__غذاء الحالات النفسية

غذاء لتحسين الحالة النفسية وقت الإكتئــــــــــــاب لا نأكل بيض

وقت التوتر والعصبيـة لا نأكل لحم

وقت الغضــــــــــــب لا نأكل دجاج

وقت الخـــــــــــــوف لا نأكل سكريات أو حلويات

الغذاء المتوازن :

يقوى الجهاز الهضمى – والدورة الدموية – والجهاز العصبى

ويُعطى صحة وحيوية – وتوازنا فكريا وعاطفيا !!!!

1- الطب الطبيعى لا ينظر للغذاء كنوع فقط ، ولكن كنوع وكمية وطاقة ناتجة عن تناوله.

فكل غذاء له طاقة خاصة به ، هذه الطاقة هى التى تمد الجسم والعقل والروح بإحتياجاتهم اللازمة منه.

2- المضغ الجيد له تأثير نفسى كبير يُساعد على تفريغ شحنات العنف والغضب من داخل الإنسان عن طريق الأسنان. المضغ