1- كن صديق عقلك الباطن بمعنى أن تحرص على العيش بانسجام مع داخلك أوبمعنى آخر عدم التناقض بين الفكر -المعتقد - والسلوك
2-حاول أن تدخل في حوارات ودية مع ذاتك بين فترة وأخرى مع التركيز على أن يكون الحوار ودياً لايحمل طابع التعنيف حتى تكسب صداقة عقلك الباطن
3-القيام بتدريب تنمية الخيال الذهني بصورة دورية لأن أصل التواصل مع العقل الباطن هو الخيال القوي المرتبط بالأحاسيس القوية وكأنه حقيقة لأن العقل الباطن لايفرق بين الحقيقة والخيال ومتى ماتعمق الخيال و كأنه حقيقة استجاب العقل الباطن وولد المشاعر المطلوبة مع التجربة المتخيلة ،ويمكن الاستفادة من هذا الأمر في توليد المشاعر الإيجابية وطرد المشاعر السلبية
4-القيام بتدريب تنمية التركيز، بالملاحظة والتدوين والتدريب المستمر لأن الأصل الثاني للتواصل مع الذات أو العقل الباطن هو التركيز
5- التعامل مع العقل الباطن بقوانينه التي سأدرجها لا حقاً
وفي الحلقة القادمة سأذكر القدرات اللامحدودة للعقل الباطن ومدى استيعابه للمعلومات وكيف يمكن الاستفادة من هذا الأمر في واقع حياتنا
ولكم أجمل تحياتي
2-حاول أن تدخل في حوارات ودية مع ذاتك بين فترة وأخرى مع التركيز على أن يكون الحوار ودياً لايحمل طابع التعنيف حتى تكسب صداقة عقلك الباطن
3-القيام بتدريب تنمية الخيال الذهني بصورة دورية لأن أصل التواصل مع العقل الباطن هو الخيال القوي المرتبط بالأحاسيس القوية وكأنه حقيقة لأن العقل الباطن لايفرق بين الحقيقة والخيال ومتى ماتعمق الخيال و كأنه حقيقة استجاب العقل الباطن وولد المشاعر المطلوبة مع التجربة المتخيلة ،ويمكن الاستفادة من هذا الأمر في توليد المشاعر الإيجابية وطرد المشاعر السلبية
4-القيام بتدريب تنمية التركيز، بالملاحظة والتدوين والتدريب المستمر لأن الأصل الثاني للتواصل مع الذات أو العقل الباطن هو التركيز
5- التعامل مع العقل الباطن بقوانينه التي سأدرجها لا حقاً
وفي الحلقة القادمة سأذكر القدرات اللامحدودة للعقل الباطن ومدى استيعابه للمعلومات وكيف يمكن الاستفادة من هذا الأمر في واقع حياتنا
ولكم أجمل تحياتي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق