النفس

كن النفس الأمارة غير كده.. هي بتوسوسلك لإشباع رغبة مُعينة ترضيها.. وبالتالي لو وسوستلك بذنب معين وانت رفضت . مش هتسيبك. مش هترضى بأي معصية غيرها
فهم النفس يأتي بالاستماع إليها وبتدريبها، وفهم الحياة يأتي بخوض تجاربها وتحمّل آلامها
------------------------------------------------------------------------النفس كالطفل، يطلب الشيء ويبكي ويصرخ لأنه يأمل الاستجابة لطلبه، فإن تيقَّن الحزم والعزم على المنع سكت .
- والنفسُ كالطفلِ إن تهمله شبّ على
حبِّ الرّضاعِ وإن تفطمهُ ينفطمِ.

مبررات التغيير ( لماذا تتغير ؟ )1
1- لحل المشكلات .
2- لاثبات الذات .
3- للقضاء على الملل .
4- لرفع الكفاءة .
5- لمواكبة التقدم .
6- لتحقيق طلبات الاخرين .

قواعد منهج التغيير:
1- التغيير من داخل النفس لقوله تعالى : { إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم } (الرعد:11) فالرسول لم يغير عمه ابا طالب وابا لهب فماتا كافرين .
2- التغيير المادي اسرع من التغيير الفكري .
3- استعداد الطموحين والمثقفين اسرع من غيرهم .
4- الاحتكاك بالمتميزين يزيد فرص نجاح التغيير .
5- تحويل الاهداف الى مشاريع مهم للنجاح .

6- لا تغيير من غير مرونه .
7- الصبر .
8- ابحث عن مساند .
9- التخطيط .
10- كل تغيير سيواجه مقاومه فكن مستعدا .
11- الاخلاق الراقيه .
12- العلاقات الجيده .
13- فهم النفسيات .
علاجات
:-الشعور بعدم الراحه ( طبيعي ومتوقع )
-عدم تحمل التغيير الكبير : ( رتب الاولويات)
-الشعور بالوحده: (ابحث عن شريك ) .
-لا توجد موارد كافيه : ( الابداع والابتكار ) .
- العوده للماضي : ( عادات جديده ) .

يقوم الناس بالتغيير للاتي
:1- الخوف على المكاسب .
2- الخوف على العلاقات .
3- الخوف من المجهول .
4- الخوف من المعارضه .
5- الخوف من نقص القدرات .

خطوات التغييــــــــر
:1- الشعور بالالم .
2- تحديد الاهداف .
3- تحديد فجوة الاداء ( الفرق بين الواقع والهدف ) .
4- دراسة الاسباب .
5- تحديد المشاريع .
6- المسانده المطلوبه .
7- التنفيذ .

- اكـــــبر معين للتغييـــر
:1- الدعاء
2- التوكل على الله سبحانه وتعالى