خطوات

 --------

علوم الطاقة الزائفة..

كثر الحديث عن حقيقة هذه العلوم، والتي يظهر لكل من لديه مسكة من عقل ومسحة من علم مصادمتها للعقيدة، وترويجها للكهانة.

وسأوجز لكم حقيقة هذه العلوم وحقيقة رموزها الذين ادعى بعضهم الألوهية، ورأي الدين والعلم 

يا من تشق طريقك لتحقيق أحلامك، يا من تصبر وتكافح في سبيل أمنياتك، مهما كانت تفاصيل هذا اليوم ثقيلة على قلبك، ستتجاوزها وتفخر غداً أنها أحد إنتصاراتك، إجتهد وتفاءل ما خُلقت لتعجز أمام صعوباتك، قد أوجد الله ما يعينك على تجاوز أزماتك، لا تيأس سيأتي نور ربك ولو طال ظلامك.

ماهي الصفات الأساسية التي تنظرين إليها بالرجل..؟

عندما تريد الزواج اسأل نفسك..????

هل هذا هو الشخص الذي أود التحدث معه طوال عمري؟????

لأن الارتباط في أغلبه محادثات??

الاهتمام: صفة لا يمكن لأحد أن يتصنعها .. فلا تحاول أن تجبر أحدا على الاهتمام بك فتصبح كمن يسقي شجرة صناعية وينتظر منها أن تثمر!

عزيزي #الرجل هناك طريق مُختصر لـ قلب #المرأة ؛ وهو أن (تُضحكها بإستمرار) 0

قيل لأعرابي كيف حال ابنك؟ 

فقال حي يُرزق

فقيل له وكيف حال زوجتك

قال حية تسعى  !

هناك مقولة جميلة تقول :

- كلما أعطيت بلا مقابل كلما

رزقت بلا توقع

- إعمل الخير بصوت هادئ

فـ غداً يتحدث 

عملك بصوت مرتفع !

خمسة أشياء تكشف أخلاق الرجال : السفر  والسجن والمرض والمخاصمة والمال!

ليست الرجوله أن تصرخ بوجه إمرأة، أو طفل، أو مسكين، أو فقير، الرجولة هي أن تحترم هؤلاء الأربعه.

نحن نعيش في مجتمع غريب يهتمون بكلام الناس ولا يهتمون بمشاعر الناس.

سألها القاضي: لماذا قتلتيه؟! فأجابت : دفاعاً عن شرفي ، قال لها : ذلك ليس مبرر .. ،فقالت : لأنك بلا شرف.

الانطباعات الأولى :

قد تتسنى لك الفرصة مرة واحدة في معظم الأحيان لكي تكون انطباعاً عن شخص ما، حيث يمكن أن تتوفر لك فرصة واحدة لتقرر لدى من سوف تعمل أو من ستبني علاقة صداقة معه ، وعلى هذا تتجلى ضرورة ملاحظة الناس، فكلما فحصت النماذج الصوتية و الكلامية وتعبيرات الوجه والجسد لأي شخص كان من السهل عليك أن تقرأ شخصيته وبدقة .

فليس من الصعب أن تكون رأياً عن أي شخص، ويمكن أن تأخذ هذا الانطباع في ثوان معدودة وإن أسوأ شي في الانطباعات الأولى اعتمادها على معلومات قليله ، ومن المؤسف أن الناس الذين يحكمون على الآخرين بهذه الطريقة يبنون قراراتهم على التعصب والجهل والهوى .

ولكن في هذا الكتاب بشكل مفصل يساعدك على عدم تكوين مثل هذه الانطباعات وسوف يمدك أيضا بمعلومات عن أنماط الشخصيات ومن ثم يمكنك تكوين آراء دقيقه وحكيمة .

الصفات العشر لقارئ الأشخاص الماهر :-

يتمتع الناس الذين يقرؤون الآخرين بالثقة في سليقتهم ولديهم الكثير من السمات المشتركة بينهم، وإليك بعض هذه السمات لتجعل من تعلمها واستخدامها هدفاً لك :-

1. يتعلمون من خبرات الماضي ولا يكررون نفس الأخطاء، ويتذكرون جيداً شعورهم في الخبرات السلبية،وهم يسعون جاهدين إلى عدم حدوثه مره أخرى .

2. ينتبهون جيداً لكل ما يقوله الآخرون، والطريقة التي يتحدثون بها ، وكيف يكون مظهرهم عندما يتكلمون، وهذايساعدهم كثيراً في تذكر ما قاله الآخرون بالضبط .

3. هم دائما على أهبة الاستعداد لملاحظة رد فعل الشخص وحركات جسده والإيماءات ذات المعنى ولغة الوجه، ومن ثم يعرفون ما الذي يشعر به الآخرون تجاههم ويدركون أيضا شعورهم تجاه الآخرين .

4. لا يخشون الإفصاح عن مشاعرهم مهما كانت، بدءاً من الغضب إلى الحب إلى الضيق ، وهم يعون ما يشعرون به في كل موقف .

5. لديهم وعي كامل بكل ما يحدث حولهم ،وغالبا ما يتجنبون أن يقعوا ضحية للمواقف الخطيرة أو التي تهدد حياتهم .

6. سيعرفون جيداً أنهم المنتصرون في النهاية ولديهم ثقة بهذا ، وهم يعرفون جيداً أنهم لن ينتصروا فقط ولكن ستكون الغلبة لهم، ولأنهم بارعون في إحاطة أنفسهم بأناس تدعمهم.

7. يهتمون بالتفاصيل الصغيرة ويرون الصورة العامة، يستمتعون بكل شئ مهما كان صغيراً.

8. لديهم ذاكرة جيدة، ينمونها من خلال الانتباه لما يدور حولهم ومعمن يقفون .

9. غالبا ما تكون قراراتهم في العمل صائبة ، والمخاطر تكون موضوعه في الحسبان، ولهذا فهم يعرفون كافة التفاصيل والخيارات المتاحة أمامهم ولا يتأثرون بضغط تنافس الزملاء.

10. مخلصون في صداقاتهم وبينهم علاقات بينية حميمة، لأنهم يدركون ردود أفعال الآخرين ولديهم قدرة على الإفصاح عن مشاعرهم وأحاسيسهم بطريقة تجعلهم يعززون صداقاتهم، وبسبب حسهم الراقي فهم لا يسيئون اختيار الأصدقاء أوالرفقاء الذين قد يؤثرون في حياتهم سلباً

فن وعلم قراءة الناس

لماذا تعد قراءة الآخرين أمراً بالغ الأهمية ؟

أن القدرة على استكشاف حقيقة الآخرين والتوافق مع الظروف المحيطة بنا وبالعالم من حولنا هي قدرة فطرية ، إلا أنها تختلف في طبيعتها من شخص إلى أخر ،وتلك هي الطبيعة البشرية ، فترى أن البعض يرغب في قراءة الآخرين من خلال النظر في أعينهم وجها لوجه ، في حين يفضل البعض الآخر ذلك بطريقة مختلفة .

· أنه يجعلني أشعر باشمئزاز !

· وثقت فيه منذ أن وقعت عليه عيناي .

· عرفت انه ليس سوى كذاب !

أنت تقرأ الناس كل يوم دون أن تشعر بذلك حيث تقيم ما إذا كان شخصما طيباً أم خبيثاً ، صادقا أم كاذبا ، فأنت في الأساس تعرف الغث من الثمين، ومن ثم تأتي قراءة أي شخص طبيعيه ، ولكن تكمن المشكلة في أن معظمنا لا يعرف كيف يترجم الدوافع وراء المشاعر ، ونستخدم ما يرد إلينا من معلومات لنمكن أنفسنا من السيطرة على موقف معين ، لذا يجب إن نفهم بأن ما تخبرنا به مداركنا وحواسنا هو ما يتوجب علينا إتباعه !! ولكن كيف نستطيع أن نستوعب ما تقوله حواسنا وكيف نترجمها ؟

عندما نشعر باهتزازات قويه، فأننا لا نسأل عن العلة ، إذا كان الصوت الضعيف بداخلنا يخبرنا بأن هناك شيئا يبدو خطأ أو غير مناسب ، فإن ذلك الصوت الصغير ربما يكون على حق يجب إن ننصت له فأن أجسادنا تعرفه فهو يمتلك ردة فعل لما يدور بداخلنا ويترجمها لنا بحركات وسكنات .

وتكمن معرفة الآخرين واكتشافهم من خلال أربع شفرات وهي :-

1. الحديث " الكلام " .

2. الصوت .

3. الجسد .

4. الوجه .

وستتعلم بعض التمارين التي تعينك في تحسين قدراتك على قراءةالآخرين، و ستتعلم كيف تضع هذه الشفرات في إطار واحد، يسهل لك التعرف على الصفات التي يمتلكها شخص ما والتي ربما تؤثر عليك بالإيجاب أو بالسلب .

صوتك الذي تظن أنه لن يتجاوز سقف غرفتك يتجاوز سبع سماوات ، وما كان ربك نسياً 

 

قاعدة يومياً قد تصنع منك شخصاً قوياً | للإستفسار على الدايركت.

- تفاءل عندما تصعب عليك الأمور، فإن الله تعالى أقسم مرتين فإن مع العُسر يُسرا، إن مع العُسر يُسرا.

- إنتبه أن ترمي حديثاً لا يزول أثره بسهولة، وتبقى تلك الندبة بقلب أحدهم للأبد دون أن تُدرك ذلك.

- كُن مع من يتجاوز عن خطئِك من أجل حُبك، لا الذي يتجاوز حُبك من أجل خطئك.

- دائماً كن محسناً حتى وإن لم تلق إحساناً، يكفيك أن الله عز وجل يُحب المحسنين.

- لا تكره شيئاً اختاره الله لك، فعلى البلاءِ تؤجر، وعلى المرض تؤجر، وعلى الفقدِ تؤجر، وعلى الصبرِ تؤجر، فرب الخير لا يأتي إلا بخير.

- نفسك دائماً اولى.

- من يحبك بصدق، سيصنع من الجدران مدخلاً.

- إذا أردت أن لا تندم على شيء، فافعل كُل شيء لوجه الله.

- إن كان لك نصيب في شيء، سيقلب الله كل الموازين لكي تحصل عليه.

:

- تصالحوا دوماً، ربما ينام أحدكم نوماً أبدياً.

- ما دام الله يريد لك شيئاً، فلن يقف في وجهك شيء أبداً.

:

- مهما كان الشعور مُرّ لا تبيّن ضعفك لأحد.

- لا تسعى لتصحيح ظن أحدهم بك، لأن الله يعلم ما في قلبك وهذا يكفي.

- عُد إلى الله ولو أذنبت ألف مرّة.

- لن يقاسمك الوجع صديق، ولن يتحمّل عنك الألم حبيب، ولن يسهر بدلاً منك قريب، اعتن بنفسك واحمها ودللها، ولا تعطي الأحداث أكثر مما تستحق.

- لا تتصنّع، عَفويتك دائماً أجمل.

- تمسك بالعلاقة التي لا تجد فيها كلمة احبك، لكنك تجد فيها كل شيء يثبتها.

:

- أحسن الظن بالناس كأنهم كلهم خير، واعتمد على نفسك كأنهُ لا خير في الناس.

- العين التي تمتلئ بك، لَن تنظر لغيرك حاضراً كنت أو غائباً.

- أحياناً يكون جمالك في أنك لا تشبههم، فلا تخجل بتميّزك.

- لا تجعل من تحب يذهب إلى النوم وفي صدرهُ الكثير من الأشياء التي يوُد قولها.

ينير قلبى بدون عناءهمي من جديد شاعر وحيد=============================== إن من يقول " نعم " طوال الوقت, بدلاً من " لا " عندما يريد قولها,

لا يكون عادة سعيد جدًا, ولا يشعر أيضاً بالرضا عن نفسه, وقد تبدو الحياة 

مليئة بالأعباء, وما يثير الحزن هو شعوره بأنه ينبغي عليه تجنب الآخرين 

وعزلهم عن حياته, بدلاً من أن يتعلم كيف يتعامل معهم جيدًا "

لماذا نحن بحاجة للبوح بمشاعرنا الحقيقة

1/ لأننا نختلف عن الآخرين ولدينا قناعتنا وتوجهاتنا الشخصية.

2/ لأننا نحتاج لبعض الخصوصية.

3/ لأننا لا نريد التنازل عن رغباتنا.

4/ لأننا لا نريد أن نقع في فخ الشعور بالألم.

5/ لأننا لا نريد أن تكبت انفعالاتنا العاطفية.

6/ لأننا لا نريد أن نصل لدرجة الجنون لإرضاء كل من حولنا.

7/ لأننا نريد أن تسير حياتنا بالمسار الصحيح.

8/ لأننا نريد أن نعيش ونشعر بالاستقلال والارتياح النفسي.

9/ لأننا نريد أن نضع حدود بيننا وبين الآخرين ولا نرهق أنفسنا بتلبية رغباتهم.

10/ لأننا لا نريد أن نكون ضعيفي الشخصية مسلوبي الإرادة يتلاعب بنا الآخرون كالدمية.

لماذا يجب أن نتعلم كيف نقول " لا " بفعالية ؟؟؟

 افضل طريقه للاسترخاءوالتأمل انت تحلم 

لا اظن ان هناك حدود للأحلام بل هي من اجمل النعم .. فما رأيك؟! 

الا تعتقد ان الوهم يختلف!

--------------------------------

الوهم حلم سلبي.. لم نحسن التعامل معه جيداً..!

الحلم أمنية.. والوهم قرار وممارسة.

---------------------------------------------

معظم خياراتنا التي تقودنا الى العمل تأتي في الغالب من عواطفنا عندما نرى ونشعر ونرغب بشدة عمق حلم ايجابي وصحي فإنه يدفعنا الى العمل والقلب هو البصيرة الذي يميز المشاعر لكن يجب سماعها بعمق لتطوير الذكاء العاطفي

---------------------------------------------------------------

علم النفس وتفسير الأحلام 

أن الأحلام تعبر عن العمق السحيق للنفس الأنسانية

هل لديك حلم يتكرر دائماً؟

أيجابي، سأخبرك من انت 

سلبي، نعم أكتب عنه لتتخلص منه

وبدوري سأساعدك ذلك-

علم النفس وتفسير الأحلام 

أن الأحلام تعبر عن العمق السحيق للنفس الأنسانية

هل لديك حلم يتكرر دائماً؟

أيجابي، سأخبرك من انت 

سلبي، نعم أكتب عنه لتتخلص منه

وبدوري سأساعدك ذلك

معظم خياراتنا التي تقودنا الى العمل تأتي في الغالب من عواطفنا عندما نرى ونشعر ونرغب بشدة عمق حلم ايجابي وصحي فإنه يدفعنا الى العمل والقلب هو البصيرة الذي يميز المشاعر لكن يجب سماعها بعمق لتطوير الذكاء العاطفي

الوهم حلم سلبي.. لم نحسن التعامل معه جيداً..!

الحلم أمنية.. والوهم قرار وممارسة.

 افضل طريقه للاسترخاءوالتأمل انت تحلم 

لا اظن ان هناك حدود للأحلام بل هي من اجمل النعم .. فما رأيك؟! 

الا تعتقد ان الوهم يختلف!

نفسياً ..!

وجود شخص يدعمك نفسياً ويطمئنك طوال الوقت شخص لايقدر بثمن فحافظ عليه..

