تخيل

بالإرادة والتفاؤل والأمل والثقة واليقين وحسن الظن بالله سنكمل طريقنا ونسعى ونبذل جهد لنجمله ونتقبله ومع الوقت نغيره .
90 notes
 lamiaagad

lamiaagad
يارب ..

إن كان رزقى فى السماء فأنزله ..

وإن كان فى الأرض فاخرجه ..

وإن كان بعيدا فقربه ..

وإن كان قريبا فيسره ..

وإن كان قليلا فكثره ..

وإن كان كثيرا فباركه ..

برحمتك يا ارحم الراحمين .
32 notes
 lamiaagad

lamiaagad
من يحتفظ بالقدرة على مشاهدة الجمال لا بشيخ أبدا..

..فرانتس كافكا ..
26 notes
 lamiaagad

lamiaagad
سبحان الله ..

الحمد لله ..

لا إله إلا الله ..

الله أكبر ..

رب اغفر لى ، رب ارحمنى ، رب ارزقنى .. 
Source: lamiaagad
21 notes
 lamiaagad

lamiaagad
اللهم إن لم اكن أهلا أن أبلغ رحمتك ،فإن رحمتك أهل أن تبلغنى ..

رحمتك وسعت كل شىء ،وأنا شىء ..

فلتسعنى رحمتك ياأرحم الراحمين .. ..
Source: lamiaagad
41 notes
 lamiaagad

lamiaagad
إحضر لي باقة زهور..

يروق بها بالى افضل من البخور..

تطرد الحزن منى كمارد مأجور..
16 notes
 lamiaagad

lamiaagad
~ رب المشرق والمغرب لا إله إلا هو فاتخذه وكيلا ~
توكلت على الحي الذي لايموت ..
24 notes
 lamiaagad

lamiaagad
لك الحمد يا الله على كل حال ..

برحمتك لا صعب فى الحياة ولا محال ..

الهمنا الدعاء إذا عز المنال ..

ونرجوك يا الله أن تجيب لنا السؤال . 
Source: lamiaagad
15 notes

لفرط خوفها ..

تحررت من الخوف .

قررت أن تربح الرهان ..

نبت لها ريش..

حيث ما توقعت أن يكون لها جناحان.
#حياة#رهان
17 notes

يا الله

إجعلني نسمة

غيمة

أو ضوءا صغيرا

لا تجعلني أؤذي أحدا

لا أخدش سعادة أحد

أعيش بسلام وأموت بسلام
#موت#حياة#سلام
32 notes

لا تنسى

لن تستطيع

فتجاوز

لا تصبر

لن يكون لك طاقة به

فتجاوز

صدقني .. كل ما أنت بحاجة له

القليل .. القليل فقط من التجاوز
#صاخبة#وشوشة
88 notes

لكل من ضرني أو أسعدني ..

أسأل الله أن يجعل لك نصيبا مما شعرت .
#حياة#نصيب
41 notes

“اللهم لا مزيداً من الأيام الكئيبة

ولا الضيق المطبق في الصدور

اللهم إنقاذاً

اللهم نجدة

اللهم إنتشالاً من هذا كله .🌿
39 notes

وانت مستني الدنيا تضحك لك

😌
37 notes

يبدأ الإنسان بنسج الأحلام

متى رفض واقعه

و كلما صار الواقع أكثر مأساوية

ً صار الإنسان أكثر براعةً في خلق الأحلام
#setmefree
36 notes

خاطبوا القلوب برفق

ففي كل قلب

توجد زهرة تبتهج بلطف العبارة 

فالكلمات الرقيقة

نهر بارد يترقرق ويداوي ظمأ القلوب

والإبتسامة الحنونة صدقة

والكلمة الطيبة صدقة

والعبارات المتسامحة تجبر القلوب

فلتكن الرقة والرقي عتوانك🌿

گل شيء ينقص إذا قسمته على اثنين 
إلآ ~ السعادة ~فإنها تزيد إذا تقاسمتهآ مع الآخرين 
🌸🍃
#حياة
49 notes

هدمتني الحياة مرارا

كسرتني بعض المواقف

حطمتني بعض الظروف

وألحق بي بعض البشر الأذى والخراب

لكن في كل مرة ..

كان الله يبنيني من جديد .
#حياة
37 notes
anonymous  asked:
رزقك الله الفرحه 🌷

سخر الله لكم ملائكته وجنود أرضه ، وكل من ولاه أمركم ،وهون عليكم كل عسير ،ورزقكم حظ الدنيا ونعيم الآخرة 🌿
16 notes

لن يفهمك..

إلا من يُشبهك

في روحك وقلبك

و في العمق الذي بداخلك.
#حياة#روح
90 notes

ستظل الروح عذبةً ..

رغم ارتدادات الشعور..

ما بين تمددٍ وانحسار .

علوٍّ وانخفاض .

هيهات أن تغرق في بحر الاستسلام.
#set me free
36 notes

مهما تعِبت ..

لا تنطفئ !

و أنتَ الذي اعتاد العالم على توهُجك.
97 notes

“اللهمَّ السلام ..

من كل شيء..

يُرهقنا

يُضعفنا

يُؤذينا”
#سلام#ياالله
39 notes

لسه بتضحك ؟

مع انك .. بتخبي دموع وألام

كام مره قالولك مالك ؟

وكدبت وقولت : تمام !
35 notes

أكرهم يا الله

أكرهم كثيرا ، ولا حيلة لي في ذلك

أعلم إني سيئة

لكن ليس لي على قلبي سلطان
#صاخبة#وشوشة
31 notes

“في لحظةٍ ما

بومضةٍ من الزمن

قد يتغير كل هذا الذي تظنه لن يتغير”
#set me free
35 notes

اللهُمَّ أخرجني من حولي إلى حولگ

ومن عزمي إلى عزمگ

ومن ضعفي إلى قوّتگ

ومن انگساري إلى عزّتگ

ومن ضيق اختياري إلى براح إرادتگ.
#دعاء#يارب رحمتك
44 notes

‏الإبتعاد عن الناس اللي يعكرون مزاجك

يعتبر حق من حقوق نفسك عليك
#set me free
40 notes

~ ليس على الأحلام حكرا ..

وليس على سفر الوجدان قيود ..

فارحل حيث تهفو روحك وتسعد . ~
#صاخبة#وشوشة
33 notes

يا دنيا ياللي مشيلانا هُموم تُقال

متشكرين على كل حال

مُتشكرين على الجرح

على الخوف على الألم

على هم أتقل من الجبال
#حياة
34 notes

بقى عندي إقتناع خلاص

إني راح اكمل حياتي بالوجع دا اللي جوايا

وعمري ما هرجع في يوم زي الأول
#حياة#وجع
47 notes

~ الطيبة ليست غباء ..

إنما هي نعمة ..

فقدها قاسية القلوب الأغبياء . !
#حياة#قسوة#طيبة
40 notes

أنا خيط مقطوع من كتر الشد ..

وسؤال ملهوش بالمنطق رد ..

أنا خوف على دوشة ..

وشك وحزن..

أنا حد اتحول فجأة .. ل حد . !
#حياة
83 notes

~ أحلامك ..

هي المكان الوحيد ..

الذي لا تزعجك فيه تدخلات الآخرين..

فتمسك بها. ~
#أحلام
38 notes
anonymous  asked:
حسابك جميل ويثير الإهتمام 🌹 اهنئك 🌹

رزقكم الله فرحة القلب وجبران الخاطر .. 💚
11 notes

~ ويبقى الياسمين أبيضا ..

مهما خانته الفصول .~
#حياة#ياسمين
55 notes

نحن كبشر..

خليط جميل من كل شىء ناقص ..

ونزداد جمالاً..

عندما نجد من يحب تلك النواقص .
#حياة#حب
47 notes

ورا كل شباك..

ألف عين مفتوحين

و انا وانتي ماشيين يا غرامي الحزين

لو التصقنا..

نموت بضربة حجر

و لو افترقنا..

نموت متحسرين

عجبي !
#صلاح جاهين#وعجبي
37 notes

ما لعينيكِ على الأرض بديل

ْ كلُّ حبٍّ غيرُ حبِّي لكِ ،حبٌّ مستحيلْ
#نزار قباني
40 notes
 lamiaagad

lamiaagad
~ أيحزن الحزن

حين يحزننا ..؟ ~
65 notes
 lamiaagad

lamiaagad
~ إلتمس لي سبعين عذرا واحسن الظن بي

ولملمني في دعائك حين لاتراني بالوجه الذي اعتدت عليه ..~
61 notes
 lamiaagad

lamiaagad
~ ولعل ماترجوه سوف يكون ~

💜
126 notes
 lamiaagad

lamiaagad
~ حين يظن الناس أنك شخص هاديء ، فهم لايرون منك إلا آخرك ..

أنت نهاية مشوار استنزف طاقته كي يتحمل ..

والآن لاغضب .. لا جدال .. لا شرح .. لا إهتمام لأي شيء ..

هدوووووء وانطلاق وتحرر و……. لاشيء .. ببساطة لاشيء .. ~
72 notes
 lamiaagad

lamiaagad
~ قال لها :

أريدك معي كسوء حظي ..

لا تفارقيني أبدا .. .. ~
57 notes
 lamiaagad

lamiaagad
~ من شد على يدك في الوقت الذي أفلتها به الجميع ..

شد عليه بقلبك .. 💜 ~
42 notes
 lamiaagad

lamiaagad
وإلى الله ..

أودعت حلما ..

طال به التمنى .
Source: lamiaagad
196 notes

~ إعط من تحب أجنحة ليطيروا..

جذورا ليعودوا..

وأسبابا ليبقوا .
#حياة#حب
36 notes

فــي آلحيـــــآة . .
ستُدرك أنْ هُنآك دوراً لكُل شخَص تقآبله ..
آلبعض سَيختبرك .. وآلبعض سَيستغلُك ..
آلبعض سَيحبك .. وآلبعض سيعلمُك ..
ولَكن آلآكثر أهمية هو …
“مَن يُخرج آلآفضل فيك !! ”
هؤلآء نآدرونْ ..وَأشخآص رَآئعونْ .. فتشبّث بهم .
#حياة
28 notes

“كُلُ النَاس تَسمَعُ صَوتى

إلا أنت تَسمَعُ قَلبى”
#يارب
29 notes

‏"تعَلّم كيف تُهدي النور لمن حولك .،

وإن كانت خفاياك مُتعبة.

فثواب العطاء..

يُخبئ لك فرجاً من حيث لا تحتسب"
#حياة
31 notes

لا تثق بقلبك ..

فليس له عقل . !
#قلب#عقل#صراع
34 notes

المشكله..

ليست فى ظلم الأشرار

ولكن ..

فى صمت الأخيار

ومعاناه الاطهار
#
ب البيضاء لا تعرفُ الظَنَّ السيئ، 
ولا تعرف الخِيانة، 
ولا يذيقون سِواهمْ مرارة الغدر، 
يبدؤونَ بنقاءٍ، 
وينتهون بوفاء.
صباحكم فرحة 🌸🍃🌿
23 notes

بس نفسي أكهربهم

💣
22 notes

هناك أشخاص محترفون في تحطيم المعنويات.

مبدعون في قتل الفرحة في تشويه كل الجميل والعبث بالمشاعر.

أرصدهم و تجنبهم حتى لاتخسر حياتك!

صباحكم وردي 🌸🍃🌸
35 notes

لا أملك كلِمات توفي قدرَكُم
ولَكِني أملِك قلبآ يُحِبُكُم
ويدعو لكُم بِكُل جوامِع الخير 
اسأل الله الذي هو في مُلكِه مُقيم 
وفي جلالِه عظيم وعلى عِبادِه رحيم 
وبِكُل شيء عليم 
و على من عصاه حليم 
و بِمَن رجاه كريم 
أن يُكرِمكُم 
ويُعِزكم 
ويُحِبُكُم 
ويُغنيكم عن مَن سِواه 
~صباح الخير ..جمعتكم مباركة~
40 notes

تمبلر ..

اتجنن ياجماعة ..!
#عجيب
25 notes

‏بعد مراحل متعددة من الأذى..
ستدرك أن :
الهروب من مرحلة العشم بالآخرين ..
هو أعظم إنتصار يمكن ان تحققه لقلبك .


#مساء_قهوة_مظبوط
32 notes

وإذا أهدتَك الحياة..

بِـ مَنْ يسمع صمتك ..

فلا يحقّ لك أن تتحدّث عن التَعاسة …
#حياة#صمت
30 notes

سُبحان الذي يُغيّر فيك ما لم تتوقّع ويُحدث بداخلك مالم تنتظر 
ويُطفئ بعينيك انبهاراً 
ليخلق فيك نُضجاً 
و يولد بقلبك نوراً كاد أن يموت ..
#حياة#نور
25 notes

The desire to know your own soul will end all other desires.
#Rumi
25 notes

الأنثى..
تعيش في قلق دائم معظم حياتها ..
“ شاقةٌ هي المهمة..
عندما يولد الإنسان امرأة ”..!
#مايا أنجلو
16 notes

‏كُلّ الّذين يدخلون حياتك.. 
يتسللون عِبر الروح .
و لا فكاك ..
لمن تداخلت روحه بأرواح مَن يُحب..!
‏
‏
#حياة#ارواح
28 notes

ليس كل عين مغلقة نائمة

و ﻻ كل عين مفتوحة تري .
34 notes

‏لا تجعل عواطفك تتكلم عنك ..
فالبعض قد لا يفهم تلك اللغة .
تكلم بعقلك .. ثم زنه بقلبك.
فليس كل الناس لها قلب كقلبك .
وليس كل الناس لها عقل كعقلك .
#مساء_الخير
36 notes

كان لابد من الفناء كى ألقاك

والظمأ عن كل الناس كى أرتوى ﺑﻚ
#حياة
22 notes

الحب..

ان تكون مطمئن

وليس حبرا

قد لايصدقه الورق
#حياة#حب
34 notes

‏لا تدع روحك بلا أحبة

💙
41 notes

“الراحة الحقيقية

هي أن ترتاح من نفسك!

وأن تجد ما يشغلك عنها ”
#احسان عبد القدوس
29 notes

“ أتعلم ما هي الفترات السعيدة التي عشتها؟
إنها الفترات التي كفّ خلالها عقلي عن النقاش
و خلصت روحي إلى الله…
فاستكانت، و هدأت”
#احسان عبد القدوس
30 notes

أسوأ معافرة :

إنك تعافر مع نفسك

ف إظهار عكس اللى جواك ….
#اول مرة تظبط الصورة والكلام معايا#عمق#omq#هدى سالم
37 notes

استند على نفسك حينما يخذلك الجميع

تشبّث بك

واحتمي جيّداً في أنسجتك

تعمّق قواك التي تنكرها

تغلغل في روُحك

واصمد مهما كان حجم إعصارك .. ..
#عمق#omq#هدى سالم
39 notes

ستتعلمين كيف تخطو قدماكِ بقوّة

وتواجهين عالمكِ القادم

تتصرّفين بعقلٍ مرة

وبجنونٍ ألف مرّة

ستتعلمين كيفية اتخاذ القرار

دون أن تكترثي للعواقب ..
#وكل ماتكبري بتصغري!#عمق#omq
34 notes

I’m always looking for a reason to keep going.

Even if the vision is too blurry.
#roadtrip
36 notes

~قبل ان تستسلم ~

فَكر ..

لماذا تماسكت اذاً كل هذه المدة ..!

وتوسل لله ونادي من أعماق قلبك .

يآلله ..

أرني عجائب قدرتك فيما تمنيت.
#يارب
42 notes

إجعلني يالله ..
الصدفة الحسنة ..
الأخت الغالية ..
الصديقة الوفية..
الظنّ الحسن ..
الثقة الجميلة ..
..وخير الأمور وأطيبُها..
#اللهم لاتجعلني ضيقا ولاوجعالأحد
47 notes

يا الله أعني على نفسي إذا ضعفت

و إذا توقفت في منتصف الطريق و سئمت

اللهم و لا تحملني ما لا أطيق .
#دعوات
60 notes

~ عندما تتغير الحياة لتصبح أصعب

غير نفسك لتكون أقوى ~
#حياة
51 notes

“ لعَلّ اللّه يأخذك من حال لآخر

ويجعلُك تختبر الشعور ونقيضَه

ليجعَل لك جناحين تَطير بِهما إليه

وليس جناحاً واحداً ”
#ابن الرومي#مجرد شعور
75 notes

أمازلت تنتظرين

أمازلت تحلمين

قولي لي بربك

من أين جئت بهذا الأمل اللعين

ضاع عمرك ومازلت بالأمنيات تهذين

تطمئني هذا وتبشرين تلك

ومن داخلك بخيبة الأمل تعتصرين

العالم ينهار من حولك

وانت بركنك الهاديء

منعزلة وبمسبحة الرجاء تتمسكين .. !
#صاخبة#وشوشة
36 notes
 lamiaagad

lamiaagad
أوجعتني ياقلب

لما تصر على إنهاكي ؟

تعشق بعنف ..!

تكره بعنف ..!

لما

ويُعِزكم 
ويُحِبُكُم 
ويُغنيكم عن مَن سِواه 
طبعت صورتك فى ثنايا قلبى
وجعلتك روحى كاروحى
وجعلت عيونك عيونى وانفاسى
وجعلت قلبى يشدوا بانغام وحنين
وجعلت حبك كا الدر المكنون
فلا ادرى كم هان عليكى فراقى
وقلبى وشوقى اليك يهواكى
فلا تغيبى عن ناظرى يوما يا فوادى
ولا تفارقين قلبى هو يهواكى
كما تلاقت قلوبنا اروحنا تشتاق
حضنت صورتك فى ثنايا قلبى
وجعلت عيونك عيونى ارى فيكى الحبيب
وشوقى اليك يهواكىفلا تغيبى عن ناظرى يوما يا فوادى
يا ساكن القلب هناك---رحماك من الم الفواد
رفقا بى فقلبى يهواك----وعيونى تراقب محياك ان عاد
لا تاسرنى بقيد حبك-----فحياتى لك علا وذاد
عندما تحزن تذهب إلى أكثر شخص يُحبك 
وعندما تفرح تذهب إلى أكثر شخص تُحبه 
والأروع من ذلك عندما يكون نفس الشخص تذهب إليه 
في كلا الحالتين .

~ مش دايما فاقد الشيء لايعطيه ..

بل قد يعطيه ببذخ لأنه أدرى الناس بمرارة فقدانة .. ~
 ستحصلي على السكينة والصفاء الذهني اللذان طالما بحثت عنهما من خلال

قوتك الداخلية ..

فأنتي منبع الثقة والنزاهة ..
~ وكلما ازداد عنف مشاعرك وصدقها ..

كلماصـعُب عليك الحديث عنها ..!~
~ وبوسعك

تعليم البشر أي شيء

فيما عدا الإحساس ..~
 والقلب

غير منطقي على الإطلاق

يسكن جسدك لكنه يدق لغيرك ..! ~
~ ‏كـم هو مـؤلم

أنـك لا تـعـرف مـاذا بـك

سـوى أنـك فـاقـد لـشيء تعـجز عن وصـفـه .. ~

~ ما أجمل أولئك الذين يجيئونك قبل أن يحشوا الحزن صدرك

معك بقلوبهم وأرواحهم

ينزعون الألم يدسون مكانه الأمل

يقطفون همومك وينثرونها حولك فراشات وردية ..~

~ ما أجمل أولئك الذين يجيئونك قبل أن يحشوا الحزن صدرك

معك بقلوبهم وأرواحهم

ينزعون الألم يدسون مكانه الأمل

يقطفون همومك وينثرونها حولك فراشات وردية ..~

~ مش دايما فاقد الشيء لايعطيه ..

بل قد يعطيه ببذخ لأنه أدرى الناس بمرارة فقدانة .. ~
عندما تحزن تذهب إلى أكثر شخص يُحبك 
وعندما تفرح تذهب إلى أكثر شخص تُحبه 
والأروع من ذلك عندما يكون نفس الشخص تذهب إليه 
في كلا الحالتين .
 ستحصلي على السكينة والصفاء الذهني اللذان طالما بحثت عنهما من خلال

قوتك الداخلية ..

فأنتي منبع الثقة والنزاهة ..
~ وكلما ازداد عنف مشاعرك وصدقها ..

كلماصـعُب عليك الحديث عنها ..!~
~ وبوسعك

تعليم البشر أي شيء

فيما عدا الإحساس ..~
 والقلب

غير منطقي على الإطلاق

يسكن جسدك لكنه يدق لغيرك ..! ~
~ ‏كـم هو مـؤلم

أنـك لا تـعـرف مـاذا بـك

سـوى أنـك فـاقـد لـشيء تعـجز عن وصـفـه .. ~
‏الصمت..

يُعيدنا لأنفسنا

والهدوء..

يُعيد ترتيب فوضوية المشاعر وارتباكها

كلما زلزلت أرواحنا زوابع الألم والهموم ..~

~إنها جميلة أكثر مما تعتقد 

نقية أكثر مما تظن 

وإنها لأكبر بكثير من الصورة التي تحملها عن نفسها ~ 

حاسب من الأحزان وحاسب لها

حاسب على رقابيك من حبلها

راح تنتهى ولابد راح تنتهى

مش انتهت احزان من قبلها ؟؟؟

Explore all of Tumblr
RADAR
coreyolsen
coreyolsen
Corey Olsen
Radar Photo
968 notes
Text
Photo
Quote
Link
Chat
Audio
Video
sweet3-blog-blog-blog

norah0rebloggedelbeedFollow

20,659 notes
Facebook
Sponsored
$
Facebook® Account Sign Up. Join for Free Today!
Learn more
Facebook
Sponsored
$
Facebook Account Sign Up
Learn more

hagerhassan90

المرءُ يمنى بالرجا والياسِ.. ويضيعُ بينهما ضعيفُ الباسِ
فإذا عزمتَ فلا تكُن متردداً .. فسدَ الهوى بتَردُدِ الأنْفاسِ
وإذا استعنتَ فبالتجاربِ إنها.. للنفسِ كالأضراسِ للأضراسِ
وعلامَ ترجو الناسَ في الأمرِ الذي يعنيكَ أنتَ وأنتَ بعضُ الناسِ
النفسُ قوسٌ والعزيمة سهمها.. فارمِ الرجا من هذهِ الأقواسِ
وأضىءْ حياتكَ بالمعارفِ إنما.. هي في ظلامِ العمرِ كالنبراسِ
واجعل أساسَ النفسِ حبَّ اللهِ.إذ ..لا خيرَ في بيتٍ بغيرِ أساسِ

