انا المصرى

مش خايفة لما تموتى وكل واحد يشوف الصورة تنزل لكى زنوب وانتى فى قبرك مش خايفة؟ مين حيقفل صفحتك وتقولى يارب الصورة اى حد يشطبها مش حتلاقى حد الا ان تظهر روحك وتاتى فى المنام وتطلبى يمسح الصورة وحتندمى بجد انك نشرتى الصور الحقى نفسك قبل الموت انا اسف بفكرك لانى ادعوا الى النهى عن المنكر

1 · ‏24 أكتوبر‏، الساعة ‏01:29 مساءً‏

‏‎Ahmedaly Aly‎‏

مدعي المعرفة. *خصائصه -لا يصدق كلام الآخرين و يبدي دائماً اعتراضه -متعالي ، و يحب السيطرة الكلامية و يميل إلى السخرية -عنيد ، رافض ، و متمسك برأيه -يفتخر و يتحدث عن نفسه طيلة الوقت -شكاك ، و يرتاب بداوفع الآخرين -يحاول أن يعلمك حتى عن عملك أنت *كيف نتعامل معه ؟ *تماسك أعصابك و حافظ على هدوئك التام *تقبل تعليقاته و لكن عليك أن تثابر في عرض وجهة نظرك *ألجأ في مرحلة ما إلى الإطراء و المدح *اختر الوقت المناسب لمقاطعته في مواضيع معينة *لتكن واقعياً معه دائماً *لا تفكر في الإنتقام منه أبداً *استعمل أسلوب : نعم ...... ولكن

‏23 أكتوبر‏، الساعة ‏06:35 مساءً‏

‏‎Ahmedaly Aly‎‏

الشخصية المعارضة• *خصائصه -لا يبالي بالآخرين لدرجة أنه يترك أثراً سيئاً لديهم -يفتقر إلى الثقة لذا تجده سلبياً في طرح وجهات نظره -تقليدي و لا تغريه الأفكار الجديدة و يصعب حثه على ذلك -لا مكان للخيال عنده فهو شخصية غير مجددة -عنيد ، صلب ، يضع الكثير من الإعتراضات -يذكر كثيراً تاريخه الماضي -يلتزم باللوائح و الأنظمة المرعية نصاً لا روحاً -لا يميل للمخاطرة خوفاً من الفشل *كيف نتعامل معه ؟ *التعرف على وجهة نظره من خلال موقفنا الإيجابية معه *تدعيم وجهة نظرك بالأدلة للرد على اعتراضاته *أكد له على أن لديك العديد من الشواهد التي تؤيد أفكارك *عدم إعطائه الفرصة للمقاطعة *قدم أفكارك الجديدة بالتدريج *لتكن دائماً صبوراً في تعاملك معه *استعمل أسلوب : نعم ...... ولكن

‏23 أكتوبر‏، الساعة ‏06:34 مساءً‏

‏‎Ahmedaly Aly‎‏

الشخص المتردد• *خصائصه -يفتقر إلى الثقة بنفسه -تظهر عليه علامات الخجل و القلق -تتصف مواقفه غالباً بالتردد -يجد صعوبة في إتخاذ القرار -يضيع وسط البدائل العديدة -يميل للإعتماد على اللوائح و الأنظمة -كثير الوعود و لا يهتم بالوقت -يطلب المزيد من المعلومات و التأكيدات -يرى نفسه أنه ليس بخير و الآخرين بخير *كيف نتعامل معه ؟ محاولة زرع الثقة في نفسه- *التخفيف من درجة القلق و الخجل بأسلوب الوالدية الراعية *ساعده على إتخاذ القرارات و أظهر له مساويء التأخير في ذلك *أعمل على توفير نظام معلومات جيد لتزويده *أعطه مزيداً من التأكيدات - *أفهمه أن التردد يضر بصاحبه و بعلاقته مع الآخرين *أفهمه أن الإنسان يحترم بثباته و قدرته على إتخاذ القرار

‏23 أكتوبر‏، الساعة ‏06:33 مساءً‏

‏‎Ahmedaly Aly‎‏

الإنسان الخشن• *خصائصه -قاسي في تعامله حتى أنه يقسو على نفسه أحياناً -لا يحاول تفهم مشاعر الآخرين لأنه لا يثق بهم -يكثر من مقاطعة الآخرين بطريقة تظهر تصلبه برأيه -يحاول أن يترك لدى الآخرين إنطباعاً بأهميته -مغرور في نفسه لدرجة أن الآخرين لا يقبلوه - -لديه القدرة على المناقشة مع التصميم على وجهة نظره -يرى نفسه أنه بخير و لكن الآخرين ليسوا بخير *كيف نتعامل معه ؟ *أعمل على ضبط أعصابك و المحافظة على هدوئك *حاول أن تصغي إليه جيداً *تأكد من أنك على إستعداد تام للتعامل معه *لا تحاول إثارته بل جادله بالتي هي أحسن *حاول أن تستخدم معلوماته و أفكاره *كن حازماً عند تقديم وجهة نظرك *أفهمه إن الإنسان المحترم على قدر إحترامه للآخرين *ردد على مسامعه الآيات و الأحاديث المناسبة *استعمل معه أسلوب : نعم ...... و لكن

‏23 أكتوبر‏، الساعة ‏06:32 مساءً‏

المزيد من المنشورات

ام بدوى وانا

2 أكتوبر

(1) اعرف جيدًا ما الذي ستقوله، حتى لا تصرف جهدك الذهني إلى تذكر ترتيب الأفكار والكلمات، وذلك يحتم عليك التحضير الجيد والتدريب الكافي.
(2) ابْنِ مَمَرًّا بصريًّا متصلاً بينك وبين المستمعين، وتذكَّر أنَّه مهما كبر عدد المستمعين، فإنَّ كل مستم...مشاهدة المزيد

Top of Form

أعجبني · · مشاركة

Bottom of Form

ام بدوى وانا

29 سبتمبر

كِفَايَةُ يا زمانى مُشْتَاقَ لفلب حَبيبَ

29 سبتمبر

كِفَايَةُ يا زمانى مُشْتَاقَ لفلب حَبيبَ

الثلاثاء، 1 يناير 2019

تاسعاًً:المستقبل
لا تنظر لمستقبلك بنظرة المتشائم ولا تنظر لمستقبلك بمنظار اسود
غير هذا المنظار !!!فأنت لا تعلم الغيب ولا تعلم ما الله مخفيه لك غداً
}غياب الشمس لا يعني نهاية الأمل .... غداً تشرق الشمس وتسعد النفس{
بماذا سينفعني الحزن على مستقبل مبهم علمه عند الله ؟
لماذا احكم على أن مستقبلي سيء و سيحدث و سيحدث , اقدر أمور من تلقاء نفسي ؟
لما لا أفوض الآمر لله وأتوكل عليه حق توكل ؟
قال الحبيب المصطفى عليه الصلاة والسلام:
)لو كنت اعلم الغيب لا استكثرت من الخير و ما مسني السوء(

إذا فا لمستقبل والأرزاق والأعمار كلها بيد الله
لذلك اترك أمرك للرزاق... فأن الله كل يوم هو في شأن
ودع الأيام تفعل ما تشاء... فدوام الحال من الحال
ولا ننسى أن النبي صلى الله عليه وسلم
دعا للتفاؤل
(تفائلو بالخير تجدوه(
تفاءل خيراً تجد خيراً بإذن الله...
مثال:
كالسماء تجدها صافيه مشرقة فجاءه تتلبد بالغيوم ولا يدوم ذلك بعدها تنهمر الأمطار فيعم الخير
لذلك تفاءل خيراً.

المحطة السابعة عشر:
عاشراً:الثقة بالنفس
إن الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد... فالأشخاص الذين نعرفهم أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم.
فنحن نجد بعض الناس يرددون إنهم غير واثقين من أنفسهم
كيف ذلك ؟؟
إن انعدام الثقة بالنفس هو
الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفنا و سلبياتنا وهو الذي يؤدي إلى
القلق بفعل هذا الإحساس و التفاعل معه.. فهذا يؤدي إلى صدور سلوك سيء لا يمت لشخصيتنا
بأية صلة
كمثال :
شخص لا يثق بنفسه ولدية طلب تقديم على وظيفة في الصباح الباكر
وذلك لابد من عمل مقابلة شخصية فتجدين ذلك الشخص في ليلته يجري
مع نفسه لقاء وهذا إن لم يكن قد استقبل المرآة وبداء بالحديث معها بطرح الأسئلة والإجابات فتجديه
يسترسل وينطلق ولكن ما أن يصبح ويذهب للمكان المحدد لعمل المقابلة ستجديه
بداء يتعرق ويتلعثم ويرتبك وتحمر وجنتاه

أين يكمن مصدر هذا الإحساس ؟؟ هل ذلك بسبب تعرضي لحادثة وأنا صغيره كالإحراج أو الاستهزاء بقدراتي ومقارنتي بالآخرين ؟
هل السبب أنني فشلت في أداء شيء ما كالدراسة مثلا ؟
أو أن أحد المدرسين أو رؤسائي في العمل قد وجه لي انتقادا بشكل جارح أمام زميلاتي؟
هل للأقارب أو الأصدقاء دور في زيادة إحساسي بالألم؟ وهل مازال هذا التأثير قائم حتى الآن؟؟
أسئلة كثيرة أحاول أن أسال نفسي و أتوصل إلى الحل…وان كون صريحة مع نفسي .. ولا أحاول تحميل الآخرين أخطائي، وذلك لكي أصل إلى الجذور الحقيقية للمشكلة لأستطيع حلها ،وأحاول ترتيب أفكاري وان استخدم ورقة وقلم واكتب كل الأشياء التي اعتقد أنها ساهمت في خلق مشكلة عدم الثقة لدي ، لأتعرف على الأسباب الرئيسية و الفرعية التي أدت إلى تفاقم المشكلة....

المحطة الثامنة عشر:

البحث عن حل:
بعد أن توصلنا إلى مصدر المشكلة..نبدأ في البحث عن الحل .. بمجرد ما أن نحدد المشكلة تبدأ الحلول في الظهور…نجلس في مكان هادئ ونحاور نفسنا، نحاول ترتيب أفكارنا… ما الذي يجعلنا نسيطر على مخاوفنا و نستعيد ثقتنا بأنفسنا؟

إذا كان الأقارب أو الأصدقاء مثلا طرفا أو عامل رئيسي في فقداننا ثقتنا ..نحاول أن نوقف ذلك )الإحساس بالاضطهاد(
ليس لأنه توقف بل لأنه لا يفيدنا في الوقت الحاضر بل يسهم في هدم ثقتنا ويوقف قدراتنا .
البرمجة الصحيحة:
يجب علينا ترديد قول
من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي . من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي.
كذلك احرص على أن لا أتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتي بنفسي..فالثقة بالنفس فكرة تزرع بالدماغ فبذلك يمكن أن تخلقي الفكرة سلبية كانت أم إيجابية فأغيرها وأشكلها وأسايرها حسب اعتقادي عن نفسي …لذلك ازرع عبارات وأفكار تشحنني بالثقة.
إذا فا لانظر لنفسي كشخصيه ناجحة وواثقة و استمع إلى حديث نفسي جيدا واحذف الكلمات المحملة بالإحباط ،وأن ارفع روحي المعنوية و أحاول دائما إسعاد نفسي ..اعتبر الماضي بكل إحباطا ته قد انتهى ..وأنني قادره على المسامحة لمن أساء إلي لأني لست مسئوله عن جهلهم وضعفهم الإنساني.ككونهم أحبطوني على فشل سابق وإنني كلما أقدمت على عمل مستحدث اتهموني بالفشل.
وأن احذر كل الحذر من مقارنة نفسي بغيري فإن كان غيري قد نجح في مجال معين
فأنا أفضل منه في مجال أخر .

كيف أزيد ثقتي بنفسي ؟
عندما نضع أهداف وننفذها يزيد ثقتنا بنفسنا مهما كانت هذه الأهداف.. سواء على المستوى الشخصي.. أو على صعيد العمل.. مهما كانت صغيره تلك الأهداف.
وان اقبل تحمل المسؤولية.. فهي تجعلي اشعر بأهميتي,وان أتقدم ولا أخاف .. واقهر الخوف في كل مرة يظهر فيها لي.. وان افعل ما أخشاه وأتردد فيه ليختفي الخوف.. وأحاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسي من خلال القراءة في كل المجالات
وان احدث نفسي حديثا إيجابيا..في صباح كل يوم وابدأ يومي بتفاؤل وابتسامة جميلة..واشغل نفسي بمساعدة الآخرين وأتذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلي تماما يمتلك
نفس قدراتي ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر مني.

اهلا

اهلا بكم اكون سعيد لو رسمت بسمة لكل الناس مدونتى اجتماعية نفسيةو بعدين لازم نفكر فى أساليب جديدة لإختراق الأدمغة اللى بنواجهها دلوقت .. لازم نلاقى طريقة نتفاهم بيها مع ناس معندهاش رغبة فى الفهم لو عايزين نشتغل بجد فإحنا محتاجين لخطة لإعادة بناء البنى آدم المصرى و يمكن نبدأ فيها بإعادة بناء نفسنا .. حاجة زى الجروب ثيرابى

لازم يكون فيه حد عنده خطة طويلة المدى .. لأن الموضوع مش هيخلص فى يوم و ليلة .. لازم يكون فيه حلول للنفاذ لأدمغة الناس

دى المتعة الحقيقية للحياة إنك لازم تبذلى جهد عشان تفهميها و تحسيها و تعيشيها بعمق

إحنا عاملين زى العيال اللى بتدفع فلوس عشان تركب مراجيح العيد و فى الآخر بينزلوا مطرح ما طلعو

انا احمد

لا حجه لمصر او المصرين بعد اليوم وبعد ازاله النظام والمباركيه .. عليهم ان يكونو بالرياده فلا ينقصهم مواردطبيعيه او ايدي عامله او موقع استراتيجي او عقول فلتكن مصر صين العرب بالازدهار الصناعي والتجاري والزراعي وتكن رؤوسهم برؤوس اوروبا وليس اذنابا لها فلا حجه لهم بعد اليوم

تحياتى لأخواننا العرب الذين ساهموا فى الثوره المصريه بأتصالاتكم ورسائلكم ودعائكم لنا على قناة الجزيره كان لكم فضل كبير فى رفع معنويات شباب الثوره أسال الله لكم أن يبارك فى أراضيكم الطاهره وأنفسكم ويهدى لكم حكمائكم وأشهد الله أنى أحبكم جميعا فى الله أخوانى وأخواتى تحياتى لشخصكم العظيم

الجيش والشعب ايد واحدة

انا المصرى

الأربعاء، 2 يناير 2019

الثلاثاء، 1 يناير 2019

انغام

الصفحات

بحث هذه المدونة الإلكترونية