مجمعت

 

سالت عنها انفاسى---قالت ذهبت فى بحر الاحزانى

سالت عنها ضياء الشوق ---قال لا تسالنى عن حنينى

سالت عنها سير الركبان ---قالواقمرا نور الاكوانى

بلهفة وشوقا سالتها---متى ارتوى بانفاسك

قالت لن تتنفس انفاسك----لقد مات قلبى باشجانك

تركت قلبى ينهل من بحر الاسى--نفسى اشوفك فى احلامى

واتمنا قربك واشوفك تانى

 اشوفك واشوف سعد زمانى

بقربك اهمسلك اجمل نغمهل تمكنت من إيجاد الصديق الحقيقي في حياتك أم لا؟

ما هو الشيء الذي في حياتك ، وكلما تتذكره تشعر بالخجل.

هل خيروك بين الحياة مع الحبيب وبين المال الكثير، أيهما تختار؟

هل في علاقتك مع الحبيب تتحدث له بصراحة عن الماضي وأسرارك؟

هل سبق لك الحب من طرف واحد، واعترفت له بمشاعرك تجاهه؟

هل سبق لك وتعرضت للطرد في يوم ما من مدير العمل؟

ما هو الشيء الذي تريد الحصول عليه في الحياة أكثر من أيفي اللحظة التي تشعر فيها بسعادة بدون سبب 

إعرف أن الألوهية ألقت عليك التحية

خلّدها في كيانك الداخلي فقد انبثقتَ أنت من روحها الخالدة أصلا

تمسّك بكياكيف استطاعت المرأة ان تستغل الرجل دون ان تجعله يشعر بانه يتعرض للغش والإهانة؟ بل يشعر بالفخر و التفوق فقط لانه مستغل منها؟

[ تعليق : تذكرت حديث رسول ﷺ: ما رأيتُ من ناقصاتِ عقلٍ ودينٍ أسلب لِلُبِّ الرَّجُلِ الحازِمِ منكنفيما يتعلق بالمحتوى النصي، هناك بعض النقاط الرئيسية التي يجب مراعاتها:

الوضوح والتنظيم: يجب أن يكون المحتوى النصي واضحًا وسهل الفهم، مع تنظيم البنية والعناوين بشكل جيد.

الدقة والصحة: يجب أن يكون المحتوى النصي دقيقًا وموثوقًا، وتجنب الأخطاء الإملائية والنحوية.

الملاءمة والصلة: يجب أن يكون المحتوى النصي ذا صلة بالموضوع والجمهور المستهدف، وأن يقدم قيمة حقيقية للقراء.

الجاذبية والإبداع: يجب أن يكون المحتوى النصي مثيرًا للاهتمام وجذابًا، مع استخدام لغة واضحة وأسلوب كتابة متميز.

التنوع والوسائط المتعددة: يمكن تعزيز المحتوى النصي باستخدام وسائط متعددة مثل الصور والرسوم البيانية والفيديو، لزيادة الجاذبية والتفاعل.

القابلية للقراءة والتصفح: يجب أن يكون المحتوى النصي سهل القراءة والتصفح، مع استخدام تنسيق وتخطيط واضح.

التحديث والمواكبة: يجب أن يكون المحتوى النصي محدثًا ومواكبًا للأحداث والتطورات الحديثة في المجال.

بالتركيز على هذه العناصر الأساسية، يمكن إنشاء محتوى نصي فعالسالت عنها انفاسى---قالت ذهبت فى بحر الاحزانى

سالت عنها ضياء الشوق ---قال لا تسالنى عن حنينى

سالت عنها سير الركبان ---قالواقمرا نور الاكوانى

بلهفة وشوقا سالتها---متى ارتوى بانفاسك

قالت لن تتنفس انفاسك----لقد مات قلبى باشجانك

تركت قلبى ينهل من بحر الاسى--كل لمسة منك سحر أنغام وكل همسة منك ألحان ولحن وكل نظرة منك تفرحني أيام وكل كلمة تنادي روحي وأشواقيسالت عنها انفاسى---قالت ذهبت فى بحر الاحزانى

سالت عنها ضياء الشوق ---قال لا تسالنى عن حنينى

سالت عنها سير الركبان ---قالواقمرا نور الاكوانى

بلهفة وشوقا سالتها---متى ارتوى بانفاسك

قالت لن تتنفس انفاسك----لقد مات قلبى باشجانك

تركت قلبى ينهل من بحر الاسى--

انا المصرى

المدونة ليست سياسية بل هى اجتماعية

الخميس، 21 مايو 2020

مشاعر للبيع

التلطف مع النساء : والرفق بهن دليل على اكتمال الرجولة .. قال صلى الله عليه و سلم : [ ما كرمهن الا كريم .. و ما اهانهن الا لئيم ]

عليك أن تتوقع من الله ما لم

يتوقعه عقلك ، إنه على كل شيء قدير .

لا تجبر نفسك على شيء

يسبب لك القلق ، اجعل قاعدتك في

الحياه الشيء الذي لا يسعدني لا يلزمني ."

ﻻ تعطي اﻷحداث فوق ما تستحق ولا تبحث عن قيمتك في أعين الناس .. إبحث عنها في ضميرك فإذا ارتاح الضمير ارتفع المقام .. وإذا عرفت نفسك فلا يضرك ما قيل فيك .. لا تحمل هم الدنيا فإنها لله .. ولا تحمل همَّ الرزق فإنه من الله .. ولا تحمل هم المستقبل فإنه بيد الله .

توجهت إلى حكيم لأسأله عن شىء يحيرني ..؟

فسمعته ً يقول :

"عن ماذا تريد أن تسأل؟"

قلت :

"ما هو أكثر شيء مدهش في البشر؟"

فأجابني :

"البشر! يملّون من الطفولة ، يسارعون ليكبروا ، ثم يتوقون ليعودوا أطفالاً ثانيةً"

" يضيّعون صحتهم ليجمعوا المال ،ثم يصرفون المال ليستعيدوا الصحة"

" يفكرون بالمستقبل بقلق ، وينسَون الحاضر، فلا يعيشون الحاضر ولا المستقبل"

" يعيشون كما لو أنهم لن يموتوا أبداً ، و يموتون كما لو أنهم لم يعيشوا أبداً"

مرّت لحظات صمت ....

ثم سألت :

"ما هي دروس الحياة التي على البشر أن يتعلّموها...؟

فأجابني:

"ليتعلّموا أنهم لا يستطيعون جَعل أحدٍٍ يحبهم،كل ما يستطيعون فعله هو جَعل أنفسهم محبوبين"

"ليتعلموا ألاّ يقارنوا أنفسهم مع الآخرين "

"ليتعلموا التسامح ويجرّبوا الغفران "

" ليتعلموا أن الإنسان الأغنى ليس من يملك الأكثر، بل هو من يحتاج الأقل"

" ليتعلموا أن هناك أشخاص يحبونهم جداً ولكنهم لم يتعلموا كيف يظهروا أو يعبروا عن شعورهم"

" ليتعلموا أن شخصين يمكن أن ينظرا إلى نفس الشيء و يَرَيَانِه بشكلٍ مختلف"

"ليتعلموا أنه لا يكفي أن يسامح أحدهم الآخر، لكن عليهم أن يسامحوا أنفسهم أيضاً"

ليتعلموا أن لا يحكموا على شخص من مظهره أو مما سمعوا عنه بل عندما يعرفونه حق المعرفة

"ما هو أكثر شيء مدهش في البشر؟"

رجل شريف فى زمن عز فيه الشرف 

رجل محترم فى زمن ضاع فيه كل إحترام 

رجل نزيه فى زمن يباع فيه كل شئ حتى الوطن

إنزل يا شعب مصر تلبية لرغبة الخونة 

لكن نزولكم لحمل رجال الجيش والشرطة 

على الأعناق كما حملونا على رأسهم ودفعوا

أعمارهم لكى نحيا فى أمان حقهم ولا مش حقهم

هنالك علاقة تسمى صداقة... هي جميلة ،

وهنالك علاقة أيضا تسمى حب... هي أجمل ،

وهنالك علاقة أيضا يعرفها البعض فقط ،

لا نستطيع تسميتها "صداقة" أو "حب" بل هي عبارة عن "راحة نفسية" ..

تجدها عند شخص واحد فقط .. وإن دامت ..

فاقت الصداقة والحب معآ.

Ahmed Aly

مشارك محتوى مرئي · أمس الساعة ‏٨:٥٤ م‏

هنالك علاقة تسمى صداقة... هي جميلة ،

وهنالك علاقة أيضا تسمى حب... هي أجمل ،

وهنالك علاقة أيضا يعرفها البعض فقط ،

لا نستطيع تسميتها "صداقة" أو "حب" بل هي عبارة عن "راحة نفسية" ..

تجدها عند شخص واحد فقط .. وإن دامت ..

فاقت الصداقة والحب معآ.

كل منا طاقات كامنه ومهارات معرفيه مدفونه تنتظر اطلاقها.

يحد دون تفجير هذه الطاقات الصور الذهنيه السلبيه التي تقفز الى الذهن فتشعر ه بعدم الأتزان والتقهقر .خوف من الأخرين وخوف من الفشل ومخاوف كثيره تحيل هذا الشخص الى شيء جامد يراقب الناجحين وتنتابه مشاعر الألم والحسره

· حاول من وقت لآخر عمل شيء مختلف

عن روتين حياتك لكي تترك الملل.

· حاول التعرف على أشخاص جدد

كلما سنحت لك الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا جديدة و معارف جدد قد يضيفون الكثير إلى حياتك.

· حاول أن تستمتع بما بين يديك

بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين

حاول تعليم نفسك دروسا في التفاؤل:

حاول إيجاد الأمور الإيجابية في الأوضاع السلبية. حاول دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات تضاف لحياتك وأنها دروس تعلمت منها أن تكون اكثر صلابة.

.

حدد أهدافا منطقية لحياتك:

إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك. قم بوضع اهدف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك. ليس هنا المقصود أن لا تتطلع لإنجازات كبيرة بل أن تقوم بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا.

كـبرنا لنجد ان مشاكلنا

ما عادت تحل بقطعة حلوى

أو فستان أو حقيبه ..

وأن والدينا لن يمسكا أيدينا دائما

لعبور الشارع أو منعطفات الحياه .

ولأن روحك قريبة من روحى ، انا أعلم علم اليقين ان كل ما تفكر به يمر من ذهنى

1-لو قالوا لك اختصر أحلامك فماذا ستقول؟؟

2-لو قالوا لك غدا" ستموت ماذا ستفعل؟؟

3-لو قالوا لك ترجع للماضي ماذا ستأخذ معك؟؟

-الصور الذهنية السلبية التي تلح على العقل في لحظات الصلة بالله هي السبب الحقيقي لعدم الخشوع أو فقدان لذة الطاعة أوشح النفس

كثيرا مايصاب بعض البشر بالإحباط وعدم التقدم للأمام بجميع شؤون حياتهم والسبب ماخزنوه من صوره ذهنيه عندهم ويعزون فشلهم لمن حولهم وهم في الحقيقة مايرسمونه في اذهانهم أعظم مما يرسمه لهم المحيطين بهم تحرروا من الصور الذهنية السلبية واليائسة وانطلقوا غدا أجمل👌

التفكير الإيجابي يعني التغلب على الصور الذهنية السلبية والمخاوف واختراق المشكلات ومعالجتها

شابهت بمعني التبست

وتشابهت اي تساوت

والتشابه في (الاحياء)

هو وجود ملامح وصفات جسميه مشتركه بين كائنات حيه

وقانون التشابه احد قوانين تداعي المعاني

الصور الزهنيه المتشابهة مترابطه وتستحضر بعضها 

القناعة ... عدسة إن لبستها رأيت كل شيء جميل ..

1)الحياة تبدأ وتهنتهي ولا تنتظر أحد

لا يوجد نسخة تجريبية من الحياة لذا ابدأ في مشروعك في صنع أفكارك في التعلم

2) أختر بعناية أصدقائك

معظمهم لا يكترثون حقا لك و لن يكونوا معك عندما تحتاجهم

الفشل لا يحدد من أنت عليك أن تدرك أن لحظات النجاح هي فقط ما يحدد حياتك لذا لا تخف من الفشل فهو لا يحدد من أنت ومن المؤكد انه ستعقبه لحظات نجاح حقيقية

الحظ يخدم المجتهدين

📷

فالأشياء الجيدة لا تأتي لمن ينتظرون كما هو معروف بل لمن يجتهدون و يصبرون لذا كن منهم حتي يصاحبك الحظ

لأن كلنا خايفين علي حياتنا . حياتك هي وقتك، وقتك عبارة سنين و شهور و أسابيع و أيام و ساعات بتستغني عنه ليه شجع نفسك كل يوم و أتقدم خطوة كل يوم .. و إلجأ لربنا، و أطلب منه و اتحايل عليه و عيطلك كل شيء بتتمناه مش هيسيبك و مش هتهون عليه، و مش هيضيعك مهما كنت بس أبدأ

لأن كلنا خايفين علي حياتنا . حياتك هي وقتك، وقتك عبارة سنين و شهور و أسابيع و أيام و ساعات

 بتستغني عنه ليه

شجع نفسك كل يوم و أتقدم خطوة كل يوم .. و إلجأ لربنا، و أطلب منه و اتحايل عليه و عيطلك كل شيء بتتمناه مش هيسيبك و مش هتهون عليه، و مش هيضيعك مهما كنت بس أبدأ

1)الحياة تبدأ وتهنتهي ولا تنتظر أحد

لا يوجد نسخة تجريبية من الحياة لذا ابدأ في مشروعك في صنع أفكارك في التعلم

الطريقة الصحية لتعامل مع المشاعر بالميل للتعبير عنها وليس بتخديرها.

"لا تستطيع تخدير المشاعر بإنتقائية، إذا خدرت الحزن، أيضاً أنت تخدر السعادة والمتعة"

الانسان يعكس اللي بداخله عن طريق تصرفاته

اتفق معاك المشاعر مش لعبه بيد أي مخلوق 👌

احترام الآخرين لك حسب لبسك فقط ليس دلالة على قيمتك مهما كان لهذا الزيّ من معاني وقيم في ذهنك، فالانسان المُحترم يحترم ذات الانسان بغض النظر عن مظهره، لذلك لا يستجدي احترام الآخرين له بمظهره.

Withdrawal from chaos andالشعور بالغربة وسط الأهل يمكن أن يكون تجربة شائعة جدًا. قد يشعر البعض بذلك لأسباب عدة، مثل:

1. **اختلاف الاهتمامات**: قد تكون لديك اهتمامات أو آراؤك مختلفة عن باقي أفراد الأسرة، مما يجعلك تشعر بعدم الانتماء.

2. **تغيرات في الشخصية**: مع مرور الوقت، قد تتطور شخصيتك أو معتقداتك، مما يؤدي إلى شعور بالانفصال.

3. **التوقعات الاجتماعية**: أحيانًا، قد تكون هناك توقعات معينة من العائلة تجعلك تشعر بالضغط.

4. **الظروف الشخصية**: تجارب الحياة المختلفة، مثل الصداقات أو التجارب خارج المنزل، قد تؤدي إلى شعور بالغربة.

### كيف يمكن التعامل مع هذا الشعور؟

- **التواصل**: حاول فتح حوار مع أفراد عائلتك حول مشاعرك. قد يساعد ذلك في فهم بعضكما البعض بشكل أفضل.

  

- **البحث عن نقاط مشتركة**: حاول التركيز على الأنشطة أو الاهتمامات التي يمكنك مشاركتها مع عائلتك.

- **قبول الاختلاف**: من الطبيعي أن يكون لدى كل فرد وجهات نظر وتجارب مختلفة. قبول هذا الاختلاف يمكن أن يساعد في تقليل الشعور بالغربة.

إذا كنت ترغب في مناقشة هذا الموضوع أكثر أو لديك تجارب خاصة تود مشاركتها، جوانب الاستغناء:

1. الاستغناء المادي: يشير إلى تقليل الاعتماد على المشتريات أو الموارد المادية، مثل الاستغناء عن بعض الكماليات.

  

2. الاستغناء النفسي: يتعلق بتطوير الاعتماد على النفس وتقوية الشخصية، مما يساعد في تعزيز الثقة بالنفس.

3. الاستغناء الاجتماعي: يشمل الابتعاد عن العلاقات السلبية أو الأشخاص الذين لا يضيفون قيمة إيجابية للحياة.

### فوائد الاستغناء:

- تحقيق الاستقلالية: يساعد الأشخاص على أن يصبحوا أقل اعتمادًا على الآخرين.

- توفير المال: يمكن أن يؤدي تقليل النفقات إلى تحسين الوضع المالي.

- تعزيز المهارات: تعلم كيفية القيام بالأشياء بنفسك يمكن أن يزيد من مهاراالاستغناء هو مفهوم يتعلق بالتخلي عن شيء ما أو الاعتماد على النفس بدلاً من الاعتماد على الآخرين. يمكن أن يشمل ذلك الاستغناء عن المواد الاستهلاكية، أو الاعتماد على القدرات الشخصية بدلاً من المساعدة الخارجية. 

### جوانب الاستغناء:

1. **الاستغناء المادي**: يشير إلى تقليل الاعتماد على المشتريات أو الموارد المادية، مثل الاستغناء عن بعض الكماليات.

  

2. **الاستغناء النفسي**: يتعلق بتطوير الاعتماد على النفس وتقوية الشخصية، مما يساعد في تعزيز الثقة بالنفس.

3. **الاستغناء الاجتماعي**: يشمل الابتعاد عن العلاقات السلبية أو الأشخاص الذين لا يضيفون قيمة إيجابية للحياة.

### فوائد الاستغناء:

- **تحقيق الاستقلالية**: يساعد الأشخاص على أن يصبحوا أقل اعتمادًا على الآخرين.

- **توفير المال**: يمكن أن يؤدي تقليل النفقات إلى تحسين الوضع المالي.

- **تعزيز المهارات**: تعلم كيفية القيام بالأشياء بنفسك يمكن أن يزيد من مهاراتك وكفاءتك.

إذا كان لديك سؤال محدد عن الاستغناء أو ترغب في مناقشة جانب معين منه، فلنصائح نفسية، تطوير، تحفيز:

مهما تراكمت الغيوم الثقيلة في سمائك، وحجبَت ضياء الشمس عنك، وشعرت بأنك في ضيقٍ شديد من أمرك، وأحسست بأن اليأس يأكل بقايا الأمل في روحك ، إعلم أن الغيث يهطل عندما يعتم الأُفُق، وأن الشمس تُشرِق عندما يبلغ الظلام ذروته، وأنك ستبتسم عما قريب إبتسامة من أعماقك تُنسِيك ما مررت به .

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

إحذر أن تكون مصدر معاناة لأسرتك، يستبشرون بغيابك، ويحملون هم حضورك، بسبب تنقيبك عن أخطائهم ورفضك لسلوكهم واعتراضك على آرائهم، فيصبح وجودك بالنسبة لهم إما نقد ونصائح أو تعليمات أو عقاب، التربية الفعالة تكون بالرفق والحلم والصبر والتغافل والحوار ، وهذة مهارات تربوية مهمة، وعليك أن توظفها في التعامل مع أسرتك .

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

طريقة تفكير مريحة :

- ‏لايهم ماكنتُ عليه سابقاً، المهم أنني وعيت الآن .

- ‏أنا متصالح مع الماضي ولا أحمل تجاهه أي مشاعر أسف أو لوم أو تحسر .

- ‏أخذتُ من الماضي الدروس والتجارب فقط، وهذا شيء جميل.

- ‏أنا سعيد بمستوى وعيي الآن، وهذا يكفي .

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡ا تتردد في طرحه!تك وكفاءتك.

فأنا هنا للاستماع! false relationships is a great victory for yourself.

الإنسحاب من الفوضى والعلاقات الزائفه انتصار عظيم بحق نفسك.

الانسحاب من الفوضي

 “قانون الراحة النفسية”

الانسحاب من الفوضي لايقدر بثمن-من حب ضائع مع الهوى-من حب ضائع مع الهوى وذو جودة عالية.]نك شيء؟اتى-من حب ضائع مع الهوى