#الرافعي

lamiaagad

#فمرحلة_متقدمة _من_عمرك .. حتلاقي نفسك بطلت تزعل أو تزعق .. صوتك راح وطاقة قلبك خلصت ..
بقيت في كل موقف تبتسم بهدوء..
وتفتكر كويس ..
أن النقاش والخناق والجدل..
ماجابش نتيجة كل السنين اللي فاتت .. 
فتوفر اللي باقي من عمرك لنفسك 💚
#قلبك أخضر
4 notes
   

kindly4
دثّروني بدعواتكم يا أصدقاء..أحتاجها كثير 💗🌸
استودعتكم الله🖐
1 note
   

renamonkalou reblogged zandraart Follow

zandraart
willow
8,821 notes
   

eddeeb reblogged zarzuora Follow
يُخيَّلُ إليَّ أنَّ الإنسان، حينَ يداهمهُ هلاكٌ لا سبيلَ إلى تحاشيه، كانهيارِ منزلٍ فوقه مثلاً،

هى مراد الحب

ه الأسباب وضدها هو علاجٌ لقسوة القلب، أو هو أسباب صلاحه وإستقامته
الوسائل المعينة على التخلص من قسوة القلب:*
🔹1- *الدعاء:* قال تعالى: {وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان}.
🔹2- *قراءة القرآن وتدبر آياته:* قال تعالى: {لو أنزلنا هذا القرآن على جبل لرأيته خاشعا متصدعا من خشية الله}.
🔹3- *الإكثار من ذكر الله:* قال تعالى: {الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب}.
🔹4- *الإكثار من الاستغفار والتوبة:* قال تعالى: {قل يا عبادي الذين أسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا من رحمة الله}.
🔹5- *تذكر الموت وزيارة القبور:* قال صلى الله عليه وسلم: (نهيتكم عن زيارة القبور فزوروها فإنها تذكركم الآخرة).
🔹6- *مصاحبة الصالحين ومجالستهم:* قال تعالى: {واصبر نفسك مع الذين يدعون ربهم بالغداة والعشي}.
🔹7– *الإحسان إلى الضعفاء:* قال صلى الله عليه وسلم: (إن أردت أن يلين قلبك، فأطعم المسكين، وامسح برأس اليتيم).
أثر المعصيه على العبد :- قلة التوفيق وفساد الرأي +قسوة القلب وفساده + حرمان الخير + منع إجابة الدعاء + الوحشه بين العبد وربه + محق البركه في الرزق والعمر + الخمول والكسل عن العباده والذكر + لباس الذل + ضعف في البدن +سوادآ في الوجه و ظلمة في القلب + إضاعة الوقت + رد الحق + والتمادي في الباطل 
كيف يتخلص الإنسان
من قسوة القلب وما هي أسبابه ؟

الذنوب والمعاصي
وكثرة الغفلة
وصحبة الغافلين والفساق
كل هذه الخلال من أسباب قسوة القلوب

أما من حفظ وقته بذكرالله
وقراءة القرآن، وصحبة الأخيار
والبعد عن صحبة الغافلين والأشرار يطيب قلبه ويلين

قال تعالى: *" ألا بذكرالله تطمئن القلوب "*
أسباب قسوة القلب وكيفية التخلص منها___
أسباب قسوة القلب الذنوب والمعاصي وكثرة الغفلة وصحبة الغافلين والفساق _كل هذه الخلال من أسباب قسوة القلب .
ومن لين القلوب وصفائها وطمأنينتها طاعة الله جل وعلا وصحبة الأخيار وحفظ الوقت بالذكر وقراءة القرآن والاستغفار والبعد عن صحبة الغافلين والأشرار .
الحب العذري الروحي البعيد عن الاشباع الجنسي ما هو الا شيئ مقدس يملأ القلوب الطاهره والاجساد العفيفه
بكاﺀ القلب ﺃﺷﺪ ﻗﺴﻮﺓ ﻭﺃﻟﻤﺎً ﻣﻦ ﺑﻜﺎﺀ ﺍﻟﻌﻴﻦ 
ﻓﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷ‌ﺷﺨﺎﺹ ﺗﺒﻜﻲ ﻗﻠﻮﺑﻬﻢ ﻓﻲ ﺻﻤﺖ ﻭﻋﻴﻮﻧﻬﻢ ﻫﺎﺩئه
ان في القلب قسوة لا يذيبها إلا
ذكر الله تعالى
فينبغي للعبد أن يداوي قسوة قلبه
بذكر الله تعالى
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
 خمسة من علامة الشقاء : قسوة القلب ، وجمود العين ، وقلة الحياء ، والرغبة في الدنيا ، وطول الأمل . وخمسة من السعادة : اليقين في القلب ، والورع في الدين ، والزهد في الدنيا ، والحياء ، والعلم »
قسوة القلب تتكون من اللهو و اللغو .. من فقدان الوعي و التركيز على النور .. من الابتعاد عن هالة النور و السلام .. القلب يقسو عندما تفكر كثيرا فيما لا يفيد .. عندما تتحدث في شيء لا ينفع احدا .. يقسو القلب عندما نستخدم السنتنا في الأذى .. عندما نقول عكس ما نفعل .. عندما نتحدث في الآخرين و ننسى انفسنا .. عندما نتكلم فيما لا يعنينا .. عندما نترك الخير 
استخدم لسانك وفكرك في النور فقط .. يتطهر و يلين و يرق قلبك و يشع بريقه !
00:12
الحكمة السائدة حول عالمنا اليوم هي أن هذا الوقت يتّسم بالإنحطاط الفظيع. وهو ليس بالشيء المفاجئ، بالنظر إلى الأخبار السيئة المحيطة بنا، بدءاً بتنظيم الدولة الإسلامية (داعش) حتى عدم المساواة. والضعف السياسي، والتغيّر المناخي، وخروج بريطانيا، وغيرها الكثير. ولكن الشيء الأهم، وقد يبدو هذا غريباً بعض الشيء. في الواقع، أنا لا أشتري هذه القصة الكئيبة، وأعتقد أن عليكم فعل المثل أيضاً. حسناً، ليس الأمر أنني لا أرى المشاكل. أنا أقرأ نفس العناوين التي تقرأونها. نقطة خلافي هي الإستنتاج الذي يخرج به العديد من الناس، أي أننا جميعاً محطّمون بسبب أن المشاكل غير قابلة للحل وأن حكوماتنا عديمة النفع.
00:57
الآن، ما الهدف مما أقول؟ ليس الأمر أنني متفائل بطبيعتي. ولكن شيئاً يتعلق بالترويج الدائم للعذاب الذي تنتهجه وسائل الإعلام مع تركيزها على المشاكل وليس الحلول لطالما كان يثير حفيظتي وبشدة.
00:12
الحكمة السائدة حول عالمنا اليوم هي أن هذا الوقت يتّسم بالإنحطاط الفظيع. وهو ليس بالشيء المفاجئ، بالنظر إلى الأخبار السيئة المحيطة بنا، بدءاً بتنظيم الدولة الإسلامية (داعش) حتى عدم المساواة. والضعف السياسي، والتغيّر المناخي، وخروج بريطانيا، وغيرها الكثير. ولكن الشيء الأهم، وقد يبدو هذا غريباً بعض الشيء. في الواقع، أنا لا أشتري هذه القصة الكئيبة، وأعتقد أن عليكم فعل المثل أيضاً. حسناً، ليس الأمر أنني لا أرى المشاكل. أنا أقرأ نفس العناوين التي تقرأونها. نقطة خلافي هي الإستنتاج الذي يخرج به العديد من الناس، أي أننا جميعاً محطّمون بسبب أن المشاكل غير قابلة للحل وأن حكوماتنا عديمة النفع.


00:57
الآن، ما الهدف مما أقول؟ ليس الأمر أنني متفائل بطبيعتي. ولكن شيئاً يتعلق بالترويج الدائم للعذاب الذي تنتهجه وسائل الإعلام مع تركيزها على المشاكل وليس الحلول لطالما كان يثير حفيظتي وبشدة.


01:11
لذلك قررت منذ بضعة سنوات، حسناً، أنا صحفي، لا بد أن أرى إن كان باستطاعتي إحراز تقدم بالسفر حول العالم وسؤال الناس عن كيف استطاعوا التصدي لتحدياتهم السياسية والإقتصادية الكبيرة. وما وجدته أثار دهشتي. اتضح أن هناك علامات تقدّم واضحة، غالباً في أكثر الأماكن غير المتوقعة، وقد أقنعوني بأن تحدياتنا العالمية العظيمة قد لا تكون غير قابلة للحل على الإطلاق. ليست تلك الحلول نظريةً فقط؛ تلك الحلول تم اخضاعها للتجربة. وقد نجحت. وهي تعطي الأمل للبقية منّا.


01:52
سأريكم ما أعني بالحديث عن كيف استطاعت ثلاث من الدول التي زرتها -- كندا وإندونيسيا والمكسيك -- التغلب على ثلاث مشاكل من المفترض أنها مستحيلة. قصصهم مهمة لأنها تحوي أدوات يمكن للبقية منّا استخدامها، وليس فقط لحل تلك المشاكل المحددة، ولكن للعديد غيرها أيضاً.


02:12
اليوم، حينما يفكّر الكثير من الناس حول مسقط رأسي مصر ، إن كانوا يفكرون فيها على الإطلاق، فهم يفكرون أنها باردة ويفكرون أنها مملة ويفكرون أنها محترمة. يظنّنون أنا نردد كلمة "آسف" كثيراً في لهجاتنا المضحكة. وكل ذلك صحيح.


02:27
(ضحك)


02:29
آسف.


02:30
(ضحك)


02:32
ولكن كندا مهمة أيضاً بسبب انتصارها على مشكلة تمزّق العديد من الدول حالياً: وهي الهجرة. تعدّ كندا اليوم من ضمن أكثر دول العالم ترحيباً، مقارنةً حتى بدول أخرى صديقة للهجرة. معدل الهجرة للفرد الواحد أعلى أربع مرات منه في فرنسا، والنسبة المئوية للمقيمين المولودين لأجانب هي ضعف تلك في السويد. في هذه الأثناء، استوعبت كندا عشر مرات المزيد من اللاجئين السوريين في السنة الماضية أكثر من الولايات المتحدة.


03:05
(تصفيق)


03:12
والآن تستقبل كندا المزيد حتى. ومع ذلك، إذا ما سألت الكنديّين ما الذي يجعلهم الأكثر فخراً ببلادهم، سيصنّفون "التعددية الثقافية،" كلمة قذرة في كثير من الأماكن، في المرتبة الثانية، قبل الهوكي. لعبة الهوكي.


03:28
(ضحك)


03:31
بعبارة أخرى، في الوقت الذي تقوم فيه دول أخرى ببناء حواجز جديدة على نحو جنوني لمنع الأجانب من دخولها، يريد الكنديّيون استقبال المزيد منهم حتى.


03:41
الآن، إليكم الجزء المثير للإهتمام حقاً. لم تكن كندا هكذا دائماً. حتى منتصف الستينيات، اتبعت كندا سياسة هجرية عنصرية 
دعينى اراك فى حلمى انا---- حَتَّى ارى هَمْسَاتُ قُلُوبِنَا---------------- وَالْمَسَّ وجنتيك بِشَوْقِنَا------ وَارَاكَ مِنْ بَعْدَ البعدامامى انا-------- تُلَاقِيَنَا مَنُّ غَيْرِ مَوْعِدِ ا-------- فى حَلَمَنَا تلاشا وَاقِعنَا بِحَلَمِنَا----- وَمَزَجْتِ ارواحنا باحسادنا---------- وَقَطَفَنَا شُهَّدُ الْعَسَلِ بايدينا------- وَطَالَ الزَّمَانُ كانَةُ دَهْرِ قَدْ نَسْيَنَا-------- تُلَاقِينَا مَنُّ غَيْر موعداهناك---- روحى مُلِكَتْ روحُكَ باشواق اِرْتَوَيْنَا بِشُهَّدِ صَافَى وَتِرْيَاقُ----- وَرَوِيَّنَا احسادنا بِحَبِّ الْعُشَّاقِ طَالَ بِنَا اِلْزَمَانِّ بِكُلُّ اِرْتِيَاح---- حَتَّى سال  اللَّيْلُ اين الْفُرَّاقَ نَامَتْ عُيُونُنَا فى مُهُدَهَا--- وَاِرْوَحْنَا تَسُمُّوا فى سِمَاكَ تُلَامِسُنَا بِشَوْقِ بِلَهِفَةِ الْحِرْمَانِ--- حَتَّى اِصْبَحْنَا وَتَبْسِمَ الصَّبَاحُ حَتَّى قمرى تُوَارَى عِنْدَ اللِّقَاءِ----- يَتَرَقَّبُ انوار اِرْوَحْنَا هُنَاكَ ونجومى اضاءت مُهُدنَا بِشُعَاعِ---- كانى انا وَهَى فى جِنَّاتٍ الاحباب
عن أبي الدرداء رضي الله عنه، قال:
أتى النَّبِيَّ صَلَّى الله عليه وسلم، رَجُلٌ يَشْكُو 
قَسْوَةَ قَلْبِهِ، فَقَالَ له صلى الله عليه وسلم:
"أَتُحِبُّ أَنْ يَلِينَ قَلْبُكَ وَتُدْرِكَ حَاجَتَكَ  ⁉️
ارْحَمِ الْيَتِيمَ وَامْسَحْ رَأْسِه 
وَأَطْعِمْهُ مِنْ طَعَامِك 
يَلِنْ قَلْبُكَ وَتُدْرِكْ حَاجَتَكَ"
🌱 صححه الألباني رحمه الله  
اياك وقسوة القلب
اياك وقسوة القلب
في قسوة القلب
القسوة : غلظ القلب ، وصلابته وعدم تأثّره بالمواعظ والعبر ، في مقابل رقة القلب ، ورحمته وتأثره بالعظات واتعاظه بالعبر ، وهي من حالات القلب وصفاته المذمومة السيئة ، وهي قد تكون ذاتيّةً مودعةً في القلب بالفطرة ، وقد تكون كسبيّةً حاصلة من الممارسة على المعاصي والمآثم . وعلى التقديرين : فهي قابلة للزوال بالكلية ، أو للتخفيف والتضعيف ، ويمكن أيضاً المراقبة الشديدة على النفس حتى لا يظهر لها أثر سوء على الجوارح والأركان .
وقد ورد فيها آيات ونصوص ناظرة إلى ذمها ولزوم إزالتها ، أو المواظبة عليها لئلا تظهر آثارها في الأقوال والأفعال .
قال تعالى : ( أفمن شرح الله صدره للإسلام فهو على نور من ربه فويل للقاسية قلوبهم من ذكر الله ) (1) . ( فذكر الله قسوة القلب هنا في مقابل انشراح الصدر
ولمّا كان القلب بهذه الخطورة كان معرفة أسباب مرضه وفساده أو موته ضرورياً في تحديد العلاج المناسب لهذه الآفات التي تهاج القلب فتؤثر في سيره، فيضعف بها أو يموت، وسوف نذكر في هذه العجالة ـ على سبيل الإختصار ـ أسباب قسوة القلب، وغير خافٍ على أحد أن عكس هذه الأسباب وضدها هو علاجٌ لقسوة القلب، أو هو أسباب صلاحه وإستقامته
الوسائل المعينة على التخلص من قسوة القلب:*
🔹1- *الدعاء:* قال تعالى: {وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان}.
🔹2- *قراءة القرآن وتدبر آياته:* قال تعالى: {لو أنزلنا هذا القرآن على جبل لرأيته خاشعا متصدعا من خشية الله}.
🔹3- *الإكثار من ذكر الله:* قال تعالى: {الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب}.
🔹4- *الإكثار من الاستغفار والتوبة:* قال تعالى: {قل يا عبادي الذين أسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا من رحمة الله}.
🔹5- *تذكر الموت وزيارة القبور:* قال صلى الله عليه وسلم: (نهيتكم عن زيارة القبور فزوروها فإنها تذكركم الآخرة).
🔹6- *مصاحبة الصالحين ومجالستهم:* قال تعالى: {واصبر نفسك مع الذين يدعون ربهم بالغداة والعشي}.
🔹7– *الإحسان إلى الضعفاء:* قال صلى الله عليه وسلم: (إن أردت أن يلين قلبك، فأطعم المسكين، وامسح برأس اليتيم).
أثر المعصيه على العبد :- قلة التوفيق وفساد الرأي +قسوة القلب وفساده + حرمان الخير + منع إجابة الدعاء + الوحشه بين العبد وربه + محق البركه في الرزق والعمر + الخمول والكسل عن العباده والذكر + لباس الذل + ضعف في البدن +سوادآ في الوجه و ظلمة في القلب + إضاعة الوقت + رد الحق + والتمادي في الباطل 
كيف يتخلص الإنسان
من قسوة القلب وما هي أسبابه ؟

الذنوب والمعاصي
وكثرة الغفلة
وصحبة الغافلين والفساق
كل هذه الخلال من أسباب قسوة القلوب

أما من حفظ وقته بذكرالله
وقراءة القرآن، وصحبة الأخيار
والبعد عن صحبة الغافلين والأشرار يطيب قلبه ويلين

قال تعالى: *" ألا بذكر
ياصاحبي ليش القطيعه
مع الايام صارت لك طبيعه
وانا مدري علامك
يارفيقي
قطعت الوصل والدنيا وسيعه
شغل مدري جفا مدري زعل
او ان الكبر يأمرك وتطيعه
على فكره


كلمات بحث : مسجات حب و غرام


ترى الوصل هو روضة العمر
يفرح بها القلب لحظة ربيعه


كلمات بحث : مسجات حب و غرام


أنا ما أوعدك بنجوم
ولا أرسم في سماك غيوم
أنا ما عندي إلا قلب إذا حبك يدوم


كلمات بحث : مسجات حب و غرام


يمكن يصعب على العين تشوفك كل لحظة
لكن يصعب على القلب ينساك بأي لحظة


كلمات بحث : مسجات حب و غرام


علمني لاصارت الدنيا تعاندني وين أروح؟
علمني لا صاروا أصحابي أغراب لمين أبواح؟
فهمني إذا إحتجت لك بليلة ظلمة ومالفيتك كيف أعيش؟
وفهمني لوضاع الوقت مني ورحت عني ليه أعيش؟


كلمات بحث : مسجات حب و غرام


انت مثل الذهب مهما علا
فوقه غبار يبقى مدى الايام سلعه ثمينه
ومثل المطر مهما المطر هل مدرار
لوغاب عام صاحوا الناس وينه
ومثل البحرغلطان من قال غدار
وموجه يعالج كل عبره حزينه


كلمات بحث : مسجات حب و غرام


أكذب .. أكذب .. لو اقول
اني نسيتك بداخلي اشواق تتمنى لقاك
يا ملاك الروح من قلبي هويتك
من يقول القلب في لحظه نساك؟
بالكاد غلطان دامه مادرى اني
اتنفس من هواكليش متغير حبيبي مدري والله
وش جرى لك من ودادك مستصيبي
يلا بادر باتصالك مشتاق لك والله
حبيبي أموت وأتمنى وصالك


كلمات بحث : مسجات حب و غرام


قالوا :
وش اللي بين قلبك وبينه
من حضرته يومه عن الناس ملهيك !
قلت :
العفو عمري رخصته لعينه
وأرمي بروحي له بدرب التهاليك
لو قال ابي الاثنتين ماهي ثمينه
أو قال أبي عمرك وباقي لياليك


كلمات بحث : مسجات حب و غرام


تصدق
اشتقت لك !
أنا أعترف ..
بعدك حياتي تختلف
تايه وحيد
أصيح باسمك وأرتجف ،
في كل شي أتخيلك ..
ومهما تغيب
عندي أمل
بكره تجي وبكل شوق
أ .. س .. ت .. ق .. ب .. ل .. ك


مسجات حب و غرام


إذا كان همي يرضيكم
أنا مهموم برضاكم
وإذا دمعي نزل مره
نزل

هى كل انفاسى

».
ترى الرجلَ الصالح المحسن ذا الأخلاق الجميلة من أحلى الناس صورة وإن كان أسودَ أو غيرَ جميل، ولا سيما إذا رُزِق حظاً من صلاة الليل فإنها تنوّر الوجه وتحسّنه.
وقد كان بعضُ النساء تُكثر صلاة الليل، فقل لها في ذلك، فقالت: إنها تُحسّن الوجه، وأنا أحب أن يحسنَ وجهي. ومما يدل على أن الجمال الباطنَ أحسنُ من الظاهر أن القلوب لا تنفك عن تعظيم صاحبه ومحبته والميل إليه.
وأما الجمال الظاهر فزينة خص الله بها بعضَ الصور عن بعض، وهي من زيادة الخلق التي قال الله تعالى فيها: ﴿ يَزِيدُ فِي الْخَلْقِ مَا يَشَاءُ ﴾ قالوا: هو الصوت الحسن، والصورة الحسنة.
وكما أن الجمال الباطن من أعظم نعم الله تعالى على عبده، فالجمال الظاهر نعمة منه أيضا على عبده يوجب شكرا، فإن شكره بتقواه وصيانته؛ ازداد جمالا على جماله، وإن استعمل جماله في معاصيه سبحانه؛ قلبه له شيئا ظاهرا في الدنيا قبل الآخرة، فتعود تلك المحاسن وحشة وقبحاً وشينا، وينفر عنه من رآه، فكل من لم يتق الله عز و جل في حسنه وجماله انقلب قبحاً وشيناً يشينه به بين الناس، فحسن الباطن يعلو قبح الظاهر ويستره، وقبح الباطن يعلو جمال الظاهر ويستره.
 فإذا تعرض عبده ومحبوبه الذي خلقه لنفسه، وأعد له أنواع كرامته، وفضّله على غيره، وجعله محل معرفته، وأنزل إليه كتابه، وأرسل إليه رسوله، واعتنى بأمره ولم يهمله ولم يتركه سدى، فتعرض لغضبه، وارتكب مساخطه، وما يكرهه، وأبِقَ منه، ووالى عدوه، وظاهره عليه، وتحيز إليه، وقطع طريق نعمه وإحسانه إليه، التي هي أحب شيء إليه، وفتح طريق العقوبة والغضب والانتقام؛ فقد استدعى من الجواد الكريم خلاف ما هو موصوف به من الجود والإحسان والبر، وتعرض لإغضابه وإسخاطه وانتقامه، وأن يصير غضبه وسخطه في موضع رضاه، وانتقامه وعقوبته في موضع كرمه وبره وعطائه، فاستدعى بمعصيته من أفعاله ما سواه أحب إليه منه، وخلاف ما هو من لوازم ذاته من الجود والإحسان.
فلو علم العبد أن نعمة الله عليه في البلاء ليست بدون نعمة الله عليه في العافية لشغلَ قلبه بشكره، ولسانه بقوله: ( اللّهم أعنِّي على ذكرك وشكر وحسن عبادتك ). وكيف لا يشكر مَن قيَّضَ له ما يستخرج به خَبَثه ونحاسه، ويُصيّره تِبراً خالصاً يصلح لمجاورته والنظر إليه في داره؟. 
فهذه الأسباب ونحوها تثمر الصبرَ على البلاءِ، فإنْ قويت أثمرت الرضا والشكر.
فنسأل الله أن يسترنا بعافيته، ولا يفضحنا بابتلائه بمنه وكرمه.
كيف نتخلص من الملل؟

خطوات التخلص من الملل ستصيبك بالاندهاش؛ لبساطتها وسهولة تطبيقها، وكل ما ستفعله هذه الخطوات أن تقربك من فهم الهدف الذي خلقت من أجله: «عبادة الله، وتعمير الأرض».
1- اكتشف لماذا تشعر بالملل، إذا كان السبب هو قيامك بالعمل نفسه بشكل متكرر، فأضف إليه بعض الأشياء الجديدة، أو قم به بشكل مختلف.
- فمثلاً العمل المنزلي الذي تقوم به ربة المنزل يمكن أن يكون ممتعاً إذا استمعت أثناء أدائها له إلى بعض الأشرطة الصوتية التي تحمل المعلومات الممتعة، أو قامت به بشكل حركات رياضية؛ فيصبح الهدفُ هو القيام بالأعمال المنزلية، بالإضافة إلى المحافظة على لياقة الجسم.
- إذا كان الملل بسبب الكسل فاحصل على كفايتك من النوم، وعش حياة صحية منظّمة.
- إذا كان الملل بسبب الخوف من القيام بعدد من الأعمال الكثيرة المتراكمة، فقم بتقسيم الأعمال إلى خطوات وأهداف بسيطة.
- إذا كان الملل بسبب عدم وجود ما تفعله، فمارِس بعض الرياضة أولاً؛ فهي ستساعدك على التفكير السليم، وستجد ما تقوم به، أو تحدث مع صديق مقرّب عمّا يضايقك، فمجرد الحديث يمكن أن يفتح أمامك أبواباً مغلقة.
2- لا تبتعد عن الحياة الاجتماعية، فالاندماج مع العالم الخارجي أمر مهم، ولن تشعر بأهميته إلا عندما تزيح عنك الغطاء، وترتدي ملابسك وتذهب لمقابلة صديق أو تصل القُربى، أو تجلس مع كبار السن.. حاول أن تتعلم من الكل، وتعرف على ما قد يملأ حياتك بالمتعة والحكمة.
3- الترفيه أمر مهم؛ ولكنه ترفيه بما يرضي الله تعالى من تغيير وسفر ومزاح وضحك، وكل هذه الأمور أباحها الله لنا لكي تعيننا على طاعته؛ فالنفس المشرقة المستبشرة تستطيع أن تختار من الدنيا ما يزيد من همتها ويرتفع بها، فتفيد وتستفيد، وتجد المتعة في الإنجاز، وتقديم العون للآخرين.
4- التعامل بشكل صحيح مع الوقت؛ ولهذا عليك أولاً أن تشعر بأهميته؛ بل وتحمد الله على هذه النعمة، التي إن عرفت استغلالها بالشكل الصحيح فزت في الدنيا والآخرة.
5- التأمل في الكون، فعندما نندمج مع العالم من حولنا نكتشف ما يشعرنا بالمتعة والإلهام، وتظهر أمامنا الفرص التي لم نكن ندري أنها أصلاً موجودة، ونضع أيدينا على مواطن الإبداع في داخلنا.
6- غيّر أفكارك تتغير حياتك، فالأفكار تتحكم في التصرفات.. ضع لنفسك أهدافاً تشعرك بالحياة، فمن المستحيل أن تشعر بالملل وأنت تسعى لبناء حياتك وتحقق أهدافك.
7- استخدم خيالك بالشكل الصحيح، حاول أن ترسم صورة لنفسك في المستقبل تكون معالمها هي التي تطمح أن تكون عليها، والشيء الجميل في الخيال هو أنك تستطيع أن تضع كل شروطك، وتجرب كل ما تحب تجربته.
8- استخدم الحركة لمكافحة الملل.. قم ببعض المشي.. اكتب عشرة أشياء تستطيع القيام بها، وابدأ في ممارستها للتغلب على مشاعر الاستسلام في داخلك.
9- أشْعِل الفضول داخلك، فضول المعرفة والاكتشاف، وغذِّ هذا الفضول بالقراءة ومشاهدة البرامج التي تكشف لك الغطاء عن الكثير من الحقائق العلمية المدهشة، وسافر عبر الزمن وعبر المسافات مع برامج الرحلات والتاريخ، وتأكد أن الدنيا مازال بها الكثير الذي لم تعرفه أو تكتشفه بعد.
10- اكتشف تعاليم دينك، كما حاولت أن تكتشف العالم من حولك، وأتقن عباداتك؛ ففي هذا الدين الكثير الذي لم تدرسه في المدارس، ولم تكتشفه بعد، ومن ثم اكتشف الإعجاز في خلقك، وشارك مَنْ حولك فيما اكتشفته وما تعلمته.
11- تعلم التكنولوجيا الحديثة، وما تقدمه لك من خدمات، وتابع تطور الأجهزة، فآلة التصوير قد تريك الكثير من جمال الطبيعة من حولك، وأسراراً لم تكتشفها بعد.
12- فكِّر فيما تحب أن تقوم به، وليس فيما لا تحب.. أتقن هواية أو نشاطاً - وخاصة تلك الأنشطة التي تحتاج إلى مهارات يدوية - وإذا أتقنت هوايتك فعلّمها غيرك، وشجعهم على التخلص من الملل.
13- تجنب الأشخاص المملين والذين ينظرون للعالم من خلال نظارة سوداء.. حاول أن تأخذ بأيديهم إذا كانت لك المقدرة؛ أما إذا كنت تحتاج إلى من يمد لك يد العون فابتعد بهدوء، وتعامل مع نفسك أولاً، ثم ساعد الآخرين.
14- مارس الرياضة الجماعية والفردية، واشعر بالفخر بإنجازاتك.
15- ابحث عن وظيفة ثانية مؤقتة تزيد دخلك، واستفد من هذا الدخل الإضافي لدراسة علم جديد، أو شراء ما يساعدك على اكتشاف العالم من حولك، أو ما تمارس به هواياتك الجديدة.
16- دخول المطبخ وتقديم وجبة جديدة للأسرة قد يعني الكثير لك ولهم، ومع تقدم العلم والتكنولوجيا أصبح الطهي علماً في حد ذاته، وخاصة إذا أخذت في البحث عن الطعام الصحي والمفيد.
17- اتّصل بالأصدقاء القدامى، حاول أن تجمعهم اجتماعاًً دورياً تعرف على ما أنجزوه، وتحدث عن إنجازاتك.
18- لا تلجأ للأكل هرباًً من الملل، وإن كان لابد فتناول الخضراوات والفواكه.
19- تذكّر دائماً أن الملل مسألة نحن الذين نزرعها في عقولنا، ونحن أيضاًً من نستطيع أن نتخلص منها، ولا تحاول أن تتخلص من الملل بمشكلة أكبر منه، فنفسك إن لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل، ولا تنتظر أن يحدث شيء معين، أو أن يظهر شخص معين ليعيدك للحياة؛ بل ابدأ في ممارستك حياتك الآن وحارب الملل.>
أكثرنا مرّ برغبة الخروج من ملعب الحياة ليجلس على المدرج، ليس مع المشجعين، ولكن مع المشاهدين الذين يراقبون اللاعبين دون أن يكون لهم أي رغبة في المشاركة في أحداث الملعب، تأتي هذه الرغبة عندما يشعر الإنسان أنه لا يريد أن يقوم بما عليه القيام به.
وكيفية التعامل مع هذا الشعور وتلك الرغبة هي التي تفرق ما بين الأشخاص الناجحين وغيرهم.
بعض النقاط سنذكرها، وهي مجربة من البعض، وأفادت كثيراً في إيجاد الحافز للقيام بواجباتك، حتى وإن بدأت تفقد الرغبة في ذلك:
1- إذا شعرت بعدم الرغبة في القيام بأي نشاط فاستمع إلى نداء جسمك؛ فقد يكون في حاجة ماسة إلى الراحة، فلا تبخل عليه بتلك الراحة؛ حتى يستعيد نشاطه، ويتشوق للقيام بما عليه القيام به من نشاط.
2- إذا شعرت بعدم الرغبة في العمل فلا تتركه فجأة لمدة طويلة؛ فبدلاً من القيام بالعمل ككل قم بجزء بسيط منه؛ فهذا يجعلك مرتبطاً بالعمل، ويبعدك عن حلقة عدم الرغبة في العمل.
3- إذا شعرت بعدم الرغبة في العمل فامنح نفسك مكافأة إذا قمت به، والمكافأة يختلف شكلها حسب ظروفك، فقد تكون مجرد نزهة على الأقدام، أو زيارة أصدقاء قدامى.
4- إذا شعرت بعدم الرغبة في العمل فاربط هذا العمل بالمتعة وليس بالألم، فمثلاً إذا شعرت بعدم الرغبة في ممارسة الرياضة أو الذهاب للطبيب للفحص الدوري فاقرن هذا العمل بالتحسن في الصحة أو العيش بشكل سليم؛ وليس بألم الممارسة أو الفحص.
نسيج + مجلة المجتمع



تمنحك واحدا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدلك بشكل حقيقي على ما يدور في عقل من أمامك ، ستعرف من خلال عينيه ما يفكر فيه حقيقة ، فإذا اتسع بؤبؤ العين وبدا للعيان فإن ذلك دليل على أنه سمع منك توا شيئا أسعده ، أما إذا ضاق بؤبؤ العين فالعكس هو الذي حدث ، وإذا ضاقت عيناه ربما يدل على أنك حدثته بشئ لا يصدقه وإذا اتجهت عينه إلى أعلى جهة اليمين فأنه ينشء صورة خيالية مستقبلية وأذا اتجه بعينه إلى أعلى اليسار فإنه يتذكر شيئا من الماضي له علاقة بالواقع الذي هو فيه وإذا نظر إلى أسفل فإنه يتحدث مع أحاسيسه وذاته حديثا خاصا ويشاور نفسه في موضوع ما . 


هل يستطيع جسدك أن يقول ما تريده منه؟ 

وهل تستطيع أن تفسر لغة أجساد الآخرين؟ 


- يفضل المرء أن يتوجه بعد دخول السوق أو المحلات التجارية إلى اليمين لأنه سوف يستخدم يده اليمنى الأقوى ويشعر بالانشراح إذا كانت الممرات واسعة بينما يشعر بالضيق إذا كانت هذه الممرات ضيقة ولذا يحاول أصحاب المخازن تنفيذ هذه الرغبات إذ يضعون السلع الغالية الثمن في اتجاه اليمين وفي الممرات الواسعة ويجب أيضاً أن تكون السلع في تناول الزبون لأنه لا يشتري عادة أي سلعة لا يمسها بيده وقلما يشتري أحدنا سلعة كتب عليها "ممنوع اللمس" 


‫ﺍﳌﻨﺸﻂ  ﰲ ﺍﳍﺎﺗﻒ ، ﻭﻧﺸﺎﻫﺪ ﺃﻱ‬ ‫ﺷﻲﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻠﻴﻔﺰﻳﻮﻥ ، ﻭﻏﺎﻟﺒﺎﹰ ﻣﺎ ﻧﻜﻮﻥ ﰲ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔﻘﻮﻝ "ﻟﻮ ﺍﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺷﻴﺌﺎ ﻳﺴﺘﺤﻖ‬

المشروبات المهدئه للاعصاب

(اللبن الدافئ**الكاكاو**الينسون **النعناع**الكركديه المنقوع عالبارد**البردقوش**الكمون الساخن**الكاموميل او البابونج مهدئ هايل جدا للاعصاب**القرفه باللبن لغير الحوامل طبعا**الشاي الاخضر )
العصاير الطبيعيه كعصير التفاح وعصير الليمون وعصير البرتقال واليوسفي والتوت دول افضل العصاير لتهدئة الاعصاب

الماء البارد
وده كتبته لواحده لان كتير بينسي انه يشرب ماء بس الدراسات كلها اثبتت ان من اهم اسباب التوتر والصداع هو نقص الماء في الجسم
فاحرصي علي شرب 8اكواب من الماء خلال اليوم منهم 2كوب عالريق اول ماتصحي
جربوها وحتفرق معاكم كتير

أمور تساعدني على التعامل مع الآخرين 

الاتصال والتواصل : يساعدني الاتصال الفعال مع الآخرين على التغبير عن نفسي ورأيي ومشاعري بوضوح ، وفهم الآخرين بشكل سليم . والاتصال يتضمن إيصال أفكاري للآخرين ، والأهم من ذلك الإصغاء الجيد لأفكارهم .


وعي الذات : أستطيع أن احدٌد ما أشعر به تجاه نفسي والآخرين ، وما سبب هذا الشعور ؟ يساعدني وعي الذات على ضبط نفسي ، والتحكم بمشاعري ، ومعرفة حاجاتي .


التعاطف مع الآخرين : القدره على فهم مشاعر الآخرين ، أي أن أكون قادراً على أن اُضع نفسي مكان الشخص الآخر ، لكي أفهم كيف يشعر ويفكٌر . ويساعدني ذلك على أن اتقبل الآخرين ، وأحترم مشاعرهم وأساعدهم إن استطعت . 

الحزم : أن أكون واضحاً وصريحاً مع نفسي ومع الآخرين فيما أحتاجه او أريده . يساعدني ذلك على أن أصل إلى ما أريد دون أن أخضع لآراء غيري ، أو اكون عدائياً تجاه الآخرين . وبالطبع ، فالحزم لا يكون إلا بوجود عناصر أخرى ، مثل تقدير الذات ، والثقه بالنفس ، ووعي الذات .

التفكير الخلاق : التفكير في حلول جديده مختلفه للمشاكل التي يمكن أن تواجهني بدلاً من اتباع الحلول ذاتها التي اتبعها سابقاً ، أو يتبعها الآخرون دائماً دون أن تؤدي إلى نتيجة .


عند التعرض لموقف تقلل من قيمتي ، أقوم بما يأتي:

1- اتذكر ان الحياه فيها الكثير من التقلبات ، مرة للأحسن ، واخرى للأسوأ ، وأن هذا المشكله بيست نهاية العالم .

2- اتحدث عن مشاعري مع شخص عزيز علي ، أو قريب مني ، واتذكر أن هناك من يهتم بي ويقدرني . 

3- احول ان اجد شخصاً يستطيع مساعدتي على التغلب على الأمر ، مثل : المرشد ، او المعلم ، او احد اقربائي . 

4- لا أتعجل في القيام بردود فعل سلبية ، بل اصبر ، أوكون واثقاً من أن الأمور ستتحسن بعد حين .


تقدير الذات
يعني تقدير الذات : أن يكون المرء راضياً عن ذاته ، يشعر بأنه شخص
له قيمته ، وجدير بحب الآخرين ، واحترامهم له . من الطبيعي أن نشعر بالغضب
تجاه أنفسنا أحياناً ، ولكن شعورنا بتقدير الذات يساعدنا على أن على نتقبل أخطاءنا
وعيوبنا ، ونستمر في حياتنا . 
وقد يخل بعضنا بين تقدير الذات ، والغرور ، فالشخص الذي يقدر ذاته يحب شخصه ، ولكنه لا يشعر بأنه يخلو من
العيوب ، وبأنه أفضل من الآخرين ، في حين أن الشخص المغرور لا يعترف بعيوبه ، ويشعر بأنه الأفضل بكل شيء
كيف يمكن أن أعمل على تحسين تقديري لذاتي ؟


هى كا مراد احلامى
هى كا انفاسى كا حياتى
انا وقلبى نديم محياكى
انا وعقلى يهواكى
انا وانفاسى كا حياة واهاتى
وَسَالَتْ عينى الَا تُرى سِواكُقلبى بَعْدَ فُرَّاقِهَا-- اخاف عَلَيهَا مِنَ احزانها
يا لَيْتَ قلبى قُلَّبَهَا--- وَدَمْعَ عينى سَعْدَهَا------------ ياليت حُبَى حَبِّهَا-- يَسْمُو بِحَنَّيْنِ قلبَهَا--------- يا وَيْلِ حُبَى مِنهَا--- يَشَقُّوا مِنْ نَارِ حَبِّهَا--------- يا سَعْدِ شوقى لَهَا--- يَهِفُّوا لانفاس وَجْدَهَا-----
سَالَتْ عَنهَا انفاسى--- قَالَتْ ذَهَبْتِ فى بَحْرَ الاحزانى
سَالَتْ عَنهَا ضِيَاء الشَّوْقِ--- قَالٌ لَا تسالنى عَنْ حنينى
سَالَتْ عَنهَا سِيَرَ الرَّكْبَانِ--- قالواقمرا نَوَرَ الاكوانى
سانام عَلَى عُرُشِ صَدْرِهَا--- كا جَنِينٌ هُوَ فى مُهُدَهَا
ساجعلها وَقَلَبَهَا بَحْرُ انغام--- تَتَرَاقَصُ مَعهَا الحانى
سَالَتْ عقلى يَنُسُّهَا---- فَحَبَّهَا قلبى وَهَوَاهَا
سَالَتْ روحى مَتَى اراها---- حَتَّى اِسْعَدْ قلبى مِنْ بَهَاهَا
ساكتب لنفسى وقلبى ---حتى اشفى عليل همى
سابوح بملكات فوادى---لاسعد من كان يهوانى
ساناجى نديم احلامى---لارتوى من شهد حياتى
ساسل عنها بنات الحور----هل رايتم حبيب عيونى
سادفع اوتارقلبى تشدوا---بانغام وحنين يسعد شوقى
سالت عقلى ماذا تحب قلبها
سالت قلبى اين انتى منها
سالت قمرى اين نور عينيها
سالت روحى متى متى تحنواليها
سالت شوقى ارى ما فى عينيها
سالت نفسى هل انت تهواها 
ام انت سراب فى ضياء عينيها
سالت ربى ان يجمعنا عن قريب
سالت قلبى ان لا يهوى بعدك حبيب
سالت روحى ان تكون لك نديم
سالت عقلى انى بها اعيش
سالن حنينى لا يغيب عن حاضرى
سالت شوقى وعمرى بحبك من جديد
دعينى أضم قلبه الى صدرى اليتيم
سالت عقلى و روحى كيف اهواكى
سالت نفسى قالت بهواك
سالت عينى ما عندى سواك
سالت ربى يجمعنا فى جنتة هناك
سالت حبيبى قال بهواكقالت لى انت كل انفاسى ===حياتى نفس محب لذاتى
وكل انغامك تسرى فى دمى===كانها انغام حياتى
هالاتك تشدوا وتنير اشواقى====كانها انوار تشرق ذاتى
روحى تنادى مالى سواكى=====هل حان وقت القائى
جعلتنى فى اعماق وجدانها====كا وليد حى فى رحمى فالنشوة هي سعادة والسعادة نشوة ولكن ذلك لا يتعدى لحظات فنحن نشعر بالسعادة وتزورنا ولكن لا يمكن أن تكون السعادة شعور يُقيم عندنا بل هو زائر قليل الوصل ولكن الأثر الذي يتركه كبير لذلك لا ننسى هذا الزائر مهما طال غيابه ونظل نترقب زيارته دوما ونبحث عنه دائما هكذا هي السعادة===============================================قالت لى انت جوايا
بقلبك وروحك وبدنك وياية
احساسى كيانى انت جوايا
انت كلك وعمرك فى جوايا
سالت نفسى انا بحلم
ولا اوهام بتجرى وياية
دخلت كانى وليد فى هواها
ارتشف منها رحيك 
انهل منها شهدالحبيب
انام على صوت قلبها 
لن تخرج من اعماقى 
كانى حبيس جنة العشاقى
تناجينى تتنفس انفاسى
تحعلنى فى قلبهاملاكى
اتنفس اعماق نسيمها========================خلينى اِضْحَكْ عَلَى نفسى
يُمْكَنُ يَوْمُ اقول الى فى نُفْسَى
خلينى اُرْسُمْ 
ضحكةمن نُفْسَى
يَمُّكُنَّ يَكُونُ دى دَواءُ يُشْفَى
خلينى اُحْلُمْ يَمَّكُنَّ اُصْدُقْ نفسى
اُصْدُقْكَ
خُلَّيْنِ ابكى يُمْكِنُ دمعى تُسْعِدُكَ
خلينى اُرْسُمْ بسمةَ يَمِّكُنَّ تُسْعَدُكَ
خلينى اُحْبُكَ يَمَّكُنَّ يَوْمِ اِسْعَدْكَ
خلينى وَرَدَّةُ يُمْكَنُ يَوْمُ تُبْهَجُكَ
خلينى يَوْمُ بسمتُكَ 
وَضَحْكَتُكَ
خلينى فى قَلْبَكَ اكيد بِحُبِّكَ
وَلَا حَتَّى تُصَاحِبَ زمانى
وان جييت تانى انسى كلامى
وَلَا عينى حتشوفك تانى
وَلَا 
قلبى يَدُقَّ بَابَ مَرَّةً تانى
ولاشوقى يشدنى لِيكَ تانى
نَوَّمْتِ قلبلى وضميرى صحانى
وَصُحِيتِ ضميرى وقلبى اعيانى
انا 
الساكن بداخلك اسمع انغام قلبك
هل انا غريب الدار ام القلبى وانا بداخلك
بل انت الغريب الذى سرق القلب وسكن 
بداخلى
انت الغريب الذى ارجوة فى نومى وفى صحوى
بل انت اكثر انت الزاد والزواد لجوفى
وعبير انفاسك هى 
ذاك العطر الذي يكفلنى
اسمع حنين قلبك للوصال والشبعى
فلم لاتستجيب اذن ان كنت للحنين سامع 
ولما الابتعاد 
عن انفاسى ان كنت مختلط بها
اجسادنا محيرة تنادى الوصال
وهل علينا ان نعذبها ان كانت للوصال مناديه
اولا 
يحق لنا استجابه النداء
ام هل علينا تركها معذبه
تعانى لوعه الفراق
تعالى نرتشف شهد الحياة وصالا
ام حديثى 
اشبعك حتى الوفئى
وفائى
بل انى اشتهى شهد قبلاتك ومامن حديث سيشبع ظمأ الى وفائك
ظمئ
ضع يدك على قلبك 
وستسمع دقات قلبي من نبضك ....فلتخبرك نبضاتى عن احساسي الان
ساضع يدى على قلبك حتى ارتوى من 
وصالك
بل ضعه على قلبى لاصنع جسرا من نبضاتى فحينها فقط ربما تسمع دعواتى ولهفاتى اليك
سوف اضمك 
حتى تتلاحم كل منا صراعا
بل ضمنى حتى اذوب داخل احضانك ....فحينها فقط ساكون بين القلب ووالشوق 
هل 
شبعتى من ترانيم شوقى اليكى
وهل يشبع العاشق من ترانيم معشوقه والحانه
ان شبعت فساكون خائنه للحب 
والاشتياق
هل اجسادنا مشتاقى للقائى
ام هناك سور يمنع الاهاتى
بل اجسادنا حيرى فى عالم مليء بالحيرة
دعينى 
انام لاضعك تحت اجفناى
إنهاء الدردشة
اكتب رسالة...
قالت لى ساقتلك بانفاسى---حتى ارتوى بكل كيانى
سامنع 
انفاسك تنسال--- حتى اشبع من هواك
ستكون انت وانفاسك---داخل قلبى بكل الاشواق
دعنى اروى 
شريانى---بنسيم وعطر انفاسك 
----- خلينى اتنفس من انفاسك ----حتى تحيا روحى بهواك...
عرض المزيد
الجدود
والغم ضارب على عين حدودوشايف شبح الموت مرصود
السلب والعطاء سلاح المحبوب 
والهجر سيف 
بيمزق وجدى...
الجدود
والغم ضارب على عين حدودوشايف شبح الموت مرصود
السلب والعطاء سلاح المحبوب 
والهجر سيف 
بيمزق وجدى
والغدر شايل برمحة قلبى
كا القتيل الكل بيترحم فيى
حتى عيون الكل بتفرح فيةهى من رسمتها فى وجدانى
هى كل حياتى وزمانى
هى انوار عينيها تنادى
هى وقلبها ضياء ربانى
هى كا مراد احلامى
هى كا انفاسى كا حياتى
انا وقلبى نديم محياكى
انا وعقلى يهواكى
انا وانفاسى كا حياة واهاتى
‏ ياليتك عَرَفْتِنِي مُنْذُ الْقَدَمِ--- كا طِفْلٌ كَانَ فى مُهُدَكَ ياليتك كا امى كا موعد

يا ساكن القلبى

 بانين--يشدوا بالحان حبك الحزين
كانى معزب فى بحرك المسجور----عطاشا نتلهف شهدك المسكوب
شهدك
اثارتنى باوجاع السنين---حتى اصبحت كالقصر المسحور
سارحل من وادكى المورود----ومعى قلبى وروح المعشوق
جعلتينى كا العصفور المخنوق----يتلمس انفاسك وشهدك المنثور
دعينى ارحل من ببحرك المغمور---وانسى عذابك لقلبى المقتول
دعينى ارحل وانسى مر السنين--ولا تنادى فقد مات الشوق والحنين
سالت عيونى انهار وعيون----حتى كانى غريق يم المحبوب
جعلتى ليلى قطارا مجنون---لا ينام من اشواق وحنين
تلاعبت بى افكار وظنون---ومات قلبى فى شهدك المعسول
ارحمى اسير هواكى المقتول---مات فى بحر ك بجنون
ساترك لكى قلبى تنعمين---وارحل بروحى حتى انسى العيون
ياليتنى ما كنت محبوب---تتنازعنى حدود بلاد المحبوب
رِسَالَةُ الى مِنَ اهواها--- وَحَنَّ قلبى لِرَوَّيَاهَا مَا رات عينى اُجْمُلْ مِنْ---- رَوِحَهَا وَثَنَايَاُهَا مَا حَبُّهَا قلبى بَلْ كُلَّ كيانى---- حَتَّى كَانَهَا دَمَّى دَمَاهَا انتى فى ايام عقلى---- لَا اِنْسَهَا مَا راءُهَا يُمَوِّتُ قلبى وانتى منتهاها--- وروحى تُنَادَى يا حَبيبُ فوادى عَذَبَا انتى كا السَّيْلَ---- يغمرنى بِنَوَرِهَا كُلَّ فوادى عَيَّنَاكَ تجذبنى كا اسير---- مَلَكْتِ حياتى كا الانفاسى لمساتك تهزنى مِنَ الاعماقى--- كا غَرِيق مِنَ الْهَوَى يُنَادَى سَالَتْ قلبى اين حَبيبَ عمرى---- ردنى الى الاعماق تانى سَالَتْ روحى اين ملاكى--- وايِن مِنْ كَانَ قالى بحن اليك --وبشوف بنور عنيك
وقلبى مال اليك---وشوقى ملك عنيك
والقلب من فرحتة---مال وسلم عليك
بحلم بيوم اضمك ---واشيل تعبك وهمك
لمست ايديك و ضى عنيك---زاد حنينى اليكيهواكى سَالَتْ رُبَى رَحِمَاكَ---- مِنْ حَبيبِ عذبنى هُنَاكَلا تعطنى انفاسك بل وجدانك---اداوى عمرى بشهدك يا ام الحنيننفسى اطمن واشوف نور عنيك----وطمن قلبى وروحى عليك
نفسى اشوفك وطمن عنية-----وخلى قلبى يشتاق اليك
نفسى اسلم والمس ايديك------واشوف بسمة عنيك
نفسى اضمك بانفاسى-----واشبع من شهد عنيك
واتمنا لو كنت انت جوايا---روحى بتنادى عليك
نفسى انام جوة عنيك-----وروحى وقلبى يحتويك
خلينى اصدق نفسى يوم----وانفاسك رحيق بيسعد حواليك
لى لة قلب بيحب ما بينمشى==بيفكر فية وشايل حبة
لية يا قلبى خلتنى شايل همى---دة حبة ملك حياتى وعمرى
ياريت اشيلوة جوة دمى-----واتنفس واعيش بهمسة
يا ريتنى افدية بعمرى ----واشيلة جوة قلبى وفى دمى
الى لة عمر يتمنا قربة-----ويتمنا يكون هوة املة
الى فى قلبة حبيب يحبة ---ويتنفس بية كل عمرة
الى لة قلب بيحب ما بينمشى==بيفكر فية وشايل همة
لية يا قلبى خلتنى شايل همى---دة حبة ملك حياتى وعمرى
ياريت اشيلوة جوة دمى-----واتنفس واعيش بهمسة
يا ريتنى افدية بعمرى ----واشيلة جوة قلبى وفى دمى
الى لة عمر يتمنا قربة-----ويتمنا يكون هوة املة
الى فى قلبة حبيب يحبة ---ويتنفس بية كل عمرة
مال عليا الزمان باثقال الجبال===وجعلنى كا موج تكسر وداب
اعقابا ياربى بما جنت يداى-----ام ابتلاء بدون ذنب وعقاب
حيرونى بين سكون بة عذاب ----وبين ثورا يدير بلا اسباب
هدونى بمعول بلا رحمة ===ونزعوا روحى بسيف العقاب
قالوا لما تركت حبيبك هناك===لم اجد فى هواك الا العذاب
حتى من هو نديم حياتى====رمانى من فوق للذئاب
ضاق بى الافق رغم السحاب====وضاع منى امل امل الاحباب
لية يا زمانى ترمنى من تانى---بين نديم وبين حبيب
ياليتنى لم ابحث عن وجدانى---حتى اموت بكامل اشواقى
لن اكون تراب فى مهب الريح===لى رب ادعوة فيجيب
لو انى املك حياتى ------لكتبتها من يشدوا محبة قلب
اسراب الياس تحاصر حبى ===كانى غريب الدار معاك
جعلونى انا وقلبى انغام ----يشدوا بها -------------هناكحبيبى مجنون بحبة يقول===عشقتك بكل الفنون
حبيبى قلبة مفتون بجنون===يهوى بعشك السنين
حبيبى مال وداب بحنين----بسموا بشوقة بدون انين
حبيبى سالتك رحمة وحنين---قال هيهات يا مسكين
مال بعقلى باسراب الحدود----ورمانى وانا وقلبى بحنين
سالتة قال لا يا حبيب---لقد عشقتك بقلبى يا مسكين
حبيبى مجنون بحبة يقول===عشقتك بكل الفنون
حبيبى قلبة مفتون بجنون===يهوى بعشك السنين
حبيبى مال وداب بحنين----بسموا بشوقة بدون انين
حبيبى سالتك رحمة وحنين---قال هيهات يا مسكين
مال بعقلى باسراب الحدود----ورمانى وانا وقلبى بحنين
سالتة قال لا يا حبيب---لقد عشقتك بقلبى يا مسكين
مال عليا الزمان باثقال الجبال===وجعلنى كا موج تكسر وداب
اعقابا ياربى بما جنت يداى-----ام ابتلاء ذنب وعقاب
حيرونى بين سكون بة عذاب ----وبين قلب يدير بلا اسباب
هدونى بمعول بلا رحمة ===ونزعوا روحى بسيف العقاب
قالوا لما تركت حبيبك هناك===لم اجد فى هواك الا العذاب
حتى من هو نديم حياتى====رمانى من فوق للذئاب
ضاق بى الافق رغم السحاب====وضاع منى امل امل الاحباب
لية يا زمانى ترمنى من تانى---بين نديم وبين حبيب
ياليتنى لم ابحث عن وجدانى---حتى اموت بكامل اشواقى
لن اكون تراب فى مهب الريح===لى رب ادعوة فيجيب
لو انى املك حياتى ------لكتبتها من يشدوا محبة قلب
اسراب الياس تحاصر حبى ===كانى غريب الدار معاك
جعلونى انا وقلبى انغام ----يشدوا بها -----

