الاثنين، 3 أكتوبر 2016

رسالة الى

رسالة الى من اهواها---وحن قلبى لروياها
ما رات عينى اجمل من ----روحها وثناياها
ما حبها قلبى بل كل كيانى----حتى كانها دمى دماها
انتى فى ايام عقلى ----لا انسها ما راءها
يموت قلبى وانتى منتهاها---وروحى تنادى يا حبيب فوادى
عذبا انتى كا السيل----يغمرنى بنورها كل فوادى
عيناك تجذبنى كا اسير ----ملكت حياتى كا الانفاسى
لمساتك تهزنى من الاعماقى---كا غريق من الهوى ينادى
سالت قلبى اين حبيب عمرى----ردنى الى الاعماق تانى
سالت روحى اين ملاكى---واين من كان يهواكى
سالت ربى رحماك----من حبيب عذبنى هناك

الأحد، 2 أكتوبر 2016

لأني أُحِبّگ أحبَبّتُ گل مآفيگ حتى تِلّگ التفآصيل التي تُألمني ،،،

سوف اجعل---



سوف اجعل قلبك يثور من لفحات الشعور
سوف اجعلك تنامين على شوق مقهور
سوف اصاحب قلبك واجعلة سرور
سوف اضمك فى صدرى كا النور
سوف انادى من اعماقى نداء الصدور
اين انت ياساكن القلوب
انفاسك تحرق نسمات القلوب
وهمساتك صراخ بين الضلوع
ياليتنى كنت ساكن النهود
انفاسك نسمات تروى الخدود
وعيونك انوار بلا حدود
وشفتاك مهد وغطاء للمحبوب
روحك وروحى انغام الموعود
سمائك انوار تشفى القلوب
سوف اجعل قلبك يثور من اشواك الملهوف
حسيت بغرام وهيام
من نظرة عيون وكلام
حسيت بلهفة وحنان
من عيون حور الجنان
ياقلبى كفاية دقاتك انغام
سالت طبيب الغرام
قالى قلبك مسحور بهيام
سالت عقلى اين الامان
عرفت فيكى معنى الانسان
فى عنيكى نبع حنان
وفى قلبك حب بلا عنوان
حلم عمرى اكون هواكى
سالت قلبى قال انا حيران
ضى عيونك سحر عيونى

هى والرجل

 الاعتراف لتخبره بأنه الأول والأخير.

ويوضح الخبراء أن الرجل لا يستطيع توسم الثرثرة في إذا لم تعطيه فرصة لاستكمال حديثه، وقتها يعرف بأنه لن يقدر أن يتحدث عن موضوع كاملاً ويتنبأ بأنه سيكون في بيته أشبه "بأبي الهول" لأنه لن يستطيع الصمود في الحديث أمام ثرثرة زوجته ، فالرجل يحب من تمنحه الشعور بأنها مسيطرة على مجرى الحديث وبأنها ستضيف لمعلوماته شيئاً جديداً وقيماً .

وابتعدي عن العصبية الزائدة التي تصل إلى حد الجنون والصوت المرتفع فهذه الصفة تفقدك أنوثتك وتجعلك مسترجلة في عيني زوجك ، ويوصيك الخبراء بضرورة الابتعاد عن سلاح الجنس فاستعمال العلاقة الحميمة بهدف الضغط على الرجل ، تصرف يعتبره الرجل أسلوب عقاب قاسي ، فهو يكره أن تتدخل الاحتياجات الطبيعية في المشاكل المنزلية ، ويفضل دائماً أن تترك زوجته المشاكل خارج غرفة النوم .

أو قد يكون لدى اعتزاز شديد بعقلِها وثقافتها وثقة شديدة في نفسها، فترى أنه لا يمكن لأحد أن يكون له رأي فوق رأيها، وقد تتزوج من هو أقل منها في ذلك، لهذا لا تقبل أبدًا بسيطرته عليها حتى لو كان زوجها.

اة من المشاكل

? لابد من مواجهة المشاكل وحلها بدلا من تجنبها والهروب منها.
? احذر من قمع رغباتك في التعبير عن مشاعرك أمام الناس
? احذر من إخفاء معارضتك واختلافك
? لا ترغم نفسك على قبول أشياء لا تحبها.
? أفصح عن حبك واستمتاعك بحياتك وبأحبابك وكل ما تحب
? لا تجعل نفسك شخصية باهتة لا معنى لها ولا لون ولا رائحة مما سوف يفقدك احترام الآخرين لك.
? إن لغة الاتصال والتفاعل الاجتماعي السليم لا يعكرها ولا يمنعها أن هناك خلافات وصراعات قد تحدث ولكن هذا الاتصال والتفاعل السليم سوف يخلصك من الصراعات ويعمق العلاقات الا
o ابحث عن نقاط قوتك وتأكد أنك على حق
o عبر عن مشاعرك بحرية وتلقائية (تأكيد الذات)
o إياك والانصياع الشديد للناس
o إياك من الرد بعدوانية
o دع الخجل
o اترك الانفعال
o لا داعي للعيش بأسلوب التحدي
o لا تتجنب المشاكل ولا تهرب منها
o وعندما تعبر عن مشاكلك بحرية وتلقائية سوف يقل القلق والانزعاج بوضوح.
o درب نفسك على التعرض للمواقف الاجتماعية
o درب نفسك على اكتساب المهارات الاجتماعية
? سوف يؤدي إلى الثقة بالنفس وسوف يقلل من القلق والإزعاج
? اذهب إلى طبيبك النفسي ليضع لك الخطة السابقة وخطوطها العريضة فى تفاصيل دقيقة مفهومة مرتبة على حسب اتباعك لها واستجابتك لمتطلباتها.
? لا تعترض على طبيبك إذا وصف لك دواءً يساعدك على تخطي هذه المحن ويكون سببا لزوال الخوف والقلق والاكتئاب.

نفسى

 فلنغير نظرة التشاؤم في أعيننا لما حل بنا من محن إلى نظرة حب وتفاؤل لما عاد علينا من فائدة وخير بعد مرورنا بهذه المحن. ما أحوجنا لمثل هذا ال...