الامر عادي فلا يوجد هنالك ردة فعل
اعجب جدا بجمال صوتي فهو جميل
اضحك على نفسينار النفس هو تعبير يستخدم في العديد من الثقافات والتقاليد الدينية والفلسفية للإشارة إلى حالة الانفعال القوي أو الاضطراب الداخلي الذي يمكن أن يصيب الإنسان. يشير إلى الشعور بالحرقة الداخلية أو الاحتراق النفسي الذي يمكن أن ينجم عن عوامل مثل الضغوط النفسية والتوتر والتوتر العاطفي والتوتر الروحي.
يمكن أن تكون نار النفس تجربة شديدة ومرهقة، حيث يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية والعاطفية للفرد. ويمكن أن تتجلى في شكل القلق المستمر، والتوتر، والاكتئاب، والغضب المفرط، والتفكير السلبي، والإحساس بالإحباط، وفقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت مهمة سابقاً.
تعتبر إدارة نار النفس أمرًا هامًا للحفاظ على الصحة النفسية والعاطفية الجيدة. يُنصح ببعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها، مثل:
1. العناية بالصحة العامة: ينبغي الاهتمام بالنوم الجيد، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول الطعام الصحي والمتوازن، والاسترخاء وتقنيات التأمل.
2. البحث عن الدعم الاجتماعي: يمكن أن يساعد التواصل مع الأصدقاء والعائلة في تخفيف الضغط النفسي وتوفير الدعم العاطفي.
3. التخفيف من التوتر: يمكن استخدام تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق والتمارين اليوغا لتخفيف التوتر والقلق.
4. التفكير الإيجابي: يمكن محاولة تغيير النمط السلبي للتفكير والتركيز على الأفكار الإيجابية والتحديات الممكنة للتغلب على نار النفس.
5. الحصول على المساعدة المهنية: في بعض الحالات، قد تكون الدعم الاحترافي من خلال العلاج النفسي أو الاستشارة النفسية ضروريًا للتعامل مع نار النفس وتحسين الصحة النفسية.
مهما كانت حالة نار النفس قوية، يجب أن يتم التعامل معها بجدية وأن يتم البحث عن الدعم اللازم لتحسين الحالة النفسية والعاطفية.حتى تاريخ قطع البيانات الخاص بي في سبتمبر 2021، لا يوجد دعم علمي قوي وقاطع لفكرة قوة العقل الباطن وقانون الجذب. هذه الأفكار تعتبر جزءًا من مجالات تطوير الذات والفلسفة والعقائد الروحية، وعادةً ما تستند إلى تجارب شخصية وقصص نجاح فردية.
على الرغم من ذلك، يمكن العثور على بعض الدراسات والأبحاث التي تتطرق إلى قدرة العقل على تأثير صحة الفرد وأدائه العقلي والجسدي. على سبيل المثال، هناك بعض الأبحاث في مجال علم النفس الإيجابي وعلم العقل الإيجابي التي تدرس التأثيرات الإيجابية للتفكير والمواقف الإيجابية على الصحة والسعادة.
مع ذلك، يجب الانتباه إلى أن هذه الدراسات غالبًا ما تكون ذات طابع استكشافي ولا توفر دعمًا قويًا لمفهوم قوة العقل الباطن وقانون الجذب كما يتم تصويرهما في بعض الأعمال التجارية والكتب الشهيرة. إن العمل العلمي الموثوق يتطلب عادة تكرار الدراسات والتحقق من النتائج من خلال تجارب مستقبلية ومستقرة.
بشكل عام، إذا كنت تهتم بمعرفة المزيد عن هذه الأفكار، فقد ترغب في البحث عن الأدبيات والأبحاث المنشورة في مجلات علمية مرموقة في مجالات علم النفس وعلم العقل وعلم الأعصاب. وتذكر أنه من الأهمية بمكان أن تحتفظ بروح النقد العلمي وتقييم الأدلة بشكل منفصل قبل قبول أو رفض أي فكرة.تتداول بين الناس العديد من المفاهيم والنظريات حول قوة العقل الباطن وقانون الجذب. دعني أوضح لك بعض النقاط حول هذه الأفكار:
قوة العقل الباطن:
تعتقد بعض المدارس والفلسفات أن لدينا جزءًا من العقل يعمل في الخلفية ويؤثر على حياتنا بشكل كبير. يعتقد البعض أن العقل الباطن يحتفظ بالمعلومات والاعتقادات ويؤثر في تصرفاتنا ونتائج حياتنا. وفقًا لهذا الاعتقاد، يمكن تحقيق التغيير والنجاح من خلال توجيه العقل الباطن بشكل إيجابي وتغيير الاعتقادات السلبية إلى إيجابية.
قانون الجذب:
يشير قانون الجذب إلى فكرة أن الأفكار والانتظارات التي نركز عليها تؤثر في تجربتنا الشخصية. وفقًا لهذا القانون، عندما نركز على أشياء إيجابية ونتوقع النجاح والسعادة، فإننا نجذب تلك الأشياء إلينا. وعلى العكس من ذلك، عندما نركز على الأفكار السلبية والشكوى والتوقعات السلبية، فإننا نجذب المزيد من الأشياء السلبية.
مع ذلك، يجب أن نلقي الضوء على النقاط التالية:
- هذه المفاهيم والنظريات ليست علمية بمعنى أنها لم تتم دراستها بشكل كافٍ وتحليلها وفقًا للمنهج العلمي الصارم.
- قد تكون هناك بعض الأدلة الشخصية والتجارب الشخصية التي تدعم هذه الأفكار، ولكنها ليست دليلًا قاطعًا على صحتها.
- يجب أن نتعامل مع هذه الأفكار بحذر وتوجه نقد بناء لفهمها بشكل صحيح ولتحقيق النتائج المرجوة.
بالنسبة للفرق بين الاعتقاد السلبي والاعتقاد الإيجابي، فإن الاعتقاد السلبي يركز على الأفكار والاعتقادات السلبية التي تؤثر سلبًا على التفكير والسلوك والنتائج. على سبيل المثال، الشك والتشاؤم والاعتقاد بالفشل الدائم يمكن أن يؤثر سلبًا على الحالة المزاجية والأداء العام. أما الاعتقاد الإيجابي، فيركز على التفاؤل والثقة والتوقبالنسبة للفرق بين الاعتقاد السلبي والاعتقاد الإيجابي، فإن الاعتقاد السلبي يركز على الأفكار والاعتقادات السلبية التي تؤثر سلبًا على التفكير والسلوك والنتائج. على سبيل المثال، الشك والتشاؤم والاعتقاد بالفشل الدائم يمكن أن يؤثر سلبًا على الحالة المزاجية والأداء العام. أما الاعتقاد الإيجابي، فيركز على التفاؤل والثقة والتوقعات الإيجابية، ويمكن أن يؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية وزيادة الدافع وتحقيق النجاح.
مهما كانت الآراء حول قوة العقل الباطن وقانون الجذب، فإنه من المهم أن نتذكر أن النجاح والسعادة تعتمد على العديد من العوامل، بما في ذلك الجهد والتخطيط والمهارات والفرص. يجب أن نتعامل مع هذه الأفكار بشكل منفتح ونقدر أن العقل لديه قدرات هائلة وأن الاعتقادات والتوقعات يمكن أن تؤثر على تصرفاتنا ومشاعرنا، ولكنها ليست العامل الوحيد في تحقيق النجاح وتحسين الحياة.هل قوة العقل الباطن وقانون الجذب وكل هذه الأشياء المتداولة بين الناس صحيحة ؟ وإن لم تكن كذلك فما الفرق بينها وبين ان تكون سلبيا او ايجابيا؟💜 حين تعلم أن الجواب سيؤلمك
احرم قلبك وانسى السؤال ...الاكتفاء بالنفس هو حالة تعني أن الشخص يشعر بالرضا والسعادة داخل نفسه بدون الحاجة إلى الاعتماد الشديد على الآخرين أو على الظروف الخارجية لتحقيق السعادة. يعبر الاكتفاء بالنفس عن قدرة الشخص على الاستقلال العاطفي والاعتماد على ذاته، وتحقيق الراحة والسعادة الداخلية بغض النظر عن الأشخاص أو الأشياء من حوله.
الاكتفاء بالنفس يشمل قبول الذات وتقديرها والتعامل بإيجابية مع النقاط القوية والضعف في الشخصية. يعتبر الاكتفاء بالنفس مهارة هامة للتنمية الشخصية والصحة العقلية، حيث يساعد على تقليل التوتر والقلق وزيادة الثقة بالنفس.
ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن الاكتفاء بالنفس لا يعني الانعزال الكامل عن العالم الخارجي أو عدم الحاجة إلى العلاقات الاجتماعية. فالتواصل والتفاعل مع الآخرين يعد جزءًا طبيعيًا من حياة الإنسان ويمكن أن يكون مفيدًا للنمو الشخصي والاندماج الاجتماعي.
بشكل عام، تعتبر الاكتفاء بالنفس هدفًا صحيًا ومهمًا، حيث يمكن للفرد أن يعيش حياة مستقرة ومريحة دون أن يعتمد بشكل كبير على الآخرين لتحقيق السعادة والرضا الداخلي.سحر المحبة أو سحر جلب الحبيب هو مصطلح يستخدم لوصف نوع من السحر الذي يهدف إلى جذب الشخص المرغوب إليه وإثارة المشاعر العاطفية فيه. ومع ذلك، يجب أن نتذكر أن السحر والأعمال السحرية ليست أمورًا علمية مثبتة ولا تتمتع بدعم علمي. فعلى الرغم من وجود تقاليد ومعتقدات ذات صلة بالسحر في العديد من الثقافات، إلا أنه لا يوجد دليل علمي قاطع على وجود السحر أو فعاليته.
بشكل عام، يعتبر السحر المحبة وسائل أخرى للتأثير على الآخرين دون موافقتهم أو إرادتهم. ومن الأخلاقيات أن نحترم حرية الشخص الآخر ونتفاعل معه بطرق طبيعية وصحية. بدلاً من اللجوء إلى السحر، يمكن استخدام الاتصال والتواصل الصادق وبناء الثقة والتفاهم في العلاقات العاطفية.
بالنسبة لسؤالك حول نجاح الزواج عبر السحر، فإنه لا يمكنني تأكيد أو نفي ذلك، لأنه ليس لدي أدلة علمية قاطعة تدعم فعالية السحر في هذا الصدد. إن النجاح في الزواج يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك التوافق الشخصي، والثقة، والاحترام المتبادل، والاتصال الجيد بين الشريكين.
في الختام، يجب أن نتعامل مع مثل هذه الأمور بحذر وتوخي الحكمة الشخصية. إذا كنت تواجه تحديات في العلاقات العاطفية، فقد يكون من الأفضل طلب المشورة من أشخاص موثوقين مثل المستشارين الزوجيين أو الأصدقاء المقربين.←
Q
+ : Follow
أنا من أولئك المشغولين بتفسير الوجود والتعرف عليه و باكتشاف نفسي باستمرار أو إعادة اختراعها .. من يراني منطوية لا يعلم كم عالماً يسكنني .. ومن يظنني هادئة لا يعلم صخب الأفكار التي يعج بها رأسي .. ولكنني لا أعتذر عن هذا ولا أبرر ذاك .. أواصل الانهماك في عالمي كأنني حصان أزلي .. يفضل نشوة القفز على أمان
التروي .. أصنع ما أحب وأبتدئ بالحب وأنتهي إليه وأحب ما أنا عليه .. أذوب في الحرية وما تنطوي عليه من خطورة وإمكانيات مدهشة .. وأجد نفسي في العزلة أكثر مما أفعل بين الناس .. لا تعنيني الكثرة لأنها هواية القطيع .. وأخاف أن تبتلعني اليوميات التي يعتبرها الآخرون جائزتهم الكبرى .. تثير المعرفة شهيتي للأسئلة .. أنا حين أحاورك فأنا أريد أن أفهم لا أن أثبت نظرية ما .. بإمكاني أن أدهشك حين أنوي .. أو أن أقتلك ضجراً إذا أردت .. لكنما ترعبني فكرة الأيام التي يعيد الناس تدويرها بإسرافهم في الاعتياد .. أنا أحبك بغزارة الذي لا يخاف من الترك .. أحب ولا أتملك وأتقن اللاشعور في المراحل التي يبدأ فيها الناس بكره أحدهم الآخر .. لا أدين بشرح نفسي لأحد .. وتقيدني قشور الحياة كما يفعل النفق بماء المحيط ...
من يراني منطويه.. لا يعلم كم عالم
۲۲ notes
يسكنني.....
قبل ما نبدأ حياة مع حد ونبهدله معانا محتاجين ندرك تلات حاجات
(1) أن ماحدش بيتغير عشان خاطر حد ولو حتى اتغير بيكون التغير
ده مش دائم مدته هي نفس مدة الأنبهار اللي بيكون في البدايات
(۲) الأهم، أنك ما ينفعش تكون داخل الموضوع بهدف أنك تغير
اللي قدامك، عمرك ما هترضى وهتعيش الطرف الثاني في انعدام ثقة بالنفس وحزن أنه دائما مش كفاية وماحدش يستاهل يحس
الأحساس ده بصراحة.
(۳) أن الحب مبيصلحش الحياة المكسورة
كلنا نفسنا أن الحب يبقى زي ما بيقولوا عليه في الكتب ويكون فعلا الحب بيستر العيوب و بيطيب النفس وبيصلح المستقبل وبيطمن القلب ... بس ما ينفعش نفضل نستنا الحب يخفف وجعنا و ما ينفعش الجواز يبقى خطتك للهروب من مشاكلك ... ما ينفعش يكون الحب هو اللي يخلي الحياة تستاهل تتعاش... ما ينفعش نتخيل أن الزوجة هو الشخص المثالي اللي هيخلي لحياتنا معنى زي ما بيحكوا في
القصص ...
لأن الحقيقة اللي محدش بيقولها ، أنك أنت اللي لازم تعمل ده
النفسي لازم تحب matrimarika ت
وتلاقي لحياتك معنى بجد... ما لأخر ماحدش عنده القدرة أنه
000
يصالحك على دنيتك غير نفسك
000
more
Blaze
o notes ...
قبل ما نبدأ حياة مع حد ونبهدله معانا محتاجين ندرك تلات حاجات
(1) أن ماحدش بيتغير عشان خاطر حد ولو حتى اتغير بيكون التغير
ده مش دائم مدته هي نفس مدة الأنبهار اللي بيكون في البدايات
(۲) الأهم، أنك ما ينفعش تكون داخل الموضوع بهدف أنك تغير
اللي قدامك، عمرك ما هترضى وهتعيش الطرف الثاني في انعدام ثقة بالنفس وحزن أنه دائما مش كفاية وماحدش يستاهل يحس
الأحساس ده بصراحة.
(۳) أن الحب مبيصلحش الحياة المكسورة
كلنا نفسنا أن الحب يبقى زي ما بيقولوا عليه في الكتب ويكون فعلا الحب بيستر العيوب و بيطيب النفس وبيصلح المستقبل وبيطمن القلب ... بس ما ينفعش نفضل نستنا الحب يخفف وجعنا و ما ينفعش الجواز يبقى خطتك للهروب من مشاكلك ... ما ينفعش يكون الحب هو اللي يخلي الحياة تستاهل تتعاش... ما ينفعش نتخيل أن الزوجة هو الشخص المثالي اللي هيخلي لحياتنا معنى زي ما بيحكوا في
القصص ...
لأن الحقيقة اللي محدش بيقولها ، أنك أنت اللي لازم تعمل ده
النفسي لازم تحب matrimarika ت
وتلاقي لحياتك معنى بجد... ما لأخر ماحدش عنده القدرة أنه
000
يصالحك على دنيتك غير نفسك
إذا استمر الشعور بالغربة لفترة طويلة وأثر سلبًا على حياتك اليومية وصحتك العقلية، فقد يكون من المفيد البحث عن الدعم الاحترافي، مثل الاستشارة النفسية أو الاجتماعية. يمكن للمساعدة المتخصصة أن توفر لك الدعم والموجهة للتعامل مع الشعور بالغربة والعمل على تحسين رفاهيتك العامة.بالطبع! العلاج النفسي هو عملية تعاونية بين المريض والمعالج النفسي (مثل الطبيب النفساني أو المستشار النفسي) بهدف تحسين الصحة النفسية والعاطفية للفرد. يمكن أن يساعد العلاج النفسي في التعامل مع نار النفس من خلال عدة طرق، وفيما يلي بعض الأساليب الشائعة:
1. العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يستخدم العلاج السلوكي المعرفي لمساعدة الأفراد على التعرف على الأنماط السلبية للتفكير وتغييرها. يعمل المعالج النفسي على توجيه المريض لاكتشاف الأفكار السلبية والمعتقدات الخاطئة وتحديها، وتطوير تفكير صحيح وإيجابي.
2. العلاج السلوكي: يركز العلاج السلوكي على تغيير السلوكيات الضارة أو غير المفيدة. يمكن أن يتضمن ذلك تعلم مهارات جديدة للتعامل مع الضغوط النفسية والتوتر، وتعزيز السلوكيات الإيجابية والصحية.
3. العلاج النفسي الديني: يتمحور هذا النوع من العلاج حول الجوانب الروحية والدينية للفرد. يمكن أن يشمل الصلاة والتأمل والتوجيه الروحي للمساعدة في تهدئة العقل والعثور على السلوى الروحية.
4. العلاج النفسي الجماعي: يتم عقد الجلسات الجماعية مع مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من تحديات مماثلة. يمكن أن يكون للدعم المجتمعي دور قوي في تخفيف الضغوط النفسية وتوفير الدعم والتشجيع المتبادل.
5. العلاج النفسي الاستشاري: يركز هذا النوع من العلاج على توفير المساعدة والدعم العاطفي والتوجيه للفرد. يمكن أن يشمل الاستشارة النفسية تحسين الوعي الذاتي وتطوير استراتيجيات للتعامل مع التحديات النفسية.
تذكر أن العلاج النفسي يعتمد على احتياجات وظروف كل فرد، وقد يختلف نوع العلاج المناسب من شخص لآخر. يعتبر العلاج النفسي بواسطة متخصص مؤهل هو الأفضل لتقييم الحالة وتقديم الدعم والمساعدة المناسبة.نصف السعادة الزوجية في الرضا وتقبل الآخر كما هو بميزاته وعيوبه.
2 - ونصفها الآخر في التغافل والتسامح والتماس الأعذار
لا تدع يوما سيئًا يجعلك تشعر وكأنك تعيش حياة سيئة!
دائما يستطيع الأطفال أن يعلموا الكبار ثلاثة أشياء:
السعادة بلا سبب ، الانشغال بشيء ما ، ومعرفة كيف يطلبون بكل قوة ما يرغبون فيه."
قد يكون أقرب الناس إليك أبعدهم عنك ..
ويكون أبعدهم عنك أقربهم إليك !
أرقى أنواع الحُبْ ..
أن يبلغ أحدنا قمة غضبه من الآخر
ثم يقول له: أحبّك
أﺻﻌﺐ ﺂﻟﻠﺤﻈﺎت ...
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺤﺎول ﻣﻮاﺳﺎة ﺷﺨﺺ ...
ﻳﺸﻜﻮ ﻟﻚ ﻣﻦ ﻧﻔﺲ ﺂﻷﻟﻢ ﺂﻟﺬي ﺗﻌﺂﻧﻴه!!
أحياناً نضحك والهموم تلف بنا من كل جهة ، ليس لأننا عديمي الإحساس ولكن لأننا نملك أنفسا تؤمن بأن بعد العسر يسراً
اذا رأيت علاقة ناجحة بين اثنين ..
فأعلم أنه ليس شرط انهم => متفقين في جميع الأمور !
ولڪن تأڪد أن " كل واحداً منهم يتحمل الآخر ويتنازل من أجل الآخر ويحاول أن يسعد الآخر"
تأكد أن كل الا يمكنني تخطي موت جدتي المقربة لي ، اشعر بالفراغ و الوحده و ابكي معظم الأيام. ماذا افعل؟مش هتعرفي تتعايشي مع زوجك غير لما تستمتعي بقوته في حاجات ونقصه في حاجات تانية..
مش هتعرف تعيش مع زوجتك غير ما تستمتع بضعفها اللي النبي صلى الله عليه وسلم قال إن "ذهبت تقيمه كسرته"والله لو رأيتم قهر الناس في ڠـزة لما صدقتم أن بشراً يستطيع أن يتحمل كل هذه الأهوال ويبقى على قيد الحياة ولا يموت !!
والله لو كان صخراً لتفجر، ولو كان بحراً لتبخر، ولو كان جبلاً لتصدع، ولو كان حديداً لذاب !!
ولكن من يتصبر يصبره الله، فاللهم اجعل عاقبة صبرنا جنة عرضها السماوات والأرض !!
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق