اعصابك 01/05/2007
آخر كلام : الكليسترول هو سبب اوجاع القلب
وكما هو معروف فالسبب 01/05/2007الاول للكوليسترول هوالدهنيات التي في الطعام فهذا الكوليسترول يترسب على جدران الاوعية الدموية كما يترسب الرمل على جدران مواسير المياه ويجعلها ضيقه وجافه ولا تستطيع دفع الدم الى المخ بسرعه ولو كانت هذه الاوعية خالية من الكوليسترول فإنها تتسع لدم أكثر ويستقبل المخ كميات أكبر
والآن هل لديك فكرة عن مسبب آخر لهذا الكوليسترول الخطير
سأختصر عليك الوقت لأقول إنه : التوتر العصبي فالتوتر العصبي عند الانسان يؤدي الى تصنيع كوليسترول في الدم ولذلك نجلب الموت لانفسنا بإضطرابنا وقلقنا وقد وجد في آخر الدراسات الطبية أن القلق مسئول عن أكثر من 75% من الأمراض بما في ذلك ضغط الدم والقرحه والنوبات القلبية
فإذا كان الواحد منا يتناول الدهنيات وعصبياً وقلقاً في نفس الوقت فهو معرض بدرجة كبيرة للاصابة في شرايين قلبه او بجلطة في المخ
ماهو المطلوب :
أن تعتدل في الدهنيات وأن تكثر من الخضروات الطازجه وأن تأكلها بقشرها وأليافها وألا تأكل اللحوم الحمراء وإن كان لابد من ذلك فليكن نصيبك منها قليلاً والسمك افضل
وأهم من كل ذلك : أعصابك
حاول أن تكون أهدأ .. وأن تفرمل غضبك وثورتك .. لأن الذي يثور ويغضب فإنه يعاقب نفسه فلو أن واحداً ضربك ألف صفعه على خدك الايمن والايسر فإنه لن يضرك كما يضرك غضب الانفعال العنيف وأن يركبك عفريت لاتفه الاسباب
بإختصار : الحكاية مش مستاهلة وصحتك بالدنيا
آخر كلام : الكليسترول هو سبب اوجاع القلب
وكما هو معروف فالسبب 01/05/2007الاول للكوليسترول هوالدهنيات التي في الطعام فهذا الكوليسترول يترسب على جدران الاوعية الدموية كما يترسب الرمل على جدران مواسير المياه ويجعلها ضيقه وجافه ولا تستطيع دفع الدم الى المخ بسرعه ولو كانت هذه الاوعية خالية من الكوليسترول فإنها تتسع لدم أكثر ويستقبل المخ كميات أكبر
والآن هل لديك فكرة عن مسبب آخر لهذا الكوليسترول الخطير
سأختصر عليك الوقت لأقول إنه : التوتر العصبي فالتوتر العصبي عند الانسان يؤدي الى تصنيع كوليسترول في الدم ولذلك نجلب الموت لانفسنا بإضطرابنا وقلقنا وقد وجد في آخر الدراسات الطبية أن القلق مسئول عن أكثر من 75% من الأمراض بما في ذلك ضغط الدم والقرحه والنوبات القلبية
فإذا كان الواحد منا يتناول الدهنيات وعصبياً وقلقاً في نفس الوقت فهو معرض بدرجة كبيرة للاصابة في شرايين قلبه او بجلطة في المخ
ماهو المطلوب :
أن تعتدل في الدهنيات وأن تكثر من الخضروات الطازجه وأن تأكلها بقشرها وأليافها وألا تأكل اللحوم الحمراء وإن كان لابد من ذلك فليكن نصيبك منها قليلاً والسمك افضل
وأهم من كل ذلك : أعصابك
حاول أن تكون أهدأ .. وأن تفرمل غضبك وثورتك .. لأن الذي يثور ويغضب فإنه يعاقب نفسه فلو أن واحداً ضربك ألف صفعه على خدك الايمن والايسر فإنه لن يضرك كما يضرك غضب الانفعال العنيف وأن يركبك عفريت لاتفه الاسباب
بإختصار : الحكاية مش مستاهلة وصحتك بالدنيا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق