الاثنين، 23 مارس 2015


  • اسمك منور ويشرفني

    مشكور اخى احمد
    بيفكرنى باحمل ايام حياتى


    احمد اسفة
    ولا يهمك

    انا تعبانة

    استادن
    الف سلامة

    اشكرك
    سلام

    سلام


    احمد

    فى موضوع عايزة استشيرك فيه

    اوك سلام
    نعم
    6 مارس 06:03 مساءً
    انا الساعة 9 فى اابيت
    كلمينى
    6 مارس 11:23 مساءً
    سالتى قلبى بعد فراقها--اخاف عليها من احزانها
    سالت عنها انفاسى---قالت ذهبت فى بحر الاحزانى
    سالت عنها ضياء الشوق ---قال لا تسالنى عن دواء
    سالت عنها سير الركبان ---قالوا ولا نورها الاكوانى
    بلهفة وشوقا سالتها---متى ارتوى بانفاسك
    قالت لن تتنفس انفاسى----لقد مات قلبى باشجانك
    تركت قلبى ينهل من بحر الاسى---من حب ضائع مع الهوى
    7 مارس 03:21 صباحاً
    السلام عليكم

    ; ugdml hgsbl

    و عليكم السلام


    ازيك
    موضوع اية عاوزة راى فية
    مشورة
    خير انشاء الله

    غيرت رايى لانى رفضت وخلصت
    طيب افهم
    من باب العلم

    فى شخص تقدم لى من السعوزدية

    السعودية
    مغربى
    ولا سعودى

    مصرى مقيم فى السعودية
    تمام
    هل سالتوا عنة

    رفضت و خلاص
    طيب يعنى ما فى تفاهم
    براحة علية
    بتشخطى فية لية
    انا عملتلك حاجة

    اسفة احمد
    لا عادى

    ما شخطت
    حسيت بكدة
    عادى استحملك
    شفتى الشعر
    مشغولة اكيد

    ما شفته
    اعطية فرصة
    يمكن يعجبك
    انا مستعد اسال عنة
    براحتك
    مش عوزة تتكلمى

    كان معى اتصال
    ماشى

    لا لانى مش عايزة الان اى علاقة
    احترم رايك

    اشكرك

    اى شعر سالتنى عنه
    انسى
    دة انتى فى الباى باى

    اسفى احمد بس انا تعابانة
    معلش عندك اية
    يارب احمد يموت
    على شان تستريحى

    لا احمد بس فى تعب عادى

    انام شوية وارتاح
    ماشى ان حبيتى تتكلمى انا اليوم فى البيت
    ما بينام الا ابو قلب خالى

    حاضر احمد بعد ما اكون مستعدة
    مستعدة لية انتى داخلة حرب

    لا ابدا

    نفسيتى اليوم عكرة شوية
    مية
    عكرة

    يمكن
    لية انتى احسن من غيرك
    بكتير

    الحمد لله
    تمام كدة
    احمد مش نهاية العالم
    روحى نامى

    سلام
    سلام
    7 مارس 06:27 صباحاً
    اهل
    وانت
    بخير

    الحمد لله
    نعيمة

    نعم
    البوستات الى انتى بتنشريها الناس حتفهم معناها بلاش ننشر قصتنا

    اى قصة
    دة رجاء وليس امر

    الصور عادية

    مين عارف قصتنا عشان يعرف قولى
    طيب

    لا احمد ممكن توضيح
    خلاص
    برحتك

    احمد

    ممكن اعرف مين لى بيعرف بموضوعنا
    ما فى حد بس ممكن ناس تعرف عن طريق تعبيراتك

    تعرف انى كنت على علاقة بيك
    ماشى نعيمة برحتك

    احمد انا تعبانة ومش عايزة ازعلك معيا

    ومش حدخل اى صور تانى

    اصلا انا كرهت كل شىء
    انا مش زعلان
    انتى حرة
    ما فى مشكل
    لية عندك ياس

    ابعد احسن
    انتى كدة بتعزبينى
    ارجوكى

    احمد ما فى عداب ولا حاجة
    لا
    احنا اصدقاء

    نعم
    لن اجعلك تبعدى
    حتى اطمن عليكى

    احنا اصدقاء

    ولى فات كان مجرد حلم

    يعنى صحيت انت منه
    حلم جميل

    فبلاش تفكر فى اى شىء
    انا حاضر

    واعتبرنى صديقة جديدة عندك فى الصفحة من يوم لى صحيت من الحلم
    تمام
    اسمك اية وسنك
    انتى من هنا ولا من هناك

    اسمى

    الامل ضاع
    لا الامل موجود بحب جديد وزوج
    يسعدك

    اوك احمد

    انت غريب و الحياة اغرب

    وانا مش عارفة اى شىء

    حتى نعيمة نسيتها
    انا غريب

    كلامك
    لية

    مبسط كل شىء بطريقة تقتلنى
    انا بضحك
    مش جد
    اسف
    انا بضحك
    حد ينسى 5 نعمات
    ساتوقف حتى لا اقتلك

    استمر كدة وكدة عادى بالنسبة ليا

    تعودت على الجرح
    كلمتك صعبة عليا

    والحلم باشياء من حقى حتى افكر بيها
    قتلتنى انا
    الله يسمحك

    لا مش قصدى اجرحك
    برحتك

    عشان كدة بهرب واعزل نفسى فى غرفتى
    استحملك
    تعالى كلى
    انا جعت

    اتفضل ما لى نفس


    احمد رنيت عليك فى كامرا الفيس

    والاتصال تم
    كيف استعملها
    وسمعتى شى

    بتفتح الخط زى اى اتصال

    اسمع كيف وانت ما فتحت
    كيف اتصرف عند التصال
    افتح اى خط
    المحمول

    اتناء الاتصال بيكتب المكان لى حتضغط عليه

    بلاش احمد
    اعملى اتصال الان
    نجرب
    نجرب

    رنيت احمد
    فتحت واعطانى فشل

    اوك
    احترم صضمتك
    صمتك

    احمد

    فاتحة الفيس وبالى مش معى

    بيكلمنى 2 اصدقاء وجوابى خارج عن الموضوع
    طيب انا محتار
    شباب ولا بنات

    لا ما فى حيرة

    محمد وكريم
    ماشى

    حيران ليه
    خدى راحتك

    جاوبنلى

    جاوبنى
    حالتك بتتعب اعصابى
    عمل قلق
    لى

    اوك احمد

    اسفة لانى تعبت اعصابك
    مش قصدى زعلان عليكى

    استادن منك عشان تاخد راحتك مع اصدقائك
    بحاول اخفف

    ولا يهمك
    ما بكلم حد

    حنام انا
    انا فاضى
    فهمتينى غلط

    مش مهم احمد

    سلام
    استحملك وطرقة كلامك
    مش هى
    وطريقة

    اسفة سلام
    الو
    نعيمة
    عاوز اكلمك
    الان
    ممكن
    8 مارس 11:00 صباحاً

    اهلا احمد

    اتفضل ممكن
    اتفضل امشى ولا اتكلم

    لا عيب كلامك

    اتفضل
    كلامى اصبح عيب
    الله يسمحك

    لا ما فهمتنى

    عيب تطلب منى تحكى ولالا
    رحاب كانت معى واخبرتنى انك ناوية تسافرى فرنسا وهى زعلانة
    طيب سلام
    مش حتكلم

    رحاب اصبحت تزعجنى
    سلام
    سلام

    لا احمد

    انا فتحت عشانك
    خلاص نعيمة
    ما فى داعى للكلام

    احمد اهدا شوية
    خلاص اقفلى تانى

    ممكن اعرف انا عملت ايه
    لا اسمعح لاحد ان يكلمنى بطريقة مش كويسة

    اقسم بالله مش قصدى

    اسفة اسفة اسفة
    لولا وعد رحاب ان اكلمك ما كنت كلمتك

    ممكن اعرف سبب زعلك منى
    ولا حاجة

    احمد اعدرنى

    انا متوترة شزية
    انا كلمتك الان ووفيت بوعدى سلام

    احمد لحضة
    ما فيش ولا نصف لحظة

    كدة بتقتلنى تانى
    افعلى بحياتك ما تشائن
    لن اخاف عليكى بعد الليوم


    اقبل اعتدارى
    وتغلطى فى اعز ملاك عندى
    الانسة رحاب
    انتى لا تستحقين حبها

    لا ما تقول دلك
    اذهب بعيد وارفعى ايدك لفوق على شان اضربك

    هههههههههههههه
    على ام راسك

    ههههههه

    بقالى مدة ما ضحكت

    انا يا احمد

    بحب رحاب متل بنتى

    وعارفة انى مقصرة معها كتير

    ورافضة تقعد معى

    بس غصب عنى

    وينك

    احمد كدة زعلتنى بجد
    حظك حلو كنت مجهز صورة
    لنعلمك الادب مع ملاكى

    اى صورة

    انت عارف انى بحبها
    صورة قط بيضرب كلب  وقالة اظاهر لازم تتعلم الادب

    سبق وبعتهالى
    نعم

    احمد انت عارف الضروف لى بمر بيها
    لا
    مش مبرر تكونى كدة معى

    اسفة

    اسفة كلمة لا تعبر عنى الخجل لى جوايا
    ارفعى ايدك اوعى تنزليها
    يا تخينة

    احكيلى عن رحاب

    هههههههههههه
    لا دة اسرار يا ماما
    يا ام بدوى

    هههههههههههههههههه

    تعرف

    قلبى بيدق كتير وكانه حيقف
    ام بدوى عاوزة تنتحر فى فرنسا
    بلاد الهشك بشك

    يعنى عندك خبر
    نعم
    واياكى تعاتبى حبيبتى
    رحاب

    لا مش حعاتبها لانى قسيت عليها كتير
    لو سمعت انك وبختى رحاب  لن اتكلم معكى

    اوعدك لن اعملها
    الله يسمحك انا ضدك من اليوم

    ليه
    من اجل الجو بتاعى

    قلبى محتاج شوية عزلة
    كلمة عمو من بفها تساوى الدنيا كلها
    روحى اعتزلى برحتك
    انتى عبيطة
    الوحدة هم
    ونكد

    مسكينة حبيبتى
    يا مجرمة فى حق حبيبتى
    دة كانت بتترجانى اكلمك
    وانتى قلبك حديد

    لا و الله
    ومخك فى زلط ورملة
    استنى اشتمك شوية

    بس عارفة انى منزعجة ومش عايزاها تتعدب معى
    خلاص اضحكى معها زنبها اية

    اوك احمد
    ارفعى ايك
    ايدك

    لا حرام
    ممنوع السفر لفرنسا
    ماما زنبها اية تنحرم منك
    غضب الام نكسة عليكى
    لو ماما احتاجت شى تطلب من الاغراب
    ارفى ايدك

    كفاية
    لفوق

    كلامك بيعدبنى
    لازم تفوقى
    مين حيشيل ماما لو تعبت
    الاغراب يساعدوها
    اخص عليكى
    لو سافرت انا حكون فى المغرب
    واشلها فوق راسى

    بكتنى بكلامك
    والله الذى رافع السموات لو عرفت انك فى فرنسا لاكون معها واتزوجها لو كلفنى مليون جنية

    ليه كدة طيب
    على شان قلة علقك

    انا لافكرت اهرب من الدنيا
    سهل دة موتى نفسك

    احمد انت قاسى اليوم عليا
    حنزعل 2 وخلاص
    نعم لازم كدة

    ليه حرام عليك
    حرام عليكى انتى
    اوعى تنزلى ايدك
    حضربك على موخرتك
    بالعصا
    يا تخينة

    ههههههههههههههه
    يا 10 طن

    لا غلطان
    سلام

    انا خسيت
    معلش وقتك خلص رحاب مستنيانى
    دة عقلك الى حس

    كفاية قسوة احمد
    طيب على شان رحاب هسكت

    لا احكى

    احمد انت رافض الفكرة
    اى فكرة

    السفر
    برحتك روحى انتحرى هناك

    حاضر اسفة
    خليهم يشوفوا جسدك
    بلاد الموضة
    الكاشفة

    لا اكيد
    روحى صالحى امك
    الان

    بعد شوية لانى خجلانة من نفسى
    روحى الان
    البوسة دة منى اليها

    حاضر
    قوللها احمد بيسلم عليكى
    وادعيلوا

    احمد انا بكيانة ومش عايزة تشوفنى كدة
    اغسلى وشك

    حاضر لحظة

    احمد

    خلاص بوستها
    شاطرة

    اشكرك
    نزلى ايدك

    لولا رحاب ما كنت سمعتنى
    نعم
    حبيبتى

    وقلبى انا

    هى لى بتحبنى

    الوحيدة لى شايله همى
    بلاش تجيبى سيرة الملاك

    حاضر احمد

    الاسبوع لى جاى كيف توقيتك
    هو انتى حتصحبينى
    يعنى

    ماشى احمد
    انا مع رحاب بس
    بضحك

    اوك
    يا ام بدوى

    لحظة واعود

    احمد يمكن ما عندى حق اسال
    نعم

    اسفة احمد

    ربنا معك

    كان مجرد سؤال لانى تعودت على دلك

    ونسيت بانى من المفروض انسى لى فات
    10 مارس 10:06 صباحاً
    نعيمة لقد ظهر من كلامك الغدر
    بمناسبة حديث اميرة
    واتهاماتك
    لى بالباطل
    انا غير مسئول عن تخمين الاخرين
    نفترق يسلام احسن ونترك ذكريات جميلة
    سلام
    10 مارس 01:19 مساءً

    السلام عليكم
    وعليكم السلام

    اى غدر احمد

    الله يسامحك
    انا لم اخبر اميرة بكل حاجة
    اتهامك
    جرحنى

    بعتت لى كلام يدل على انى فى فترة الاستحمام كنت بقضى دقيقتين

    وحبى ليك وصل لدرجة العبادة

    وعمرى ما كنت غدارة ابدا

    بس اشكرك احمد
    كنت خايف من الكلمة دة

    انا المجروحة مش انت

    اى كلمة
    كانى انا بلا احساس
    العبادة

    هى قالت مش انا
    من هى

    اميرة
    هى بتحب من لدرجة العبادة

    هى قالت انك قلت على حبى ليك وصل للعبودية
    لم اقل ذالك
    كذابة
    كلامى كان قصير لما عرفت انها بتروح ملاهى

    بس كيف تقول عن كلامى فيه غدر
    لانك مصرة على انى افشيت سرك
    انتى عارفة ان اشعارى بتعبر عنى واى واحدة بتفهم

    كلامك دبحنى
    وانتى الوحيدة كانت بين اسماء اصحابى
    حتى بسمة قالت هى نعيمة حببتك قل لا انا اخيت اسمها
    قلت
    لا

    بس انت عندك بنات غيرى
    البنات بعد البعد عنك
    اقصد بعد الخناقة

    يعنى ايه
    نعيمة اسف على كلمة غدر
    اسف

    دخلت جوة قلبى
    مش فاهم

    يعنى ما توقعتها ابدا
    اسف
    كنت زعلان

    ولا يهمك

    نفترق احمد

    انا مستعدة البى طلبك
    انتى عاوزة كدة

    تلبية لرغبتك

    يا ريتنى ما فتحت الفيس ولا شفت كلامك
    انا قلت اسف
    ما فى داعى للعتاب
    نعم

    اسفة

    المهم

    حقولك كلام فى قلبى يمكن نسيته

    انا لما حبيتك

    حبيتك من قلبى

    ورغم البعد لسة موجود

    وما فكرت اعمل علاقة بعد الخصام زى ما قلت انت

    و لما حكيت عن اميرة ما اتهمتك

    لانها بعتت الشات

    وكنت معزورة
    ارجوكى بلاس سيرة اميرة

    وضحت سوء التفاهم

    اتمنى تكون سعيد

    واسفة على الاتهامات والازعاج الناتج ورا قصة حب دامت 6 اشهر
    نعيمة خليكى طبيعية

    الطبيعى هو انى مسافرة

    اخر قرار ليا
    ارجوكى بلاش

    اوك خلى بالك من نفسك
    حتسيبى ماما لمين

    لربنا
    ارجوكى ابوس ايكى
    فكرى
    اديكى
    انا احمد
    اتمنا تسمعى كلامى

    كل لى فات بنا اصبح مجرد خيال

    واتهامات وعتاب
    ارجوكى

    كل ما نفتح نجرح بعض

    اسفة على كل شىء
    ارجوكى نعيمة
    كفاية لو سافرتى ستقتلين احمد

    بعد الشر عليك
    سيكون ندمى مر

    على ايه

    الندم
    انى السبب فى ضياعك

    مستحيل

    شرفى اهم من اى شىء

    ليه تتاخر فى الرد

    المهم مش حغصبك تكلمنى

    سفرى مش ضياع ليا ابدا
    على شان خاطرى

    احمد انا تعبانة ومنهارة وحاسة بضياع وحاسة انى اعدب اعز الناس ليا
    لو سافرتى لن اسامح نفسى

    b juhjf ktsm ugn rvhv hkh gn ho$ji

    ما تعاتب نفسك على قرار انا اتخدته
    سالتنى كيف اخفى اشواقى
    انسى حبيبك لو تقدرى
    يا طبيبى قلبى من الاشواق داب

      داوى قلبك بقرب الاحباب
    يمكن تسعدى بحبك هناك
    قلوب عطشا لانفاس الاحباب

    كيف تستكين من لهفات  الاشواق

    مش لاقية كلام اقوله
    حرام عليكى عزابى لو سافرتى

    حراسلك كل ما تسمح الفرصة
    لا
    لن ترانى

    لانك مصمم على البعد
    لو سافرتى انسى احمد

    وانا مش حغصبك على صداقتى
    سلام
    وداع

    استنى
    لا

    استنى ارجوك
    نعم

    احمد

    كفاية قسوة حرام عليك
    حرام عليكى انتى

    بس المفروض تكون معى

    لانى تعبانة

    مش تقولى بعد الخناقة دورت على بنات تانية
    انتى عارفة انا لا اجرى وراء البنات

    وانا فكرة السفر ما كانت فى بالى ابدا

    وانت عارف انى رفضت الزواج عشان البعد عن امى
    امك محتاجة لانها كبرت

    وانا اتمنى اموت
    لية كل دة على شان حب من غير مستقبل
    او زواج
    بلاش اتكلم
    كلام يزعلك

    عشان كدة اخترت الهروب
    لا تهربى
    معاك
    دة صعب

    كيف يعنى

    احمد بمجرد بعدى عنك تغيرت

    نسيت كل شىء

    نسيت بسهولة ما كنت اتوقعها ابدا
    كان لازم اعمل كدة على شان لا احب الخداع

    يعنى خدعتنى طول 6 اشهر

    الله يسامحك
    مش خداع ولاكن حب بلا امل خداع

    بدون تعليق

    قلبى مات ومستحيل احب حد تانى

    الحب فيه غير العداب
    انا صارحتك من زمان قلتى لا يهم المهم احبك
    وتكون معايا

    احمد كفاية

    جبرتك ودى غلطتى
    وانا غلط وسمعت كلام قلبى

    كفاية جرحتنى كتير

    مش مستحملة اكتر

    خلتنى احس انى ولا شىء
    يارب اموت
    واستريح

    يا رب اموت انا واخلص من العداب
    ههههههههههههههه
    تعالى منوت سوى
    نموت

    انا استاهل
    نعيمة اعصابى تعبت

    اوك اسفة

    مش ححكى ابدا
    ورجعوا
    ووجعى انا مين يداوية

    موجودة فى اى وقت
    الطبيب مريض

    احكيلى احمد
    على اية

    على ما يعانى منه الطبيب
    زعل قلق من سفرك

    اجرب واشوف
    تجربى الضياع
    وغضب امك

    اجرب البعد
    نعيمة انتى مش عاوزة تفهمى

    امى ححاول اقنعها

    فهمت احمد

    فهمت انى انا السبب فى تعاستى

    وانا السبب فى استمرارك معى
    سلام نعيمة

    سلام احمد

    يا ريت كان طلع معى السرطان وموت

    اسفة لانى زعلتك واسفةى لانى خليتك تعيش حاجة غصب عنك ولفترة طويلة

    واسفة لانى غدرتك واسفة لانى اتهمتك واسفة على كل الم او جرح سببته ليك
    لا

    ما تحكى
    ما فى اسف انا الملوم

    لا غلطان
    انا استاهل ان اموت

    لا احمد كفاية ارجوك
    انا مجرم

    كفاية ارجوك

    احمد انا تعبت
    وانا قلبى تعبنى

    اسفة وما تزعل من كلامى

    انسى كل كلامى

    وخليك مبسوط

    وحاول تحكى مع اصدقاء احسن تسعد معهم

    اسفة تانى
    لقد شغلتك باحزانى وليس لى حبيب تانى الا انتم ماسحوا احزانى سادفن اشواقى وحنينى فىبحر النسيانى
    ساداوى قلبى بمر الصبر تانى
    لا تسالنى عن حبك قد مات فى اكفانى
    دلونى على بحر ماءكلة نسيانى 
    حتى انسى واشرب مر نسيانة 
    دلونى على حكيم الهوى يبرينى
    من غدرات الشوق تكوينى
    حتى انفاسى التى ارسلتها تهفوا
    عادت بطيف الحب

    جديد
    ليت شعاع امل فى عيون الحبيب
    وشفت نور بينور دة حلم ولا سراديب
    املى وهدفى انول ولو بصيص
    شكيت شوقى لقلبى قال يا مسكين
    قتلوك وسابوا الحزن فيك
    وهدموا حسور الود والحنين فيك
    خلاص اصبحت زى الخيال الحزين
    شكيت شوقى لقلبى قال يا مسكين
    قتلوك وسابوا الحزن فيك
    وهدموا حسور الود والحنين فيك
    خلاص اصبحت زى الخ

    احمد كتبته جديد
    مش شايف غير غمام وسدود
    وقلبى حيران مدبوح
    وعقلى شايل هم الجدود
    والغم ضارب على عين حدودوشايف شبح الموت مرصود
    السلب والعطاء سلاح فى قلبى 
    والهجر سيف بيمزق وجدى
    والغدر شايل برمحة قلبى
    بقيت زى القتيل الكل بيترحم فيى
    حتى عيون الكل بتفرح فية

    حزين كتير
    حاسس كدة بذنبى
    يمكن اتوب من همى
    وانسى هواك وذنبى
    واعقل كدة واتلم على عقلى
    وشوف ضميرى الى شايل همى
    لان فى يوم شفت ذنبى
    كلمنى وناقشنى وعاتبنى

    احمد

    ما تعاتب نفسك ابدا على اخطائى انا
    انسى ازاى وانا مغلوب على امرى
    انسى ازاى مع اجمل حب واحسن ملاك
    رحماك ياربى من هذا العتاب


    اخف ازاى وانتى مالك القلبى
    انتى قاتلى بغير سلاح

    مصيرنا كان العداب
    سلام

    سلام
    13 مارس 08:52 صباحاً

    مش عايزة اخليك تطلب الصداقة لانى زعلت

    الفكرة هى انى ازعجك فى كل مرة تفتح فيها الفيس بتاعك

    وانا مش عايزة اكون مصدر ازعاج لاى شخص

    بس فعلا انصدمت لما عرفت حسيت بانى كنت غريبة طول الفترة لى قضيتها معك

    كانت نفسيتى منهارة وقلت كلام زعلك بس المفروض تتحملنى لو كانت ليا مكانة عندك

    بس طلعت انا غلطانة كتير فى مشاعرى

    شكرا جزيلا

    انت اخترت البعد وانا اخترت تغيير البلد

    شكرا من الاعماق

    سلام
    13 مارس 09:58 صباحاً

    احمد
    13 مارس 03:21 مساءً

    لو شايف انك ممكن تقبل صداقتى من جديد اقبلها
    و لو العكس عادى
    13 مارس 07:40 مساءً
    كيف تقلع عن عادة سيئة ؟
    .
    قانون الجاذبية : عندما يقلع الصاروخ من ...الأرض يحتاج إلى قوة كبيرة جدا
    ويستمر في استخدام القوة إلى أن يخرج من الغلاف الجوي ويحلق فيما يسمى بـ(الأوربت)
    عندها تنعدم الجاذبية وينطلق الصاروخ تلقائيا بدون الحاجة إلى قوة دفع....
    .
    كذلك هي العادة:
    تحتاج إلى قوة دفع شديدة في البداية للتخلص منها ثم تأتي نقطة 
    (قد تكون بعد 3 أسابيع أو بعد شهر) تنعدم فيها الجاذبية ويتخلص الإنسان من العادة
    ولا يحتاج بعدها إلى قوة الدفع السابقة 
    فيسير في حياته بحرية.....
    .
    أدرس عادتك ..ما هي المدة التي تحتاجها لكسر حاجزالجاذبية ؟...
    وضع خطة تشغل حياتك ووقتك بالكامل في تلك الفترة الحرجة إلى أن تكسر الحاجز...
    خذ إجازة ، غير من نظام مكتبك أو بيتك ،ابدأ هواية جديدة ، اشترك في دورة تدريبية ...
    كل هذه أدوات دفع تساعد على الوصول إلى مرحلة انعدام الجاذبية.
    14 مارس 03:42 مساءً

    السلام علكم
    14 مارس 06:42 مساءً

    سيد احمد

    اكتشفت انك رجعت شلتنى تانى الان

    احترم قرارك احترم قرارك

    ما فى شىء فى الدنيا غير مقتنع بيه تقدر تعمله

    بس عايزة اوضح شىء

    عرفت انى كنت غلطانة طول الفترة لى قضتها متخيلة انى عايشة سعادة

    وفكرة انك شلتنى خلتنى اعرف قيمتى كويس

    سمعت انك ما تخون الوعد

    واكدت دلك

    وطلع تطبيقك عكس كلامك

    واوعى تفكر انى كنت حقبل ارجع بالعكس

    انت امس اعترفت باشياء ما هزت فيا شىء ابدا

    لانى تعبت من احساسى تعبت من انى عايشة سعادة يتوهمها لى شخص لا يعرف معناها ابدا

    فكرة انهاء العلاقة بالطريقة دى كان قرار خاطى

    انا من اول ما حكينا اسكالى فهمت مصير الحب الغلط لى عشته انا

    الى عشته انا وبس

    اما عن رحاب الملاك زى ما قلت شلتها ليه

    حبيتك هى كمان

    بصراحة تغيرت بطريقة كبيرة

    واشكرك على انهاء كل ربطة وصل كانت بنا

    اشكرك سيد احمد

    احيانا الاهتمام والحب الزائد يفقد الشخص كرامته بدون ما يحس

    وهدا ما حصل معى انى

    انا

    لدرجة ان الطرف التانى اصبح يخاف من البت نعيمة وكانهافك مفترس

    فلنهاية الحديث و عشرة 6 اشهر حقول

    لا حول ولا قوة الا بالله

    حسبى الله ونعم الوكيل

    سلام
    15 مارس 05:46 صباحاً

    لو عايز الأخوه اهلا و سهلا باخوتك
    نتشرف بكم
    ونفتح صفحة ج ديدة
    اعملى اضافة انا فى الشغل الان
    15 مارس 03:13 مساءً
    السلام عليكم
    اذيك نعيمة
    اخبارك
    احنا ولاد النهاردة
    ننسى الماضى
    لا تسالينى عن ما حدث امس
    ولا تفكرى فية
    تمام
    اية رايك
    راحت فين دة
    يا ناس
    اكل لقمة
    ميت جوع

    اهلا احمد

    ازيك
    بخير

    انا اصلا شرطى اننا ننسى كل لى فات
    تمام

    و ننسى الماضى
    صح
    كدة
    وانا معاكى
    خليكى حلوة على شان احبك
    على شان اعزك
    اسف

    صح تعديلك
    اخبارك
    النهاردة رحاب فرحت قوى

    يستاهل الحمد على كل شىء

    ليه
    من غير لية
    لو سمحتى
    دة سر

    اوك
    مع ملاكى

    انت اخبارك ابه اخى احمد
    تمام
    استريحتى
    نفسيا

    شالحمد لله

    اخى وانت
    تمام
    سعيد بيكى
    لا تيأس قد يأتي اليوم الذي يستيقظ فيه حلم ما
    رفضه الواقع في زمن توالت به الخيبات على
    قلبك بشكل أمات فيك الشعور بالحياة ، ، ،
    فقط ... تفاءل .. ثق بالله ولا تيأس

    انا اسعد باخى احمد
    يارب يسعدك

    يا رب يسعد كل الناس

    اخبار الست ماجدة و الاولاد
    بخير

    الحمد لله

    لحظة وارجع
    ماشى
    الو

    الو

    اخى

    عارف انا التققيت بمين
    مش فاهم


    حصل تغيير مع ماجدة ولالا
    الامانى ممكنة
    لا زي ما هية
    دماغك

ليست هناك تعليقات:

أنا بخير، تعثرت ثلاث مائة ألف مرة، واصطدمت بعشرة حوائط، وسقطت في مئات الحُفر، وطعنت كثيراً ولكن إطمئن مازلت بخيركيف استطاعت المرأة ان تستغل الرجل دون ان تجعله يشعر بانه يتعرض للغش والإهانة؟ بل يشعر بالفخر و التفوق فقط لانه مستغل منها؟[ تعليق : تذكرت حديث رسول ﷺ: ما رأيتُ من ناقصاتِ عقلٍ ودينٍ أسلب لِلُبِّ الرَّجُلِ الحازِمِ منكن]أنا بخير، تعثرت ثلاث مائة ألف مرة، واصطدمت بعشرة حوائط، وسقطت في مئات الحُفر، وطعنت كثيراً ولكن إطمئن مازلت بخيرولا تقلل من شأنك أو شأن إنجازاتك..فهذا ليس تواضعًاكيف تحفز الجنس الآخرالرجال يُحفزون عندما يشعرون بأن هناك من يحتاج إليهم. وعندما يشعر الرجل بأنه غير مُحتاج إليه في إطار علاقة، يصبح - بالتدريج - سلبيا وأقل نشاطًا، ومع مرور الأيام يكون لديه القليل ليقدمه لشريكته، ومن ناحية أخرى عندما يشعر بأنه موثوق به إلى أقصى حد في أن يشبع حاجاتها ومُقدَّر حق قدره لجهوده، فسيبذُل المزيد من العطاء.إن أكثر شكوى تعبر عنها النساء من الرجال مفادها أن الرجال لا يستمعون، فإما أن يتجاهلها الرجل كليًا عندما تتكلم، أو ينصت لها لثوان معدودة ثم يرتدي قبعة الخبير ويقدم لها حلا لمشكلتها من وجهة نظره ليجعلها تشعر بتحسن، ولكنه يجد أنها لا تقدر الأمر، ورغم أنها تكرر دائمًا أنه لا ينصت، فإنه لا يشعر أن تلك هي المشكلة، هو يظن أنها تريد حلولًا بينما هي لا تريد سوى التعاطف.وكذلك فإن أكثر شكوى يعبر عنها الرجال من النساء هي أن النساء يحاولن دائما تغييرهم؛ فعندما تحب امرأة رجلًا تشعر أنها مسئولة عن معاونته ليتطور وتحاول مساعدته لتحسين طريقة عمله للأشياء، ومهما قاوم الرجل فإن المرأة لا تكف عن ذلك؛ فهي تظن أنها تُنميه، بينما هو يعتبر ذلك نوعًا من التحكم، وأنَّه ينبغي عليها أن تتقبَّله على ما هو عليه.لو عايز تكون إنسان هتكون إنسان، المهم تقرر تكون إنسان.. لو عايز تكون شهم وأصيل، هتكون، المهم تقرر تكون أصيل مهما غدر بيك الزمن وضاقت بيك الظروف.قسما بالله العظيم مافى قرض دخل بيت إلا وخرب وحسبنا الله ونعم الوكيل فيمن يحلل حرام ويحرم حلال والله اسأل أن يغفر لنا ماقد سلف ويكفينا بحلاله عن حرامه ويغنينا بفضله عن من سواه وصل أللهم على أشرف الخلق سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين… بلاش تفتح مشروعك بقرض بلاش تسد ديونك بقرض بلاش تتجوز بقرض بلاش تبني بيتك بقرض بلاش تجوز بنتك بقرض بلاش تسافر بقرض بلاش تشتري عربية أو شقة بقرض بلاش القرض الربوي، بلاش تحارب ربنا،بلاش تخرب بيتك وحياتك وتدمر نفسك،امشي على قدك واستعن بالله، وربنا هايكرمك بالحلال الطيب ..بلاش الربا. بلاش الحرب من اللهماذا يكمن وراء الكلمات؟ فهم أساسيات لغة الجسد وأهميتها في حياتنا اليوميةفي عالم مليء بالكلمات، ننسى غالبًا أن جزءًا كبيرًا من تواصلنا يتم عبر إشارات غير لفظية. طريقة وقوفنا، حركات عيوننا الدقيقة، تعبيرات أيدينا الخفية – كل هذه العناصر غير المنطوقة تشكل لغة خاصة بها. كتاب “المرجع الأكيد في لغة الجسد” يغوص في هذا الحوار الصامت، ويقدم رؤى رائعة وحاسمة لعلاقاتنا الشخصية. فما هي لغة الجسد بالضبط، ولماذا هي مهمة؟جوهر لغة الجسدتعبر لغة الجسد عن التعبيرات الجسدية والإيماءات والمواقف التي نستخدمها للتواصل بدون كلمات. إنها شكل من أشكال التواصل غير اللفظي التي يمكن أن تشمل أي شيء من تعبيرات الوجه إلى وضعية الجسم.أهمية التواصل غير اللفظيبناء الثقة: يمكن للإشارات الدقيقة مثل الابتسامة الدافئة أو النظر المباشر أن تعزز الثقة والانفتاح بين الناس.التعبير عن المشاعر: تستطيع لغة الجسد أن تنقل المشاعر بدقة أكثر من الكلمات.تعزيز الفهم: تكمل التواصل اللفظي من خلال إضافة سياق ومعنى.العالمية الثقافية: بينما تمتلك الثقافات المختلفة تفاصيل خاصة بها، هناك تعبيرات وجه وإشارات مفهومة عالميًا.مكونات لغة الجسدتعبيرات الوجه: الوجه أداة قوية للتعبير عن المشاعر.الإيماءات: تشمل حركات اليدين والذراعين التي تُستخدم للتأكيد أو توضيح ما يتم قوله.الموقف والوضعية: طريقة وقوفنا ووضعية أجسامنا تكشف الكثير عن ثقتنا ومواقفنا ومشاعرنا.النظر: يمكن للعيون أن تنقل الصدق، الاهتمام، أو حتى الخداع.اللمس: اللمس البدني، مثل الربت على الظهر أو وضع اليد على الكتف، يعبر عن الدعم والتعاطف.فهم أساسيات لغة الجسد ليس مهارة مخصصة لعلماء النفس أو خبراء التواصل فقط. إنها أداة يمكن للجميع الاستفادة منها في حياتهم اليومية. من خلال زيادة وعينا بما نقوله دون كلمات، يمكننا بناء علاقات أفضل، والتفاعل مع المواقف الاجتماعية بسهولة، وحتى كشف الحقائق التي قد تظل مخفية في اللغة المنطوقة.يقدم كتاب “المرجع الأكيد في لغة الجسد” استكشافًا قيمًا لهذا الموضوع المثير، ويفتح الأبواب أمام عالم التواصل الذي يتجاوز الكلمات. يشجعنا على النظر عمقًا، والاستماع دون سماع، والاتصال بحق مع من حولنا.ففي المرة القادمة التي تكون فيها في محادثة، تذكر: إنها ليست مجرد عن ما يقال. إنها أيضًا عن ما لا يقال. لأن الصمت أحيانًا يتحدث أعلى من الكلمات.ماذا تخبرنا وجوهنا حقاً؟ تحليل التعبيرات الوجهية، الابتسامات، والعبوستعتبر التعبيرات الوجهية جزءًا لا يتجزأ من التواصل البشري. بينما تحمل الكلمات الرسالة، تروي الوجوه قصة خفية. فماذا تكشف هذه الإشارات الدقيقة؟ يلقي كتاب “المرجع الأكيد في لغة الجسد” الضوء على هذا الموضوع المثير. في هذا المقال، سنكشف عن عالم التعبيرات الوجهية ونستكشف كيف تعبر حركات العيون، الابتسامات، والعبوس عن مشاعر وأفكار عميقة.العالمية للتعبيرات الوجهيةالعواطف العالمية الست: تتعرف على التعبيرات مثل السعادة، والحزن، والدهشة، والخوف، والغضب، والاشمئزاز عالمياً.التعبيرات الدقيقة: تستمر هذه التعبيرات اللامتطوعة والسريعة لأجزاء صغيرة من الثانية وغالباً ما تكشف عن العواطف الحقيقية.دقة حركات العيناتجاه النظر: قد تشير نظرة إلى اليمين إلى التفكير الإبداعي، في حين قد تشير نظرة إلى اليسار إلى التذكر.توسعة حدقة العين: قد تسبب العواطف مثل الإثارة، أو الاهتمام، أو التوتر في توسعة الحدقة.أنماط الرمش: قد تكشف الرمش السريع عن التوتر أو عدم الراحة، بينما قد يظهر الرمش البطيء الثقة والراحة.الابتسامات وما تعبر عنهالابتسامات الحقيقية مقابل الابتسامات المزيفة: تشمل الابتسامة الحقيقية العيون، وتخلق “تجاعيد الغراب”، بينما تشمل الابتسامة المزيفة فقط الفم.الابتسامات كأدوات اجتماعية: لا تعبر الابتسامات فقط عن الفرح، بل يمكن استخدامها بشكل استراتيجي في التفاعلات الاجتماعية.العبوس وتعبير عن عدم الرضاأنواع العبوس: يمكن للعبوس أن يعبر عن مجموعة من العواطف، بما في ذلك الارتباك والغضب والحزن.دور الثقافة: يمكن أن تؤثر القواعد الثقافية على كيفية ومتى يعتبر العبوس ملائمًا.العلم وراء التعبيرات الوجهيةفرضية رد الفعل الوجهي: تقترح هذه النظرية النفسية أن التعبيرات الوجهية لدينا يمكن أن تؤثر في تجاربنا العاطفية.الأساس العصبي: فهم دور الدماغ في خلق وفهم التعبيرات الوجهية.يوضح كتاب “المرجع الأكيد في لغة الجسد” أن التعبيرات الوجهية ليست مجرد ردود فعل ولكن لغة معقدة بحد ذاتها. تحليل التعبيرات الوجهية، بما في ذلك دقة حركات العين، الابتسامات، والعبوس، يكشف عن طبقة من التواصل تتجاوز الكلمات وت resonates على مستوى إنساني عميق.في المرة القادمة التي تجد نفسك فيها في محادثة، لا تستمع فقط إلى ما يقال. شاهد الوجه؛ فهو يروي قصة خاصة به. فهم هذه السردية غير اللفظية لن يعزز فقط مهاراتك الشخصية ولكنه أيضًا سيفتح نافذة إلى العالم المعقد للعواطف والأفكار البشرية.تذكر، الابتسامة قد لا تعني دائماً السعادة، والعبوس ليس مجرد علامة على عدم الرضا. إنه نسيج غني يعبر عن تعقيد عالمنا الداخلي. الوجه لا يعكس فقط العواطف؛ بل يتكلم بها.صفحتنا علي الفيس بوك – خلاصة كتابما الذي نقوله حقًا؟ الكشف عن أسرار الإيماءات والأوضاع من كتاب المرجع الأكيد في لغة الجسدتتحدث أجسادنا بلغة خاصة بها. مع أنها غير محكية ولكنها قوية للغاية، هذا الشكل من الاتصال غير اللفظي يعتمد إلى حد كبير على إيماءاتنا وأوضاعنا. ما الذي تكشفه هذه الإشارات الجسدية عن أفكارنا ومشاعرنا؟ دعونا نغوص في هذا العالم المثير، كما كشف “المرجع الأكيد في لغة الجسد”.القسم الأول: العالمية للغة الجسدالعالمية الثقافية: بعض الأوضاع والإيماءات، مثل الهزة أو الإيماء بالرأس، يتم فهمها عالمياً، تجاوزًا للحواجز اللغوية والثقافية.الإيماءات الطوعية مقابل الإيماءات اللاارادية: بينما تكون بعض الإيماءات متعمدة وواعية، العديد منها غير طوعي، تكشف الحقائق التي قد لا نرغب في الإفصاح عنها.القسم الثاني: إيماءات اليدمصافحة: يمكن أن توصل المصافحة معلومات حول شخصية الشخص ومشاعره، من الهيمنة إلى العصبية.الإشارة بالأصابع: تعتبر عمومًا عدوانية أو اتهامية، ويمكن أن تخلق ردود فعل دفاعية.الإيماءات من اليد إلى الوجه: يمكن أن تشير إلى النظر في الأمور، أو العدم الأمان، أو الخداع.القسم الثالث: أوضاع الذراعين والأرجلالذراعين المتقاطعتين: غالبًا ما تكون وضعية دفاعية تشير إلى عدم الراحة أو عدم الاهتمام.الأرجل المتقاطعة: بناءً على الاتجاه والموضع، يمكن أن تشير الأرجل المتقاطعة إلى الراحة، أو الدفاعية، أو الجذب.قفل الساقين: قد يشير إلى عدم الراحة أو الرغبة في السيطرة على العواطف.القسم الرابع: الوضع كعرض للقوة والمركزالأوضاع المهيمنة: تعبر الأوضاع الواسعة والمفتوحة، والتي غالبًا ما تسمى ‘أوضاع القوة’، عن الثقة والهيمنة.الأوضاع الخاضعة: توحي الأوضاع المغلقة أو الأصغر بالخضوع أو نقص الثقة.القسم الخامس: التنقل في التفاعلات الاجتماعية مع الإيماءات والأوضاعالتقليد: يمكن أن يعزز التقليد غير الواعي لإيماءات شخص ما الانسجام والثقة.كشف الخداع: يمكن أن تلمح التناقضات بين الاتصال اللفظي ولغة الجسد إلى الخداع.يعلمنا “المرجع الأكيد في لغة الجسد” أن إيماءاتنا وأوضاعنا هي أكثر بكثير من مجرد ردود فعل جسدية. إنها لغة ديناميكية ومعبرة تروي قصة تتجاوز مدى الكلمات. من خلال دراسة الإيماءات الشائعة ومعانيها، من تعقيدات المصافحة إلى الرمزية للوضع المتقاطع للذراعين، نحصل على رؤى أعمق في العواطف والأفكار البشرية.في المرة القادمة التي تكون فيها في محادثة، انتبه ليس فقط إلى الكلمات المحكية، ولكن أيضًا إلى الإيماءات والأوضاع التي ترافقها. قد تكشف عن الكثير أكثر مما يلتقي العين! تذكر، كل إيماءة هي كلمة في لغة الجسد. وبما يكفي من الاهتمام والفهم، يمكننا جميعًا أن نصبح طلاقة في هذا الخطاب الصامت.تطوير الذات – مكتبة خلاصة كتاب (khkitab.com)كيف تؤثر المساحة الشخصية في علاقاتنا؟في النسيج الواسع للتواصل غير اللفظي، مفهوم المساحة الشخصية هو خيط حاسم. يمكن أن يؤثر فهم واحترام هذه الحدود غير المرئية بشكل عميق في تفاعلاتنا وعلاقاتنا. دعونا نكتشف الأفكار التي قدمها “المرجع الأكيد في لغة الجسد” حول هذا الموضوع.القسم الأول: مفهوم المساحة الشخصيةفهم المساحة الشخصية: تشير المساحة الشخصية إلى المنطقة غير المرئية حولنا التي غالباً ما تنتج عن التجاوزات النفسية الخاصة بنا غير الراحة أو القلق. ويختلف ذلك من شخص لآخر ويتأثر بشكل كبير بالمعايير الثقافية.العوامل التي تؤثر في المساحة الشخصية: يمكن أن يؤثر العديد من العناصر في مساحة الشخص الشخصية، مثل تربيته، وخلفيته الثقافية، ونوع شخصيته، وحالته العاطفية الحالية.القسم الثاني: تفسير المساحة الشخصية في سياقات مختلفةالإعدادات المهنية: تلعب المساحة الشخصية دوراً حاسماً في الإعدادات المهنية. يمكن أن يعزز احترام الحدود الشخصية بيئة عمل متناغمة، بينما يمكن أن يؤدي عدم احترامها إلى توتر وصراعات.العلاقات الشخصية: يمكن أن يعزز فهم المساحة الشخصية العلاقات من خلال تعزيز الاحترام والتفهم. قد يشير التجاوز إلى رابطة قوية، ولكنه قد يشير أيضاً إلى السيطرة أو الهيمنة إذا لم يكن متبادلاً.الاختلافات الثقافية: لدى الثقافات المختلفة معايير مختلفة للمساحة الشخصية. ما قد يبدو كتجاوز في ثقافة قد يُنظر إليه على أنه طبيعي في ثقافة أخرى.القسم الثالث: السلوك الأراضيفهم الأراضي: البشر، مثل الأنواع الأخرى، يعرضون سلوك أراضي. يمتد هذا السلوك من المساحة الفيزيائية، مثل مكتب شخصي، إلى الأراضي الافتراضية، مثل صندوق الوارد.تداعيات الأراضي: يمكن أن يؤثر تمييز والدفاع عن الأراضي في ديناميكية القوى داخل الهرميات الاجتماعية والمهنية. يمكن أن توفر فهم هذه الإشارات رؤى قيمة حول ديناميكية الجماعة وهياكل القوى.القسم الرابع: التنقل في المساحة الشخصية والأراضيالملاحظة والوعي: يمكن أن توجهنا الملاحظة لردود فعل الآخرين والوعي بالاختلافات الثقافية في احترام المساحة الشخصية والأراضي.تحديد الحدود: يعد التواصل الواضح حول حدودك واحترام حدود الآخرين أمراً بالغ الأهمية في الحفاظ على علاقات صحية، سواء كانت شخصية أو مهنية.كما يشدد “المرجع الأكيد في لغة الجسد”، فإن فهم المساحة الشخصية وسلوك الأراضي ليس مجرد مهارة اجتماعية؛ إنه مفتاح لبناء الاحترام، والتعاطف، والروابط الهادفة في عالمنا المتنوع. في المرة القادمة التي تتفاعل فيها، اهتم بتلك الحدود غير المرئية. قد يفتح لك فهم أعمق للديناميكيات التي تتكشف حولك.كيف تؤثر الاختلافات الجنسية على الاتصال الغير لفظي؟في الطيف الواسع للتفاعل البشري، يلعب دور الاتصال الغير لفظي دوراً حاسماً، وتلعب الاختلافات الجنسية جزءًا هاماً في تشكيل هذا الحوار. في هذا المقال، سنغوص في الرؤى التي يقدمها “المرجع الأكيد في لغة الجسد” حول هذه الاختلافات المثيرة للاهتمام.مفهوم الاتصال الغير لفظيفهم الاتصال الغير لفظي: يشمل الاتصال الغير لفظي العديد من الطرق التي نرسل ونتلقى الرسائل من خلالها دون استخدام الكلمات، بما في ذلك التعابير الوجهية، حركات الجسم، واللمس الجسدي.الاختلافات الجنسية: غالبًا ما يستخدم الرجال والنساء الإشارات الغير لفظية بطرق مختلفة، بسبب مزيج من العوامل البيولوجية، والاجتماعية، والثقافية. يمكن أن يعزز الاعتراف بهذه الاختلافات فهمنا للديناميكيات بين الأفراد.القسم الثاني: الاختلافات الجنسية في السلوكيات الغير لفظية الخاصةالتعابير الوجهية: عادة ما تكون النساء أكثر تعبيرًا بوجوههن من الرجال، وهذا يمكن أن يكون مرتبطًا بالقواعد والتوقعات الاجتماعية.الإيماءات والحركات: تميل النساء إلى استخدام حركات أكثر سلاسة ومستديرة، بينما تكون حركات الرجال عادة أكثر صلابة وتوسعًا.اللمس: غالبًا ما تستخدم النساء اللمس كشكل من أشكال الترابط الاجتماعي، بينما يكون لمس الرجال عادة أكثر حزمًا ويهدف إلى تحقيق هدف.القسم الثالث: التداعيات الناجمة عن الاختلافات الجنسية في الاتصال الغير لفظيالعلاقات بين الأفراد: يمكن أن يساعد الوعي بالاختلافات الجنسية في الاتصال الغير لفظي الأفراد على التنقل بفعالية أكبر في العلاقات الشخصية، من خلال فهم أسلوب الاتصال للشخص الآخر والتكيف وفقًا لذلك.الإعداد المهني: في الإعدادات المهنية، يمكن أن يساعد فهم هذه الاختلافات على تعزيز بيئة اتصال أكثر شمولًا وفعالية.الاعتبارات الثقافية: غالبًا ما تحدد القواعد الثقافية ما هو السلوك الغير لفظي المناسب لكل جنس. من المهم أن نكون حساسين لهذه النعم الثقافية عند التفاعل مع الأفراد من خلفيات ثقافية مختلفة.كما تم التأكيد في “المرجع الأكيد في لغة الجسد”، فإن فهم الاختلافات الجنسية في الاتصال الغير لفظي ليس مجرد مهارة اجتماعية؛ إنه مفتاح لبناء الاحترام، والتعاطف، والروابط الهادفة في عالمنا المتنوع. لذا، في المرة القادمة التي تشارك فيها في محادثة، تذكر أنه ليس فقط الكلمات التي تهم، ولكن أيضًا اللغة غير المنطوقة التي يتم نقلها.كيف تتغير لغة الجسد عبر الثقافات المختلفة؟في عالم التواصل البشري، تلعب لغة الجسد دورًا حاسمًا، مع تغير دقائقها بشكل ملحوظ من ثقافة إلى أخرى. في هذا المقال، سنستكشف الرؤى التي قدمها “المرجع الأكيد في لغة الجسد” حول هذه التغيرات الثقافية المثيرة للاهتمام.الجزء الأول: فهم لغة الجسدتعريف لغة الجسد: تتألف لغة الجسد من العديد من الطرق التي نرسل ونستقبل بها الرسائل دون استخدام الكلمات، بما في ذلك التعبيرات الوجهية، حركات الجسم، واللمس الجسدي.الاختلافات الثقافية: يمكن أن تختلف لغة الجسد بشكل كبير من ثقافة إلى أخرى بسبب العوامل الاجتماعية والتاريخية والبيئية. يمكن أن يعزز الاعتراف بتلك الاختلافات من فهمنا للديناميكيات الثقافية المتقاطعة.الجزء الثاني: التحديدات الثقافية في السلوك غير اللفظيالتعبيرات الوجهية: بينما يبدو أن بعض التعبيرات مثل السعادة والحزن عالمية، يمكن أن تختلف قواعد عرض هذه المشاعر بشكل كبير عبر الثقافات.الإيماءات: غالبًا ما تكون الإيماءات لها معانٍ مختلفة في ثقافات مختلفة. على سبيل المثال، قد يعتبر إشارة الإبهام للأعلى إشارة إيجابية في بعض الثقافات ولكنها قد تكون مسيئة في غيرها.اللمس: يختلف قبول اللمس بشكل كبير عبر الثقافات، من المجتمعات اللمسية للغاية التي تستخدم اللمس بكثرة في التواصل إلى تلك التي يتم حجز اللمس فيها للعلاقات الوثيقة أو في سياقات معينة.التواصل البصري: في بعض الثقافات، يعتبر الاتصال البصري المباشر علامة على الاحترام والانتباه، بينما قد يُنظر إليه في ثقافات أخرى على أنه غير محترم أو متواجه.المساحة الشخصية: يمكن أيضًا أن تختلف كمية المساحة الشخصية المعتبرة مناسبة، مما يؤثر على مدى قرب الأفراد من بعضهم البعض عند الوقوف أو الجلوس.الجزء الثالث: آثار الاختلافات الثقافية في لغة الجسدالعلاقات الشخصية: يمكن أن تساعد الوعي بالاختلافات الثقافية في لغة الجسد الأفراد على التنقل في العلاقات الشخصية بشكل أكثر فعالية، مما يعزز الاحترام والتفاهم المتبادل.الإعداد المهني: في البيئات المهنية، يمكن أن يعزز فهم هذه الاختلافات الاتصال، ويحسن العمل الجماعي، ويسهل العلاقات العملية الأفضل.السفر: بالنسبة للمسافرين، يمكن أن يساعد معرفة قواعد لغة الجسد للثقافة التي يزورونها في تجنب سوء الفهم وخلق تفاعلات إيجابية.كما أُبرز في “المرجع الأكيد في لغة الجسد”، فإن فهم الاختلافات الثقافية في لغة الجسد أكثر من مجرد مهارة اجتماعية؛ إنه مفتاح لبناء الاحترام، والتعاطف، والروابط ذات المعنى في عالمنا المتنوع. لذا، في المرة القادمة التي تشارك فيها في محادثة، تذكر أنه ليس فقط الكلمات التي تهم ولكن أيضًا اللغة غير المنطوقة التي يتم نقلها.كيف يمكن للغة الجسد تحسين تفاعلاتك المهنية؟عالم الأعمال هو عالم يتعلق بالتواصل بقدر ما يتعلق بالاستراتيجية والتنفيذ. وجانب غالباً ما يتم تجاهله في هذا السياق هو لغة الجسد. كما لوحظ في “الكتاب الحاسم للغة الجسد”، يمكن للإشارات غير اللفظية أن تؤثر بشكل كبير على فعالية التواصل في الإعدادات المهنية. يغوص هذا المقال في هذا الجانب، مقدمًا نصائح وتقنيات عملية للمحترفين.الجزء الأول: فهم لغة الجسدأساسيات لغة الجسد: تشمل لغة الجسد مجموعة من الإشارات غير اللفظية التي نرسلها ونستقبلها بشكل لا واع، مثل التعبيرات الوجهية، والموقف، والإيماءات. يمكن لهذه الإشارات تعزيز أو في بعض الأحيان تناقض رسائلنا اللفظية.قوة لغة الجسد: في الإعداد المهني، يمكن أن يؤثر الطريقة التي نحمل بها أنفسنا ونتفاعل مع الآخرين بشكل كبير على الانطباعات حول كفاءتنا، وثقتنا، وقابليتنا للتواصل.الجزء الثاني: تقنيات لغة الجسد في الإعدادات المهنيةالحفاظ على الموقف الجيد: يمكن أن يعبر الموقف المستقيم والمفتوح عن الثقة والاحترافية. بينما يمكن أن يخلق الانحناء انطباعًا بوجود انخفاض في الثقة بالنفس أو عدم الاهتمام.الاتصال البصري: يعد إقامة الاتصال البصري المناسب طريقة قوية لبناء العلاقات وإظهار الاهتمام. ومع ذلك، يجب أن يكون مستوى الاتصال البصري متوازنًا لتجنب جعل الشخص الآخر غير مرتاح.الإيماءات المتحكمة: يجب أن تكون الإيماءات طبيعية وتكمل ما يجري قوله. يمكن أن تشتت الإيماءات العصبية أو الدرامية بشكل زائد عن الحد عن الرسالة.تعابير الوجه: الوجه غالبًا ما يكون أول شيء يلاحظه الناس. يمكن أن يساعد الحفاظ على تعبير وجهي لطيف، محايد في تعزيز التفاعلات المهنية الإيجابية.المسافة الجسدية: يعد احترام الفضاء الشخصي أمرًا بالغ الأهمية في التفاعلات المهنية. القرب الزائد يمكن أن يكون متطفلاً، بينما يمكن تفسير البعد الزائد على أنه برودة.الجزء الثالث: نصائح لغة الجسد لمختلف السيناريوهات المهنيةالمقابلات الوظيفية: في المقابلات الوظيفية، يمكن للغة الجسد الإيجابية أن تظهر الحماس والاهتمام بالدور. وهذا يشمل مصافحة قوية، والحفاظ على الاتصال البصري، والاستماع النشط.أحداث التواصل الاجتماعي: في أحداث التواصل الاجتماعي، يمكن أن تجعل لغة الجسد المفتوحة (الذراعين غير المتقاطعتين، والموقف المسترخي) الشخص يبدو أكثر قابلية للتواصل.العروض التقديمية: في العروض التقديمية، يمكن للغة الجسد الفعالة تحسين توصيل الرسالة. وهذا يشمل استخدام الإيماءات للتأكيد على النقاط والتحرك حول المسرح للتفاعل مع الجمهور.الاجتماعات: في الاجتماعات، يمكن أن يساعد إظهار الاهتمام من خلال التأكيد والحفاظ على الاتصال البصري في بناء العلاقة مع الزملاء أو العملاء.كما أكد “الكتاب الحاسم للغة الجسد”، يمكن أن تحسن لغة الجسد، عند استخدامها بشكل فعال، بشكل كبير الطريقة التي نتفاعل بها مهنيًا. سواء كان ذلك خلال مقابلة عمل، أو حدث تواصل اجتماعي، أو اجتماع أعمال، يمكن أن يساهم الاهتمام بإشاراتنا غير اللفظية في تعزيز التواصل الفعال وبناء علاقات أفضل في العمل.كيف يمكن للغة الجسد المساعدة في كشف الخداع؟لطالما كان كشف الخداع محل اهتمام، سواء في البيئة المهنية، العلاقات الشخصية، أو التحقيقات الجنائية. الإشارات غير اللفظية غالباً ما تكشف أكثر من الكلمات المنطوقة. ووفقًا لـ “الكتاب الحاسم للغة الجسد”، هناك علامات وإشارات جسدية رئيسية يمكن أن تشير إلى الكذب والخداع.الجزء الأول: فهم لغة الجسدأساسيات لغة الجسد: تتضمن لغة الجسد مجموعة من الإشارات غير اللفظية التي نرسلها ونتلقاها بشكل لا واعي، مثل تعابير الوجه، والوضع الجسدي، والإيماءات. يمكن أن تساهم هذه الإشارات بشكل كبير في تفسيرنا لصدق شخص ما.قوة لغة الجسد في كشف الخداع: ليس من النادر أن يحاول الناس التحكم في ردودهم اللفظية عندما يكونون غير صادقين، ولكن الإشارات اللاواعية التي يرسلها الجسم قد يكون من الصعب تنظيمها، مما يجعلها مؤشرات محتملة على الخداع.الجزء الثاني: العلامات الجسدية للخداعالتعابير غير المتوافقة: يمكن أن يكون التناقض بين كلمات الشخص وتعابير وجهه أو لغة جسده علامة على الخداع. على سبيل المثال، قد يعبر الشخص باللفظ عن السعادة بينما تظهر تعابير وجهه ال discomfort.الإشارات الجسدية لل discomfort: ال discomfort غالباً ما ترافق الخداع. يمكن أن تشمل العلامات غير اللفظية تجنب الاتصال البصري، التحرك، حركات القدم والأصابع، لمس الوجه أو الفم، والتوقفات غير الطبيعية في الكلام.لغة الجسد المتناقضة: عندما تتعارض إيماءات الشخص، أو تعابيره، أو أوضاعه مع الرسالة التي يحاولون توصيلها، يمكن أن يشير هذا إلى الخداع.التعابير الدقيقة: هذه هي التعابير الوجهية القصيرة جدًا، التي تكون غير طوعية، والتي يمكن أن تكشف عن المشاعر الحقيقية التي يحاول الفرد إخفاءها. يمكن أن يساعد تعلم كيفية رصدها بشكل كبير في كشف الخداع.الجزء الثالث: نصائح عملية لكشف الخداعالمراقبة النشطة: يمكن أن توفر المراقبة الدقيقة والتفكير في نماذج السلوك العادية للشخص معيارًا، مما يجعل من الأسهل رصد أي انحرافات عندما يكونون غير صادقين.عدم القفز إلى الاستنتاجات: تذكر أن العصبية أو ال discomfort لا يعني بالضرورة الكذب. دائمًا ما تأخذ في الاعتبار السياق والتفسيرات الأخرى الممكنة للسلوك الملاحظ.التوازن بين الإشارات اللفظية وغير اللفظية: بينما يتعين التركيز على الإشارات غير اللفظية، فمن الضروري أيضًا الاستماع إلى كلمات الشخص وكيفية قولهم لها. ابحث عن التناقضات في قصتهم، أو الردود الغامضة، أو التوضيحات المعقدة بشكل زائد.التدريب المهني: يمكن أن يعزز الدورات والتدريب المهني في لغة الجسد من قدرتك على كشف الخداع.كما هو موضح في “الكتاب الحاسم للغة الجسد”، يمكن أن يعزز فهم لغة الجسد وإشارات الخداع بشكل كبير من قدرتنا على كشف الكذب. سواء في التفاوض التجاري، أو الإعداد الاجتماعي، أو العلاقة الشخصية، يمكن أن تكون فهم العلامات الخادعة أداة قوية في التمييز بين الحقيقة والكذب.كيف يمكن للغة الجسد تعزيز الاتصال الشخصي لديك؟تشكل لغة الجسد جزءًا لا يتجزأ من الاتصال اليومي لدينا. في كثير من الأحيان، يمكن أن تقول أكثر عن مشاعرنا ونوايانا من كلماتنا. يوفر “الكتاب الحاسم للغة الجسد” العديد من الإشارات حول كيفية تعزيز العلاقات الشخصية عن طريق فهم وتحكم في الإشارات غير اللفظية لدينا.الجزء الأول: فهم لغة الجسدأساسيات لغة الجسد: تشمل لغة الجسد العديد من الإشارات غير اللفظية التي نرسل ونتلقى بوعي وبلا وعي، مثل تعابير الوجه، والأوضاع، والإيماءات. هذه الإشارات في كثير من الأحيان تكشف أكثر عن أفكارنا ومشاعرنا من كلماتنا.أهمية لغة الجسد في الاتصال الشخصي: يمكن أن تجعل لغة الجسد الجيدة أن نظهر أكثر ثقة، وتعاطف، ومحبة، والتي يمكن أن تقوي علاقاتنا الشخصية. يمكن أيضًا أن تساعدنا على فهم مشاعر الآخرين ونواياهم بشكل أفضل.الجزء الثاني: تحسين الاتصال الشخصي من خلال لغة الجسداستخدام لغة الجسد المفتوحة: يمكن أن تجعل لغة الجسد المفتوحة، مثل الأذرع والساقين غير المتقاطعة، والحفاظ على الاتصال البصري، أن نظهر أكثر قرباً وجدارة بالثقة. هذا يمكن أن يسهل العلاقات الشخصية الأفضل.فهم ورد الفعل على لغة الجسد الآخرين: من خلال تعلم تفسير لغة الجسد الخاصة بالآخرين، يمكننا أن نفهم مشاعرهم ونواياهم بشكل أفضل، والرد بشكل مناسب. هذا يمكن أن يعزز فهمنا التعاطفي وتحسين علاقاتنا.التحكم في لغة الجسد لدينا: من خلال التحكم الواعي في لغة الجسد لدينا، يمكننا التواصل بأفكارنا ومشاعرنا بشكل أكثر فعالية. على سبيل المثال، يمكن أن يظهر الحفاظ على الاتصال البصري الاهتمام، بينما يمكن أن يخلق تقليد لغة الجسد للآخرين شعور بالتقارب.تجنب لغة الجسد السلبية: يمكن أن تعيق لغة الجسد السلبية، مثل تقاطع الأذرع، أو تجنب الاتصال البصري، أو الالتفاف بعيدًا عن الآخرين، الاتصال الشخصي لدينا. يمكن أن يساعد الوعي بهذه الإشارات وتجنبها في تحسين علاقاتنا.الجزء الثالث: نصائح عملية لتعزيز الاتصال الشخصيممارسة وضعية جيدة: يمكن أن تعبر الوضعية الجيدة عن الثقة والاحترام، والتي يمكن أن تعزز الاتصال الشخصي.فهم الاختلافات الثقافية: يمكن أن تختلف لغة الجسد عبر الثقافات. يمكن أن يمنع فهم هذه الاختلافات سوء الفهم وتحسين الاتصال عبر الثقافات.تحسين مهارات الاستماع: يمكن أن تجعل مهارات الاستماع الجيدة، بالإضافة إلى لغة الجسد الإيجابية، الآخرين يشعرون بالقيمة والفهم، مما يعزز الاتصال الشخصي.الحصول على تدريب مهني: يمكن أن تساعد الدورات المهنية أو التدريب في لغة الجسد في تحسين مهارات الاتصال غير اللفظية لدينا.كما هو محدد في “الكتاب الحاسم للغة الجسد”، يمكن أن يحسن فهم وتحكم في لغة الجسد الاتصال الشخصي لدينا بشكل كبير. سواء في إعداد اجتماعي، أو علاقة شخصية، أو مفاوضة تجارية، يمكن أن تساعد لغة الجسد في الاتصال بشكل أفضل مع الآخرين، وفهمهم بدقة أكبر، والتعبير عن أنفسنا بشكل أكثر فعالية.كيف يؤثر علم النفس للغة الجسد على التواصل غير اللفظي لدينا؟تلعب لغة الجسد دورًا حاسمًا في كيفية التواصل وتفسير العالم من حولنا. إنها تعمل كقناة تعبيرية لمشاعرنا وأفكارنا ونوايانا. من خلال النص البصير “الكتاب الحاسم للغة الجسد”، يمكننا الحصول على فهم أعمق للمبادئ النفسية التي تحكم التواصل غير اللفظي لدينا.الجزء الأول: فهم لغة الجسدأساسيات لغة الجسد: تتضمن لغة الجسد الإشارات غير اللفظية التي نرسلها ونتلقاها بوعي وبلا وعي، بما في ذلك التعابير الوجهية والأوضاع والإيماءات. هذه الإشارات غالبًا ما تكشف أكثر عن أفكارنا ومشاعرنا من كلماتنا.دور لغة الجسد في التواصل: يمكن أن تجعل لغة الجسد الجيدة منا نبدو أكثر ثقة وتعاطف واقتراب، والتي يمكن أن تعزز علاقاتنا الشخصية والمهنية. كما يمكن أن تساعدنا على فهم مشاعر الآخرين ونواياهم بشكل أفضل.الجزء الثاني: المبادئ النفسية للغة الجسدالتقليد والتزامن: يلعب الاتجاه البشري نحو التقليد والتزامن في لغة الجسد دورًا كبيرًا في الرابطة الاجتماعية والفهم. عندما نقلد لغة الجسد لشخص آخر، نعزز الشعور بالألفة والتقارب، وبالتالي تعزيز الاتصالات بين الأفراد.بروكسيميكس: هذا هو دراسة كيفية استخدامنا للمساحة في تفاعلاتنا. يستخدم الناس المسافة الجسدية للتعبير عن مستويات القرب وعلاقتهم بالأشخاص المحيطين بهم.كينيسيكس: ينطوي ذلك على تفسير حركات الجسم مثل التعابير الوجهية والإيماءات. يلعب دورًا حاسمًا في نقل وتفسير الإشارات غير اللفظية.هابتيكس: يتعلق هذا بالتواصل من خلال اللمس. يمكن لأنواع مختلفة من اللمس أن تنقل مشاعر مختلفة، من الراحة والمودة إلى الهيمنة والعدوان.الجزء الثالث: الآثار العملية لعلم النفس للغة الجسدتعزيز مهارات التواصل الخاصة بك: من خلال فهم علم النفس وراء لغة الجسد، يمكنك استخدامها لتحسين التواصل الشخصي بين الأشخاص، سواء أكنت خلال العروض التقديمية، أو المفاوضات، أو المحادثات العرضية.فهم الآخرين بشكل أفضل: يمكن أن يساعدك أيضًا على فهم العواطف والنوايا للآخرين بشكل أفضل، مما يتيح للتواصل الأكثر تعاطفا وفعالية.التطور المهني: يمكن أن تكون الإلمام بفهم واستخدام لغة الجسد مفيدة في العديد من المجالات المهنية، مثل المبيعات، والإرشاد، والإدارة، وأكثر.كما هو مفصل في “الكتاب الحاسم للغة الجسد”، يمكن أن يعزز فهم واستغلال علم النفس للغة الجسد التواصل الشخصي والمهني بشكل كبير. سواء في الإعدادات الاجتماعية، أو العلاقات الشخصية، أو المفاوضات التجارية، يمكن أن يعزز استخدام لغة الجسد الفعال فهم أفضل، وتعبير أوضح، وتفاعلات أكثر نجاحًا.كيف تسلط السيناريوهات الحقيقية الضوء على مبادئ لغة الجسد؟لغة الجسد هي أداة قوية للتواصل، غالباً ما تكشف أكثر عن أفكارنا ومشاعرنا مما يمكن للكلمات أن تفعل. من خلال السيناريوهات الحقيقية والدراسات الحالية المستمدة من “The Definitive Book of Body Language”، يمكننا الحصول على فهم أعمق لهذه الإشارات غير اللفظية وكيفية تفسيرها.الجزء الأول: أساسيات لغة الجسدفهم لغة الجسد: تُشير لغة الجسد إلى الإشارات غير اللفظية التي نرسلها ونتلقاها بشكل متعمد وغير متعمد، بما في ذلك التعابير الوجهية، والأوضاع، والإيماءات. هذه الإشارات غالباً ما تكشف أكثر عن أفكارنا ومشاعرنا مما تفعل الكلمات.دور لغة الجسد في التواصل: يمكن أن تجعلنا لغة الجسد الجيدة تظهر بشكل أكثر ثقة، والتعاطف، وقرب، والتي يمكن أن تعزز العلاقات الشخصية والمهنية لدينا. كما يمكن أن تساعدنا على فهم أفضل لمشاعر الآخرين ونواياهم.الجزء الثاني: دراسات حالة من ‘The Definitive Book of Body Language’الاجتماع التجاري: قد تظهر دراسة الحالة التي تتعلق بالاجتماع التجاري كيف يمكن أن تؤثر التغييرات الصغيرة في الموقف والإيماءات بشكل كبير على كيفية ادراك الشخص. الطريقة التي يجلس بها الشخص، مستوى الاتصال البصري الذي يحافظ عليه، وكيف يستجيب للغة الجسد للآخرين يمكن أن يشير إلى مستويات الانخراط، والثقة، والمصداقية.اللقاء الاجتماعي: في الإعداد الاجتماعي، قد يلاحظ المرء تأثير القرب وتوجيه الأجسام. الطريقة التي يتجمع بها الناس، المسافة التي يحافظون عليها، والطريقة التي يوجهون أنفسهم بها يمكن أن تكشف عن ديناميات العلاقات، مثل الهيمنة، والجذب، أو الدفاع.حل النزاع: قد تدرس هذه الدراسة الحالية كيف يساعد لغة الجسد في تخفيف النزاع. استخدام الإيماءات المفتوحة، والحفاظ على الاتصال البصري، والتحكم في التعابير الوجهية يمكن أن يظهر التعاطف، ويشجع على الانفتاح، وينقل الاحترام، وبالتالي يعزز حل النزاعات الإيجابي.الجزء الثالث: التطبيقات العملية للغة الجسد في السيناريوهات الحقيقيةتعزيز مهارات التواصل الخاصة بك: يمكن أن يعزز فهم علم النفس وراء لغة الجسد التواصل الشخصي. سواء خلال العروض التقديمية، أو التفاوض، أو المحادثات العرضية، يمكنك استخدام لغة الجسد لصالحك.فهم الآخرين بشكل أفضل: يمكن أن يساعدك أيضا في فهم أفضل لمشاعر الآخرين ونواياهم، مما يتيح التواصل الأكثر تعاطفاً وفعالية.التطور المهني: يمكن أن يكون الاطلاع على تفسير واستخدام لغة الجسد مفيداً في مجالات مهنية مختلفة، مثل المبيعات، والإرشاد، والإدارة، وغير ذلك.كما هو مفصل في “The Definitive Book of Body Language”، يمكن أن يعزز فهم واستغلال علم النفس للغة الجسد بشكل كبير التواصل الشخصي والمهني. سواء في الإعدادات الاجتماعية، أو العلاقات الشخصية، أو المفاوضات التجارية، يمكن أن تعزز استخدام لغة الجسد بشكل فعال فهم أفضل، وتعبير أوضح، وتفاعل أكثر نجاحًا.اترك ردّاًيجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.تواصل معنامن نحناتفاقية الاستخدامسياسة الخصوصيةجميع الحقوق محفوظه لموقع خلاصة كتاب و لا يسمح بنقل او استخدام اي مواد بدون الحصول علي أذن كتابيوانتبه من ثلاثه *(تجرح ، تكره ، تخون)* لاتصاحب ثلاثه *(متكبر ، جاهل ، خائن)* واعطي الناس ثلاثه *(المحبه , الوفاء , الاخلاص)اللحظة الأولى في أي تفاعل اجتماعي قد تكون الأكثر توترًا. تقف أمام شخص غريب، تحاول التفكير في شيء تقوله، لكن عقلك يقرر فجأة أن يفرغ تمامًا. هذه اللحظة هي التي تحدد كيف ستسير المحادثة، بل وربما علاقتك بهذا الشخص فيما بعد. لا عجب أن البعض يعانون من فوبيا التواصل في المناسبات الاجتماعية! لكن الأمر لا يحتاج إلى معجزة، بل إلى بعض الأساليب المجربة التي تجعلك تتفاعل مع الآخرين ببراعة دون أي توتر.🔹 الخطوة الأولى: لا تضع نفسك تحت ضغط “الجملة المثالية”أحد أكبر الأخطاء التي يقع فيها الناس عند الاختلاط بالآخرين هو أنهم يعتقدون أنهم بحاجة إلى قول شيء مبهر منذ اللحظة الأولى. لكن في الحقيقة، المحادثات لا تبدأ بلحظات سحرية، بل بلحظات طبيعية. لا تبحث عن الجملة التي ستجعل الشخص الآخر ينبهر بك، بل ركّز على بدء الحديث بشكل مريح وسلس.على سبيل المثال، تخيل أنك في حفل عمل، واقف بجوار شخص يبدو مثلك تمامًا، غير متأكد من كيفية بدء الحديث. بدلًا من الصمت، جرّب شيئًا بسيطًا مثل:🗣 “يبدو أن الجميع يعرف بعضهم هنا، هل نحن الوحيدون الجدد؟”هذه الجملة وحدها تكسر حاجز الصمت بطريقة طبيعية وتفتح المجال للحوار. السبب؟ لأنها تدعو الشخص الآخر للمشاركة دون إحراجه.🔹 الخطوة الثانية: استخدم الملاحظات العفوية كمدخل للحوارلا يوجد شيء يجذب الناس أكثر من الحديث عن الأمور التي يلاحظونها من حولهم. ربما يكون المكان مزدحمًا، الطقس حارًا، أو المشروبات غير متوفرة بسهولة. أي شيء تلاحظه يمكن أن يكون مفتاحًا لمحادثة طبيعية دون أن تبدو وكأنك تجبر الحديث.✅ مثلًا، إذا كنت في مؤتمر وشعرت أن الجميع يندفع نحو طاولة القهوة، يمكنك ببساطة أن تبتسم وتقول:🗣 “يبدو أن الجميع هنا يتفقون على أن القهوة هي أهم ما في المؤتمر!”جملة كهذه تُظهر روح الدعابة، وتتيح للشخص الآخر فرصة للرد دون أي ضغط، مما يساعدك على التفاعل مع الناس ببراعة.اه صح يبقى كل المناطق يخش في شارع عبد الحميد مكي والبروز واحد محل و3 متر واخد قصاد منه خمسه ده لازم ينضف برده الشوارع واسعه لكن تلاقي المحل من دول عامل محلين قدامه لا يقبلن في أربع: مال اليتيم، والغلول، والخيانة، والسرقة، لا يقبلن في حج ولا عمرة ولا جهاد ولا صدقة.الثقة بالنفس: الثقة في القدرات الشخصية والقدرة على التعامل مع التحديات، والاعتماد على القوة الداخلية للتغلب على الصعاب.nglishخدماتناالخدمات التدريبية للأفرادالخدمات التدريبية للشركاتالخدمات التدريبية الحكوميةالخدمات التدريبية لحديثي التخرجدورات مهاريةخدمات التعليم الالكترونيمركز الاختباراتخدمات الاستشاراتروابط سريعةعن المعهدمن نحن؟الاعتمادات الدوليةشركاء النجاحفريق العملالعمل مع وطن الأولالمركز الاعلاميالمقالاتالأخباراتصل بناسجل دخولكالمقالاتعامعامالذكاء العاطفي: مهارة أساسية لتحسين جميع جوانب حياتكالذكاء العاطفي: مهارة أساسية لتحسين جميع جوانب حياتكتخيَّل أنَّنا نعيش في عالم لا نفهم فيه مشاعر بعضنا بعضاً، ولا نستطيع تحديد ما إذا كان شخصٌ ما يحبنا أم يكرهنا أم غاضب منَّا، ولا نشعر أيضاً بأنَّ الآخرين يستطيعون فهم عواطفنا والكلمات التي لا ننطقها. ستكون الحياة مُبهمة وغريبة بالتأكيد، وربما وحشية. وهنا تكمُن أهمية الذكاء العاطفي، والذي بدونِه، سنُجرَّد من جزء رئيسي من التواصل الإنساني.يشير العديد من العلماء إلى أنَّ الذكاء العاطفي أكثر أهمية من الذكاء المعرفي (والذي يشير إلى القدرة على التعامل مع المعلومات وتفسيرها)، وإلى أنَّ التجارب قد أثبتت أنَّ الأشخاص الذين يتحلًّون بالذكاء العاطفي قد يصلون إلى أعلى المراتب حتى ولو كان ذكاؤهم المعرفي ليس عالياً، بينما لا يستطيع الأشخاص الذين يفتقرون إلى الذكاء العاطفي النجاح في الحياة حتى لو كانوا أذكياء.نظراً لأنَّ تأثير الذكاء العاطفي يمتد إلى الحياة المهنية والاجتماعية والزوجية، لا نستطيع الإلمام بكل تأثيراته في مقال واحد؛ فالذكاء العاطفي بحر واسع وعلمٌ يُدرَّس. ربما ينتابك الفضول الآن لتعرف ما هو هذا الذكاء السحري الذي في إمكانه التأثير إيجاباً على جميع جوانب الحياة.ما هو الذكاء العاطفي؟الذكاء العاطفي (EQ) هو القدرة على فهم عواطفك وعواطف الآخرين وإدارتها بطرائق إيجابية لتخفيف التوتر، والتواصل بصورة فعَّالة، والتعاطف مع الآخرين، والتغلُّب على التحديات والصراعات. كما يساعدك الذكاء العاطفي على بناء علاقات أقوى، والنجاح في الدراسة والعمل، وتحقيق أهدافك المهنية والشخصية. قد يساعدك أيضاً على التواصل مع مشاعرك، وتحويل النوايا إلى أفعال، واتِّخاذ قرارات صحيحة بشأن ما يهمك في هذه الحياة.يتضمَّن الذكاء العاطفي 5 عناصر هامَّة، وكان عالم النفس والكاتب "دانيال جولمان" أول من قدَّم فكرة الذكاء العاطفي المكوَّن من خمسة عناصر مختلفة، والتي تتمثَّل في:1. الوعي الذاتييُعرَّف الوعي الذاتي بأنَّه قدرة المرء على تحديد عواطفه، وحالاته المزاجية. وأيضاً تحديد عواطف الآخرين وفهمها، ومعرفة مدى تأثيرها على سلوكه. كما يتضمن تتبُّع المشاعر وملاحظة ردود الفعل العاطفية المختلفة، بالإضافة إلى القدرة على تحديدها تحديداً صحيحاً. بالإضافة إلى ذلك، يتضمَّن الوعي الذاتي إدراك الارتباط بين عواطفنا وسلوكنا، وإدراك نقاط قوتنا ونقاط ضعفنا، والانفتاح على التجارب والأفكار الجديدة والتعلُّم من التفاعلات الاجتماعية.2. التحكم الذاتييتضمن التحكم الذاتي التعبير عن العواطف بطريقة مناسبة، والتحلي بالمرونة، والتعامل مع التغيير، وإدارة النزاع. كما يشير إلى القدرة على التحكم في المواقف الصعبة وإدراك مدى تأثير سلوك الفرد على الآخرين وكيفية التحكُّم في الأمور والظروف المحيطة لتسخيرها في صالحه والصالح العام.3.التحفيز الذاتيعندما يتعلَّق الأمر بالذكاء العاطفي، يشير التحفيز إلى التحفيز الداخلي، والذي يعني أن يعتمد الشخص على تحفيز ذاته وتطويرها وجعل نجاحاته حافزاً مهماً له بدلاً من يعتمد على الآخرين في تحفيزه وتتوقف حياته إذا توقف التحفيز الخارجي والثناء من قبل الآخرين وكم يتوقف العطاء بتوقف المدح والثناء إذا لم يكن هناك دافعاً داخلياً وتحفيزأ ذاتياً4.المهارات الاجتماعيةتشير المهارات الاجتماعية إلى التفاعل الجيد مع الآخرين، وعندما يصل الإنسان للنقاط الثلاثة الأولى وينجح في الوعي الذاتي والتحكم بمشاعره وعواطفه وتحفيزه لذاته ينجح في تكوين علاقات مع الآخرين لأنه وصل لمرحلة جعلته مرتاحاً وسعيداً مع نفسه وبالتالي أصبح جاهزاً للتعامل بنجاح مع الآخرين وتطبيق فهمنا لعواطفنا وعواطف الآخرين في التفاعل اليومي. وتشمل المهارات الاجتماعية المختلفة الإصغاء الفعَّال، ومهارات التواصل اللفظي والتواصل غير اللفظي، والقيادة، وتطوير العلاقات.5.التعاطفالتعاطف هو القدرة على فهم عواطف الغير والاستجابة بناءً على هذا الفهم. ويُعدُّ هذا العنصر ضرورياً في العديد من جوانب الحياة؛ فهو ضروري لفهم الثقافات الجديدة وبيئات العمل، وتجنُّب الصراع وسوء الفهم.ما هي أهمية الذكاء العاطفي؟كما قلنا، أكثر الناس نجاحاً في هذه الحياة، ليسوا الأذكى دائماً؛ فربما تعرف أشخاصاً بارعين على المستوى الأكاديمي، ولكنَّهم غير فعَّالين اجتماعياً وغير ناجحين في عملهم أو في علاقاتهم الشخصية. وهذا لأنَّ الذكاء المعرفي (IQ) لا يكفي بحد ذاته لتحقيق النجاح في الحياة، وفي حين أنَّه قد يساعدك على الالتحاق بالجامعة، على سبيل المثال، سيساعدك ذكاؤك العاطفي على إدارة التوتر والعواطف عند حلول اختباراتك النهائية. ولحسنِ الحظ، يكون الذكاء العاطفي والذكاء المعرفي أكثر فاعلية عندما تنِّميهما جنباً إلى جنب.12 نصيحة إذا ألتزمت بها تجد راحتك النفسية💟1. توقف عن التفكير في الماضي وتفاءل بالمستقبل💟2. قُم بأداء كامل عباداتك و عود لسانك على الذِكر💟3. كُن راضياً عما تقوم به و قدر ذاتك وثق بنفسك💟4.تجنّب الأشخاص السلبيين و الاماكن غير المريحة💟5. سامح واعفُ عن الناس و فوض امرك الى الله💟6. ارض بنعم الله سُبحانه و تعالى وبقضائه وقدره💟7. تصرّف بعفوية دون تصنُّع و تعلم قول،، لا،،ضمانا لراحتك💟8.عبّر عمّا بداخلك من مشاعر و تخلص من اي علاقة سامة و مؤذية💟 9.خاطب نفسك بعبارات إيجابية و لا تقارن نفسك و حياتكِ بغيركِ💟10. لا تأخذ جميع الأمور بجدية وتعلم التغافل والتجاهل والتجاوز💟11.إلعب ألعاب مسلية يومياً و اجلس لمدة اطول مع الناس المرحين💟12.تعود على الكتابة وفضفض في الورقة كل ما يجول فيخاطركللعقول الراقية تقرأ.... دعني ارى اسمك من حين الى اخر...شكراً 🌹🌹حبيبى قلبة مفتون بجنوناشتياقى اليك خلانى اشوف بعنيك====واسمع همس قلبك ولمسة ايديكافرح بحبك ويشتاق قلبى اليك====خلينى بسمة وهمسة ولمسة ليكبسمتى من صفاء قلبى اليك====وهمستى بتحبك وتنادى عليكولمستى بتسرى بين ايديك ====وحنينى غلبنى ويشتاق عنيكسالونى لية قلبك مشدود ليك====روحى وروحك تنادى عليكروحى بتحبك وبتشتاق اليك====وروحك فى انفاسى بتعيش بيكمهما طال المكان والزمان روحى ليك===تنادى اين اين نور عنيكوتهفوا الى حبيب بيحس بيك====يا ليتنى كنت دمعة جوة عنيكيا فوادى رحماك من هجرة ليك===كيف تنسانى وقلبى فيكرمانى زمانى وقلبى فى قلبك===لية تخلينى وانسى حبكلقد نزفت عينى دماء دموع----وقسوتك جرحت قلبى الموجوعدعينى ارحل بعيد بعيد---خلف استار اليوم الموعودلا اريد اوهام تقتلنى بحبك---بل وصال يروى اروحنا بحنينانغامك ناى يتراقص بانين--يشدوا بالحان حبك الحزينكانى معزب فى بحرك المسجور----عطاشا نتلهف شهدك المسكوبشهدكاثارتنى باوجاع السنين---حتى اصبحت كالقصر المسحورسارحل من وادكى المورود----ومعى قلبى وروح المعشوقجعلتينى كا العصفور المخنوق----يتلمس انفاسك وشهدك المنثوردعينى ارحل من ببحرك المغمور---وانسى عذابك لقلبى المقتولدعينى ارحل وانسى مر السنين--ولا تنادى فقد مات الشوق والحنينسالت عيونى انهار وعيون----حتى كانى غريق يم المحبوبجعلتى ليلى قطارا مجنون---لا ينام من اشواق وحنينتلاعبت بى افكار وظنون---ومات قلبى فى شهدك المعسولارحمى اسير هواكى المقتول---مات فى بحر ك بجنونساترك لكى قلبى تنعمين---وارحل بروحى حتى انسى العيونياليتنى ما كنت محبوب---تتنازعنى حدود بلاد المحبوبرِسَالَةُ الى مِنَ اهواها--- وَحَنَّ قلبى لِرَوَّيَاهَا مَا رات عينى اُجْمُلْ مِنْ---- رَوِحَهَا وَثَنَايَاُهَا مَا حَبُّهَا قلبى بَلْ كُلَّ كيانى---- حَتَّى كَانَهَا دَمَّى دَمَاهَا انتى فى ايام عقلى---- لَا اِنْسَهَا مَا راءُهَا يُمَوِّتُ قلبى وانتى منتهاها--- وروحى تُنَادَى يا حَبيبُ فوادى عَذَبَا انتى كا السَّيْلَ---- يغمرنى بِنَوَرِهَا كُلَّ فوادى عَيَّنَاكَ تجذبنى كا اسير---- مَلَكْتِ حياتى كا الانفاسى لمساتك تهزنى مِنَ الاعماقى--- كا غَرِيق مِنَ الْهَوَى يُنَادَى سَالَتْ قلبى اين حَبيبَ عمرى---- ردنى الى الاعماق تانى سَالَتْ روحى اين ملاكى--- وايِن مِنْ كَانَ قالى بحن اليك --وبشوف بنور عنيكوقلبى مال اليك---وشوقى ملك عنيكوالقلب من فرحتة---مال وسلم عليكبحلم بيوم اضمك ---واشيل تعبك وهمكلمست ايديك و ضى عنيك---زاد حنينى اليكيهواكى سَالَتْ رُبَى رَحِمَاكَ---- مِنْ حَبيبِ عذبنى هُنَاكَلا تعطنى انفاسك بل وجدانك---اداوى عمرى بشهدك يا ام الحنيننفسى اطمن واشوف نور عنيك----وطمن قلبى وروحى عليكنفسى اشوفك وطمن عنية-----وخلى قلبى يشتاق اليكنفسى اسلم والمس ايديك------واشوف بسمة عنيكنفسى اضمك بانفاسى-----واشبع من شهد عنيكواتمنا لو كنت انت جوايا---روحى بتنادى عليكنفسى انام جوة عنيك-----وروحى وقلبى يحتويكخلينى اصدق نفسى يوم----وانفاسك رحيق بيسعد حواليكلى لة قلب بيحب ما بينمشى==بيفكر فية وشايل حبةلية يا قلبى خلتنى شايل همى---دة حبة ملك حياتى وعمرىياريت اشيلوة جوة دمى-----واتنفس واعيش بهمسةيا ريتنى افدية بعمرى ----واشيلة جوة قلبى وفى دمىالى لة عمر يتمنا قربة-----ويتمنا يكون هوة املةالى فى قلبة حبيب يحبة ---ويتنفس بية كل عمرةالى لة قلب بيحب ما بينمشى==بيفكر فية وشايل همةلية يا قلبى خلتنى شايل همى---دة حبة ملك حياتى وعمرىياريت اشيلوة جوة دمى-----واتنفس واعيش بهمسةيا ريتنى افدية بعمرى ----واشيلة جوة قلبى وفى دمىالى لة عمر يتمنا قربة-----ويتمنا يكون هوة املةالى فى قلبة حبيب يحبة ---ويتنفس بية كل عمرةمال عليا الزمان باثقال الجبال===وجعلنى كا موج تكسر وداباعقابا ياربى بما جنت يداى-----ام ابتلاء بدون ذنب وعقابحيرونى بين سكون بة عذاب ----وبين ثورا يدير بلا اسبابهدونى بمعول بلا رحمة ===ونزعوا روحى بسيف العقابقالوا لما تركت حبيبك هناك===لم اجد فى هواك الا العذابحتى من هو نديم حياتى====رمانى من فوق للذئابضاق بى الافق رغم السحاب====وضاع منى امل امل الاحبابلية يا زمانى ترمنى من تانى---بين نديم وبين حبيبياليتنى لم ابحث عن وجدانى---حتى اموت بكامل اشواقىلن اكون تراب فى مهب الريح===لى رب ادعوة فيجيبلو انى املك حياتى ------لكتبتها من يشدوا محبة قلباسراب الياس تحاصر حبى ===كانى غريب الدار معاكجعلونى انا وقلبى انغام ----يشدوا بها -------------هناكحبيبى مجنون بحبة يقول===عشقتك بكل الفنونحبيبى قلبة مفتون بجنون===يهوى بعشق السنينحبيبى مال وداب بحنين----بسموا بشوقة بدون انينحبيبى سالتك رحمة وحنين---قال هيهات يا مسكينمال بعقلى باسراب الحدود----ورمانى وانا وقلبى بحنينسالتة قال لا يا حبيب---لقد عشقتك بقلبى يا مسكينحبيبى مجنون بحبة يقول===عشقتك بكل الفنونحبيبى قلبة مفتون بجنون===يهوى بعشك السنينحبيبى مال وداب بحنين----بسموا بشوقة بدون انينحبيبى سالتك رحمة وحنين---قال هيهات يا مسكينمال بعقلى باسراب الحدود----ورمانى وانا وقلبى بحنينسالتة قال لا يا حبيب---لقد عشقتك بقلبى يا مسكينمال عليا الزمان باثقال الجبال===وجعلنى كا موج تكسر وداباعقابا ياربى بما جنت يداى-----ام ابتلاء ذنب وعقابحيرونى بين سكون بة عذاب ----وبين قلب يدير بلا اسبابهدونى بمعول بلا رحمة ===ونزعوا روحى بسيف العقابقالوا لما تركت حبيبك هناك===لم اجد فى هواك الا العذابحتى من هو نديم حياتى====رمانى من فوق للذئابضاق بى الافق رغم السحاب====وضاع منى امل امل الاحبابلية يا زمانى ترمنى من تانى---بين نديم وبين حبيبياليتنى لم ابحث عن وجدانى---حتى اموت بكامل اشواقىلن اكون تراب فى مهب الريح===لى رب ادعوة فيجيبلو انى املك حياتى ------لكتبتها من يشدوا محبة قلباسراب الياس تحاصر حبى ===كانى غريب الدار معاكجعلونى انا وقلبى انغام ----يشدوا بها -----