بعض الزوجات تقول : ما بك هل أنت متضايق؟ ماذا يشغلك؟؟ يردّ الزوج قائلاً: لا شيء،ثم تصرّ الزوجة: كيف لا شيء، هل تريد أن تخفي عني ذلك؟ وقد تفكّر الزوجة أنها فعلت شيئاً أغضبه منها،هذا الموقف قد يتضخم ويصبح مشكلة زوجية لأن الرجل لا يشعر باحترامه ولا إعطائه الثقة ومساحة للاستقلالية الذاتية، الزوج لا يحب أن يشعر بأنه محط رعاية دائمة للزوجة فهذا يشعره بالضعف،قد تستخدم الزوجة هنا طريقة أخرى في الحوار، كالترحيب به وملاطفته أولاً، من ثم إذا رأته دخل في دائرة الصمت تستطيع أن تطلب منه تحديد وقت مناسب للتحاور بينهما 

البورون

Boron

وهو موجود في جميع أنواع الفاكهة الطازجة والجافة وعلى الأخص المشمش والبرقوق ، وهو لا يوجد في اللحوم أو الطيور .
ويستفاد من هذا المعدن في رفع نسبة ( الأستروجين ) لدى النساء وبالتالي الإقلال من حدوث حالات وهن العظام لديهم خصوصا في فترة سن انقطاع الطمث .. لأنه يمنع فقدان العظام لمعدن الكالسيوم وبالتالي الوقاية من الكسور .https://www.facebook.com/groups/361381250730580/

القرفة

ذنب الخيل

فيتامين ( ج )

عنب الذئب (العرقد)

الخردل

النييم

[ من شبَّ على شيء شاب عليه ] ؟..
١
كل المسالة هرمونات تعود .. بعض الوقت و تنسي كل شي .. الجسم يتاثر بانسحاب بعض الهرمونات
ليس هذا حل لاختلاف مكونات النساء من واحدة الى اخرى
 من حيث وفرة او قوة الهرمونات
 تتحرر منه ببساطة
تعلق القلب بالاخر

كلمة ومعنى لو عرفت انه خدعها وتيقنت من ذلك خلاص نقطة
 وبداية جديدة لحياتها وتستفيد من ماضيها ﻻ تكرر نفس اﻻخطاء !
رودينة نرمين ميستاهلكش ومن طيبة قلبك ربي بعدو عنك
 الحياه تستمر ولا تتوقف على احد.. شعار عظيم
 هي مسألة وقت ويخلص كل ضيق وندم
 طيبة القلب قوة وخلف الشاشة غباء
١


 فرق بين الطيبة والغشاوة تتعلم من هالتجربة كدرس ليس اكتر
آش لزك حتى الواد يهزك.
 تمتنع عن الفيس لمده يوم محاوله عدم التفكير فيه وتقنع نفسها
انها لم تحبه وكل يوم تزود المده التي لاتفكرفيه. وبمرور الايام
مع الدعاء لله والصلاه ستنقضي الازمه. الصبر والعزيمه علي النسيان سيتحقق النسيان

١
شاعر نور أعتقد أنه لا يمكن أن يخدع دون أن تم خداعه
 شاعر نور ما بالضروري الانسان لنخدع يفعل نفس لصار فيه الانسان
 لبينخدع وبينجرح ما بيخدع وبيجرح لانو داق الوجع الا اذا كان ابن..... 🤣

 هو بصراحه ما خدعها هي بس لخدعت نفسها كل انسان لما يجي ليحب
نفسو بتطلب عليها تطلب الشخص الصح ما بس نوقع نقول شخص غلط وخداع
٢

 انا حاسة بيكى وعارفة أن الموضوع صعب بس مش نهاية العالم
احنا معرضين كلنا للخطأ وأهم حاجة نتعلم من أخطاءنا وان شاء الله ربنا هيعوضك خير
قولى اللهم اجرنى فى مصيبتي واخلف لى خيرا منها
خدي دي اكبر عظة لكي واوعي تعطي الامان لاحدو دي اكبر نصيحة I
١

الثقة بالنفس ثم بالله من المقومات الرئيسة لاستثمار الإنسان أفضل ما لديه من طاقات وإمكانات، فأنت عندك طاقة كامنة وإرادة وعزيمة تحتاج إلى من يحركها، واسمع إلى قوله تعالى ( وفي أنفسكم أفلا تبصرون )، ولكن تحتاج إلى بذل المزيد من الجهد والأخذ بالأسباب ثم التوكل على الله، والنجاح لا يأتي هكذا لابد له من دفع الثمن، وبلا شك صاحب الإرادة والعزيمة القوية يصل إلى القمة ويرتقي سلم المجد، وعلى العكس الذي ليس له إرادة ولا عزيمة فلا يمكن بحال من الأحوال أن يتقدم ولو خطوة إلى الأمام، فهو مصاب بالإحباط والكسل والفتور والتسويف، لصوص الطاقة مهيمنة عليه:
وما نيل المطالب بالتمني **** ولكن تؤخذ الدنيا غلابا
وما استعصى على قوم منال **** إذا الإقدام كان لهم ركابا

واسمع ـ أخي ـ إلى قول الإمام ابن القيم رحمه الله تعالى يقول: النفس فيها قوتان: قوة الإقدام وقوة الإحجام، فحقيقة الصبر أن يجعل قوة الإقدام مصروفة إلى ما ينفعه، وقوة الإحجام إمساكا عما يضره، وأنا أريدك أخي أن تتقدم فتقوية العزيمة والإرادة بالحركة وليس بالجمود.

ولكي تقوي عزيمتك فلابد أن تكون لديك الرغبة المشتعلة للنجاح، لابد أن يكون الدافع الحارق الذي يحثك على تقوية عزيمتك وإرادتك، فأنت الذي تملك مفاتيح هذه الآلية ومقاليد القرار ولكن يحتاج منك إلى خطوات تساعدك إلى الوصول إلى هذا الهدف.

 أن تقوم الأسرة على الالتزام والحدود في الزي، والعلاقات والتعامل مع الجنس الآخر، ويأتي النسق الديني لتنظيم الجانب الديني للتربية الدينية المتوازنة التي توازن بين التفتح والوعي والانضباط، والحدود والواجبات، إلى جانب التعامل الانتقائي مع الإعلام، بمعنى أن أختار منه ما يناسب قيمي وأخلاقي ومعارفي، وأتعرف على ما يحدث من قبيل المعرفة والثقافة على ألا أحاكيه، ويبقى دور قادة الرأي من المدرسين والمفكرين والمثقفين، وكُتَّاب السيناريو، ودعاة الإسلام، الذين ينبغي أن يعرفوا جمهورهم، ويُعايشوا مشكلاته، ويتحدثوا بلغته، ويعرفوا مطالبه، حتى يستطيعوا أن يمسوا مشاكله، ويقدموا لها حلولاً مقنعة قابلة للتطبيق.

8. 3 حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .

9. الثوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض: الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد.

10. المر افضل مضاد حيوي: المضادات الحيويه الكيماويه مضره جدا إذا اكثرت من استعمالها ولكن المر مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيره وليس له اي مضار فأستخدموه عند الحاجه لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالأعشاب .

11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .

12. نظافة الاسنان : احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .

13. النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية .

14. استخدم الخل دائما : الخل وخاصة خل التفاح من افود المواد للجسم وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا .

15. شرب الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر.
التمر غذاء غني بالطاقة السكرية، فيتزود الجسم بأهم احتياج له من المغذيات، وهو السكر الذي لا بديل عنه كغذاء لخلايا المخ والأعصاب.

- تقي الصائم من الإصابة بالقبض ( الإمساك ) الناتج عن تغيير مواعيد تناول الوجبات الغذائية، أو انخفاض نسبة الألياف في الوجبات الغذائية.

- تعمل الأملاح القلوية الموجودة في التمر على تصحيح حموضة الدم الناتجة عن الإفراط في تناول اللحوم والنشويات، والتي تتسبب في الإصابة بكثير من الأمراض الوراثية كالسكري، والنقرس والحصوات الكلوية والتهابات المرارة، وارتفاع ضغط الدم، والبواسير ".


١لحَياة لا قيمَة لهَا . .
إذا تَجرّدت من
~ الأدب
~الــذوق
~ الإحتـرَام
~ والأخـــلاقhttps://www.facebook.com/groups/361381250730580/

https://twitter.com/i/status/1160857389538652161

https://twitter.com/i/status/1162283536792993798

https://www.facebook.com/groups/361381250730580/