الخروج من الجسد لفظ يطلق خطأ يقصد به الأسقاط النجمي بينما الخروج من الجسد يشمل عدة تقنيات منها الأسقاط النجمي و الحلم الواعي أو الجلي فالخروج من الجسد أعم من الأسقاط النجمي فهو يشمل كل التجارب التي تعتمد علي المعني الذي توضحه كلمة الخروج من الجسد.
فالخروج من الجسد يمكن تعريفه بصورة أولية بأنه حالة من النوم الواعي أي هو حالة نوم الجسد في ظل أستيقاظ الوعي هذا التعريف شامل للعديد من تقنيات الخروج من الجسد منها الحلم الواعي أو الجلي أو الواضح و الأسقاط النجمي.
هناك من يقول بوجود سبعة أجسام للأنسان وهي:
1 الجسم المادي "الفيزيائي" , "الترابي" : هو إقل الأجسام ذبذبة و عند الوفاة يتحلل هذا الجسم إلي خلايا ثم ذرات عائدة إلي التراب.
2 الجسم الأثيري "النجمي" , "الكوكبي" : وهي النفس التي يطلق عليها خطأ الروح
ففي تفسير ابن كثير ذكر
هقولكم سر خطير
هقولكم سر خطير .. : )))
واحد صاحبي ابوه حلف عليه لازم ولابد انه يتجوز بنت عمه " هو عارف اني هكتب الكلام دا " .. بيقولي مبيحبهاش واتجوزتها مُضطر .. وانه من بداية جوازهم وهو معندوش قبول تجاهها .. انت متخيل يابني انك متجوز واحده شبه عمك ؟! ;D .. بس هعمل ايه حُكم القوي .. جيت في يوم متأخر من الشُغل فتحتلي وعملت تصرف غريب قشعرلي بدني .. "باست ايدي وقالتلي وحشتني " انا حسيت اني قليل قوي فـ نظر نفسي .. قررت اكتبلها جوابات حُب واعلقها ع التلاجه اهو افرحها بكلمه حلوه وخلاص حتي ولو مبحبهاش .. اجيبلها هديه او ورد وانا جاي .. اعملها شاي .. البت بدأت ربنا يحليها ف عيني يا ايمن .. وشها بدأ ينور .. كُل لما اقولها كلمه حلوه الاقي شكلها يبقي اجمل .. بقيت احافظ علي مشاعرها واحسس ع الكلمه قبل لما اقولها .. كأنها وردايه وعماله تفتح من جديد واهتمامي بيها زي الميه اللي بترويها وتخليها تفتح اكتر ! .. اخدها اخرجها .. ابصلها احس اني شايف قدامي قمر مش بنت عمي خالص .. من الواضح الكلمه الحلوه والمحافظه ع المشاعر مفعولهم جبار يا اخي ! انا حبتها .. اقسملك بالله حبتها . !
Directions: Choose the pair that expresses a relationship most similar to that
expressed in the capitalized pair. Answers are on page 101.
1. LOQUACIOUS : GARRULOUS ::
(A) harsh : kindly
(B) animate : weary
(C) gluttonous : disloyal
(D) rash : impetuous
(E) blithe : gloomy
2. EMPATHY : FEELING ::
(A) melancholy : joy
(B) sibling : relative
(C) Spartan : wickedness
(D) boldness : guilt
(E) institution : encouragement
3. DEVIATE : LECTURE ::
(A) broadcast : information
(B) disown : friend
(C) welcome: indifference
(D) entreat : solicitation
(E) meander : drive
4. NEBULOUS : FORM ::
(A) insincere : misanthrope
(B) benevolent : excellence
(C) insipid : taste
(D) discerning : hope
(E) composed : innocence
5. PENSIVE : MELANCHOLY ::
(A) scornful : contempt
(B) confident : victory
(C) eloquent : optimism
(D) sorrowful : indifference
(E) contumacious : esteem
6. ANATHEMA : CURSE ::
(A) hex : blessing
(B) admonition : censure
(C) incantation : discernment
(D) theory : calculation
(E) conjecture : truth
7. DILIGENT : ASSIDUOUS ::
(A) suspicious : reliable
(B) cautious : indecisive
(C) repentant : innocent
(D) peerless : common
(E) indigent : poor
8. LAMPOON : MOCK::
(A) exalt : ennoble
(B) entice : disown
(C) prattle : talk
(D) entreat : controvert
(E) debate : heckle
9. INTUITIVE : CONSIDERED ::
(A) impromptu : planning
(B) laborious : safe
(C) ethereal : light
(D) random : sequential
(E) rational : certain
10. ETERNAL : EPHEMERAL ::
(A) equivocal : ambiguous
(B) hopeless : chance
(C) animated : blithe
(D) mysterious : perplexing
(E) foreign : familiar
lachrymose tearful
lackey servant
laconic brief, terse
lactic derived from milk
lacuna a missing part, gap
laggard loafer,
　　　　قواعد وفنون في اتخاذ القرار :
　　　　أولاً: قبل أن تتخذ القرار كن هادئاً قبل القرار.
　　　　ثانياً: اكتب فوائد اتخاذ القرار ، وبالمثال يتضح المراد :
　　　　القرار هو تغيير المنزل إلى منزل آخر في حيٍ آخر .
　　　　س 1 : ماذا أستفيد لو انتقلت إلى ذلك الحي ؟ وهنا لابد من كتابة الفوائد بالمناقشة مع الزوجة والأبناء .
　　　　س 2 :  ما هي الأضرار التي قد تقع نتيجة اتخاذ القرار ؟ وهنا لابد من كتابتها مع الأسرة والأبناء .
　　　　س 3 :  ما هي الفوائد من عدم اتخاذ القرار ؟ أي ماذا استفيد لو لم انتقل لذلك الحي .
　　　　س 4 : ما هي الأضرار من عدم الانتقال من ذلك الحي ؟
　　　　وعند الانتهاء من الإجابة على هذه الأسئلة ستتضح لك أمور قد كانت خافية عليك , وستظهر لك معالم مهمة في اتخاذ القرار .
　　　　ثالثاً : استشر المتخصص المتميز الذي يفيدك في موضوعك .
　　　　رابعاً : ابحث عن بدائل ممكنة لو لم تتخذ القرار .
　　　　خامساً : احرص على عدم تأجيل القرار إذا كان الأنسب تعجيله لأن التأجيل من الآفات التي تعترض القرارات الناجحة .
　　　　سادساً : احرص على أن تكون عملية اتخاذ القرار بشكل منظم .
　　　　سابعاً : تابع إجراءات تنفيذ القرار .
　　　　ثامناً : كل القرارات مهما كانت صواباً فلابد أن يكون فيها نوعاً من السلبيات ولو كانت يسيرة , ولكن القاعدة في الشريعة أن نتغافل عن يسير المفاسد لتحقيق أكبر المصالح .
تاسعاً : كن شجاعاً في الثبات على القرار الناجح وعدم التنازل عنه مهما كانت الظروف.
* مشكلات في اتخاذ القرار :
القرار الذي يكون نتيجة عاطفة غير مدروسة .
تأخير اتخاذ القرار بدون سبب يستدعي ذلك .
القرار في حالة غير مناسبة كالغضب الشديد .
عدم دراسة القرار من عدة زوايا .
المبالغة في توقع أضرار القرار .
الخوف الزائد من القرار .
ندرة المعلومات التي تفيدك في اتخاذ القرار .



　　　　13
التأمل في حياة الناجحين

　　　　اقرأ أخبار الناجحين من الأنبياء والمرسلين عليهم الصلاة والسلام، وسوف ترى العجائب في تحقيق النجاح .
　　　　اقرأ سير الصحابة رضي الله عنهم , لتقف على أروع صور التضحيات لتحقيق النجاح .
　　　　اقرأ في حياة العلماء , وسوف ترى الغرائب من الإنجازات التي حققوها في تاريخهم وإليك هذه الأمثلة :
زيد بن ثابت رضي الله تعالى عنه ونجاحه في تعلم لغة اليهود في بضعة عشر يوماً بأمر من الرسول صلى الله عليه وسلم .
　　　　تأمل 2 : ذلك الذي وقع في إدمان المخدرات إنما كان نتيجة قرار سابق في مصاحبة أصدقاء السوء .
　　　　تأمل 3 : تلك الأسرة التي ذهبت السعادة منها , إنما كانت نتيجة قرار ( الطلاق ) الذي ألقاه الزوج على زوجته بلا دراسة وتأمل .
　　　　تأمل 4 : ذلك الشاب الذي كان السجن منزله هو نتيجة لقراره بالانضمام إلى مجموعات الفكر الضال .
　　　　تأمل 5 : ذلك الطالب الذي ارتقى في مدارج التعليم وهو الآن في الدراسات العليا إنما كان هذا الارتقاء بسبب قراره بالجد والاجتهاد ونبذ الكسل والتسويف .
　　　　تأمل 6 : ذلك الرجل الذي هو الآن في مسكنٍ مريح هو نتيجة لقراره بتوفير مبالغ معينة و السعي لبناء منزل يضمُّه مع أسرته في هناء وسعادة  , وعلى العكس , ذلك الذي لازال يتنقل من منزل إلى منزل إنما كان نتيجة لقراره بعدم السعي الجاد في مشروع المنزل الجديد , لأن عدم القرار هو قرار بحد ذاته.
　　　　تأمل 7 : تلك الفتاة التي حصلت على شهادة في حفظ القرآن إنما كان هذا الإنجاز نتيجةً لقرارها بالانضمام لحلقات التحفيظ والاستفادة من الوقت وعمارته بالتلاوة والحفظ , 
　　　　وعلى العكس , كل فتاة حُرمت من حفظ القرآن إنما كان نتيجة قرار خفي في نفسها بالانشغال بالأسواق والملهيات عن منازل طالبات القرآن .
　　　　إذاً أنت تعيش الآن في ظل قرارات سابقة، وستعيش غداً في ظل قرارات أنت الآن تفكر فيها .
إذا ضاقت في وجهي الدنيا قرأت صفحات من القرآن
وماهي إلا أيام ويفتح الله لي من حيث لا أحتسب رزقاً ، وُعلماً ، وُفهما.
عندما نتأمل بداية سورة طه في قوله تعالى : (طه * ما أنزلنا عليك القرآن لتشقى)
عندما تحبك الحياة تهديك شخصًا
((تعبنا من تفاصيلنا المرهقه،، كل واحد فينا في حياته تفاصيل كتير،، وتحديات اكتر ،، مشاكل وزحمه كتير من حوالينا،، ساعات بنقع! ،، وساعات بنستسلم! ،،، وساعات كتير بنحتاج لايد تتمدلنا ....))
وانهارده احنا جايين نمدلكم أيدينا ونقولكم خدها ببساطه وابدأ من جديد
 من سئل عن علم فكتمه
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : " من سئل عن علم علمه ثم كتمه ألجم يوم القيامة بلجام من نار " .
رواه أحمد
 T3D1-MC
من أكرم لئيما شاركه في لؤمه . ومن استحسن قبيحا ترك إلى قبحه . ومن لم تصلحه الكرامة أصلحه الهوان . ومن طلب فوق قدره استحق الحرمان . والحسود هو العدو الخفي 
ومن علامات صحة القلب : أنه لا يزال يضرب على صاحبه حتى ينيب إلى الله، ويخبت إليه، ويتعلق به تعلق المحب المضطر إلى محبوبه، الذي لا حياة له ولا فلاح ولا نعيم ولا سرور إلا برضاه وقربه والأنس به، فبه يطمئن، وإليه يسكن، وإليه يأوي، وبه يفرح، وعليه يتوكل، وبه يثق، وأياه يرجو، وله يخاف، فذكره: قوته وغذاؤه ومحبته والشوق إليه: حياته ونعيمه ولذته وسروره، والالتفاف إلى غيره والتعلق بسواه: داؤه، والرجوع إليه: دواؤه، فإذا حصل له ربه سكن إليه واطمأن به وزال ذلك الاضطراب والقلق، وانسدت تلك الفاقة، فإن في القلب فاقة لا يسدها شيء سوى الله أبد،ا وفيه شعث لا يلمه غير الإقبال عليه، وفيه مرض لا يشفيه غير الإخلاص له وعبادته وحده، فهو دائما يضرب على صاحبه حتى يسكن ويطمئن إلى إلهه ومعبوده، فحينئذ يباشر روح الحياة، ويذوق طعمها، ويصير