انا امراءة

 pious alternative to marriage and a life more godly.

عود نفسك على نفسك وايك تعودها على حد

عود نفسك تتحمل وجرحك متقولش لحد 

عود نفسك على نفسك ومتحطش املك في حد 

لترجع شايل همي وتخونك نفسك بجد

ولا حد هيبص عليك ولا حتا يسألك ايه فيك 

عود نفسك على نفسك وايك تعودها على حد

الكلام هيطول في الموضوع دا لكن للاسف الافكار الي مكتوبة بتتكلم عن عالم تاني وليس العالم الذي نعيش فيه باختصار شديد 

شرف المرأة ليس ========ا وانما يكمن في جوهرها فالحياة صعبة وهناك من لايتحمل تلك الحياة فيفعل مابوسعه من اجل نفسه او غيره 

وانما الفرق بين الاثنين ان هناك امرأة تكون فقيرة ولكنها بكرامتها وبجوهرها وهناك من تكون غنيه وهي ارخص شئ لديها نفسها واما عن شرف الرجل فهو مثل المرأة يكمن في جوهره ويظهر في وقت الشدة ويثبت نفسه بمواقفهفي المجتمع العربي الشرف

الكلام هيطول في الموضوع دا لكن للاسف الافكار الي مكتوبة بتتكلم عن عالم تاني وليس العالم الذي نعيش فيه باختصار شديد 

شرف المرأة ليس غشائها وانما يكمن في جوهرها فالحياة صعبة وهناك من لايتحمل تلك الحياة فيفعل مابوسعه من اجل نفسه او غيره 

وانما الفرق بين الاثنين ان هناك امرأة تكون فقيرة ولكنها بكرامتها وبجوهرها وهناك من تكون غنيه وهي ارخص شئ لديها نفسها واما عن شرف الرجل فهو مثل المرأة يكمن في جوهره ويظهر في وقت الشدة ويثبت نفسه بمواقفهفي المجتمع العربي الشرف هو ما بين ساقي المرأة والسبب يعود الى النشأة البدوية لمعظم سكان الاقليم العربي وأيام غزو القبائل لبعضها البعض فكان البدو يخطفون النساء حتى المتزوجات ويغتصبوهم للدلالة على غلبتهم للقبيلة المندحرة. وظل هذا المفهوم حتى ظهر الاسلام وبدلا من ان يلغى عند مجئ الاسلام ثبته محمد بقرآنه وورثه المسلمين عامة والعرب خاصة الى يومنا هذا فظهرت عيارة ملك اليمين التي يجوز لك الحصول عليها كغنيمة ولك وطئها (نكاحها) حتى وان كانت متزوجة قبل ان تقع بين يديك لتثبت انتصارك وقومك على قومها. وهو تماما المبدا الذي لا يزال ظاهر بوضوح ولو بمسميات مختلفة لغاية يومنا هذا.

فممارسة الجنس مع فتاة او امرأة دون زواج لا زال يدل على انتصار ضد عشيرة المرأة لذا يبادر أفراد العشيرة والعائلة بقتل المراة التي تمارس هذا الفعل.

شرف الرجل الغربي بالحفاظ على كلمته ومواعيده ووعوده التي يقطعها وامانته بالعمل والحياة ضمن مجتمعه لذا تعرف الانسكلوبيديا الحرة الشرف بالمعنى الحديث على انه التزام الرجل/المراة بواجباتهم تجاه المجتمع الذي يعيشون فيه.الدين و الاخلاق و العفة و الطاهارة  و الادب و الاخلاق الاسلامية  و تعاليم الدين و الاسلام   هذا هو الشرف  للمراة و الرجل  معا

فيه صداقة بين الرجل والمرأة ولكن إسمها يكون (حب مؤجل ) بمعنى ان فشلت اى علاقة حب او زواج  لدى أحد الطرفين  فانه يجد البديل وهو الصديق أو الصديقة

سامحونى ولكن هذه طبيعة الحياه فان الرجل لن ينظر لعقلك ويترك جسدك..اظن من تجربتي الخاصة انو مستحيل بصراحة تتم صداقة بين رجل وامراة....لانو في مرحلة من المراحل في الصداقة دي...في احساس غريب بيتطور عند الرجل على مااظن وبيحس انو المرة ممكن تتقبل منو اي تصرف وانو تقريبا امتلكها ....ولو هي وافقت على الامتلاك حتبقى عشيقة ....ولو رفضت ....اكيد ممكن تتخيل اللي حيحصل...."انتهاء الصداقة".وهكذا......بس احيانا القصة بتختلف ...يعني انو ممكن بعد تنتهي فترة العشق ...ممكن تبقى العلاقة صداقة قوية جد بين الاتنين بس نادرا ماتكون كدا النهاية......والله اعلم .....

لا توجد صداقة حقيقية بين رجل وإمرأة، في أي مجتمع كان، خاصةً في مجتمعنا، لايمكن بأي حالٍ من الأحوال أن تنشأ حتى "زمالة عمل"، فالشعور بنقص الحنان وتقبل المرأة للرجل وتقبل الرجل للمرأة أنشأ داخل النفوس حاجة ملحّة لمعرفة طرفٌ رأي الطرفِ الآخرِ به، ومن هذا المدخل ربما تنشأ علاقة في بدايتها حقيقية ولكن سرعان ما تتعمق أكثر بحثاً عن هذه الإجابة ليصلان لمرحلة الخلوة وعليه فكما ورد "أَلَا لَا يَخْلُوَنَّ رَجُلٌ بِامْرَأَةٍ إِلَّا كَانَ ثَالِثَهُمَا الشَّيْطَانُ"..العلاقه بين الرجل والمراه بنيت اصلا على الزواج وليس على التعرف والصداقه ..... الا انه بعض الاحيان يحتاج الرجل الى ان يتحدث الى الجانب الاخر من الحياه وهى الانثى وهى  ايضا كذالك وحينها توجد علاقه التبادل واكتساب الخبرات من الممكن ان تطور الى علاقه متماسكه ومن الممكن ان تكون علاقه عابره ولكن من الصعب ان يقال عليها صداقه والدليل على ذلك ان مستحيل ان تقارن صديقك القرب بفتاه او تقارن الفتاه صديقتها المقربه برجل ...... فالعلاقه بين الاثنين متوسعه وتاخذ اشكال عده واغلبها من اجل اكتساب الخبره

matrix300@about.me

https://flirchi.com/landing/casual?fb=1&gm=1&ht=1&fr=1&p=7877&pc=7877_casual&param=1&adwpl=a38337s&sid=16012122_14_38337_56a148762ee

أحيانًا ما نقلل من تقييم أنفسنا، ليس لأننا قد منينا بخيبة الأمل في إنجازاتنا، بل لأننا أصبنا بخيبة الأمل والرجاء في أنفسنا وفي شخصيتنا المعنوية وأننا لم نرتق إلى مستوى معاييرنا الشخصية في السلوك، لذا نقوم بجلد أنفسنا بلا رحمة.

والأخطاء مما لا شك فيه سبب في إعادة النظر إلى كثير من الأمور، ولكن لا يجب أن نجعل لكل الأخطاء وسيلة لكي نهدم بها ذواتنا، بل الواجب أن نصحح الخطأ بسرعة، وأن نعتبر أن الإنسان دائمًا يخطئ، لكن الإنسان المحترم يسارع إلى تلافي الأخطاء وتحويلها إلى خبرات ومهارات يمكن الاستفادة منها في المستقبل، وهذا هو المنهج الرباني في التعامل مع الأخطاء، فها هم الصحابة في غزوة أحد يخطئون ويخالفون أمر النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ وها هو القرآن ينزل بقرعهم على فعلتهم ويوبخهم على أخطائهم، ولكن يربت على ظهورهم ويقول لهم: {وَلا تَهِنُوا وَلا تَحْزَنُوا وَأَنْتُمُ الأَعْلَوْنَ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ} [آل عمران:139] 

مرة اخرى في فيما اقولة، شعور بالهدوء و راحة نفسية و تناغم و التقاء و اتفاق و بناء و مرح و كان الامور ماشية عادي ، في مسار طبيعي . راحتك النفسية مع الشخص الاخر هى المقياس و ليس الاحساس المبالغ فية بالسعادة. لان السعادة ممكن تواجدها حتى مع عدم وجود الراحة النفسية، لكن الراحة النفسية لا تتواجد بدون سعادة. ابحث عن الراحة النفسية ، ستحصل عليها و مضاف اليها السعادة المتزنة. لكن ممكن هذا الشخص يعطيك السعادة بخفة ظلة او الهدايا ، و هذه الاشياء لا يتم تقديم معه الراحة النفسية. 

يُحكى أنّه حدثت مجاعة في قرية، فطلب الوالي من أهل القرية طلباً غريباً في محاولة منه لمواجهة خطر القحط والجوع، وأخبرهم بأنّه سيضع قِدراً كبيراً في وسط القرية، وأنّه على كلّ رجل وامرأة أن يضع في القِدر كوباً من اللبن، بشرط أن يضع كلّ واحد الكوب لوحده من غير أن يشاهده أحد. هرع النّاس لتلبية طلب الوالي، وتخفّى كلّ منهم بالليل، وسكب ما في الكوب الذي يخصّه. وفي الصّباح فتح الوالي القدر، وماذا شاهد؟ شاهد القدر وقد امتلأ بالماء! فسأل النّاس أين اللبن؟ ولماذا وضع كلّ واحد من الرّعية الماء بدلاً من اللبن؟ كلّ واحد من الرّعية قال في نفسه:" إنّ وضعي لكوب واحد من الماء لن يؤثر على كمّية اللبن الكبيرة التي سيضعها أهل القرية ". وكلّ منهم اعتمد على غيره، وكلّ منهم فكّر بالطّريقة نفسها التي فكّر بها أخوه، وظنّ أنّه هو الوحيد الذي سكب ماءً بدلاً من اللبن، والنّتيجة التي حدثت أنّ الجوع عمّ هذه القرية، ومات الكثيرون منهم، ولم يجدوا ما يُعينهم وقت الأزمات.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%82%D8%B5%D8%A9_%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9_%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A%D8%A9#.D9.84.D8.A7_.D8.AA.D9.85.D9.84.D8.A3_.D8.A7.D9.84.D8.A3.D9.83.D9.88.D8.A7.D8.A8_.D8.A8.D8.A7.D9.84.D9.85.D8.A7.D8.A1

المبدا الاول في اختيارك لشريك حياتك ، هذا لا يعنى انك تحكم عقلك و تلغى مشاعر الحب. الحقيقة ان تطبيق هذا المبدا يعنى الوعى لحقيقة الشخص الاخر و لطريقة استجابتك له. في اللحظة التى تكون فيها واعى لشئ ما ، تكون لديك بصيرة تبصر بها حقيقة امرة و تميز لما هو زائف منه ، و البصيرة ليست معناها جفاء القلب ، بل معناها عين القلب ذاتة.

احيانا يكون حظك سعيد ، فالشخص الذى افتتنت به ، بالصدفة طلع شخص يتمتع بتركيبة شخصية تتناسب مع تركيبتك الخاصة بك. في هذة اللحظة ، سوف تقسم بانك تتمتع باحلى لحظات الحب و السعادة مع هذا الشخص. حينما تنظر بعين الدقة لهذة العلاقة ، تجد ان اغلب الوقت يمر بينك و بين هذا الشخص ، ليس في فرح او سعادة مبالغ فيها، انما في هدوء و راحة نفسية و تناغم و التقاء و اتفاق و بناء و مرح . هذا هو المؤشر السليم للعلاقة الصحية.

يجب ان تنتبة جيدا لافتتانك لشخص صاحب تركيبة من السمات الشخصية لا تتناسب مع تركيبة شخصيتك ، و بالتالى لا تتناغم معها. اذا كنت الان تقول انك تحبة و لا تستطيع البعد عنة ، رغم التوتر المستمر بينكم ، فبعد الزواج ، سوف ستحدث لك الصدمة ، و لاكثر من مرة مع كل خلاف كبير. هل تعرف لماذا تحدث الصدمة؟ لان في لحظات الحياة العملية ، يكون عقلك هو المسيطر ، فيطفوا عقلك على سطح بحر الافتتان الذى كان غرقان فية في فترة الخطوبة. في تلك اللحظة، ينظر عقلك حولة يمينا و يسارا متسائلا اين انا ، من اتى بى الى هنا؟ هذة لحظة تية ضياع ، سببها انك تجاهلت اشارات اعصابك المتوترة التى انتابتك و انت في خلاف مستمر مع هذا الشخص قبل الزواج، و التى كانت تعطيك اشارات انتباه ، تقول لك انتبة ، المفروض يكون في تناغم بينك و بين هذا الشخص و ليس هذا القدر من توتر الاعصاب. انت تجاهلتها و لو كان في هذة اللحظة عند وعى كافى بما ذكرته في البداية، كان من الممكن تاخذ قرار يغير مسار حياتك ، و اعطاء نفسك فرصة اخري افضل مع شخص اخر.

التناغم يحدث لشخصيتك مع الشخص المناسب لشخصك. و ليس فقط مع الشخص الذى تكون منجذب له بافتتان بصفة عامة

كما نقول ، (لا بفسد للود قضية) ، لماذا ؟ لان الود موجود، واذا كان موجود ، لا يهم وجود اختلاف بسيط في وجهات النظر. لكن اذا كان الود غير موجود، يصبح اختلاف وجهات النظر لا يغتفر. و الود يتوفر عندما تتوفر درجة من التناغم عالبة بين الطرفين. التناغم يحدث لشخصيتك مع الشخص المناسب لشخصك. و ليس فقط مع الشخص الذى تكون منجذب له بافتتان بصفة عامة. فاذا كان الود غير موجود ، و مستوى علاقتك مع الطرف الاخر يصل لهذا الحد من الاختلاف ، فاستمرارك معة يصبح ظلم لنفسك. في هذة اللحظة ، لو قلت لا استطيع البعد عنة لانى احبة، اقول لك لفظ الحب لا يطلق على العلاقات المتوترة بصفة دائما، انة يطلق على لاعلاقات التى تتمتع بالتناغم. اذا استمريت في هذه العلاقة مع الطرف الاخر، سينتهى بك المطاف الى التصادم بعد الزاج. عند حلول لحظة التصادم 

 اي شخص مننا له جاذبيتة الخاصة ، و يتفنن في تنميتها و استعراضها للحوز باعجاب الطرف الاخر. هذة الجاذبية هى التى تلعب الدور الاساسى في الحب من اول نظرة ، و هى التى تفتن الطرف الاخر ة و تستثير فية العواطف التى كان يختزنها ليعبر بها عن فرحة حينما يجد الشخص المناسب الذى كان ينتظرة . نحن نعلم ان هذة العواطف هى مزيج من السعادة و الزهول و الطاقة و الاندفاع و هى التى حينما نشعر بها تجاه شخص ما جذب انتباهنا ، نقول اننا نحبة.

اذا نظرت لما حدث بدقة ، نجد ان مشاعر الحب لدينا حدثت نتيجة استجابة لجاذبية الشخص الاخر. كما ذكرنا في البداية، اننا جميعا نتمتع بجاذبية لا باس بها ، تختلف من شخص لاخر ، لكنها موجودة فينا جميعا. لكن ليست الجاذبية هى مقياس لمعرفة ما اذا كان الشخص الجذاب ملائم لنا ام لا . المبدا الاساسى لمعرفة ما اذا كان الشخص الملائم لنا ، هو معرفة ما اذا كان يناسب مواصفات شخصينتا ام لا.

 كيف تختار شريك حياتك ان تفهم نفسك اولا، لانك تختار ما يناسب نفسك . فهم النفس ياخذ الكثير من الوقت . و بمرور السنين ، يتعلم الانسان عن نفسة اشياء لم يكن يعلم انه كان يجهلها.

 لذلك فقرار الزواج مسؤولية كبيرة يترتب عليها سعادتك او شقائك لفترة من حياتك في المستقبل. و لكى يكون الفرد على مستوى معقول من فهمه لنفسة ، يحتاج ان يكون ناضج ويتمتع بحد ادنى من الخبرة. و هذا يتوفر للانسان في سن غالبا ما يكون بعد سن المراهقة. لان في سن المراهقة تقل الخبرة و يزداد اختلاط العواطف مع التفكير العقلى. اذا توفرت الخبر في سن المراهقة، فلا هناك خوف من تحمل مسؤولية الاختيار و التجارب، لكن اغلب الشباب في هذا السن لا يهتمون بتنمية قدراتهم الشخصية و العقلية ، و لا يهتمون بالقراءة ، لذلك نادرا ما تتوفر خبرة فهم النفس و القدرة على اختيارالشخص المناسب لها .

http://www.oasgames.com/lp/loar/lp.php?sp_promote=ar;shenqu_ar;ar;n;clickdealer;Egypt&prodata=11287;4222687327;a38337s

هل من المهم أن تقيم نفسك ولماذا؟

من الأهمية بمكان أن تقيم نفسك، فإن تقييمك لنفسك يساعدك على بناء حياتك على أساس آمن، إنك ستفوز بالكثير إن عاملت نفسك باحترام مثل الشخص الذي يتمتع بقيمته الداخلية.

وتقييم نفسك يختلف عن حبك لنفسك، ونحن قد نحترم ونعجب بشخص ما ولكننا لا نحبه، وقد نقبل بفكرة أن الشخص الذي نحبه له قيمته الداخلية.

لا معايير مزدوجة:

هل لديك معيارًا تقيس به الأمور مع الآخرين ومعيارًا آخر أرقى عند قياسك لنفسك؟

إنك لو طبقت هذه المعايير المزدوجة فإنك تعمل على تقويض ـ أي هدم ـ نفسك باستمرار. إن هذا الأمر بمثابة محاولة لبناء منزل فوق الماء أو الطين يقوم ثم يسقط.

أسباب تقليل قيمة الذات:

يرجع ذلك إلى نوع من العبارات يرددها الإنسان منها:

ينظر الإنسان إلى سير التابعين وإلى العظماء من علماء المسلمين والقادة والمجاهدين ثم ينظر إلى نفسه فإذا هو لا شيء بالنسبة لهؤلاء، ونسي أن إعجابنا بهؤلاء لا يمكن أن يمحي أن لكل منا قيمة في هذه الحياة، وأن الله خلقنا وكرمنا وحملنا في البر والبحر وسخر لنا الدواب والماء والرياح، وأسجد لنا الملائكة وأقسم بنفوسنا فقال: { وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا} [الشمس:7] 

? لابد من مواجهة المشاكل وحلها بدلا من تجنبها والهروب منها.

? احذر من قمع رغباتك في التعبير عن مشاعرك أمام الناس 

? احذر من إخفاء معارضتك واختلافك 

? لا ترغم نفسك على قبول أشياء لا تحبها.

? أفصح عن حبك واستمتاعك بحياتك وبأحبابك وكل ما تحب 

? لا تجعل نفسك شخصية باهتة لا معنى لها ولا لون ولا رائحة مما سوف يفقدك احترام الآخرين لك.

? إن لغة الاتصال والتفاعل الاجتماعي السليم لا يعكرها ولا يمنعها أن هناك خلافات وصراعات قد تحدث ولكن هذا الاتصال والتفاعل السليم سوف يخلصك من الصراعات ويعمق العلاقات الا

o ابحث عن نقاط قوتك وتأكد أنك على حق 

o عبر عن مشاعرك بحرية وتلقائية (تأكيد الذات) 

o إياك والانصياع الشديد للناس 

o إياك من الرد بعدوانية 

o دع الخجل 

o اترك الانفعال 

o لا داعي للعيش بأسلوب التحدي 

o لا تتجنب المشاكل ولا تهرب منها 

o وعندما تعبر عن مشاكلك بحرية وتلقائية سوف يقل القلق والانزعاج بوضوح.

o درب نفسك على التعرض للمواقف الاجتماعية 

o درب نفسك على اكتساب المهارات الاجتماعية

? سوف يؤدي إلى الثقة بالنفس وسوف يقلل من القلق والإزعاج 

? اذهب إلى طبيبك النفسي ليضع لك الخطة السابقة وخطوطها العريضة فى تفاصيل دقيقة مفهومة مرتبة على حسب اتباعك لها واستجابتك لمتطلباتها.

? لا تعترض على طبيبك إذا وصف لك دواءً يساعدك على تخطي هذه المحن ويكون سببا لزوال الخوف والقلق والاكتئاب.

? لابد من مواجهة المشاكل وحلها بدلا من تجنبها والهروب منها.

? احذر من قمع رغباتك في التعبير عن مشاعرك أمام الناس 

? احذر من إخفاء معارضتك واختلافك 

? لا ترغم نفسك على قبول أشياء لا تحبها.

? أفصح عن حبك واستمتاعك بحياتك وبأحبابك وكل ما تحب 

? لا تجعل نفسك شخصية باهتة لا معنى لها ولا لون ولا رائحة مما سوف يفقدك احترام الآخرين لك.

? إن لغة الاتصال والتفاعل الاجتماعي السليم لا يعكرها ولا يمنعها أن هناك خلافات وصراعات قد تحدث ولكن هذا الاتصال والتفاعل السليم سوف يخلصك من الصراعات ويعمق العلاقات الا

aly.matrix: ق 

o  ابحث عن نقاط قوتك وتأكد أنك على حق 

o  عبر عن مشاعرك بحرية وتلقائية (تأكيد الذات) 

o إياك والانصياع الشديد للناس 

o إياك من الرد بعدوانية 

o  دع الخجل 

o اترك الانفعال 

o لا داعي للعيش بأسلوب التحدي 

o  لا تتجنب المشاكل ولا تهرب منها 

o وعندما تعبر عن مشاكلك بحرية وتلقائية سوف يقل القلق والانزعاج بوضوح.

o درب نفسك على التعرض للمواقف الاجتماعية 

o درب نفسك على اكتساب المهارات الاجتماعية

aly.matrix: ــل ذلــك :

? سوف يؤدي إلى الثقة بالنفس وسوف يقلل من القلق والإزعاج 

?  اذهب إلى طبيبك النفسي ليضع لك الخطة السابقة وخطوطها العريضة فى تفاصيل دقيقة مفهومة مرتبة على حسب اتباعك لها واستجابتك لمتطلباتها.

?  لا تعترض على طبيبك إذا وصف لك دواءً يساعدك على تخطي هذه المحن ويكون سببا لزوال الخوف والقلق والاكتئاب.

لومك الدائم لذاتك مع اقتناعك بجدوى كظم الغيظ يشير إلى وجود درجات عالية من الغضب في داخلك وليس بالضرورة لمن تعتقد أنه أهانك الآن، فتقول أنك تتمنى "كلهم يموتون ليشفى غليلي منه" لو تمنيت له الموت وحده لتفهمت الأمر ولكن أن يموت الجميع فقط ليشفى غليلك فهذا غضب غير عادي!!! 

وتبسمك في وجه من تشعر بالضيق منه يدل على ضعف قدرتك في التعبير عن مشاعرك أو ضعف ثقتك في نفسك، أكثر مما يشير إلى قدرتك على ضبط غضبك.

aly.matrix: استمرار لومك لذاتك حتى بعد انتهاء 

أعراض نفسية ناتجة عن تأثير هذا القلق على القدرة على التفكير، على مدى كفاءة التعلم، الوعي، مدى الإدراك، صعوبة التركيز، ضعف القدرة على ربط الأمور بعضها ببعض.

وتظهر هذه الأعراض أثناء تعرض الإنسان للحدث نفسه، أو أثناء محاولة الشخص ذاته الهروب أو التفكير في الهروب من الحدث أو حتى بشيء يذكره بالحدث من مكان، أشخاص، أو مواقف أخرى مشابهة للحدث المزعج ذاته.

هذه الأعراض تشمل:

* الخوف وانشغال البال والبكاء والعبوس

* التوتر وسرعة الانفعال والتهيج العصبي

* النسيان وصعوبة التركيز والتوهان والسرحان والارتباك

* الصداع وا

والخوف والقلق كلاهما يعملان كمثبطات لمخاوف داخلية وخارجية؛

فالقلق هو استجابة طبيعية وتكيفية لمخاوف من ألم، وعقاب، انفصال عن شخص عزيز، إحباط ناتج عن عدم تلبية احتياجات اجتماعية، أو رغبات جسمانية.

تزيد نسبة الإصابة في النساء عنها ضعف الرجال وتزيد نسبة الحدوث في سن متأخر من المراهقة وبدايات سن البلوغ، وغالباً ما تصاحب بأمراض نفسية أخرى من نوبات الهلع، اكتئاب، خوف من التعرض إلى مواقف أو أشياء معينة.

o إن القلق والخوف الذي تشعر به هو نتيجة لطريقة تفكيرك وليس بسبب أن المواقف المقلقة والمزعجة هى في حد ذاتها تمثل تهديدا لك.

o فأنت الذي تبالغ في تقدير درجة الخطر، وأنت الذي تتوقع الكوارث والمصائب. هنا عليك التفكير بواقعية وردد بينك وبين نفسك أن أفكارك هي السبب وعدل من طريقة التفكير. 

o أقنع نفسك أن القلق والخوف والإزعاج الذي تشعر به هو أسوأ بكثير مما سوف يحدث فعلا، وذكر نفسك بأن تفكيرك وتهويلك للمواقف هو السبب.

o أقنع نفسك أن الخوف والقلق سوف ينتهيان حتما 

فكل حامل سوف تضع مولودها

وكل امتحان سوف ينتهي

وكل محاض

 لابد من علاج كل ذلك 

? لابد من مواجهة المشاكل وحلها بدلا من تجنبها والهروب منها.

? احذر من قمع رغباتك في التعبير عن مشاعرك أمام الناس 

? احذر من إخفاء معارضتك واختلافك 

? لا ترغم نفسك على قبول أشياء لا تحبها.

? أفصح عن حبك واستمتاعك بحياتك وبأحبابك وكل ما تحب 

? لا تجعل نفسك شخصية باهتة لا معنى لها ولا لون ولا رائحة مما سوف يفقدك احترام الآخرين لك.

? إن لغة الاتصال والتفاعل الاجتماعي السليم لا يعكرها ولا يمنعها أن هناك خلافات وصراعات قد تحدث ولكن هذا الاتصال والتفاعل السليم سوف يخلصك من الصراعات ويعمق العلاقات 

aly.matrix: انواع الزاد البشرى

........ an: بس عايز تفكير كبير

........ an: بس هحاول وانت عدل

aly.matrix: الزاد الروحى 

aly.matrix: الزاد الاخلاقى

aly.matrix: الزاد العاطفى

aly.matrix: ما تحتاجة الست

aly.matrix: ا

........ an: كمل

aly.matrix: الزاد الروحى اتكلمى عن ما قالة القران عن المراة والاحاديث 

aly.matrix: اتكلمى عن حاجة الست  الى الغزاء الروحى

........ an: طيب خلينا في دا الاول

........ an: علشان ما اتوه

aly.matrix: ماشى

........ an: المهم طمني عليك

........ an: 

aly.matrix: ماشى الحال

aly.matrix: حروق ما تقلقى

........ an: لسة يعني

aly.matrix: مش قوى

........ an: يارب تروق

aly.matrix: بس لازم اعلمها الدرس

........ an: بصراحة

........ an: لازم

........ an: ماتجرب سيبهم فترة وسافر

aly.matrix: بفكر

aly.matrix: المشكلة انا انسان بيتى

........ an: طبعا لها حق تعمل اللي بتعمله

........ an: عارف لو انت مش قدامها على طول يكون احسن

aly.matrix: افكر

........ an: مش بيقولوا غيب حبة 

aly.matrix: خليك بعيد على شان تبقى عزيز

aly.matrix: بس مش فى الحياة الزوجية

........ an: احيانا

........ an: عارف لما تكون طول النهار برة

........ an: وتيجي اخر النهار

........ an: هيكون الوضع مختلف

aly.matrix: كيب اروح فين

........ an: هتحس ان البيت فاضي عليها

........ an: هتحس بقيمتك

........ an: تروح فين

aly.matrix: بتسلى نفسه بالدش والاولاد

........ an: لالالالالالالالالالالالا

........ an: والله لو عملت ايه

aly.matrix: انا عامل حملة مقاطعة

........ an: صدقني وجودك بالبيت حاجة تانية

........ an: لا بلاش مقاطعة

........ an: حاول تخرج كتير

aly.matrix: لا لازم

aly.matrix: ممنوع المساعدة

........ an: ماهي ممكن ماتفهم

........ an: انت اللي مش هتقدر

........ an: وهتساعد

........ an: من غير ماتطلب هي

........ an: صدقني انت حلك في تقليل وجودك بالبيت

........ an: طبعا مش على طول

........ an: فترة تاديب بس

........ an: هتقول حقي برقبتي

........ an: سؤال يحيرني؟؟؟؟؟؟؟؟؟

من أنا ؟ وماذا اربد من هذه الدنيا ؟

أنا إنسان أم مجرد آلة تمت برمجتها على رتابة الحياة

إنسان أم مجرد آلة ما عليها إلا أن تدور وتنتج

إنسان أم مجرد آلة تعمل بالوقود كلما نقص زادها اقصد وقودها أمددناها بالمزيد لتواصل العمل والإنتاج

إنسان أم مجرد آلة بلا مشاعر بلى ا أنا إنسان أنا لست آلة احتاج لزاد وليس وقود

إنسان احتاج لزاد البشر

هل تعلمون ماهر زاد البشر؟

لا داعي لان اقول فمن منا نحن البشر لا يعلم ماهو زاد البشر

سمعت ذا النون المصري قال: بينا أنا في بعض مسيري لقيتني امرأة فقالت لي: من أين أقبلت؟ قلت: رجل غريب. فقالت لي: ويحك وهل توجد مع الله أحزان الغربة وهو مؤنس الغرباء ومعين الضعفاء؟ فبكيت، فقالت لي: ما يبكيك؟ قلت: وقع الدواء علي داء قد قرح فأسرع في نجاحه، قالت: إن كنت صادقا فلم بكيت؟ قلت: والصادق لا يبكي؟ قالت: لا، قلت: ولم؟ قالت: إن البكاء راحة القلب وملجأ يلجأ إليه، وما كتم القلب شيئا أحق من الشهيق والزفير، فإذا أسبلت الدمعة استراح القلب، وهذا ضعف عند الأولياء يا بطال، فبقيت متعجبا من كلامها، فقالت لي: ما لك؟ قلت: تعجبا من هذا الكلام. قالت: وقد أنسيت القرحة التي سألت عنها؟ قلت: لا، علميني شيئا ينفعني الله به. قالت: وما أفاد الحكيم في مقامك هذا من الفوائد ما تستغني به عن طلب الزوائد؟ قلت لا، ما أنا بمستغن عن طلب الزوائد. قالت: صدقت، أحبب ربك واشتق إليه فإن له يوما يتجلى فيه على كرسي كرامته لأوليائه وأحبائه فيذيقهم من محبته كأسا لا يظمئون بعدها أبدا. قال: ثم أخذت في البكاء والزفير والشهيق وهي تقول: سيدي إلى كم تخلفني في دار لا أجد فيها أحدا يسعدني على البكاء أيام حياتي، ثم تركتني ومضت.

عابدة أخرى

ذو النون قال رأيت امرأة بنحو أرض البجة. قال: فناديتها. فقالت: وما للرجال أن يكلموا النساء؟ لولا ضعف عقلك لرميتك بشيء، فقلت لها: بالله كيف تعرفين الزيادة؟ قالت: بتفقد الأحوال انصرف. قال: فما ناطقتها 

عصير الجرجير يستخدم لعلاج أعراض التسمم الناتج عن الإفراط في التدخين‏، مؤكداً أن هذه الوسيلة سوف تساعد الجسم على التخلص من سموم النيكوتين المتراكمة من جراء الإفراط في التدخين‏، والتي تصل إلى‏70‏ ألف جرعة نيكوتين سنوياً‏ًًً لمن لا يقل معدل تدخينه عن‏20‏ سيجارة يومياً‏.‏

كما توصل باحثون مختصون بأمراض المفاصل والروماتيزم من جامعة أريزونا، إلى أن الكركم يفيد في الوقاية من التهاب المفاصل الروماتيزمي ومرض تخلخل العظام.

وأشارت الدكتورة جانيت فانك، إلى أن الكركم من الممكن أن يفيد في علاج الربو والتصلب المزدوج ومرض التهاب الأمعاء، وذلك لأن الكركم يحتوي على زيوت طيارة ومواد مرة ومركب الكوركمبين ومواد راتنجية، ويمكن استخدامه كمنبه لإفراز المرارة ومضاد للالتهابات ومضاد للإكسدة ويزيل آلام المعدة ومضاد للبكتيريا ويقاوم الخلايا السرطانية، ويخفض الكولسترول والدهون الثلاثية ويكافح المياه البيضاء في العين.

وأكدت دراسة علمية حديثة أخرى أن ثمار الكرز تحتوى على العديد من العناصر الغذائية التى تجعلة مفيداً فى إطفاء العطش وتنشيط الكليتين لكونها غنية بالماء والطاقة.

ويساعد الكرز أيضاً مرضى الروماتيزم على مقاومة التهابات المفاصل عند تناوله بكميات كبيرة، كما تحمي فاكهة الكرز من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، وتهدئة الجهاز الهضمي والعصبي وتنظيف الدم من السموم، وبالتالي فهو مفيد لمن يعانون من الاضطرابات الهضمية والعصبية والبولية وأمراض الروماتيزم والعظام.

 مشيراً إلى أن عصير التفاح الطازج يحتوي على‏10%‏ سكر منها ‏9%‏ جلوكوز وسكر فواكه وكمية قليلة من النشا‏.

‏

كما أن عصير التفاح مفيد للعضلات، حيث يحتوي التفاح على ‏85%‏ ماء‏,10%‏ بروتين‏, 3%‏ دهن‏, 9%‏ سليلوز‏, 4%‏ بكتين‏, 8%‏ أحماض وأملاح معدنية‏,40‏ وحدة من فيتامين "ب" لكل‏100‏ جم ونسبة قليلة من فيتامين "سي"‏‏ والنحاس‏، طبقاً لما ورد بـ"جريدة الأهرام".

‏

ويعتبر التفاح علاج طبيعي قوي وتوجد في قشرته أنواع من الأحماض التي تساعد على التخلص من السموم وتقليص المواد الضارة ويعمل حمض التفاح على حفظ الأمعاء والكبد بحالة جيدة‏.

‏

ويفيد عصير التفاح الأحمر في تخفيض آلام الكلية ويعالج أمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل وداء النقرس وتسكين آلام المعدة وعلاج اضطرابات القلب

دراسة طبية حديثة أن تناول الحوامل لفيتامين "د" يحمي أطفالهن من الإصابة بأمراض تصلب الشرايين في مراحل متقدمة من أعمارهم.

وأشار الباحثون إلى أن فيتامين "د" الموجود في الألبان الصناعية يخفض مخاطر إصابة الأطفال بتصلب الشرايين في مراحل متقدمة من العمر، كما أن تناول الحامل لهذا الفيتامين يعزز من فرص وقاية الطفل من هذا المرض.

وتعد أمراض تصلب الشرايين من الأمراض التى تصيب الجهاز العصبي الذى يعمل بدوره على مهاجمة مادة طبيعية بها يطلق عليها "ميليم" تغطي الألياف العصبية وهو ما يعوق إرسال الإشارات العصبية بصورة طبيعية، مما يسهم فى تدمير عدد من الأعصاب والتي ينجم عنها عدد من الأعراض منها فقدان الإحساس بعدد من الأطراف والشعور بالتعب والإرهاق وفقدان البصر في بعض الأحيان والشلل.إن عدد الأمراض الروماتيزمية قد تزيد عن المائة والعشرين نوع فبعضها قابل للشفاء السريع والبعض الآخر يحتاج لعلاجآت كيميائية قوية مثل العلاجات المستخدمة في السرطان ولكن بجرعة قليلة، ولأن المرض شائع الحدوث، يخرج علينا الطب البديل يومياً بالعديد من الدراسات التي تؤكد أن الكثير من الأغذية والمركبات والأعشاب الطبيعية بإمكانها أن تعالج هذا المرض وبكفاءة عالية.

أفاد باحثون بأن الكمثرى فاكهة ثمينة وفيها خواص تنظيف المعدة والأمعاء، كما أنها تعالج الروماتيزم وذلك لأنها غنية بالأملاح المعدنية وبخاصة المنجنيز الذى يعطيه خصائص حيوية عظيمة، وهى من الفواكه ذات السكر الكثير ولكن سكرها لا يضر المصابين بمرض السكرى لأنه سهل الهضم.

وقشر الكمثرى خصائص مفيدة في إدرار البول ومغليها يفيد فى بعض اضطرابات المجارى لهالبولية خاصةً فى حالات التهاب المثانة، كما أن هذا النبات يوصف لعلاج الروماتيزم والصرع والتهاب المفاصل والوهن الجسمى والعقلى وفاقة الدم والسل والإسهال 

وأنا أمقت قتل الأبرياء 

يا إلهي أنت من يعلم دائي ودوائي 

لا أريد الطب من أي طبيب 

أنت لي أقرب من كل قريب 

أه يا مولاي ما أعظم حوبي 

يا إلهي إهد من سهل لي مشوار غيي 

فلقد حيرني أمر وليي 

أغبي ساذج أم متغابي 

لم يكن يسئل عن سر غيابي عن مجيئي و ذهابي 

لم يكن يعنيه ما نوع صحابي 

كان معنيا بتوفير طعامي وشرابي 

جاء لي بالسائق الهندي في عز الشباب 

يتمشى بي في الأسواق من غير رقيب 

مشيتي مشية حمقاء لعوب 

أسلب الألباب من كل لبيب 

أشتري النار بمكياجي وطيـبي 

أه يا مولاي ما أعظم حوبي 

يا إلهي يا مجيب الدعوات يا مقيل العثرات 

أعف عني أنت من أيقض قلبي من سباتي 

وإنا عاهدت عهد المؤمنات 

أن تراني بين تسبيح و صوم وصلاة يا إلهي جئت كي أعلن ذلي واعترافي 

أنا ألغيت زوايا انحرافي 

وتشبثت بطهري و عفافي 

أنا لن أمشي بعد اليوم في درب الرذيلة 

جرب الفجار كي يردونني كل وسيلة 

دبروا لي ألف حيلة 

فليعدوا لقتالي ما استطاعوا 

فأمانيهم بقتلي مستحيله 

يا إلهي جئت بالثوب الذي أذنبت فيه 

وأنا آمل في ثوب قشيب من سميع قادر بر مجيب 

تبت يا رحمن فارحم عبراتي وشحوبي 

واغسلن بالعفو يا مولاي حوبي

يا إلهي جاء بي حر ذنوبي 

جاء بي خوف مصيري 

ساقني يا رب تأنيب ضميري 

ألهبت قلبي سياق الخوف من يوم رهيبى 

كادتا عيناي أن تبيض من فرط نحيبي 

آه يا مولاي ما أعظم حوبي 

يا إلهي أنت لا تطرد من جاءك يبكي 

وأنا ذي سوف أحكي 

أنا لا أعرف ما تعلم عني 

أنت أدرى غير أني بئت يا رب بما قد كان مني 

فاعف عني لا تهني ولنفسي لا تكلني 

كان للشيطان من حولي جند خدعوني غرروا بي 

وأذا فكرت في التوبة قالوا لا تتوبي ربنا رب قلوب 

آه يا مولاي ما أعظم حوبي 

غر ني يا رب مالي و جمالي و فراغي و شبابي 

زين الفجار لي حرق حجابي 

يالحمقي كيف مزقت و قصرت ثيابي 

أين عقلي حين فتحت للموضة شباكي وبابي 

أنا ما فكرت بأخذ كتابي بيميني أو شمالي 

أنا ما فكرت في كي جباه وجنوب 

أه يا مولاي ما أعظم حوبي 

يا إلهي أنا ما فكرت في يوم الحساب 

حين قدمني إبليس شاة للذئاب

خر مشكلتين من مشاكل البنات : 

و - حب لفت النظر : 

________________

هذه الصفة موجودة عند البنات الصغيرات والكبيرات , ولو راقبت أي بنت فسترى أنها تحرص على شكلها ومظهرها أكثر بكثير جدا من الولد , وهي منذ أن تفهم وتعي ما يدور حولها تحب أن تتزين وتبدو في أجمل هيئة , وهذا لا ينطبق على الولد في كثير من الأحيان . 

لماذا قلتُ أن حب لفت النظر مشكلة ؟ 

قلتُ هذا لأن هذه الصفة تجعل من البنت تحرص على الظهور بصورة جميلة أمام الناس , والناس فيهم من قد تعجبه هذه البنت ويكون حبها للفت نظره قد سرى مفعوله فيه , فيبدأ هذا الشاب في ملاحقتها ومحاولة لفت نظرها ايضا ... وتكون هذه الصفة – في هذا الموقف – سببا لمشكلة كبيرة قد تقع فيها الفتاة ! 

وأعتقد أن حب لفت النظر لا تعني به الفتاة لفت نظر الشباب فقط , بل لفت نظر الشباب والفتيات ايضا , وقد يكون تعليق أحدهم أو نظرة إحداهن فيه إرضاء لها ولغرورها ... ولا يشترط أن تكون الفتاة تنتظر نظرة إعجاب – بمعناه السيء – بل قد تكون حريصة على نظرة إعجاب بريئة ايضا . 

والله أعلم ! 

ز- الحاجة الفطرية : 

______________

الذي أقصده بالحاجة الفطرية هي تلك الحاجة التي نشترك فيها مع الحيوانات والنباتات وباقي الكائنات الحية , ولكن من الطبيعي أن تكون هذه الحاجات عند البشر أسمى وأرفع قدرا وأكثر تنظيما .. وفي المقابل فإن نقصها عند البشر له تاثير أقوى وأكبر علينا , ومع أن العلم هذه الايام يقول أن النباتات والحيوانات لهم احساس وشعور .. بل إن هناك الآن تخصصات تعنى بدراسة علم نفس الحيوان ( !! ) فإنه لا مقارنة بين شعور الإنسان بالحزن وبين شعور اي كائن حي آخر !! 

وأهم الحاجات التي يستفيد منها المعاكسون الذين يتلاعبون بالفتيات – من وجهة نظري – هما حاجتان فطر الله الناس عليهما - وبينهما ارتباط - : 

1- فطرة الأمومة : وهذا لأن كل بنت قد أودع الله في قلبها حب الاولاد , فتراها من صغرها تحب أن تمتلك العرائس .. وتكون العروسة هذه هي بنتها التي تفرغ فيها عاطفة الأمومة , فتمشط لها شعرها , وتلبسها , ولا تنام إلا معها .. 

وعندما تكبر الفتاة فإنها تتغير نفسيا وجسميا ويتطور حبها للعرائس إلى حب لأولاد حقيقيين يملؤون حياتها , وتستطيع أن تغرقهم بعاطفتها المكتومة والتي تكاد تنفجر في كثير من الاحايين .. 

وحتى تعلم مقدار هذه العاطفة وكيف تتناسى الفتاة كل شيء في سبيل توفيرها لنفسها ... فكر بمقدار الالم الذي قد يصل إلى الموت عند الولادة وكيف تنساه الفتاة في مقابل أن تسمع كلمة " ماما " .. ثم انظر إليها وقد خرج هذا الطفل منها وقد هد جسمها , ثم لا تكتفي بهذا , بل تبقى تغرقه بحبها وعطفها حتى يجعلها هذا الحب تستعذب ما يتافف منه زوجها ويكرهه . 

وقد لخص رسول الله صلى الله عليه وسلم هذا كله بقوله لمن سأله : هل قمت بحق والدتي يوم أن حججت بها وهي على ظهري ؟ .. فقال عليه السلام له أنك لم توفها ولا حتى حق طلقة !!!!!!! فكيف نعمل لو أردنا أن نوفي هذه الإنسانة كل حقها ؟! وكم من الألم الجسمي والنفسي احتملته حتى تحصل على طفل لها ؟! 

2- الحاجة الجنسية : ولا تحتاج إلى شرح كثير , وهذه الحاجة مثلها مثل عاطفة الأمومة التي يشترك فيها البشر مع الحيوانات ولكنها بلا شك منظمة ومرتبة وفق قوانين وأطر وضعها الله حتى لا تضيع الانساب . 

- هل تعتقد انك حققت طموحك في الحياة ... من خلال وظيفتك وهل تود ان تغير وظيفتك ؟

- ما هي الاشياء التي تهمك في الحياة أكثر ؟ واعطيه اختيارات ليرتبها حسب الاولوية ..مثل :

- هل تعتقد أن لديك عيوب .. وهل تود ان تغيرها ؟

- مالذي يحزنك ... وهل تحب ان تخبر أحد عن حزنك .. وما الذي يخفف حزنك ؟ 

- ما هي الصفات التي لا تحب أن يتصف بها الناس من حولك ؟

- ما هي الصفات التي لا تحب أن يتصف بها الناس من حولك ؟

خر مشكلتين من مشاكل البنات : 

و - حب لفت النظر : 

________________

هذه الصفة موجودة عند البنات الصغيرات والكبيرات , ولو راقبت أي بنت فسترى أنها تحرص على شكلها ومظهرها أكثر بكثير جدا من الولد , وهي منذ أن تفهم وتعي ما يدور حولها تحب أن تتزين وتبدو في أجمل هيئة , وهذا لا ينطبق على الولد في كثير من الأحيان . 

لماذا قلتُ أن حب لفت النظر مشكلة ؟ 

قلتُ هذا لأن هذه الصفة تجعل من البنت تحرص على الظهور بصورة جميلة أمام الناس , والناس فيهم من قد تعجبه هذه البنت ويكون حبها للفت نظره قد سرى مفعوله فيه , فيبدأ هذا الشاب في ملاحقتها ومحاولة لفت نظرها ايضا ... وتكون هذه الصفة – في هذا الموقف – سببا لمشكلة كبيرة قد تقع فيها الفتاة ! 

وأعتقد أن حب لفت النظر لا تعني به الفتاة لفت نظر الشباب فقط , بل لفت نظر الشباب والفتيات ايضا , وقد يكون تعليق أحدهم أو نظرة إحداهن فيه إرضاء لها ولغرورها ... ولا يشترط أن تكون الفتاة تنتظر نظرة إعجاب – بمعناه السيء – بل قد تكون حريصة على نظرة إعجاب بريئة ايضا . 

والله أعلم ! 

الفتاة الطبيعية عبارة عن كتلة متحركة من العواطف التي تتأجج في كثير من الاحيان , وتسكن في أحيان اخرى , ومن هذه العواطف عاطفة الحب . والحب الذي اقصده ليس حب الفتاة لولدها أو لأخيها أو لكتبها أو غير ذلك من الاشخاص والاشياء , بل هو الحب بمعنى الميل العاطفي والذي يكون للزوج – بالحلال - أو العشيق – بالحرام - . 

وهذه الحاجة موجودة ايضا عند الرجال , ولكن الفرق بين الرجال والنساء أن الرجل يتحكم في عواطفه ويتغلب عليها في كثير من الاحيان بينما المرأة تعجز عن هذا في كثير من المرات , والفرق الآخر أن هذه الحاجة يستطيع الرجل أن يشبعها بالزواج بينما المرأة تبقى تتعذب وتتالم في انتظار ذلك الخاطب الذي يأتي ليطرق الباب . 

وهذا الأمر هو الوتر الذي يلعب عليه كثير من عباد الجنس وعباد الشهوة من الفنانين والفنانات , فيرغبون الفتاة فيه ويغرونها بالتجربة , ويصورون لها الحبيب في أجمل منظر , ثم ينهون القصة بالزواج الذي تحلم به البنت , اي بنت . فتعيش البنت في أحلام وردية وتنتظر بطل الفلم الذي سيراها ويعجب بها ثم تعيش معه قصة حب تختمها بالزواج , وغالبا ما يأتيها هذا الفارس ويحملها على الفرس الابيض ويطير بها في السماء , ثم إذا قضى حاجته منها رماها من فوق الحصان ليستبدلها بأخرى .. ولا أقول أن هذا يحصل " دائما " ولكنه يحصل كثيرا . 

وهذا الحب قد يكون مثل المرض أو اشد , فقد قال ابن القيم رحمه الله عنه أنه كالداء الذي نملك بدايته ولا نملك نهايته .. 

وهذه الحاجة التي تحس بها الفتاة قد تنقلب وتقرر الفتاة اشباعها في غير محلها فتحاول تفريغ هذه العاطفة في بنات جنسها , واعتقد أن هذا هو سبب ظهرة الإعجاب الأول . قد اكون مخطئا ولكن هذا ما أعتقده ... فالمعجبة غالبا ما تتعامل مع من تعجب بها وكأنها تتعامل مع زوجها ! وأنا افسر هذا بأنه تفريغ لعاطفة في غير محلها . 

صورتك حرام

السلام عليكم ورحمة الله بركاته

انا هنا حئولك ليه ماينفعشي تحطي صورتك عشان خايف عليكي اوييي

اول حاجة ماحدش بيتحكم في البروفايل بتاعك

المهم

لو صورتك الشخصية حطاها و الناس الي مش من اصحابك شيفنها، تاكدي تماماااااا ان حيحصلك مشاكل و 

زي ان مثلا حصل لو واحدة  ان واحد مش محترم( احنا مش عارفينه) اخد صورتها و اتكلم بيها مع ناس صحبنا برضوا

على أساس انه صاحبتهم إياها الي في الصورة و ماشاء الله الاسم موجود كمان

و ممكن برضوه واحدة مش محترمة تاخد صورتك و تأذيكي

و على فكرة الي بياخد صورتك ده مش شرط يكون عارفك، لا ده عارف واحدة تانية صاحبتك و بيغلس عليها مش أكتر

طب و لييييييه الموال ده كله؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!

و كمان ليه أعرض نفسي ان كل من هبب و دب يشوفني و يعرفني( ده غير كمان ان كدة مافيش غض بصر خالص و عداد السيئات شغال على كل بصة)

و ليه كل شوية واحد يعملني

add

ويبعت msgs

سخيفة زيه و بكل ثقة يحط الإميل و رقم الموبايل و ممكن اتعرف و ممكن و ممكن...........إلخ

(و خلي بالك انتي الي ادتيله الفرصة و جرئتيه يعمل كدة)

و محدش طبعااااااااا برضو بيتحكم في البروفايل بتاعك

بس ممكن في ال

privacy

تغيري و تخلي نفسك

question mark

للي مش من صحابك، يعني محدش يشوفك غبر صحباتك

يكفي اوي صحباتك يشوفوكي

( و لو في ولاد ده موال تاني لان الي في بنات متعرفهوش إن في ولاد بياخده عادي صور صحابهم البنات و يحطوها على الكمبيوتر

بتاعهم عادي... تذ كار

Souveniiiiiir

ما علينا

طب لو واحد عارفة كل الكلام ده و حطة صورةة المغنية المشهورةةةةةةة

WOW

ده في حاجة؟؟؟؟

اه في حاجتين كمان مش حاجة واحدة

اولا حوار ال

add and the msgs

السخيفة برضو حتشتغل

و تاني حاجة عدااااااد السيئات شغال

لان طبعا الفنانة ديه

(she doesn't deserve aslan enaha tet7at )

بس ماعلينا المهم بئة الفنانة ديه مش محجبة طبعا و كل شعرة بسيئة

و full makeup or not full, bas fe make up

و ممكن حاجات تانية برضو ........ كله سيئات عليها و عليكي

إيه ده؟؟؟؟؟؟؟؟؟ عليكي كمان؟؟؟؟ اااااااااه و طبعا كمان

عشان الولاد ( و طبعا هما كتار) بيشوفو الصورة الي انتي حطاهااااااا و بتعجبهم و مش غاضين بصرهم

ممكن يتنحووا في الصورة و ممكن لأ المهم حرام برضو

و الولاد الملتزمين( و هما كتااااار ما شاء الله) مش عايزين يشوفوا حاجة كدة

مش كفاية الشارع؟

بالطبع جميعنا نعرف الفشار ونعشقه عشقا كبيرا فهو أنيسنا لحظة الإستماع إلي التليفزيون أو عند متابعة مباريات الكرة وهو أيضا معشوق أطفالنا فلا يمكنك أن تجد طفل لا يحب تناول الفشار وكثيرا ما تصنع الأمهات الفشار لأطفالهن وذلك إستجابة لإلحاحهم الشديد عليهن بتجهيزه  وذلك يرجع إلي حبهم الشديد للفشار وذلك لطعمه اللذيذ ومذاقه المميز الذي يفتح الشهية علي تناوله

ولكن هل سألت نفسك يوما عن مدي التغيرات التي تحدث لك نتيجة تناول الفشار ؟وهل هو صحي أم لا؟ وهل عليك الإكثار منه  أو التوقف عن تناوله في الحال ؟

فوائد الفشار

كل تلك الأسئلة سوف تجد الرد المقنع والعلمي عليها معنا لأننا سوف نقدم لك نتائج أبحاث ودراسات علمية قام بها علماء أمريكيون لدراسة مدي التغيرات التي تحدث للإنسان فور تناوله للفشار وقد أوضحت تلك الأبحاث موقفها النهائي من الفشار وهل هو صحي ومفيد للإنسان أم لا

فقد أعلنت مجموعة من العلماء عن مجموعة من التغيرات تحدث فور تناول الإنسان للفشار بكميات كبيرة وتتمثل تلك التغيرات في الآتي-

أولا-

كشفت الدراسات العلمية عن إحتواء الفشار علي كمية لا بأس بها من مضادات الأكسدة وفي حين تناول كميات كبيرة من الفشار فإن ذلك يعمل علي مقاومة الأمراض وهزيمة خلاياها وتحست أداء الجهاز المناعي بالجسم

ثانيا-

يحتوي الفشار علي نسبة عالية جدا من الحديد وفي حين تناول كميات كبيرة منه فإن ذلك يعمل في القضاء علي الأنيميا وفقر الدم بجدارة

ثالثا-

كما أثبتت أن الفشار يحتوي علي كميات لا بأس بها من الألياف الطبيعية والتي تعد مفيدة جدا للجهاز الهضمي وفي حين تناول الفشار بكميات كبيرة فإن ذلك يعمل في التخلص من مشاكل المعدة وأعراضها المزعجة وخصوصا الإمساك فقد أثبتت الدراسات علي قدرة الفشار في القضاء الفعال والفوري علي الإمساك

رابعا-

كشفت الأبحاث علي أن تناول الفشار يعمل علي ضبط معدل السكر في الدم لذلك يعد الفشار هو الإختيار الأمثل لمرضي السكر حيث يعمل علي ضبط معدل السكر في الدم طبيعيا

 

كما في حياتنا اليومية فاننا نعبر عن اعجابنا بتصرف معين من قبل شخص ما او نعبر عن اعجابنا برسم معين او فعل معين او كلام او شعر او اي شيء اخر يستحق منا الاعجاب، فاننا قد نعبر عن ذلك الاعجاب بالقول مثلا او احيانا بابتسامة عريضة لصاحب الفعل او باشارة بابهام اليد الى الاعلى وهي الاكثر شيوعا بين الناس للتعبير عن الاعجاب، وهذا ما فعله موقع الفيس بوك، حيث استعمل شعار كف اليد مع الابهام الى الاعلى لتضغط عليه تعبيرا منك عن اعجابك بمنشور ما ، كان يكون صورة او فيديو او مجرد كلام تم نشره من قبل احدى الصفحات في الفيس بوك. بالضغط على ذلك الزر تكون سجلت اعجابك بالمنشور. وهذا ببساطة هو فكرة زر لايك في الفيس بوك. - See

كما في حياتنا اليومية فاننا نعبر عن اعجابنا بتصرف معين من قبل شخص ما او نعبر عن اعجابنا برسم معين او فعل معين او كلام او شعر او اي شيء اخر يستحق منا الاعجاب، فاننا قد نعبر عن ذلك الاعجاب بالقول مثلا او احيانا بابتسامة عريضة لصاحب الفعل او باشارة بابهام اليد الى الاعلى وهي الاكثر شيوعا بين الناس للتعبير عن الاعجاب، وهذا ما فعله موقع الفيس بوك، حيث استعمل شعار كف اليد مع الابهام الى الاعلى لتضغط عليه تعبيرا منك عن اعجابك بمنشور ما ، كان يكون صورة او فيديو او مجرد كلام تم نشره من قبل احدى الصفحات في الفيس بوك. بالضغط على ذلك الزر تكون سجلت اعجابك بالمنشور. وهذا ببساطة هو فكرة زر لايك في الفيس بوك. - See more at: http://my-technical.blogspot.com.eg/2013/07/blog-post_2677.html#sthash.2MYGnr3Q.dpuf

 الوقت الذي نعيشه الآن هو من أصعب الأوقات بالنسبة لنا كشبان مقبلين على الزواج فلا ندري كيف نختار الزوجة الصالحة وقد اختلط الحابل بالنابل والله المستعان؟ والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.. الفتوى : الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد: فإنه ينبغي للشاب إذا أراد الزواج أن يختار المرأة الصالحة ذات الدين والخلق التي إذا نظر إليها سرته، وإذا غاب عنها حفظته في نفسها وماله، فقد بيَّن النبي صلى الله عليه وسلم الأغراض التي تنكح لها المرأة، وحثَّ على الظفر بذات الدِّين، ففي الصحيحين من حديث أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: تنكح المرأة لأربع: لمالها، ولحسبها، ولجمالها، ولدينها، فاظفر بذات الدِّين تربتْ يداك. ولأنها خير متاع الدنيا،

عندما خلق الله الانسان وحسن شكلة تلك نعمة اكملها الله   وخلق الانسان فى احسن صورة مركبة لا نقص فيها لماذا يكمل الانسان ويشكل هذا الوجة الذى خلقة الله هل الله مقصر فى اكمال جمال الوجة لا ولاكن الانسان يفسد  ما خلقة الانسان لغرض شيطانى حتى تكون الست فتنة للناس بتركيب اللوان على الوجة لخداع الناس هل انتى احسن من الله فى خلق واتمام نعمة الله عليكى؟ لا اظن هل اهمل الله جمالك؟حاشى للالله

) ثم تسأل حضرتك البحر بيضحك ليه؟! طبعاً بيضحك علينا 

We are not attacking the religion of Muslims revere the same God and that Jesus a prophet of God and Rcolhoabd of the slaves of Allah and make it like Adam, peace be upon him why Adam did not Taatkhozoa son to God, I think you should know, even a simple idea about Islam

 خاصم رجل زوجته فغضبت وكتمت

وجعلت تضع ملابسها في الحقيبة عازمة على الذهاب إلى بيت أهلها ..

أحس زوجها بالأمر فبادر بكلمة جميلة وابتسامة لطيفة.

ثم سألها ماذا تفعلين؟

فقالت: أدخل ملابس الصيف وأخرج ملابس الشتاءلم تطف بالبيت لأنه عنك بعيد

فلتقصد رب البيت أقرب إليك من حبل الوريد

وإن لم تسعى بين الصفا والمروة

فلتسعى في الخير أينما تجده

...

وإن لم تقف بعرفة

فلتقم لله بحقه الذي عرفه

وإن لم ترجم إبليس بالجمرات

فلترجمه بفعل الخيرات وترك -----------------------------------

-----------------أصيب صبي شاب بمرض السرطان ودخل

... ... المستشفى لعدة أسابيع

حيث كان يتلقى علاجا كيميائيا وإشعاعيا.

وأثناء العلاج فقد جميع شعره

في طريق عودته إلى البيت من المستشفى شعر بالقلق، ليس من السرطان بل من

الإحراج الذي سيشعر به عندما يذهب إلى المدرسة برأس اصلع.

وكان قد قرّر أن يرتدي باروكة أو قبعة.

عندما وصل إلى البيت مشى أمام الباب وأضاء الأنوار. ورأى أمرا فاجأه

!

كان هناك حوالي خمسين من أصدقائه يقفزون ويهزجون مردّدين بصوت واحد: مرحبا

بعودتك إلى البيت!

نظر الصبي حول الغرفة ولم يصدّق عينيه. كان كل أصدقائه الخمسين حليقي الرؤوس!

ألا يسرّنا أن يكون لنا أصدقاء يهتمون بنا ويتلمسون آلامنا ويتعاطفون معنا لدرجة أن يضحوا

بأي شئ مهما كان صغيرا أو رمزيا طالما كان ذلك يشعرنا بالاحتواء والسلوى والمحبة؟

ربنا يخلينا لبعض..المنكرات--------------------------------------------

عرف على جزائريين و سيتوقف عقلك عن ال عمل حقا

ياريت كان صح أنا عارفة أنوا حب أصلك ماتعرفش الحب عندنا الرجال تملكه و البنات زيي كدة لا عندهم قلب ولا واحدة تعرف تحب

ياربى

حاجة غريبة

انت شفت حاجة دي الجزائر يعني حصري

اناقش هذا الموضوع مع صديقتى الجزائرية

في واحدة بعرفها واحد كان بيحبها زي النسخة بتاعتي لما أتخطبت لغيروا حاول ينتحر و مش مرة كتير

مين دي

ولو جمع الإنسانُ الهمومَ وجعلها هماً واحداً ( هو همّ الآخرة ) لوَجَد الراحة

هل جربت يوما الاعتماد على نفسك ؟

( الاعتماد على النفس ) هذه العبارة التي طالما ينصح بعضنا بعضا بها , ونسمعها كثيرا ممن يكبرنا سنا , وربما ألقوا على مسامعنا الكثير من القصص عن سيرتهم وسيرة غيرهم , عبروا فيها عن خوارق الاعتماد على النفس , وسحر الاعتماد على النفس , وكيف انقلبت حياتهم من جحيم لا يطاق إلى جنة فيحاء وعلو ونماء ؟ !  .

 وبالفعل اسأل نفسك أنت مختصرا نصائح الناصحين , هل جربت يوما أن تعتمد على نفسك ؟ وكيف كانت النتيجة ؟ يكفي حتى لا نكون مغالين في الأمر , أننا اكتسبنا من ذلك خبرة الاعتماد على النفس , ولو مرة واحدة في حياتنا , وبسؤالنا ما الذي جعلنا نعتمد على أنفسنا في هذا الموقف ؟ تأتي الإجابة الحاضرة تقول : إنها في المصاعب والشدائد والأزمات , وبذلك يمكننا أن نقول : إن المدرب الأساسي والحازم الذي يدربنا على الاعتماد على أنفسنا هي المصاعب والشدائد , التي يهرب منها الجميع , مع أنها تأتي لمصلحتنا فلماذا لا نواجهها ؟ .

لماذا لا نواجه الشدائد ؟

حوّل المحنة إلى انتصار

3- تغير عند تغير الظروف

هل نحن الذين يصنعون الظروف ؟ , إنها أقدار الله تعالى , فمع كل نفس لنا يخرج أو يدخل أقدار الله تمضي في حياتنا , وتتحرك أمام أعيننا , ونعيشها بمشاعرنا ,فكن مع القدر راضيا مقبلا على الحياة , ايجابيا مهما كان الأمر , ومهما كانت الظروف واجه تغيرها بتغيرك , واجه تقلبها بالمناسب , فلاتكن أمام الحركة ساكنا لأنك تؤثر السكون , ولا أمام السكون متحركا لأنك تفضل التحرك , وما وجدت اكتمالا لهذا المعني إلا في قول الصحابة الكرام :

( نصبر عند البلاء , ونشكر في الرخاء ) , ولذلك يقول تعالي :

( إن في ذلك لآيات لكل صبار شكور ) فالشكر دوامه يحتاج إلى صبر عليه , وكذلك الصبر يحتاج إلي شكر ليثبت ويستمر , والمهم في الأمر : تغير إذا تغيرت الظروف وكن مرنا ولا تتصلب .

وما نعانيه نحن إنما هو وساوس داخلية لا أكثر، فلماذا لا نهزم هذه الوساوس ونحاول أن نقوي أنفسنا ؟ هل وصل بنا الضعف إلى أن نستسلم للهزمية النفسية؟ أليست هذه الأمة بمجملها مصابة بالهزيمة النفسية؟

تخيلي يا أختي في مثال بسيط وربما مضحك لكنه فقط لتقريب المعنى:

رجل لديه القوة لتدمير إسرائيل وإعادة الحقوق للفلسطينيين، ولكنه لا يثق في أنه يملك هذه القوة والناس ينتظرونه أن يفعل ذلك ولكنه لا يفعل بسبب أنه يظن أن العدو أكثر تفوقا منه ويسبب له الخوف الشديد..

كيف سيكون شعورك تجاه هذا الرجل؟ كنت ستمتلئين غيظا عليه لأنه لم يحاول ذلك على الأقل ويكون شجاعا فربما خلص الناس من هذا العدو الشرس..

أنا أظن أنك تمتلكين قدرات تمكتك من التكيف مع الحياة ومن تحمل مشاقها ومن العمل وأن تكوني سعيدة، لكنك خائفة..أطردي الخوف من حياتك

كرري في نفسك ما كان يكرره أحد علمائنا وكان شعارا له:

الشك بالنصر هو الهزيمة، والخوف هو لعنة الحياة..( وتكملة لها: والحرية لا تنال إلا بالدم )..

واعلمي يا أختي أن الجندي المسلم ليس من ضمن خياراته الهزيمة لأنه ليس ضعيفا

فإما النصر........

وإما الشهادة........

لا يكون لدى قرار صح فى مشكلتى ومشوشة التفكير

وما نعانيه نحن إنما هو وساوس داخلية لا أكثر، فلماذا لا نهزم هذه الوساوس ونحاول أن نقوي أنفسنا ؟ هل وصل بنا الضعف إلى أن نستسلم للهزمية النفسية؟ أليست هذه الأمة بمجملها مصابة بالهزيمة النفسية؟

عندما تكونين في موقف صعب لا تنظري إلى الأمر بمنظار واحد، تخيلي نفسك تملكين عدة مناظير، وجربي تلك المناظير واختاري أحسنها..

لا تتهمي نفسك بالفشل أختي الفاضلة، الحياة هكذا لا تسير دائما حسبما نريدها ولو كانت كذلك لتحققت أحلام الناس وطموحاتهم بسهولة ، واعملي أنك قد تكونين في نعمة لأنك فشلت يوما، قولي أنك فشلت هذه المرة وسأحاول أن أكون أفضل في المرة القادمة.

بالنسبة لي ذهبت أيضا إلى مقابلة لوظيفة حكومية، وسألوني عدة أسئلة عامة ولم أستطع الإجابة لكنني اعترفت لهم أنني لست شاطرا في الأسئلة العامة، وأخطأت في أشياء بسيطة جدا الكل يعرفها ما كان ينبغي أن أخطئ فيها، فقد سألوني عن عدد الولايات في إحدى المناطق ببلادي ولم أجبهم، وكانت المقابلة قصيرة مقارنة مع طول وقت مقابلات زملائي، وأحسست أنهم لن يقبلوني بعد أن خرجت من المقابلة..

دار صراع في نفسي بعد ذلك، وسألت نفسي: لماذا أخطأت في الإجابة على تلك الأسئلة السهلة التي يستطيع أي أحد أن يجيب عليها؟

وكانت الإجابة أنني لم أركز على تلك المعلومات من قبل تركيزا جيدا يجعلني لا أخطئ فيها ..

يعني ينقصني الاهتمام بالأمور العامة التي تتعلق ببلادي من ناحية معرفة التركيبة السكانية والجغرافية لها، ومعرفة عامة عن الوزارات وما تؤديها من خدمات للمواطنين وغير ذلك..

وهناك أيضا عامل أسهم في كثرة النسيان أعرفه جيدا ولكن لا فائدة من ذكره هنا..

ولكن رغم ذلك تحاشيت أن أوجه التهمة لنفسي بأني غبي أو فاشل أو ما شابه ذلك، لأنني في النهاية أريد حلا لمشكلتي وليس مشكلة أخرى لأضيفها لقائمة مشكلاتي..

لا تنظري إلى نفسك أنك فاشلة، فمعظم الذين نجحوا في حياتهم واجهوا صعوبات جمة وخطيرة أحيانا، وأنصحك أن تقرئي كتاب ( أيقظ قواك الخفية ) لمؤلفه المشهور أنتوني روبنز، فهو يدلك على الكثير من التجارب التي عاني أصحابها في بداية حياتهم فشلا مريرا، ومن الناس الذين عانوا من مشكلات خطيرة أنتوني روبنز نفسه، فهو الآن يملك الكثير من الشركات الناجحة، لكنه تعرض لاختلاس أموال ضخمة من أحد الناس الذين يثق بهم..

أنا امرأة أيها الرجل

أنا من كرمني الله 

و جعل قلبي ملجاً للحنان و الحب كالطفوله

انا من وصى علي رسولنا الكريم بالرفق بي 

و صورني بأجمل صوره 

إن كنت آنسه .

أو متزوجه.

أو مطلقه.

أو كنت ارمله.

سأظل امرأه

لم يزدني الزواج كرامه

و لن ينقصني الطلاق أنوثه

و لن أخجل إن أصابتني العنوسه

فأنا امرأة.

بداخلي بحار من