شكرا جزيلا لك 😭 😭 😭 كنت بحاجة حقا لسماع هذا
في العصور الوسطى، لم تكن هناك فرشاة أسنان، ولا عطور، ولا مزيلات عرق، ولا ورق تواليت. وكان يتم إلقاء فضلات البشر من نوافذ القصور. وفي أحد الأعياد، كان مطبخ القصر قادرًا على إعداد وليمة لـ 1500 شخص، دون الحد الأدنى من النظافة.
لا يكمن التفسير في الحرارة، بل في الرائحة الكريهة التي تنبعث من تحت التنورات. كما لم يكن من المعتاد الاستحمام بسبب البرد وانعدام المياه الجارية تقريبًا. كان النبلاء فقط لديهم خدم لتهويتهم، لتبديد الرائحة الكريهة التي تنبعث من الجسم والفم، وكذلك لإخافة الحشرات.
إن أولئك الذين زاروا فرساي أعجبوا بالحدائق الضخمة الجميلة التي لم تكن في ذلك الوقت مجرد حدائق تم التفكير فيها فحسب، بل كانت تُستخدم أيضًا كمرحاض في الأغاني الشعبية الشهيرة التي روجت لها الملكية، لأنه لم يكن هناك حمامات. في العصور الوسطى، كانت معظم حفلات الزفاف تُقام في شهر يونيو. والسبب بسيط: كان الاستحمام الأول في العام يتم في شهر مايو؛ لذا، في يونيو، كانت رائحة الناس لا تزال مقبولة.
ولكن بما أن بعض الروائح بدأت بالفعل في الإزعاج، حملت العرائس باقات من الزهور بالقرب من أجسادهن لتغطية الرائحة. ومن هنا جاء تفسير أصل باقة الزفاف. كانت الاستحمام يتم في حوض ضخم واحد مملوء بالماء الساخن.
كان رب الأسرة يتمتع بامتياز السباحة أولاً في المياه النظيفة، ثم دون تغيير المياه، يصل الآخرون إلى المنزل، حسب ترتيب الأعمار، النساء، وأيضاً حسب العمر وأخيراً الأطفال.
وكان الأطفال هم آخر من استحموا.
خلال القرنين السابع عشر والسابع عشر، لم يكن قصر فرساي، مثل العديد من المساكن الملكية الأوروبية الأخرى، يحتوي على حمامات حديثة أو مرافق صرف صحي.
1. لا حمامات: لم يكن قصر فرساي، الذي بُني في عهد لويس الرابع عشر (1638-1715)، يحتوي على حمامات خاصة. وبدلاً من ذلك، كانت تستخدم أواني الحمام والمراحيض في أماكن خاصة.
2. النظافة في العصور الوسطى: خلال العصور الوسطى، لم تكن النظافة الشخصية من الأولويات. لم تكن فرشاة الأسنان والعطور ومزيلات العرق وورق التواليت منتشرة على نطاق واسع أو متوفرة.
3. التخلص من النفايات: كان يتم التخلص من النفايات البشرية عادة عن طريق رميها من النوافذ أو في الشوارع، وهي الممارسة المعروفة باسم "تفريغ وعاء الغرفة". وكانت هذه الممارسة شائعة في العديد من المدن الأوروبية، بما في ذلك باريس.
4. تفاصيل القصر: كان في فرساي بعض المرافق الصحية البدائية، مثل المراحيض وحفر الصرف الصحي، لكنها لم تكن متصلة بنظام صرف صحي حديث. كان يتم جمع النفايات غالبًا في حفر الصرف الصحي وتفريغها يدويًا.
5. الاستثناءات الملكية: كان أفراد العائلة المالكة والنبلاء يستخدمون المراحيض المزخرفة وأواني الحمام، وأحيانًا كانت تحتوي على أعشاب عطرية أو عطور لإخفاء الروائح. ومع ذلك، لم تكن هذه المراحيض متصلة بأنظمة الصرف الصحي.
6. التحديث: لم يتم إدخال أنظمة السباكة والصرف الصحي الحديثة تدريجياً في القصور الملكية الأوروبية، بما في ذلك قصر فرساي، إلا في أواخر القرن الثامن عشر وأوائل القرن التاسع عشر.
كانت هذه الممارسات شائعة خلال تلك الفترة ولم تكن مقتصرة على قصر فرساي. ومنذ ذلك الحين خضع القصر لتحديثات كبيرة، وهو الآن يتميز بحمامات ومرافق صرف صحي حديثة.
- احرص على العناق المنتظم والتقبيل المتكرر والعلاقة الحميمة، فهذا يساعد على استقرار الذكاء العاطفي ويعزز تدفق الدم إلى المخ.
- تحدى نفسك باستخدام يدك غير المسيطرة لأداء مهام مثل تنظيف الأسنان أو الكتابة. فهذا يحفز مناطق مختلفة من الدماغ.
- قم بتطوير عادة التعلم اليومي من خلال استكشاف مواضيع جديدة على منصات مثل Quora أو Reddit أو Pinterest.
- تعلم لغة برمجة جديدة مثل Java أو Scala أو Python. فهذا يزيد من حجم المادة الرمادية في الدماغ، مما يجعل عقلك أكثر حدة ونشاطًا.
- حدد أهداف اللياقة البدنية لتحسين صحتك البدنية، مما يؤثر إيجابًا على حدة عقلك.
- شاهد أو استمع إلى أفضل محادثات TED للحصول على وجهات نظر جديدة وتحفيز تفكيرك.
- قم بحل الألغاز مثل مكعب روبيك في وقت فراغك لتحفيز الخلايا العصبية في دماغك.
- أحط نفسك بأفراد داعمين يشجعونك على تجربة أشياء جديدة وتجنب الجداول الزمنية الصارمة التي تعيق الاستكشاف.
- استمتع بالقهوة باعتدال لتعزيز اليقظة، ولكن تجنب الإفراط في تناولها.
- قم بلعب ألعاب إستراتيجية مثل الشطرنج أو السودوكو لتدريب عقلك وتحسين قدراتك الإدراكية.
- حافظ على نظام غذائي متوازن غني بالخضروات الخضراء والفواكه المجففة والبيض وأحماض أوميغا 3 الدهنية والأسماك وجوز الهند وزيت الزيتون.
- حافظ على رطوبة جسمك عن طريق شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا وتأكد من الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة للحصول على وظيفة مثالية للدماغ.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق