راحة البال

ذات صلة عبارات عن راحة البال كلام عن راحة النفس أقوال عن راحة البال عندما ترى أبعد من نفسك فإنك قد تجد راحة البال تنتظرك هناك. لا فرحة لمن لا هَمّ له، ولا لذة لمن لا صبر له، ولا نعيم لمن لا شقاء له، ولا راحة لمن لا تعب له. لا شيء أجمل من ابتسامة تكافح للظهور ما بين الدموع. ما أجمل أن تكون شخصاً كلما يذكرك الآخرون يبتسمون. أي راحة نفسية وعلاج للتوتر والضغوط ذلك الذي يملكه المؤمن بأن هناك ربّاً يرعاه بيده ملكوت السماوات والأرض.. أمره بين الكاف والنون. دع المقادير تجري في أعنتها ولا تبيتن إلّا خالي البال.. ما بين غمضة عين وانتباهتها يغير الله من حال الى حال. لا راحة لك من الخلق فارجع إلى الحق فهو أولى بك. لا تستعجل الأمور قبل أوانها فإنّها إن لم تكن لك أتعبت نفسك وكشفت أطماعك، وإن كانت لك أتتك موفور الكرامة مرتاح البال. ليس في الدنيا على الحقيقة لذة، إنّما هي راحة من مؤلم. البيت المريح من أعظم مصادر السعادة، ويأتي مباشرة بعد الصحة الجيدة وراحة البال. قيل: ُيستدل على تقوى الرجل بثلاث: حُسن التوكل فيما لم ينل، وحسن الرضا فيما قد نال، وحسن الصبر على ما قد فات. زخارف الدّنيا أساس الألم، وطالب الدنيا نديم الندم فكُن خليّ البال من أمرها، فكلّ ما فيها شقاءٌ وهمّ. لا راحة لحسود ولا إخاء لملول، ولا محب لسيء الخلق. كُن كمن لا يبتغي محمدة الناس ولا يكسب ذمهم، فنفسه منه في عناء والناس منه في راحة. أعد تقييم كل ما قيل لك وتخلص من كل ما يلحق الضرر بروحك ونفسك. عندما أجلس بمفردي، يظن الجميع إنّه الاكتئاب، ولكنها لحظة راحة بعيداً عن تطفلات البشر. كونوا دعاة إلى الله وأنتم صامتون.. قيل وكيف ذلك؟ قال: بأخلاقكم. ليست اللذة في الراحة ولا الفراغ، ولكنها في التعب والكدح والمشقة حين تتحول أيامًا إلى راحةٍ وفراغ. أقسمُ إنّه لأهون على الإنسان أن يولد في أسرة متواضعة ويعيش مع الفقراء القانعين، من أن يلبس أفخر الثياب وهو حزين، ويزدان بالذهب وهو كاسف البال. ما دنيانا إلّا عطش بلا ارتواء وجوع بلا شبع وتعب بلا راحة وحطب يأكل نفسه، وهي بدون إيمان خواء وخراب وظلمة وتيه وسعي في لا شيء. ثلاثة لابد أن تستقر في ذهنك: لا نجاة من الموت، ولا راحة في الدنيا، ولا سلامة من الناس. أجمل ما تدعوا الله.. هو أن يهبك الرِضا.. فإنّ رضيت.. هانت عليك الدنيا. راحة الجسم في قلّة الطعام، وراحة النفس في قلّة الآثام، وراحة القلب في قلّة الاهتمام، وراحة اللسان في قلّة الكلام. لن تعرف النفس الراحة والانسجام إلّا إذا أسلمت وجهها لذات الذوات وربطت الأسباب بينها وبين السماء. الفارق بين طالب الشهرة وطالب المجد أن طالب الشهرة معه ترمومتر يقيس به مستوى الثناء الذي قيل في حقه، بينما طالب المجد لا يهمه مديح الناس له، فهو عارف لنفسه واقف على حقيقتها، لا يغلب جهل الناس به، علمه بحقيقته. قد يتأخرُ الفرح وقد تنقبضُ الصدور وتنحبسُ السّعادةُ! لكنَّ الفرجَ حتماً سيأتي بألفِ طريقة ولوْن، طالما أننا نُؤمنُ بأنَّ اللّهَ قدَّر لنا كلَّ شيء لسببْ. لا تشغل البال بماضي الزمان.. ولا بآتي العيش قبل الأوان.. واغنم من الحاضر لذاته.. فليس في طبع الليالي الأمان. رغم حاجتنا للوحدة في كثير من الأحيان لكن السعادة والراحة لا تكونان باعتزال الناس أبداً. مَن انتظر الفرج أثيب على ذلك الانتظار.. لأنّ انتظار الفرج حُسن ظن بالله.. وحسن الظن بالله هو عمل صالح يثاب عليه الإنسان.. فتفاءل بالخير.. ولا تقنط من رحمه الله وتبتئس. لا راحة لمن تعجل الراحة بكسله. ثلاث نواطق وإن كن خرساً: كسوف البال دليل على رقة الحال، وحسن البشر دليل على سلامة الصدر، والهمة الدنية دليل على الغريزة الردية. قرأَت يومًا أنّ راحة القلب في العمل، وأنّ السعادة هي أن تكون مشغولاً، إلى حدّ لا تنتبه معه أنّك تعيس. العمل والراحة وجهان لعملة واحدة، ففي العمل تشعر أنك تنجز وتنمو وتتقدم.. وفي الراحة التي تحصل عليها تشعر بالهدوء النفسي الذي يساعدك في إنجاز أكبر في عملك. إنّ النفس الكئيبة تجد راحة بالعزلة والانفراد فتهجر الناس مثلما يبتعد الغزال الجريح عن سربه ويتوارى في كهفه حتى يبرأ أو يموت. إنّ الزهد في الدنيا راحة القلب والبدن، والرغبة فيها تورث الهم والحزن. سئل أحد الحكماء: أي الأصحاب أبر وأوفى؟ قال: العمل الصالح.. وسئل أيهم أضر وأبلى؟ قال: النفس والهوى.. قيل له: فأين المخرج؟ قال: في سلوك المنهج.. قيل له: وفيم ذاك؟ قال: في خلع الراحات وبذل المجهود. إنّ النفس الحزينة المتألمة تجد راحة بانضمامها إلى نفس أخرى تماثلها بالشعور وتشاركها بالإحساس مثلما يستأنس الغريب بالغريب في أرض بعيدة عن وطنهما.. فالقلوب التي تدنيها أوجاع الكآبة بعضها من بعض لا تفرقها بهجة الأفراح وبهرجتها.. فرابطة الحزن أقوى في النفوس من روابط الغبطة والسرور، والحب الذي تغسله العيون بدموعها يظلّ طاهراً وجميلاً وخالداً. أجمل رسم هندسي يقوم به الإنسان أن يبني جسراً من الأمل فوق بحر من اليئس والإحباط

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84_%D8%B9%D9%86_%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%84

كل شى

المصرى:
شيخ في خطبته يقول :
الأسعارعاليه !! ،
والنساء عاريه !!،
والمساجد خآليه !!،
وأحكآم آلله لآغيه ..!!
آلسآرق مدلل !!،
والمجاهد بقيوده مكبل !!،
وآلزنآ حلآل !!،
والزواج محآل !!،
وآلنسآء قوآمُون على آلرجال !!،
وأرض المسلمين محتله !!،
وآلفقرآء تحت آلمطر بلآ مظله !!،
ولم يبقى من علآمآت آلسآعه آلكبرى إلآ قله !!!!
فالتوبة التوبة
إحذروا الكيس المثقوب"
تتوضأ أحسن وضوء"لكــن. .. تسرف في الماء'( كيس مثقْوب )
"تتصدق عَلى الفقراء بمبلغ ثم .. تذلهم وتضايقهم( كيس مثقْوب )
تقوم الليل وتصوم النهار وتطيع ربك" لكــن. .. قاطع الرحم( كيس مثقْوب )"
تصوم وتصبر عَلى الجوع والعطش"لكـن. .. تسب وتشتم وتلعن( كيس مثقْوب )
"تلبسين الطرحه والعباية فوق الملابس "لكـن. .. العطر فواح ( كيس مثقْوب )
تكرم ضيفك وتحسن إليه لكـن. ..بعد خروجه تغتابه وتخرج مساوؤه( كيس مثقْوب )
أخيرا ًلا تجمعوا حسناتكم في كيس مثقْوب..! تجمعوها بصعوبة من جهة ثم تسقط بسهوله من جهه أخرى..

يستحق القراءة،، وان تغرس قبل ان تقراء ،،،،،
يااارب اسألك لي ولأحبتي الهدااية والغفراااان

عجائب الشعب العربي
1/لايستطيع السفرللحج لأن تكلفة الحج مرتفعه لكن يستطيع السفر رغبةً في تغيير الجو !
ألا إن سلعة الله غالية*"

2/لايستطيع شراءالأضحية لغلاءالسعر لكن يستطيع شراء آيفون لمواكبةالموضة ألا إن سلعة اللَّـه غالية !! *

3/لا يستطيع قراءة 10 آيات يومياً ولكن يستطيع قراءة محادثات تصل إلى 100محادثه في اليوم بحجة ليس لديه وقت لقراءة القرآن
ألا إن سلعة الله غالية *"

قليل من سيرسلها لأنها ع- الجرح
تخيل ربك يشوفك وانت تنشرها لاجله

اذا اعجبتك الفكرة فاعملها نسخ وارسلها
...
......و إذا لم تعجبتك فمر كأنك لم ترى شيئاً

۞ بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ •¸ .*۞
۞قُلْ.هُوَ.اللَّهُ.أَحَدٌ۞اللَّهُ.الصَّمَدُ۞لَمْ.يَلِدْ.وَلَمْ.يُولَدْ۞وَلَمْ.يَكُن.لَّهُ.كُفُوًا.أَحَدٌ۞.tt
۩۩۞
۞ بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ •¸ .*•¸ .*•۞

۞قُلْ.أَعُوذُ.بِرَبِّ.الْفَلَقِ۞مِنْ.شَرِّ.مَا.خَلَقَ۞
۞وَمِنْ.شَرِّ.غَاسِقٍ.إِذَا.وَقَبَ۞وَمِنْ.شَرِّ.النَّفَّاثَاتِ.فِي.الْعُقَدِ۞وَمِنْ.شَرِّ.حَاسِدٍ.إِذَا.حَسَدَ۞.tt
۞۩
۞ بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ ۞
۞قُل.ْأَعُوذُ.بِرَب.ِّالنَّاسِ۞مَلِكِ.النَّاسِ۞إِلَهِ.النَّاسِ۞مِنْ.شَرِّ.الْوَسْوَاسِ.الْخَنَّاسِ۞الَّذِي.يُوَسْوِسُ.فِي.صُدُورِ.النَّاسِ۞مِنَ.الْجِنَّةِ.وَالنَّاسِ۞.

" (ينشـر الأغانــي)
(و يســتحي) مـن نــشر القران
يارب اللي يرسلها ترزقه من حيث لايحتسب
إذا أعجبك المشور انضم هنا قصص الانبياء

إليك وصف للصفات الرئيسية للشخصية الكاريزمية:

1. الثقة بالنفس والسيطرة: الشخصية الكاريزمية تتمتع بثقة عالية في النفس وقدرة على التأثير على الآخرين. هم عادة ما يبدون متأكدين من أنفسهم وطموحاتهم.

2. الرؤية الواضحة والطموح: الشخصيات الكاريزمية لديهم رؤية واضحة وطموحات كبيرة للمستقبل. يستطيعون توصيل هذه الرؤية بشكل قوي للآخرين.

3. الكاريزما والجاذبية الشخصية: الشخصيات الكاريزمية يتميزون بجاذبية شخصية قوية وطاقة إيجابية تجذب الناس إليهم. لديهم القدرة على إلهام الآخرين.

4. المهارات القيادية: الشخصيات الكاريزمية عادة ما تكون لديهم مهارات قيادية قوية. يستطيعون حشد الناس وتوجيههم نحو تحقيق الأهداف.

5. الحضور والأناقة: الشخصيات الكاريزمية يتميزون بحضور قوي ومظهر أنيق وجذاب. هذه الصفات تساعدهم على التأثير على الآخرين.

6. المرونة والتكيف: الشخصيات الكاريزمية عادة ما تكون مرنة وقادرة على التكيف مع المواقف المختلفة. هذه الصفة تمكنهم من التعامل بنجاح مع التحديات.

ملخصًا، الشخصية الكاريزمية تجمع بين الثقة والرؤية والجاذبية والقيادة، مما يمكنها من التأثير بشكل كبير على الآخرين.


 
الرئيسيةإنشاء سيرة ذاتيةدورات تدريبيةالأختبارات
قناة منصة معارف علي التليجرام الاقوي عربيا .. اشترك الآن
اختبار الشخصية اون لاين مجانا
إخفاء جميع الإعلانات
بداية الإختبار
اختبار الشخصية  وهو عبارة عن لعبة تحليل الشخصية بالاسئلة لكل من يريد معرفة الذات الحقيقية التي بداخله، حيث يطرح أمامك عدد من الأسئلة التي يمكن أن تحدث في حياتك اليومية، يمكنك اختيار الإجابة المناسبة معك عن حقيقة وشفافية حتى تتطابق الإجابة معك وتعرف من خلالها شخصيتك الحقيقة، في السطور التالية تفاصيل كثيرة حول نمط كل شخصية.
وصف الاختبار 
أمامك عدة أسئلة تتمحور حول حياتك اليومية وبعض العادات التي تقوم بها دون أن تدري يوجد معنى لها ام لا، عليك الاجابة عن الاسئلة السابقة للتعرف على شخصيتك الحقيقية وأهم مميزاتك وما تؤهلك صفاتك في حياتك المهنية والدراسية والشخصية ايضاً، يعمل الاختبار على كشف ذاتك وإمكانياتك الحقيقية عن طريق معرفة تصرفاتك في المواقف المختلفة، وذلك عن طريق الإجابة الحقيقية النابعة منك وليس ما تريد أن يراه الناس أو يعرفونه عنك.
اكتشف نفسك من خلال اختبار الشخصية
يمكنك التعرف على نفسك مجدداً بعد الإجابات الحقيقية التي سوف تكتشفها عن نفسك في المواقف المطروحة، حيث يمكنك بعد ذلك الاختبار معرفة الآتي:
شخصيتك وتحليلها
إذا قمت بالإجابة على أسئلة اختبار الشخصية بشفافية يمكنك معرفة أهم الصفات التي تطغى على شخصيتك ومعرفة السلبيات ومعالجتها، كما يمكنك معرفة أيضاً دوافعك في الحياة وما هو الداعم والمحفز بالنسبة لك وهذه نقطة مهمة للغاية، من خلال تلك النقاط البسيطة يمكن تم تعرف أي مجال سوف تنجح به وأي وظيفة يمكن أن تتولى مهامها عن جدارة مما يحقق لك الاستقرار والصعود.
معرفة نقاط القوة والتغلب على نقاط الضعف
عادة ما نواجه نقاط الضعف لدينا في المواقف المختلفة ولكن هيهات فاحياناً يكون الوقت قد فات، فإذا علمت نقاط الضعف الخاصة بك يمكنك العمل عليها وتحسينها بالتالي تجنب الوقوع في المشاكل، ويمكنك عمل ذلك عن طريق المهارات والقدرات التي سوف تمتلكها وتتعرف عليها من خلال الاختبار.
ماهى نتيجة اختبار الشخصية
بعد الإجابة على الأسئلة المطروحة سوف يظهر أمامك نمط شخصيتك، أي نوع من الشخصيات انت طبقاً لاختبار انماط الشخصيات جاسم الهارون، ذلك من خلال بعض المهارات والقدرات التي سوف تجيب عنها بصراحة من خلال الاختبار.
حيث يتم عرض تقرير مفصل حول سمات كل شخصية وصفاتها وأهم المميزات والسلبيات، وكيف يمكن الاستفادة من شخصيتك الحقيقية في مجال دراستك أو عملك.
 
تحليل نتيجة اختبارالشخصية ونمط كل شخصية 
هل تعلم أن اختبار تحليل الشخصية دقيق جدا وسوف يظهر لك عدة محاور لشخصيتك بعد معرفة أي نوع أنت، يجب عليك معرفة تفاصيل هامة حول نوع شخصيتك من خلال القراءة عن أنواع الشخصيات ل مايرز-بريجز، لتعلم كيف سيكون مسار حياتك في الجوانب المختلفة إليك نتيجة اختبار أنماط الشخصية الأربعة وصفات كل شخصية:
شخصية البطل
شخصية البطل ENFJ إحدى أهم شخصيات تحليل mbti وهى شخصية تتمتع بدرجة عالية من الحماس تستطيع التناغم مع جميع أفراد المجتمع بمرونة، لكنها مع ذلك لا تضيق العمل في أجواء روتينية مملة لذلك تجدها عادة تنطلق بمخيلتها ناحية المستقبل متاثراً بآراء الناس ومدحهم في شخصيته الواعدة.
لقراءة المزيد حول شخصية البطل
شخصية المناضل
شخصية المناضل ENFP شخصية حرة طليقة تعشق العلاقات الوطيدة عادة لا تجدها وحيدة فهي تحب الصداقات والحياة بما فيه، بالرغم من ذلك فهي لا تعتمد على اثارة الوضع العام لها بل هي مثيرة بطبيعتها وعفويتها دون قصد تشك تلك الشخصية حوالي 7% فقط من البشر إنه أمر نادر عليك التمسك بها اذا وجدتها حولك.
لقراءة المزيد حول شخصية المناضل 
شخصية الوسيط
شخصية INFP الانطوائي المنتشر أي أنه من الأنماط التي يمكن ان تجدها حولك بسهولة فهو يمثل 4% من الأشخاص ولكنه انطوائي بشكل كبير، هدفه الأول في الحياة البحث عن هدف للعيش فهل لنا أن نعيش دون هدف محدد؟ ذلك السؤال أكثر ما يدور في عقل الوسيط ليس فقط هذا بل إنه الباحث عن السلام والأمان له ولمن حوله.
لقراءة المزيد حول شخصية الوسيط 
شخصية المدافع
المدافع  ISFJ أكثر الشخصيات انتشارا حقا بين الشخصيات ويتمثل المدافع فيما حولنا بنسبة تصل إلى 14% من البشر انها نسبة كبيرة حقا فما صفات ذلك النمط؟ التقليدي المنفتح الانطوائي المحب للغير فهل هو متناقض؟ المدافع هو من يحترم القواعد والتنظيمات بشكل كبير لا يطيق التغيير فهو روتيني ولكن متطو، يود مساعدة الغير إلى أن يتناسى نفسه بشكل كبير يضحي من اجل شريك العاطفة ومحبا لأولاده بشكل كبير.

شخصية المحاور
المحاور ENTP أكثر الشخصيات ابتكارا وهو  القادر على حل المشاكل المستعصية بقدرة فائقة، الفضول هو من يسير بهم مندفعين الى الامام، يستطيعون فهم الأشخاص والمبادئ ولا يتأخرون عن مشاركة الأفكار مع غيرهم فهم أشخاص منفتحة للغاية.
شخصية المهندس
شخصية المهندس INTJ الأكثر ندرة طبقا لاختبار الشخصيات وتحليل النتائج لجاسم الهارون، المهندس هو من يمتلك خيال خصب أفق واسع الطموح هو خط سيره في الحياة ولكنه يضع خطوط حمراء دائما فهو متحفظ للغاية بالرغم من الانطلاق والانفتاح الذي عادة ما يراه الناس، يتعرض المهندس عادة للانتقاد من قبل الناس وذلك نتيجة لرؤيتهم الخاطئة له فهو ذات صراحة متناهية يعتقدها البعض تغطرس.
لقراءة المزيد حول شخصية المهندس
شخصية القنصل 
شخصية القنصل ESFJ المعطي المحب للقيادة الساعي لنشر السعادة والمحبة لجميع الناس الاجتماعية غريزة به فهو عاشق للمشاركة حتى ولو كانت فقط وجدانية، يمكنك ان تعيش افضل اللحظات مع تلك الشخصية كما وصفها جاسم الهاون في نتيجة اختبار الشخصية.
لقراءة المزيد حول شخصية القنصل
شخصية المحامي 
شخصية المهندس INFJ، هل وجدت يوما شخص ما حولك يتمتع بقدرات خاصة تميزه عن من حوله ولم تجده مريب بالنسبة لك؟ بالتأكيد فهو شخص متميز بشكل ايجابي فهو يستطيع فهم من حوله وإدراك مشاعر الغير ومساندتهم بكل حب؛ هذا شئ نادر للغاية في عالمنا هذا، افضل ما يميز المحامي تمسكه برأيه مستمتعا بآراء الأخرين ولا ينساق خلف أي منهم بل النابع من شخصيته فقط كم لها من شخصية واثقة ومساندة ونادرة الوجود.
لقراءة المزيد حول شخصية المحامي
الشخصية المُحللة
تتميز الشخصية المُحللة بأنها الأكثر دقة في تحليل المواقف والأمور كما أنها تتمتع بالمثالية، لديها ما يكفيها من المبادئ التي تسير عليها للوصول إلى الكمال.
تعتمد في ردودها على التفكير العميق و الاهتمام بصغائر الأمور أي يمكن أن تقضي ساعات طويلة من أجل اتخاذ قرار بسيط.
الشخصية الأكثر وضوحاً وتنظيما يمكن أن تلقي بعض الكلمات اللاذعة والقليل من الامتنان للغير، ولكنه مع ذلك كثير الاهتمام بالعمل وعلى الأغلب يفضل العمل بمفرده لأنه يميل إلى العزلة.
الصفات الظاهرة في تلك الشخصية الهدوء وندرة الحديث التحفظ في المظهر الخارجي عادة ما يتحدث بالارقام والنقاط.
أهم عيوبه، الانتقاد وعدم ترك مساحة للمشاعر والتردد الدائم كما أنه بيروقراطي. 
النمط الودود
من اللطف الشخصيات التي يمكن مقابلتها يوما ما اما اذا كنت انت صاحب تلك الشخصية فما لك من حسن خلق ورقة قلب، الشخص الودود عادة ما يعتمد على مشاعره في التعامل مع الآخرين كما أنه يشعر بغيره وعادة ما يتصرف كالأمهات.
يحرص للشخص الودود على العلاقات ويتمسك بها لآخر نفس كما تجدهم يشجعون ما حولهم نحو الإنجاز والتقدم وهم الأكثر صبراً على عثرات الآخرين فهم كتومين لا يفصحون عن غضبهم.
أهم عيوب تلك الشخصية التصديق السريع للآخرين والتأخر في اتخاذ القرار والبحث عن السلام المثالي ليستطيع العيش 
النمط المُعبِّر
عادة ما تظهر تلك الشخصية الحيوية والنشاط فهم كثيرين الحركة عاشقين للمغامرة والمخاطرة من أهم صفاتهم التي تعبر عنهم الفكاهة والحماس أثناء الحديث.
لا يمانعون التحدث مع الغرباء وتكوين صداقات سريعة ولا يفضلون المكوث في مكان واحد، وهم من أكثر محبي القصص والحكايات.
أهم عيوب الشخصية المعبرة أنها دائمة التشتت وغير صبورة اطلاقا كما أنهم ضعفاء التركيز وغير متمهلين في سماع الاخر.
النمط القائد
القائد إحدى الشخصيات الأسرع في اتخاذ القرارات يمكن أن نصفه بأنه متسرع للغاية ولكنه مع ذلك فهو دائما يركز على النقاط المهمة والأهداف، فإذا لاحظت انه عكس شخصية المحلل تماماً.
نلاحظ في شخصية القائد احتمالية تغيير رأيه في لمح البصر.
أما بالنسبة للصفات الخارجية فهو كثير الحركة ولا يحب المكوث ويعشق التنقل، الشخصية القائدة لا تتحدث بالمشاعر ولا تقول ما تشعر به وعادة ما يتحدث بجدية وأحيانا بغضب ونظرة ثاقبة، من أكثر عيوبه الديكتاتورية والتسلط.
 
مهارات وقدرات ذهنية تساعدك على تحديد سمات شخصيتك
يمكنك معرفة طبعك وسمات شخصيتك من خلال عدة مهارات وقدرات يجب أن تتحلى بها الشخصية القوية المتزنة يمكنك اكتشافها اولا لتعرف هل أنت تقترب من سمات الشخصية القوية ام يوجد بعض القدرات التي عليك تعزيزها:
الجدارة وتحمل المسؤولية:
من صفا الإنسان متحمل المسؤولية ذات الشخصية القيادية انه يتصرف بجدارة في المواقف التي تتطلب منه ذلك، وهي صفة يبحث عنها عادة أصحاب الوظائف عند التعيين، حيث يكون ذلك الشخص يمتلك ثقة عالية في نفسه ويتنبأ له بالحصول على الادارة او ان يكون قائدا يوما ما.

المرونة:
تتمثل المرونة في حياة الأشخاص بالقدرة على تأدية الكثير من المهام في نفس الوقت وهى تمثل الشخصية الهادئة التي تفكر جيدا قبل ان تتصرف وعادة ما تكون شخصية عقلانية.
مهارات التواصل:
يظهر من لديه مهارات تواصل اجتماعي جيدة القدرة على التكيف مع من حوله وعادة ما تجدهم يعمون داخل فريق بشكل إيجابية.
 الشغف:
من اهم مميزات الشخصية الطموحة حيث عادة ما تجد الموظف المثالي يتمتع بقدر عالي من الشغف والحماس لدى القادم مما يدفعهم نحو العمل الاكثر من ثم التميز وهي صفة قوية من صفات الشخصية الناجحة ورجال الأعمال والمجتهدين دراسياً.
التفكير الناقد:
 وهي صفة من صفات الشخصية المحللة حيث عادة ما تلجأ تلك الشخصية الى التفكير العميق الناقد للوصول إلى الحقيقة وحل المشكلات وعادة ما يكون تلك الشخصيات شخصيات عقلانية.
الاستقلال بالرأي:
تتمتع عادة الشخصية القوية بالاعتماد على نفسها في التفكير واستنباط الرأي الذي تسير عليه ولا تلجأ كثيرا لاتخاذ آراء الغير خاصة في حياتها الشخصية عادة ما تجد تلك السمة في الشخصية القيادية وربما في الشخصيات العنيدة ولكنها سوف تجد تلك الصفة بشكل سلبي.
إدارة الحديث:
إذا كنت من الشخصيات الذين يتمتعون بإدارة الحديث فاعلم أنك تمتلك صفة مهمة من صفات الشخصية القوية حيث من أهم ميزات تلك الشخصية توطيد العلاقات ويحدث ذلك من خلال جذب أطراف الحديث وإدارته بين أكثر من شخص، كما تجد تلك الشخصية عادة في مديرين الشركات الناجحين.
إدارة الغضب: 
نعلم أن الغضب شئ صحي للغاية ولكن من أهم سمات الشخصية السوية ضبط النفس أثناء الانفعال، وهي مهارة يجب أن يتحلى بها كل شخص.
 
تحدثنا عن اختبار الشخصية وكيف يمكن أن يكون اختبار الأنماط الصحيحة عند الأجابة على الأسئلة بشفافية دون تزييف، كما تحدثنا عن نمط كل شخصية وأهم ما يمكنها القيام به في المجتمع علماً بأن يوجد اختبارات أخرى تخصصية أكثر مثل اختبار الشخصية للبنات وغيره.
 
الأسئلة الشائعة حول اختبار الشخصية
إذا كان لديك بعض الاستفسارات حول اختبار الشخصية يمكنك الإطلاع على  بعض الأسئلة وإجاباتها المختلفة:
ما هو افضل اختبار للشخصية؟
يعد اختبار الشخصية MBTI من أفضل وأشهر اختبارات الشخصية على الإطلاق فهو اختبار شخصية حقيقي وضعه علماء علم النفس.
كيف تستطيع تحليل شخصية شخص ما؟
يمكنك خضوع ذلك الشخص إلى بعض الأسئلة للتعرف على شخصيته من ثم القراءة حول أنماط الشخصية 16.
كيف اعرف ان شخصيتي قوية ام ضعيفة؟
يمكنك متابعة ذاتك وتصرفاتك في المواقف المختلفة خاصة المواقف التي تتطلب منك حزم، كما يمكنك الخضوع إلى  اختبار شخصية حقيقي للتعرف على نفسك من الداخل.
كيف أعرف شخصيتي من أسلوبي؟
يعتمد تحليل الشخصية على الكثير من العوامل الخارجية والصفات الداخلية الجوهرية ايضاً التي تظهرها انت بنفسك من خلال اختبار تحليل الشخصية، نعم يمكن معرفة الشخصية من خلال تحليل الأسلوب في المواقف المختلفة ولكن لا نبني عليه كل شئ.
عرض المزيد
أبرز نقاط الضعف لديك ؟
الحساسية الزائدة
العناد والتكبر
التواضع الزائد لدرجة استغلال الآخرين والتعاطف
تقلب المزاج
عدم التركيز والتشتت سريعاً
أي من الوظائف التالية حلمت يوما ان تعمل بها؟
مخترع
داعية ديني أو معلم
طبيب او معالج
ممثل وكاتب مسرحي
مخطط استراتيجي او مدير أعمال
إذا قمت بعمل شئ ما جيداً ولا تجد من يمدحك؟
اشارك الآخرين إنجازاتي ولا انتظر المديح
احب التقدير ولكن لشخصي وليس لإنجاز شيء ما
احب فقط ان يوافقني الآخرين الرأي واحيانا انتظر التشجيع لمزيد من الثقة
ربما لو كان قام اخر بنفس الانجاز قد تلقى المديح
شاهدت موقف ما في الطريق يتنافى مع مبادئك العامة، كيف سيكون رد فعلك؟
لا انتبه لما ليس دخل به ولا يجب عليّ إلقاء العقاب على الآخرين
اقترب من الموقف لمعرفة التفاصيل
لا أريد الحكم على الأمر إلا بعد تحليل دقيق حتى لا اظلم
قديماً من الصعب أن نرى مواقف هكذا، فما الذي حدث في عالمنا!
الأحوال الاقتصادية هى العائق الكبير وسبب ازمة البطالة الحالية..ما رأيك في هذا؟
من يريد يفعل المستحيل عليك اختلاق فرص للعمل
أشعر دائما أنني المقصر ويمكنني فعل المزيد من أجل العمل
ارى ان العالم سوف يتغير ويصبح هناك الكثير من الفرص ولكن بالتخطيط الجيد
الأحوال الاقتصادية نتيجة عدم مساعدة كل شخص للآخر فقط وإنعدام الرحمة
أكثر الأماكن التي تفضل الجلوس فيها؟
الحديقة
المطبخ
غرفة الضيوف
غرفة النوم
ما هو لونك المفضل؟
الأحمر
الاخضر
الأزرق
الرمادي
البني
البرتقالي
أي من الأشخاص يمكن أن يصبحوا من دائرة معارفك؟
استطيع التكيف مع من حولي باختلاف شخصياتهم.
الأشخاص ذات الفكر المنطقي ومن يمتلكون احساس عالي ولديهم حدس قوي.

عادة ما اقترب من الذين يقيمون مجهوداتي ويقدرون ما افعله من اجلهم.
الأشخاص الصريحة الذين يخبروني بعيوبي قبل مميزاتي.
ما هو أهم هدف لك في الحياة؟
الوصول إلى منصب مرتفع مهنياً.
إبقاء العالم في سلام.
الأمان والاستقرار فقط.
تكوين أسرة جيدة.
حياتك تعتمد بشكل كبير على الجانب العاطفي، فكيف تسير حياتك العاطفية هل هى على ما يرام؟ "يمكنك الاستعانة بشريك العاطفة للتفاهم حول أي من الإجابات التالية تناسبك أكثر" تشعر أن علاقتك مع شريك العاطفة يغلب عليها..
الصداقة.. ترى انك قد غيرت جلد شريكك تماماً، ولكن هل صارحك يوما انك غير مشبع له عاطفياً ويريد منك أن تحنو عليه أكثر من ذلك؟
الرومانسية البالغة والشغف.. سر علاقتك معه فهو ما يقود العلاقة إلى الامام كل منكم لا يكتفي بما يراه بل يبحث عن المزيد
الحيرة.. انت شخص داعم وعادة ما تدفع شريكك للمقدمة يشعر وكأنه يمتلك صديق مخلص ولكنك تتركه دائما في حيرة بشأن طريقة رومانسيتك المختلفة
السحر والجنون .. انت ساحر بالنسبة للشريك وعادة ما ترى في عينه الإنبهار وتحطيه بالحب والرعاية.
الانفتاح.. انت شخص منفتح غير تقليدي عادة ما تخصص وقت للشريك وتشعران إنكما متفهمين بعضكما البعض حتى وانتم صامتين.

