24 -مامدى تاثير صديقاتك على طباعك وشخصيتك؟؟
25 -برأيك ما سبب عدم احتشام البنات اثناء خروجهم؟؟
5-لو قالوا لك يرجعلك إنسان فقدته من سيكون ؟؟
6-لو قالوا اختر شخصية نسائية مثالية أثرت فيك؟؟
7-لو قالوا ما هي أجمل دمعة زرفتها بحياتك؟؟
8-لو قالوا اختر شخصية رجالية مثالية أثرت فيك؟؟
9-لو قالوا لك هل تظن الحياة حلوة؟؟
10-لو قالوا لك أن ترجع لفترة من الماضي ما هي الفترة؟؟
11-لو قالوا لك الموت أهون ولا الحياة؟؟
12-لو قالوا لك متى ستعلن الحزن؟؟
13-لو قالوا لك ما هو الحلم الذي يراودك كل ليلة؟؟
14-لو قالوا لك ماذا تحب أن تحلم في منامك الليلة؟؟
هناكـ اناس كـالدرر النادرة..
يلمعون ويضيئون قلوبنا والمكان...
عندما نراهم نرتاح اليهم....
يشاركونا الافراح ويواسوننا بأحزاننا ولايريدون لنا الـهـوان...
مـهـمـا وصـفنـا هـم فـهـم اكـثر من ذلـكـ ...
هـم كالنـجـوم تضيئ لنا الـظـلام،،،
اسعد الله صباحكم♥️🕊
*لا تفقد السيطرة على أعصابك معه
الابتسامة تعكس الدفء وتظهر الثقة وتنشئ الالفة لكن
الإيحاء ومحادثة النفس بمثابة
( جلسة نفسية ) تغيرنا من الداخل وتهيئنا لمواجهة الخارج .✔️كيف نعمل هيك؟
الإيحاء ومحادثة النفس بمثابة
( جلسة نفسية ) تغيرنا من الداخل وتهيئنا لمواجهة الخارج .✔️
الإيحاء السلبي يهدمك من أساسك، وهو لا أساس له.
يُحاول الشيطان أن يُصوِّر لك أنَّ حياتك كلها تعب وفشل وعُسْر وحرمان ؛ حتى إذا ما اقتنعتَ بهذا الإيحاء واستسلمتَ لهذا التشاؤم تكسَّرت في نفسك كل معاني التغيير للأحسن ، وانطفأت في روحك كل أنوار النجاح ، فيذرُك الشيطان بقايا إنسان لا تعرف صلةً بالله ولا تسلُكُ طريقاً للقُرْب منه .
طريقة الإيحاء الذاتي الإيجابي
ــــ اضطجع على سريرك باسترخاء تام .
ــــ أطفئ الأنوار من حولك أو اكتفِ بضوء خافت . ــــ احرص على أن يكون الجو حولك هادئاً خالياً من الضجيج . ــــ اهمس لنفسك بأنك انسان راضي عن نفسك ، محبوب من الجميع حياتك مليئة بالنجاحات وقلبك سعيد
وتضمن منين انك تنجح كل مرة؟
- النجاح مضمون
- إزاي؟
- أقولك، خوف الناس من المستقبل بيسببلهم قلق، والقلق بيزود استعدادهم لتقبل الإيحاء، وفي ظل الإيحاء الناس بتتقبل أي كلام يطمنهم حتى لو الكلام ده هما من جواهم مش مصدقينه، لكن بالخوف من بكرة تقدر تقنعهم
ومن أهم شروط التخاطر عن بعد:
*ان تكون رأيت وجها لوجه الشخص الذى ستتخاطر معه فيما بعد.
*ان يكون لك قدر من الشفافية و قدر من الادارك الحسى
فأن العلاقة طرديا بين الزيادة فى هتان الصفتان وسرعة وقوة تأثير الرسالة عليك
بمعنى عندما أشعر بأن عاطفة كبيرة تجتاحنى تجاه شخص ما بدون سبب
فأعلم ان هذا الشخص يفكر بك وتقائياً يرسل لك أشارات من مخه
وهى ما يطلق عليه هنا "التخاطر عن بعد " أو رسائل المخ
ويحتاج الأنسان جهد كي يدرب نفسه على مثل هذه الأمور
التي تحتاج إلى دقة وفن في استماع الأحاسيس وتصيدها
هل سبق وأن ناديت أحدا بقلبك
فاتصل بك او اتى لرؤيتك ؟
تركيز الانتباه :
يجب أن يكون تركيز الانتباه بنسبة 100 % في حالة الممارسات التخاطرية ...ولا يجب الانشغال بالتفكير ...ماذا سيحصل...وهل سننجح أم لا ؟؟ .
يجب أن تتوفر لدينا الرغبة في تركيز الانتباه ...على أن لا يكون التركيز جهدا ...إننا إذ نركز نترك هذا التركيز يجري بصورة تلقائية :
فإما أن نستخدم التركيز بفكرة تتعلق بكلمة أو مفهوم معين...كان نردد كلمة " سيارة " ...أو أي كلمة أخرى غير ذات صلة بطموحاتنا أو مشاكلنا اليومية ...بحيث تتيح لنا التركيز فيها..بدون جهد أو شد..كي نصل بالوعي إلى مرحلة من الانقطاع عن التفكير ...؟؟
أو نستخدم فكرة تدور عن شكل معين كان يكون صورة أو جسم ونحاول تكوين الأفكار عنه وصولا إلى الحالة التي تنقطع فيها الأفكار مع بقاء الذهن في يقضة..فمثلا...نحاول أن نتصور بان صوت جهاز التكييف في الغرفة أو المروحة بمثابة موسيقى جميلة....عند تكرار هذا التركيز...بفكرة جديدة غير الفكرة القديمة التي تعتقد انه مصدر إزعاج..فان من الممكن الوصول بالذهن إلى حالة من التنشيط والحركة الداخلية...التي تجعله يتقبل الإشارات حتى لو كانت انطباعاتنا عنها سيئة....لو كررنا التركيز بهذه الكيفية...أي تغيير التصورات الأولية..ولو وصلنا إلى مرحلة...كره الأشياء التي نحبها...وحب الأشياء التي نكرهها...فان ذلك يساعد في تهيئة الفكر تهيئة جيدة جدا لاستقطاب التخاطر...سواء في حالة الإرسال أو الاستقبال .
الروح البشرية طاقة لازمة لحدوث التخاطر
فسبق وان قلنا إن التخاطر يجري عبر فضاء رباعي الأبعاد أو متعدد الأبعاد..وهو ما لايمكن تخيله بالحواس التقليدية والفكر التقليدي .
يصلح هذا النموذج من نقل الأحاسيس في القدرات الشفائية والعلاج النفسي لإزالة التوترات وكبح الانفعالات غير النافعة عبر نقل أحاسيس ايجابية كالتفاؤل والمرح إلى أشخاص يعانون من مشاكل نفسية مؤقتة ...كما وانه يفيد في التمرن الأولي على التخاطر ..إذ انه يؤسس انطلاقة مهمة و ظرورية في سبيل الوصول بالباراسايكولوجي...إلى مستوى ( الاحتراف ) التقني المنظم والفعال في الحياة العملية
لاتحول حزنك إلى معاني شكلية ومادية أو انفعالات عاطفيه حرر تلك العاطفة حتى لاتتحول إلى مشاعر أخرى يصعب عليك الوعي بها
انفعالات عاطفية
الحب شي جميل..الحب ما ينوصف بكلمات.. الحب شي نقي. الحب احساس ومشاعر.. الحب انك تكتفيي بشخص واحد وما تشوف غيره..الحب تضحي عشان الي تحبه.. الحب انك تشوف عيوب حبيبك مزايا❤️.
ثلاثه اخرجهم من حياتك
من هانت عليه عشرتك
من استرخص مشاعرك
من يستمتع بتعكير مزاجك
العيون لا تكذب.
إيماءات العيون هي أهم ما يعتمد عليه الخبراء في قراءة لغة الجسد ذلك لأنه يصعب التحكم فيها إراديا عند التقاء الأعين بشكل مباشر، و من أهم إيحاءات العينين:
3) التدريب على لغة الجسد لإخفاء الحقيقة
يوجد العديد من المختصين و الخبراء النفسين للتدريب على لغة الجسد، لكن مهما حاول الإنسان أن يتعلمها ليستغلها في صالحه، فإن هذه الأخيرة تبقى لغة الحقيقة، لأن بعض المواقف المحرجة تجعل الإنسان
لغة اليدين أثناء الحوار .
نستعمل اليدين بكثرة أثناء الحوار و من أهم إيماءات لغة اليدين:
11) تغطية الأعضاء عند الجلوس دليل على عدم الثقة بالنفس
نجد بأن بعض الأشخاص يميلون إلى وضع حقائبهم أو قبعاتهم لتغطية أعضائهم عند الجلوس، و هذا يوحي بعدم ثقة الشخص بنفسه،أو عدم رضاه عن جسمه.
10) حك الأذن، الأنف، أو الذقن مع عبارة لقد فهمتك دليل على عدم الفهم.
إن كنت تشرح فكرة معينة، ولاحظت أن الشخص الذي تحاوره يحك أنفه، أذنه، أو ذقنه مع تحريك رأسه نحو الأسفل و الأعلى موحيا بأنه فهم ما تقصده، فاعلم بأنه لم يفهم شيئا مما قلته.
فهمك للغة الجسد قد يقودك للوقوع في الفخ
لا تتوقع أن تكون كل إيماءات الأفراد من حولك عفوية دوما و بأنك العبقري الوحيد الذي يحاول قراءة لغة الجسد، بل يجب عليك أن تضع في الحسبان بأن أغلب الناس يحاولون التحكم بأجسادهم ولذلك قد يؤدي بك إلى الوقوع في فخ لغة الجسد
إهتمام الشخص يجعلك تحب وجوده رغمًا عنك وإهماله لوجودك، يجعلك تبتعد عنه رغماً عن محبتك له.
بكل صراحه شنو القصة اللي تتمنى تعيشها ؟؟
لاشئ أروع من من قلب يدعوا لك وأنت لاتعلم "
أدعي لشخص تحبه ????
"الاكتئاب ليس علامة ضعف، بل هو إشارة إلى محاولتك أن تكون قويًا لفترة طويلة جداً بتحملك الضغوط والمآسي "
طرق التخلص من الإكتئاب
1- اكسر روتينك وأفعل أشياء جديدة
2- مارس هواية
3- مارس التمارين الرياضية
4- تناول الطعام الصحي
5-الحصول على قدر كافي من النوم
6-تحمل المسؤولية
الأشخاص الذين لهم عقول أكبر من أعمارهم يتصفون بالآتي:
علاقاتهم محدودة.
حدسهم دقيق.
يصعب خداعهم.
لا يمدحون أنفسهم.
لا يسعون للظهور.
يفضلون أسلوبي التجاهل والتغابي.
يجدون صعوبة في التأقلم مع الواقع.
يبدون غريبي الأطوار في منظور أقرانهم.
بقي أن تعرفوا أنهم يَتعبون أكثر من غيرهم.
"اطمئنَّ ؛
سيرزقُك الله بفرحةٍ عميقة
تهزُّ أوتارَ قلبك
ويعجزُ عقلك عن نسيانها
وستأتي في وقتٍ قريب
في الوقتِ المناسب
فقط قلُ :" يارب
شرفت اليوم بتكريم أسر شهداء الشرطة ووضع إكليل من الزهور على النصب التذكاري لشهدائنا الأبرار، الذين ستظل ذكراهم باقية في وجدان كل المصريين.
قيّم الناس اللي تتعامل معهم في حياتك، ناس إعمل لهم ترقية، وناس نزل مرتبتهم، وناس إفصلهم نهائي،
لأنك ببساطة أنت المدير التنفيذي لحياتك"
"إذا طلب مني أبنائي الصغار طلب أو مشوار أقول لهم اسألوني بعد الصلاة أكون بمزاج جيّد وسعيد، حتى أني أتعمد أن أناديهم بعد صلاتي مباشرةً وأوافق على طلب تم رفضه سابقًا كي يلاحظوا التأثير الإيجابي للصلاة على مزاجي ولترتبط عندهم بالسعادة والراحة وليس فقط واجب نؤديه".
- فنّ التربية
ﻻ تعطي اﻷحداث فوق ما تستحق ولا تبحث عن قيمتك في أعين الناس .
من يحبك سيكسر الف حاجز ليصل اليك "
التلطف مع النساء : والرفق بهن دليل على اكتمال الرجولة .. قال صلى الله عليه و سلم : [ ما كرمهن الا كريم .. و ما اهانهن الا لئيم ]
عليك أن تتوقع من الله ما لم
يتوقعه عقلك ، إنه على كل شيء قدير .
لا تجبر نفسك على شيء
يسبب لك القلق ، اجعل قاعدتك في
الحياه الشيء الذي لا يسعدني لا يلزمني ."
ﻻ تعطي اﻷحداث فوق ما تستحق ولا تبحث عن قيمتك في أعين الناس .. إبحث عنها في ضميرك فإذا ارتاح الضمير ارتفع المقام .. وإذا عرفت نفسك فلا يضرك ما قيل فيك .. لا تحمل هم الدنيا فإنها لله .. ولا تحمل همَّ الرزق فإنه من الله .. ولا تحمل هم المستقبل فإنه بيد الله .
توجهت إلى حكيم لأسأله عن شىء يحيرني ..؟
فسمعته ً يقول :
"عن ماذا تريد أن تسأل؟"
قلت :
"ما هو أكثر شيء مدهش في البشر؟"
فأجابني :
"البشر! يملّون من الطفولة ، يسارعون ليكبروا ، ثم يتوقون ليعودوا أطفالاً ثانيةً"
" يضيّعون صحتهم ليجمعوا المال ،ثم يصرفون المال ليستعيدوا الصحة"
" يفكرون بالمستقبل بقلق ، وينسَون الحاضر، فلا يعيشون الحاضر ولا المستقبل"
" يعيشون كما لو أنهم لن يموتوا أبداً ، و يموتون كما لو أنهم لم يعيشوا أبداً"
مرّت لحظات صمت ....
ثم سألت :
"ما هي دروس الحياة التي على البشر أن يتعلّموها...؟
فأجابني:
"ليتعلّموا أنهم لا يستطيعون جَعل أحدٍٍ يحبهم،كل ما يستطيعون فعله هو جَعل أنفسهم محبوبين"
"ليتعلموا ألاّ يقارنوا أنفسهم مع الآخرين "
"ليتعلموا التسامح ويجرّبوا الغفران "
" ليتعلموا أن الإنسان الأغنى ليس من يملك الأكثر، بل هو من يحتاج الأقل"
" ليتعلموا أن هناك أشخاص يحبونهم جداً ولكنهم لم يتعلموا كيف يظهروا أو يعبروا عن شعورهم"
" ليتعلموا أن شخصين يمكن أن ينظرا إلى نفس الشيء و يَرَيَانِه بشكلٍ مختلف"
"ليتعلموا أنه لا يكفي أن يسامح أحدهم الآخر، لكن عليهم أن يسامحوا أنفسهم أيضاً"
ليتعلموا أن لا يحكموا على شخص من مظهره أو مما سمعوا عنه بل عندما يعرفونه حق المعرفة
"ما هو أكثر شيء مدهش في البشر؟"
رجل شريف فى زمن عز فيه الشرف
رجل محترم فى زمن ضاع فيه كل إحترام
رجل نزيه فى زمن يباع فيه كل شئ حتى الوطن
إنزل يا شعب مصر تلبية لرغبة الخونة
لكن نزولكم لحمل رجال الجيش والشرطة
على الأعناق كما حملونا على رأسهم ودفعوا
أعمارهم لكى نحيا فى أمان حقهم ولا مش حقهم
هنالك علاقة تسمى صداقة... هي جميلة ،
وهنالك علاقة أيضا تسمى حب... هي أجمل ،
وهنالك علاقة أيضا يعرفها البعض فقط ،
لا نستطيع تسميتها "صداقة" أو "حب" بل هي عبارة عن "راحة نفسية" ..
تجدها عند شخص واحد فقط .. وإن دامت ..
فاقت الصداقة والحب معآ.
Ahmed Aly
مشارك محتوى مرئي · أمس الساعة ٨:٥٤ م
هنالك علاقة تسمى صداقة... هي جميلة ،
وهنالك علاقة أيضا تسمى حب... هي أجمل ،
وهنالك علاقة أيضا يعرفها البعض فقط ،
لا نستطيع تسميتها "صداقة" أو "حب" بل هي عبارة عن "راحة نفسية" ..
تجدها عند شخص واحد فقط .. وإن دامت ..
فاقت الصداقة والحب معآ.
كل منا طاقات كامنه ومهارات معرفيه مدفونه تنتظر اطلاقها.
يحد دون تفجير هذه الطاقات الصور الذهنيه السلبيه التي تقفز الى الذهن فتشعر ه بعدم الأتزان والتقهقر .خوف من الأخرين وخوف من الفشل ومخاوف كثيره تحيل هذا الشخص الى شيء جامد يراقب الناجحين وتنتابه مشاعر الألم والحسره
· حاول من وقت لآخر عمل شيء مختلف
عن روتين حياتك لكي تترك الملل.
· حاول التعرف على أشخاص جدد
كلما سنحت لك الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا جديدة و معارف جدد قد يضيفون الكثير إلى حياتك.
· حاول أن تستمتع بما بين يديك
بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين
حاول تعليم نفسك دروسا في التفاؤل:
حاول إيجاد الأمور الإيجابية في الأوضاع السلبية. حاول دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات تضاف لحياتك وأنها دروس تعلمت منها أن تكون اكثر صلابة.
.
حدد أهدافا منطقية لحياتك:
إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك. قم بوضع اهدف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك. ليس هنا المقصود أن لا تتطلع لإنجازات كبيرة بل أن تقوم بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا.
كـبرنا لنجد ان مشاكلنا
ما عادت تحل بقطعة حلوى
أو فستان أو حقيبه ..
وأن والدينا لن يمسكا أيدينا دائما
لعبور الشارع أو منعطفات الحياه .
ولأن روحك قريبة من روحى ، انا أعلم علم اليقين ان كل ما تفكر به يمر من ذهنى
1-لو قالوا لك اختصر أحلامك فماذا ستقول؟؟
2-لو قالوا لك غدا" ستموت ماذا ستفعل؟؟
3-لو قالوا لك ترجع للماضي ماذا ستأخذ معك؟؟
-الصور الذهنية السلبية التي تلح على العقل في لحظات الصلة بالله هي السبب الحقيقي لعدم الخشوع أو فقدان لذة الطاعة أوشح النفس
كثيرا مايصاب بعض البشر بالإحباط وعدم التقدم للأمام بجميع شؤون حياتهم والسبب ماخزنوه من صوره ذهنيه عندهم ويعزون فشلهم لمن حولهم وهم في الحقيقة مايرسمونه في اذهانهم أعظم مما يرسمه لهم المحيطين بهم تحرروا من الصور الذهنية السلبية واليائسة وانطلقوا غدا أجمل👌
التفكير الإيجابي يعني التغلب على الصور الذهنية السلبية والمخاوف واختراق المشكلات ومعالجتها
شابهت بمعني التبست
وتشابهت اي تساوت
والتشابه في (الاحياء)
هو وجود ملامح وصفات جسميه مشتركه بين كائنات حيه
وقانون التشابه احد قوانين تداعي المعاني
الصور الزهنيه المتشابهة مترابطه وتستحضر بعضها
القناعة ... عدسة إن لبستها رأيت كل شيء جميل ..
1)الحياة تبدأ وتهنتهي ولا تنتظر أحد
لا يوجد نسخة تجريبية من الحياة لذا ابدأ في مشروعك في صنع أفكارك في التعلم
2) أختر بعناية أصدقائك
معظمهم لا يكترثون حقا لك و لن يكونوا معك عندما تحتاجهم
الفشل لا يحدد من أنت عليك أن تدرك أن لحظات النجاح هي فقط ما يحدد حياتك لذا لا تخف من الفشل فهو لا يحدد من أنت ومن المؤكد انه ستعقبه لحظات نجاح حقيقية
الحظ يخدم المجتهدين
📷
فالأشياء الجيدة لا تأتي لمن ينتظرون كما هو معروف بل لمن يجتهدون و يصبرون لذا كن منهم حتي يصاحبك الحظ
لأن كلنا خايفين علي حياتنا . حياتك هي وقتك، وقتك عبارة سنين و شهور و أسابيع و أيام و ساعات بتستغني عنه ليه شجع نفسك كل يوم و أتقدم خطوة كل يوم .. و إلجأ لربنا، و أطلب منه و اتحايل عليه و عيطلك كل شيء بتتمناه مش هيسيبك و مش هتهون عليه، و مش هيضيعك مهما كنت بس أبدأ
لأن كلنا خايفين علي حياتنا . حياتك هي وقتك، وقتك عبارة سنين و شهور و أسابيع و أيام و ساعات
بتستغني عنه ليه
شجع نفسك كل يوم و أتقدم خطوة كل يوم .. و إلجأ لربنا، و أطلب منه و اتحايل عليه و عيطلك كل شيء بتتمناه مش هيسيبك و مش هتهون عليه، و مش هيضيعك مهما كنت بس أبدأ
1)الحياة تبدأ وتهنتهي ولا تنتظر أحد
لا يوجد نسخة تجريبية من الحياة لذا ابدأ في مشروعك في صنع أفكارك في التعلم
الطريقة الصحية لتعامل مع المشاعر بالميل للتعبير عنها وليس بتخديرها.
"لا تستطيع تخدير المشاعر بإنتقائية، إذا خدرت الحزن، أيضاً أنت تخدر السعادة والمتعة"
الانسان يعكس اللي بداخله عن طريق تصرفاته
اتفق معاك المشاعر مش لعبه بيد أي مخلوق 👌
احترام الآخرين لك حسب لبسك فقط ليس دلالة على قيمتك مهما كان لهذا الزيّ من معاني وقيم في ذهنك، فالانسان المُحترم يحترم ذات الانسان بغض النظر عن مظهره، لذلك لا يستجدي احترام الآخرين له بمظهره.
Withdrawal from chaos and false relationships is a great victory for yourself.
الإنسحاب من الفوضى والعلاقات الزائفه انتصار عظيم بحق نفسك.
الانسحاب من الفوضي
“قانون الراحة النفسية”
الانسحاب من الفوضي لايقدر بثمن
" أولاً وثانياً وأخيراً، لا تنتظر مني ما لا أجده فيك "
التلطف مع النساء : والرفق بهن دليل على اكتمال الرجولة .. قال صلى الله عليه و سلم : [ ما كرمهن الا كريم .. و ما اهانهن الا لئيم ]
عليك أن تتوقع من الله ما لم
يتوقعه عقلك ، إنه على كل شيء قدير .
لا تجبر نفسك على شيء
يسبب لك القلق ، اجعل قاعدتك في
الحياه الشيء الذي لا يسعدني لا يلزمني ."
ﻻ تعطي اﻷحداث فوق ما تستحق ولا تبحث عن قيمتك في أعين الناس .. إبحث عنها في ضميرك فإذا ارتاح الضمير ارتفع المقام .. وإذا عرفت نفسك فلا يضرك ما قيل فيك .. لا تحمل هم الدنيا فإنها لله .. ولا تحمل همَّ الرزق فإنه من الله .. ولا تحمل هم المستقبل فإنه بيد الله .
توجهت إلى حكيم لأسأله عن شىء يحيرني ..؟
فسمعته ً يقول :
"عن ماذا تريد أن تسأل؟"
قلت :
"ما هو أكثر شيء مدهش في البشر؟"
فأجابني :
"البشر! يملّون من الطفولة ، يسارعون ليكبروا ، ثم يتوقون ليعودوا أطفالاً ثانيةً"
" يضيّعون صحتهم ليجمعوا المال ،ثم يصرفون المال ليستعيدوا الصحة"
" يفكرون بالمستقبل بقلق ، وينسَون الحاضر، فلا يعيشون الحاضر ولا المستقبل"
" يعيشون كما لو أنهم لن يموتوا أبداً ، و يموتون كما لو أنهم لم يعيشوا أبداً"
مرّت لحظات صمت ....
ثم سألت :
"ما هي دروس الحياة التي على البشر أن يتعلّموها...؟
فأجابني:
"ليتعلّموا أنهم لا يستطيعون جَعل أحدٍٍ يحبهم،كل ما يستطيعون فعله هو جَعل أنفسهم محبوبين"
"ليتعلموا ألاّ يقارنوا أنفسهم مع الآخرين "
"ليتعلموا التسامح ويجرّبوا الغفران "
" ليتعلموا أن الإنسان الأغنى ليس من يملك الأكثر، بل هو من يحتاج الأقل"
" ليتعلموا أن هناك أشخاص يحبونهم جداً ولكنهم لم يتعلموا كيف يظهروا أو يعبروا عن شعورهم"
" ليتعلموا أن شخصين يمكن أن ينظرا إلى نفس الشيء و يَرَيَانِه بشكلٍ مختلف"
"ليتعلموا أنه لا يكفي أن يسامح أحدهم الآخر، لكن عليهم أن يسامحوا أنفسهم أيضاً"
ليتعلموا أن لا يحكموا على شخص من مظهره أو مما سمعوا عنه بل عندما يعرفونه حق المعرفة
"ما هو أكثر شيء مدهش في البشر؟"
رجل شريف فى زمن عز فيه الشرف
رجل محترم فى زمن ضاع فيه كل إحترام
رجل نزيه فى زمن يباع فيه كل شئ حتى الوطن
إنزل يا شعب مصر تلبية لرغبة الخونة
لكن نزولكم لحمل رجال الجيش والشرطة
على الأعناق كما حملونا على رأسهم ودفعوا
أعمارهم لكى نحيا فى أمان حقهم ولا مش حقهم
هنالك علاقة تسمى صداقة... هي جميلة ،
وهنالك علاقة أيضا تسمى حب... هي أجمل ،
وهنالك علاقة أيضا يعرفها البعض فقط ،
لا نستطيع تسميتها "صداقة" أو "حب" بل هي عبارة عن "راحة نفسية" ..
تجدها عند شخص واحد فقط .. وإن دامت ..
فاقت الصداقة والحب معآ.
Ahmed Aly
مشارك محتوى مرئي · أمس الساعة ٨:٥٤ م
هنالك علاقة تسمى صداقة... هي جميلة ،
وهنالك علاقة أيضا تسمى حب... هي أجمل ،
وهنالك علاقة أيضا يعرفها البعض فقط ،
لا نستطيع تسميتها "صداقة" أو "حب" بل هي عبارة عن "راحة نفسية" ..
تجدها عند شخص واحد فقط .. وإن دامت ..
فاقت الصداقة والحب معآ.
كل منا طاقات كامنه ومهارات معرفيه مدفونه تنتظر اطلاقها.
يحد دون تفجير هذه الطاقات الصور الذهنيه السلبيه التي تقفز الى الذهن فتشعر ه بعدم الأتزان والتقهقر .خوف من الأخرين وخوف من الفشل ومخاوف كثيره تحيل هذا الشخص الى شيء جامد يراقب الناجحين وتنتابه مشاعر الألم والحسره
· حاول من وقت لآخر عمل شيء مختلف
عن روتين حياتك لكي تترك الملل.
· حاول التعرف على أشخاص جدد
كلما سنحت لك الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا جديدة و معارف جدد قد يضيفون الكثير إلى حياتك.
· حاول أن تستمتع بما بين يديك
بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين
حاول تعليم نفسك دروسا في التفاؤل:
حاول إيجاد الأمور الإيجابية في الأوضاع السلبية. حاول دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات تضاف لحياتك وأنها دروس تعلمت منها أن تكون اكثر صلابة.
.
حدد أهدافا منطقية لحياتك:
إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك. قم بوضع اهدف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك. ليس هنا المقصود أن لا تتطلع لإنجازات كبيرة بل أن تقوم بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا.
كـبرنا لنجد ان مشاكلنا
ما عادت تحل بقطعة حلوى
أو فستان أو حقيبه ..
وأن والدينا لن يمسكا أيدينا دائما
لعبور الشارع أو منعطفات الحياه .
ولأن روحك قريبة من روحى ، انا أعلم علم اليقين ان كل ما تفكر به يمر من ذهنى
1-لو قالوا لك اختصر أحلامك فماذا ستقول؟؟
2-لو قالوا لك غدا" ستموت ماذا ستفعل؟؟
3-لو قالوا لك ترجع للماضي ماذا ستأخذ معك؟؟
-الصور الذهنية السلبية التي تلح على العقل في لحظات الصلة بالله هي السبب الحقيقي لعدم الخشوع أو فقدان لذة الطاعة أوشح النفس
كثيرا مايصاب بعض البشر بالإحباط وعدم التقدم للأمام بجميع شؤون حياتهم والسبب ماخزنوه من صوره ذهنيه عندهم ويعزون فشلهم لمن حولهم وهم في الحقيقة مايرسمونه في اذهانهم أعظم مما يرسمه لهم المحيطين بهم تحرروا من الصور الذهنية السلبية واليائسة وانطلقوا غدا أجمل👌
التفكير الإيجابي يعني التغلب على الصور الذهنية السلبية والمخاوف واختراق المشكلات ومعالجتها
شابهت بمعني التبست
وتشابهت اي تساوت
والتشابه في (الاحياء)
هو وجود ملامح وصفات جسميه مشتركه بين كائنات حيه
وقانون التشابه احد قوانين تداعي المعاني
الصور الزهنيه المتشابهة مترابطه وتستحضر بعضها
القناعة ... عدسة إن لبستها رأيت كل شيء جميل ..
1)الحياة تبدأ وتهنتهي ولا تنتظر أحد
لا يوجد نسخة تجريبية من الحياة لذا ابدأ في مشروعك في صنع أفكارك في التعلم
2) أختر بعناية أصدقائك
معظمهم لا يكترثون حقا لك و لن يكونوا معك عندما تحتاجهم
الفشل لا يحدد من أنت عليك أن تدرك أن
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق