃﻳﻤﻦ ﺍﻟﻌﺘﻮﻡ
http://goo.gl/6jfQ7N
جثة فى الفندق - ﺃﺭﻧﺎﻟﺪﻭﺭ ﺃﻧﺪﺭﻳﺪﺍﺳﻮﻥ
http://goo.gl/YZJFf4
ما تخبئه لنا النجوم - ﺟﻮﻥ ﻏﺮﻳﻦ
http://goo.gl/OfDxUk
كيف تصبح إنسانا؟ - ﺷﺮﻳﻒ ﻋﺮﻓﺔ
http://goo.gl/qyGNbR
حلقات مفرغة - ﻓﺎﺭﻭﻕ ﻃﻪ
http://goo.gl/Ag6CN4
الطاعون - ﺃﻟﺒﻴﺮ ﻛﺎﻣﻮ
http://goo.gl/TCpVKb
عظماء من تحت الصفر - مجدي كامل
http://goo.gl/cIO4H0
نبض - ﺃﺩﻫﻢ ﺷﺮﻗﺎﻭﻱ
http://goo.gl/UNCjn5
محمد صلى الله عليه وسلم - ﺗﻮﻓﻴﻖ ﺍﻟﺤﻜﻴﻢ
http://goo.gl/rsKpJP
هكذا علمتنى الحياة - ﻣﺼﻄﻔﻰ ﺍﻟﺴﺒﺎﻋﻲ
http://goo.gl/wJCBaL
عناق عند جسر بروكلين - ﻋﺰ ﺍﻟﺪﻳﻦ ﻓﺸﻴﺮ
http://goo.gl/vZMRcm
منافى الرب - ﺃﺷﺮﻑ ﺍﻟﺨﻤﺎﻳﺴﻲ
http://goo.gl/amDcne
رباعيات صلاح جاهين
http://goo.gl/qusO1n
الملك اوديب - توفيق الحكيم
http://goo.gl/0DdDcp
تفسير الأحلام الكبير - اﺑﻦ ﺳﻴﺮﻳﻦ
http://goo.gl/V2JDGn
حبيبي داعشي - هاجر عبد الصمد
http://goo.gl/W8Wj4Q
ﻟﻴﺘﻨﻲ ﺇﻣﺮﺃﺓ ﻋﺎﺩﻳﺔ - ﻫﻨﻮﻑ ﺍﻟﺠﺎﺳﺮ
http://goo.gl/YiYcpn
ﻣﺎﺋﺔ ﻣﻦ ﻋﻈﻤﺎﺀ ﺃﻣﺔ ﺍﻹﺳﻼﻡ ﻏﻴﺮﻭﺍ ﻣﺠﺮﻯ ﺍﻟﺘﺎﺭﻳﺦ - ﺟﻬﺎﺩ ﺍﻟﺘﺮﺑﺎﻧﻲ
http://goo.gl/ipP4f0
خيالي المريض
http://goo.gl/GgO0jY

إنّ اللَّه خير من سُئل ،

إنّ اللَّه خير من سُئل ،
وأجود من أعطى ،
وأكرمُ من عفى ،
وأعظمُ من غفر ،
وأعدلُ من حكم ،
وأوفى من وعد ،
فأدعوا اللَّه وأكثروا فاللَّه أكثر .. ومن يبخل فإنما يبخلُ على نفسه

ياربِّ أجعل مَلبَس أمواتنا السُّنْدُسُ ،
ومَشْرَبَهُم الكَوْثر ،
ومَسْكَنَهُم الفِرْدَوْسُ
#اللهُمَّ أرحم موتانا وموتى المسلمين

ولا تهنوا فإن الذُّل للكُفارِ والكُفرِ ..
وإن العَزَّ بالإيمانِ والصبرِ
فلا حزنٌ ولا شَجنٌ ..
بظلِّ مُدَبٍِر الأمرِ
فلم يحزن أبو بكرٍ ..
بغارٍ مظلمٍ قَفْرٍ
لأنّ اللَّهَ ثالِثُهُم ..
فما لِـلهَمِّ مِن أثرِ
ولَم يألَم شبابُ الكهفِ ..
في وَكرٍ مِن الصّخرِ
وإبراهيمُ في النيرانِ ..
لم يلفِظْ سوى الشُكرِ
فكيف تيأس يا صاحبي؟
هل تعرف أحدًا أعطاه رب العالمين بقدر مسألته وحسب؟ بل هو رب كريم يعامل السائلين بكرمه، وغناه وسعته.. لا بقدر مسألتنا وحاجتنا نحن!
كم من لطف أوصله إليك فيما مضى..
كم من خير تتقلب فيه الآن..
كم من رزق فاض عليك من الرزاق الكريم.
تذكر إنك إنسان جدير بالإحترام. قد تشعر بالخزى مما كنت تفعله. لا تقع فى هذا الفخ الذى يجعلك تشعر إنك لا تستحق حياه أفضل وأكرم, مما يسبب لك اليأس والإكتئاب ويجعلك تنهار وتعود لعادتك السيئه تحت ذريعه إنك شخص موصوم بما فعلت وإنها تشعرك بالسعاده فيتعقد طريقك للتخلص منها.
الآن حاول بقوه إقناع نفسك بالآتى " أنت تستحق حياه أفضل ببساطه لأنك ولدت من والدين من البشر وليست من الحيوانات. هناك قيمه وسبب لوجودك فى هذه الحياه . لا تهدرها فيما لا يفيد البشر التى أنت منهم . أنت لست حيوانا تحركه غرائزه بلا عقل يفكر."
إنتبه للآتى :
· كن صبورا مع نفسك . العادات أتوماتيكيه وتحدث بلا وعى ولا ندرك إننا نقوم بها حتى تصبح ملحوظه وتصبح معروفا بها بين الجميع.
· كن رؤوفا بنفسك. لاتجلد نفسك لأن ذلك يعتبرعاده سيئه أخرى. لست الوحيد الذى عانى من عاده سيئه. أنت ستكون الأفضل لأنك حاولت التخلص منها . قل لنفسك إننى قادر على التخلص منها لأننى بشر يتحلى بالإراده والقوه والبصيره ولست حيوانا بلا عقل أو إراده .
دع الماضى واسعد بالحاضر

لا تيأس ..
سيفتح الله بابا .. كنت تحسبه من اليأس لم يخلق له مفتاح.

انا بائع الامال باسعار الشطار
اعطى انوار القلب لمن اراد
معى مفاتيح تفتح عقول كا المنار
كلماتى تمسح اثار الاوهام
معى اشراقات عطر للايام
تعالى يا صاحبة الاوهام والالام
اشترى منى حلو الكلام للايام
إ
دعينى ازرع فى روحك امال
إ
دعينى اروى روحك بنسيم الايام

شغل مخك


اكتشف سر شحن الطاقات ! - by: @00Anotherme

“يقول الناس أن التحفيز لا يستمر تأثيره طويلاً، حسناً ..
وكذلك الاستحمام، ولهذا ننصح به بشكل يومي.”
زيج زيجلر

مين منا يقدر ينجز بحياته بدون مايكون عنده محفزات؟
يا أما شخص، هدف، أو أي شي ثاني.
لكن مرات كثيرة يختفي المحفز! وقتها يخف حماسنا ونبرد وأحيانا نتخلى عن الشي اللي نسويه!
مستحيل أحد ينجز بدون مايكون عنده شي يشجعه سواء كان واضح أو لا!

الأغلب، إذا ماكان الكل، مصادر التشجيع أو التحفيز عندهم خارجية، يعني.. يعتمدون على تشجيع وتحفيز الأشخاص أو الأشياء اللي حولهم، وهالشي سبب لتوقفهم إذا اختفى أو تغير هالمصدر.. لكن، الذكي اللي يعتمد على نفسه، ويكون هو المشجع الأول لنفسه. لمن يعتمد الشخص على نفسه ويكون متحفز ذاتيا، يقدر يخلي عنده مصادر تشجيع زيادة، بس الأهم إنه يكون معتمد على نفسه بالأساس، بحيث لو اختفت المصادر الخارجية يبقى دائما متحفز ويشجع نفسه بنفسه.


(بهالموضوع بركز على الشخص النحيف، لأني جربت هالشي شخصيا وأعرف بالضبط وش الإحساس اللي يحسون فيه.)

عشان نكون متحفزين ذاتيا، ببساطة، محتاجين ثلاث خطوات: 

*الخطوة الاولى: (جهز عقلك)
دائما بالبداية محتاجين نستعد ونهيء أنفسنا، إذا أنت عندك الرغبة والإرادة، معناه إنك مستعد، إذا ماعندك رغبة ودائما اعتمادك بيكون على اللي حولك، راجع نفسك وفكر صح! المستفيد الأول والأخير هو أنت.
كيف تستعد وتتجهز عقليا؟

-أولاً: فكر بإيجابية.
من الصعب دائما إنك تنجز وحتى تعيش بشكل جيد وعقلك فيه أفكار سلبية! أغلبنا يفكر بسلبية بدون مايحس! استخدامك لألفاظ مثل: “جسمي ماينفع معاه شي” “جربت من قبل واعرف نفسي ما أسمن” وكثيييير من هالأمثلة! نستخدمها بدون مانحس بأنفسنا وتأثر علينا بشكل سلبي! أفكار مثل هذي تخليك عايش في دوامة سوداء، ماتنجز ولا تستفيد ولاترتاح، ومرات تكره نفسك!

إذا مرة لقيت نفسك تفكر بشكل سلبي وجتك مثل هالأفكار، وقفها مباااشرة! إذا كنت قاعد وإلا منسدح قم بسرعة واشغل نفسك بأي شي يلهيك عن هالأفكار، توضأ عشان تطرد الشيطان، ودور أي شغلة تسويها تشغلك عن التفكير، إقرأ، تمرن، اطلع، وكثير الأشياء اللي ممكن تسويها.. ولمن تكون الأفكار السلبية هذي حول محفزاتك، يعني مثلا الشخص اللي يشجعك تغير أو اختفى، لاتوقف، فكر أنت ليه بدأت أصلاً؟ عشان مين؟ عشان نفسك أنت! وش الهدف اللي بتوصل له؟ مايخصك أنت؟ خلاص لاتفكر بأحد، أهدافك تخصك أنت ماتخص أحد غيرك، ليه تعتمد عليهم؟


-ثانياً: ثق بنفسك.
مع التفكير الإيجابي، لازم يكون فيه فكرة إيجابية عن نفسك. بما إنك بدأت تتخلص من الأفكار السلبية حول نفسك وجسمك وصحتك، لازم يحل محلها أفكار جديدة. مثل “بدأت أتغير” “هالطريقة كثير جربوها وأكيد بتضبط معي” “مافيه شي مستحيل” “كنت فاهم جسمي غلط وهالمرة أكيد بتغير”. إذا كنت واثق إنك بتتغير، بيكون التغيير سهل، ونفسك بتستجيب لك بشكل اسهل. أما لو فكرت بإيجابية بس بدون ثقة، جهدك ووقتك بيضيعون بدون فائدة!
معادلة موجودة من زمان : تفكر بإيجابية + تثق بنفسك = تقدر تتغير!

وعشان تبني هالثقة، إبدا بعد إنجازاتك والأشياء الجيدة اللي سويتها من قبل، والصعوبات اللي تخطيتها، وشوف نفسك كيف تغيرت مع الوقت وخليك دائما واثق إن اللي سويته من قبل بيخليك تقدر تسوي أشياء أكثر وأكبر بالمستقبل.



-ثالثاً: كن متعطش.
محفزاتك الخاصة فيك، تلقاها بداخلك أنت. خليك دائما متعطش للإنجاز والتغيير، فكر بحياتك بكره كيف بتكون لو استمريت زي ما أنت بدون تغيير؟ بترضى تسمع نفس التعليقات على شكلك؟ بترضى تشوف نفسك في المراية زي ما أنت كل يوم؟ بترضى تشوف كل شي حولك يتغير وأنت زي ما أنت؟!!!
خلي عندك تعطش للتغيير والإنجاز، كل يوم خلي عندك إحساس بإنك شخص جديد وتعلم أشياء جديدة عن العالم وعن نفسك.
كل ماحسيت بإنك بديت تتراجع، فكر لو وقفت وش بيكون حالك بكره؟ بتكون راضي عن نفسك أو لا؟ تخيل شكلك بعدين كيف بيكون؟ يستاهل التعب؟ أكيد! ومافيه شي يجي بسهولة، لو كل شي سهل بتكون الحياة مملة!!


-رابعاً: اعلم أنك ستخطيء.
وش فيها لو غلطنا مرة أو حتى عشر مرات؟ مافيها شي، بس المهم نتعلم! أنا عن نفسي جربت أشياء كثيرة وقت ما كنت اسويها كنت مقتنعة إنها صح، واتضايق لمن تفشل!! لأني مقتنعة إني صح ولا راح افشل، وكان هذا سبب الفشل أصلا! بس مع الوقت عرفت وتعلمت إن الخطأ وارد دائما، ومهما كنا مقتنعين إننا صح، حنا بشر ولابد نغلط! عشان كذا استمريت بالتعلم والقراءة وتثقيف نفسي، كل يوم اكتشف شي جديد، وشي كنت اسويه بطريقة خطأ! ولو كان الخطأ هذا بسيط. لازم نتأكد أكثر من مرة حول الأشياء الجديدة، ونكتشف وش الأخطاء عشان نعدلها.

مافيه بهالحياة شي مثالي وخالي من الأخطاء، أنت لازم تطلع على كل شي ومن مصادر متعددة وتعرف اللي يناسبك والصح لك وتسويه، وحتى لمن تسويه تأكد إنك تسويه صح! وإذا لقيت نفسك مرة غلطت، افرح، لأن الأشياء اللي نغلط فيها راح نتعلمها صح بدون مانكرر الأغلاط. ومافيه بهالحياة أحد كامل مايغلط، كلنا بشر، واللي يتفشل من أغلاطه عمره ماراح يتعلم. أنا أحب أغلاطي لأنها علمتني صح! وشاركتها مع الجميع عشان يتعلمون معي، ولأني أبدا مو متفشلة منها.


*الخطوة الثانية: (إبدأ فعلياً)
انتهينا من التهيئة والاستعداد، الحين جاهزين نبدأ، بس كيف؟

-أولاً: ركز على الأهداف الايجابية.
سهل إن الواحد فينا يعرف ايش الأشياء اللي مايبيها، والأشياء اللي يخاف منها، بس مرات من الصعب إن الواحد فينا يحدد بالضبط ايش الأشياء اللي تسعده، وايش الأشياء اللي يبيها بالضبط!
وعشان ننجز، محتاجين نفكر بالأهداف الإيجابية ونركز عليها، مو على الأشياء اللي نكرهها أو نخاف منها!
كيف؟ بدال ماتقول: “خايف انحف/ مابي انحف زيادة” جرب تقول: “بجرب طريقة جديدة وأكيد بيتغير جسمي” وبدال ماتقول: “خلاص ماراح انحف أكثر من كذا” جرب تقول: “جسمي استجاب وبدأ وزني يزيد” ومثل هالأشياء.
مجرد تبديل الجملة من سلبية لإيجابية يغير أشياء كثير بنفسك لو ماحسيت فيها. وعشان تعرف إذا جملتك سلبية أو إيجابية، شوف نفسك امن تقولها، تبتسم والا تعبس؟


-ثانياً: ضع أهداف صغيرة.
الأهداف الصغيرة، واللي يقولون عنها قصيرة المدى، هي أكبر محفز! تخليك تحس بالإنجاز مهما كان حجم اللي سويته.
مهم يكون عندك دفتر تكتب فيه أهدافك، والأشياء اللي بتكلم عنها بعد شوي. أول شي سجل أهدافك الصغيرة، مثلا: أحافظ على تماريني أسبوع كامل، أوقف وجبات سريعة لمدة شهر، كل يوم اناظر نفسي بالمراية وابتسم، ولمن تمر المدة المحددة شوف كيف بيكون احساسك بإنك أنجزت وتغلبت على نفسك بهالأشياء الصغيرة، وبكذا راح تكون متحفز تسوي أشياء أكبر.

-ثالثاً: تابع تقدمك.
بنفس الدفتر اللي قبل شوي، تابع نفسك دائما، اكتب كل شي تسويه عشان بعد فترة لمن ترجع وتقرأ، تشوف التقدم اللي صار! أنا من بدأت اتمرن وأنا عندي جداول مطبوعة، أحب أكتب يوميا وش سويت وكيف والمدة، الحين لمن رجعت لها حسيت بإنجاز كبيير، وكيف تقدمت وتطورت مع الوقت، كنت اسوي أشياء بسيطة واحسها كبيرة وصعبة، وأشوف إني بوصل للي أنا فيه الحين بصعووبة! بس اللي صار إني وصلت برغم هالصعوبة وأنجزت وتابعت تقدمي وتطوري مع الوقت وهالشي خلاني فخورة بنفسي!
لمن تكتب وش سويت، أحرص إنك تكتب النتائج اللي حصلت عليها، سواء سلبية أو إيجابية، داااائما بيكون فيه وقت ترجع لها وتقرأها وتستفيد منها بأي شكل من الأشكال. أقلها إنك مع الوقت بتفهم نفسك وتعرف ايش اللي يناسبك، وأهمها إنك بتظل متحفز وفخور بنفسك!

-رابعاً: توقف لبعض الوقت.
كلنا نحتاج إجازات، حتى من أنفسنا. لمن تحس نفسك بردت ومو متحفز، يمكن أنت محتاج توقف اللي تسويه، جرب خذ إجازة مؤقتة من اللي تسويه، شوف بتشتاق له أو لا؟ وش قيمته عندك!

جت فترة كنت محبطة ووقفت رياضة وكل شي كنت اسويه، حسيت نفسي محتاجة توقف، مرت أول يومين عادي مو حاسة بشي، اليوم الثالث بدأت احس يومي ناقص، بعد كم يوم فعلا مليت حسيت مو هذي الحياة اللي ابي اعيشها وعرفت قيمة النظام اللي كنت امشي عليه، وعرفت أهميته بالنسبة لي، وإني بتعب بس بالنهاية بوصل للي ابيه. وعلى الأقل أفضل من إني اعيش بعشوائية وبدون نظام وهدف اسعى له!


-خامساً: قم بعمل تستمتع به.
سوي شي أنت تحبه، وتشوف نفسك تستمتع فيه. لاتمشي على هالنظام لأن الكل ماشي عليه، امشي عليه بطريقتك اللي تخليك تستمتع، اختار اللي أنت تحبه ويعجبك منه، وسوي نسختك الممتعة الخاصة. وجباتك سويها بطريقتك وبالنكهات اللي تحبها، رياضتك سويها بالمكان اللي يريحك واللبس اللي يخليك تستمتع وأنت تسويها. ابحث باليوتيوب وشوف أنواع الرياضة، اختار منها اللي يعجبك وتستمتع وأنت تسويه.
لاتسوي الشي عشان الناس تمدحك، سويه عشان أنت مستمتع فيه ونفسك تحبه، إذا اعجبوا فيه الناس أهلا وسهلا، وإذا ماعجبهم مو مهم! أنت المهم بس!
ومرات حتى لو أنت مضطر تسوي شي بس ماتحبه، وأنت عارف إن هالشي فيه مصلحه لك، سويه بطريقة تخليك تستمتع فيه، الحياة الصحية ممتعة، الناس تحس إن النظام الصحي محدود والأكل فيه قليل ومو لذيذ، بس اللي شفته وعرفته إنه ألذ وأكثر من الأكل الغير صحي، ومو بس يأثر على جسمك، حتى عقلك ونفسيتك بيتغيرون للأحسن، ودائما ابحث عن الطريقة أو اللمسة اللي تخليك تحب الشي وتستمتع فيه.
أنا أول مابدأت بالنظام والرياضة ماكنت أقول لأحد ولا أحد يعرف إني ماشية بنظام، لأني أعرف إن اللي حولي بيتفلسفون ويعطوني نصائح وآراء أنا مستغنية عنها، وأساسا لو كانت عندهم نصائح كان قالوها بنفسهم ما انتظروني. بس بعد فترة لمن لاحظوا التغيير تكلموا من نفسهم، وانبهروا لمن عرفوا السبب، ومازال بعضهم مو مقتنع فيه ويجامل بس! وهالشي ماصار يهمني لأني فهمت نفسي وجالسة اسوي شي أحبه ومستمتعة فيه.
-سادساً: كافيء نفسك.
عمرنا مانكبر على الهدايا والمحفزات. تتذكرون الدفتر وأهدافنا الصغيرة؟ كل مرة نحس فيها بالإنجاز حلو إننا نكافيء أنفسنا، بس مو على كل شي طبعا! نحدد لنا عدد من الأهداف لمن ننجزها فيه مكافأة، كوب جديد مثلا، لبس جديد، تشوكلت تحبه، طلعة لمكان جديد، أو أي هدية تشوف إنها بتفرحك وتحفزك. وقالت لي صاحبة مدونة سمنة صحية مرة إن العطاء والمبادرة بالإهداء تحفز! فعلا هالكلام صح لأنك لمن تهدي شخص آخر تمنحه سعادة وتنتقل لك هالسعادة وتنعكس عليك. وأيضا ممكن تعطي مبلغ معين لمجموعة من أصدقائك وتطلب منهم يشترون لك هدايا صغيرة ويغلفونها، وبكل مرة تنجز تفتح وحدة من الهدايا.


*الخطوة الثالثة: (حافظ واستمر)
مبروك، أنت الآن صرت شخص متحفز ذاتيا، راح تكون إنجازاتك أكثر وأكبر، وبشكل مستمر، وبإذن الله مافيه شي راح يوقفك ويحبطك. المهم الحين إنك تحافظ على هالشي، والطريقة سهلة:


-أولاً: حاول إيجاد المحفزين من حولك.
عشان نكون متحفزين باستمرار، مهم يكون حولنا محفزات خارجية، بالإضافة إلى أنفسنا. كونك تعيش وحولك ناس محبطة حتى لو كنت متحفز ذاتيا فهالشي صعععب، لكن لمن تلقى ناس حولك تشجعك وتساندك وتزيد من قوتك، هالشي بيخليك تستمر وتتحفز أكثر.
مو بس الناس والأشخاص هم اللي يشجعونا، فيه أشياء حولنا تشجعنا، ترتيب المكتب، الديكور وشكل الغرفة، نوتات نكتبها ونعلقها جنبنا على السرير، وحتى اللوحات اللي على الجدار تأثر.
وحتى حسابك بالانستقرام وتويتر، سوي فولو للناس اللي عندها نفس هدفك وجالسة تحفز نفسها واللي حولها وألغي متابعة الي يتحلطم ويشكي بكثرة لأن هذا بيأثر على مشوارك بشكل غير مباشر !

-ثانياً: استمر بالتعلم.
تكلمت عن هالنقطة من قبل في (اعلم أنك ستخطيء)، بس بزيد عليها إن الاستمرار بتعلم أشياء جديدة ماراح يخليك تحس بالملل، ولايخليك تفقد اهتمامك بالشي اللي أنت قاعد تسويه. اقرأ قصص ناس تغيروا ونجحوا، شوف الصعوبات اللي مروا فيها، ممكن ماتمر بصعوبات نفسها، بس بتتعلم طرق تخطيها وممكن تعرف كيف تتفاداها. الاستمرار بالتعلم بينعش مخك ويخليه منتعش دائما.


-ثالثاً: قارن نفسك بنفسك فقط.
أنا أعتبر هالنقطة هي أهم نقطة! لأن أكثر شي يحبطنا دااائما، هو مقارنة أنفسنا بالأشخاص اللي حولنا!!!
إلى متى نقارن أنفسنا بالناس وحنا عارفين إن حياتهم غير وظروفهم غير وحتى أهدافهم غير! هم مستحيل يكونون “أنت"، وأنت مستحيل تكون بيوم من الأيام “هم”!!
يمكن سمعتوا هالجملة من قبل مليون مرة: الشخص الوحيد اللي تقدر تقارن نفسك فيه، هو أنت!
قارن نفسك اليوم بنفسك أمس، شوف إذا أنت أفضل اليوم أو لا، مو كيف الناس تغيرت وأنت لا!
وهالشي يبين أهمية الدفتر اللي نكتب فيه أهدافنا وتقدمنا، لأن بيجي يوم ونحتاج نقارن أنفسنا الجديدة بالقديمة، ونقارن أهدافنا الجديدة بالسابقة ونشوف التغيير اللي حصل.   
-رابعاً: ساعد الآخرين.
بعد ماتتقدم وتنجز وتتغير، بيكون عندك خبرة وعلم ومعرفة، ساعد فيها اللي حولك واللي توهم بأول المشوار. هالشي بيشجعك ويحفزك أنت قبلهم، ماتمنيت يوم إن شخص مثلك يكون موجود معاك من الأول ويساعدك؟ اللي يساعد الناس بس بيعرف قسمة هالشي، لأن المساعدات تخليك تنظر للأشياء بمنظار غيرك، توسع مداركك وأفكارك، وتزيد تركيزك على أهدافك ومتابعتك لتقدمك الشخصي.
عن نفسي أنا دائما أحب أكون الشخص اللي أتمناه يكون معاي ويساعدني، لمن يسألني أحد عن شي أجاوبه بكل شي أعرفه ومرات أبحث أكثر عشان أفيده، لأن هالشي يفيدني ويحفزني ويحسسني بمدى الإنجاز، ويوريني كيف إني تخطيت مراحل كبيرة وطورت من نفسي، وحتى يزيد عندي الرغبة للتعلم والبحث عن أسئلة أجاوب عليها.


-خامساً: ضع أهدافا كبيرة.
وصلنا للخطوة الأخيرة، بعد مانتأكد إننا أتممنا كل الخطوات اللي قبل، جاء الوقت اللي لازم نكبر فيه أهدافنا. نرجع لدفترنا ونكتب فيه أهدافنا الكبيرة، آمالنا المستقبلية اللي نتأمل إننا نشوف أنفسنا بعد وقت وصلنا لها. مهم نفكر بالصورة الكبيرة والمستقبلية لأنفسنا. اكتبوا محفزاتكم الحالية والسابقة، أي شي بيوم من الأيام كان محفز بالنسبة لك احتفظ فيه لو بالكتابة، خلي محفزاتك تكبر بحجم أهدافك.


ولاتخلي لهدفك الكبير نهاية، الأهداف دائما بدايات، كل هدف بعده بداية جديدة لهدف أكبر، وأكيد حياة أفضل.
أنت الوحيد اللي تعرف أهدافك، وبتتحمل التعب عشانها، ولمن تنجز، أنت الوحيد اللي تستحق تفرح وتفخر بإنجازاتك، وتجدد أهدافك، ويوم عن يوم تكبرها، والمهم إنك دائما تذكر نفسك بأهدافك، عشان تكون دائما راضي عن نفسك ومرتاح وعارف وش الخطوة الجاية اللي بتخطيها.
بالنهاية، أتمنى هالموضوع يساعد لو شخص واحد بإنه يحقق هدف من أهدافه.
كونوا دائما ناجحين وواثقين بأنفسكم لأن مهما طال الطريق بيكون له نهاية وراح توصل بإذن الله!
لاتنسون أبداً الدعاء، لأنه القوة الإلهية اللي تساعدكم بالحياة وتحقق كل أمنياتكم.
وشكراً لصاحبة المدونة لأنها أتاحت لي الفرصة، وشجعتني، الله يعطيك الصحة والعافية ويزيدك من فضله.

الخميس، 2 نوفمبر 2017

вторую из даосов ...

Часть вторая: Доктрина Ширка

 Священный Коран ссылается на предполагаемых божеств как «то, чему поклоняются без Бога». Слово «дон» на языке означает «толерантность» и «подход». Говорят, что без этого, что ближе к нему. Если вы хотите испортить его, я сказал Ден. Из этого не происходит никаких действий. В искушение говорят: Данк! Возьми его ближе к нему и рядом с тобой. Они говорят, что порядок без, и одежда без, любая ценность близка. [1] Таким образом, «без Бога» означает меньше и уступает Богу.

Политеист утверждает, что Бог далеко от него, чего трудно достичь, кроме как с помощью средств массовой информации, таких как короли, к которым может прийти только кто-то, близкий к ним. Поэтому молитесь Богу, который утверждает, что он близок Богу. Христиане также говорили, что Христос, сын Марии, был Сыном Божьим и просил Его. И жители Мекки назвали то, чему они поклонялись без Аллаха от дочерей Божьих. И те, кто хотел приблизиться к Богу и старейшинам старейшин родителей Божьих.

Политеист не включает Бога в себя. То есть, он считает, что Бог один. Но он связывает Бога с Его качествами. То есть, это вовлекает Бога, придавая некоторым особым качествам Бога некоторым существам, делая его бессмертным и утверждает, что обладает силой слуха, зрелища, облегчения и других необыкновенных вещей. Эти качества, как полагают, были даны им Богом Всемогущим.

Политеисты из Мекки сказали, что они гастролируют по Каабе: «У вас нет партнера, но ваш партнер принадлежит вам, и вы его владеете». Ибн Аббас сказал: «Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал:« Горе вам может быть ». [2] Структуру политеизма можно построить следующим образом:

Общая форма компании

Теперь мы хотели бы взглянуть на элементы, содержащиеся в рисунке:

1. Прямой путь (или правильный путь). Это путь Бога, который приказал нам следовать за Ним, и тот, кто верит и делает добрые дела, находится на этом пути. Под добрыми делами мы подразумеваем подчинение командам Аллаха и избегание его намерений втайне и публично. Бог ближе к венозной вене и знает, что такое сам Тусс. Правильный путь - это то, как Шайтан сидит, чтобы удержать людей от пути Аллаха. Аллах говорит (интерпретация значения): Тогда я приведу их из их рук и из-за них, и из их веры и из их целомудрия, и вы не найдете больше их благодарных »(Аль-Афраф, 7/16-17)

Основная беда это то, что приходит с демонами человечества, которые находятся на правильном пути постороннего Metzaan одетого в религии, и утверждают, что они доставляют к народу Божию, и наиболее яркими примерами из них; старейшин суфийских орденов.

2. Боги: политеисты верят, что предполагаемые боги занимают свое место между Богом и людьми, и из-за их богословской и богословской природы они заслуживают быть средством между Богом и людьми.

3. Духи Отцов: Человек любит максимизировать своих отцов, особенно тех, кто умер от них. И преувеличивает в максимизации их, чтобы дать им некоторые из атрибутов, которые являются особыми для Всемогущего Бога. Это то, что мы называем обожествлением родителей. На наш взгляд, из этих идей возникло учение о пантеизме и святости Бога (условия почтения и полной близости).

4. Духовенство: священники - это те, кто ведет людей в своей религии и предлагает им религию, как в предыдущей форме. Их последователи считают, что они люди с божественными атрибутами. Поэтому они заслуживали посредничества между Богом и Его творением.

5. Человеческий: Это основано сеть этих связей приводит к злоупотреблению религиозного чувства у людей, где много людей, которые связаны с этой сетью для материальной выгоды, и, таким образом, вместо рычага религии в отношениях человека с Богом его, как это отражено в том, что бумаги личности и держаться подальше от отрицательных , Но стало иначе, когда религия стала средством достижения мирских интересов. Как указано в стихе: «сказал, но было бы без Божьей любви среди идолов в этой жизни, а затем День Воскресения некоторые искупления друг за друга и проклинать друг друга и Mowakm огонь и у вас нет помощников» (паук 29/25).

Это относится ко всем религиям, как искаженным, так и позитивистским. Бог сказал несколько евреев и христиан, он сказал: «взяли их раввинов и их монахов, как лорды без Бога и Христа, сына Марии и приказал не поклоняться Богу, и никто, кроме Бога Всемогущего то, что связывает» (Покаяние 9, / 31).

Тирмизи передал от Ади ибн Хатим сказал: Я пришел к Пророку, мир ему и в моей шее креста золота, он сказал: О Удай задать вам этот фетиш, и я слышал, как он прочитал в Сурат патент «взяли их раввинов и их монахов, как лорды без Бога», сказал он, но они не сделали Они поклонялись им, но если они дали им что-то, что они украли, и если они им что-то запретили, они запретили это. [3]

Тот, кто находится на правильном пути, он сталкивается с препятствиями неизбежно, потому что дьявол сидит на нем, чтобы обмануть людей, ради Бога, он живет Hbailh ему и говорит идти через для посредничества предполагаемых святых и их близость к Богу, и говорит, что хочет, чтобы достичь Бога, он Им нужно поддерживать его, они являются заступничеством с Богом ... и другими утверждениями, которые не имеют никакого отношения к исламу. Это также приводит к вымышленным рассказам о предполагаемых родителях и призывает к их доставке, потому что Бог не подводит их и не реагирует на все, что они просят. Перед лицом требования сатаны возникает роль разума. Тот, кто пренебрегает своим умом, должен следовать за дьяволом, он отправится к предполагаемым проповедникам, прежде чем отправится к Аллаху. Таким образом, он отрезал то, что Бог повелел ему делать.

И мы заканчиваем тему, упоминая два примера: одну из католической доктрины людей Книги и вторую из даосов ...

A. Учение о посредничестве в католицизме

Учение о трех вселенных - столбах которых являются Отец, Сын и Святой Дух - это то, что привело к тому, что священники берут дань без Бога. Доктрина, разделяемая ими

نفسى

 فلنغير نظرة التشاؤم في أعيننا لما حل بنا من محن إلى نظرة حب وتفاؤل لما عاد علينا من فائدة وخير بعد مرورنا بهذه المحن. ما أحوجنا لمثل هذا ال...