-------------------------------------------------

كن لنفسك جميلا 

وكن للآخرين داعما 

و قلبا يضم ويحنو 

وكتفا يسند 

كن وفيا

---------------------------------

عندما تشجع شخصا فقد يحقق هدفا كان يحلم به 

كن داعما للآخرين ولا تكن مثبطا لهم

فالبعض يحتاج كلمة منك ويحتاج تشجيعك

---------------------------------------------------

كن نافعاً و داعماً للآخرين   ولو بالنية فإن الله إذا رأى فيك خيراً  يسرك للخير ..

-------------------------------------------

النصائح المفيدة التي تساعد في تحسين #شخصيتك :

* كن مستمعاً جيداً. 

* اقرأ المزيد ووسع من اهتماماتك.

* كن شخصاً متحدثاً بطريقة جيدة.

* كن نفسك. 

* كن لديك نظرة وموقف إيجابي. 

* كن داعماً للآخرين.

* عامل الناس على النزاهة والاحترام.

8. الثقافة هي مفتاحك لدخول قلب الآخرين

9. اجعل لك مرشداً ناصح أمين

10. ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

11. لا تقارن حيــاتك بغـــيرك

12. سمعتك أغلى ما تملك، حافظ عليها

13. استثمر في تواجدك على مواقع التواصل الاجتماعي

14. طور من قدرات من تعمل معهم

15. سامح الجميع بدون استثناء

-----------------------------------------------------------------

9. قيم أدائك بشكل دوري

10. لا تقدم أعمال رديئة تؤثر على سمعتك

11. ابني صورة ذهنية، تساعدك على الوصول

12. سمعتك أغلى ما تملك، حافظ عليها

13. استثمر في تواجدك على مواقع التواصل الاجتماعي

14. طور من قدرات من تعمل معهم

15. يجب أن تكون رجل مبيعات ناجح

16. لا تتدخل فيما لا يعنيك

-------------------------------------------------------------------

17. لا تعطي فرصة لشخص نظرته مادية للأشياء ونفسه قصير

18. كن داعماً للآخرين

19. لا تنتظر مقابل لأعمالك

20. نجاحك في البزنس مرتبط بمستوى علاقاتك

21. لا تخف من البدايات

22. كون شبكة داعمين لك

23. سافر في العام على الأقل 3 مرات

24. أجعل لك صاحب في كل بلد

25. لا تستمع للسلبيين

-------------------------------------------------------------------

اطرح نفسك في المواقف الصعبة لانها تصنع منك رجلاً للصعاب

.

ابني علاقات صداقة لا تنهيها الضروف ولا المشاكل ولا تغيرات الحياة

كن داعماً للأخرين ولو بالكلمة

دع الابتسامة مرسومة في وجهك اينما رحت

ازرع املاً وواجة بة الحياة

-------------------------------------------------------------------------

كن  دائما داعما للآخرين، وأعمل على نشر المحاولات المشرقة للتعامل مع المرض، وتجارب الناجين والمقاومين في كل مكان بالعالم، وإنجازات العلم مع اقتراب التوصّل للقاح فعّال، قدر الإمكان كن إيجابيا لأن ذلك يرفع من قدرة من حولك  على التكيف مع القلق.

----------------------------------------------------------------

سالت اشواقى اين من يهواكى----هوت بحبها فى بحر الامانى

 سالت قلبها اتهوانى من تانى---ام لهفة وحنين لايام الغرامى

 لو علِم المؤمنون فضل الصلاة على النبي ﷺ لما كفّت ألسنتهم عنها كل حين" 

-صلوا عليهﷺ

لعرض اختصارات لوحة المفاتيح، اضغط على علامة الاستفهام

عرض اختصارات لوحة المفاتيح

كن داعما للاخرين

الأفضل

الأحدث

أشخاص

الصور

مقاطع الفيديو

مشاهدة التغريدات الجديدة

البحث في الخط الزمنيّ

محمد هشام أبو القمبز

@abualkomboz

·

٤ يناير

17. لا تعطي فرصة لشخص نظرته مادية للأشياء ونفسه قصير

18. كن داعماً للآخرين

19. لا تنتظر مقابل لأعمالك

20. نجاحك في البزنس مرتبط بمستوى علاقاتك

21. لا تخف من البدايات

22. كون شبكة داعمين لك

23. سافر في العام على الأقل 3 مرات

24. أجعل لك صاحب في كل بلد

25. لا تستمع للسلبيين

بنت بجيلة المالكية

@Ga38Gege

·

٢٢ يونيو

@LeadersStudies

لتكون قائظاً ملهمأً كن؛

قدوة...... داعماً للاخرين

متحدياً ...واضعا رؤية مشتركة

ومحفزا ومشجعاً .

نسرين الرديني

@n_alrudaini

·

٦ ديسمبر ٢٠١٧

كن داعما للآخرين مشجعا محفزا لهم تكن قائدا ملهما...#القائد #القادة #بيئة_العمل #توطين #نسرين_الرديني

Raneem Hamdi

@raneem_hamdi

·

٢٢ مايو ٢٠١٩

كُن مُخلِصاً لِكل شخص مَنَحكَ السّعادة يَوماً ؛ كُن لِنفسك جَميلاً ؛ كُن لِلآخرين دَاعماً ؛ مُحَباً ؛ كِتفاً ؛ كُن أيضًا من يَضُم ويَحنو ويُخفف ؛ كُن وَفِياً لِكل جَميل مَرّ بِك . زهرةقلب أزرق

فوف

@fof_x1

·

٢١ يوليو

ردًا على 

@layanakahil

الايجابيه احس لما تبدأ يومك بذكر الله وتقرأ لو كم ايه هنا تحس بسعاده واي شي حولك تشوفه حلو وتتبسم بوجه الي يقابلك وتتناسى مشاكلك وتعيش يومك وتخلي الي حولك يعيشو شعور السعاده لو بكلمه حلوه وتشاركهم قهوتك وخرجاتك وتمشياتك تكون سعيد حتشوف كل شي حلو وجه مبتسم

ِمواطن سعودي

@Bm2Yaahla

·

٢٢ يوليو

ب اختصار كن انسان وانشر الخير والسعادة في كل مكان وكن معطاءاً و داعماً للاخرين

Taghreed Almanee

@Taghreed_AM

·

٢٢ ديسمبر ٢٠١٣

إن قدمت دعما نفسيا مهنيا أو دراسيا لأحد ما ، ربما يقولون أنك تسعى للاستحواذ على أفكار من حولك.. كن داعما دوما للآخرين ، #مهما_قالوا ..

Qasem aldalali

@qasemaldalali

·

٢٢ يوليو ٢٠١٨

#اقوي_نصيحه_عرفتها

اطرح نفسك في المواقف الصعبة لانها تصنع منك رجلاً للصعاب

.

ابني علاقات صداقة لا تنهيها الضروف ولا المشاكل ولا تغيرات الحياة

كن داعماً للأخرين ولو بالكلمة

دع الابتسامة مرسومة في وجهك اينما رحت

ازرع املاً وواجة بة الحياة

حصه العبيد@hessah544

@hessah_f

·

١٨ ديسمبر ٢٠١٣

كن داعما جميلا للآخرين ولا تقطع لهم أملا بتهبيطهم قد يكون هذا الأمل هو الطريق الوحيد لهم للوصول لأهدافهم ونجاحاتهم .

ياسر بن محمد الخشلان®

@YAlkashalan

·

٣١ أغسطس

لاتؤذي

لاتحزن

عش حياتك بسعادة

طارد أحلامك بفارغ الصبر

احلم ولاتحد من طموحاتك

لن تعرف إمكاناتك إلا إذا حاولت

كن شجاعا و مضي قدما

رغم انك لست متأكدا مما سيحدث

كن لطيفا مع نفسك بلحظة تضامن 

افعل شيئا يجعلك سعيدا وليس للآخرين

كن داعما لنفسك ولاتتوقع من الآخرين القيام بذلك نيابة عنك

مستشفى عناية العائلة

@Familycareksa

·

٢ مايو

إن الشعور بالقلق هو رد فعل "طبيعي" تجاه الأخبار التي تتحدث عن إصابة  المئات من البشر بسبب الفيروس في معظم بلدان العالم.

#كلنا_مسؤول 

#صحتك_النفسيه 

#خليك_بالبيت

#بيدك_توقف_انتشار_الفايروس

#مستشفى_عناية_العائلة 

يتمنى للجميع دوام الصحة والعافيه ...

#عندما_تكون_العناية_حقيقية

عوامل تصفية البحث

أشخاص

مِن أيّ شخص

الأشخاص الذين تتابعهم

الموقع الجغرافيّ

في أي مكان

بالقرب منك

بحث مُتقدّم

المتداوَل الآن

ماذا يحدث

كوفيد-19

·

مباشر

كوفيد-19: إسبانيا تغلق العاصمة وبلديات أخرى بسبب الوباء

المتداول في مصر

علي محمد

١٨٥ ألف تغريدات

المتداول في مصر

#كلنا_عويس_الراوي

٦٨٫٧ ألف تغريدات

فيروس كورونا

·

مباشر

أحدث تغريدات الهيئات الصحية في مصر عن فيروس كورونا

المتداول في مصر

#تعالي_بالليل

عرض المزيد

اقتراحات المتابعة

أرامكو

@Saudi_Aramco

مُروَّج

نيزك‏عبّدُٱللۂ ٱحًمدرمز الدوار

@a40eg

zeka_ayman

@zekaayman2

عرض المزيد

شروط الخدمة

سياسية الخصوصيّة

سياسة الكوكيز

المزيد

حقوق النشر © 2020 Twitter, Inc.

8. الثقافة هي مفتاحك لدخول قلب الآخرين

9. اجعل لك مرشداً ناصح أمين

10. ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

11. لا تقارن حيــاتك بغـــيرك

12. سمعتك أغلى ما تملك، حافظ عليها

13. استثمر في تواجدك على مواقع التواصل الاجتماعي

14. طور من قدرات من تعمل معهم

15. سامح الجميع بدون استثناء

 تطمح 

6 أمور عندما تتخلص منها ستتحسن حياتك :

- تخلص من اتهام النفس بالغباء أو الفشل

- تخلص من فكرة أن شيء أو شخص يمكن أن يجعلك سعيدا, سعادة تبدأ بك.

- تخلص من ماضيك السلبي.

- لاتدع رأي الناس وأحكامهم تشكل حياتك.

- تخلص من المقارنة الهدامة بالآخرين.

- لا تطلب الكمال من نفسك أو الآخرين.

-------------------------------------------------------

..كافىء نفسك في كل جديد تحققه في حياتك حتى لو كانت المكافأة كوب من القهوة ..لتشعر بقيمة ذلك النجاح الاحتفال بنفسك عند النجاح تزيد من قوتها نحو البحث عن كل جديد فحياتنا صنع أيدينا وقل ...معي ربي سيهدين .

---------------------------------------------------

ابتسم وحاول جعله الابتسام هو الأصل.

كلنا نعاني هموم ونواجه صدمات، لكن التعود على عادة التبسم يسرع في عملية التشافي والخروج من الألم.

ورسول الله صلى الله عليه وسلم كان أكثر الناس تبسماً، على كل الصعوبات والهموم التي عاشها.

كما نقول: ابتسم وخليها على الله

------------------------------------------------------------

العمل الحقيقي يكون مع الله وبينك وبين الناس أنفسهم

لا تعبد الكاميرا واللايك.

#صباح_الخير

---------------------------------------------------

أقتل الوقت و لن يعود له وجود و نسافر من الماضي للمستقبل مثل ما نشاء فمذا ستفعل يومها ؟؟؟ مش هعرف كل الناس لي ندمت أني  عرفتها

-----------------------------------------------

٧ عادات تهدر الوقت وتؤثر على الصحة، تهدم ولا تبني.

نحتاج أن نتخلص منها لنحقق العائد الأفضل على جهدنا وصحتنا

1) السعي لأن تكون محبوباً لدى الجميع.

٢) الرغبة في التحكم في جميع التفاصيل.

٣) الرغبة في الكمال.

٤) الإيمان السريع في النجاح.

٥) الأحلام والطموحات البسيطة.

------------------------------------------------

بالعكس الرغبة في الكمال أحسها دافع ، كلنا نعلم في قرار أنفسنا أنه لا يوجد بشر ولاشي كامل ؛ لكن دائم نسعى للكمال.

-----------------------------------------------

أن الأحلام تنشأ عندما تنشط أجزاء من خلايا الدماغ خلال نوم الإنسان، بحيث يكون في حالة بين اليقظة والنوم. ووفقاً للدراسات الحديثة، فإنه يمكن للأحلام أن تستمر في حين أن الإنسان في حالة يقظة كاملة ويعرف أين هو، وتسمى هذه الوضعية «لوسيد دريمنغ» أي «الحلم الواضح». ويستطيع الإنسان التحكم بالأحلام كما يتحكم المخرج بالأفلام، من حيث إرجاعها وتقديمها والتركيز على لقطات معينة، أو فعل أي شيء يمكنك تخيله.

----------------------------------------------------------

والخطوه الاخيره ابدأ تحكم في احلامك !

عندما تكتشف انك في حلم خلاص سوو اللي تبي قابل شخص مثلا ...مع الاستمرار في تطبيق الخطوات بتلاحظ نفسك بعد مده أنك قدرت تتحكم في احلامك ...ولها اكثر من طريقه وبعطيكم أكثر شخصيه جربتها وقدرت تتحكم في احلامها وسجلت طريقها صوتياً ونشرته ...يتبع

-----------------------------------------------------

• الاحلام السعيده 

• الاستعداد للاحلام الواعية اثناء النوم 

• الاستعداد للاحلام الواعية قبل الخلود للنوم 

• التحكم في الاحلام

------------------------------------------------

قدتكون البدايات شديدة الصعوبة وسط ظروف يستحيل تحملها .. الا أن هذه المشكلات بعدتوفيق الله تكون أقوى دافع لتحقيق إنجازات مُدهشه ونجاح غير مسبوق 

--------------------------------------------------------

"لحظات القبر الأولى مُرعبة

يسمع قرع نعال مُحبيه وهم عنه مُدبرون

ثم فزعٌ دائم ، أو أمانٌ دائم

فاللهُم أمانٌ دائمٌ لنا ولمن نُحب"

تجربة المنتجات الطبيعية

رغم إثبات فاعلية عدد قليل من المنتجات الطبيعية في تخفيض مستوى الكولسترول، إلا أن بعضها قد يكون مفيدا. يمكنك التفكير في هذه المكملات والمنتجات المخفضة للكولسترول:

• الأرضي شوكي أو الخرشوف Artichoke.

• الشعير Barley.

• بذر القطونا الأشقر Blond psyllium الموجود في قشور البذور ومنتجات مثل Metamucil.

• بذر الكتان.

• الثوم Garlic.

• نخالة الشوفان Oat bran.

• الاستيرول والستانول النباتيان. فهذان المركبان يحتويان على بيتا سيتوستيرول Beta-sitosterol الموجود في حبوب المكملات، وفي بعض أنواع المرغرين مثل Promise Active والسيتوستانول Sitostanol الموجود في حبوب المكملات، وبعض أنواع المرغرين مثل Benecol. إنهما يقمعان امتصاص الكولسترول وقد يخفضان الكولسترول الضار LDL .

"لحظات القبر الأولى مُرعبة

يسمع قرع نعال مُحبيه وهم عنه مُدبرون

ثم فزعٌ دائم ، أو أمانٌ دائم

فاللهُم أمانٌ دائمٌ لنا ولمن نُحب"

6 أمور عندما تتخلص منها ستتحسن حياتك :

- تخلص من اتهام النفس بالغباء أو الفشل

- تخلص من فكرة أن شيء أو شخص يمكن أن يجعلك سعيدا, سعادة تبدأ بك.

- تخلص من ماضيك السلبي.

- لاتدع رأي الناس وأحكامهم تشكل حياتك.

- تخلص من المقارنة الهدامة بالآخرين.

- لا تطلب الكمال من نفسك أو الآخرين.

-------------------------------------------------------

..كافىء نفسك في كل جديد تحققه في حياتك حتى لو كانت المكافأة كوب من القهوة ..لتشعر بقيمة ذلك النجاح الاحتفال بنفسك عند النجاح تزيد من قوتها نحو البحث عن كل جديد فحياتنا صنع أيدينا وقل ...معي ربي سيهدين .

---------------------------------------------------

ابتسم وحاول جعله الابتسام هو الأصل.

كلنا نعاني هموم ونواجه صدمات، لكن التعود على عادة التبسم يسرع في عملية التشافي والخروج من الألم.

ورسول الله صلى الله عليه وسلم كان أكثر الناس تبسماً، على كل الصعوبات والهموم التي عاشها.

كما نقول: ابتسم وخليها على الله

------------------------------------------------------------

العمل الحقيقي يكون مع الله وبينك وبين الناس أنفسهم

لا تعبد الكاميرا واللايك.

#صباح_الخير

---------------------------------------------------

أقتل الوقت و لن يعود له وجود و نسافر من الماضي للمستقبل مثل ما نشاء فمذا ستفعل يومها ؟؟؟ مش هعرف كل الناس لي ندمت أني  عرفتها

-----------------------------------------------

٧ عادات تهدر الوقت وتؤثر على الصحة، تهدم ولا تبني.

نحتاج أن نتخلص منها لنحقق العائد الأفضل على جهدنا وصحتنا

1) السعي لأن تكون محبوباً لدى الجميع.

٢) الرغبة في التحكم في جميع التفاصيل.

٣) الرغبة في الكمال.

٤) الإيمان السريع في النجاح.

٥) الأحلام والطموحات البسيطة.

------------------------------------------------

بالعكس الرغبة في الكمال أحسها دافع ، كلنا نعلم في قرار أنفسنا أنه لا يوجد بشر ولاشي كامل ؛ لكن دائم نسعى للكمال.

-----------------------------------------------

أن الأحلام تنشأ عندما تنشط أجزاء من خلايا الدماغ خلال نوم الإنسان، بحيث يكون في حالة بين اليقظة والنوم. ووفقاً للدراسات الحديثة، فإنه يمكن للأحلام أن تستمر في حين أن الإنسان في حالة يقظة كاملة ويعرف أين هو، وتسمى هذه الوضعية «لوسيد دريمنغ» أي «الحلم الواضح». ويستطيع الإنسان التحكم بالأحلام كما يتحكم المخرج بالأفلام، من حيث إرجاعها وتقديمها والتركيز على لقطات معينة، أو فعل أي شيء يمكنك تخيله.

----------------------------------------------------------

والخطوه الاخيره ابدأ تحكم في احلامك !

عندما تكتشف انك في حلم خلاص سوو اللي تبي قابل شخص مثلا ...مع الاستمرار في تطبيق الخطوات بتلاحظ نفسك بعد مده أنك قدرت تتحكم في احلامك ...ولها اكثر من طريقه وبعطيكم أكثر شخصيه جربتها وقدرت تتحكم في احلامها وسجلت طريقها صوتياً ونشرته ...يتبع

-----------------------------------------------------

• الاحلام السعيده 

• الاستعداد للاحلام الواعية اثناء النوم 

• الاستعداد للاحلام الواعية قبل الخلود للنوم 

• التحكم في الاحلام

------------------------------------------------

قدتكون البدايات شديدة الصعوبة وسط ظروف يستحيل تحملها .. الا أن هذه المشكلات بعدتوفيق الله تكون أقوى دافع لتحقيق إنجازات مُدهشه ونجاح غير مسبوق 

-------------------------------------------------------

 قوة الجذب هو ان تعتقد شيئا رائعا ممكن ان يحدث لك اليوم كررها مرارا وتكرارا ستحصل على نتائج باهرة ).

 إن عقلك الباطن يمكنه أن يحمل فكرة واحدة فى كل مرة سواء ايجابية ام سلبيةفماهى هذه الفكرة ؟)

(إن قوة الخيال المدعم تحقق معجزات عقلك الباطن ..لذا تخيل أقصى رغبة لديك وأنها تحققت ..ستحصل على النتائج التى تصبو إليها )

11-(عندما يكون عقلك مسترخيا وأنت تقبل فكرة ,فإن عقلك البطن يعمل على تنفيذ الفكرة )

12-(العقل الباطن قادر على السيطرة الكاملة على وظائف وأحاسيس وأحوال الجسد بالكامل )

13-(إن العقل هو الذي يجعلك سليما أو مريضا أو تعيسا أو سعيدا أو غنيا أو فقيرا )

14-(ارفع من قدر نفسك بالحديث إليها ايجابيا )

15-(إن الشخص الذي يبالغ في التمسك بآرائه لا يجد من يتفق معه )

16-(من لم يفشل لن ينجح )

17-(ثقة الناس بي بقدر ثقتي بنفسي )

18-(لايجادلك عقلك الباطن إنه يرضى ويقبل بما يصدر إليه عقلك الواعي من أوامر فاحرص على إدخال أوامر ايجابية تفيدك)

كن صديق عقلك الباطن بمعنى أن تحرص على العيش بانسجام مع داخلك أوبمعنى آخر عدم التناقض بين الفكر -المعتقد - والسلوك

هل عرفتم تلك القوة الهائلة وغير المحدودة ؟ !

إنها قوة العقل الباطن

ولكن أين يقع العقل الباطن ؟

ما هي حدوده وما هي إمكانياته ؟

كيف يمكن التواصل معه والإستفادة من ملكاته ؟

 عن علي كرم الله وجهه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وعلى آله وسلم : « إن الأرواح تتلاقى في الهواء فتشام ، فما تعارف منها ائتلف ، وما تناكر (1) منها اختلف »

قصّة تسامح الرسول الأكرم من الناس في آخر أيام حياته

جاء رسول الله إلى المسجد وجلس على المنبر وقال: كلّ من له برقبتي حق فليأتِ ويأخذ مني حقّه. شرع النّاس بالبكاء وقالوا: يا رسول الله! هل يكون حقٌّ برقبتك؟! فأجابهم: الفضيحة عند الله أصعب من الفضيحة أمامكم؛

ارتبط تنظيف الأسنان بالفرشاة ثلاث مرات أو أكثر في اليوم مع انخفاض خطر الإصابة بقصور في القلب بنسبة 12% وانخفاض خطر الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 10%

خلينا ننزل لارض الواقع وننسى كلام الارواح شوية لان الانسان روح وجسد والسلوك العام يحكمنا فى اى تصرف  ونحاول نصحح السلوك اليومى

عارف إن أصعب أنواع التعلق هو التعلق بالروح 

روحك لما بتتعلق بروح بني آدم ...الله ف سماه لو اتجمع الكون إنه يخرجه من جواك .مستحيل .

هتفضل فاكر لحظات اختطافه لك أول مرة 

واللحظة الأولى اللي جمعتك بيه ، هتفضل فاكر شعورك بالخفة والطيران والسعادة وانت معاه..

التعلق بالروح أعمق تعلق 

التعلق بروح انسان هو إحساس يفوق الحب بمراحل

حالة أقرب للإدمان ..

فليس شرطاً أن يكون الرزق مالاً ، فقد يرزقك الله بشخص يحمل عنك الكثير

التعلق بالروح أعمق وأخطر من احساس التعود ..التعود شئ فرضي بتنفذه الأيام .لكن التعلق بروح انسان هو إحساس يفوق الحب بكتير ،حاجة كده تشبه الإدمان

(العقل مثل العضلة كلما مرنته كلما زادت قوته )

31-(كن دائما متفائلا بالتركيز على الجانب المضيء من اى موقف او شخص )

32-(إن سلوكك الخارجى يعكس ما بداخلك سلبيا او ايجابيا )

من يحبك هو الذي رأى فيك تسعة و تسعين عيبا و خصلة جميلة.. ف أحب الخصلة، و ترك العيوب..ياتى ما هى عيوبك؟

سأل أحدهم كيف نصبر؟ 

فقيل له:مثلما نصوم تماما متأكدين أن آذان المغرب سيأتي

من كلام البلغاء: 

الإنصاف راحة، 

والإلحاح وقاحة، 

والشح مشنعة، 

والتواني مضيعة، 

والصحة بضاعة، 

والحرص مفقرة، 

والرياء محقرة، 

والبخل ذل، 

والسخاء قربة، 

واللؤم غربة، 

والذل استكانة، 

والعجز مهانة، 

والعجب هلاك،

والصبر ملاك، 

والقصد مثراة، 

والسرف مهواة، 

والعجلة زلل،

  الحياه السعيده والهادئه والمستقله والمنتجه والبعيده عن الضغوطات والتفكير السلبي والإنفعالات( يتطلب) منا

التأقلم مع متاعب الحياة في ظل الظروف الصعبة والاحتفاظ بقدر جيد من الصحة النفسية.

🔥 إن التمتع بالمرونة النفسية هو سر من أسرار الحماية من الإصابة بالاضطرابات النفسية.

👈 ومن المرونة النفسية:

🔹 أنه ليس كل شيء يستحق أن تغضب لأجله.

🔹 فكر قليلا، تأمل ما حدث، راقب ردة فعلك، تأمل الفكرة بدل أن تتفاعل معها، تخيل ردود فعل مختلفة

هناك فرق بين 

أن تكبر بالعمر ، وأن تكبر بالعقل

فالأولى إجباري والثانية اختياري .هاته المرحلة هي اقوى مرحلة في التحكم بالنفس حيث تختلق شخصية هي الفاصل

سوال تحليلى لو شفت صورة بنت ما هى اول نظرة يدلك عليها عقلك؟

في قانون عزة النفس:

لا تجبر أحداً على الاهتمام بك والسؤال عنك

فمن يحبّك حقاً سيبحثُ عنك

كما لو كان يبحث عن شيءٍ ثمينٍ ضاعَ منه

فالاهتمام صفة لا يمكن لأحد أن يتصنّعها

فلا تحاول أن تجبر أحداً على الاهتمام بك

فتصبح كمَن يسقي شجرةً صناعية

وينتظر منها أن تثمر

احيانا بتكون في وسط اهلك وحيد لأنك مش لاقي اللي يسمعك (الأسرة أساس كل الأمراض النفسية وهي بردوا أساس الاتزان النفسي ) ثم المجتمع المحيط لكن الأساس هي الأسرة لأن بإيدها تخفف عنه كل اللي بيضايقه وبيشغله من يأس وإحباط

احكوا لهم عن امثله قدرت تتحدى الصعاب والضغوط ووصلت للي هي عايزاه .بثقتهم بالله وثقتهم في أنفسهم وبالإصرار والعزيمة والبعد عن مصاصي الطاقة الناس اللي بتنشر كآبه وسموم في الكلام قربوا من الناس الحلوه الناس اللي بتوزع طاقة إيجابية الناس اللي بتضحك في وشك وتقولك بكره احلى إن شاء الله

احكوا لهم عن امثله قدرت تتحدى الصعاب والضغوط ووصلت للي هي عايزاه .بثقتهم بالله وثقتهم في أنفسهم وبالإصرار والعزيمة والبعد عن مصاصي الطاقة الناس اللي بتنشر كآبه وسموم في الكلام قربوا من الناس الحلوه الناس اللي بتوزع طاقة إيجابية الناس اللي بتضحك في وشك وتقولك بكره احلى إن شاء الله

احيانا بتكون في وسط اهلك وحيد لأنك مش لاقي اللي يسمعك (الأسرة أساس كل الأمراض النفسية وهي بردوا أساس الاتزان النفسي ) ثم المجتمع المحيط لكن الأساس هي الأسرة لأن بإيدها تخفف عنه كل اللي بيضايقه وبيشغله من يأس وإحباط

أن تسبح دون أن تغرق وتنحني وتميل دون أن تتكسر "

هي مهاره يمكن اكتسابها وتعلمها .

تتحسن حين نهتم بها وتضعف حين نهملها 

أوقات الفكاهة والمرح والضحك - بتوازن -  ليست ضياع للوقت بل أساس للصحة النفسية و الـ Well-being ، احرص على إيجاد مصادر لها بشكل يومي .

إن من المرونة النفسية أنه ليس كل شيء يستحق أن تغضب لأجله، فكر قليلا، تأمل ما حدث، راقب ردة فعلك، تأمل الفكرة بدل أن تتفاعل معها، تخيل ردود فعل مختلفة، تقبل أن الحياة لا تسير دوماً كما تريد وإذا لم تسر تكيّف حتى تصل.

خذ مسافة من أفكارك واقترب أكثر من حقيقة واقعك.

ما تفعله من أمور جميلة في حياتك يتحول لماضي، ولكنه يبقي لك مشاعر :

١. الإطمئنان contentment 

٢. الفخر pride 

٣. الراحة النفسية serenity 

٤. الرضى satisfactions 

المرونة النفسية

رجل يتعالج في المستشفى من مرض

الزهايمر جائت حبيبته لتزوره

فرآها وهي قاادمة ....

فقال للأطباء : هذه حبيبتي

قالوا له : كيف عرفت ذلك ؟

قال : تسارعت دقات قلبي عند رؤيتها

# ف ان كان العقل يفقد الذاكره

ف القلب لا زهايمر له❤️ مساء الخير

مُؤذِيَه هِيَ دَقاتُ القَلب عندَما تَضطربُ شَوقاً 

ابي اعرف وش دخل دقات القلب بالقهوه!!

هل أنت صاحب شخصية كاريزمية❕

الكاريزما:

هي الجاذبية الشخصية، والحضور الطاغي،  والقدرة على التأثير في الآخرين.

سمات الشخص الكاريزمي :

الثقة بالنفس، التحلي بالابتسامة، وتمتعه بمهارات التواصل مع الآخرين.

القيادة الجاذبية

من آساليب القيادة المؤثرة

 1️⃣ القيادة التبادلية تقوم على تبادل المصالح

 2️⃣ القيادة التحويلية تقوم على بناء الرؤية والإهتمام بالآخرين

 3️⃣ القيادة الجاذبية تقوم على امتلاك سمات وصفات تجذب الآخرين

4️⃣ القيادة الميكافيلية تقوم على مبدأ الغاية تبرر الوسيلة

إي الاساليب افضل؟

الإتصال بالوعي الكوني، الروحانيات، إشراقات الحكمة، معرفة الحق، إدراك المقدس، الإتساق مع نظام الكون.

الأبتسامه هي أفضل طريقه لكسب الأصدقاء فهي الجاذبيه المؤثره  لكسب الآخرين ، تذكر أن تبسمك في وجه اخيك المسلم صدقه 

الشخصية المؤثرة تمتلك:

الجاذبية

اللباقة

المصداقية

الشفافية

المرونة

سعة الأفق الخُلُقي

سعة الأفق العلمي

الجاذبية المؤثرة، التقارب مع مصدر المعرفة، قابلية تلقي الإرشاد، قابلية الإحساس بالوعي الكوني، قابلية القدرة على التخاطر الذهني، قابلية إجراء رحلات الطرح الروحي، القدرة على قيادة النفس، البصيرة، حيازة طاقة روحية، الهعرفة، الحكمة، المثالية، اإدراك الفائق، حب الروحانيات.

حالة زيادة الطاقة:

من قال أن الضمير يُضعف الإنسان ويجعله غير عقلاني؟ من قال أن الضمير حدّ يفصل بين القلب والعقل؟ تصدقون أصلا أن العقل والقلب يفترقان؟

الأمر أكثر بساطة، الضمير هو النفس.. والنفس هي الحق.

ترددات النفس تسلك نفس مسار ترددات الوعي.

الحرية أن يتحرر العقل ..

لا أن تتحرر النفس ..

 فإن العقل إذا تحرر ..

قاد إلى الهدى ..

 والنفس إذا تحررت ..

قادت إلى الهوى??

أنسان مثل الناس لي حد : ونطاق ،

فيني ... ايجابيه ، وسلبيه ... بـعـد !

ٰ

طبعي كذا عفوي ولا أحب : النفاق ،

ما أحب اتصنع عشان اعجب أحد !

رجل يتعالج في المستشفى من مرض

الزهايمر جائت حبيبته لتزوره

فرآها وهي قاادمة ....

فقال للأطباء : هذه حبيبتي

قالوا له : كيف عرفت ذلك ؟

قال : تسارعت دقات قلبي عند رؤيتها

# ف ان كان العقل يفقد الذاكره

ف القلب لا زهايمر له❤️ مساء الخير

مُؤذِيَه هِيَ دَقاتُ القَلب عندَما تَضطربُ شَوقاً 

ابي اعرف وش دخل دقات القلب بالقهوه!!

هل أنت صاحب شخصية كاريزمية❕

الكاريزما:

هي الجاذبية الشخصية، والحضور الطاغي،  والقدرة على التأثير في الآخرين.

سمات الشخص الكاريزمي :

الثقة بالنفس، التحلي بالابتسامة، وتمتعه بمهارات التواصل مع الآخرين.

القيادة الجاذبية

من آساليب القيادة المؤثرة

 1️⃣ القيادة التبادلية تقوم على تبادل المصالح

 2️⃣ القيادة التحويلية تقوم على بناء الرؤية والإهتمام بالآخرين

 3️⃣ القيادة الجاذبية تقوم على امتلاك سمات وصفات تجذب الآخرين

4️⃣ القيادة الميكافيلية تقوم على مبدأ الغاية تبرر الوسيلة

إي الاساليب افضل؟

إنعدام روح المرح و روح الإستمتاع بالحياة، التصلب، العجز عن إتخاد القرارات، ضعف الذاكرة، ضعف التركيز.

حالة الإفراط في نقص الطاقة: 

الإتصال بالوعي الكوني، الروحانيات، إشراقات الحكمة، معرفة الحق، إدراك المقدس، الإتساق مع نظام الكون.

الأبتسامه هي أفضل طريقه لكسب الأصدقاء فهي الجاذبيه المؤثره  لكسب الآخرين ، تذكر أن تبسمك في وجه اخيك المسلم صدقه 

الشخصية المؤثرة تمتلك:

الجاذبية

اللباقة

المصداقية

الشفافية

المرونة

سعة الأفق الخُلُقي

سعة الأفق العلمي

الجاذبية المؤثرة

الجاذبية المؤثرة، التقارب مع مصدر المعرفة، قابلية تلقي الإرشاد، قابلية الإحساس بالوعي الكوني، قابلية القدرة على التخاطر الذهني، قابلية إجراء رحلات الطرح الروحي، القدرة على قيادة النفس، البصيرة، حيازة طاقة روحية، الهعرفة، الحكمة، المثالية، اإدراك الفائق، حب الروحانيات.

حالة زيادة الطاقة:

من قال أن الضمير يُضعف الإنسان ويجعله غير عقلاني؟ من قال أن الضمير حدّ يفصل بين القلب والعقل؟ تصدقون أصلا أن العقل والقلب يفترقان؟

الأمر أكثر بساطة، الضمير هو النفس.. والنفس هي الحق.

ترددات النفس تسلك نفس مسار ترددات الوعي.

الحرية أن يتحرر العقل ..

لا أن تتحرر النفس ..

 فإن العقل إذا تحرر ..

قاد إلى الهدى ..

 والنفس إذا تحررت ..

قادت إلى الهوى??

أنسان مثل الناس لي حد : ونطاق ،

فيني ... ايجابيه ، وسلبيه ... بـعـد !

ٰ

طبعي كذا عفوي ولا أحب : النفاق ،

ما أحب اتصنع عشان اعجب أحد !

هناك عشرة طرق لتغذية المخ كما ينبغي

 فليكن أغلب طعامك فاكهة

 تناولي الدواجن بدون جلد أو اللحوم الحمراء خالية الدهن وفرائس الصيد

 تناولي الفول المجفف ، جميع أنواع البقوليات شاملة الفول

السوداني ومن الأفضل ألا يكون مملحا

 تناولي المكسرات وخاصة الجوز واللوز.

 تناولي الأسماك الدهنية ( السلمون ، السردين ، والماكريل ، والأصداف)

دكتورة لقد ذكرتيني بسمك الشعري هل يدخل ضمن المجموعة؟؟؟؟؟icon_wink.gif icon_smile.gif

سمك الشعري ؟؟؟ لا أعلم يا بسمةvb_confused.gif

 بسمة تجنبي أكل دهون أوميجا 6 ( خاصة زيت الذرة)

والدهون المهدرجة والأحماض الدهنية المحولة

 تجنبي السكر والصوديوم.

 تجنبي الاطعمة المعالجة

 تناولي المستحضرات الطبية المحتوية على فيتامينات ، إذ إنه من

المستحيل أن تحاكي تماماً دون اللجوء إليها.

 تناولي كبسولات زيت السمك ، خاصة إن كنتِ لا تتناولين الأسماك

عدة مرات إسبوعياً

************* تذكري جيداً يا بسمة************

 كلما اقتربتِ من مصادر الغذاء الطبيعية اقتربتِ من الطعام المنشط

للمخ

لضغوط العصبية قد تتلف المخ

يقول العلماء يا قرائي الأعزاء :

أن التعرض لهرمونات الضغوط العصبية بشكل مزمن يؤثر سلباً على المخ

البشري .وتلك الهرمونات سبب من أسباب القلق والاكتئاب والإرهاق وعدم

الشعور بالراحة كما تؤدي إلى تغيير أدق وظائف وتراكيب الخلايا العصبية

والحقيقة المجردة هي قول الطبيب النفسي ريتشارد . ((( تعمل الضغوط العصبية

على اتلاف المخ))

كن صديق عقلك الباطن بمعنى أن تحرص على العيش بانسجام مع داخلك أوبمعنى آخر عدم التناقض بين الفكر -المعتقد - والسلوك

هل عرفتم تلك القوة الهائلة وغير المحدودة ؟ !

إنها قوة العقل الباطن

ولكن أين يقع العقل الباطن ؟

ما هي حدوده وما هي إمكانياته ؟

كيف يمكن التواصل معه والإستفادة من ملكاته ؟

 عن علي كرم الله وجهه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وعلى آله وسلم : « إن الأرواح تتلاقى في الهواء فتشام ، فما تعارف منها ائتلف ، وما تناكر (1) منها اختلف »

ارتبط تنظيف الأسنان بالفرشاة ثلاث مرات أو أكثر في اليوم مع انخفاض خطر الإصابة بقصور في القلب بنسبة 12% وانخفاض خطر الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 10%

قصّة تسامح الرسول الأكرم من الناس في آخر أيام حياته

جاء رسول الله إلى المسجد وجلس على المنبر وقال: كلّ من له برقبتي حق فليأتِ ويأخذ مني حقّه. شرع النّاس بالبكاء وقالوا: يا رسول الله! هل يكون حقٌّ برقبتك؟! فأجابهم: الفضيحة عند الله أصعب من الفضيحة أمامكم؛

الرسول عليه الصلاة و السلام انسان ، و دينا اسمه ( اسلام ) من ( السلام ) ، دين تسامح و محبة ،الرسول زار جاره اليهودي في مرضه

ليه الرسول صلى الله عليه وسلم وهو قدوتنا وحبيبنا سامح كل الي تكلمت عنهم، حلو انك تسامح لكن ماتنسئ عشان تاخذ حذرك وتخيل تقعد شايل ف قلبك ل ناس تافهه زي كذا 🤔 يعني أوفر صراحه خل قلبك نظيف واحسن النيه 

خلينا ننزل لارض الواقع وننسى كلام الارواح شوية لان الانسان روح وجسد والسلوك العام يحكمنا فى اى تصرف  ونحاول نصحح السلوك اليومى

عارف إن أصعب أنواع التعلق هو التعلق بالروح 

روحك لما بتتعلق بروح بني آدم ...الله ف سماه لو اتجمع الكون إنه يخرجه من جواك .مستحيل .

هتفضل فاكر لحظات اختطافه لك أول مرة 

واللحظة الأولى اللي جمعتك بيه ، هتفضل فاكر شعورك بالخفة والطيران والسعادة وانت معاه..

التعلق بالروح أعمق تعلق 

التعلق بروح انسان هو إحساس يفوق الحب بمراحل

حالة أقرب للإدمان ..

فليس شرطاً أن يكون الرزق مالاً ، فقد يرزقك الله بشخص يحمل عنك الكثير

التعلق بالروح أعمق وأخطر من احساس التعود ..التعود شئ فرضي بتنفذه الأيام .لكن التعلق بروح انسان هو إحساس يفوق الحب بكتير ،حاجة كده تشبه الإدمان

من يحبك هو الذي رأى فيك تسعة و تسعين عيبا و خصلة جميلة.. ف أحب الخصلة، و ترك العيوب..ياتى ما هى عيوبك؟

من يحبك هو الذي رأى فيك تسعة و تسعين عيبا و خصلة جميلة.. ف أحب الخصلة، و ترك العيوب..

سأل أحدهم كيف نصبر؟ 

فقيل له:مثلما نصوم تماما متأكدين أن آذان المغرب سيأتي

( ثلاثة تحتاجها المرأة ) :

1 – قُبلة نابعة من الخاطر

2 – كلام جميل يرفع معنوياتها

3 – وقت راحة واستجمام

في وقت هيجي عليك لا هيشغلك حد ولا كلام حد، كل اللي هيهمك راحة نفسك وبس.

التعوّد أمر متعب ومرهق جداً إنك تتعوّد على شيء ويختفي بيوم إنك تتعوّد بشيء يتحكم في مزاجك إنك تتعوّد على شخص ويبتعد عنك فلا تتعوّد حتى لا تُكسر.

التعلق بالروح ده صعب ومتعب جدا حبك لروح شخص كفيل إنه يفضل ملازمك طول حياتك مش زي حبك للشكل إللي انبهارك بيه بيختفي بمجرد ما بتشوف إللي أحسن منه ولا هو زي حب التعود إللي بتزهق منه مع الوقت لما بتحب روح حد مبيبقاش سهل إنك تشوفها في حد تاني 

أصعب أنواع التعلق هو"التعلق بالارواح"

التعلق بالروح أعمق وأخطر من احساس التعود التعود شئ فرضي تنفذه الأيام لكن التعلق بروح انسان هو إحساس يفوق " الحب " بكتييييير ،شيء بيشبه " الإدمان " 

إدمان الروح ابتلاء.

ان تعتاد نعم الله عليك وكانها حق وملك لك

ان تعتاد ان تدخل على اهلك وتجدهم بخير

ان تعتاد شراء ما تحب بلا تردد

ان تعتاد اللعب والجري 

ان تعتاد الصحة

،

الصلابه الذهنيه يا اخوان مفتاح الاستمراريه،  والاستمرارية مفتاح النجاح

الأشخاص الذين تراهم يضحكون كثيراً هم اكثر الأشخاص الذين يشعرون بآلام داخلية لكنهم يفضلون التعبير بالضحك لنسيان آلامهم.

"للبحر مد وجزر، وللقمر نقص وكمال، وللزمن صيف وشتاء، أما الحق فلا يحول ولا يزول ولا يتغير"

ملكة النمل تعيش الى عمر 30 سنة

النملة العاملة تعيش من سنة الى 3 سنوات

أما ذكور النمل فيعيش لأسابيع فقط

احدى الدراسات أكدت ان اكثر ما يُسعد النساء هو المال والمديح.

ليس كل الرزق مالاً ..!

 بل إن من أجمل الأرزاق سكينة الروح ، ونور العقل ، وصحة الجسد ، وصفاء القلب ، وسلامة الفكر ، ودعوة أم ، وعطف أب ، ووجود أخ ، وضحكة ابن ، واهتمام صديق ، وصحبةرفيق ودعوة مُحب 

يسعد صباحكن وان شاء الله يكون يومكن حلو 

ما هو أجمل ما يقدمه الرجل للمرأة ليعبر عن حبه وتقديره لها؟؟

ما أجمل حرف التاء😌

1- تنجح 

2- تتخرج 

3- تشتغل

4- تتزوج  

من بيعرف الخامسة؟؟

لمن يقرأ

الله يعطيك الصحة وراحة البال وشوية مصاري 💸والموضوع هيداك

لو كان الحب علي حساب الكرامه فليموت الحب وتحيا الكرامه 

الحُب لا يعني عِناق وقُبلات ، هو صدق وإهتمام وإكتفاء ، بِـ شخص يُغنيك عن العالم

‏دَع إبتسَامتكَ أولْ مَلامحكَ ؛فهي لكَ صِحَة ، وَفِي الدِينْ صَدقة ، وَفِي ﺎلقَلبْ بَهاء 

اكثر شخص يسكن قلبك هو من يكون بخيالك قبل النوم.

🇪🇬Mamitaماميتا💎

@halabadawy64

·

٢٢ س

لأول مرة فى #مصر .. نجاح زراعة 1400 فدان قصب السكر فى الصحراء بالتنقيط بمحافظة المنيا، حيث يحقق انتاجية أعلى ويوفر المياة كما يقلل من الدورة الزراعية للمحصول.

إذا جف الإهتمام:

 أصبح الرحيل واجب لا يؤجل !

سيعلّمك النضج أن إفلات الأيادي واحتفاظك بحق التخلي تشريفٌ لنفسك منك، وأن ألم الرحيل أحيانًا أهون من عناء البقاء، وأن استنزافك العاطفي نارٌ مميتة، كالبركان يأكل بعضه بحروب صامتة، وحين يثور لايهدأ حتى يُميت."

،

الصلابه الذهنيه يا اخوان مفتاح الاستمراريه،  والاستمرارية مفتاح النجاح

الأشخاص الذين تراهم يضحكون كثيراً هم اكثر الأشخاص الذين يشعرون بآلام داخلية لكنهم يفضلون التعبير بالضحك لنسيان آلامهم.

"للبحر مد وجزر، وللقمر نقص وكمال، وللزمن صيف وشتاء، أما الحق فلا يحول ولا يزول ولا يتغير"

ملكة النمل تعيش الى عمر 30 سنة

النملة العاملة تعيش من سنة الى 3 سنوات

أما ذكور النمل فيعيش لأسابيع فقط

احدى الدراسات أكدت ان اكثر ما يُسعد النساء هو المال والمديح.

ليس كل الرزق مالاً ..!

 بل إن من أجمل الأرزاق سكينة الروح ، ونور العقل ، وصحة الجسد ، وصفاء القلب ، وسلامة الفكر ، ودعوة أم ، وعطف أب ، ووجود أخ ، وضحكة ابن ، واهتمام صديق ، وصحبةرفيق ودعوة مُحب 

يسعد صباحكن وان شاء الله يكون يومكن حلو 

ما هو أجمل ما يقدمه الرجل للمرأة ليعبر عن حبه وتقديره لها؟؟

ما أجمل حرف التاء😌

1- تنجح 

2- تتخرج 

3- تشتغل

4- تتزوج  

من بيعرف الخامسة؟؟

لمن يقرأ

الله يعطيك الصحة وراحة البال وشوية مصاري 💸والموضوع هيداك

لو كان الحب علي حساب الكرامه فليموت الحب وتحيا الكرامه