نفسياً...!2

الأشخاص الذين لهم عقول أكبر من أعمارهم يتصفون بالآتي:
علاقاتهم محدودة.
حدسهم دقيق.
يصعب خداعهم.
لا يمدحون أنفسهم.
لا يسعون للظهور.
يفضلون أسلوبي التجاهل والتغابي.
يجدون صعوبة في التأقلم مع الواقع.
يبدون غريبي الأطوار في منظور أقرانهم.
بقي أن تعرفوا أنهم يَتعبون أكثر من غيرهم.

نفسياً ..!
الحزن الذي ينتابك في بعض الليالى دون سبب، يكون عبارة عن دفعة متاخرة من مواقف مؤلمة قديمة تماسكت فيها وكان يفترض أن تبكى حينها .“

نفسياً ..!

الثقة بالنفس ليست الإعتقاد بأن الجميع سيعجب بك، بل الثقة بالنفس هي اعتقادك بأن أعجاب الناس أو عدمه لن يوثر علي شخصك .
نفسياً ..!
هناك فرق بين سلوكك وشخصيتك .
قد يكون شخص طيب وسلوكه عدائي بسبب الإستفزاز الذي اثار غضبه وجعل ردة فعله عنيفه وهذه السلوك لا يعكس شخصيته بل يمثل ردة فعل لوضع حالي بسبب آخرين .

نفسياً ..!
التعامل بلطف مع شخص لا يعجبك و مُختلف عنك لا يعني بأنك تمارس النفاق بل يعني أنك تمارس قدر كبير من الحكمة و النضج .

نفسياً ..!
الشخص الذي يتحدث مع نفسه ليس مجنوناً ! بل العكس ، فقط أثبت علماء النفس أن من يستطيع خلق حوار متكامل مع نفسه يتمتع بمستوي ذكاء عالي وقدرات عقلية كبيرة.

نفسياً ..!

الضغوط النفسية تغيّر الشخص من مرح إلى كتلة من الصمت .

المزيد
نفسياً ..!

بعض الأشخاص لا يستوعبون أنك تبذلُ جهداً كبيراً حتى تستطيع إحترامهم ومجاملتهم لعدة دقائق .

نفسياً ..!
من يحبون الجلوس مع كبار السن كثيراً يعتبرون شخصيات عاطفية ، كثيرة العطاء ، يحبون مساعدة الاخرين ، لديهم نضوج اكثر من غيرهم ، يتجنبون النقاشات السخيفه ويفضلون النقاشات المفيده ..


علم النفس
‏

نفسياً ..!
من يهزم رغباته أشجع ممن يهزم أعداءه ، لأن أصعب انتصار هو الانتصار على الذات !

نفسياً ..!
عندما يتم تجاهلك من الشخص الذي اصبح محل اهتمامك فإن ردة الفعل في الدماغ تساوي الآلام الجسدية.

هناك اشخاص يتجنبون الوقوع بالحب
وينفرون منه ، لدرجة انهم يقطعون اي علاقة
إذا لاحظوا انها بدأت تنجرف نحو الحب
ودائمًا يعبرون عن آرائهم بأنهم ضد الحب ولا يتمنون الوقوع فيه ، ويعتبر هؤلاء الاشخاص مصابين برهاب الحب والذي يسمى علميًا "الفيلوفوبيا" .

نفسياً..!
إن الانسان كل 7 سنوات 
يفقد بعضًا من أصدقائه ويستبدلهم 
بأصدقاء جدد ، وفي حال استمر احدهم أكثر من 7 سنوات غالبًا سيبقى صديقه طول العمر .

نفسياً ..!

المرأة عادة لا تبكي بسبب شئ واحد بل يكون بكاؤها بسبب تركمات مكبوته بداخلها لمدة طويلة.

لاشئ أروع من من قلب يدعوا لك وأنت لاتعلم "
أدعي لشخص تحبه ????

نفسياً ..!
قوة الشخصية لا تعني العناد و الإصرار  والثبات على الرأي إن كان خاطئا ، فقوي الشخصية مرن في حواره ويغير رأية إذا أكتشف أنه على خطأ ..
ومن دلالات قوة الشخصية الاعتذار عند الخطأ ..

نفسياً ..!
كلما زاد حبك لشخص معين ، كلما زادت حساسيتك تجاه ألفاظه وتصرفاته وردود أفعاله .
 ولأنك تتوقع منه أن يداري مشاعرك دائماً سوف تنجرح منه كثيراً .

نفسياً ..!
الصدمه التي تجعلك تعيد ترتيب أولوياتك والأشخاص في حياتك عادة ما يكون نفعها اكثر من ضررها على المدى البعيد .

واقعياً ...!
.
ثلاثة امور لا تضيع بها وقتك :-

1) التحسّر على ما فاتك لأنه لن يعود .
2) مقارنة نفسك بغيرك لأنه لن يفيد .
3) محاولة إرضاء كل الناس لأنه لن يكون .

.
نفسياً ...!
كثرة التدقيق ..!
تجعل شخصيتك أكثر قلقاً و وسواس ..
و كثرة التشاؤم...! 
تجعل شخصيتك أكثر خوفاً وإضطراباً ..
الإتزان يجلب الأستقرار الداخلي ..??

يقال : " من أكتفي منك أختفي عنك "
.
‏
نفسياً ..!
الشخص الهادىء أكـثر فهمـًا
للكلام الذي يسمعه وأكثر اقناعاً من الشخص صاحب الصراخ حينما يتحدث ، وغالبًا ما تـكون ردود فعله متزنه وفي مكانها الصحيح ."

"الاكتئاب ليس علامة ضعف، بل هو إشارة إلى محاولتك أن تكون قويًا لفترة طويلة جداً بتحملك الضغوط والمآسي "
طرق التخلص من الإكتئاب
1- اكسر روتينك وأفعل أشياء جديدة
2- مارس هواية
3- مارس التمارين الرياضية
4- تناول الطعام الصحي
5-الحصول على قدر كافي من النوم
6-تحمل المسؤولية

لا تخوفوا أبنائكم من فواجع الحياة .
أخبروهم أن الله يحفظ من يحفظه .??

نفسياً ..!
البقاء في المنزل وعدم الخروج وقلة الحركة يعتبر السبب الرئيسي لسوء المزاج والأمراض النفسية والعقلية والجسدية، 
فالعلماء يرون أن الإنسان لكي يضمن سلامته الصحية يحتاج للخروج من المنزل بشكل دوري إما مع الأصدقاء أو فقط لوحده في نزهة قصيرة
نفسياً ..!
المرأة عندما تكون سعيدة 
لا تتوقف عن الكلام وعندما 
تكون حزينة لاتقول ولا كلمة واحدة .

الأشخاص الذين لهم عقول أكبر من أعمارهم يتصفون بالآتي:
علاقاتهم محدودة.
حدسهم دقيق.
يصعب خداعهم.
لا يمدحون أنفسهم.
لا يسعون للظهور.
يفضلون أسلوبي التجاهل والتغابي.
يجدون صعوبة في التأقلم مع الواقع.
يبدون غريبي الأطوار في منظور أقرانهم.
بقي أن تعرفوا أنهم يَتعبون أكثر من غيرهم.

تؤثر رائحة الوقود على مركز المتعه في العقل وهذا ما يفسر انجذاب بعض الأشخاص لرائحة الوقود ..!
هل انت منهم ؟؟

الاهتمام بالأناقة والمظهر له تأثير قوي علي تحسين المزاج طوال ساعات اليوم .

مهما كنت شخصاً صالحاً سيحكم عليك الناس حسب مزاجهم وحاجاتهم .

نفسياً ..!
لن تندم على ساعة كتمت فيها غيظك لكنك قد تندم أشد الندم على ساعة تكلمت فيها وقت غضبك.

نفسياً ..!
النوم هو علاج لنسيان الألم والمشاكل والتوتر وكل شيء سيء قد يحدث للشخص

الغباء يأتي من الضحك الكثير..!
فالأغبياء يضحكون أكثر من الأذكياء ..!

نفسياً...!
.
من الأخطاء التي نرتكبها في حق أنفسنا هي التأجيلات التي لاتنتهي : نؤجل الشكر، الإعتذار ، الاعتراف ، المبادرة ، و كأننا نضمن العيش طويلاً .

كل شخص يعيش قصتين ؟؟
قصة يعيشها وقصة يتمني أن يعيشها ..!
.
بكل صراحه شنو القصة اللي تتمنى تعيشها ؟؟

نفسياً ..!

تؤثر رائحة الوقود على مركز المتعه في العقل وهذا ما يفسر انجذاب بعض الأشخاص لرائحة الوقود ..!
هل انت منهم ؟؟

الاهتمام بالأناقة والمظهر له تأثير قوي علي تحسين المزاج طوال ساعات اليوم .

مهما كنت شخصاً صالحاً سيحكم عليك الناس حسب مزاجهم وحاجاتهم .

نفسياً ..!
لن تندم على ساعة كتمت فيها غيظك لكنك قد تندم أشد الندم على ساعة تكلمت فيها وقت غضبك.

نفسياً ..!
النوم هو علاج لنسيان الألم والمشاكل والتوتر وكل شيء سيء قد يحدث للشخص

الغباء يأتي من الضحك الكثير..!
فالأغبياء يضحكون أكثر من الأذكياء ..!

نفسياً...!
.
من الأخطاء التي نرتكبها في حق أنفسنا هي التأجيلات التي لاتنتهي : نؤجل الشكر، الإعتذار ، الاعتراف ، المبادرة ، و كأننا نضمن العيش طويلاً .

كل شخص يعيش قصتين ؟؟
قصة يعيشها وقصة يتمني أن يعيشها ..!
.
بكل صراحه شنو القصة اللي تتمنى تعيشها ؟؟

نفسياً ..!
إهتمام الشخص يجعلك تحب وجوده رغمًا عنك وإهماله لوجودك، يجعلك تبتعد عنه رغماً عن محبتك له.


قبل النوم 93% من الناس يتخيلون أشياء تتمني ان تحدث ..!

انت منهم ؟؟؟  ??
ماهي تخيلاتك قبل النوم ??

نفسياً ..!
مع مرور السنوات ستتغير كثيراً ، ستحب ما كنت تكره وقد تكره ما كنت تحب ، ستنسى ما تعلقت به وستمضي الحياة لتجعل منك شخص لا يشبهك أبداً ."

‏
تعلم متى و كيف تبتسم
الابتسامة لها مدلول مهم في لغة الجسد فهي ليست فقط طريقة لجعلك أكثر جاذبية و ثقة، و لكنها تساعدك على تقليل مستويات القلق و الضغط النفسي و جعلك أكثر صحة أيضاً.
عندما تبتسم يعاملك الناس بشكل مختلف تماما! و لكن احذر الابتسام الزائد عن اللازم لعدم ترك انطباع سلبي.

المزيد
15) فهمك للغة الجسد قد يقودك للوقوع في الفخ
لا تتوقع أن تكون كل إيماءات الأفراد من حولك عفوية دوما و بأنك العبقري الوحيد الذي يحاول قراءة لغة الجسد، بل يجب عليك أن تضع في الحسبان بأن أغلب الناس يحاولون التحكم بأجسادهم  ولذلك قد يؤدي بك إلى الوقوع في فخ لغة الجسد .

14) معرفتك بأسرار لغة الجسد ستساعدك على الفوز بمختلف الوظائف.
كثير من الوظائف تتطلب إجراء مقابلة شفوية و يجب عليك أن تعرف بأن كل المشرفين على هذه المقابلات هم في حقيقة الأمر خبراء في لغة الجسد، و يهتمون بها أكثر من الكلمات التي تقولها كونها لغة لا تكذب.

13) لغة الجسد سر التاجر الناجح.
لاقتناء نفس السلعة نجد بأن كل واحد منا يحب تاجرا معينا و يحترمه، و هذا لأن لغة جسده جيدة بالشكل الكافي لجعله يقترب من الزبون، فالتاجر الذي يتمتع بإيماءات تدل على ثقته بمنتجه تجعل الزبون من دون وعي منه أكثر اطمئنانا له .

12) لغة اليدين أثناء الحوار .

نستعمل اليدين بكثرة أثناء الحوار و من أهم إيماءات لغة اليدين:

11) تغطية الأعضاء عند الجلوس دليل على عدم الثقة بالنفس
نجد بأن بعض الأشخاص يميلون إلى وضع حقائبهم أو قبعاتهم لتغطية أعضائهم عند الجلوس، و هذا يوحي بعدم ثقة الشخص بنفسه،أو عدم رضاه عن جسمه.

10) حك الأذن، الأنف، أو الذقن مع عبارة لقد فهمتك دليل على عدم الفهم.
إن كنت تشرح فكرة معينة، ولاحظت أن الشخص الذي تحاوره يحك أنفه، أذنه، أو ذقنه مع تحريك رأسه نحو الأسفل و الأعلى موحيا بأنه فهم ما تقصده، فاعلم بأنه لم يفهم شيئا مما قلته.

9) حك الشخص لعينه عند حديثك إليه دليل على عدم اتفاقه التام معك
إذا كنت تحاور شخصا و رأيته يحك إحدى عينيه متجها بنظره بعيدا عنك فاعلم أنه ليس على اتفاق معك، و ينتظر اللحظة التي تنهي فيها كلامك بفارغ الصبر.

8) ماذا قد يعني انحناء الرأس في لغة الجسد ؟
في لغة الجسد يعد انحناء الرأس قليلا علامة من العلامات المهمة في العلاقات الحميمة بين الأفراد فهو يدل على الخجل و الاحترام، أما إن كان مصحوبا بابتسامة أو ضحكة فهو يدل على الراحة و المزاح.

7) التراجع إلى الخلف بسرعة من بعد الانتهاء من الكلام دليل على الكذب
إذا تراجع شخص إلى الوراء قليلا بعد إخبارك بحقيقة ما فاعلم أنه كذب عليك، و يحاول من خلال تراجعه للوراء الهروب من كذبته.

6)فرك الأصابع علامة تدل على عدم الراحة
إذا كنت تحاور شخصا و لاحظت بأنه يفرك أصابعه أو يشبكها، فاعلم بأنه غير مرتاح، أو متوتر،  تسمي في علم النفس بالملامسة الذاتية للحصول على الراحة أما إقدامك على هذه الحركة فهو دليل على ارتباكك
ويجب عليك تجنبها، في المواقف التي تتطلب الثقة بالنفس

5) مِشْيَتُكَ تعكس شخصيتك.
مَدُ الخطى، انتصاب القامة، تحريك الكتفين و رفع الرأس عند المشي، كلها علامات تدل على القوة، الثقة، العظمة و الجاذبية في شخصيتك، لذلك حاول أن تكسو مشيتك بها.

4) العيون لا تكذب.
إيماءات العيون هي أهم ما يعتمد عليه الخبراء في قراءة لغة الجسد ذلك لأنه يصعب التحكم فيها إراديا عند التقاء الأعين بشكل مباشر، و من أهم إيحاءات العينين:


3) التدريب على لغة الجسد لإخفاء الحقيقة
يوجد العديد من المختصين و الخبراء النفسين للتدريب على لغة الجسد، لكن مهما حاول الإنسان أن يتعلمها ليستغلها في صالحه، فإن هذه الأخيرة تبقى لغة الحقيقة، لأن بعض المواقف المحرجة تجعل الإنسان 
2) لغة الجسد تختلف من شخص إلى آخر.

1) نسبة 55 % من التواصل بين الناس يعتمد على لغة الجسد
يعتقد بَعضُنَا أو أغلبنا بشكل خاطئ أن الكلمات و الجمل تمثل الجزء الأكبر و الأساسي من طرق تواصل الأفراد فيما بينهم، لكن العديد من الأبحاث و الدراسات تشير إلى أن الكلمات و الجمل لا تمثل سوى 7 % من طرق تواصلنا مع عالمنا .

تحت هذه التغريدة 15 حقيقة يجب أن تعرفها عن قراءة لغة الجسد ??
.
تعلم كيف تقرأ لغة الجسد؟

نفسياً ..!
عندما تتذكر شخص غائب وأنت في قمة سعادتك ، فاعلم أن هذا الإنسان بالنسبه لك أغلى ماتملك .

المزيد
نفسياً ..!
مستحيل أن تنسى شخص كنت تحبه وتعتبره مصدرا للسعادة، بدلا من محاولة النسيان غير المجدية تعامل مع الأمر على أنه ذكرى جميلة مرت في حياتك.

نفسياً ..!
صفات محبي الإطلالات المرتفعه كالنظر من نافذة الطائرة ومن يفضلون الأدوار المرتفعه اذا حجزو في فندق:
• الهمه العاليه والطموح
• الخيال الواسع
• شخص متجدد ولا يحب الروتين
• مبدع في التفكير ولديه افكار مجنونه احياناً
• حب التميز والتفرد 
• يعتبر من عشاق التأمل والهدوء
نفسياً ..!
مهما بلغت قوة شخصيتك ..

علم نفس

الحب شي جميل..الحب ما ينوصف بكلمات.. الحب شي نقي. الحب احساس ومشاعر.. الحب انك تكتفيي بشخص واحد وما تشوف غيره..الحب تضحي عشان الي تحبه.. الحب انك تشوف عيوب حبيبك مزايا❤️.
‬

‫اﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ.. ﻓﻴﻨﻈﺮون إﻟﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ أﻧﻬﺎ ﺗﻨﻘﺴﻢ إﻟﻰ ﻣﺮض ﻧﻔﺴـﻲ‬ ‫)ﻋﺼﺎب( أو ﻋﻘﻠﻲ )ذﻫﺎن(. واﻟﻌﺼﺎﺑﻴﻮن أﺷﺨﺎص ﻳﺘﻤﻴﺰون ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ اﻻﻧﻔﻌﺎل‬ ‫وﺗـﻌـﺴـﺎء ﺗـﺴـﻴـﻄـﺮ ﻋـﻠـﻴـﻬـﻢ ﺑـﻌـﺾ اﻷﻋـﺮاض اﶈـﺪدة ﻛـﺎﳋـﻮف ﻣـﻦ ﺑـﻌـﺾ‬ ‫ا ﻮﺿﻮﻋﺎت أو اﳋﻮف اﻟﺸﺪﻳﺪ ﻣﻦ ا ﺮض اﳉﺴﻤﻲ ﺎ ﻳﺼـﺒـﻎ ﺣـﻴـﺎﺗـﻬـﻢ‬ ‫داﺋﻤﺎ ﺑﻌﺪم اﻻﺳﺘﻘﺮار واﻟﺘﻬﺪﻳﺪ وﺗﻮﻗﻊ اﻟﺸـﺮ ﻋـﻨـﺪﻣـﺎ ﻻ ﻳـﻜـﻮن ﻫـﻨـﺎك ﺷـﺮ.‬ ‫ﻟﻜﻨﻬﻢ ﻓﻲ اﻟﻌﺎدة ﻗﺎدرون ﻋﻠﻰ ﻣﻮاﺻﻠﺔ اﻟﻨﺸﺎط ﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ اﻟﻘﻴﻮد اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﻲ ﻳﻔﺮﺿﻮﻧﻬﺎ ﻋﻠﻰ أﻧﻔﺴﻬﻢ. وﻳﻘﺎل أﻧﻨﺎ ﺟﻤﻴﻌﺎ ﻧﺘﻌﺮض ﻟﺒﻌﺾ اﻟـﻠـﺤـﻈـﺎت‬ ‫اﻟﻌﺼﺎﺑﻴﺔ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ اﺛﺮ أزﻣﺔ أو ﺧﺒﺮة ﻣﻦ اﳋﺒﺮات ا ﺆ ﺔ ﻓﻲ اﳊﻴﺎة.‬ ‫أﻣﺎ اﻟﺬﻫﺎﻧﻴﻮن ﻓﻬﻢ ﻣﻦ ﻃﺎﺋﻔﺔ أﺧﺮى. ﻧﻄﻠﻖ ﻋﻠﻴﻬﻢ أﺣﻴﺎﻧﺎ اﺳﻢ ا ﺮﺿﻰ‬ ‫اﻟﻌﻘﻠﻴ أو اﺠﻤﻟﺎﻧ وﻫﻢ ﺑﺎﺧﺘﺼﺎر ﻃﺎﺋﻔﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس اﻟﺘﻌﺴﺎء وﻟﻜﻨﻬﻢ ﺧﻄﺮون‬ ‫وﻋﺪ ﻮ اﻟﻔﺎﻋﻠﻴﺔ. وﻋﺎدة ﻣﺎ ﻳﻌﺠﺰون ﻋﻦ اﻟﻌﻤﻞ واﻟﺘﻜﻴﻒ ﻟﻠﺤـﻴـﺎة دون ﻋـﻮن‬ ‫ﻣﻦ اﻵﺧﺮﻳﻦ. اﺿﻄﺮاﺑﺎﺗﻬﻢ ﺣﺎﺳﻤﺔ وﺧﻄﺮة و ﺲ اﻟﺘـﻔـﻜـﻴـﺮ أو اﻟـﺴـﻠـﻮك‬ ‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ أو ا ﺰاج أو ﻫﺬه اﻷﺷﻴﺎء ﻛﻠﻬﺎ ﻣﺠﺘﻤﻌﺔ.‬ ‫واﻟﻌﺼﺎب واﻟﺬﻫﺎن ﺷﻴﺌﺎن ﻣﺨﺘﻠﻔﺎن ﻧﻮﻋﺎن ﻣﻨﻔﺼﻼن ﻣﻦ اﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت.‬ ‫ﻓﺎﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻻﻧﻔﻌﺎﻟﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺼﻴﺐ
هل فهمت المقصود الحب احساس ومشاعر
الحب هو ان نشعر بالحبيب دون ان نراه لا ان نتسبب نحن بألمه
في بداية يومك ٠٠ تفقّد قلبك‼️
يقول ابن القيم - رحمه الله :
« إذا أصبح العبد وليس همّه إلا الله
حمل عنه كل ما أهمّه ،
وفرّغ قلبه لمحبته ،
ولسانه لذِكرهـ ،
وجوارحه لطاعته »
كانت تظن أنها الحرية ؛ ولكنها لا تعلم أنها خسرت ما كان يُحافظ عليها ‼️
السلبي الصامت :
وهو شخص يميل للانطواء ويصعب عليه التعبير عن آرائه ، فكلما ازدادت الضغوط عليه قلت استطاعته في التعبير عن نفسه بأي وسيلة كانت.
الهدف الكامن وكيف يؤثر على سلوك السلبي الصامت :
هناك نوعان من الصامتين:
أ‌-     أحدهما محور حياته الناس فهو لديه رغبة في مجاراتهم ولكن عند الضغط عليه يلجأ للصمت.
ب‌- النوع الثاني يرغب في إنهاء مهامه بأفضل طريقة وحين يتعرض لأخطاء الآخرين يلجأ للصمت كوسيلة للاحتجاج.
 ردود الفعل العادية تجاه السلبي الصامت:
أحيانا قد تلجأ للعصبية والعنف معه وذلك لإقناعه بالكلام ، ولكن لا بد أن تعرف كيف تصبر عليه.
 هدفك الجديد :
حفزه على الكلام.
 الخطة :
1- خصص مساحة كافية من وقتك تقضيها معه دون محاولة لاستعجاله أو الضغط عليه واعلم أن مثابرتك وإصرارك سيدفعه في النهاية لإعطائك ما ترغب حتى يتخلص من إلحاحك .
2- وجه له أسئلة لا تحتمل الإجابة بنعم أو لا وتتطلب شرحاً للرد عليها وارسم على وجهك علامات لتوقع الإجابة كأن ترفع حاجبك قليلاً وتميل إلى الأمام باتجاهه كما لو كنت تنتظر إجابة . انظر إلى الصامت في عينيه مباشرة ولا تستسلم بسهولة . إذا لم يعطك إجابة واستمر في صمته أعد عليه السؤال مرة أخرى . لو قال لك : لا أعرف , قل له : "تخيل بعض الإجابات لهذا السؤال وعبر فقط عما تتخيل  .
3- أضف بعض المرح للموقف :
اقترح بعض الإجابات الغريبة إذا طال صمته فتنتزع من الصامت ضحكة وتكسر بذلك الحاجز بينكما، فإذا استمر  في قوله لا أعرف اقترح أنت إجابة غير متوقعة تدفعه بها لإجابة معقولة للدفاع عن نفسه.
4- خمن أنت الإجابة :
إذا تمسك بالصمت فحاول أنت تحمين عدة إجابات لسؤالك واسردها عليه  ولو ذكرت السبب الحقيقي فستجده يلتقطه ويكمل سرد بقة التفاصيل . 

مهما بلغت قوتك أيها الإنسان سواءً بجسدك ، بعقلك ، بمالك ، بلسانك ، أو بفصيلتك التي تؤويك إلا أنك ضعيف ! وأضعف مِمَّا تتخيل إن كُنت من دون الله

مهما بلغت قوتك تضعف أمام مشاعرك وعواطفك.

مهما بلغت قوتك فهناك نقطه ضعف ولو كانت ضئيله تطيح بك فلا تتمادى في الظلم للأخرين فالانتقام يكون بقدر الظلم .

الاهتمام بالأناقة والمظهر له تأثير قوي علي تحسين المزاج طوال ساعات اليوم .

مهما كنت شخصاً صالحاً سيحكم عليك الناس حسب مزاجهم وحاجاتهم .

نفسياً ..!
لن تندم على ساعة كتمت فيها غيظك لكنك قد تندم أشد الندم على ساعة تكلمت فيها وقت غضبك.

نفسياً ..!
النوم هو علاج لنسيان الألم والمشاكل والتوتر وكل شيء سيء قد يحدث للشخص

الغباء يأتي من الضحك الكثير..!
فالأغبياء يضحكون أكثر من الأذكياء ..!

نفسياً...!
.
من الأخطاء التي نرتكبها في حق أنفسنا هي التأجيلات التي لاتنتهي : نؤجل الشكر، الإعتذار ، الاعتراف ، المبادرة ، و كأننا نضمن العيش طويلاً .

كل شخص يعيش قصتين ؟؟
قصة يعيشها وقصة يتمني أن يعيشها ..!
.
بكل صراحه شنو القصة اللي تتمنى تعيشها ؟؟

نفسياً ..!
إهتمام الشخص يجعلك تحب وجوده رغمًا عنك وإهماله لوجودك، يجعلك تبتعد عنه رغماً عن محبتك له.


قبل النوم 93% من الناس يتخيلون أشياء تتمني ان تحدث ..!

"الاكتئاب ليس علامة ضعف، بل هو إشارة إلى محاولتك أن تكون قويًا لفترة طويلة جداً بتحملك الضغوط والمآسي "
طرق التخلص من الإكتئاب
1- اكسر روتينك وأفعل أشياء جديدة
2- مارس هواية
3- مارس التمارين الرياضية
4- تناول الطعام الصحي
5-الحصول على قدر كافي من النوم
6-تحمل المسؤولية

لا تخوفوا أبنائكم من فواجع الحياة .
أخبروهم أن الله يحفظ من يحفظه .??

نفسياً ..!
البقاء في المنزل وعدم الخروج وقلة الحركة يعتبر السبب الرئيسي لسوء المزاج والأمراض النفسية والعقلية والجسدية،
فالعلماء يرون أن الإنسان لكي يضمن سلامته الصحية يحتاج للخروج من المنزل بشكل دوري إما مع الأصدقاء أو فقط لوحده في نزهة قصيرة
نفسياً ..!
المرأة عندما تكون سعيدة
لا تتوقف عن الكلام وعندما
تكون حزينة لاتقول ولا كلمة واحدة .

الأشخاص الذين لهم عقول أكبر من أعمارهم يتصفون بالآتي:
علاقاتهم محدودة.
حدسهم دقيق.
يصعب خداعهم.
لا يمدحون أنفسهم.
لا يسعون للظهور.
يفضلون أسلوبي التجاهل والتغابي.
يجدون صعوبة في التأقلم مع الواقع.
يبدون غريبي الأطوار في منظور أقرانهم.
بقي أن تعرفوا أنهم يَتعبون أكثر من غيرهم.

نفسياً ..!
الإنسان مسؤول عن سعادته، إذا كنت تتوقع بأن الأشخاص الآخرين سيجعلونك سعيدًا، فإنك سوف تكون دائما شخصا حزينا .

نفسياً ..!
من مثيرات هرمون السعادة:
- النقود
- أكل طعامك المفضل
- التسوق
- رؤية شخص تحبه
- السفر
- الشوكلاته الداكنة
- الموز
- الجلوس وسط المسطحات الخضراء
وتختلف نسبة كل منهما حسب الأشخاص وميولهم ..



‏

السؤال الرابع:
ما هو المكان المفضل لك الجلوس فيه ؟

السؤال الثالث:
من تفضل أكثر هل أبيك أم أمك ؟
.
أن كانت الإجابة هي أنك أخترت أبيك، فأنت شخصية حازمة شديد في تعاملك وحياتك وأمورك اليومية، قاسي تحب أن تكون الأمور دائمًا على ما يرام. ولو كان الجواب هي أمك فتدل الإجابة على شخصية حنونة عاطفية وبسيطة.

الإجابة : أن قمت بضرب السارق فيدل على أنك شخصية متسرعة ومتهورة. ولكن أن أخبرت أهلك بوجود سارق فإنك شخصية حكيمة غير متسرعة. وإن كانت الإجابة هي أعطاءه من مالك فأنت شخصية جبانة غير شجاع. افية

9 ردود 16
السؤال الثاني :
تسلل سارق إلى منزلك ليسرقك هل ستضربه ؟ أم ستنادي على أهلك وتخبرهم ؟ أو تعطي له كل ما تملك من مال ؟

السؤال الأول : ماذا تفضل من الألوان ؟ أو ماهو اللون المفضل لك ؟


تحت هذه التغريدة أربع اختبارات تحليل الشخصية في علم النفس من خلال الاسئلة ?

في علم النفس أغلب النساء عندما تطرح سؤال للرجل هي بالواقع تعلم بالإجابه مسبقا لكن حب تطفل هل ستصدق معها أم تكذب .

نفسياً..!
الناس بشكل عام يكونون صادقين في كلامهم عندما يكونون متعبين جسديا وهذا هو السبب الذي يجعل الناس يعترفون خلال المحادثات في وقت متأخر من الليل.

نفسياً ..!
مسامحتك للآخرين لا تعني أنك راضٍ عنهم ، بل تعني غالباً البحث عن راحة بالك بعيداً عن نقاشات لا قيمة لها.

نفسياً ..!
عندما تواسي شخص في لحظة ضعفه وتمده بالقوه وتسنده ، سوف تكسب مكانه خاصه في قلبه دون أن يشعر ..
الأنقياء لن ينسون أبداً من سندهم في لحظات ضعفهم ، ومن ينسى ذلك لديه صفه من الانانيه ..

نفسياً ..!
كل شيء ممكن أن يتغير ، إلا الصادقون في مشاعرهم ، لا يتغيرون أبدا .

نفسياً ..!
ممارسة الرياضة يساعد بشكل كبير على تخفيف مشاعر الحزن وذلك لأنها تحفز هرمونات السعادة وتُفرغ الطاقة السلبية ..
كما أن المشي بأماكن واسعة مفيد جداً عند الشعور بالضيق والحزن .."

نفسيًا ..!
القهوة ، والتلذذ بأكل الشوكولاته ، والنوم بعمق
والضحك، والخروج للتسوق ، والحب بعمق والانشغال بالمستقبل والطموح ، والقيام بالعبادات
على أكمل وجه ، كل هذه الأشياء
أجمل بكثير من البحث عن الحزن ومراقبة ذكريات الماضي والبكاء ، وانتظار الغائبين
الحياة جميلة جدًا .

نفسيًا ..!
كلما زاد حبك لشخص ما كلما زادت حساسيتك تجاه ألفاظه وتصرفاته وردود فعله ولأنك تتوقع منه ان يداري مشاعرك دائمًا سوف تُجرح منه كثيرًا.

هناك أشخاص تبحث عن أخطائك لكي ترحل عنك ، وهناك أشخاص تعمي عيونها عن اخطائك لانها تحبك .

سوف استمر في حساب صدق او لا تصدق في الانستغرام ??

نفسياً ..!
من صفات الانثى العاطفية جداً هي:
• اذا حزنت تبكي لا إرادياً
• واذا شعرت بالتوتر تبكي كذلك
• وبمجرد شعورها بالخوف تبكي
• واذا شعرت بالفرح الشديد تبكي أيضاً ..!
فهي تبكي عند اي احساس يحرك مشاعرها ."