اكثر ما كان يسيطر على تفكيرك في آخر 30 يوم؟
فترة طبيعية كنت اركز بها على الأنشطة اليومية فقط دون الميل إلى الهوايات
كنت دائم التفكير في تحديد قيمة نفسي واحيانا ينتابني شعور بالفشل أو لوم النفس
كنت فاقد للشغف والطاقة
ماذا تفعل عند الانفعال المفاجئ؟
عادة أستطيع السيطرة على انفعالي وتهدئة نفسي في وقت الانفعال
احيانا افقد السيطرة على هدوئي النفسي
لا استطيع تهدئة نفسي ابدأ تلك الفترة ومن السهل أن لا اتحكم في اعصابي
هل تشعر بجفاف في الحلق؟
بشكل مستمر
أحياناً أشعر فعلا بهذا الشعور دون سبب
لم أشعر بذلك ابداً
هل تبكي دون سبب واضح؟
مطلقاً
في الليل
أعاني من حالة من البكاء العارمة بعد لحظات من الضحك
هل تشعر بصعوبة في التنفس دون القيام بمجهود؟

إخفاء جميع الإعلانات
بداية الإختبار
اختبار الاكتئاب واحداً من أهم الاختبارات النفسية على الإطلاق، من خلال مقياس الاكتئاب تكشف حقيقة مرض يمكن أن يدمر حياة صاحبة إذ لم يواجه الأسباب ويكشف الاعراض، لذا حرصت معارف على توفير أختبار أكتئاب يعد نموذج احترافي مأخوذ عن اختبار بيك للاكتئاب مكون من عدة أسئلة تجعلك تنظر إلى تصرفاتك بوعي وإدراك، في السطور التالية تفاصيل عن ذلك الاختبار وإجابات عن أسئلة كثيرة تدور في عقلك.
ما هو اختبار الاكتئاب المقدم من معارف 
أختبار اكتئاب معارف نموذج من اختبارات وزارة الصحة وهو اختبار لكشف الحالة النفسية باحترافية، مأخوذ عن متخصصين وأطباء من أجل تحديد درجة الاكتئاب التي تعاني منها من ثم الخضوع للتشخيص والعلاج، أما بالنسبة لمحتوى أختبار الإكتئاب لدينا فهو عبارة عن سلسلة من الأسئلة بعضها غير مباشر يأخذك في جلسة سرية مع النفس، لتقييم ما تمر به من ظروف نفسية ليظهر لك في نهاية المطاف أي درجة من الاكتئاب أنت عليها الآن، وربما لم تعاني من أي أعراض.
مميزات اختبار الاكتئاب لدى معارف 
هل تعلم أن الاكتئاب أبرز الأمراض النفسية خطراً على الإطلاق حيث يعاني منه صاحبه وجميع من حوله معرضين للخطر، تكمن أهمية إختبار إكتئاب معارف في تحديد مدى خطورة الأعراض على المصاب وأبرز ما يميز  اختبار منصة معارف للاكتئاب:
اختبار القلق والاكتئاب اختبار شامل ومرن تجمع أسئلته بين اختبار الاكتئاب والقلق والتوتر ليكون ذات ابعاد عميقة، كل هذا في إطار متنوع غير مرهق لحالة المريض النفسية.
ليس اختبار أكتئاب ترفيهي مثل بعض الاختبارات المتاحة أونلاين، بل هو اختبار نموذجي يضاهي اختبارات المراكز المعتمدة.
اختبار الاكتئاب مجاني تماماً لا يتطلب منك أي رسوم لتأدية الاختبار أو عند الحصول على نتيجة.
ترشح لك منصة معارف الدورات التدريبية المتاحة لديها اون لاين بشكل مجاني، ذلك في حالة ظهور أنك تعاني بأي من أعراض الاكتئاب.

اقرأ ايضاً: أعراض الاكتئاب

أبرز طرق الوقاية من الاكتئاب 
هل تريد أن تحمي نفسك أو من حولك من متاهة الاكتئاب؟ يوجد الكثير من الاقتراحات ذات فعالية ولكنها ليست حماية بشكل جذري من دون طبيب، إليك بعض النصائح التي تكون الداعم لك إذا ثبت إصابتك بالمرض بعد إجراء إختبار اكتئاب مثبت صحته:
إتباع الأنظمة الغذائية الصحية أحد سبل الحماية من الأمراض النفسية مثل الاكتئاب وخاصة لدى للأطفال، هذا بعد أن ظهرت أعداد كبيرة قد خضعوا إلى اختبار الاكتئاب للاطفال وتم تشخيصهم بالاكتئاب حقاً.
المواد المخدرة أبرز أسباب الاصابة لذا يجب الإقلاع عنها والعلاج منها.
السمنة ايضاً أحد المسببات لذا مارس التمارين الرياضية واليوجا. 
تجنب البيئة الاجتماعية السامة والإحاطة بالأصدقاء الأوفياء اقصر طريق للوقاية والتعافي.
تثقيف النفس تجاه الأمراض النفسية درع محصن. 
إذا كان لديك أحد المراهقين وقد لاحظت سلوك يوحي بالوقوع النفسي، لا تتردد أن ترشده إلى اختبار الاكتئاب للمراهقين pdf متاح على الكثير من المنصات مجاناً.

يمكنك الإطلاع على: 
دورة الاكتئاب وكيف التعامل معه
دورة اعراض الاكتئاب
دورة الاكتئاب والاضطرابات ذات الصلة

 
تحدثنا في السطور السابقة عن أحد أبرز الاختبارات التي اتاحتها المنصة في هيكل نموذجي أكاديمي وهو اختبار الاكتئاب المجاني، وذلك من أجل العمل على النهوض بصحة المتابعين وضمان كشف أي أعراض غير سوية من أجل سهولة التشخيص والعلاج، لا تنسى مشاركة رابط اختبار الاكتئاب مع أصدقاءك واجعلهم يخوضون التجربة.
 
الأسئلة الشائعة حول الموضوع 
يوجد الكثير من المعلومات في انتظارك من خلال الأسئلة التالية والإجابات المختصرة:
ماذا يقيس اختبار بيك للاكتئاب؟
وضع اختبار بيك من أجل كشف حدة المرض وشدته وتحديد أي نوع من العلاج الأنسب له.
هل يستطيع العمل من يعاني من الاكتئاب؟
عادة ما يؤثر الاكتئاب على جميع النواحي لدى الشخص منها المهنية، لذا نلاحظ تواخي مريض الاكتئاب عن العمل.
ما هو مرض الاكتئاب المبتسم؟
أحد أنواع الاكتئاب وهو Smiling Depression وهو نوع خفي تكمن الأعراض داخليه ويتألم المريض في صمت ويراه الجميع في حالة مستقرة.
عرض المزيد
اكثر ما كان يسيطر على تفكيرك في آخر 30 يوم؟
فترة طبيعية كنت اركز بها على الأنشطة اليومية فقط دون الميل إلى الهوايات
كنت دائم التفكير في تحديد قيمة نفسي واحيانا ينتابني شعور بالفشل أو لوم النفس
كنت فاقد للشغف والطاقة
ماذا تفعل عند الانفعال المفاجئ؟
عادة أستطيع السيطرة على انفعالي وتهدئة نفسي في وقت الانفعال
احيانا افقد السيطرة على هدوئي النفسي
لا استطيع تهدئة نفسي ابدأ تلك الفترة ومن السهل أن لا اتحكم في اعصابي

نعم، هناك بعض الطرق الأخرى التي يمكنك استكشافها للعثور على الأشخاص الذين يمكنهم احتضان جرحك والتعامل معه بحساسية:

1. المنظمات التطوعية والخيرية:

   - التطوع في منظمات محلية تساعد الناس في أوقات الصعوبة قد يتيح لك التواصل مع أفراد يتسمون بالتعاطف والرعاية.

2. ممارسات الطب البديل والتأمل:

   - مثل دروس اليوجا أو الميديتيشن أو العلاجات التكاملية، قد توفر بيئة داعمة وآمنة للتعبير عن المشاعر.

3. المجتمعات عبر الإنترنت:

   - المنتديات أو مجموعات الدعم عبر الإنترنت قد تُتيح لك الاتصال بأشخاص يمرون بتجارب مشابهة.

4. الأنشطة الإبداعية والترفيهية:

   - المشاركة في أنشطة مثل الكتابة الإبداعية أو الفن أو الموسيقى قد تساعدك في التعبير عن مشاعرك بطرق غير مباشرة.

الأهم هو أن تكون مفتوحًا للتجربة والاكتشاف، وأن تسمح لنفسك بالاتصال بالآخرين الذين قد يكونوا قادرين على احتضان جرحك بتعاطف وتفهم. لا تتردد في التجربة والبحث عن الطرق التي تناسبك بشكل أفضل.

توافق اڛالة

المصرى:
شيخ في خطبته يقول :
الأسعارعاليه !! ،
والنساء عاريه !!،
والمساجد خآليه !!،
وأحكآم آلله لآغيه ..!!
آلسآرق مدلل !!،
والمجاهد بقيوده مكبل !!،
وآلزنآ حلآل !!،
والزواج محآل !!،
وآلنسآء قوآمُون على آلرجال !!،
وأرض المسلمين محتله !!،
وآلفقرآء تحت آلمطر بلآ مظله !!،
ولم يبقى من علآمآت آلسآعه آلكبرى إلآ قله !!!!
فالتوبة التوبة
إحذروا الكيس المثقوب"
تتوضأ أحسن وضوء"لكــن. .. تسرف في الماء'( كيس مثقْوب )
"تتصدق عَلى الفقراء بمبلغ ثم .. تذلهم وتضايقهم( كيس مثقْوب )
تقوم الليل وتصوم النهار وتطيع ربك" لكــن. .. قاطع الرحم( كيس مثقْوب )"
تصوم وتصبر عَلى الجوع والعطش"لكـن. .. تسب وتشتم وتلعن( كيس مثقْوب )
"تلبسين الطرحه والعباية فوق الملابس "لكـن. .. العطر فواح ( كيس مثقْوب )
تكرم ضيفك وتحسن إليه لكـن. ..بعد خروجه تغتابه وتخرج مساوؤه( كيس مثقْوب )
أخيرا ًلا تجمعوا حسناتكم في كيس مثقْوب..! تجمعوها بصعوبة من جهة ثم تسقط بسهوله من جهه أخرى..

يستحق القراءة،، وان تغرس قبل ان تقراء ،،،،،
يااارب اسألك لي ولأحبتي الهدااية والغفراااان

عجائب الشعب العربي
1/لايستطيع السفرللحج لأن تكلفة الحج مرتفعه لكن يستطيع السفر رغبةً في تغيير الجو !
ألا إن سلعة الله غالية*"

2/لايستطيع شراءالأضحية لغلاءالسعر لكن يستطيع شراء آيفون لمواكبةالموضة ألا إن سلعة اللَّـه غالية !! *

3/لا يستطيع قراءة 10 آيات يومياً ولكن يستطيع قراءة محادثات تصل إلى 100محادثه في اليوم بحجة ليس لديه وقت لقراءة القرآن
ألا إن سلعة الله غالية *"

قليل من سيرسلها لأنها ع- الجرح
تخيل ربك يشوفك وانت تنشرها لاجله

اذا اعجبتك الفكرة فاعملها نسخ وارسلها
...
......و إذا لم تعجبتك فمر كأنك لم ترى شيئاً

۞ بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ •¸ .*۞
۞قُلْ.هُوَ.اللَّهُ.أَحَدٌ۞اللَّهُ.الصَّمَدُ۞لَمْ.يَلِدْ.وَلَمْ.يُولَدْ۞وَلَمْ.يَكُن.لَّهُ.كُفُوًا.أَحَدٌ۞.tt
۩۩۞
۞ بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ •¸ .*•¸ .*•۞

۞قُلْ.أَعُوذُ.بِرَبِّ.الْفَلَقِ۞مِنْ.شَرِّ.مَا.خَلَقَ۞
۞وَمِنْ.شَرِّ.غَاسِقٍ.إِذَا.وَقَبَ۞وَمِنْ.شَرِّ.النَّفَّاثَاتِ.فِي.الْعُقَدِ۞وَمِنْ.شَرِّ.حَاسِدٍ.إِذَا.حَسَدَ۞.tt
۞۩
۞ بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ ۞
۞قُل.ْأَعُوذُ.بِرَب.ِّالنَّاسِ۞مَلِكِ.النَّاسِ۞إِلَهِ.النَّاسِ۞مِنْ.شَرِّ.الْوَسْوَاسِ.الْخَنَّاسِ۞الَّذِي.يُوَسْوِسُ.فِي.صُدُورِ.النَّاسِ۞مِنَ.الْجِنَّةِ.وَالنَّاسِ۞.

" (ينشـر الأغانــي)
(و يســتحي) مـن نــشر القران
يارب اللي يرسلها ترزقه من حيث لايحتسب
إذا أعجبك المشور انضم هنا قصص الانبياء

إليك وصف للصفات الرئيسية للشخصية الكاريزمية:

1. الثقة بالنفس والسيطرة: الشخصية الكاريزمية تتمتع بثقة عالية في النفس وقدرة على التأثير على الآخرين. هم عادة ما يبدون متأكدين من أنفسهم وطموحاتهم.

2. الرؤية الواضحة والطموح: الشخصيات الكاريزمية لديهم رؤية واضحة وطموحات كبيرة للمستقبل. يستطيعون توصيل هذه الرؤية بشكل قوي للآخرين.

3. الكاريزما والجاذبية الشخصية: الشخصيات الكاريزمية يتميزون بجاذبية شخصية قوية وطاقة إيجابية تجذب الناس إليهم. لديهم القدرة على إلهام الآخرين.

4. المهارات القيادية: الشخصيات الكاريزمية عادة ما تكون لديهم مهارات قيادية قوية. يستطيعون حشد الناس وتوجيههم نحو تحقيق الأهداف.

5. الحضور والأناقة: الشخصيات الكاريزمية يتميزون بحضور قوي ومظهر أنيق وجذاب. هذه الصفات تساعدهم على التأثير على الآخرين.

6. المرونة والتكيف: الشخصيات الكاريزمية عادة ما تكون مرنة وقادرة على التكيف مع المواقف المختلفة. هذه الصفة تمكنهم من التعامل بنجاح مع التحديات.

ملخصًا، الشخصية الكاريزمية تجمع بين الثقة والرؤية والجاذبية والقيادة، مما يمكنها من التأثير بشكل كبير على الآخرين.


 
الرئيسيةإنشاء سيرة ذاتيةدورات تدريبيةالأختبارات
قناة منصة معارف علي التليجرام الاقوي عربيا .. اشترك الآن
اختبار الشخصية اون لاين مجانا
إخفاء جميع الإعلانات
بداية الإختبار
اختبار الشخصية  وهو عبارة عن لعبة تحليل الشخصية بالاسئلة لكل من يريد معرفة الذات الحقيقية التي بداخله، حيث يطرح أمامك عدد من الأسئلة التي يمكن أن تحدث في حياتك اليومية، يمكنك اختيار الإجابة المناسبة معك عن حقيقة وشفافية حتى تتطابق الإجابة معك وتعرف من خلالها شخصيتك الحقيقة، في السطور التالية تفاصيل كثيرة حول نمط كل شخصية.
وصف الاختبار 
أمامك عدة أسئلة تتمحور حول حياتك اليومية وبعض العادات التي تقوم بها دون أن تدري يوجد معنى لها ام لا، عليك الاجابة عن الاسئلة السابقة للتعرف على شخصيتك الحقيقية وأهم مميزاتك وما تؤهلك صفاتك في حياتك المهنية والدراسية والشخصية ايضاً، يعمل الاختبار على كشف ذاتك وإمكانياتك الحقيقية عن طريق معرفة تصرفاتك في المواقف المختلفة، وذلك عن طريق الإجابة الحقيقية النابعة منك وليس ما تريد أن يراه الناس أو يعرفونه عنك.
اكتشف نفسك من خلال اختبار الشخصية
يمكنك التعرف على نفسك مجدداً بعد الإجابات الحقيقية التي سوف تكتشفها عن نفسك في المواقف المطروحة، حيث يمكنك بعد ذلك الاختبار معرفة الآتي:
شخصيتك وتحليلها
إذا قمت بالإجابة على أسئلة اختبار الشخصية بشفافية يمكنك معرفة أهم الصفات التي تطغى على شخصيتك ومعرفة السلبيات ومعالجتها، كما يمكنك معرفة أيضاً دوافعك في الحياة وما هو الداعم والمحفز بالنسبة لك وهذه نقطة مهمة للغاية، من خلال تلك النقاط البسيطة يمكن تم تعرف أي مجال سوف تنجح به وأي وظيفة يمكن أن تتولى مهامها عن جدارة مما يحقق لك الاستقرار والصعود.
معرفة نقاط القوة والتغلب على نقاط الضعف
عادة ما نواجه نقاط الضعف لدينا في المواقف المختلفة ولكن هيهات فاحياناً يكون الوقت قد فات، فإذا علمت نقاط الضعف الخاصة بك يمكنك العمل عليها وتحسينها بالتالي تجنب الوقوع في المشاكل، ويمكنك عمل ذلك عن طريق المهارات والقدرات التي سوف تمتلكها وتتعرف عليها من خلال الاختبار.
ماهى نتيجة اختبار الشخصية
بعد الإجابة على الأسئلة المطروحة سوف يظهر أمامك نمط شخصيتك، أي نوع من الشخصيات انت طبقاً لاختبار انماط الشخصيات جاسم الهارون، ذلك من خلال بعض المهارات والقدرات التي سوف تجيب عنها بصراحة من خلال الاختبار.
حيث يتم عرض تقرير مفصل حول سمات كل شخصية وصفاتها وأهم المميزات والسلبيات، وكيف يمكن الاستفادة من شخصيتك الحقيقية في مجال دراستك أو عملك.
 
تحليل نتيجة اختبارالشخصية ونمط كل شخصية 
هل تعلم أن اختبار تحليل الشخصية دقيق جدا وسوف يظهر لك عدة محاور لشخصيتك بعد معرفة أي نوع أنت، يجب عليك معرفة تفاصيل هامة حول نوع شخصيتك من خلال القراءة عن أنواع الشخصيات ل مايرز-بريجز، لتعلم كيف سيكون مسار حياتك في الجوانب المختلفة إليك نتيجة اختبار أنماط الشخصية الأربعة وصفات كل شخصية:
شخصية البطل
شخصية البطل ENFJ إحدى أهم شخصيات تحليل mbti وهى شخصية تتمتع بدرجة عالية من الحماس تستطيع التناغم مع جميع أفراد المجتمع بمرونة، لكنها مع ذلك لا تضيق العمل في أجواء روتينية مملة لذلك تجدها عادة تنطلق بمخيلتها ناحية المستقبل متاثراً بآراء الناس ومدحهم في شخصيته الواعدة.
لقراءة المزيد حول شخصية البطل
شخصية المناضل
شخصية المناضل ENFP شخصية حرة طليقة تعشق العلاقات الوطيدة عادة لا تجدها وحيدة فهي تحب الصداقات والحياة بما فيه، بالرغم من ذلك فهي لا تعتمد على اثارة الوضع العام لها بل هي مثيرة بطبيعتها وعفويتها دون قصد تشك تلك الشخصية حوالي 7% فقط من البشر إنه أمر نادر عليك التمسك بها اذا وجدتها حولك.
لقراءة المزيد حول شخصية المناضل 
شخصية الوسيط
شخصية INFP الانطوائي المنتشر أي أنه من الأنماط التي يمكن ان تجدها حولك بسهولة فهو يمثل 4% من الأشخاص ولكنه انطوائي بشكل كبير، هدفه الأول في الحياة البحث عن هدف للعيش فهل لنا أن نعيش دون هدف محدد؟ ذلك السؤال أكثر ما يدور في عقل الوسيط ليس فقط هذا بل إنه الباحث عن السلام والأمان له ولمن حوله.
لقراءة المزيد حول شخصية الوسيط 
شخصية المدافع
المدافع  ISFJ أكثر الشخصيات انتشارا حقا بين الشخصيات ويتمثل المدافع فيما حولنا بنسبة تصل إلى 14% من البشر انها نسبة كبيرة حقا فما صفات ذلك النمط؟ التقليدي المنفتح الانطوائي المحب للغير فهل هو متناقض؟ المدافع هو من يحترم القواعد والتنظيمات بشكل كبير لا يطيق التغيير فهو روتيني ولكن متطو، يود مساعدة الغير إلى أن يتناسى نفسه بشكل كبير يضحي من اجل شريك العاطفة ومحبا لأولاده بشكل كبير.

شخصية المحاور
المحاور ENTP أكثر الشخصيات ابتكارا وهو  القادر على حل المشاكل المستعصية بقدرة فائقة، الفضول هو من يسير بهم مندفعين الى الامام، يستطيعون فهم الأشخاص والمبادئ ولا يتأخرون عن مشاركة الأفكار مع غيرهم فهم أشخاص منفتحة للغاية.
شخصية المهندس
شخصية المهندس INTJ الأكثر ندرة طبقا لاختبار الشخصيات وتحليل النتائج لجاسم الهارون، المهندس هو من يمتلك خيال خصب أفق واسع الطموح هو خط سيره في الحياة ولكنه يضع خطوط حمراء دائما فهو متحفظ للغاية بالرغم من الانطلاق والانفتاح الذي عادة ما يراه الناس، يتعرض المهندس عادة للانتقاد من قبل الناس وذلك نتيجة لرؤيتهم الخاطئة له فهو ذات صراحة متناهية يعتقدها البعض تغطرس.
لقراءة المزيد حول شخصية المهندس
شخصية القنصل 
شخصية القنصل ESFJ المعطي المحب للقيادة الساعي لنشر السعادة والمحبة لجميع الناس الاجتماعية غريزة به فهو عاشق للمشاركة حتى ولو كانت فقط وجدانية، يمكنك ان تعيش افضل اللحظات مع تلك الشخصية كما وصفها جاسم الهاون في نتيجة اختبار الشخصية.
لقراءة المزيد حول شخصية القنصل
شخصية المحامي 
شخصية المهندس INFJ، هل وجدت يوما شخص ما حولك يتمتع بقدرات خاصة تميزه عن من حوله ولم تجده مريب بالنسبة لك؟ بالتأكيد فهو شخص متميز بشكل ايجابي فهو يستطيع فهم من حوله وإدراك مشاعر الغير ومساندتهم بكل حب؛ هذا شئ نادر للغاية في عالمنا هذا، افضل ما يميز المحامي تمسكه برأيه مستمتعا بآراء الأخرين ولا ينساق خلف أي منهم بل النابع من شخصيته فقط كم لها من شخصية واثقة ومساندة ونادرة الوجود.
لقراءة المزيد حول شخصية المحامي
الشخصية المُحللة
تتميز الشخصية المُحللة بأنها الأكثر دقة في تحليل المواقف والأمور كما أنها تتمتع بالمثالية، لديها ما يكفيها من المبادئ التي تسير عليها للوصول إلى الكمال.
تعتمد في ردودها على التفكير العميق و الاهتمام بصغائر الأمور أي يمكن أن تقضي ساعات طويلة من أجل اتخاذ قرار بسيط.
الشخصية الأكثر وضوحاً وتنظيما يمكن أن تلقي بعض الكلمات اللاذعة والقليل من الامتنان للغير، ولكنه مع ذلك كثير الاهتمام بالعمل وعلى الأغلب يفضل العمل بمفرده لأنه يميل إلى العزلة.
الصفات الظاهرة في تلك الشخصية الهدوء وندرة الحديث التحفظ في المظهر الخارجي عادة ما يتحدث بالارقام والنقاط.
أهم عيوبه، الانتقاد وعدم ترك مساحة للمشاعر والتردد الدائم كما أنه بيروقراطي. 
النمط الودود
من اللطف الشخصيات التي يمكن مقابلتها يوما ما اما اذا كنت انت صاحب تلك الشخصية فما لك من حسن خلق ورقة قلب، الشخص الودود عادة ما يعتمد على مشاعره في التعامل مع الآخرين كما أنه يشعر بغيره وعادة ما يتصرف كالأمهات.
يحرص للشخص الودود على العلاقات ويتمسك بها لآخر نفس كما تجدهم يشجعون ما حولهم نحو الإنجاز والتقدم وهم الأكثر صبراً على عثرات الآخرين فهم كتومين لا يفصحون عن غضبهم.
أهم عيوب تلك الشخصية التصديق السريع للآخرين والتأخر في اتخاذ القرار والبحث عن السلام المثالي ليستطيع العيش 
النمط المُعبِّر
عادة ما تظهر تلك الشخصية الحيوية والنشاط فهم كثيرين الحركة عاشقين للمغامرة والمخاطرة من أهم صفاتهم التي تعبر عنهم الفكاهة والحماس أثناء الحديث.
لا يمانعون التحدث مع الغرباء وتكوين صداقات سريعة ولا يفضلون المكوث في مكان واحد، وهم من أكثر محبي القصص والحكايات.
أهم عيوب الشخصية المعبرة أنها دائمة التشتت وغير صبورة اطلاقا كما أنهم ضعفاء التركيز وغير متمهلين في سماع الاخر.
النمط القائد
القائد إحدى الشخصيات الأسرع في اتخاذ القرارات يمكن أن نصفه بأنه متسرع للغاية ولكنه مع ذلك فهو دائما يركز على النقاط المهمة والأهداف، فإذا لاحظت انه عكس شخصية المحلل تماماً.
نلاحظ في شخصية القائد احتمالية تغيير رأيه في لمح البصر.
أما بالنسبة للصفات الخارجية فهو كثير الحركة ولا يحب المكوث ويعشق التنقل، الشخصية القائدة لا تتحدث بالمشاعر ولا تقول ما تشعر به وعادة ما يتحدث بجدية وأحيانا بغضب ونظرة ثاقبة، من أكثر عيوبه الديكتاتورية والتسلط.
 
مهارات وقدرات ذهنية تساعدك على تحديد سمات شخصيتك
يمكنك معرفة طبعك وسمات شخصيتك من خلال عدة مهارات وقدرات يجب أن تتحلى بها الشخصية القوية المتزنة يمكنك اكتشافها اولا لتعرف هل أنت تقترب من سمات الشخصية القوية ام يوجد بعض القدرات التي عليك تعزيزها:
الجدارة وتحمل المسؤولية:
من صفا الإنسان متحمل المسؤولية ذات الشخصية القيادية انه يتصرف بجدارة في المواقف التي تتطلب منه ذلك، وهي صفة يبحث عنها عادة أصحاب الوظائف عند التعيين، حيث يكون ذلك الشخص يمتلك ثقة عالية في نفسه ويتنبأ له بالحصول على الادارة او ان يكون قائدا يوما ما.

المرونة:
تتمثل المرونة في حياة الأشخاص بالقدرة على تأدية الكثير من المهام في نفس الوقت وهى تمثل الشخصية الهادئة التي تفكر جيدا قبل ان تتصرف وعادة ما تكون شخصية عقلانية.
مهارات التواصل:
يظهر من لديه مهارات تواصل اجتماعي جيدة القدرة على التكيف مع من حوله وعادة ما تجدهم يعمون داخل فريق بشكل إيجابية.
 الشغف:
من اهم مميزات الشخصية الطموحة حيث عادة ما تجد الموظف المثالي يتمتع بقدر عالي من الشغف والحماس لدى القادم مما يدفعهم نحو العمل الاكثر من ثم التميز وهي صفة قوية من صفات الشخصية الناجحة ورجال الأعمال والمجتهدين دراسياً.
التفكير الناقد:
 وهي صفة من صفات الشخصية المحللة حيث عادة ما تلجأ تلك الشخصية الى التفكير العميق الناقد للوصول إلى الحقيقة وحل المشكلات وعادة ما يكون تلك الشخصيات شخصيات عقلانية.
الاستقلال بالرأي:
تتمتع عادة الشخصية القوية بالاعتماد على نفسها في التفكير واستنباط الرأي الذي تسير عليه ولا تلجأ كثيرا لاتخاذ آراء الغير خاصة في حياتها الشخصية عادة ما تجد تلك السمة في الشخصية القيادية وربما في الشخصيات العنيدة ولكنها سوف تجد تلك الصفة بشكل سلبي.
إدارة الحديث:
إذا كنت من الشخصيات الذين يتمتعون بإدارة الحديث فاعلم أنك تمتلك صفة مهمة من صفات الشخصية القوية حيث من أهم ميزات تلك الشخصية توطيد العلاقات ويحدث ذلك من خلال جذب أطراف الحديث وإدارته بين أكثر من شخص، كما تجد تلك الشخصية عادة في مديرين الشركات الناجحين.
إدارة الغضب: 
نعلم أن الغضب شئ صحي للغاية ولكن من أهم سمات الشخصية السوية ضبط النفس أثناء الانفعال، وهي مهارة يجب أن يتحلى بها كل شخص.
 
تحدثنا عن اختبار الشخصية وكيف يمكن أن يكون اختبار الأنماط الصحيحة عند الأجابة على الأسئلة بشفافية دون تزييف، كما تحدثنا عن نمط كل شخصية وأهم ما يمكنها القيام به في المجتمع علماً بأن يوجد اختبارات أخرى تخصصية أكثر مثل اختبار الشخصية للبنات وغيره.
 
الأسئلة الشائعة حول اختبار الشخصية
إذا كان لديك بعض الاستفسارات حول اختبار الشخصية يمكنك الإطلاع على  بعض الأسئلة وإجاباتها المختلفة:
ما هو افضل اختبار للشخصية؟
يعد اختبار الشخصية MBTI من أفضل وأشهر اختبارات الشخصية على الإطلاق فهو اختبار شخصية حقيقي وضعه علماء علم النفس.
كيف تستطيع تحليل شخصية شخص ما؟
يمكنك خضوع ذلك الشخص إلى بعض الأسئلة للتعرف على شخصيته من ثم القراءة حول أنماط الشخصية 16.
كيف اعرف ان شخصيتي قوية ام ضعيفة؟
يمكنك متابعة ذاتك وتصرفاتك في المواقف المختلفة خاصة المواقف التي تتطلب منك حزم، كما يمكنك الخضوع إلى  اختبار شخصية حقيقي للتعرف على نفسك من الداخل.
كيف أعرف شخصيتي من أسلوبي؟
يعتمد تحليل الشخصية على الكثير من العوامل الخارجية والصفات الداخلية الجوهرية ايضاً التي تظهرها انت بنفسك من خلال اختبار تحليل الشخصية، نعم يمكن معرفة الشخصية من خلال تحليل الأسلوب في المواقف المختلفة ولكن لا نبني عليه كل شئ.
عرض المزيد
أبرز نقاط الضعف لديك ؟
الحساسية الزائدة
العناد والتكبر
التواضع الزائد لدرجة استغلال الآخرين والتعاطف
تقلب المزاج
عدم التركيز والتشتت سريعاً
أي من الوظائف التالية حلمت يوما ان تعمل بها؟
مخترع
داعية ديني أو معلم
طبيب او معالج
ممثل وكاتب مسرحي
مخطط استراتيجي او مدير أعمال
إذا قمت بعمل شئ ما جيداً ولا تجد من يمدحك؟
اشارك الآخرين إنجازاتي ولا انتظر المديح
احب التقدير ولكن لشخصي وليس لإنجاز شيء ما
احب فقط ان يوافقني الآخرين الرأي واحيانا انتظر التشجيع لمزيد من الثقة
ربما لو كان قام اخر بنفس الانجاز قد تلقى المديح
شاهدت موقف ما في الطريق يتنافى مع مبادئك العامة، كيف سيكون رد فعلك؟
لا انتبه لما ليس دخل به ولا يجب عليّ إلقاء العقاب على الآخرين
اقترب من الموقف لمعرفة التفاصيل
لا أريد الحكم على الأمر إلا بعد تحليل دقيق حتى لا اظلم
قديماً من الصعب أن نرى مواقف هكذا، فما الذي حدث في عالمنا!
الأحوال الاقتصادية هى العائق الكبير وسبب ازمة البطالة الحالية..ما رأيك في هذا؟
من يريد يفعل المستحيل عليك اختلاق فرص للعمل
أشعر دائما أنني المقصر ويمكنني فعل المزيد من أجل العمل
ارى ان العالم سوف يتغير ويصبح هناك الكثير من الفرص ولكن بالتخطيط الجيد
الأحوال الاقتصادية نتيجة عدم مساعدة كل شخص للآخر فقط وإنعدام الرحمة
أكثر الأماكن التي تفضل الجلوس فيها؟
الحديقة
المطبخ
غرفة الضيوف
غرفة النوم
ما هو لونك المفضل؟
الأحمر
الاخضر
الأزرق
الرمادي
البني
البرتقالي
أي من الأشخاص يمكن أن يصبحوا من دائرة معارفك؟
استطيع التكيف مع من حولي باختلاف شخصياتهم.
الأشخاص ذات الفكر المنطقي ومن يمتلكون احساس عالي ولديهم حدس قوي.

عادة ما اقترب من الذين يقيمون مجهوداتي ويقدرون ما افعله من اجلهم.
الأشخاص الصريحة الذين يخبروني بعيوبي قبل مميزاتي.
ما هو أهم هدف لك في الحياة؟
الوصول إلى منصب مرتفع مهنياً.
إبقاء العالم في سلام.
الأمان والاستقرار فقط.
تكوين أسرة جيدة.
حياتك تعتمد بشكل كبير على الجانب العاطفي، فكيف تسير حياتك العاطفية هل هى على ما يرام؟ "يمكنك الاستعانة بشريك العاطفة للتفاهم حول أي من الإجابات التالية تناسبك أكثر" تشعر أن علاقتك مع شريك العاطفة يغلب عليها..
الصداقة.. ترى انك قد غيرت جلد شريكك تماماً، ولكن هل صارحك يوما انك غير مشبع له عاطفياً ويريد منك أن تحنو عليه أكثر من ذلك؟
الرومانسية البالغة والشغف.. سر علاقتك معه فهو ما يقود العلاقة إلى الامام كل منكم لا يكتفي بما يراه بل يبحث عن المزيد
الحيرة.. انت شخص داعم وعادة ما تدفع شريكك للمقدمة يشعر وكأنه يمتلك صديق مخلص ولكنك تتركه دائما في حيرة بشأن طريقة رومانسيتك المختلفة
السحر والجنون .. انت ساحر بالنسبة للشريك وعادة ما ترى في عينه الإنبهار وتحطيه بالحب والرعاية.
الانفتاح.. انت شخص منفتح غير تقليدي عادة ما تخصص وقت للشريك وتشعران إنكما متفهمين بعضكما البعض حتى وانتم صامتين.

اكثر ما كان يسيطر على تفكيرك في آخر 30 يوم؟
فترة طبيعية كنت اركز بها على الأنشطة اليومية فقط دون الميل إلى الهوايات
كنت دائم التفكير في تحديد قيمة نفسي واحيانا ينتابني شعور بالفشل أو لوم النفس
كنت فاقد للشغف والطاقة
ماذا تفعل عند الانفعال المفاجئ؟
عادة أستطيع السيطرة على انفعالي وتهدئة نفسي في وقت الانفعال
احيانا افقد السيطرة على هدوئي النفسي
لا استطيع تهدئة نفسي ابدأ تلك الفترة ومن السهل أن لا اتحكم في اعصابي
هل تشعر بجفاف في الحلق؟
بشكل مستمر
أحياناً أشعر فعلا بهذا الشعور دون سبب
لم أشعر بذلك ابداً
هل تبكي دون سبب واضح؟
مطلقاً
في الليل
أعاني من حالة من البكاء العارمة بعد لحظات من الضحك
هل تشعر بصعوبة في التنفس دون القيام بمجهود؟

إخفاء جميع الإعلانات
بداية الإختبار
اختبار الاكتئاب واحداً من أهم الاختبارات النفسية على الإطلاق، من خلال مقياس الاكتئاب تكشف حقيقة مرض يمكن أن يدمر حياة صاحبة إذ لم يواجه الأسباب ويكشف الاعراض، لذا حرصت معارف على توفير أختبار أكتئاب يعد نموذج احترافي مأخوذ عن اختبار بيك للاكتئاب مكون من عدة أسئلة تجعلك تنظر إلى تصرفاتك بوعي وإدراك، في السطور التالية تفاصيل عن ذلك الاختبار وإجابات عن أسئلة كثيرة تدور في عقلك.
ما هو اختبار الاكتئاب المقدم من معارف 
أختبار اكتئاب معارف نموذج من اختبارات وزارة الصحة وهو اختبار لكشف الحالة النفسية باحترافية، مأخوذ عن متخصصين وأطباء من أجل تحديد درجة الاكتئاب التي تعاني منها من ثم الخضوع للتشخيص والعلاج، أما بالنسبة لمحتوى أختبار الإكتئاب لدينا فهو عبارة عن سلسلة من الأسئلة بعضها غير مباشر يأخذك في جلسة سرية مع النفس، لتقييم ما تمر به من ظروف نفسية ليظهر لك في نهاية المطاف أي درجة من الاكتئاب أنت عليها الآن، وربما لم تعاني من أي أعراض.
مميزات اختبار الاكتئاب لدى معارف 
هل تعلم أن الاكتئاب أبرز الأمراض النفسية خطراً على الإطلاق حيث يعاني منه صاحبه وجميع من حوله معرضين للخطر، تكمن أهمية إختبار إكتئاب معارف في تحديد مدى خطورة الأعراض على المصاب وأبرز ما يميز  اختبار منصة معارف للاكتئاب:
اختبار القلق والاكتئاب اختبار شامل ومرن تجمع أسئلته بين اختبار الاكتئاب والقلق والتوتر ليكون ذات ابعاد عميقة، كل هذا في إطار متنوع غير مرهق لحالة المريض النفسية.
ليس اختبار أكتئاب ترفيهي مثل بعض الاختبارات المتاحة أونلاين، بل هو اختبار نموذجي يضاهي اختبارات المراكز المعتمدة.
اختبار الاكتئاب مجاني تماماً لا يتطلب منك أي رسوم لتأدية الاختبار أو عند الحصول على نتيجة.
ترشح لك منصة معارف الدورات التدريبية المتاحة لديها اون لاين بشكل مجاني، ذلك في حالة ظهور أنك تعاني بأي من أعراض الاكتئاب.

اقرأ ايضاً: أعراض الاكتئاب

أبرز طرق الوقاية من الاكتئاب 
هل تريد أن تحمي نفسك أو من حولك من متاهة الاكتئاب؟ يوجد الكثير من الاقتراحات ذات فعالية ولكنها ليست حماية بشكل جذري من دون طبيب، إليك بعض النصائح التي تكون الداعم لك إذا ثبت إصابتك بالمرض بعد إجراء إختبار اكتئاب مثبت صحته:
إتباع الأنظمة الغذائية الصحية أحد سبل الحماية من الأمراض النفسية مثل الاكتئاب وخاصة لدى للأطفال، هذا بعد أن ظهرت أعداد كبيرة قد خضعوا إلى اختبار الاكتئاب للاطفال وتم تشخيصهم بالاكتئاب حقاً.
المواد المخدرة أبرز أسباب الاصابة لذا يجب الإقلاع عنها والعلاج منها.
السمنة ايضاً أحد المسببات لذا مارس التمارين الرياضية واليوجا. 
تجنب البيئة الاجتماعية السامة والإحاطة بالأصدقاء الأوفياء اقصر طريق للوقاية والتعافي.
تثقيف النفس تجاه الأمراض النفسية درع محصن. 
إذا كان لديك أحد المراهقين وقد لاحظت سلوك يوحي بالوقوع النفسي، لا تتردد أن ترشده إلى اختبار الاكتئاب للمراهقين pdf متاح على الكثير من المنصات مجاناً.

يمكنك الإطلاع على: 
دورة الاكتئاب وكيف التعامل معه
دورة اعراض الاكتئاب
دورة الاكتئاب والاضطرابات ذات الصلة

 
تحدثنا في السطور السابقة عن أحد أبرز الاختبارات التي اتاحتها المنصة في هيكل نموذجي أكاديمي وهو اختبار الاكتئاب المجاني، وذلك من أجل العمل على النهوض بصحة المتابعين وضمان كشف أي أعراض غير سوية من أجل سهولة التشخيص والعلاج، لا تنسى مشاركة رابط اختبار الاكتئاب مع أصدقاءك واجعلهم يخوضون التجربة.
 
الأسئلة الشائعة حول الموضوع 
يوجد الكثير من المعلومات في انتظارك من خلال الأسئلة التالية والإجابات المختصرة:
ماذا يقيس اختبار بيك للاكتئاب؟
وضع اختبار بيك من أجل كشف حدة المرض وشدته وتحديد أي نوع من العلاج الأنسب له.
هل يستطيع العمل من يعاني من الاكتئاب؟
عادة ما يؤثر الاكتئاب على جميع النواحي لدى الشخص منها المهنية، لذا نلاحظ تواخي مريض الاكتئاب عن العمل.
ما هو مرض الاكتئاب المبتسم؟
أحد أنواع الاكتئاب وهو Smiling Depression وهو نوع خفي تكمن الأعراض داخليه ويتألم المريض في صمت ويراه الجميع في حالة مستقرة.
عرض المزيد
اكثر ما كان يسيطر على تفكيرك في آخر 30 يوم؟
فترة طبيعية كنت اركز بها على الأنشطة اليومية فقط دون الميل إلى الهوايات
كنت دائم التفكير في تحديد قيمة نفسي واحيانا ينتابني شعور بالفشل أو لوم النفس
كنت فاقد للشغف والطاقة
ماذا تفعل عند الانفعال المفاجئ؟
عادة أستطيع السيطرة على انفعالي وتهدئة نفسي في وقت الانفعال
احيانا افقد السيطرة على هدوئي النفسي
لا استطيع تهدئة نفسي ابدأ تلك الفترة ومن السهل أن لا اتحكم في اعصابي، 

علوم

المصرى:
شيخ في خطبته يقول :
الأسعارعاليه !! ،
والنساء عاريه !!،
والمساجد خآليه !!،
وأحكآم آلله لآغيه ..!!
آلسآرق مدلل !!،
والمجاهد بقيوده مكبل !!،
وآلزنآ حلآل !!،
والزواج محآل !!،
وآلنسآء قوآمُون على آلرجال !!،
وأرض المسلمين محتله !!،
وآلفقرآء تحت آلمطر بلآ مظله !!،
ولم يبقى من علآمآت آلسآعه آلكبرى إلآ قله !!!!
فالتوبة التوبة
إحذروا الكيس المثقوب"
تتوضأ أحسن وضوء"لكــن. .. تسرف في الماء'( كيس مثقْوب )
"تتصدق عَلى الفقراء بمبلغ ثم .. تذلهم وتضايقهم( كيس مثقْوب )
تقوم الليل وتصوم النهار وتطيع ربك" لكــن. .. قاطع الرحم( كيس مثقْوب )"
تصوم وتصبر عَلى الجوع والعطش"لكـن. .. تسب وتشتم وتلعن( كيس مثقْوب )
"تلبسين الطرحه والعباية فوق الملابس "لكـن. .. العطر فواح ( كيس مثقْوب )
تكرم ضيفك وتحسن إليه لكـن. ..بعد خروجه تغتابه وتخرج مساوؤه( كيس مثقْوب )
أخيرا ًلا تجمعوا حسناتكم في كيس مثقْوب..! تجمعوها بصعوبة من جهة ثم تسقط بسهوله من جهه أخرى..

يستحق القراءة،، وان تغرس قبل ان تقراء ،،،،،
يااارب اسألك لي ولأحبتي الهدااية والغفراااان

عجائب الشعب العربي
1/لايستطيع السفرللحج لأن تكلفة الحج مرتفعه لكن يستطيع السفر رغبةً في تغيير الجو !
ألا إن سلعة الله غالية*"

2/لايستطيع شراءالأضحية لغلاءالسعر لكن يستطيع شراء آيفون لمواكبةالموضة ألا إن سلعة اللَّـه غالية !! *

3/لا يستطيع قراءة 10 آيات يومياً ولكن يستطيع قراءة محادثات تصل إلى 100محادثه في اليوم بحجة ليس لديه وقت لقراءة القرآن
ألا إن سلعة الله غالية *"

قليل من سيرسلها لأنها ع- الجرح
تخيل ربك يشوفك وانت تنشرها لاجله

اذا اعجبتك الفكرة فاعملها نسخ وارسلها
...
......و إذا لم تعجبتك فمر كأنك لم ترى شيئاً

۞ بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ •¸ .*۞
۞قُلْ.هُوَ.اللَّهُ.أَحَدٌ۞اللَّهُ.الصَّمَدُ۞لَمْ.يَلِدْ.وَلَمْ.يُولَدْ۞وَلَمْ.يَكُن.لَّهُ.كُفُوًا.أَحَدٌ۞.tt
۩۩۞
۞ بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ •¸ .*•¸ .*•۞

۞قُلْ.أَعُوذُ.بِرَبِّ.الْفَلَقِ۞مِنْ.شَرِّ.مَا.خَلَقَ۞
۞وَمِنْ.شَرِّ.غَاسِقٍ.إِذَا.وَقَبَ۞وَمِنْ.شَرِّ.النَّفَّاثَاتِ.فِي.الْعُقَدِ۞وَمِنْ.شَرِّ.حَاسِدٍ.إِذَا.حَسَدَ۞.tt
۞۩
۞ بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ ۞
۞قُل.ْأَعُوذُ.بِرَب.ِّالنَّاسِ۞مَلِكِ.النَّاسِ۞إِلَهِ.النَّاسِ۞مِنْ.شَرِّ.الْوَسْوَاسِ.الْخَنَّاسِ۞الَّذِي.يُوَسْوِسُ.فِي.صُدُورِ.النَّاسِ۞مِنَ.الْجِنَّةِ.وَالنَّاسِ۞.

" (ينشـر الأغانــي)
(و يســتحي) مـن نــشر القران
يارب اللي يرسلها ترزقه من حيث لايحتسب
إذا أعجبك المشور انضم هنا قصص الانبياء

إليك وصف للصفات الرئيسية للشخصية الكاريزمية:

1. الثقة بالنفس والسيطرة: الشخصية الكاريزمية تتمتع بثقة عالية في النفس وقدرة على التأثير على الآخرين. هم عادة ما يبدون متأكدين من أنفسهم وطموحاتهم.

2. الرؤية الواضحة والطموح: الشخصيات الكاريزمية لديهم رؤية واضحة وطموحات كبيرة للمستقبل. يستطيعون توصيل هذه الرؤية بشكل قوي للآخرين.

3. الكاريزما والجاذبية الشخصية: الشخصيات الكاريزمية يتميزون بجاذبية شخصية قوية وطاقة إيجابية تجذب الناس إليهم. لديهم القدرة على إلهام الآخرين.

4. المهارات القيادية: الشخصيات الكاريزمية عادة ما تكون لديهم مهارات قيادية قوية. يستطيعون حشد الناس وتوجيههم نحو تحقيق الأهداف.

5. الحضور والأناقة: الشخصيات الكاريزمية يتميزون بحضور قوي ومظهر أنيق وجذاب. هذه الصفات تساعدهم على التأثير على الآخرين.

6. المرونة والتكيف: الشخصيات الكاريزمية عادة ما تكون مرنة وقادرة على التكيف مع المواقف المختلفة. هذه الصفة تمكنهم من التعامل بنجاح مع التحديات.

ملخصًا، الشخصية الكاريزمية تجمع بين الثقة والرؤية والجاذبية والقيادة، مما يمكنها من التأثير بشكل كبير على الآخرين.


 
الرئيسيةإنشاء سيرة ذاتيةدورات تدريبيةالأختبارات
قناة منصة معارف علي التليجرام الاقوي عربيا .. اشترك الآن
اختبار الشخصية اون لاين مجانا
إخفاء جميع الإعلانات
بداية الإختبار
اختبار الشخصية  وهو عبارة عن لعبة تحليل الشخصية بالاسئلة لكل من يريد معرفة الذات الحقيقية التي بداخله، حيث يطرح أمامك عدد من الأسئلة التي يمكن أن تحدث في حياتك اليومية، يمكنك اختيار الإجابة المناسبة معك عن حقيقة وشفافية حتى تتطابق الإجابة معك وتعرف من خلالها شخصيتك الحقيقة، في السطور التالية تفاصيل كثيرة حول نمط كل شخصية.
وصف الاختبار 
أمامك عدة أسئلة تتمحور حول حياتك اليومية وبعض العادات التي تقوم بها دون أن تدري يوجد معنى لها ام لا، عليك الاجابة عن الاسئلة السابقة للتعرف على شخصيتك الحقيقية وأهم مميزاتك وما تؤهلك صفاتك في حياتك المهنية والدراسية والشخصية ايضاً، يعمل الاختبار على كشف ذاتك وإمكانياتك الحقيقية عن طريق معرفة تصرفاتك في المواقف المختلفة، وذلك عن طريق الإجابة الحقيقية النابعة منك وليس ما تريد أن يراه الناس أو يعرفونه عنك.
اكتشف نفسك من خلال اختبار الشخصية
يمكنك التعرف على نفسك مجدداً بعد الإجابات الحقيقية التي سوف تكتشفها عن نفسك في المواقف المطروحة، حيث يمكنك بعد ذلك الاختبار معرفة الآتي:
شخصيتك وتحليلها
إذا قمت بالإجابة على أسئلة اختبار الشخصية بشفافية يمكنك معرفة أهم الصفات التي تطغى على شخصيتك ومعرفة السلبيات ومعالجتها، كما يمكنك معرفة أيضاً دوافعك في الحياة وما هو الداعم والمحفز بالنسبة لك وهذه نقطة مهمة للغاية، من خلال تلك النقاط البسيطة يمكن تم تعرف أي مجال سوف تنجح به وأي وظيفة يمكن أن تتولى مهامها عن جدارة مما يحقق لك الاستقرار والصعود.
معرفة نقاط القوة والتغلب على نقاط الضعف
عادة ما نواجه نقاط الضعف لدينا في المواقف المختلفة ولكن هيهات فاحياناً يكون الوقت قد فات، فإذا علمت نقاط الضعف الخاصة بك يمكنك العمل عليها وتحسينها بالتالي تجنب الوقوع في المشاكل، ويمكنك عمل ذلك عن طريق المهارات والقدرات التي سوف تمتلكها وتتعرف عليها من خلال الاختبار.
ماهى نتيجة اختبار الشخصية
بعد الإجابة على الأسئلة المطروحة سوف يظهر أمامك نمط شخصيتك، أي نوع من الشخصيات انت طبقاً لاختبار انماط الشخصيات جاسم الهارون، ذلك من خلال بعض المهارات والقدرات التي سوف تجيب عنها بصراحة من خلال الاختبار.
حيث يتم عرض تقرير مفصل حول سمات كل شخصية وصفاتها وأهم المميزات والسلبيات، وكيف يمكن الاستفادة من شخصيتك الحقيقية في مجال دراستك أو عملك.
 
تحليل نتيجة اختبارالشخصية ونمط كل شخصية 
هل تعلم أن اختبار تحليل الشخصية دقيق جدا وسوف يظهر لك عدة محاور لشخصيتك بعد معرفة أي نوع أنت، يجب عليك معرفة تفاصيل هامة حول نوع شخصيتك من خلال القراءة عن أنواع الشخصيات ل مايرز-بريجز، لتعلم كيف سيكون مسار حياتك في الجوانب المختلفة إليك نتيجة اختبار أنماط الشخصية الأربعة وصفات كل شخصية:
شخصية البطل
شخصية البطل ENFJ إحدى أهم شخصيات تحليل mbti وهى شخصية تتمتع بدرجة عالية من الحماس تستطيع التناغم مع جميع أفراد المجتمع بمرونة، لكنها مع ذلك لا تضيق العمل في أجواء روتينية مملة لذلك تجدها عادة تنطلق بمخيلتها ناحية المستقبل متاثراً بآراء الناس ومدحهم في شخصيته الواعدة.
لقراءة المزيد حول شخصية البطل
شخصية المناضل
شخصية المناضل ENFP شخصية حرة طليقة تعشق العلاقات الوطيدة عادة لا تجدها وحيدة فهي تحب الصداقات والحياة بما فيه، بالرغم من ذلك فهي لا تعتمد على اثارة الوضع العام لها بل هي مثيرة بطبيعتها وعفويتها دون قصد تشك تلك الشخصية حوالي 7% فقط من البشر إنه أمر نادر عليك التمسك بها اذا وجدتها حولك.
لقراءة المزيد حول شخصية المناضل 
شخصية الوسيط
شخصية INFP الانطوائي المنتشر أي أنه من الأنماط التي يمكن ان تجدها حولك بسهولة فهو يمثل 4% من الأشخاص ولكنه انطوائي بشكل كبير، هدفه الأول في الحياة البحث عن هدف للعيش فهل لنا أن نعيش دون هدف محدد؟ ذلك السؤال أكثر ما يدور في عقل الوسيط ليس فقط هذا بل إنه الباحث عن السلام والأمان له ولمن حوله.
لقراءة المزيد حول شخصية الوسيط 
شخصية المدافع
المدافع  ISFJ أكثر الشخصيات انتشارا حقا بين الشخصيات ويتمثل المدافع فيما حولنا بنسبة تصل إلى 14% من البشر انها نسبة كبيرة حقا فما صفات ذلك النمط؟ التقليدي المنفتح الانطوائي المحب للغير فهل هو متناقض؟ المدافع هو من يحترم القواعد والتنظيمات بشكل كبير لا يطيق التغيير فهو روتيني ولكن متطو، يود مساعدة الغير إلى أن يتناسى نفسه بشكل كبير يضحي من اجل شريك العاطفة ومحبا لأولاده بشكل كبير.

شخصية المحاور
المحاور ENTP أكثر الشخصيات ابتكارا وهو  القادر على حل المشاكل المستعصية بقدرة فائقة، الفضول هو من يسير بهم مندفعين الى الامام، يستطيعون فهم الأشخاص والمبادئ ولا يتأخرون عن مشاركة الأفكار مع غيرهم فهم أشخاص منفتحة للغاية.
شخصية المهندس
شخصية المهندس INTJ الأكثر ندرة طبقا لاختبار الشخصيات وتحليل النتائج لجاسم الهارون، المهندس هو من يمتلك خيال خصب أفق واسع الطموح هو خط سيره في الحياة ولكنه يضع خطوط حمراء دائما فهو متحفظ للغاية بالرغم من الانطلاق والانفتاح الذي عادة ما يراه الناس، يتعرض المهندس عادة للانتقاد من قبل الناس وذلك نتيجة لرؤيتهم الخاطئة له فهو ذات صراحة متناهية يعتقدها البعض تغطرس.
لقراءة المزيد حول شخصية المهندس
شخصية القنصل 
شخصية القنصل ESFJ المعطي المحب للقيادة الساعي لنشر السعادة والمحبة لجميع الناس الاجتماعية غريزة به فهو عاشق للمشاركة حتى ولو كانت فقط وجدانية، يمكنك ان تعيش افضل اللحظات مع تلك الشخصية كما وصفها جاسم الهاون في نتيجة اختبار الشخصية.
لقراءة المزيد حول شخصية القنصل
شخصية المحامي 
شخصية المهندس INFJ، هل وجدت يوما شخص ما حولك يتمتع بقدرات خاصة تميزه عن من حوله ولم تجده مريب بالنسبة لك؟ بالتأكيد فهو شخص متميز بشكل ايجابي فهو يستطيع فهم من حوله وإدراك مشاعر الغير ومساندتهم بكل حب؛ هذا شئ نادر للغاية في عالمنا هذا، افضل ما يميز المحامي تمسكه برأيه مستمتعا بآراء الأخرين ولا ينساق خلف أي منهم بل النابع من شخصيته فقط كم لها من شخصية واثقة ومساندة ونادرة الوجود.
لقراءة المزيد حول شخصية المحامي
الشخصية المُحللة
تتميز الشخصية المُحللة بأنها الأكثر دقة في تحليل المواقف والأمور كما أنها تتمتع بالمثالية، لديها ما يكفيها من المبادئ التي تسير عليها للوصول إلى الكمال.
تعتمد في ردودها على التفكير العميق و الاهتمام بصغائر الأمور أي يمكن أن تقضي ساعات طويلة من أجل اتخاذ قرار بسيط.
الشخصية الأكثر وضوحاً وتنظيما يمكن أن تلقي بعض الكلمات اللاذعة والقليل من الامتنان للغير، ولكنه مع ذلك كثير الاهتمام بالعمل وعلى الأغلب يفضل العمل بمفرده لأنه يميل إلى العزلة.
الصفات الظاهرة في تلك الشخصية الهدوء وندرة الحديث التحفظ في المظهر الخارجي عادة ما يتحدث بالارقام والنقاط.
أهم عيوبه، الانتقاد وعدم ترك مساحة للمشاعر والتردد الدائم كما أنه بيروقراطي. 
النمط الودود
من اللطف الشخصيات التي يمكن مقابلتها يوما ما اما اذا كنت انت صاحب تلك الشخصية فما لك من حسن خلق ورقة قلب، الشخص الودود عادة ما يعتمد على مشاعره في التعامل مع الآخرين كما أنه يشعر بغيره وعادة ما يتصرف كالأمهات.
يحرص للشخص الودود على العلاقات ويتمسك بها لآخر نفس كما تجدهم يشجعون ما حولهم نحو الإنجاز والتقدم وهم الأكثر صبراً على عثرات الآخرين فهم كتومين لا يفصحون عن غضبهم.
أهم عيوب تلك الشخصية التصديق السريع للآخرين والتأخر في اتخاذ القرار والبحث عن السلام المثالي ليستطيع العيش 
النمط المُعبِّر
عادة ما تظهر تلك الشخصية الحيوية والنشاط فهم كثيرين الحركة عاشقين للمغامرة والمخاطرة من أهم صفاتهم التي تعبر عنهم الفكاهة والحماس أثناء الحديث.
لا يمانعون التحدث مع الغرباء وتكوين صداقات سريعة ولا يفضلون المكوث في مكان واحد، وهم من أكثر محبي القصص والحكايات.
أهم عيوب الشخصية المعبرة أنها دائمة التشتت وغير صبورة اطلاقا كما أنهم ضعفاء التركيز وغير متمهلين في سماع الاخر.
النمط القائد
القائد إحدى الشخصيات الأسرع في اتخاذ القرارات يمكن أن نصفه بأنه متسرع للغاية ولكنه مع ذلك فهو دائما يركز على النقاط المهمة والأهداف، فإذا لاحظت انه عكس شخصية المحلل تماماً.
نلاحظ في شخصية القائد احتمالية تغيير رأيه في لمح البصر.
أما بالنسبة للصفات الخارجية فهو كثير الحركة ولا يحب المكوث ويعشق التنقل، الشخصية القائدة لا تتحدث بالمشاعر ولا تقول ما تشعر به وعادة ما يتحدث بجدية وأحيانا بغضب ونظرة ثاقبة، من أكثر عيوبه الديكتاتورية والتسلط.
 
مهارات وقدرات ذهنية تساعدك على تحديد سمات شخصيتك
يمكنك معرفة طبعك وسمات شخصيتك من خلال عدة مهارات وقدرات يجب أن تتحلى بها الشخصية القوية المتزنة يمكنك اكتشافها اولا لتعرف هل أنت تقترب من سمات الشخصية القوية ام يوجد بعض القدرات التي عليك تعزيزها:
الجدارة وتحمل المسؤولية:
من صفا الإنسان متحمل المسؤولية ذات الشخصية القيادية انه يتصرف بجدارة في المواقف التي تتطلب منه ذلك، وهي صفة يبحث عنها عادة أصحاب الوظائف عند التعيين، حيث يكون ذلك الشخص يمتلك ثقة عالية في نفسه ويتنبأ له بالحصول على الادارة او ان يكون قائدا يوما ما.

المرونة:
تتمثل المرونة في حياة الأشخاص بالقدرة على تأدية الكثير من المهام في نفس الوقت وهى تمثل الشخصية الهادئة التي تفكر جيدا قبل ان تتصرف وعادة ما تكون شخصية عقلانية.
مهارات التواصل:
يظهر من لديه مهارات تواصل اجتماعي جيدة القدرة على التكيف مع من حوله وعادة ما تجدهم يعمون داخل فريق بشكل إيجابية.
 الشغف:
من اهم مميزات الشخصية الطموحة حيث عادة ما تجد الموظف المثالي يتمتع بقدر عالي من الشغف والحماس لدى القادم مما يدفعهم نحو العمل الاكثر من ثم التميز وهي صفة قوية من صفات الشخصية الناجحة ورجال الأعمال والمجتهدين دراسياً.
التفكير الناقد:
 وهي صفة من صفات الشخصية المحللة حيث عادة ما تلجأ تلك الشخصية الى التفكير العميق الناقد للوصول إلى الحقيقة وحل المشكلات وعادة ما يكون تلك الشخصيات شخصيات عقلانية.
الاستقلال بالرأي:
تتمتع عادة الشخصية القوية بالاعتماد على نفسها في التفكير واستنباط الرأي الذي تسير عليه ولا تلجأ كثيرا لاتخاذ آراء الغير خاصة في حياتها الشخصية عادة ما تجد تلك السمة في الشخصية القيادية وربما في الشخصيات العنيدة ولكنها سوف تجد تلك الصفة بشكل سلبي.
إدارة الحديث:
إذا كنت من الشخصيات الذين يتمتعون بإدارة الحديث فاعلم أنك تمتلك صفة مهمة من صفات الشخصية القوية حيث من أهم ميزات تلك الشخصية توطيد العلاقات ويحدث ذلك من خلال جذب أطراف الحديث وإدارته بين أكثر من شخص، كما تجد تلك الشخصية عادة في مديرين الشركات الناجحين.
إدارة الغضب: 
نعلم أن الغضب شئ صحي للغاية ولكن من أهم سمات الشخصية السوية ضبط النفس أثناء الانفعال، وهي مهارة يجب أن يتحلى بها كل شخص.
 
تحدثنا عن اختبار الشخصية وكيف يمكن أن يكون اختبار الأنماط الصحيحة عند الأجابة على الأسئلة بشفافية دون تزييف، كما تحدثنا عن نمط كل شخصية وأهم ما يمكنها القيام به في المجتمع علماً بأن يوجد اختبارات أخرى تخصصية أكثر مثل اختبار الشخصية للبنات وغيره.
 
الأسئلة الشائعة حول اختبار الشخصية
إذا كان لديك بعض الاستفسارات حول اختبار الشخصية يمكنك الإطلاع على  بعض الأسئلة وإجاباتها المختلفة:
ما هو افضل اختبار للشخصية؟
يعد اختبار الشخصية MBTI من أفضل وأشهر اختبارات الشخصية على الإطلاق فهو اختبار شخصية حقيقي وضعه علماء علم النفس.
كيف تستطيع تحليل شخصية شخص ما؟
يمكنك خضوع ذلك الشخص إلى بعض الأسئلة للتعرف على شخصيته من ثم القراءة حول أنماط الشخصية 16.
كيف اعرف ان شخصيتي قوية ام ضعيفة؟
يمكنك متابعة ذاتك وتصرفاتك في المواقف المختلفة خاصة المواقف التي تتطلب منك حزم، كما يمكنك الخضوع إلى  اختبار شخصية حقيقي للتعرف على نفسك من الداخل.
كيف أعرف شخصيتي من أسلوبي؟
يعتمد تحليل الشخصية على الكثير من العوامل الخارجية والصفات الداخلية الجوهرية ايضاً التي تظهرها انت بنفسك من خلال اختبار تحليل الشخصية، نعم يمكن معرفة الشخصية من خلال تحليل الأسلوب في المواقف المختلفة ولكن لا نبني عليه كل شئ.
عرض المزيد
أبرز نقاط الضعف لديك ؟
الحساسية الزائدة
العناد والتكبر
التواضع الزائد لدرجة استغلال الآخرين والتعاطف
تقلب المزاج
عدم التركيز والتشتت سريعاً
أي من الوظائف التالية حلمت يوما ان تعمل بها؟
مخترع
داعية ديني أو معلم
طبيب او معالج
ممثل وكاتب مسرحي
مخطط استراتيجي او مدير أعمال
إذا قمت بعمل شئ ما جيداً ولا تجد من يمدحك؟
اشارك الآخرين إنجازاتي ولا انتظر المديح
احب التقدير ولكن لشخصي وليس لإنجاز شيء ما
احب فقط ان يوافقني الآخرين الرأي واحيانا انتظر التشجيع لمزيد من الثقة
ربما لو كان قام اخر بنفس الانجاز قد تلقى المديح
شاهدت موقف ما في الطريق يتنافى مع مبادئك العامة، كيف سيكون رد فعلك؟
لا انتبه لما ليس دخل به ولا يجب عليّ إلقاء العقاب على الآخرين
اقترب من الموقف لمعرفة التفاصيل
لا أريد الحكم على الأمر إلا بعد تحليل دقيق حتى لا اظلم
قديماً من الصعب أن نرى مواقف هكذا، فما الذي حدث في عالمنا!
الأحوال الاقتصادية هى العائق الكبير وسبب ازمة البطالة الحالية..ما رأيك في هذا؟
من يريد يفعل المستحيل عليك اختلاق فرص للعمل
أشعر دائما أنني المقصر ويمكنني فعل المزيد من أجل العمل
ارى ان العالم سوف يتغير ويصبح هناك الكثير من الفرص ولكن بالتخطيط الجيد
الأحوال الاقتصادية نتيجة عدم مساعدة كل شخص للآخر فقط وإنعدام الرحمة
أكثر الأماكن التي تفضل الجلوس فيها؟
الحديقة
المطبخ
غرفة الضيوف
غرفة النوم
ما هو لونك المفضل؟
الأحمر
الاخضر
الأزرق
الرمادي
البني
البرتقالي
أي من الأشخاص يمكن أن يصبحوا من دائرة معارفك؟
استطيع التكيف مع من حولي باختلاف شخصياتهم.
الأشخاص ذات الفكر المنطقي ومن يمتلكون احساس عالي ولديهم حدس قوي.

عادة ما اقترب من الذين يقيمون مجهوداتي ويقدرون ما افعله من اجلهم.
الأشخاص الصريحة الذين يخبروني بعيوبي قبل مميزاتي.
ما هو أهم هدف لك في الحياة؟
الوصول إلى منصب مرتفع مهنياً.
إبقاء العالم في سلام.
الأمان والاستقرار فقط.
تكوين أسرة جيدة.
حياتك تعتمد بشكل كبير على الجانب العاطفي، فكيف تسير حياتك العاطفية هل هى على ما يرام؟ "يمكنك الاستعانة بشريك العاطفة للتفاهم حول أي من الإجابات التالية تناسبك أكثر" تشعر أن علاقتك مع شريك العاطفة يغلب عليها..
الصداقة.. ترى انك قد غيرت جلد شريكك تماماً، ولكن هل صارحك يوما انك غير مشبع له عاطفياً ويريد منك أن تحنو عليه أكثر من ذلك؟
الرومانسية البالغة والشغف.. سر علاقتك معه فهو ما يقود العلاقة إلى الامام كل منكم لا يكتفي بما يراه بل يبحث عن المزيد
الحيرة.. انت شخص داعم وعادة ما تدفع شريكك للمقدمة يشعر وكأنه يمتلك صديق مخلص ولكنك تتركه دائما في حيرة بشأن طريقة رومانسيتك المختلفة
السحر والجنون .. انت ساحر بالنسبة للشريك وعادة ما ترى في عينه الإنبهار وتحطيه بالحب والرعاية.
الانفتاح.. انت شخص منفتح غير تقليدي عادة ما تخصص وقت للشريك وتشعران إنكما متفهمين بعضكما البعض حتى وانتم صامتين.

اكثر ما كان يسيطر على تفكيرك في آخر 30 يوم؟
فترة طبيعية كنت اركز بها على الأنشطة اليومية فقط دون الميل إلى الهوايات
كنت دائم التفكير في تحديد قيمة نفسي واحيانا ينتابني شعور بالفشل أو لوم النفس
كنت فاقد للشغف والطاقة
ماذا تفعل عند الانفعال المفاجئ؟
عادة أستطيع السيطرة على انفعالي وتهدئة نفسي في وقت الانفعال
احيانا افقد السيطرة على هدوئي النفسي
لا استطيع تهدئة نفسي ابدأ تلك الفترة ومن السهل أن لا اتحكم في اعصابي
هل تشعر بجفاف في الحلق؟
بشكل مستمر
أحياناً أشعر فعلا بهذا الشعور دون سبب
لم أشعر بذلك ابداً
هل تبكي دون سبب واضح؟
مطلقاً
في الليل
أعاني من حالة من البكاء العارمة بعد لحظات من الضحك
هل تشعر بصعوبة في التنفس دون القيام بمجهود؟

إخفاء جميع الإعلانات
بداية الإختبار
اختبار الاكتئاب واحداً من أهم الاختبارات النفسية على الإطلاق، من خلال مقياس الاكتئاب تكشف حقيقة مرض يمكن أن يدمر حياة صاحبة إذ لم يواجه الأسباب ويكشف الاعراض، لذا حرصت معارف على توفير أختبار أكتئاب يعد نموذج احترافي مأخوذ عن اختبار بيك للاكتئاب مكون من عدة أسئلة تجعلك تنظر إلى تصرفاتك بوعي وإدراك، في السطور التالية تفاصيل عن ذلك الاختبار وإجابات عن أسئلة كثيرة تدور في عقلك.
ما هو اختبار الاكتئاب المقدم من معارف 
أختبار اكتئاب معارف نموذج من اختبارات وزارة الصحة وهو اختبار لكشف الحالة النفسية باحترافية، مأخوذ عن متخصصين وأطباء من أجل تحديد درجة الاكتئاب التي تعاني منها من ثم الخضوع للتشخيص والعلاج، أما بالنسبة لمحتوى أختبار الإكتئاب لدينا فهو عبارة عن سلسلة من الأسئلة بعضها غير مباشر يأخذك في جلسة سرية مع النفس، لتقييم ما تمر به من ظروف نفسية ليظهر لك في نهاية المطاف أي درجة من الاكتئاب أنت عليها الآن، وربما لم تعاني من أي أعراض.
مميزات اختبار الاكتئاب لدى معارف 
هل تعلم أن الاكتئاب أبرز الأمراض النفسية خطراً على الإطلاق حيث يعاني منه صاحبه وجميع من حوله معرضين للخطر، تكمن أهمية إختبار إكتئاب معارف في تحديد مدى خطورة الأعراض على المصاب وأبرز ما يميز  اختبار منصة معارف للاكتئاب:
اختبار القلق والاكتئاب اختبار شامل ومرن تجمع أسئلته بين اختبار الاكتئاب والقلق والتوتر ليكون ذات ابعاد عميقة، كل هذا في إطار متنوع غير مرهق لحالة المريض النفسية.
ليس اختبار أكتئاب ترفيهي مثل بعض الاختبارات المتاحة أونلاين، بل هو اختبار نموذجي يضاهي اختبارات المراكز المعتمدة.
اختبار الاكتئاب مجاني تماماً لا يتطلب منك أي رسوم لتأدية الاختبار أو عند الحصول على نتيجة.
ترشح لك منصة معارف الدورات التدريبية المتاحة لديها اون لاين بشكل مجاني، ذلك في حالة ظهور أنك تعاني بأي من أعراض الاكتئاب.

اقرأ ايضاً: أعراض الاكتئاب

أبرز طرق الوقاية من الاكتئاب 
هل تريد أن تحمي نفسك أو من حولك من متاهة الاكتئاب؟ يوجد الكثير من الاقتراحات ذات فعالية ولكنها ليست حماية بشكل جذري من دون طبيب، إليك بعض النصائح التي تكون الداعم لك إذا ثبت إصابتك بالمرض بعد إجراء إختبار اكتئاب مثبت صحته:
إتباع الأنظمة الغذائية الصحية أحد سبل الحماية من الأمراض النفسية مثل الاكتئاب وخاصة لدى للأطفال، هذا بعد أن ظهرت أعداد كبيرة قد خضعوا إلى اختبار الاكتئاب للاطفال وتم تشخيصهم بالاكتئاب حقاً.
المواد المخدرة أبرز أسباب الاصابة لذا يجب الإقلاع عنها والعلاج منها.
السمنة ايضاً أحد المسببات لذا مارس التمارين الرياضية واليوجا. 
تجنب البيئة الاجتماعية السامة والإحاطة بالأصدقاء الأوفياء اقصر طريق للوقاية والتعافي.
تثقيف النفس تجاه الأمراض النفسية درع محصن. 
إذا كان لديك أحد المراهقين وقد لاحظت سلوك يوحي بالوقوع النفسي، لا تتردد أن ترشده إلى اختبار الاكتئاب للمراهقين pdf متاح على الكثير من المنصات مجاناً.

يمكنك الإطلاع على: 
دورة الاكتئاب وكيف التعامل معه
دورة اعراض الاكتئاب
دورة الاكتئاب والاضطرابات ذات الصلة

 
تحدثنا في السطور السابقة عن أحد أبرز الاختبارات التي اتاحتها المنصة في هيكل نموذجي أكاديمي وهو اختبار الاكتئاب المجاني، وذلك من أجل العمل على النهوض بصحة المتابعين وضمان كشف أي أعراض غير سوية من أجل سهولة التشخيص والعلاج، لا تنسى مشاركة رابط اختبار الاكتئاب مع أصدقاءك واجعلهم يخوضون التجربة.
 
الأسئلة الشائعة حول الموضوع 
يوجد الكثير من المعلومات في انتظارك من خلال الأسئلة التالية والإجابات المختصرة:
ماذا يقيس اختبار بيك للاكتئاب؟
وضع اختبار بيك من أجل كشف حدة المرض وشدته وتحديد أي نوع من العلاج الأنسب له.
هل يستطيع العمل من يعاني من الاكتئاب؟
عادة ما يؤثر الاكتئاب على جميع النواحي لدى الشخص منها المهنية، لذا نلاحظ تواخي مريض الاكتئاب عن العمل.
ما هو مرض الاكتئاب المبتسم؟
أحد أنواع الاكتئاب وهو Smiling Depression وهو نوع خفي تكمن الأعراض داخليه ويتألم المريض في صمت ويراه الجميع في حالة مستقرة.
عرض المزيد
اكثر ما كان يسيطر على تفكيرك في آخر 30 يوم؟
فترة طبيعية كنت اركز بها على الأنشطة اليومية فقط دون الميل إلى الهوايات
كنت دائم التفكير في تحديد قيمة نفسي واحيانا ينتابني شعور بالفشل أو لوم النفس
كنت فاقد للشغف والطاقة
ماذا تفعل عند الانفعال المفاجئ؟
عادة أستطيع السيطرة على انفعالي وتهدئة نفسي في وقت الانفعال
احيانا افقد السيطرة على هدوئي النفسي
لا استطيع تهدئة نفسي ابدأ تلك الفترة ومن السهل أن لا اتحكم في اعصابي

خلاج نفسى

المصرى:
هل تشعر بجفاف في الحلق؟
بشكل مستمر
أحياناً أشعر فعلا بهذا الشعور دون سبب
لم أشعر بذلك ابداً
هل تبكي دون سبب واضح؟
مطلقاً
في الليل
أعاني من حالة من البكاء العارمة بعد لحظات من الضحك
هل تشعر بصعوبة في التنفس دون القيام بمجهود؟
تعرضت لذلك فقط عدة مرات
دائماً ما أشعر بذلك ولكن لا ابحث خلف الأسباب
لم أشعر بذلك مطلقاً
رعشة اليدين، عادة ما نتعرض لها في المواقف الصعبة، متى تشعر بها أنت؟
لا أشعر بذلك ابداً
احياناً أشعر برعشة خفيفة عند التوتر
دائماً تنتابني تلك الحالة عند الجدال والمواجهة
الرغبة في تناول الطعام…..
اتناول الطعام بشراهة أو امتنع عنه تماماً
تناول الطعام جيداً ولكن اخسر وزني
رغبة معتدلة
اي من الاعراض التالية تظهر عليك في الفترة الأخيرة؟
عدم القدرة على المكوث في مكان واحد لفترة طويلة والتململ الدائم
شد الشعر او قرص الجلد والشفايف وقطم الاظافر
الانزعاج من الحديث سريعاً
تراودني هواجس الانتحار بشكل ….
متكرر
دائم
لم اتخيل ذلك ابداً
عندما تشاهد ممثلك الكوميدي المفضل تجده مازال قادر على اضحاكك؟
اجد ان المشاهد الكوميدية أصبحت تجعلني ابتسم فقط
مازلت اضحك بشدة
لا اجد ما يضحكني في المشاهد الكوميدية الآن
هل تشعر أن لديك طموحات او رغبة في الابتكار خلال آخر 30 يوم؟
لا أشعر بأن لدي رغبة في الابتكار مطلقاً
بالفعل أقوم بابتكار بعض الأشياء البسيطة للخروج من الروتين
أشعر بذلك ولكن أقوم بتأجيل الأفكار
هل تعترف بالمرض النفسي بشكل عام؟
اعترف بالمرض النفسي وابحث عن العلاج
لا يوجد مرض نفسي فقط مجرد حالة نفسية
اعترف بالمرض ولكن يرجع لمسببات فقط مثل المناخ، أو الإرهاق، أو الفيروسات
هل تعاني من أي أعراض جسدية؟
أشعر بتخدير في الأطراف أو الظهر وآلام في الظهر وصداع وآلام العضلات بشكل مستمر
صداع نصفي
لم أشعر بأي ألم جسدي
هل تنام لفترات أطول أو أقصر من المعتاد؟
انام لفترات طويلة أشعر بالإرهاق بعد الإستيقاظ
اقضي ساعات نومي الطبيعية
أعاني من عدم الرغبة في النوم بسبب البكاء الليلي
أصبح اتخاذ القرار لديك يأخذ وقت أكثر من ذي قبل؟
هذا صحيح
غير صحيح
اصبح يُصيبك الأرق مؤخراً أكثر من ذي قبل؟
احياناً
اعاني من الارق بشدة مع البكاء
لا لم أشعر بالأرق ابداً طوال تلك الفترة الماضية
العصبية الزائدة أصبحت تستهلك طاقتك بشكل مبالغ به؟
أشعر أن معظم يومي يذهب في العصبية نتيجة استرجاع الذكريات المؤلمة
استطيع ضبط النفس واشغل نفسي بشئ ايجابي
احياناً لا استطيع السيطرة على نفسي عندما يستفزني الاخرين
أحيانا يتطلب منك المبادرة للقيام بشئ ما، ولكن....
لم يعد لدي طاقة للاقتراح والمناقشة
أخشى من المبادرة
أرحب دائماً بإبداء الرأي والاقتراحات
ما حيز المشاعر الإيجابية والتفاؤل في حياتك؟
الشعور الإيجابي أفضل ما اتمتع به
القليل من الشعور الإيجابي فقط من أجل العيش
لم يكن للشعور الإيجابي مساحة لدي
حدد مدى درجة العنف التي يتصف بها سلوكك أثناء الانفعال الحاد
10
5
3

ماذا لو عرض عليك المشاركة في إحدى برامج المسابقات التلفزيونية، هل توافق؟
أوافق على الفور
أشعر ببعض التوتر
لا اجرؤ على ذلك وأشعر بالقلق الشديد
إذا نظرت إلى قائمة المهام الخاصة بك فهل تجد نفسك في تلك القائمة؟
عائلتي وأصدقائي عادة من يكون لهم معظم وقتي وهذا يسعدني
احياناً اختلس لنفسي بعض الوقت
اخصص وقت لنفسي يومياً فهذا مهم للصحة النفسية والبدنية
طلب منك التحدث عن نفسك في إحدى الإجتماعات العامة، ماذا تفعل؟
أجد صعوبة عادة ولا أستطيع التحدث
اتحدث قليلاَ بالرغم من رغبتي في قول المزيد
اعطي ملخص مفيد عن نفسي
ماذا إذا عرض عليك مقابلة مع إحدى المشاهير؟
أوافق مباشرة وأجد أنها فرصة مختلفة
ربما اتردد قليلاً
لا أرحب بذلك مطلقاً وأشعر بالحرج
مدى إيمانك بتلك المقولة " الهجوم خير وسيلة للدفاع" ؟
أؤمن بها بشدة
ربما تكن مقولة صحيحة ولكن أخشى نتيجتها
لا أؤيدها ابداً
ماذا تفعل عندما تواجه مشكلة شخصية؟
اعتمد على الآخرين دوماً في حل المشكلة فهم الأكثر حكمة مني
ابحث عن من يتعاون معي من اجل المساعدة
اعتمد على نفسي في حل مشاكلي دائماً وأوجد الحل المناسب
هل تقوم بتقويم وتعديل نفسك بعد انتقاد الآخرين أم عندما تشعر أن حان وقت التغيير عن اقتناع تام؟
أرى أن رأي المجتمع مهم حتى إذا كان يخالف رأي
إذا كان هؤلاء الناس على مقربة مني فلا ولا أرغب في رحيلهم
أشيد برأي الآخرين ولكن اقرر التغير عندما أرغب في ذلك
هل تشعر دائماً انك لست ناجح بالقدر الكافي؟
فعلاً أمتلك ذلك الشعور وينتابني القلق الشديد عندما أخطأ
ليس كذلك، فقط أرغب في المزيد مثل من حولي
أرى أن لكل شخص نجاحه الخاص واقنع نفسي بما أوصل له
ماذا تشعر إذا كنت تقود سيارتك ووجدت نفسك في شارع مزدحم للغاية؟
أتراجع عن القيادة به على الفور
اتوتر قليلاً ولكن أكمل السير
استمر في القيادة دون تردد
هل تجد صعوبة في قول "لا" عندما ترغب في رفض شئ ما؟
لا أستطيع أن أحرج الطالب ولكن هذا يكلفني فعل شئ لا أرغب به
احياناً أقدر على ذلك واحياناً اتلعثم
أرفض بذوق إذا كنت لا استطيع فعل ما يطلب مني
هل تجد نفسك عادة ما تسأل من حولك عن نسبة حبهم لك؟
أشعر دائماً بالرغبة في التأكيد من أجل فقط الاطمئنان
احياناً احب سماع ذلك من المحيطين بي
عادة ما اتعرف على ذلك من خلال تصرفات المحيطين بي ولا اضطر للسؤال عن ذلك
هل تجد اختلاف الآراء مع الآخرين يعني أنهم يكرهونك؟
إذا كان من يختلف معي يحبني، فلما يختلف معي؟
أحيانا، فالبعض يختلف معنا لمجرد عدم تقبلهم للشخص ذاته
اختلاف وجهات النظر يعبر عن اختلاف الفكر ليس أكثر من ذلك
انت في إشارة مرور وقد أراد رجل المرور اعطائك مخالفة ولكنه ليس على حق، فهل تجادله؟
نعم بكل تأكيد، فهذا حقي
أحاول قليلاً وإن لم أجد فائدة سأدفع المخالفة
مستحيل لأن نتيجة النقاش لم تكن في صالحي
أنت أمام قرار مصيري في حياتك، ماذا تفعل؟
عادة أسأل من حولي قبل إتخاذ القرار
افكر في الأمر ولكن اقتنع في آخر لحظة برأي المحيطين بي بشكل كبير
أرغب عادة في التفكير بعمق واعتمد على نفسي بشكل تام

هل اعترفا أحدكم للآخر بالحب؟
نعم
لا
متى شعرت بمشاعرك الأولى تجاه الحبيب؟
من أول نظرة
عندما قام بمساعدتي لأول مرة
بعد صداقة ومعرفة طويلة
أول ما تقوم به عند الاستيقاظ؟
تنظر إلى هاتفك
تقوم بالروتين التقليدي
تتحدث مع الحبيب
هل تغير نوع الاغاني المفضلة لديك إلى الأغاني الرومانسية؟ وماذا تشعر عندما تسمع الاغنية المفضلة؟
اتخيل الحبيب معي بأوضاع رومانسية
اشرد معها بعيداً واتخيل صورته بمفرده
هل تشعر بالتوتر والإحراج عندما تكونا معاً؟
نعم، اتوتر كثيراً
لا، بل بالراحة والسكينة
هل تشعر أن علاقتكما قدرية، أي أنكما تعرفا بعض منذ سنوات وكأنكم تقابلتم في عالم آخر من قبل؟
نعم، أشعر وكأننا مرينا بمراحل كثيرة في العلاقة ولا حاجز بيننا
نشعر بالدفء ولكن مازال الكثير حتى نفهم بعضنا أكثر
هل تبحث وتجمع معلومات عن ذلك الشخص وتراقب مواقع التواصل الاجتماعي؟
نعم أريد أن أعرف كل ما يخص حياته
انتظر أن يبوح هو بما يرغب به
هل لحبيبك دور في ترتيباتك المستقبلية؟
أراه الزوج/ة المناسب/ة
أراه السند الذي طالما حلمت به
لم نصل لتلك المرحلة بالعلاقة
متى يلازمك الشعور بأنك تحتاج إلى هذا الشخص ليكمل معك حياتك؟
طوال الوقت اتخيل أننا معاً
عندما أقع في شدة أو أصبح في وحدة
ما هو أكثر شيء يعجبك في الطرف الآخر؟
الشخصية الجذابة والوسامة
الثروة والجاه
عدد صور الشريك على الهاتف الخاص بك؟
لا أمتلك أي صور
أكثر من 3 صور
أكثر من 6 صور
هل تلاحظ الابتسامة على وجه الشريك طيلة اللقاء؟
عند الترحيب فقط
طوال اللقاء لا تفارق الابتسامة وجهه

أشكر لك هذا السؤال المهم والصادق. ما تصفه هو بالفعل واقع معاناة كثير من الناس، وهو موضوع استحق مناقشة وتأمل.

أنت محق في ملاحظتك - كثير من الناس يحملون في داخلهم قهر وهموم لا يجدون من يستمع لها بدون خوف أو إدانة. وهذا التراكم الداخلي غالباً ما ينتهي بتصرفات متهورة أو انفجارات عنيفة تضر الشخص ومن حوله.

الحل الأمثل هو أن يكون هناك فضاءات آمنة يستطيع الناس من خلالها التعبير عن مشاعرهم الصعبة بحرية ودون خوف. قد يكون ذلك من خلال جلسات استشارية أو دعم نفسي أو حتى مجرد أصدقاء مخلصين يستمعون باهتمام.

المهم هو أن يشعر الإنسان أنه مسموع ومفهوم دون أحكام، وأن يجد الدعم والمساندة اللازمة لمواجهة تحدياته. فقط بهذه الطريقة يمكن أن ينجح في التعبير عن نفسه وإدارة مشاعره بشكل بناء.

أتمنى أن تجد طريقك لتحقيق هذا النوع من التواصل الإيجابي. ولا تتردد في البحث عن المساعدة المناسبة إذا احتجت إليها. تمنياتي لك بالتوفيق.

هناك فروق واضحة بين مفاهيم الحب والإلهام والعشق، على الرغم من أنها قد تتداخل في بعض الأحيان:

1. الحب:
   - الحب هو شعور عميق وقوي تجاه شخص آخر، يتضمن الرغبة في الارتباط والاهتمام والرعاية والإخلاص.
   - الحب قد يكون رومانسيًا بين شريكين، أو حب عائلي أو حب للأصدقاء.
   - الحب يتميز بالثبات والاستمرارية في المشاعر على المدى الطويل.

2. الإلهام:
   - الإلهام هو شعور قوي بالحماس والدافعية لإنجاز شيء إبداعي أو إنجاز هدف معين.
   - الإلهام قد يأتي من شخص آخر، أو من فكرة أو تجربة معينة.
   - الإلهام هو حالة مؤقتة وغالبًا ما يكون له تأثير دافع على الإنجازات الإبداعية.

3. العشق:
   - العشق هو شعور شديد الجاذبية والرغبة الجنسية تجاه شخص آخر.
   - العشق يتميز بالقوة والشدة في المشاعر، لكنه أكثر انفعالية وأقل ثباتًا من الحب.
   - العشق غالبًا ما يكون مرتبطًا بالجانب الجسدي والشهوي في العلاقة.

بشكل عام، الحب هو شعور عام وطويل الأمد، بينما الإلهام هو حالة انفعالية مؤقتة، والعشق هو شعور قوي ذو طابع جنسي. وقد تتداخل هذه المفاهيم في بعض الأحيان في علاقات الأفراد.

ساكتب لِنفسَى وقلبى--- حَتَّى اشفى عَلِيلَ هَمَى
سابوح بِمَلِكَاتٍ فوادى--- لاسعد مِنْ كَانَ يهوانى
ساناجى نَدِيمَ احلامى--- لِاِرْتَوَى مِنْ شُهَّدِ حياتى
ساسل عَنهَا بنَات الْحَوْرِ---- هَلْ رايتم حَبيبَ عيونى
سَالَتْ عقلى مَاذَا تَحَبَّ قُلَّبُهَا
سادفع اوتارقلبى تَشِدُّوا--- بانغام وَحَنَّيْنِ يَسْعَدُ شوقى
سَالَتْ شوقى ارى مَا فى عَيْنَيْهَا
سَالَتْ قلبى اين انتى مِنهَا
سَالَتْ قمرى اين نُوِّرَ عَيْنِيُّهَا
سَالَتْ روحى مَتَى مَتَى تحنواليها
سَالَتْ رُبَى ان يَجْمَعُنَا عَنْ قَرِيبِ
سَالَتْ نفسَى هَلْ اُنْتُ تَهْوَاهَا
سَالَتْ عقلى انى بِهَا اعيش
سَالَتْ قلبى ان لَا يُهْوَى بَعْدكَ حَبيبَ
سَالَتْ روحى ان تُكَوِّنَ لَكَ نُدِيمُ
ام اُنْتُ سرَابَ فى ضِيَاء عَيْنَيْهَا
سالن حنينى لَا يُغَيِّبُ عَنْ حاضرى
سَالَتْ عقلى و روحى كَيْفَ اهواكى
سَالَتْ شوقى وعمرى بِحَبِّكَ مِنْ جَديدِ
سَالَتْ نفسَى قَالَتْ بَهْوَاكَ
سَالَتْ عينى مَا عندى سِوَاكَ
دعينى أَضُمَّ قُلَّبُهُ الى صدرى الْيَتِيمَ
سَالَتْ حبيبى قَالَ بَهْوَاكَ
غلبتنى اشواقى حَتَّى ذَابَ حنينى
اكاد اموت شَوْقَا لِحَبيبِ الفوادى
سَالَتْ رُبَى يَجْمَعُنَا فى جنتة هُنَاكَ
وَهَامَتْ روحى تسالنى شَوْقَ الحبيبى
عيناكى طَرَبَ انغام اشجانى
الهتنى روحَكَ عَنِ انفاس حياتى
مِنَ الشَّوْقِ وَالْبُعْدِ الحزينى
ضِيَاءُ عيناكى تشدونى لاعماقى
سَالَتْ رُبَى يَرْحَمُ فوادى
مِنْ حَبيب قَاسَى يا مولاى
دموعى تَتَسَابَقُ حَتَّى قَتَلْتِ انفاسى
قَالَتْ لى اُنْتُ جوايا
سالتها الدعاء فى قلبى داء----كانى مشتاق لفواد
سالتها ان يلين قلبها رخاء----حتى انال ميعاد
اجابت بعيون العشاق----كلى وانفاسى معاك
انارت فى قلبى شعاع---كانها ضياء الاكوان
انا امرة غير قابلة للحب
خالف هواك
لله درُّ نفس تطهرت من أجناس هواها، وتجلببت جلباب الصَّبر عند دنياها، وشغلها ما رأى قلبها عما رأت عيناها، وإن مالت إلى الدنيا نهاها نُهاها، وإن مالت إلى الهوى شفاها شفاها، سهرت تطلب رضى المولى فرضى عنها وأرضاها، وقامت سوق المجاهدة على سوق هداها، فباعت حرصها بالقناعة فظفرت بغناها، وفوقت سهام العزائم إلى أهداف المحارم تبتغي علاها، ورمت نجائب الأسحار فساقها حادى الاستغفار إذ عناها؛ وقطعت بيداء الجد بآلة المستعد فبلغت مُنَاها، فمن أجلها ينزل القطر وينبت الزرع من جزاها، ولولاها لم تثبت الأرض بأهل دنياها0
وما أعطَى الصَبابَة ما استَحقَت ... عَليهِ ولا قَضَى حق المنازل
ملاحظها بعين غُرِّى غَيرِى ... وزائراها بجسم غير ناحل-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------لماذا هذا التعلق بالرجل ؟؟ وهل حب الفتاة هنا حب حقيقي أم أنه غير ذلك ؟؟

الذي اعتقده أن السبب في هذا التعلق الغريب هو عدم وجود البديل المباح سواء كان هذا البديل أما أو ابا أو أختا أو أخا أو غير ذلك .. وانه من الغريب جدا – وقد ذكرت هذا سابقا – أن كثيرا من البنات لا يسمعن كلمات الحب والغزل عن طريق حلال ولا تسمعه الا عن طريق الحرام !! فعندما تسمع كلمة : " أنا أحبك " لأول مرة يكاد قلبها يطير فرحا بها .. و كذلك عندما يقال لها : " أنت جميلة " أو " اشتقت لك كثيرا " أو غير هذا من الكلمات التي ينبغي أن تسمعها البنت من ابويها واخوتها ... ولكن الذي يحصل أنها لا تسمع منها شيئا حتى تسمعها من الغريب ! ولو كانت تسمع مثل هذه الكلمات بالحلال لأصبح احتمال انجرافها وراء من يسمعها اياها بالحرام أقل .
السبب الثاني هو عدم وجود من يستمع إليها ويتعاطف معها ! وهي تريد من تتحدث معه وتشتكي له .. وشكواها للرجل ستذهب عنها مشكلة عدم وجود من يسمعها ولكنها ستوقعها – غالبا – في مشكلة التعلق بالشخص الذي يساعدها في حل مشاكلها .. وأول مشكلة يحلها لها هي مشكلة عدم وجود من يستمع اليها .. وثاني مشكلة يوقعها هو فيها مشكلة التعلق به !
السبب الثالث هو تفريغ عاطفة جياشة في نفسها بعد أن فتح لها هذا الشاب المجال لهذا .. ولو أن الباب كان مفتوحا في السابق لما خرجت هذه العاطفة بشكل يغيب معه العقل والخوف من الله !

وأعتقد أن الحب هنا ليس حبا حقيقيا في كثير من الحالات بل هو حب زائف ولكن لأن البنت تكون في حالة لا تسمح لها بالتفكير الصحيح فإنها لا تنتبه لهذا !
الذي يحصل معها هو أنها وجدت من يعطيها ما لا يعطيها اياه غيره فأحبت فيه هذا الشيء وتعلقت به , ولذلك فإنها قد تحبه وتحب معه غيره ( حتى أني سمعت عمن تحب خمسة أو ستة رجال في نفس الوقت !! ) وهذا ما لا يكون عند العشاق في العادة !العلاج بالتحليل الحر

يتم في هذا الأسلوب تشجيع المريض على التحدث بحرية عن أفكاره ومشاعره دون رقابة أو توجيه من المعالج. يهدف ذلك إلى الكشف عن اللاشعور والصراعات النفسية المكبوتة.

بالتأكيد، هناك العديد من المصادر الموثوقة والبرامج المساعدة المتاحة لمساعدتك في إدارة صحتك النفسية. إليك بعض الخيارات التي قد تكون مفيدة:

1. المواقع الإلكترونية الموثوقة:
   - موقع منظمة الصحة العالمية (WHO) لديه معلومات شاملة عن الصحة النفسية: https://www.who.int/ar/health-topics/mental-health
   - موقع الجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA) يقدم موارد ونصائح عملية: https://www.psychiatry.org/patients-families

2. تطبيقات الهواتف الذكية:
   - تطبيق "Calm" للتأمل والاسترخاء
   - تطبيق "Headspace" لتمارين التأمل اليومية
   - تطبيق "Happify" لتمارين تعزيز الصحة النفسية

3. خدمات المساعدة الهاتفية:
   - خط المساعدة الوطني للصحة النفسية في بلدك (قد يختلف الرقم باختلاف البلد)
   - خطوط المساعدة الخاصة بالأزمات النفسية والانتحار

4. برامج الإرشاد والعلاج النفسي:
   - البحث عن أخصائيي الصحة النفسية في منطقتك (علماء نفس، مرشدون نفسيون، علاج نفسي)
   - الاستفسار عن برامج الإرشاد والعلاج النفسي المجتمعية أو عبر الإنترنت

أتمنى أن تجد هذه المصادر مفيدة لك. تذكر أنه من المهم البحث عن الموارد الموثوقة والتواصل مع أخصائيي الرعاية الصحية المؤهلين للحصول على المساعدة المناسبة.

نعم، هناك العديد من المصادر الإضافية المفيدة لتطوير مهارات التعامل مع الضغوط النفسية. إليك بعضًا منها:

1. كتب وموارد إرشادية:
   - كتاب "حل المشكلات والتفكير الإيجابي" لمارتن سيلجمان
   - كتاب "التخلص من التوتر والقلق" لديل كارنيجي
   - موقع "Mind Tools" للمهارات الحياتية والإدارة الذاتية: https://www.mindtools.com/

2. دورات وورش عمل:
   - دورات إدارة الضغوط في مراكز التدريب المحلية أو عبر الإنترنت
   - ورش عمل في التأمل والتنظيم الذاتي في مراكز الصحة والعافية

3. تطبيقات الهواتف الذكية:
   - تطبيق "Smiling Mind" للتأمل والتخفيف من التوتر
   - تطبيق "Insight Timer" للتأمل والتأمل الصوتي
   - تطبيق "Breathe" لتمارين التنفس العميق

4. مقاطع فيديو وموارد على الإنترنت:
   - قناة "The School of Life" على يوتيوب للتطوير الشخصي
   - مدونات مثل "Tiny Buddha" للنصائح حول إدارة الضغوط

تذكر أنه قد يكون من المفيد تجربة عدة طرق وأساليب للعثور على ما يناسبك بشكل أفضل. كما إنه من المهم الاستمرار في ممارسة هذه المهارات بانتظام للاستفادة منها على المدى الطويل.

ارواح

الأرواح العاطفة: سجيتهم السائدة هي اللطف والطيية، يطيب لهم إعاثة الناس وحمايتهم، لكن معرفتهم محدودة، إذ أنهم أحرزوا تقدما الميدان الخلّقي الأدبي أكثر من الميدان العقلي.الاحتياجات العاطفية بين الرجل والمراة

--------------------------------------------------------------------------------

كثير من الرجال والنساء لا يعرفون ما هي الحاجات العاطفية الاساسية التي يحتاجها الطرف الاخر , ويعتقد الكثير منهم ان احتياجاتهم العاطفية متشابهه تماما , فيبدأ الرجل يعطي المرأة الاحتياجات العاطفية التي يريد ان تعطيه ايها ظنا منه ان المرأة تحتاجها بشكل اساسي مثله وكذلك ايضا مع المراة.

ان لكل من الرجل والمراة احتياجات عاطفية اساسية تختلف عن الاحتياجات العاطفية الاساسية لدى الطرف الاخر, وعلى كل طرف ان يعطي الاخر احتياجاته الخاصة من هذه العواطف التي يحتاجها بشكل اساسي , وان لا يخلط بين احتياجاته هو واحتياجات الطرف الاخر , وهذا السبب وراء عدم التجانس والتفاهم العاطفي الكثير من افراد الجنسين في الاسرة الواحدة ,وايضا بين الكثير من الازواج مع ان كل منهم يبذل كثير لكي يكسب حب شريكة , ولكن كل منهم يعطي الاخر العواطف التي يريد ان يعطيه اياها الاخر ظنا منه انه يحتاج اليها شريكه بشكل اساسي كما يحتاج اليها هو.

في هذا الموضوع سوف اذكر الاحتياجات العاطفية الاساسية لكل من الرجل والمرأة , وهذا لا يعني انهم لا يحتاجون الى غيرها ولكن كما قلت ان هذه هي الاساسية , وايضا لا يعني ذلك ان كل منهم لا يحتاج الى ما يحتاجه الطرف الاخر من عواطفه الاساسية , بل كل منهم يحتاجها ولكنها تكون هذه حاجات فرعية بالنسبة لهم, فحاجات الرجل العاطفية الاساسية تعتبر حاجات فرعيه واقل اهمية لدى المرأة من حاجاتها الاعاطفية الاساسية وكذلك العكس عند الرجل.

واليكم الحاجات العاطفية الاساسية للرجل والمرأة:

اولا_هي تحتاج الرعاية وهو يحتاج الثقة:

المرأة تحتاج ان يهتم الرجل بها ويعتني بمشاعرها وهذا يجعلها تحس بحبة ورعايتها لها وتحس بأنها عزيزة لديه .... ماهي ردة فعلها؟

هذا يجعلها تثق بالرجل وتكون اكثر تقبلا له.

والثقة التي تمنحها المرأة للرجل هي حاجة عاطفية اساسية لديه فأذا ارادت المرأة ان تجد الرعاية من زوجها فعليها ان تمنحه الثقة وذلك بأن تكون اكثر انفتاحا معه واعتمادا عليه في كل شيء.

ثانيا_هي تحتاج التفهم وهو يحتاج التقبل:

عندما تأتي اليك ا