هناك شى ما يعلو---هل اوهام قلبى انا
ضياء يسطع فى افاقى انا----ام سراب لقلبى انا
ينادينى من الاعماق قلبى انا----كل يوم يشدوا بنغم
يا عقلى هل نسى من انا---وهل انا بعيد عن الهوى
يا ويلى من هوى كا الدواء---يسعد قلبى بنار الهوى
عينى لا ترى غيرك------وقلبى يهفوا الى ودك
عيناك تغشانى انا ام هو----يا ويلى من من قلبى اكتوى
سالت قلبى اين حبيب هوى----حبيبك عشق انفاسك وهوى
سالت عيناك هل ترانى ----قالت انفاسك لى بحر الهوى
لا ترمينى فى بحر غرامك ---وشراع قلبى ما لة من هوى
إنهاء الدردشةالمتشبة بالرجال المتحجبة بالشال
عيب كدة يا اخت الرجال
ولا هية موضة ركبى لعقلك خلخال
يمكن يعقل شوية من الهبال
مبينة المستور من وراء الخيال
لوشافت امك لبسك ما كا ن الحال
عيب يا بنت فايدة تلعبى بلبس العيال
خلى الفيسأضرار نفسية، كالخوف الشديد، والوحشة، والقلق الملازم، والحزن الدائم، وتقلب المزاج، وكثرة الأوهام والوساوس، والتوتر النفسي، والارتباك والتشاؤم، والتبلد العاطفي، والملل والعبط وشرود الذهن وغير ذلك.هناك شى ما يعلو---هل اوهام قلبى انا
ضياء يسطع فى افاقى انا----ام سراب لقلبى انا
ينادينى من الاعماق قلبى انا----كل يوم يشدوا بنغم
يا عقلى هل نسى من انا---وهل انا بعيد عن الهوى
يا ويلى من هوى كا الدواء---يسعد قلبى بنار الهوى
عينى لا ترى غيرك------وقلبى يهفوا الى ودك
عيناك تغشانى انا ام هو----يا ويلى من من قلبى اكتوى
سالت قلبى اين حبيب هوى----حبيبك عشق انفاسك وهوى
سالت عيناك هل ترانى ----قالت انفاسك لى بحر الهوى
لا ترمينى فى بحر غرامك ---وشراع قلبى ما لة من هوى
إنهاء الدردشةالمتشبة بالرجال المتحجبة بالشال
عيب كدة يا اخت الرجال
ولا هية موضة ركبى لعقلك خلخال
يمكن يعقل شوية من الهبال
مبينة المستور من وراء الخيال
لوشافت امك لبسك ما كا ن الحال
عيب يا بنت فايدة تلعبى بلبس العيال
خلى الفيس:
يشارك
اعماق المحبة الوحدة الرئيسية للعلاقات المستدامة. يعني الحب أن يكون فيه تكافؤ وتوازن في الإحساسات المتبادلة والتفاهم. يحتاج إلى الوعي والاحترام والاعتماد والأمان والشفافية التي تساعد في تحقيق المساواة والتكافؤ. يطلق على الحب المطلق الذي أطلقه الأصدقاء ، وأصدقائنا ، وأصدقائنا ، وأصدقائنا ، وأصدقائنا ، وأصدقائهم ، وأصدقائنا ، وأصدقائنا ، وأصدقائن
Share
1. العلاج النفسى هو كشف الأسباب التي تسبب المشاكل النفسية والطرق التي يمكن استخدامها لحلها.
2. تستخدم العلاج النفسى لمساعدة الناس على التعامل مع المشاكل الجسدية والعقلية التي يواجهها.
3. مثلا العلاج النفسى يمكن أن يساعد الأشخاص على التحدث مع الآخرين بشكل أفضل والتعامل مع الأزمات الحياتية.
4. يمكن أن يكون العلاج النفسى مع الطبيب النفسي باستخدام الحديث والتحليل والتحقق من الخبرات السابقة.
5. يمكن ايضا استخدام العلاج النفسى لمساعدة الناس على التحدث عن افكارهم وكيفية تحسين الطريقة التي يتعاملون مع الأشخاص والاحداث
2. يوجد ثلاث انواع من الضمير: المتكلم ، المستخدم ، والشاملالثقة مصطلح باللغة العربية يعني الثقة. الثقة جزء مهم من أي علاقة ، سواء كانت بين شخصين أو مجموعة من الأشخاص أو حتى شركة. الثقة تعني الإيمان بشخص ما أو بشيء ما ، والإيمان بقدرته على فعل شيء صحيح. الثقة تُبنى بمرور الوقت ، وهي شيء يجب اكتسابها ورعايتها.أعماق المحبة اللطيفة
1. استكشاف أعماق الحب الرقيق
2. الكشف عن العلاقات الحميمة
3. الروابط العاطفية والروابط الإنسانية
4. قوة الحب والمعنى الكامن وراءه
5. رحلة إلى الحب غير المشروط
6. إحياء الحب: طريق للشفاء
7. استكشاف الحب الحقيقي والالتزام
8. لغة الحب غير المنطوقة
9. ما الذي يجعل الحب يدوم؟
10. استكشاف الحب بكل أاكتشف أعماق المحبة اللطيفة
نتيجة:
يشارك
1. اكشف النقاب عن أعماق الحب الرقيق
2. فك رموز الفروق الدقيقة في المودة
3. استكشف حلاوة الإعجاب
4. اكتشف قوة التفاني اللطيف
5. اكتشف قوة ال: اكتشف أعماق المحبة اللطيفة
1. النتيرات هي مخلوقات صغيرة تعيش في الماء.
2. لديهم رأس وذيل والعديد من الأرجل.
3. يأكلون النباتات والحيوانات الصغيرة التي تعيش في الماء.
4. أنها تساعد في الحفاظ على المياه نظيفة وصحية.
5. النتيرات مهمة جدا لGenerator سهل الاستخدام؟
كيف يعمل مُنشئ أفكار موضوعات المدونة المجانيالوسواس القهرى
نتيجة:
يشارك
1. قهر مخاوفك من الخوف!
2. احتضن فوائد التغلب على الخوف
3. تحرك نحو مستقبل خالٍ من الخوف
4. تحكم في أفكارك ومشاعر
5. عش بلا خواللهم إني أعوذ بك من حزن يطويني وذنب يحبس فرحتي، ومن هموم الدنيا وما فيها، اللهم أجبر خاطري جبراً أنت وليّه يا رب ." أعظم تعويض ممكن يمنحه الله للإنسان ،أن يمدّه بالقدرة الكافية على البدء من جديد"وإما أن يكون رد الفعل أكثر حكمة وهدوءًا، وذلك في الحالات العادية، باستخدام المراكز المعرفية للمخ، والإنسان في حالة التهديد يفقد القراءة الصحيحة للواقع، ويكون رد فعله انفعاليًّا تمامًا كما لو كان التهديد قد وقع بالفعل.
والحقيقة الأخيرة أن الغضب يمكن التعبير عنه بشكل آمن وبنَّاء إذا ما اخترت السيطرة على مشاعرك، وعليك أن تدرِّب حارس الغضب الخاص بك، وفي هذه الخطوة تعرَّف على غضبك الشخصي وما يثيره عادةً ومن أولئك الأشخاص الذين يزيدون الأمر،
وما الأوقات التي تكون فيها أكثر تحفزًا، ومن ثم قم بإعداد قائمة بإجابة هذه الأسئلة ويمكنك الاستعانة بأصدقائك لتتعرَّف على غضبك الشخصي بصورة أعمق.
تقوية الذات
عليك أن تزيد من تقديرك لذاتك، فالشعور بالنقص أو قلة الثقة غالبًا ما يكون الدافع أو المثير الأقوى لنوبات الغضب، مثلما يحدث حين ينتقدك شخص أمام الآخرين بشيء تخجل منه!
كما أن عليك اختيار ثلاثة من أصدقائك تشعر عند مقابلتهم بمشاعر طيبة تجاه نفسك ولديهم الاستعداد لقضاء وقت أطول معك وابدأ في زيادة هذا الوقت وبمساعدتهم حاول أن تجد الطرق التي تزيد المواقف التي تحسِّن من تقديرك الذاتي مثل أن تمارس ما تحسنه أو تساعد الآخرين أو غير ذلك،
ثم قم بإعداد قائمة بالانتقادات التي توجَّه إليك واكتب دفاعاتك الشخصية عن نفسك في مقابلها.
مرحلة إدراك الاستقرار
في تلك المرحلة عليك أن تثبت نفسك في محل السيطرة على حياتك، فالندم والحسد من المشاعر السلبية الناتجة عن فقدانك، كما يجَّب عليك زيادة طاقتك الجسدية، إذ إن هناك علاقة مباشرة بين حالتك الجسدية ليس هناك أبشع من الحوار مع غبي يحمل شهادة الدكتوراه» «الشهادة ورقة تثبت أنك متعلم لكنها لا تثبت أبدًا أنك تفهمأنك إذا فكرت بالزواج فاختر شخصًا يشبه أعز صديق لك. لأن الحوار الحميمي هو الذي يدوم للنهاية.كلما ازدادت تجاربك بالحياة وأمعنت في دراستها، ازداد نضجك. فهو أبدًا غير مقترن بعمر الإنسان.
العلاقة العاطفية تكشف عقد الإنسان النفسية.
والمعضلة الأخرى أننا نربط الأنوثة بالدونية، فأنت عندما تلقّب رجلًا بـ «الأنثى»، يراها إهانة عظمى، وهذا يشوه النظرة للجنس الآخر أيضًا.
تذكري عزيزتي القارئة، لا أحد ينجذب لشخص خاضع لا يعرف قيمة نفسه. فالجاذبية وليدة التكافؤ وحدود الشخصية والتفرد والقيمة الذاتية، وجميع هذه الأساسيات تُفقَد في عقدة الخضوع.
حين تسأل البعض لماذا قررت الزواج يرد: «لأنها السن المناسبة، وجميع أصحابي تزوجوا في مثل هذه السن إلا أنا». ولكن الرد السوي هو وجدت شريكًا مناسبًا وفقًا لمعاييري، وأود بناء ارتباط من نوع أكبر It's a good start to being a good person. Stick to physical and social activity, speak loudly, reveal your feelings, keep up, stay in touch and respect others.|
|What should I do to be a good person?|Keep an eye on speaking morally, respecting the opinions of others, maintaining vital connections with others, focusing on the good things in others, and being careful about participating in activities that can improve the lives of other43, Cairo, Egypt
46×10
وسائل اتعاس الزوج
أختي الغاليه اليك جملة من وسائل اتعاس الزوج أولا : لا تتصلي عليه أثناء دوامه الرسمي ولا تعبريه … فإذا اضطررت للاتصال عليه فلا يكون الاتصال إلا لأجل طلب أغرض للمنزل …. أو الشكوى من الأولاد ….. أو أن يحضر معه غداء ….. أو حتى أن يتغدى في الخارج إن أحب ذلك . ثانيا : إذا فاجأك بحضور ضيوف معه من الخارج …. فاطلبي منه أن يأتي بغدائهم معه …. عقابا له لأنه لم يخبرك من قبل …. وبعد انصراف الضيف … جهزي العديد من الكلمات اللاذعة …. التي تجعله لا يكرر هذه الفعلة مرة أخرى . ثالثا : لا تفكري بإهدائه هدية لوجه الله تعالى …. اجعلي هداياك متبوعة بطلبات ….. حتى لا يظن أن هذه الهدية جاءت من فراغ . رابعا : إذا كان عائدا من الخارج …. فاستعيني بخبراء الأمن العالمي …. وأمطريه بوابل من الأسئلة العامة والخاصة …. أين كنت ؟ من رأيت ؟؟ ماذا فعلتم ..؟ لماذا تأخرت ؟؟ لماذا نسيت أن تأتي معك بأغراض المنزل ؟؟؟ من اتصل بك على الهاتف ….؟؟؟ هل قابلت امرأة أخرى ؟؟ خامسا : إذا أحسست أنه يخفي شيئا فلا تترددي في استغلال فترة ذهابه لدورة المياه لتفتيش جيوبه ومحفظته … واستغلي فترة استحمامه … حيث إنها فترة أطول … ولا مانع من استراق البصر للأرقام التي اتصل بها من جواله …. فهذا قد يفيدك في المستقبل …. واحذري ترك بصمات للجريمة . سادسا : اعرفي موعد عودته متعبا من عمله …. وقبل دخوله المنزل بدقائق قومي بالاتصال على زميلة لك …. وتبادلي أطراف الحديث معها حتى يأتي …. فإذا دخل المنزل … فلا تحركي ساكنا ولا تتحركي … فأنت مشغولة … والمشغول لا يشغل ….. ، طبعا …. لا تستأذني من زميلتك بحجة أن زوجك قادم … لأن زوجك سيشعر حينها بالتقدير …. وقد يعجب بنفسه …. والكبر من الشيطان ….. اتركيه يخلع ملابسه لوحده ….. وتأخري في وضع الغداء …. ولا مانع من قطع الاتصال بعد ذلك مؤقتا …. وأعطي وعدل لزميلتك بالاتصال بها بعد الغداء مباشرة …. وتذكري عدم إخلاف الوعد . سابعا : لا تتعبي نفسك في تزيين غداء زوجك ….. فهو آلة لا يشعر ولا يحس …. إنه يأتي من عمله متعبا … ولا يدري ما أمامه هل هو حجارة أم غداء …. ضعي الأكل بعضه فوق بعض …. لكن عليك أن تتميزي إذا حضر ضيوف إلى المنزل …. وتفنني حينها في تزيين الطعام … حتى لا يقول الناس عنك إنك لا تعرفي فنون ( الإتيكيت ) ثامنا : عوديه الاعتماد على النفس … فلم يعد طفلا صغيرا يحتاج إلى الدلال …. يكفيك تعب الأولاد وطلباتهم …. لهذا …. ومن الآن فصاعدا …. دعيه يجهز ملابس الدوام بنفسه ….. لا تكلفي نفسك بتبخيرها … أو كويها …. أو تبديلها …. أو متابعتها ….. واعلمي أن هذا يعلم الزوج تحمل المسؤولية …. تاسعا : لا تدخري وسعا في تصفية جيبه من النقود …. فالرجل إذا جمع درهما … تزوج أخرى … أمطريه بوابل من الطلبات دائما …. اطلبي ما تحتاجينه …. وما لا تحتاجينه ….. ليس هذا إسرافا !!! …. فقد تحتاجيه يوما من الأيام ….. وأنت الآن تفكري في المستقبل … وهذا ليس عيبا ….. حاولي أن تغيري مكياجك كل شهر ….. وعطورك كل أسبوع …. لا تتركي المجال لامرأة أخرى أن تكون متميزة ….. أو أن تنافسك في جمالك ….. ولا تنسي أطقم الذهب المرصعة بالألماس …. فهذه تزيدك أناقة وحيوية وأنوثة …. أما إذا بدأ الرجل بالاعتراض على كثرة الطلبات أو كثرة المصاريف ….. فعلى الفور اتهميه بأنه لا يحبك …. وقولي له كلمتين في العظيم …. مثل : فالح تصرف على أصحابك …. وتاركنا هنا بلا مصروف ….. يعني وين تريد تصرف هذه الفلوس ؟؟ …. أنا أولى بها من الغريب …. إلى آخر القائمة السوداء التي تعرفينها . عاشرا : إذا ناداك زوجك وطلب منك شيئا …. فلا تبادري بالاستجابة له …. لأنه هذا يوحي له بأنك غير مشغولة …. بل دائما اعتذري بشغل الأولاد …. وتنظيف المنزل … حتى لو كان لديك خادمة …. حادي عشر : إذا أغضبك يوما من الأيام …. فإياك أن تبادري بالاعتذار … حتى لو كان الخطأ منك …. لأن هذا يدل على ضعفك …. وقد يعتاد على ذلك الرجل ….. يجب ألا تقل المشكلة عن أسبوع …. حتى يحس بأن زعلك شيء ليس هينا …. ويحترمك فيما بعد …. وفي أثناء فترة الزعل … لا تدخري وسعا في النظر إليه من طرف عينيك ….. وزيادة الإهمال له ….. وعدم قبول حقه الشرعي في إتيانك …. ثاني عشر : أشعري زوجك بأنك متعبة وأن عمل البيت شيء كبير جدا وهو لا يشعر …. واقضي فترة الصباح في النوم …. احرصي عندما يتصل بك صباحا ألا تجيبيه …. لأنك نائمة …. وعند المساء …. اقضي أوقاتك في الأسواق …. للنظر في كل ما هو جديد ومفيد !!! . ثالث عشر : لا تكثري من التزين لزوجك …… لأنه يخشى إن تزينت له كثيرا أن تثور شهوته …. فينظر إلى غيرك ….. وفي المقابل أشعريه بأنك جميلة …. عن طريق التفنن في التزين عند الذهاب للحفلات والأعراس …. فإذا واجهك بأنك لا تتزينين له ….. فقولي له : أنا جميلة بدون مكياج ؟؟ فإذا قال : لا ، فلا تقيمي الدنيا ولا تقعديها …. حتى يأتي راكعا تحت قدميك . رابع عشر : إذا عاد زوجك من العمل فابدئي بالشكوى من الأولاد …. وكثرة همومهم …. وتعذري في التأخير في وضع الغداء وعدم التزين له …. بحجة القيام على الطفلة الصغيرة ….. ثم اسردي له بالتفصيل الممل كل ما حصل مع جارتك …. وما قالته لك ….. ولا بأس من أن تنغصي عليه حياته …. بأن تقولي : أنت السبب …. الذي جئت بنا إلى هذا المنزل …. لا تلتفتي كثيرا إلى غضبه أو بكائه …. أو محاولاته الدفاع عن نفسه …. فهكذا هم الرجال دائما … خامس عشر : أكثري من انتقاد أهل زوجك وأخواته ….. حتى لا يشعر بأن له أصلا أو فصلا …. وإذا حصل أي شيء من أمه أو إحدى أخواته …. فكدري عليه حياته …. واتهميه بأنه هو السبب …. ولا ترضي حتى يقطع علاقته مع أمه وأخواته …. أو يعلمهم درسا لن ينسوه …. ليعرفوا أنت ( بنت من ) …… وفي المقابل …. أكثري من مقارنة نفسك بأخواته … وأنك أفضل منهن …. سواء من الناحية الاجتماعية …. أو من الناحية العلمية والثقافية . سادس عشر : أكثري من طرح المقارنات بينك وبين أخواتك أنت وصديقاتك وجاراتك …. ورددي بأنهن أفضل منك حالا في الدينا …. وأن أزواجهن أفضل من زوجك …. واحكي له – لعله يسمع أو يفهم – بأن أزواج صديقاتك أكثر رومانسية منه … وأن أزواج جاراتك دائما يأتون لهن بالهدايا بينما هو لم يكلف نفسه يوما من الأيام بالإتيان بهدية …. ولا تصدقي أنه فقير أو غير ذلك من الأعذار السخيفة …. وأسمعيه دائما اسطوانة أن أختك ذهبت في الصيف لماليزيا ….. وجارتك سافرت إلى تركيا … وصديقتك قضت الإجازة في باريس ….. أما أنت فحبيسة الجدران ، ولا بأس من إنزال بعض الدمعات ندبا لحظك معه وضياع شبابك … وأجمل فترات حياتك … مع زوجك لا يعرف معنى للرومانسية …. سابع عشر : إذا لم يكن لديك خادمة ….. فأنت مخطئة …. ألا ترين بأن فلانة وفلانة وفلانة …. كلهن لديهن خادمة … وسائق …. وطباخ … ومنظف … وغسال … وطبال …. هل أنت أقل منهن ؟؟؟ أم أن زوجك أفقر من أزواجهن .؟؟ بالطبع : لا ….. لكنه السكوت عن حقك …. فألحي عليه حتى يصاب بالصداع ….. ويأتي لك بخادمة …. وتذكري بأن تكون الخادمة سوداء …. قصيرة …. دميمة ….. لكنها … نشيطة … وخدومة …. فإن لم تقدري الآن …. فاستخدمي أساليب الضغط الخبيثة ….. كيف ؟؟؟؟ …. اتركي الأولاد عند أمه …. بحجة أن لديك عمل ….. أو ستذهبين إلى حفلة يمنع فيها اصطحاب الأطفال …. ثامن عشر : لا تتحدثي مع زوجك ….. ألا بصوت عال …. حتى أثناء الكلام العادي …. وطبعا …. أثناء المشاكل …. لا مانع من استخدام مكبرات الصوت …. فالزوج يخاف من الصوت العالي ….. أما الصوت المنخفض …. والليونة في الكلام …. فقد يفهم منها الزوج أنك ضعيفة … أو لا تستطيعين أخذ حقك بنفسك …. تاسع عشر : عند حصول المشاكل …. تذكري أسوأ ما في زوجك … واستخدمي عبارات التعميم والتهويل مع الصوت المرتفع كما سبق ، وأكثري من استخدام العبارات مثل …. ( أنت دائما نكدي …. أنت دائما تعمل مشاكل …. لم أر في حياتي يوما سعيدا …. الله يعيني على حظي …. حظي معك كذا وكذا …… والله لا أقعد لك في هذا البيت …. إما أنا وإما أمك ….. ) ، ولا تنسي أن تردي عليه الكلمة بعشر كلمات …. حتى لا تظهري أمامه بمظهر الضعف …. وانتبهي أن عليك سرد لائحة الذكريات السيئة بين عينيه ليرى كم هو سيء معك ….. واحرصي على رفع الصوت …. والإكثار من النظرات الدونية …. التي تشعره بحقارته …. ودنو منزلته . العشرون : أشعريه دائما بالتقصير في حقك وحق أولادك ….. ولا تحاولي أن تظهري أولادك أمامه بمظهر لائق ….. حتى لا يزعجك باللعب معهم …. وحتى لا يظن أن مشترياته من الملابس لأولادك تكفي … أو أن لدى أولادك ملابس جيدة ماانتهينا مثل ماقلت اربعييييين الحادي والعشرون : لا تستجيبي له بسرعة في طلب الحق الشرعي ( الجماع ) ….. حتى لا يشعر بأنه يملكك ….. بل اعتذري له يوما بأنك متعبة …. أو مريضة ….. وفي اليوم الذي تحسي أنه سيطلبك فيه …. بادري بالنوم مبكرا ….. ولا تطلبي منه هذا الحق …… حتى لا يحس بأنك تحبينه …. أو قد تحتاجينه يوما من الأيام …… فإن حاصرك في يوم ما …. فاستعيني بالأولاد …. فلا تنوميهم مبكرا ….. بحجة أن العشاء لم يجهز بعد … وأخبريه بأن ابنك الصغير مريض ويحتاج إلى النوم بجانبك على السرير !!! الثاني والعشرون : إذا كنت تريدين شيئا معينا كطقم ذهب …. أو ديكور للمنزل … أو رحلة إلى بلد معين …. فتحيني قبل فترة الجماع ….. واطلبي طلبك …. لأنه في هذا الوقت أضعف ما يكون ….. قد يغضب بسبب طلبك …… لكن ماذا تفعلي ….. الذكي هو الذي يحصل على ما يريد . الثالث والعشرون : لا تكثري من تجهيز الوجبات التي يحبها زوجك ….. لأن هذا يعلمه الدلع …. بل وازني بين الأمور …. واجعلي الوجبة التي يحبها …. في اليوم الذي تحتاجين فيه إلى شيء منه …. ولا بأس من المنة عليه بأنك قد فعلت له ما يحب ….. الرابع والعشرون : أكثري من تغيير ديكور المنزل وبخاصة مكتبه أو غرفة عمله ….. واجعليه بالوضع الذي يضايقه …. حتى لا يزعجك بكثرة الجلوس في البيت …. والتحكم في المنزل . الخامس والعشرون : تدخلي في كل صغيرة وكبيرة من حياته الخاصة أو حياة أهله …. واعلمي أن المفترض ألا يكون هناك سر …. إلا وأنت أول من يعلم به …. السادس والعشرون : أشعريه بعدم ثقتك فيه …. واجعليه دائما في موضع الاتهام …. وعرضي أغراضه الشخصية إلى تفتيش دوري …. السابع والعشرون : لا تغفري له أي خطأ ولا تتجاوزي عن أي زلة منه ….. لأنه يخشى أن يتعود هذا الأمر فيكثر من الزلات والأخطاء …. الثامن والعشرون : اجلسي مع أهلك بالساعات الطوال …. سواء على الهاتف أو في الزيارات الخاصة ….. وأشعريه بأن أهلك أهم منه بمائة مرة . التاسع والعشرون : استخدمي دائما أسلوب العناد …. والإلحاح المتواصل في كل ما تريدين . الثلاثون : إذا كنت معه أمام أهله أو أمام أهلك خاصة ، فأشعريه بالنقص …. ولا تستمعي لكلامه أمام أهلك …. لأنه سيخاف منهم ، ولن يستطيع أن يرد عليك ….. ولا بأس من التلميح أمام أهلك وأمامه بأنك لست سعيدة بدرجة كافية ….. ورتبي الأمر مع أهلك للضغط عليه في تلبية ما تودين وتحبين . الحادي والثلاثون : استغلي فترة نومه بعد عودته من يوم عمل شاق ، في نشر ألعاب الأطفال …. وإخراج الألعاب المزعجة …. فهذا الوقت ليس وقت نوم … إنه وقت للأطفال . الثاني والثلاثون : إذا أحضر زوجك أشياء للمنزل ….. فيمكن أن تشكريه على ما أتى به …. لكن لا تتوقفي عند هذا الحد …. بل ابحثي عن شيء تنتقديه فيما اشتراه …. حتى لا يحس بأنه قد قدم لك شيئا . الثالث والثلاثون : إذا كنت موظفة …. فتأخري في العودة إلى المنزل …. حتى يأتي هو قبلك … ويجهز الطعام …. أو يشتريه جاهزا من المطعم …. أو ينام بدون أكل …. الرابع والثلاثون : لا تحتفظي بصورته الشخصية في محفظتك ….. حتى لا يشعر بالزهو والإعجاب …. بل ضعي صورة والدتك أو صديقتك ….. الخامس والثلاثون : إذا كنت تودين عمل مفاجأة لزوجك …. فانتظري يوم عمل شاق …. ولا تجهزي في هذا اليوم الغداء أو المنزل …. وانتظري عودته من عمله …. وفور دخوله … خذي بيده إلى خارج المنزل …. واعزميه على وجبة الغداء على حسابه طبعا …. السادس والثلاثون : لا تشعريه بالاهتمام بكلامه ….. بل انشغلي أثناء حديثه معك ….. بغسل الصحون …. أو إرضاع الطفل ….. أو ترتيب المنزل . السابع والثلاثون : إذا حصلت مشكلة كبيرة بينك وبين زوجك …. فبادري بترك المنزل له ولأولاده …. واذهبي إلى بيت أهلك …. فإن ذلك أهنأ لك …. ولكي يتعلم زوجك درسا قاسيا …. الثامن والثلاثون : إذا طلب زوجك منك عمل شيء ما ، فتظاهري بأنك لا تعرفي كيف يمكن عمل هذا الشيء …. حتى يقوم هو بنفسه بعمله . التاسع والثلاثون : لا تسمحي له بتربية أولادك أو التدخل في شؤونهم مهما كان الأمر ….. . الأربعون : كوني أنت رئيسة جلسات الحوار بينك وبين زوجك …. واحرصي على فرض رأيك أو إنجاحه في النهاية … ولا تضعفي أمامه مهما كان السب ….. واعلمي أن التنازل عن رأيك قد يعني لزوجك ضعفك … وقلة حيلتك … ايش رايكم في الاربعين ذي ما تخليه اتعس زوج ما سبق كانت مواقف حياتية قد تفعلها المرأة عن علم أو جهل …… لكنها للأسف سبب من أسباب التعاسة والخلافات الزوجية المتكررة …. فكيف إذا كنت يا أختي تفعلين كثيرا مما سبق وليس بعضا منه !!!!! . ليس الغرض من هذا الموضوع التسلية …. أو إرشاد الزوجات إلى طرق التعاسة …. لكنه وسيلة جديدة لمعرفة وسائل السعادة الحقيقة …. فقد تقوم الزوجة ببعض الأمور التي تراها عادية …. لكنها في حقيقتها سبب لتعاسة الزوج ، بل لتعاسة الزوج والزوجة معا ….. قد تشتكي الزوجة من أن زوجها سريع الغضب ….. لا يصبر على أفعالها …. بينما هي تقوم بأفعال تؤدي إلى التعاسة دون أن تشعر ….. ما عليك إلا أن تنتبهي للأمور الماضية وتأكدي أنها في كثير من الأحيان سبب للتعاسة أو الخلافات الزوجية ….. أو أن يفهمك زوجك بطريقة خاطئة ….. فإن أردت السعادة …. فاعكسي كل ما مضى باتوفيق لك ولHi. You can ask me anythingTomi.aiاستراتيجية الدوله العميقه في تعيين مندوب سامي لها داخل كل دوله هو اسلوب اصيل وقديم ، ولو نظرنا إلى منطقتنا الإقليمية لوجدنا نفس المنهج متكرر حولنا ، فيقومون بتعيين تاجر ويمكنونه من اعتلاء المنصب عن طريق دعم خارجي كبير وتحرك دبلوماسي مؤيد له
1️⃣4️⃣ ثم يقوم هذا التاجر ببسط نفوذه على اركان الدوله دون أن يستثني ركن عن طريق المال السياسي وامتهان الرشوة والتنفيع ، والتهديد ، على ان ينفذ هذا التاجر اجندة الغرب التي ينصب جل اهتمامها إما على تفتيت الدوله
1️⃣5️⃣او سلب مقدراتها الماليه ، ليستفيدوا هم من اموال تلك الدوله وبذلك باع التاجر وطنه وخان امانته !وحظى على المنصب والمال وصفى خصومة ،والثمن دولته ودينه !
Eng. Hussein Salem ♒
@HusseinSalem369
٤ تغريدة، 26 Dec 2022
تابعه اقرأها في تويتر
مسيء
🔴 21 نصيحة حقيقية تساعد علي تنمية مهاراتك للوصول إلي النجاح وستدفعك إلى الأمام دائمآ.
1. القدرة على البيع والتفاوض.
2. القدرة على إيصال ماذا تفكر و ماذا تشعر.
3. القدرة على تقسيم العملية أو مشروعك إلى خطوات صغيرة.
4. القدرة على الصمت والتعلم والاستماع من الآخرين.
⤵️
5. القدرة على التكيف والارتجال والتغلب على العقبات.
6. القدرة على القراءة والفهم والحفظ.
7. القدرة على الابتعاد عن ما يشتت أفكارك ويسلب طاقتك.
8. القدرة على إدارة الوقت بشكل فعال.
9. القدرة على البقاء بايجابية وبتفائل.
10. القدرة على اتخاذ القرارات بناء على
⤵️
حقائق لا تستند إلى العواطف.
11. القدرة على التحدث أمام جمهور كبير.
12. القدرة على الاستمرار في المحاولة حتى بعد الفشل.
13. القدرة على استثمار الأموال من تلقاء نفسها.
14. القدرة على فعل الأشياء بغض النظر عن الوضع.
15. القدرة على التحليل الذاتي.
16. القدرة على تعلم كيفية التعلم.
⤵️
17. القدرة على فهم ما يشعر به الآخرون.
18. القدرة على البقاء متسقاً ومنضبطاً.
19. القدرة على السيطرة على أفكارك.
20. القدرة على كتابة الكلمات لإقناع الآخرين والتأثير عليهم.
21. القدرة على طلب المساعدة.
بالتوفيق لكم بالنجاح والفلاح وتحقيق ا"لا يوجد استثمار أفضل من استثمارك في أحلامك. اجعل هدفك واضحًا وابدأ بخطوات صغيرة ومتأكدة." #استثمار
9. 🏦 "تأكد من أن توجيه استثماراتك تتوافق مع أهدافك ومستوى تحمل المخاطر الخاص بك، لتضمن النجاح في المستقبل." +فإذا انجذب اليوم لشكلك وليس للشخصية، فقد ينجذب لشكل آخر عن قريب، فالجاذبية لم تبن على أسس سوية هنا"الحياة لا تعطينا كل ما نحب ، ولكن من يحبوننا بصدق هم من يعطوننا كل الحياة ..🌸🌿✨️سيرسل الله لك يوماً من يغطي الجرح الذي لم يبرأ ، ويعيد لك أشياء جميلة اعتدت عليها وفقدتها ، ويمنحك ماتتمناه دون أن تطلب..!❤️🩹🌸توثيق الطلاق معناه دفع رسوم لاستخراج قسيمة الطلاق....هي الفكرة لم فلوس باي طريقة....حسبنا الله ونعم الوكيلكيف انام
نتيجة:
يشارك
1. كيف تكتب مدونة قوية لتطوير مهارات النوم الخاصة بك؟
2. ضوابط النوم للمدونين: كيفية معالجة الإجهاد والإرهاق لتحسين نومك؟
3. كيف تقوم بالعودة إلى النوم الصحي؟
4. كيفية تحسين النوم وعدد الساعات المستخدمة في النوم؟
5. كيف يمكنك تحسين تجربة النوم باستخدام الأدوية والتدريبات واVoi VA%
١٢:٢٦
• !.com.eg o
۱۹
الاثنين: الساعة الحادية عشر للقمر اعمل فيها الطلسمات والخواتم وما أشبه ذلك فإنها جيدة. الساعة الثانية عشر لزُحل لا تعمل فيها شيئًا فإنها نحيسة لا تصلح لشيء إلا للمضرات يوم الساعة الأولى للقمر تصلح للمحبات وعقد الألسنة وجلب القلوب الساعة الثانية لزحل تصلح للسفر ونجح الحوائج كلها الساعة الثالثة تصلح للزواج وكتب الكتاب والمحاكمات الساعة الرابعة للمريخ تصلح للأعمال الردية مثل النزيف والرعاف والسقم والهلاك وما أشبه ذلك. الساعة الخامسة للشمس تصلح لقضاء الحوائج وعقد الألسنة وجذب القلوب. الساعة السادسة للزهرة تصلح لعمل الطلسمات وغيرها. الساعة السابعة لعطارد تصلح لقضاء الحوائج اللسان وجذب القلوب الساعة الثامنة للقمر تصلح للزواج والصلح بين المتباغضين التاسعة لزُحل تصلح للفرقة والنقلة والبغضاء وشبهها الساعة العاشرة للمشتري . تصلح لكل شيء. الساعة الحادية عشر للمريخ اعمل فيها للعداوة والبغضاء وإهراق الدم الثانية عشر للشمس تصلح لعقد الألسنة والعطوفات يوم الثلاثاء الساعة الأولى للمريخ يكون العمل فيها للبغضاء والفساد ونزف الدم والأسقام والأمراض الساعة الثانية للشمس لا تعمل فيها شيئًا أبدا. الساعة الثالثة للزهرة تصلح لخطبة النساء والزواج. الساعة الرابعة لعطارد اعمل فيها لجلب الزبون وللبيع والشراء والتجارة الساعة الخامسة للقمر لا تعمل فيها شيئا لأنها نحسة. الساعة السادسة لزُحل تصلح لكتابة العقد والرمد والأسقام وما أشبهها. الساعة السابعة للمشتري اعمل فيها ما أردت من العطوفات والمحبات الساعة الثامنة للمريخ اعمل فيها ما أردت من النزف ورمي الدم والأسقام وما أشبه ذلك. الساعة التاسعة للشمس تصلح لعقد النساء والمحبة والتزويج الساعة العاشرة للزهرة لا تعمل فيها شيئًا فإنها غير محمودة. الساعة الحادية عشر المطارد تصلح لتعطيل الأسفار والعاقة عن الزواج. الساعة الثانية عشر للقمر تصلح لأعمال البغضاء والفساد والنقلة والشر والطلاق وما أشبه ذلك يوم الأربعاء: الساعة الأولى لعطارد يصلح للقبول والمحبات الساعة الثانية للقمر لا تعمل فيها شيئًا. الساعة الثالثة لزحل تصلح لعمل الأمراض والنزيف والتغاوير وما أشبهها الساعة الرابعة للمُشتري اعمل فيها كل ما تريد أعمال الخير فإنها جيدة جدا. الساعة الخامسة للمريخ اعمل فيها لمخاصمة الناس والعمل الردي فهي مذمومة الساعة السادسة للشمس تصلح للسفر في البر والبحر فافعل فيها ما تريد من كل شيء. الساعة السابعة للزهرة اعمل فيها أيضًا ما شئت فإنها محمودة الفعال. الساعة الثامنة العطارد تصلح لبكاء الأطفال وكتابة الحُجُب من العين والنظرة الساعة التاسعة للقمر لا تعمل فيها للفرقة والبغضاء والنزيف وشبهه الساعة العاشرة لزُحل جيدة للدخول على السلاطين والأكابر الساعة الحادية عشر للمُشتري جيدة اكتب فيها الأوفاق ومقابلة الحكام ومما كان وما أشبه ذلك. الساعة الثانية عشر للمريخ اعمل فيها للشر والبغضاء يوم الخميس الساعة الأولى للمشتري اعمل فيها لجلب الرزق والزبون والقبول الساعة الثانية للمريخ لا تخرج فيها واعمل فيها العقوبات والنزوفات الساعة الثالثة للشمس لا تسافر فيها واكتب فيها للقبول والمحبة والعطف. الساعة الرابعة للزهرة اعمل فيها للمحبات والزواج وغير ذلك. الساعة الخامسة لعطارد تصلح لعقد النساء والرجال وكل ما تريد الساعة السادسة للقمر تصلح للسفر في البر والبحر من
الناس وعطف القلوب وما أشبه ذلك الساعة العاشرة لعطارد اعمل فيها ما تريد فإنها محمودة.
وتصلح لكل عمل تريد من أعمال الخير الساعة السابعة لزُحَل احذر فيها المحاكمة وتصلح المقابلة أصحاب الأفلام الساعة الثامنة للمُشتري تصلح لكل عمل من أعمال الخير. الساعة التاسعة للمريخ تصلح للقاء الأمراء والسلاطين والحكام الساعة العاشرة للشمس اطلب فيها الحوائج من الأمراء وأرباب المناصب الساعة الحادية عشر للزهرة اكتب فيها للقبول والمحبة. الساعة الثانية عشر لعُطارد لا يصلح فيها شيء أبدًا فإنها مذمومة يوم الجمعة: الساعة الأولى للزهرة اعمل فيها التهاييج وخطبة النساء وزواجهن الساعة الثانية لمطارد اعمل جالمُشتري : يُعتبر كوكب المُشتري أكبر كواكب المجموعة الشمسية ، واكتشف العلماء في الآونة الأخيرة أن كوكب المُشتري يعكس ضوءً أكبر من كمية الضوء التي يَتلقاها من الشمس …… وهذا الكوكب يشبه النجم بمعنى آخر أي أنه مبعث للضوء . وفي علم الفلك يتحكم في حُسن الحظ والمرح والصحة والثراء والتفاؤل والسعادة والنجاح والفرح …. وهو رمز الفرصة ودائماً يفتح الطريق لإمكانيات جديدة في حياة الفرد كما أنه يتحكم في الحيوية والحماس ، والحكمة والمعرفة ، والكرم وكل أشكال السخاء والسعة كما أنه يتحكم في حياة الممثلين ورجال السياسة والموظفين والمهنيين والنشر وتنقلات كثير من الناس في مناطق عديدة . وأحياناً يُوهم المشتري صاحبه بأنه يستحق كل ششيء ، فيتحول إلى شخص أهوج و ويمل إلى التبديد والإهمال والقسوة والانطلاق بلا قيود متوهماً أن كل شيء سيسير على ما يُرام بدون مشاكل ثم هناك خطر المبالغة في الثقة بالنفس والتهويل والتفاهة وإطلاق العنان للشهوات والأهواء إن كوكب المُشتري هو الذي يُحدد الانطلاق دون قيود والتركيز على الروحانيات ، ويدفع إلى التعطش لمعرفة الزيادة من أي شيء .م
الصراع النفسي هو حالة من الصراع داخل الشخص بين رغباته وأفكاره ومشاعره المتضاربة. يمكن أن يحدث هذا الصراع بسبب عدة عوامل مثل الإجهاد النفسي والقلق وضغوط الحياة والتحديات المهنية أو الشخصية والأحداث التي تؤثر على حياته.
قد يؤدي هذا الصراع إلى تدهور حالة الإنسان وتأثيره السلبي على صحته النفسية والجسدية. لذلك من المهم أن يتعامل الشخص مع هذا الصراع بطريقة صحية وإيجابية ، من خلال التحدث إلى المقربين منه ، أو الاستعانة بالخبراء في مجال الصحة النفسية.
يمكن للفرد أيضًا تطوير بعض التقنيات لإدارة هذا الصراع ، مثل التأمل والتدريب على تقنيات التفكير الإيجابي. يمكن للإنسان أيضًا الاسترخاء والاستمتاع بالأنشطة التي تساعده على التخلص من التوتر والالصراع النفسي هو حالة تتمثل في صراع داخل الشخص بين رغباته وأفكاره ومشاعره المتضاربة. يمكن أن يحدث هذا الصراع بسبب عدة عوامل مثل التوتر النفسي، القلق، الضغوطات الحياتية، التحديات المهنية أو الشخصية، والأحداث المؤثرة على حياته.
قد يؤدي هذا الصراع إلى تدهور حالة الشخص وتأثير سلبي على صحته النفسية والجسدية. لذلك من المهم أن يتعامل الشخص مع هذا الصراع بطريقة صحية وإيجابية، من خلال التحدث مع أشخاص مقربين منه، أو طلب المساعدة من خبراء في مجال الصحة النفسية.
كما يمكن للشخص تطوير بعض التقنيات لإدارة هذا الصراع، مثل التأمل والتدريب على تقنيات التفكير إيجابيًا. كما يمكن للشخص الاسترخاء والتمتع بالأنشطة التي تساعده على التخلص من التوتر والضغوطات.
Daily quota: 8/10
ENG | ES | عربي | 中文 من أسوأ الاخبار اللي سمعتها انه يتم تمثيل حياة العلامة الإمام البارع العلم بكافة مجالاته الإمام الشافعي.. التحريف الدرامي للشخصيات الإسلامية ليس توثيقا لحياتهم بل هو عار علي تاريخهم
من اراد سيرة الصالحين فليقرأ وإلا فليسمع من علماء الدين والمشايمن علاقة الحبيب بالسعي الدائم له. هذان الشيئان متناقضان. اليأس من شيء ما ، أولاً وقبل كل شيء ، تجنبه ، وليس الرغبة فيه.
من ناحية أخرى ، ترى الحبيب زاهدًا - والزهد هو علامة اليأس وعواقبه - كل شيء ما عدا أحبائه ، لكن عقله لا يفهم أن مثل هذا الارتباط ممكن. لذلك ترى فيه أدنى قدر من الرضا تجاه أحبائه - عودة نظرة أو هدوء - إلا أنه ، مع ذلك ، فهو يكتفي بإبادة نفسه في غرور أحبائه ، أو أن غروره تائه في الأنا من يحب. هذا مثال على الحب الذي لا يستطيع الناس في هذا العصر فهمه
الصراع النفسي هو حالة من الصراع داخل الشخص بين رغباته وأفكاره ومشاعره المتضاربة. يمكن أن يحدث هذا الصراع بسبب عدة عوامل مثل الإجهاد النفسي والقلق وضغوط الحياة والتحديات المهنية أو الشخصية والأحداث التي تؤثر على حياته.
قد يؤدي هذا الصراع إلى تدهور حالة الإنسان وتأثيره السلبي على صحته النفسية والجسدية. لذلك من المهم أن يتعامل الشخص مع هذا الصراع بطريقة صحية وإيجابية ، من خلال التحدث إلى المقربين منه ، أو الاستعانة بالخبراء في مجال الصحة النفسية.
يمكن للفرد أيضًا تطوير بعض التقنيات لإدارة هذا الصراع ، مثل التأمل والتدريب على تقنيات التفكير الإيجابي. يمكن للإنسان أيضًا الاسترخاء والاستمتاع بالأنشطة التي تساعده على التخلص من التوتر والضغط.
الحصة اليومية: 8/10
ENG | ES | عربي | الصينية | اللغة ا أعماق الحب الرقيقاستراتيجية الدوله العميقه في تعيين مندوب سامي لها داخل كل دوله هو اسلوب اصيل وقديم ، ولو نظرنا إلى منطقتنا الإقليمية لوجدنا نفس المنهج متكرر حولنا ، فيقومون بتعيين تاجر ويمكنونه من اعتلاء المنصب عن طريق دعم خارجي كبير وتحرك دبلوماسي مؤيد له
1️⃣4️⃣ ثم يقوم هذا التاجر ببسط نفوذه على اركان الدوله دون أن يستثني ركن عن طريق المال السياسي وامتهان الرشوة والتنفيع ، والتهديد ، على ان ينفذ هذا التاجر اجندة الغرب التي ينصب جل اهتمامها إما على تفتيت الدوله
1️⃣5️⃣او سلب مقدراتها الماليه ، ليستفيدوا هم من اموال تلك الدوله وبذلك باع التاجر وطنه وخان امانته !وحظى على المنصب والمال وصفى خصومة ،والثمن دولته ودينه !
منهم فى مصر كبار رجال المال مثل كبار الممثلين ورجال السياسة والمصالح الحكومية ومديروا النوادى ومنظمة حقوق المراءاستثمار يكون عندما يتم إنفاق المال أو الموارد في شيء معين مع الهدف الرئيسي لتحقيق عائد مالي أو اقتصادي في المستقبل. وهذا يمكن أن يشمل شراء الأسهم، أو العقارات، أو إطلاق مشروع تجاري، أو تحسين المهارات الشخصية لزيادة فرص الحصول على وظائف ذات دخل عالٍ. وبشكل عام، يتطلب الاستثمار التخطيط والتحليل والتفكير بعيدًا عن المدى القصير لتحقيق نجاح مستدام في المستقبل🔴 كثيرًا من الناس بيعتقدوا أن عقوبة ربنا للظالم بتكون بعد ظلمه مباشرة ، وهذا خطأ ! الظالم بيمر بأربع مراحل وضحها القرآن. افهمها وتلذذ بمعناها ف الآتي
المرحلة الأولى :الإمهال والإملاء { وَأُمْلِي لَهُمْ إِنَّ كَيْدِي مَتِينٌ } وفيها ربنا بيمهل الظالم ع ظلمه يمكن يتوب ويرجع عن ⬇️
أللى بيعمله ! لانه ساعتها بيكون لسه ف أول طريق ظلمه !
المرحلة الثانية :الاستدراج {سَنَسْتَدْرِجُهُمْ مِنْ حَيْثُ لَا يَعْلَمُونَ } ودا مش معناه ان الدنيا بتضيق عليه ! بالعكس دي بتفتح عليه من وسع وترتفع بيه الدرجات وتُبسط عليه اللذات ويعطيه الله ما يطلب ويرجو بل وفوق ما يطلب ! ⬇️
لأن لفظ الدرج يدل علي الإرتفاع، اما الدرك يدل على النزول والهبوط!
المرحلة الثالثة : التزيين { وَزَيَّنَ لَهُمُ الشَّيْطَانُ أَعْمَالَهُمْ } وفيها قلب الظالم بيموت فبيبدأ يشوف ظلمه علي انه هو الصح بل هو الواجب المفروض انه يتعمل ! تقريباً لان النفس الأمارة بالسوء. طغت علي النفس ⬇️
اللوامه بشكل يلاشيها !
المرحلة الرابعة : الأخذ {وَكَذَلِكَ أَخْذُ رَبِّكَ إِذَا أَخَذَ الْقُرَى وَهِيَ ظَالِمَةٌ إِنَّ أَخْذَهُ أَلِيمٌ
شَدِيدٌ وفيها العقوبة بتتنزّل من المولي ع الظالم وتكون شديدة جداً ( أليم شديد ) الظالم انواعه كتيره، واولهم ظلمك لنفسك وللي حواليك بأعمالك ! ⬇️
لكل شخص اتظلم ، راقب اللى ظلمك ف انهي مرحله واستني حقك ! ولكل شخص ظلم ، انت ادري بنفسك ومرحلتك الحالية، فحاول ترجع !!
ولا حول ولا قوه الصّراع الإنسان مع نفسه هو الّذي يشعره بالعجز عن الوصول لما يريده، ذلك الصّراع الّذي يجعله حائر أيّ طريق يسلكه، فبعض الطّرق جيّدة لكنّها لا تناسبه وبعضها الآخر سيّء لربّما ولكنّه يناسب شيئاً فينا لا نعرفه.
الصّراع النّفسي الدّاخلي هو حالة نفسيّة مؤلمة يشعر بها الإنسان عند ⤵️
التّناقض بين رغباته، وعجزه عن الوصول إلى قرار ثابت أو اختيار محدّد بسبب كثرة الدّوافع المتناقضة والمتضاربة لديه.
وينتج عن العمل المتزامن للدّوافع والرّغبات الّتي قد يكون بينها تعارض بسبب وجود حاجتين يستحيل إشباعهما في وقت واحد، ممّا ينتج عنه التّوتر والقلق الانفعالي واضرابات ⤵️
في الشّخصيّة. أسباب الصّراع النّفسي الدّاخلي:لربّما أهم الأسباب هي عدم معرفة الذّات جيّداً والقرب منها والتّصالح معها ومعرفة ما تريده حقّاً في هذه الحياة.
الخوف من ضغوطات المجتمع ومن الإقدام على خطوات جديدة في الحياة.
الكبت النّفسي: إنّ كبت الرّغبات والغرائز تجعل الإنسان عرضة ⤵️
للإصابة بمرض الصّراع النّفسي.
عدم القدرة على اتّخاذ القرار وذلك نتيجة الحيرة الشّديدة الّتي يشعر بها الشّخص الّذي يعاني من هذا الصّراع. ومن أسباب هذا الصّراع النّفسي أيضاً ضغوطات هذا العصر المتسارع ومشاكله التّي تتجدّد كلّ يوم.
إذن كيف نتخلّص من الصّراع النّفسي ؟
أعتقد أنّه ⤵️
من أكثر الأمور الّتي تجعلنا نتخلّص من هذا الصّراع هي: التّصالح مع الذّات وتقبّلها والثّقة بها، واعتبار أنّ الحياة عبارة عن تجربة ممتعة للعيش، وأنّنا ولدنا لنعيش مرّة واحدة في هذه الحياة، فيجب أن نستغلّ هذه الفرصة لنعيش حياة كريمة تريحنا.
التّدرّب على اتّخاذ القرارات بدءاً من ⤵️
قرارات صغيرة، وتحمّل مسؤوليّتها حتّى لو أخطأنا في بعض القرارت، وكما يقول سيغموند فرويد : “أحياناً نضطرّ لاختيار قرار سيّء وذلك لتجنّب الأسوء”.
الذّهاب إلى طبيب نفسي لكي يساعد في تخليص الشّخص المصاب من الغرائز المكبوتة وآثارها السّيّئة على صحّة الإنسان.
أن نحدّد أهدافنا بطريقة ⤵️
واضحة مناسبة لقدراتنا وللإمكانيات الّتي نمتلكها، وأن نحدّد الإيجابيّات والسّلبيّات للأمرين المتناقضين وأن نختار أفضلهما بالنّسبة لنا .
تفريغ رغباتنا بشكل منظّم وسليم وممارسة ما نحبّ دائماً من رياضة وفنون ونشاطات تجعلنا ننمّي ذواتنا.
التفاعل مع الآخرين وإحاطة أنفسنا بأصدقاء ⤵️
حقيقيين وأناس حكيمين.
وأخيراً، لابدّ من صدق العزيمة ويجب أن يتأكّد الإنسان أنّ مساعدته لنفسه قبل أيّ أحد بالدّرجة الأولى هي الّتي ستساعده في التّخ هي البداية الجيدة لأن تكون شخصاً طيباً. يمكنك التمسك بالنشاط البدني والاجتماعي، والتحدث بصوت عال قوي، والكشف عن إحساساتك والمواكبة لآرائك، والتحافظ على الاتصالات مع الآخرين، والإحترام للآخرين.|
|ما هي الأشياء التي ينبغي أن أفعلها لأن أكون شخصاً طيباً؟|ينبغي عليك التحافظ على الحرص على التحدث باخلاق والاحترام لآراء الآخرين، والمحافظة على اتصالات حيوية مع الآخرين، والتركيز على الأشياء الجيدة في الآخرين، وإحراز الحرص في المشاركة في الأنشطة التي يمكن أن تكون من شأنها أن تحسن حياة الآخرين.بسم الله الرحمن الرحيمملخص كتاب " طرق مختصرة للاحتفاظ بهدوئك " هو كان اتسجن في امريكا وانجلترا ؟! 😂
من الجدير بالذكر أنه كان قد تم نقله للمستشفى بعد ايام من الحكم عليه بالسجن شهر لسب وقذف محمود الخطيب رئيس النادي الأهلي السكن: التنافس في السجون في # مصر ومدح بناء المزيد منها والتغني في جمالها # بطلوا_هرهناك شى ما يعلو---هل اوهام قلبى انا
ضياء يسطع فى افاقى انا----ام سراب لقلبى انا
ينادينى من الاعماق قلبى انا----كل يوم يشدوا بنغم
يا عقلى هل نسى من انا---وهل انا بعيد عن الهوى
يا ويلى من هوى كا الدواء---يسعد قلبى بنار الهوى
عينى لا ترى غيرك------وقلبى يهفوا الى ودك
عيناك تغشانى انا ام هو----يا ويلى من من قلبى اكتوى
سالت قلبى اين حبيب هوى----حبيبك عشق انفاسك وهوى
سالت عيناك هل ترانى ----قالت انفاسك لى بحر الهوى
لا ترمينى فى بحر غرامك ---وشراع قلبى ما لة من هوى
إنهاء الدردشةالمتشبة بالرجال المتحجبة بالشال
عيب كدة يا اخت الرجال
ولا هية موضة ركبى لعقلك خلخال
يمكن يعقل شوية من الهبال
مبينة المستور من وراء الخيال
لوشافت امك لبسك ما كا ن الحال
عيب يا بنت فايدة تلعبى بلبس العيال
خلى الفيس ينفعك يوم الحسابي
|لّص من هذا الصّراع.
ا بالله.
ةلفارسية
.
خ| فارسیضغط.
يع الطلسماتلتدريبات؟
لأمنيات بحياتكم وحياة عوائلكم.
زوجكsمعه.والنفسيةف وازدهر!
ة؟لبيئةحب المحبب
شكاله
احصل
.في حياتهما ، ينفعك يوم الحساب
ينفعك يوم الحساب
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق